Баня для детей с дцп

2007 №14, 6-7. Врач и мать А.Трофимова - усыновила несколько больных детей. Из её опыта лечения синдрома ДЦП у ребенка. Любое лечение надо начинать с очищения души и тела. Обязательны воскресные причастия для детей. Каждое утро и вечер – молитва.
Ребенок был карлик с большим весом. Промыли кишечник и посадили на голод. Давали пить подогретый яблочный сок. Растирали уриной каждые 3 часа, начиная с 6.00 утра. Через 2-3 недели разогнулись полностью ноги. Выдержал голод 1 неделю. Так и не похудел, но на ножки встал.

2000 №16, 3. ДЦП. Опыт лечения, не доведенный до конца. При ДЦП для ребенка очень важно расслабление. Наиболее эффективны тепло и массаж. До 2 лет не мог даже ползать самостоятельно. Начала делать процедуры.
Искупать в деревенской бане, делая ванны из трав, в основном, из сенной трухи. Затем положить ребенка на верхнюю полку бани и растирать и массировать все тело мазями из меда, яичного желтка и деревенского масла. При этом рассказывала сказки. Ребенок лежал тихо, не шелохнувшись. После таких процедур был размякшим и расслабленным. Через полгода таких процедур наступило значительное улучшение: стал ползать, сидеть, вставать, ходить, держась за руку. Надо было продолжать процедуры. В большинстве случаев можно добиться серьезных результатов. Запастись терпением и любовью. Можно и в городских условиях делать ванны из трав: сенной трухи, корня шиповника, веточек хвои. Держать на пару над ванной из трав. Делать массажи и растирания.

2006 №19, 10. ДЦП – родовая травмы позвоночника. В 8 месяцев ребенок не мог сидеть. В больнице получал лечение, массаж, но эффекта никакого не было.
1.Стала сама дома делать массаж, прошла курсы массажистов. Через 2 недели упорной работы начал самостоятельно держать спинку – с нескольких секунд все дольше и дольше. Продолжала массаж еще долгое время.
2.Гимнастика на растяжку мышц ног – занимала большое место.
3.На ночь обкладывала ножки сына молодыми листьями березы. Наломать березовых веток, ободрать с них листья – полное 5л ведро. На ночь стелила одеяло, на него клеенку медицинскую, на нее пеленку, затем ребенка. Сверху на ножки высыпала все листья из ведра, распределяла их равномерно, чтобы они покрывали все ножки полностью и со всех сторон. Заматывала по пояс и укладывала спать. Ребенок будет сильно потеть, поэтому следить, чтобы спинка не остывала. Утром омыть ножки, сделать массаж и гимнастику. Процедуру с листьями проводила ежедневно в течение 2 недель, пока листья березы были молодыми.
4.Еще до пробуждения шагового рефлекса ставила малыша на ножки и ходила с ним по комнате, пока он не устанет.
К 1году и 1 месяцу ребенок стал ходить сам. Потом сделали операцию – паховая грыжа – с наркозом. Опять полгода не ходил. Вернуть завоеванное до операции не смогли, что только ни делала! Начал ходить, но в левой ножке повышенный тонус мышцы – стал беречь её. Пришлось сделать операцию и на ноге.

Июль 2020

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
« Янв
1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Финская сауна для вашего здоровья

КАК САУНА ИЛИ БАНЯ ВОЗДЕЙСТВУЕТ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА?

С точки зрения физиологии, основным механизмом, обуславливающим как лечебные, так и побочные эффекты при посещении сауны, является поглощение организмом внешнего тепла и развитие явлений теплового стресса как ответной защитной реакции организма.

ОСНОВНЫЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ЭФФЕКТЫ САУНЫ

Согласно результатам медицинских исследований, проведенных в скандинавских странах и Финляндии с начала 2000-х годов, положительные эффекты от посещения сауны могут быть достигнуты при регулярном ее посещении. Так, например, повышенная устойчивость к простудным заболеваниям действительно наблюдается у детей, посещающих сауну не реже двух раз в неделю в течение не менее, чем 4-х месяцев. Регулярное посещение сауны под врачебным контролем может помочь снизить кровяное давление у пациентов с гипертонией и повышению фракции выброса левого желудочка у пациентов с хронической сердечной недостаточностью. Временные улучшения легочной функции в суховоздушной сауне могут принести некоторое облегчение для пациентов с астмой и хроническим бронхитом. Также посещение сауны может также облегчить боль и улучшить подвижность суставов у пациентов с ревматическими заболеваниями. К сожалению, большинство позитивных эффектов от посещения сауны обратимо, и исчезают при прекращении регулярных ее посещений.

ПОЧЕМУ ПРИЯТНО ПАРИТСЯ В САУНЕ?

Под воздействием тепла происходит расслабление мышц. Но основные приятные эффекты, в том числе обретение чувства покоя и, даже, эйфории, возникают из-за трехкратного увеличение выделения нейропетида бета-эндорфина, являющегося естественным аналогом опиума. Бета-эндорфин обеспечивает лучшую приспособляемость к резким изменениям условий окружающей среды, облегчает болевые ощущения и создает чувство покоя, безмятежности и расслабления.

КАК САУНА ВЛИЯЕТ НА ОРГАНИЗМ БЕРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН?

Основная задача будущей матери во время беременности – сделать все для вынашивания и рождения здорового младенца. Вопреки общепринятому мнению посещение сауны во время беременности не способствует здоровью будущего ребенка, а представляет собой значительный фактор риска. Воздействие высоких температур является опасным фактором, способным привести к развитию пороков у плода или к прерыванию беременности. Порогом опасности является достижение температуры ядра тела (измеряется в заднем проходе) 38,9°C. Время нагрева тела до этой температуры составляет в среднем от 10 до 20 минут. Особую опасность перегрев представляет собой на первом триместре (первые три месяца) беременности, когда возможны дефекты развития нервной трубки плода вследствие теплового стресса организма матери. Самый опасный период для будущего ребенка – первые 4 недели беременности. Даже при умеренных температурах в сауне может наблюдаться кислородное голодание плода. Беременным женщинам с токсикозом и с заболеваниями системы кровообращения посещение сауны противопоказано из-за повышенного сосудистого сопротивления в маточных артериях. Посещение сауны более безопасно для здоровых женщин, которые регулярно посещали баню или сауну до беременности. В любом случае при посещении бани или сауны во время беременности рекомендуется не посещать парные с температурой воздуха более 60°C и ограничивать время экспозиции в парной 10 минутами. Беременной женщине следует покидать парную при появлении любых первых признаков дискомфорта, включая эмоциональный. Важно! Подготовить организм к восприятию тепловой нагрузке в парной сауны или бани может предварительная теплая ванночка для ног на 5 минут. Помните, что посещение бани или сауны здоровыми беременными женщинами, не посещавшими регулярно баню или сауну до беременности, не несет такой пользы для ее здоровья, которая могла бы перевесить возможные риски для плода. Необходимо отметить, что прием горячих ванн (спа, джакуззи) с температурой воды выше 38°C представляет собой еще большую угрозу для плода из-за более высокой теплопроводности воды и быстрого прогрева ядра тела беременной женщины до критических температур уже за 5 минут.

КАК САУНА ВЛИЯЕТ НА ОРГАНИЗМ РЕБЕНКА?

Как и в случае с беременными женщинами, посещение сауны с младенцами и малышами несет больше рисков, чем научно доказанной пользы для здоровья. В отличие от взрослых, дети обладают гораздо менее совершенной системой терморегуляции. Начальный этап формирования работы системы терморегуляции складывается у ребенка лишь к возрасту 3-14 месяцев.

КАКИЕ РЕЖИМЫ ПОСЕЩЕНИЯ САУНЫ ЯВЛЯЮТСЯ БЕЗОПАСНЫМИ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ?

Для предупреждения негативных последствий посещения сауны накладываются ограничения максимальную температуру воздуха в парной, время однократного пребывания в парной и количество заходов в сауну. Максимальная рекомендуемая температура воздуха в сауне не должна превышать 70°C при влажности 5-20% и воздухообмене кратном 3-8 объемов парной в час:

• Младенцы 2-14 месяцев - 2-3 минуты или до первых признаков дискомфорта при меньшем времени пребывания в парной. Только с родителями.
• Дети - до 10 минут или до первых признаков дискомфорта при меньшем времени пребывания в парной. Только под контролем родителей.
• Здоровые беременные женщины со сроком более 14 недель с неосложненной беременностью - до 10 минут или до первых признаков дискомфорта при меньшем времени пребывания в парной. Только в сопровождении.
• Пожилые люди, люди с хроническими заболеваниями при наличии разрешения лечащего врача - 5-10 минут или до первых признаков дискомфорта при меньшем времени пребывания в парной. Только в сопровождении.
• Взрослые здоровые люди, нерегулярно посещающие сауну или баню, - 10-15 минут или до первых признаков дискомфорта при меньшем времени пребывания в парной.
• Взрослые здоровые люди, регулярно посещающие сауну или баню, - 15 минут или до первых признаков дискомфорта при меньшем времени пребывания в парной.

ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ, СОЗДАЮЩИЕ РИСКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПРИ ПОСЕЩЕНИИ САУНЫ

Посещение сауны сразу после интенсивной физических упражнений может привести к острым нарушениям функций сердечно сосудистой системы. Требуется предварительный отдых 20-35 минут.

• Нахождение в сауне в одежде, простыне или полотенце. При этом нарушается теплоотдача из-за ухудшения испарения пота с поверхности тела.
• Слишком частый полив каменки. При чрезмерном поливе каменки во влажной атмосфере организм больше нагревается от горячего пара, выделяется больше пота, но пот не испаряется во влажной атмосфере и не происходит теплоотдачи, что приводит к перегреву организма.
• Непрерывное время пребывания в сауне более 30 минут: каждые 10 минут приводят к подъему температуры ядра тела на 1°C.
• Более трех заходов в парную во время одного посещения сауны. Организм в этом случае не успевает остыть и перегревается.
• Курение во время посещения сауны. Употребление алкоголя и/или наркотиков в сауне
• Отсутствие охлаждения тела и головы после выхода из парной.
• Резкое охлаждение тела и головы в ледяной воде без промежуточного остывания после выхода из сауны.
• Употребление чистой воды, которая увеличивает образование мочи и способствует потери микроэлементов, требуемых для нормальной терморегуляции. Большой объем потребления чистой воды может вызвать недостаток натрия. Употребление соков, которые не успевают всосаться и перевариться. Употребления чая, кофе и алкоголя может быть чрезвычайно опасно.

Возрастные и половые противопоказания к посещению сауны для здоровых людей

КАК ПРАВИЛЬНО ПОДГОТОВИТЬСЯ К ПОСЕЩЕНИЮ САУНЫ?

Основные задачи рекомендаций по правильному посещению парной в бане или сауне:

• Обеспечить условия для нормального потоотделения для охлаждения организма в парной,
• Обеспечить требуемое охлаждение организма после выхода из парной, предупредить перегревание организма человека в парной,
• Предупредить обезвоживание, нарушение электролитного баланса организма человека,
• Предупредить острые нарушения кровообращения во время нахождения в бане или после выхода из нее.
• Поесть не позднее, чем за 2 часа до посещения парной в бане или сауне. Умеренный объем легкоперевариваемой диетической пищи с высоким содержанием влаги.
• Избегать курения, приема алкоголя и наркотиков, кофе, крепкого чая, энергетических напитков, ряда лекарственных средств (если разрешено врачом).
• Закончить тренировку, физическую работу, половой акт, любые психоэмоциональные нагрузки не менее чем за 20-30 минут до посещения парной в бане и сауне и отдохнуть в спокойной обстановке при комнатной температуре.
• Перед посещением парной в бане или сауне принять теплый душ и вымыть поверхность тела с мылом. Запрещено наносить на кожу любые крема на жировой основе. После душа тщательно вытрите тело полотенцем: входить в парную нужно с сухой кожей.
• В течение 5-10 минут до посещения парной в бане выпить 2 стакана (400 мл) слабоминерализованной воды с выпущенным газом, либо спортивного изотонического напитка без сахара. При отсутствии минеральной воды допустимо употребление чистой воды. Не рекомендуется употребление до посещения парной сахаросодержащих газированных лимонадов, молочных продуктов, фруктовых и овощных соков, кваса. Все эти напитки можно будет употреблять примерно через 30 минут после полного окончания банной процедуры.
• Снять с себя металлические украшения, очки и контактные линзы перед посещением парной.
• Снять с себя всю одежду, простыни и полотенца. При крайней необходимости использовать легкие ткани только из натурального хлопка.

КАК ПРАВИЛЬНО ПАРИТЬСЯ В САУНЕ

• Не рекомендуется посещать парную в одиночку.
• Тренированные посетители могут начинать сеанс в парной, располагаясь на любом уровне полков в парной бани или сауны.
• Всем остальным начинать сеанс в парной следует с нижнего или среднего полка. Перебираться на верхний полок следует после того как организм привыкнет к условиям парной при условии отсутствия ощущений дискомфорта - в среднем через 2-3 минуты после входа в парную.
• Во время нахождения в парной не рекомендуется стоять или все время сидеть, свесив ноги вниз. Лучшее положение на полках в парной - отклонившись назад с ногами на полке. При нахождении в положении сидя за две минуты до выхода из парной необходимо начать движения ногами (сгибать - разгибать стопы). При нахождении на полке в положении лежа, за две минуты до выхода из парной необходимо сесть на полке вертикально и начать движения ногами (сгибать-разгибать стопы).
• Во время нахождения в парной лучше расслабить мышцы и находиться в покое. Запрещается заниматься в парной любой физической нагрузкой, в том числе сексом.
• Выступающий на поверхности кожи пот не следует протирать простынею или полотенцем, стирать или смахивать с кожи рукой (кроме области лица). После начала первичного потоотделения можно подбросить воды на каменку для парообразования. Нагрев тела горячим паром вызовет вторую волну интенсивного потоотделения, которая длится 1-2 минуты.
• Общее время пребывания в парной не должно превышать 15 минут или длиться до первых признаков дискомфорта любого рода, наступивших ранее.
• Не рекомендуется входить или выходить из парной во время подбрасывания воды на каменку.
• Минимальное рекомендуемое время охлаждения после выхода из парной - 15 минут. Только за 15 минут температура ядра тела снижается на 1°C. Во время отдыха рекомендуется выпить не более 1 стакана изотонического напитка или минеральной воды без газа комнатной температуры.
• Максимальное количество заходов в парную - 3 за одно посещение бани.
• После завершения банной сессии рекомендуется спокойный отдых в течение 30-60 минут. Приступать к еде рекомендуется не раньше часа после выхода из бани.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ПОСЕЩЕНИЯ САУНЫ

При посещении занятий по грудничковому плаванию или акватерапии посещение сауны для матери и ребенка абсолютно бесплатно.

ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ ПО ПОСЕЩЕНИЮ САУНЫ С РЕБЕНКОМ

Получить консультацию по возможности посещения сауны ребенком можно у педиатра, предварительно записавшись на прием врача по телефону: +7 (812) 331-74-78

Причины ДЦП, симпмтомы и лечение. ДЦП: когда хирургическое вмешательство возможно?

Такие заболевания, как ДЦП, гидроцефалия, спинномозговая грыжа, принято считать неизлечимыми. Однако сегодня нейрохирурги лечат самые сложные случаи, которые ещё десять лет назад считались приговором. Для родителей, столкнувшихся с тяжелым диагнозом, а также для персонала Домов ребенка, куда попадают дети с нейрохирургическими заболеваниями, общественная благотворительная организация "Ты ему нужен" составила полезную памятку с кратким объяснением сути заболеваний и полезными контактами врачей, фондов и реабилитационных центров. Публикуем главу из памятки, посвященную детскому церебральному параличу (ДЦП).

ДЦП — это группа не прогрессирующих нарушений двигательных функций головного мозга, обусловленных его недоразвитием или повреждением, как правило, в перинатальном периоде. ДЦП рассматривают как следствие ряда расстройств и нарушений, как вторичное заболевание.

Какие причины приводят к ДЦП

• Генетический фактор (на момент рождения головной мозг недоразвит, неполноценен)
• Ишемия (нарушение кровоснабжения) или гипоксия (кислородное голодание) головного мозга, как правило, во время беременности или в период родов
• Инфекционные заболевания матери в период беременности (краснуха и др.)
• Инфекционные заболевания ребенка (менингит, энцефалит, менингоэнцефалит, арахноидит)
• Патология беременности
• Механический фактор (травма во время родов или перед ними, или вскоре после них)
• Гемолитическая болезнь новорожденных (несовместимость крови матери и плода).

Опасные симптомы, которые позволяют заподозрить ДЦП у детей первых месяцев жизни:

• Ребенок быстро устает во время кормления
• Отсутствие движений или наоборот лишние движения
• Не осваивает двигательные навыки согласно возрасту (не держит голову, не переворачивается, не сидит и прочее)
• Судороги
• Не произносит звуков
• Конечности сильно напряжены или, наоборот, вялые.
• Двигает конечностями только с одной стороны (например, только правой рукой)

Первичные признаки ДЦП:

• Нарушение мышечного тонуса (спастичность, ригидность, гипотония, дистония)
• Ограничение или невозможность произвольных движений (парезы, параличи)
• Нарушение равновесия
• Речевые нарушения
• Нарушения координации (падает без причины, кивает головой, выполняет неконтролируемые движения руками или ногами)

Основные проблемы, которые испытывают дети с ДЦП:

• Нарушение постурального контроля — невозможность контролировать собственную позу. Сюда относится:
  • возможность поддерживать симметричность тела,
  • возможность переносить вес тела во всех направлениях и возвращаться в стартовую позу,
  • возможность удерживать прямую позу относительно силы тяжести, возможность двигаться без излишних усилий
  • в некоторых случаях — спастичность (непроизвольное болезненное сокращение мышц), некотролируемые движения руками или ногами
• Мышечная слабость
• Контрактуры (ограниченность движений в суставе)
• Постуральные деформации (деформации, вызванные неправильным положением тела)
• Эпилепсия
• Нарушения речи
• Болевой синдром
• Проблемы с кормлением
• Нарушение зрения
• Нарушение слуха
• Психические расстройства

Наблюдение, лечение и реабилитация при ДЦП

В связи с тем, что ДЦП имеет несколько форм, которые могут принципиально отличаться по симптомам, лечение и реабилитацию подбирает врач или группа врачей индивидуально под каждого ребенка в зависимости от формы, степени тяжести заболевания и возраста ребенка.

Основная задача родителей — научиться выполнению необходимых техник, чтобы ежедневно самостоятельно заниматься в домашних условиях. Врач расписывает план, а мама ему следует. Нужно стремиться максимально научить ребенка самообслуживанию.

Реабилитация должна быть индивидуальная, ежедневная, комплексная, с двигательными целями (ставим цель научить держать ложку, достигаем и ставим новую цель).

Если у ребенка сильная спастика или болевой синдром — сначала снимаем симптомы, а потом проводим гимнастику и прочие процедуры. Если они вызывают обратно тяжелые состоянии — отменяем это процедуры.

Какие врачи и как часто должны наблюдать ребенка с ДЦП

• Наблюдения: ортопед, невропатолог (возможны отставания в умственном развитии), логопед, психиатр, диетолог, эндокринолог, физиотерапевт, реабилитолог.
• Обследование тазобедренных суставов — рентген (1 раз в год до 8 лет при 2-5 степени, далее по клиническим показаниям).
• Клиническое обследование (оценка спастичности 2 раза в год до 9 лет, далее 1 р в год).

Основные акценты в реабилитации

• Развитие дополнительной и/или альтернативной коммуникации (например, с помощью жестов, картинок). Таким детям нужно повышенное общение.
• Лечебная гимнастика: в основном направлена на растяжение мышц, развитие реакции на равновесие, на координацию, на правильное позиционирование (преодоление и торможение неправильных поз и положения тела).
• Иппотерапия (стимулирует движение, работает много мышц, заставляет концентрироваться, благоприятно влияет на психику ребенка).
• Плавание, гидромассаж (в воде ребенок расслабляется). Некоторые дети начинают первые шаги делать в воде, поскольку именно в воде могут расслабиться мышцы.

Чем отличается лечение ДЦП у детей

• Направлено на предупреждение развития осложнений — неправильное развитие мышц и суставов.
• Перед лечением необходимо определить уровень двигательного развития и коммуникативных функций ребенка в зависимости от возраста (есть шведская программа, куда загружают данные ребенка, и она показывает, какие методы лечения и реабилитации подходят). После чего определяется прогноз заболевания и потенциал ребенка, и уже потом выстраивается схема лечения и комплекс реабилитации.
• Должно быть ранним, индивидуальным, комплексным, длительным.
• Раннее лечение — своевременное создание базиса для выработки нормальных реакций, позы, реакции равновесия, адекватную стимуляцию сенсорной и моторной деятельности ребенка.
• Индивидуальный подход к лечению предполагает учет характера и степени поражения нервной и нервно-мышечной систем, а также общего соматического состояния ребенка.
• Комплексное лечение включает ортопедические мероприятия, физиотерапию, лечебную физкультуру, занятия с логопедом, медикаментозную терапию.
• Медикаментозная терапия назначается с целью стимуляции мозга и улучшения его метаболизма, коррекции нарушений мышечного тонуса, обменных процессов в мышечной ткани, снижения внутричерепного давления, нервно-рефлекторной возбудимости.

В каких случаях при ДЦП возможно хирургическое вмешательство

Оперативные методы лечения применяются при определенных стандартизированных доказательных критериях — при формировании контрактур и деформаций опорно-двигательного аппарата.

При контрактурах применяется "тенотомия" — рассечение сухожилия. После операции обязательно нужны ортезы — иначе операция бессмысленна. Позаботьтесь, чтобы ортез был сделан к тому времени, как снимут гипс, продумайте это заранее, можно сделать по квоте. (Для ортеза нужен слепок с ноги. Снимают половину гипса, делают слепок и обратно надевают лангетку, ребенок 2 недели ждет ортез в лангетке.)

При спастике возможны следующие виды нейрохирургических операций:

• Селективная (спинальная) ризотомия — это двухстороннее иссечение корешков спинного мозга. После операции мышечный тонус частично восстанавливается, боли уходят, и ребенок чувствует гораздо меньшее напряжение.

Селективная невротомия проводится при деформациях стоп, мышечной дистонии и частичных спастических парезах. Для начала определяется та мышечная группа, которая имеет повышенный тонус. Врач осуществляет доступ к периферическому нерву, выявляет нейроны, провоцирующие напряжение, и пересекает их.

• Имплантация баклофеновой помпы. Помпа представляет собой круглый металлический диск 2-3 см толщиной и около 7 см в диаметре. Помпа имплантируется под кожу в области живота и после этого программируется при помощи пульта дистанционного управления. Заправляется баклафеном, снимающим спастику, который поступает непосредственно в спинномозговую жидкость постоянными дозами. Из плюсов — эффективное снижение спастичности мышц, позволяющее вести более активный образ жизни. Из минусов — необходимость заправки баклафена по мере его использования в условиях стационара примерно каждые 3 мес.
• Установка (имплантация) нейростимулятора. Нейростимулятор состоит из батареи и электроники. Он имплантируется подкожно и вырабатывает электрические импульсы, необходимые для стимуляции спинного мозга, что ведет к уменьшению спастики.

Куда обращаться, если у ребенка ДЦП

Клиники, отделения нейрохирургии

Федеральное государственное автономное учреждение "Национальный медицинский исследовательский центр нейрохирургии имени академика Н. Н. Бурденко" Министерства здравоохранения Российской Федерации.
Москва, 4-я Тверская-Ямская, д.16
www.nsi.ru

ФГБУ "Федеральный центр нейрохирургии" Минздрава России
г. Новосибирск, ул. Немировича-Данченко, д. 132/1
www.neuronsk.ru

ФГБУ Федеральный центр нейрохирургии Министерства здравоохранения Российской Федерации
г. Тюмень, ул. 4 км Червишевского тракта, д. 5
www.fcn-tmn.ru

Научно-исследовательский клинический институт педиатрии имени академика Ю.Е. Вельтищева ФГБОУ ВО РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава
Москва, ул. Талдомская, д. 2
www.pedklin.ru

Фонды, у которых есть программы по оплате реабилитации при ДЦП:

1. Мир счастья
2. Созидание
3. Милосердие (фонд создан в 2006 году для помощи детям-сиротам и детям-инвалидам с тяжелыми заболеваниями, которые находятся на воспитании в детских домах, школах-интернатах, приютах, домах ребенка):
4. Галчонок
5. Артемка
6. Росспас
7. Предание
8. Помоги.орг
9. Русфонд
10. Правмир
11. Дети Земли
12. Мир помощи
13. Добросердие
14. Счастливый мир
15. Бумажный журавлик
16. Димина мечта
17. Адели
18. Помоги спасти жизнь
19. Клуб добряков
20. Гольфстрим

Посещение бани или сауны прочно ассоциируется со здоровым образом жизни, закаливающими процедурами и общим оздоровлением организма, и в этом нет ничего удивительного – контрастные температуры и бодрящий сухой пар как нельзя лучше сказываются на состоянии здоровья. Поэтому вполне логично, что многих родителей волнует вопрос, когда и как лучше прививать ребенку любовь к банным процедурам. Одни предпочитают ходить в сауну с грудничками чуть ли не с первых месяцев жизни, другие оттягивают визит в парную вплоть до сознательного возраста… Кто из них прав? Чтобы разобраться в этом вопросе и дать родителям грамотные рекомендации, следует для начала оценить пользу и вред сауны для детей, рассмотреть все возможные противопоказания и правила безопасности, актуальные для столь юных парильщиков.

С какого возраста можно отправляться в парную? Мнение специалистов

Современные родители стараются не ограничивать собственный образ жизни с появлением крохи, поэтому многие заведения предлагают молодым семьям совместный досуг, в число которых входит и сауна. Некоторые семейные центры допустимо посещать даже с маленькими детьми первых месяцев жизни (обычно от 2-3 месяцев и старше), однако большинство педиатров все же сходятся во мнении, что парение в столь юном возрасте преждевременно. Максимум, который могут себе позволить родители грудничков – постепенное приучение к сауне младенца в домашних условиях. Специально для этого предусмотрены небольшие кабинки-парилки для дома, где температурные и влажностные характеристики будут максимально приближены к естественной среде.

Наиболее подходящим возрастом для первого знакомства с новыми условиями сауны считается промежуток с 2,5 до 3 лет, когда кроха начинает осваиваться в обществе, посещать детский сад и т.д. Условным сигналом к тому, можно ли посещать парную с малышом, считаются базовые моторные навыки: если кроха активно бегает, хорошо ориентируется в пространстве, а в идеале хотя бы немного плавает, можно без тени сомнения водить его с собой в сауну. Однако если эти навыки еще не привиты, а вода и резкая смена обстановки пугает карапуза, лучше отложить визит, чтобы не отбить у него желание знакомиться с прелестями банных процедур.

Кроме того, следует обратить внимание на психологический комфорт ребенка при первом посещении. Детская психика не приспособлена к излишним потрясениям, поэтому париться с малышами лучше в отдельной сауне, где будут присутствовать только близкие и знакомые люди. Если ребенок хорошо идет на контакт, любит общаться со сверстниками, можно записаться в группу единомышленников или детский клуб по интересам и посещать сауну с другими родителями, безусловно, если это не вызывает дискомфорт у крохи.

Польза банных процедур

• Крепкие сосуды. Сауна является отличной профилактикой сердечно-сосудистых отклонений, и абсолютно не важно, сколько при этом лет парильщику – 5 или 50. В более взрослом возрасте те, кто с детства приучен к бане, реже сталкиваются с приступами артериальной гипертензии и страдают от сосудистых патологий.
• Эластичные мышцы. Приток крови к мышечной системе ребенка положительно сказывается на координации и моторике, способствует укреплению физической формы и обеспечивает прилив энергии.
• Очищение организма. В сауне поры раскрываются, благодаря чему организм очищается от токсинов, солей и других бесполезных соединений.
• Низкая метеочувствительность. Малыши, с младенчества приученные париться, проще переносят изменения климата и практически не реагируют на погодные катаклизмы, поскольку их организм уже знаком с температурными и влажностными перепадами.

Противопоказания и ограничения

Указанные сроки посещения сауны и базовые рекомендации актуальны только с том случае, если ребенок абсолютно здоров и не имеет противопоказаний к посещению парной. К строгим ограничениям, при которых париться крайне нежелательно, относятся:

• острый период простудного заболевания, сопровождающийся повышенной температурой, общей слабостью и недомоганием;
• опухоли любой локализации и генеза;
• хронические заболевания внутренних органов, в т.ч. печени, мочеполовой сферы, пищеварения, почек или щитовидной железы;
• сосудистые отклонения;
• склонность к судорогам;
• кожные патологии: грибковое поражение, экземы, язвенные образования и т.д.

Кроме того, не стоит посещать с ребенком сауну, если это занятие не доставляет ему удовольствие. Детский организм куда более чувствителен к любому изменению климата, и то, что вам может казаться вполне приемлемым, для него – настоящий стресс. Поэтому если кроха не выказывает любви к банным процедурам, лучше не настаивать.

Как подготовить ребенка к первому посещению сауны?

Чтобы знакомство начинающего парильщика с новым микроклиматом прошло максимально гладко и безболезненно, следует уделить особое внимание подготовительным мероприятиям, которые помогут адаптировать детский организм:

1. Проконсультируйтесь с лечащим врачом ребенка. Главное правило при походе в сауну – абсолютное здоровье и отсутствие противопоказаний у малыша. Поэтому нелишним будет предварительно посетить педиатра и, при необходимости, пройти некоторые исследования, чтобы убедиться, что кроха может справиться с температурными и влажностными перепадами.

1. Примерно за месяц-два до запланированного визита в сауну следует показать ребенку, что такое контрастный душ. Первое время разница температур между теплой и прохладной водой должна быть минимальной – в среднем 3-5 градусов. Однако с каждым новым сеансом эту разницу следует чуть-чуть увеличивать – так сосуды постепенно свыкнутся с перепадами и будут спокойнее реагировать на микроклимат сауны.
2. Обязательно расскажите ребенку, что такое сауна и для чего она нужна. Старайтесь преподносить информацию интересно и захватывающе, чтобы он воспринимал первый поход в парную как праздник. Если кроха будет видеть заинтересованность и искреннюю радость родителей, ему обязательно понравится новый вид отдыха.

1. Правильно выберете сауну. Нежелательно впервые вести ребенка в русскую баню или турецкий хамам – температура там хоть и ниже, влажный воздух может тяжело переноситься ребенком, особенно с непривычки. Идеальным вариантом является финская сауна, где влажность не превышает 15% - в такой атмосфере будет легче дышаться. Кроме того, обязательно предупредите администратора, что с вами будет ребенок, поэтому критично повышать температуру в кабинке не следует. Оптимальный температурный режим для первого парения не должен превышать 70-90 градусов.
2. Ничего не планируйте на день первого парения. Если вы являетесь заядлым любителем сауны и можете просиживать в ней несколько часов кряду, собственный отдых придется отложить – ребенку в первый раз будет сложно высидеть столько же времени в парной. Идеально, если вы сможете организовать 2-3 пятиминутных захода с перерывами минимум в 15 минут. С каждым последующим визитом длительность парения можно будет увеличивать, однако в первый раз это неприемлемо.

Главное – безопасность: правила посещения сауны с детьми

Чтобы сауна приносила только пользу и наслаждение и вам, и ребенку, следует соблюдать ряд важных правил безопасности, которые уберегут детский организм от непредвиденных и не всегда приятных последствий:

• Ни в коем случае не оставляйте ребенка в парной одного. Как и любые водные процедуры, парение в сауне сопряжено с определенными рисками, поэтому оставлять кроху скучать в одиночестве – недопустимо и беспечно. Он должен ежесекундно находиться под присмотром взрослых, которые обеспечивают его безопасность!
• Снимите с ребенка все металлические украшения. Нательный крестик, сережки, колечки и другие аксессуары могут стать причиной термического ожога, поскольку любой металл в сауне довольно быстро нагревается. Поэтому и взрослым, и детям стоит снять все украшения перед тем, как заходить в парную.
• Усадите малютку на самую нижнюю лавочку сауны. Чем выше ступенька в парной, тем выше температура воздуха, которая может оказаться критичной для детского организма. Поэтому во время банных процедур следует усаживать малыша не выше 90 см от уровня пола, то есть на нижнюю лавку или ступеньку.

• Превратите парение в веселую игру. Не зацикливайтесь на правилах и традициях банного отдыха: если парите ребенка, делайте это весело и играючи, чтобы он воспринимал все происходящее как повод для веселья. Обязательно захватите с собой несколько любимых игрушек малыша, предварительно убедившись, что на них нет металлических элементов.
• Не позволяйте ребенку нырять в прохладный бассейн сразу после сауны. Как бы ни был подготовлен кроха к температурным перепадам, подобный риск является неоправданным. От резкого скачка у маленького парильщика может закружиться голова, а потерять сознание в воде, даже на доли секунды, крайне опасно. Лучше отвести его под теплый душ, немного подождать, чтобы тело слегка остыло, и лишь после этого отправляться в бассейн с прохладной водой.
• Главное – умеренность. Даже если ребенок в восторге от нового вида досуга, не стоит водить его в сауну чаще 1 раза в неделю – слишком частое парение может снизить позитивный эффект от банных процедур.

Соблюдая эти нехитрые, но очень важные правила, можно превратить посещение сауны в легкое и приятное семейное занятие, которое не только поможет укрепить иммунитет ребенку, но еще и позволит весело провести время в кругу семьи. При правильной психологической и физиологической подготовке ребенка пар сауны будет для него по-настоящему легким и, главное, полезным!