Тренажеры для растяжки ног для дцп

По популярности
По минимальной цене
По максимальной цене

Вес: 100 гр;
Размер: 12.5x23 см;
Материал: Хлопчатобумажный.

Длина педалей: 11 см;
Ширина педалей: 5 см;
Высота педалей: 2,5 см;
Мотор: 70 Вт;
Размер упаковки: 42,5 x 29,5 x 22 см;
Вес нетто: 5 кг;
Вес брутто: 5,5 кг.

Максимальная нагрузка: До 120 кг;
Размер тренажера: Ш.43XГ.41XВ.26 см;
Материал корпуса: Ударопрочный пластик/сталь;
Длина педалей: 10,5 см;
Ширина педалей: 4,5 см;
Высота педалей: 2,5 см;

Максимальная нагрузка: До 100 кг;
Размер тренажера: В32-56x41шx45Г см;
Материал корпуса: сталь;
Длина педалей: 10,5 см;
Ширина педалей: 4,5 см;
Высота педалей: 2,5 см;

Размер тренажера: г20xш12xВ34 см;
Материал корпуса: железо + поролон + трикотаный ремень;
Длина педалей: 19,7 см;
Ширина педалей: 11,2 см;
Высота педалей: 3,5 см;

Максимальная нагрузка: До 120 кг;
Размер тренажера: ш37xг49.5xВ23.5 см;
Материал корпуса: ударопрочный пластик/сталь;
Длина педалей: 10,5 см;
Ширина педалей: 4,5 см;
Высота педалей: 2,5 см;

Качели предназначены для тренировки координации движений у детей с дцп.

Ballet foot stretch – эффективная растяжка и подъем стопы.

Во время танца или других физических упражнений стопы испытывают колоссальную нагрузку. Поэтому им уделяется повышенное внимание с самого раннего возраста – ученики и ученицы начинают тренировать их с первого дня занятий и продолжают на протяжении всей профессиональной жизни. Ведь именно крепкие и подвижные суставы стоп способствуют тому, чтоб нагрузка всего тела при танце распределялась правильно и равномерно. Особенно это касается людей, занимающихся балетом и художественной гимнастикой. К слову, при приеме в балетную школу к изгибу стопы или подъёму уделяется повышенное требование. Только единицы обладают природной силой и гибкостью стопы, да и то им приходится постоянно тренироваться, чтобы развить эти качества.

Тренажер будет полезен не только людям, занимающихся балетом, художественной гимнастикой или любыми другими физическими нагрузками, но и, например, женщинам, привыкших ходить на каблуках. Натренированные мышцы – это не только залог красивой осанки и головокружительной походки, но и гарантия активности, подвижности и, самое главное, - здоровья. Тренажер никогда не вызовет воспаления связок, а напротив, поможет их укрепить.

Тренажер существует уже более 10 лет, он был придуман в начале 21 века хореографом Дэвидом Кампосом. После окончания профессиональной карьеры, он, как и многие выдающиеся танцоры, решил посвятить себя преподавательской деятельности. Принимая желающих в свою частную школу, он заметил, что не у всех развита стопа, у некоторых даже наблюдалось плоскостопие.

Я пытался вспомнить из моего прошлого опыта, наблюдая за танцорами, которые подсовывали свои ноги под диван или батарею в любом уголке балетной студии для того, усовершенствовать свои стопы и танцевать лучше. Уже тогда, я со всей силой осознал, что мне необходимо придумать безопасный и эффективный способ, который бы помог разработать гибкость и силу ног не только моих учеников, но и любого танцора, который будет в этом нуждаться." - это в часть, где про то как начиналась идея - к началу ближе

- Из письма создателя Тренажера David Campos

Было необходимо развивать стопу, но не с помощью упражнений, а с помощью специального приспособления, который помог бы сделать это безопасно и эффективно. Толчком для изобретения балетного тренажера для стоп послужило наблюдение – Дэвид Кампос вспомнил, как тренировались его коллеги, желающие усовершенствовать изгиб стопы и укрепить ее. Делали они это довольно интересным способом – подсовывали стопы по диваны, батареи и удерживали ее там некоторое время.

Чтобы создать тренажер для растяжки подъема стопы, понадобилось несколько лет испытаний. В теории все выглядело просто – необходимо было изобрести приспособление с волнообразными вырезами, которое смогло бы фиксировать и некоторое удерживать стопу, но на практике все оказалось сложнее. В конце концов, был изобретен сегодняшний вариант ballet foot stretch, который после нескольких проб доказал свою эффективность – студенты Кампоса начинали показывать отличные результаты. Удостоверившись, что разработка удалась, предприимчивый хореограф начал способствовать тому, чтобы тренажер стал известен широкому кругу потребителей. Сегодня ballet foot stretch – является одним из самых безопасных и действенных тренажеров для тренировки стопы, способного поднять результативность тренировок и облегчить выполнение тех или иных упражнений.

Тренажер обладает простотой конструкции и легкостью в использовании. По сути это волнообразная конструкция из дерева или пластика, у основания которой располагается специальный удерживающий фиксатор. Он помогает снизить нагрузку на стопу при тренировках, так как при использовании тренажера происходит безопасное и безболезненное растяжение мышц стопы, развиваются и укрепляются икроножные мышцы. Стопа, таким образом, подготавливается к тренировкам, а они, как известно, занимают много сил и времени. Когда стопа готова выдержать нагрузки во время тренировок - результат не заставляет себя ждать.

1. Тянем носок. Нужно вытянуть стопу вперед и удерживать ее несколько секунд, сделать несколько подходов.

2. Это упражнение поможет укрепить как стопы, так и голени с лодыжками. Необходимо подниматься на носки, возвращаясь в исходное положение. Повторить от 15 до 25 раз.

4. Усиливаем кровообращение стопы. Для этого упражнения можно использовать пластиковую бутылку с водой или пустую стеклянную. Положите стопу на бутылку и начинайте катать стопу сначала вперед - назад, затем наоборот: назад - вперед. Выполните не менее пятидесяти раз.

5. Последнее упражнение тренирует не столько стопу, сколько равновесие. Разбросайте мелкие детали на полу. И стоя на одной ноге, попытайтесь пальцами другой ноги, собрать предметы в какую – нибудь емкость.

6. Когда стопа разогрелась, можно использовать ballet foot stretch. Тренажер необходимо положить на гладкую, не бугристую поверхность. Пятку стопы расположить в специальной выемке на тренажере, вытянув носок - зафиксировать его держателем (как правило, он выполняется из силиконового материала). Находиться в таком положении какое - то время.

Внимание! Стопа может через какое - то время начать болеть. Если чувствуется сильная боль, значит на первый раз упражнение нужно прекратить. Уровень нагрузки необходимо увеличивать постепенно, не превозмогая боль. Время нахождения стопы в тренажере контролируется самостоятельно.

Выбирая тренажер, необходимо учитывать размер. Выделяют три основных размера, самый маленький – до 37, и большой – до 44. Если нога больше, размер регулируется специальными резиновыми подкладками.

Тренажер изготавливают из пластика и дерева. Какой выбрать – решайте сами. Главное, чтобы к качеству материала у вас не возникало никаких вопросов. На нем не должно быть трещин, заусениц, поверхность должна быть гладкой. Дерево - прочным и покрыто лаком. (Стопа может потеть и нужно исключить воздействие влаги на дерево).

Заказать и купить тренажер для подъема стопы вы сможете в нашем интернет-магазине. Мы сотрудничаем только с проверенными поставщиками, поэтому за качество, удобство использования и длительность эксплуатации ручаемся на 100%. Клиентами нашего магазина являются частные танцевальные школы Москвы и других регионов России, а также тренеры и родители, которые хотят, чтобы их ученик или ребенок достиг лучших результатов в танце или спорте. Тренажер для растяжки стопы, представленный в каталоге нашего магазина, изготовлен из натурального дерева, поэтому безопасен и не вызывает аллергических реакций. В комплект к тренажеру входят 2 пятачка под пятку, силиконовый фиксатор и резина для растяжки.

По популярности
По минимальной цене
По максимальной цене

Вес: 100 гр;
Размер: 12.5x23 см;
Материал: Хлопчатобумажный.

Длина педалей: 11 см;
Ширина педалей: 5 см;
Высота педалей: 2,5 см;
Мотор: 70 Вт;
Размер упаковки: 42,5 x 29,5 x 22 см;
Вес нетто: 5 кг;
Вес брутто: 5,5 кг.

Максимальная нагрузка: До 120 кг;
Размер тренажера: Ш.43XГ.41XВ.26 см;
Материал корпуса: Ударопрочный пластик/сталь;
Длина педалей: 10,5 см;
Ширина педалей: 4,5 см;
Высота педалей: 2,5 см;

Максимальная нагрузка: До 100 кг;
Размер тренажера: В32-56x41шx45Г см;
Материал корпуса: сталь;
Длина педалей: 10,5 см;
Ширина педалей: 4,5 см;
Высота педалей: 2,5 см;

Размер тренажера: г20xш12xВ34 см;
Материал корпуса: железо + поролон + трикотаный ремень;
Длина педалей: 19,7 см;
Ширина педалей: 11,2 см;
Высота педалей: 3,5 см;

Максимальная нагрузка: До 120 кг;
Размер тренажера: ш37xг49.5xВ23.5 см;
Материал корпуса: ударопрочный пластик/сталь;
Длина педалей: 10,5 см;
Ширина педалей: 4,5 см;
Высота педалей: 2,5 см;

Качели предназначены для тренировки координации движений у детей с дцп.

Тренажеры для растяжки являются неотъемлемой частью любого тренажерного зала. С их помощью пользователи могут достичь уровня растягивания в 190 градусов. Конечно, подобных результатов нельзя достичь сразу, но если тренироваться систематически и по специально разработанной системе, то со временем все обязательно получится.

Занятия на тренажерах для растяжки способствуют восстановлению осанки, улучшению координации походки и движений. Благодаря им можно сформировать красивые формы ног, снять дискомфортные ощущения и напряжение в области спины. Они не только снимают усталость, но и дарят ощущение полного расслабления.

Растяжка – это упражнение на вытягивание тела и конечностей, которое проводится с целью придания им гибкости и эластичности. И в этом плане тренажеры для растяжки являются незаменимым инструментом для спортсменов, которые желают, к примеру, освоить шпагат в предельно сжатые сроки. Тренажеры подобного рода также будут полезными гимнастам, танцорам и всем тем, кто занимается тайским боксом либо другими видами восточных единоборств.

Современные технологии не стоят на месте. Стремительное их развитие коснулось и спортивной индустрии. Сегодня разработано огромное количество эффективных тренажеров, которые позволяют достичь просто невероятных результатов не только очень быстро, но и без всяких сложностей.

Этому способствует достаточно прочная стальная рама тренажера для растяжки, а также высокая технологичность и функциональность данного агрегата. Мягкие подушки, которыми оснащен тренажер, обеспечивают максимальный комфорт занятий. Благодаря этому пользователь может без особых усилий достичь растяжки в 190°.

Стоит также отметить, что подобные изделия всегда имеют как минимум 4 позиции фиксации, что и обеспечивает достижение таких отличных результатов за столь короткое время. Но главная особенность тренажеров для растяжки – наличие мультипозиционных фиксаторов для бедер. К тому же, шкала, которая отмечает прогресс тренировок, дает возможность осуществлять постоянный контроль над собственными достижениями.

Тренажеры данной группы обеспечивают не только плавное, но и постепенное растягивание мышц. В этом и заключается их главная функция. За счет этого пользователь может достичь феноменальной растяжки и при этом не ощущать никакой боли. Благодаря тренажерам для растяжки можно подготовиться к серьезным и напряженным силовым тренировкам, таким образом, избежав досадных травм. Они не только помогают развить гибкость, но еще и способствуют немалым успехам в развитии координации, что имеет огромное значение для любого спортсмена.

Большинство тренажеров дают возможность тренироваться, используя только вес собственного тела, что делает их абсолютно безопасными и сокращает количество времени, которое необходимо для достижения наилучшего результата.

Все модели тренажеров для растяжки многофункциональны. С их помощью Вы можете выполнять упражнения по растягиванию практически всех групп мышц. Кроме того, в конструкции таких агрегатов предусмотрена возможность дополнения их другими приспособлениями для возможности проводить занятия по индивидуальным программам.

Тренажеры для растяжки позволяют быстро устранить негативные явления, вызванные силой тяжести человеческого тела. Принцип, который заложен в основе работы подобного рода изделий, способствует также активной циркуляции лимфы и крови, что положительно сказывается на организме спортсмена. При этом работа внутренних органов в равной степени, как и самих сосудов, значительно улучшается за счет ускорения обменных процессов в организме. Также растяжки способствуют уменьшению уровня сдавливания нервов и снятию напряжения с корешков спинного мозга.

Регулярные тренировки на тренажерах для растяжки улучшают эластичность мышц ног и спины. Просто расслабляясь и получая удовольствие, Вы сможете не только удлинить свои ноги, но и предупредить возникновение остеохондроза, исправить осанку, вытянуть и скорректировать форму ног и линии тела, а также снизить вес.

Рост пользователя до 198 см
Вес пользователя до 136 кг
Размер в собранном виде 120 х 60 х 140 см
Размер упаковки 131 х 77,8 х 14 см

Рост пользователя: от 147 до 198 см
Вес пользователя: до 136 кг

Рост пользователя: от 140 до 196 см
Вес пользователя: до 113,5 кг
Размер в рабочем виде: 144 х 72 х 133 см
Размер в складном виде: 91 х 72 х 172 см

Тип инверсионный стол
Максимальный вес пользователя 150 кг
Цвет чёрный, серый

Длина: 40см
Ширина: 26см
Высота: 10см

В рабочем положении: 146 x78 x 159 cм
Минимальный рост пользователя: 147 см
Максимальный рост пользователя: 198 см
Вес пользователя до: 150 кг
Вес тренажера: 29/27 кг
Размеры упаковки: 129 х 63 х 20,5 см

Максимальный вес пользователя: 136 кг
Максимальный рост пользователя: 183 см
Вес тренажера: 22,4 кг
Габариты (Д*Ш*В): 120 х 60 х 140 см
Гарантия: 1 год

Рост пользователя: от 147 до 198 см
Вес пользователя: до 150 кг
Размер в собранном виде: 114 х 72 х 156 см
Размер упаковки: 126 х 74 х 17,5 см
Вес нетто/брутто: 27/29 кг

Рост пользователя: от 145 до 200 см
Вес пользователя: до 160 кг
Размер в рабочем виде: 146 х 73 х 146.5 см
Размер в складном виде: 52.5 х 73 х 206 см
Вес нетто: 32 кг

Рост пользователя: от 145 до 200 см
Вес пользователя: до 160 кг
Размер в рабочем виде: 140 х 83 х 145.5 см
Размер в складном виде: 52.5 х 73 х 206 см
Вес нетто: 34 кг

Складывание: есть
Размер в рабочем состоянии (Д*Ш*В): 193*83*177 см
Макс. вес пользователя: 150 кг
Рост пользователя: 147 - 198 см
Питание: сеть 220 Вольт

Рост пользователя: от 145 до 200 см
Вес пользователя: до 160 кг
Размер в рабочем виде: 142 х 74.5 х 143.5 см
Размер в складном виде: 52.5 х 73 х 206 см
Вес нетто: 36 кг

Рост пользователя: до 198 см
Вес пользователя: до 150 кг
Размер в собранном виде: 160 х 43 х 80 см
Размер упаковки: 130 х 44 х 55 см
Вес нетто/брутто: 28/30 кг

Инверсионный стол DFC Pro 75304

Средство вытяжеки позвоночника - лечебное оборудование

Болезненные ощущения в пояснице, между лопаток и в области плеч могут быть вызваны совершенно естественными действиями или позами. Нагрузка на спину выше 100% фиксируется:

В стоячем положении в ровной позиции или со смещенным туловищем вперед.
В сидячем состоянии без или с наклоном верхней части тела.

Если не предпринимать никаких оздоровительных действий по отношению к позвоночнику, могут возникнуть серьезные осложнения, для решения которых придется потратить много средств и времени.

Остеохондроз;
Сколиоз;
Грыжа;
Нарушения функциональной деятельности внутренних органов и т.д.

Процесс эксплуатации

Тренажер для вытягивания позвоночника представляет собой вертикальный вращающийся стол, который меняет положение тела с нормального до перевернутого вниз головой.

Сначала корпус тренажера подготавливают к процедуре путем настройки стола под длину роста пользователя.
Затем пользователь фиксирует ноги в нижней части аппарата и ложится на прибор.
Когда все готово, человек растягивается вдоль всей спинки устройства, перекручивает корпус в горизонтальное положение, затем в вертикальное под углом до 90 градусов.
Чтобы отдел позвоночника начал растягиваться, руки опускают вниз и расслабляют все тело.

Воздействие на организм

Купить тренажер для позвоночника рекомендуется не только для лечения, но и в качестве профилактики патологий всего организма. Техника улучшает:

Кровообращение;
Обменные процессы;
Состояние сосудистой системы.

Если пользоваться тренажером регулярно, можно избежать гипоксии головного мозга, варикозного расширения вен и тромбоза.

Противопоказания вытяжки

Если имеются частые боли в спине, не стоит спешить с выводами и бежать за покупкой техники. Тренажер для лечения позвоночника купить лучше уже после посещения врача, ведь наличие определенных заболеваний может только усугубить состояние. Пользоваться техникой запрещено:

в период беременности;
если имеется опухоль на позвоночнике;
при воспалении внутренних органов и тканей;
людям с эпилепсией, камнями в почках и слабым сердцем.

Безопасность на тренажере

Приступать к тренировке нельзя, пока пользователь не будет полностью ознакомлен с инструкцией по применению и техникой безопасности.

Тренажёр для растяжки на шпагат позволяет не только добиться результата от тренировок в максимально сжатые сроки, но и проводить их гораздо более эффективно, а также минимизирует риск получения травм при растягивании. О том, какие они бывают, как их грамотно выбрать и использовать расскажем в статье.

Виды подходящих тренажеров

Добиться первых максимально качественных результатов по растяжению мышц можно через два месяца, в этом помогут современные тренажеры. Существует три основных вида тренажеров для растяжки. Первый вид – это оборудование непосредственно для растяжки ног, вторая и третья разновидности это тренажеры для всего тела, в частности, спины, без здорового состояния которой занятия растяжкой будет проводить невозможно. Итак, второй и третий вид оборудования для стретчинга — это гравитационные ботинки и инверсионный стол.

Он дает возможность быстро растянуть мышцы ног без боли. Это устройство идеально подходит фигуристам, танцорам, гимнастам, пловцам, а также тем, кто занимается восточными единоборствами.

Тренажер для растяжки шпагата

Преимущества:

заниматься могут все, размер лодыжек и стоп не имеет значения;
время и интенсивность нагрузки регулируются тренирующимися.

Инверсионные ботинки были разработаны для разгрузки спины на турнике без воздействия на позвоночник. Они хорошо подойдут для растяжки шпагата спортсменов и людей, которые много ходят, бегают и применяют силовые нагрузки на мышцы.

Преимущества:

избавляют от поясничных болей;
насыщают мозг кислородом;
способствуют профилактике варикоза;
избавляют от стресса;
оснащены металлической основой повышенной прочности для обеспечения безопасности тренировок;
ботинки подходят под любой размер, крепление производится в одно движение.

Стоит ли использовать тренажер?

Для растяжки ног некоторые выполняют махи ногами или наклоны, то есть не применяют специальное оборудование. Как правило, результат с помощью тренажеров заметен намного быстрей. При махах мышца не расслаблена, а при упражнениях на тренажере растягиваемые мускулы не подвергаются нагрузкам, а это одно из основных условий правильной растяжки. На тренажерах предусмотрен механизм регулирования и фиксации угла развода ног во время занятий. Тренажеры обеспечивают поддержку спины, риск травмирования позвоночника сведен к минимуму.

При использовании тренажеров для растяжки нагрузка на мышцы дозируется, конструктивная особенность оборудования не позволяет выйти за рамки заданной амплитуды растяжки, поэтому риск получения травмы минимизируется. При попытке сесть на шпагат самостоятельно человек может не рассчитать уровень нагрузки, поторопиться и получить травму мышцы или сухожилия.

Тренажер обеспечивает следующие преимущества:

самостоятельное регулирование силовой нагрузки;
отсутствие последствий в виде травм;
гармонично растягиваются нужные мышцы, на другие группы не дается дополнительная нагрузка, которая может возникнуть при самостоятельных попытках освоить посадку на шпагат.

Недостатки тренажеров:

Советы по правильному проведению тренировок

Вот некоторые советы, которым необходимо следовать, чтобы не получить травму при занятиях растяжкой.

Необходимо разогреться. Подойдет быстрая ходьба, прыжки, махи ногами в течение как минимум десяти минут. Это увеличит кровоснабжение мышц и улучшит циркуляцию крови.
Растяжка проводится статистически, медленно и плавно. Рывки исключены.
Каждая поза на растяжку удерживается в течение 50 – 60 секунд.
Необходимое условие для растяжки расслабленность мышц.
Ровная спина. При согнутой позе утрачивается гибкость и эластичность мышц и связок. Если позиция очень сложная, ее следует облегчить, чтобы снять лишнюю нагрузку со спинных мышц. Например, когда вы, сидя на полу, тянетесь к носкам, надо при прямой спине немного согнуть ноги в коленях.
Дыхание должно быть ровным и медленным.
Залог успеха кроется в регулярности тренировок.

Покупка тренажера

Особенности:

быстрое достижение максимальной растяжки;
растяжка в четыре позиции, до 190 градусов;
4 позиции фиксации бедер;
прогресс тренировок может отмечаться на шкале;
растяжка без боли;
компактен, весит 23 килограмма.

Особенности:

компактен, размер в сложенном состоянии аналогичен факсимильному аппарату;
не царапает пол, поскольку ножки прорезинены;
габариты в собранном состоянии – 375х820х1000 см, в рабочем – 750х1600х350 см, вес – 18 кг.

Особенности:

независимое крепление ног обеспечивает равномерное растягивающее усилие, которое не надо контролировать;
расслабление тела обеспечивает остывание растянутых тканей, что необходимо для сохранения результатов растяжки.

Выбор тренажера зависит от того какую цель преследует покупатель. Если потребитель хочет получить быстрый результат, надо покупать профессиональное оборудование. Не экономьте и не покупайте самый дешевый тренажер. Мы не советуем мастерить оборудование самостоятельно, как это показано на многих интернет-сайтах. Полученная травма обойдется дороже, чем сумма сэкономленных денег. Качественный тренажер гарантирует безопасность занятий, высококачественные материалы, из которых изготовлено такое оборудование, способствуют быстрому результату и удобству при тренировках.

Приобрести тренажеры для растяжки в шпагат можно в специализированных спортивных магазинах городов всей России. Заказ можно осуществить либо при личном визите, либо зайдя на интернет-сайт торгового представительства. Доставка обычно включается в стоимость приобретаемого оборудования.

Ниже приведен список магазинов, предлагающих тренажеры.

Роль растяжки ног в жизни человека

Нормальная растяжка для мышц и суставов – это залог гармоничной работы опорно-двигательной системы всего организма человека. Естественный уровень растяжки каждого зависит от индивидуальной структуры мышечного волокна. При растяжке ног работают четырехглавые мышцы бедер, икроножные мышцы, область голени и стопы, а также подколенные сухожилия.

Человек с нормальной растяжкой чувствует себя более уверенным в себе, обладает лучшей координацией, легкой походкой. Растяжка способствует общей релаксации организма и помогает избавиться от скованности и неприятных ощущений в тех мышцах и суставах, которые не были задействованы длительное время.

При этом девушка, которая умеет садиться на шпагат, имеет потрясающую легкую красивую походку – именно то, о чем мечтает почти каждая представительница прекрасного пола. Психологический фактор также играет немаловажную роль: доказано, что людям с гибкими суставами легче сориентироваться в пространстве, особенно в сложной ситуации, они более успешны и в работе, и в личной жизни.

Эластичные связки позволяют:

Читайте также: