Виброплатформа отзывы при дцп
Наращивание мышечной силы
Развитие внутримышечной и межмышечной координации
Быстрый антиспастический эффект
Сокращение трудоёмкости лечебного процесса
Увеличение амплитуды движения в суставах
Тренировка мышц в условиях регулируемой нагрузки
Обычная цена – 47 770 руб. Льготная цена – 39 700 руб. Ваша выгода – 16, 74%
Звоните - 8 800 555 3 800
Льготные условия
Предъявите пакет документов и получите скидку на тренажер! *
Многие признанные реабилитологи считают, что занятия на виброплатформе при ДЦП и сходных диагнозах должны проводиться на предельно низких частотах.
На российском рынке виброплатформ, работающих на частоте от 5Гц, представлено очень мало, а по доступной цене всего одна.
Именно на такую амплитуду и рассчитана виброплатформа Takasima TK-016.
| Скорость Takasima | Частота, Гц | Скорость Takasima | Частота, Гц |
|---|---|---|---|
| 1 | 4,35* | 2 | 4,55 |
| 3 | 5,26 | 4 | 5,71 |
| 5 | 6,06 | 6 | 6,25 |
| 7 | 6,67 | 8 | 6,90 |
| 9 | 7,41 | 10 | 7,52 |
| 11 | 7,81 | 12 | 8,07 |
| 13 | 8,48 | 14 | 8,70 |
| 15 | 8,93 | 16 | 9,26 |
| 17 | 9,52 | 18 | 10,0 |
| 19 | 10,0 | 20 | 10,1 |
| 21 | 10,53 | 22 | 10,64 |
| 23 | 10,99 | 24 | 11,11 |
| 25 | 11,36 | 26 | 11,63 |
| 27 | 11,91 | 28 | 12,05 |
| 29 | 12,20 | 30 | 12,35 |
| 31 | 12,66 | 32 | 12,99 |
| 33 | 13,16 | 34 | 13,33 |
| 35 | 13,70 | 36 | 13,89 |
| 37 | 14,09 | 38 | 14,29 |
| 39 | 14,49 | 40 | 14,71 |
| 41 | 14,71 | 42 | 14,93 |
| 43 | 14,93 | 44 | 15,15 |
| 45 | 15,15 | 46 | 15,39 |
| 47 | 15,39 | 48 | 15,63 |
| 49 | 15,63 | 50 | 15,87 |
Остерегайтесь подделок!
Проверяйте торговый знак Takasima на маркировке товара, упаковке, а так же требуйте сертификаты!
Эффективность и действие на организм
Занимаясь на виброплатформе Fit Beauty TK-016 Вы сможете качественно повысить эффективность терапии ДЦП и сходных заболеваний, развить межмышечную и внутримышечную координацию, нарастить мышечную силу, сократить степень физического воздействия на организм ребёнка.
Занятия помогают реабилитации пациентов со спастическими формами ДЦП за счёт снижения спастичности конечностей и увеличения амплитуды движения в суставах обездвиженных и малоподвижных пациентов, тренировки мышц в условиях регулируемой нагрузки.
Читала в Интернете, что виброплатформы помогают реабилитации детей с ДЦП и их для этого можно использовать в домашних условиях.
В описаниях производители о них пишут, как о чудодейственных агрегатах с уникальными возможностями:) :
• виброплатформа является прекрасным инструментом позволяющим бороться с негативными последствиями малоподвижного образа жизни, восстановить правильное кровообращение организма;
• потрясающе эффективно борется с лишним весом, стимулируя процессы обмена веществ; укрепляет позвоночник, развивая эластичность межпозвоночных дисков. В этом виброплатформе просто нет равных;
• высвобождает организм от шлаков и токсинов, а также других вредных веществ, накопившихся на стенках кровеносных сосудов и в мышечных тканях, эффективно распределяет нагрузку на любую часть тела;
• регулярные тренировки на виброплатформе позволяют настроить процесс пищеварения, оптимизировать работу всех внутренних органов и систем. Укрепляет и делает более спокойным сон ночью и повышает работоспособность днем;
Регулярные выполнения упражнений на виброплатформе:
• улучшают деятельность всего организма;
• стимулируют подкожное кровообращение и укрепляют сердечно-сосудистую систему;
• стимулируют увеличение мышечной силы, выносливости и гибкости;
• увеличивают плотность костной ткани, подвижность суставов;
• повышают тонус мышц и упругость кожи;
• ускоряют процесс восстановления после травм;
• разогревают мышцы перед тренировкой, расслабляют мышцы после тренировки;
• способствуют улучшению работы мозга, укрепляют память и улучшают реакцию;
• помогают контролировать аппетит, необходимы для поддержания стабильного веса;
• снимают напряжение и стресс, укрепляют психологическое здоровье;
• уменьшают бессонницу, рассеянность, раздражительность, быструю утомляемость.
Кто пробовал? какие результаты? Поделитесь, пожалуйста!:)
Если бы человеческое тело было искусственно созданным, тогда да.
Виброплатформа подходит идеально, главное совместить режимы встряскм. ( И то, любоой спец-ремонтник скажет, что у каждого аппарата есть свой характер )))))
А так , как оно есть, не получится. Машина будет навязывать свой ритм, а может быть в этот момент времени лично мне надо передохнуть, или замедлить движение, или ускорить, поменять амплитуду движения и так далее . Явно, что виброплатформа под это не заточена. и Она будет просто и без затей расшатывать "тело"..
и уже тем более странно слышать, что эта платформа восстановит паралитиков. у меня сразу вопрос " а что происходит с гиперкинезами? ваш метод как с этим справляется?" . очевидно, что виброплатформа будет их провоцировать и усиливать.
как собственно и остальных "спастиков", будет ухудшение обязательно.
физическая нагрузка на неподготовленные тело ( а в случае с ДЦП "тело" уже соврешенно точно "в спастике") всегда приводит к травмам и повышению тонуса.
да я сама была бы только рада, чтобы вот включить в розетку приборчик и курить бамбук, а оно там само собой по списку происходит. и шлаки, и кости, и межпозвонковые, и . полежал несколько курсов и побежал на рыбалку, а мне только бы и осталось, что счета за эл.эн. оплатить .
Вот и мне интуиция подсказывает, что вреда от такой тряски больше, чем возможной (?) пользы.
не случайно же работа, связанная с вибрацией, считается вредными условиями труда.
надо бы покопать, что там на самом деле происходит со связками, суставами и прочим
Девочки, а я вот встречала в инете положительные отзывы об этих виброплатформах, в частности применительно к ДЦП.
Пишут, что прямо не нарадуются на результаты! И за неделю упражнений у ребенка "ручки в окружности прибавили 1,5 см" и он стал "шустро разворачиваться на локтях в любую сторону".
Только уточняют, что на низких частотах тонус снижается, а на средних уже идет наоборот стимуляция мышц.
Вся семья, типа, в восторге!:) Кто, что нужно, то там и качает:)))) Кто худеет, кто улучшает процессы ЖКТ, а ребенка вообще не оттащить:)
Более опытные родители деток с ДЦП предупреждают, что комплексы упражнений должен подобрать специалист, специально под конкретного ребенка, "чужие" упражнения могут только навредить.
Как Вы думаете - РЕКЛАМА такая скрытая?
ИМХО, реклама там не то что скрытая, а из всех щелей прет
ну-ну. я даже у здорового ребенка такого результата представить не могу
я вот, что еще вспомнила.
когда ночью у соседей работает стиральная машинка на режиме "отжим", вибрация от машинки по полу, стенам, через ножки дивана, передается мне и сбивает сердечный ритм. сердце подстраивается под задаваемый этой вибрацией и возникает ощущение ужаса. приходится или вставать, потому что лежать невозможно. или поворачиваться так, чтобы сердце было как можно дальше от поверхности дивана, и ждать, когда этот кошмар закончится.
У кого есть дома? Интересует модель, программы для тренировок, эффект. Поделитесь впечатлениями пожалуйста. Читать далее →
Взялась . На этот раз , узнала что бывшим "НТВ" в Борменталь можно ходить заниматься в зал "велнесс" и была этому факту очень рада . Так как в последнее время вид мой ну никуда не годится . Так что с сб уже без косяков и хожу занимаюсь .. Там нет никаких тренажеров как таковых. Я занимаюсь на роликовом тренажере , виброплатформах , прессотеоапия и сауна - одеяло .. НО надо сказать что всё равно все тело болит ( с не. Читать далее →
Восстановительное лечение для деток с ДЦП от 0 до 5 лет.Комплексная методика включает в себя спец. массаж, ЛФК комплекс, включая работу на виброплатформе, также владею методикой тейпирования. Занимаюсь этим профессионально уже более 4-х лет, имею проф. мед образование. Очень доступные цены, принимаю как у себя в дружественной и комфортной обстановке, так же выезжаю на домом к Вам(районы ЮВАО) . Пишите с радостью помогу Вам и Вашему малышу! Читать далее →
Восстановительное лечение для деток с ДЦП от 0 до 5 лет.Комплексная методика включает в себя спец. массаж, ЛФК комплекс,включая виброплатформу, также владею методикой тейпирования. Занимаюсь этим профессионально уже более 4-х лет, имею проф. мед образование. Очень доступные цены, принимаю как у себя в дружественной и комфортной обстановке, так же выезжаю на домом к Вам(районы ЮВАО) . Пишите с радостью помогу Вам и Вашему малышу! Читать далее →
А у нас приятные новости из центра "Галилео", где уже целую неделю два раза в день Соня занимается лечебной физкультурой, тренируется на виброплатформе Галилео, проходит курс специального массажа лица с красивым названием "кастилио моралес". С помощью инструктора малышка учится удерживать равновесие на мяче, самостоятельно вставать в полный рост, прямо стоять, делать шаги. Задача этих упражнений - "рассказать" мышцам, что они умеют и научить их работать. А занятия на виброплатформе Галилео укрепляют мышцы и повышают их тонус.Сложно поверить, но в августе. Читать далее →
Девочки, подскажите пожалуйста, кто занимался в этих клубах, Действительно ли настолько эффективны эти тонусные столы, виброплатформы и т.д.. Худел ли после занятий на них кто нибудь? Спасибо за коменты))) Читать далее →
Три мамы. Три судьбы. Одна общая задача - помочь деткам с диагнозом ДЦП. Это объединило их семьи и вместе они просят помочь в оплате дорогостоящей виброплатформы Galileo. Мамы договорились по очереди брать тренажер и заниматься с детьми в домашних условиях. Таким образом, несмотря на значительную стоимость, каждому малышу станет доступна реабилитация дома.Давайте объединим усилия и поддержим хорошие молодые ярославские семьи! Читать далее →
Мы почти закончили курс, осталось пару дней. Слава Богу удавалось бОльшей частью пристраивать Ваню бабушке. Муж утром вез орущего Ивана к бабушке, а я везла Макара на реабилитацию. Постепенно Ваня привык и даже говорил мне "пока", когда уходил с папой утром)) Бабушка утверждает, что ребенок готов к саду))) Но об этом отдельно и потом. С одним Макаром ездить на лечение одно удовольствие. Если б еще не филонил кое-где. С папой такие вещи не проходят, а мама чего-с мамой можно иногда. Читать далее →
Всем привет! Вчера планировала посидеть на твороге весь день, но сегодня видимо не тот день, когда нужно было это делать(( Утром съела 100 гр творога и поехала в зал. Заниматься начала через полтора часа после еды. И так мне стало плохо, голова закружилась, затошнило, покрылась липким потом((( Еле доехала домой, стрескала яйцо и кусок 100 гр форели, крабовую палочку. И снова ожила) Не смогла высидеть на одном твороге. То ли трачу много каллорий, то ли просто день какой-то не тот. Читать далее →
Девчонки нужен совет, у нас в городе появился центр коррекции веса, предлагают там следующие процедуры Разовые занятия на вакуумном тренажере(15 мин) стоит 200 руб., виброплатформе(10 мин)-150 руб., прессотерапия и инфракрасные штаны(40 мин)-400 руб. Предусмотрены абонементы на каждый тренажер индивидуально и также комплексные абонементы(т.е. заниматься можно на всех тренажерах), по ним естественно занятия обходятся дешевле. Но т.к все процедуры я себе позволить не могу, посоветуйте на какие из этих лучше походить, могу себе позволить не больше 2-х в день примерно на 10. Читать далее →
Вчера Макар начал реабилитацию в Электростали. "Ортовита" теперь называется "Академия здоровья". Они переехали в новое просторное помещение. Стало больше процедур и инструкторов. Так приятненько это! Особенно учитывая, что от нас это не так далеко и не надо тащиться на другой конец страны. Я не устаю радоваться, что мы нашли этот центр - с замечательным врачом и очень опытными инструкторами, ну и просто с приятным персоналом и людьми. Вчера я ездила со своими на разведку, полюбопытствовать))) Помещение одноэтажное, отдельно стоящее (не. Читать далее →
Я ленивая что скрывать. и поэтому есть лишний вес. неочень большой,но 7 кг надо сбросить. Так вот что я тут надумала,сделать хочу кавитацию.уже точно решила что буду делать..обчиталась инета. денег правдо надо немало,т.к. 1 зона стоит 2500 1 сеанс,а мне и попу и живот надо. Сама я точно не похудею а вот поддерживать буду т.к. денег будет жалко потраченных. это я точно знаю))) Я хожу в салон 2 раза в неделю занимаюсь на ваакумном тернажере,на роликовом тренажере,на виброплатформе и делаю прессотерапию или инфракрасный костюм.Думаю что. Читать далее →
Долог и тернист. Но я его вчера начала. 10 минут в солярии с бронзатором - и уже даже какой-то оттенок появился, по крайней мере уже не такая синюшная бледная поганка. Страшно сказать - в солярии не была ровно 1,5 года, кошмар. Сначала беременность, потом денег не было и Ми мелкая совсем, еще и я Контрактубексом мазалась (там в аннотации указано избегать ультрафиолет, видимо, шрам темнеет от него), а потом работа и совсем не было времени. А сейчас дорвалась, ой, какой. Читать далее →
Здравствуйте! Нашему сынуле 2 года и 2 месяца. Никогда ничего не писала, но здесь решилась оставить свой отзыв. Мы с Татьяной Ивановной знакомы уже больше года. Первый раз занимались еще в феврале 2012 года, результаты потрясли и меня и мужа. После первой недели наш сынуля самостоятельно сел, через день встал в манеже и пошел приставным шагом. А летом попробовали платформу Галилео, честно скажу, было немного страшновато, ну как и все новое впрочем. Занимались и с маленьким сыном и со старшей дочей (10 лет). Понятно, что от наших особенных деток результатов сразу не дождешься, все медленно и незаметно, а вот старшая нас удивила! За неделю подтянулась, выправилась, показала красивую лебединую осанку! И вот мы прошли уже три курса Галилео, после каждого делали видеомониторинг ЭЭГ, поверьте, никакой ЭПИактивности, Слава Богу! Маленький после 3-го курса самостоятельно пошел, думали и не дождемся. Приобрели платформу домой, занимаемся. Татьяна Ивановна удивительный человек! Мы благодарны Богу, что он привел нас к ней. Так важно осознавать, что наши детки нужны кому-то кроме нас. Татьяна Ивановна помогает не только делом, но и словом: учит, разъясняет, а где-то и наставляет на "путь истинный". Искренне хочется выразить свою благодарность за то, что делает, за ту помощь что оказывает Татьяна Ивановна и ее коллеги нашим деткам. Забыла сказать, что на платформе занимаемся всей семьей, мужу очень нравиться после работы полежать, говорит супер расслабляет. Елизавета
Мы занимаемся с Татьяной Ивановной уже больше года. Очень довольны результатами. А виброплатформа Галилео у нас теперь дома, чему мы очень рады. очень эффективно для накачивания мышц. Колек любит эти заняти, а еще дочка занимается и я тоже.
Татьяна Ивановна! Мы вас любим и очень жалеем, что не получается приехать в ближайшее время. Марина.
Мы тоже теперь дома занимаемся на виброплатформе. Это единственное, чем мы занимаемся без слез. Очень радует. Спасибо Татьяне Ивановне, что мы узнали об этой платформе и тем более, что можем ежедневно на ней работать. Упражнения, конечно, подбирались для нас Татьяной Ивановной. А результат. на третьей неделе занятий ежедневных мы начали ходить. Думаю это не совпадение. Еще раз большое спасибо
Методика Войта
Методика PNF
Методика Бобат
Методика РДА
Кранио-сакральные техники.
Метод Кастильо-Моралес.
Микро-мануальная техника
Занятие на тренажере Galileo.
Прикладная кинезиология.
Кроме ранее оставленных отзывов, добавить практически нечего кроме того, что после второго занятия почувствовал себя лучше, стал более подвижным и с каждым посещением центра, становлюсь более раскрепощённым и не таким замкнутым И "зажатым", как до попадания в центр.
Занимаются с ЛЮБЫМ пациентом с "душой" и любовью!
Спасибо Вам, Татьяна Ивановна и всему Вашему центру, за тот труд и настойчивость, которую Вы проявляете, работая (занимаясь) с пациентами!Это моё 3-е занятие в центре и хотя вижу и понимаю, что работы предстоит достаточно, я оптимист и поэтому верю, что мне станет лучше.
Мне реально нравится у Вас заниматься! А это одно из составляющих на пути к успеху!
Спасибо большое грамотным специалистам и очень хорошим людям Екатерине Викторовне, Наталье Вячеславовне и Татьяне Ивановне! У нас не получилось пройти курс до конца, но результаты налицо - ребёнок ползает на четвереньках и встаёт у опоры. Будем проситься ещё на один курс. Надя и Витя.
Мы лечились с 4 по 21 апреля. Нам 4 мес. Все понравилось. После дороги у сына возникли какие-то пароксизмы, спс Татьяне Ивановне организовала прием невролога, который направил на ЭЭГ (все платно невролог 1100руб ЭЭГ 2700 руб). К занятиям приступили сразу после разрешения невролога, начали с одного занятия и закончили по одному занятию в день, так как ребенок устал. Первые зантия были по 30 минут и постепенно дошли до часа. В Середине курса была интенсивная работа, сынуля молодец. С нами работал Сергей - ребенок у него вообще не плакал для меня это было удивление, Татьяна Юрьевна - у нее очень активная тактика, все занятие ребенок работал но и плакал ))), и Екатерина Викторовна - достаточно мягко подходила к ребенку, войте учила именно она, так же научила диагоналям по PNF, все помогла заснять и записать. Татьяна Юрьевна раньше работала педиатром так что все вопросы по ребенку задавала ей, спасибо за ответы! Принесла мне журналы по педиатрии. Девочки просите учить вас после 2 дня, и задавайте максимум вопросов, очень хорошо отвечала Татьяна Юрьевна и Екатерина Викторовна. Ребенок плакал в 3 положенеии, а так все проходило гладко. Занятия на галилео были 3 дня - ребенок хорошо реагировал, попробовали на мне - достаточно специфические ощущения и не так просто!
Перед занятиями я ходила гулять с ребенком на улицу, чтобы был выспанный и хорошо работал, после занятия ели и сразу засыпали - шли дальше гулять! Рядом очень хороший парк, до него идти 10-15 мин, там живут белочки и утки. Парк асфальтированный есть детский городок и речка. Летом там будет просто супер, целый день мы там были. Все очень понравилось.
Были на курсе в мае у Татьяны Ивановны. Впервые мой ребенок занимался с позитивом. Татьяна Ивановна показала, что с ребенком можно заниматься и без крика и слез! И заниматься так же плодотворно! Причем, оказалось, что без крика оно плодотворней даже. Работает Татьяна Ивановна с каждым ребенком как со своим, впервые терапевт целовал моего ребенка в пятки :). Много нового и полезного узнали мы, много советам нам дали, стараемся следовать им! Спасибо огромное еще раз Татьяна Ивановна!
От нашей семьи хотим выразить огромную благодарность Татьяне Ивановне за курс проведенный с нами. Нам очень понравилось доброе, внимательное отношение к нашим деткам. Мы впервые были на реабилитации,и было очень приятно познакомиться с такой умной и грамотной женщиной. А главное, что Татьяна Ивановна работает на результат, вот и мы теперь закрепляем свои навыки,ползаем (со скоростью ветра), спинка стала намного лучше, такого прогиба как раньше уже нет, встаем с легкостью у опоры и шагаем влево и вправо вдоль опоры!
Татьяна Ивановна еще раз большое человеческое спасибо за все, Дай Бог Вам здоровья, пусть Бог воздаст ВАМ за каждое наше достижение маленькое и большое!
И еще хочу отметить, что у меня не тяжеленький ребенок, наверное поэтому у нас на лицо мгновенные результаты после первого занятия,и мне кажется (судя по своему опыту) деткам с не грубыми нарушениями не стоит тратить время на массаж и т.д, а заниматься как можно раньше Войта терапией! Кагирова Ольга
Огромное спасибо Татьяне Ивановне и всем специалистам работающим с детками за организацию и проведение этого курса. Всегда сомневалась что можно получить результаты сразу. Но все же грамотный подход к своей работе делает возможным и это. Вчера вернулись домой и родственники просто не узнали моего Кирюху. Сам с легкостью садится, становится на четвереньки и раскачивается, ползает лучше чем раньше. И конечно очень подкупает отношение к детишкам доброе, отзывчивое, терпеливое, видно что человек не просто отрабатывает время, а хочет добиться от ребенка прогресса и ответных реакций. И еще конечно хочется поблагодарить за обучение. Теперь по приезду домой занимаемся сами каждый день. Понятно что это большой труд показывать и объяснять по несколько раз одно и то же и отвечать а одни и те же вопросы. Татьяна Ивановна, мы еще раз подтверждаем свою запись. Очень бы хотелось попасть в следующие летние месяцы. Отдельный привет и пожелания успехов девчонкам и малышам, которые были нашими соседями. Обязательно приедем еще. Мария.
Вибрационная платформа Galileo – уникальная система, разработанная и запатентованная немецким брендом Novotec medical в 1996 году. Эта технология активно и с доказанным успехом используется для реабилитации детей с ДЦП, для быстрого восстановления после перенесенных травм, развития и совершенствования координации.
Почему наши реабилитологи выбирают вибротренажеры Галилео?
Комплексный подход в реабилитации деток с неврологическими и физическими патологиями – залог успеха. Однако даже самые эффективные и проверенные практикой методики нуждаются в дополнительных высокотехнологичных помощниках. И этими помощником стала виброплатформа Галилео.
Врачи-реабилитологи нашего Центра реабилитации ДЦП доверяют данной технологии по ряду причин:
- Вибротренажеры Галилео имеют медицинскую сертификацию в России, странах Европы, в Корее. Остальное – опасные подделки, использование которых может привести к негативным последствиям для здоровья.
- Качество и безопасность тренажеров подтверждены стандартом ISO 13485:2003. Патент получен в Германии.
- Упражнения на виброплатформе включены в обязательную программу реабилитации ДЦП в России.
- Технология обеспечивает многофункциональную тренировку функций мышц, способствует укреплению опорно-двигательного аппарата, развитию мышечной координации.
- Виброплатформу Галилео разрешено применять на самых ранних стадиях развития ДЦП, что значительно повышает результативность терапии.
Принцип работы виброплатформы
В процессе работы тренажер передает телу синусоидальные колебания различной частотности и амплитуды. Алгоритм действий базируется на обычных движениях тела при ходьбе. Движение виброплатформы стимулирует движения таза (наклонные), только с большей частотой, чем при естественной походке. Чтобы компенсировать воздействие вибраций, мышцы начинают ритмично сокращаться, что в итоге приводит к уменьшению спастики мышечных волокон, их активному развитию и укреплению.
И еще один момент. Вибрации проникают достаточно глубоко в ткани, достигая внутренних органов. Поэтому обеспечивается стимулирование обменных процессов в клетках, активизируются кровообращение и регенерация мягких и костных тканей, ускоряется рост мышечной массы, улучшается балансировка и устойчивость ходьбы.
Виброплатформа Галилео и ее воздействие на организм
- Развитие и укрепление мышц. Занятия на вибрационной платформе помогают развивать и совершенствовать внутримышечную координацию, наращивать мускульную силу и физическую выносливость.
- Реабилитация. Технология позволяет снизить спастичность конечностей и увеличить амплитуду движений в суставах малоподвижных детей и инвалидов ДЦП. Упражнения помогают улучшить гибкость и растяжку, тренировать мышцы дна таза, нарастить мышечную массу.
- Активизация процессов обмена. Тренировки на платформе Галилео повышают эластичность мышечной ткани, расширяют сосуды и усиливают кровообращение.
- Улучшение самочувствия. Терапия на виброплатформе уменьшает мышечный тонус, способствует расслаблению тела, снимает напряжение, борется с быстрой утомляемостью и бессонницей. Благотворно влияет на психологическое здоровье.
Комплекс занятий на виброплатформе Галилео подбирается строго индивидуально, с учетом особенностей физиологии пациента и характера заболевания. Заниматься на тренажере могут все члены семьи, но каждый – по своей личной программе, которую разработают специалисты нашего центра. Регулярные тренировки помогут избавиться от болей в спине и суставах, укрепить мышцы, снизить проявления остеопороза, рассеянного склероза и других патологий опорно-двигательного аппарата.
В нашем Центре реабилитации ДЦП мы собрали сильную команду реабилитологов, используем проверенные временем методики терапии, запатентованные технологии диагностики и лечения. Мы умеем работать с самыми сложными детками и их родителями. Не останавливаемся сами и не даем остановиться своим пациентам, поэтому всегда вместе достигаем результата.
Все мы любим помечтать: как бы, ничего не делая, избавиться от нескольких лишних килограммов. Телепрограммы, интернет и модные журналы изобилуют всевозможными предложениями, специально для нас производят БАДы, собирают диковинные ягоды, шьют специальное белье и конструируют тренажеры. О последних подробнее.
Очень популярным на сегодня тренажером является виброплатформа. Отзывы об этих устройствах самые разные. В рекламных статьях мы можем прочесть о потрясающих результатах, а на обычных форумах люди часто жалуются на полное отсутствие результата после нескольких месяцев занятий. Так что же это такое и стоит ли оно того, чтобы занимать место у вас дома? Давайте разбираться.
Технология вибрации
Сам принцип не является новинкой. Технология была открыта еще в послевоенные годы, тогда она стала активно использоваться в сфере космических исследований. Различные вибрационные установки оказались отличными тренажерами для подготовки будущих космонавтов. Они помогали адаптироваться к условиям невесомости. А сегодня мы из рекламы, посвященной тренажерам для похудения, узнаем, что такое виброплатформа. Отзывы большинства покупателей говорят, что при покупке они ожидали большего. Видимо, это результат чрезмерного приукрашивания действия тренажера в рекламных целях.
Одно занятие на виброплатформе
Если верить рекламе, то 15 минут, проведенных на шаткой платформе, легко заменяют двухчасовое занятие в гимнастическом зале или силовые упражнения на тренажерах. Другие производители утверждают, что одно занятие – это аналог одному часу качания пресса с нагрузкой на ноги. И все сходятся во мнении, что тренировка на этом тренажере с успехом заменяет два часа быстрого бега. Такая вот чудесная виброплатформа. Отзывы специалистов, инструкторов по фитнесу не настолько оптимистичны. Действительно, такой тренажер может сильно увеличить нагрузку от выполняемых упражнений, что сократит время, затрачиваемое на тренировку. Если же просто стоять и ждать волшебного воздействия от вибрации, то похудеть, скорее всего, не удастся.
Итак, что представляет собой виброплатформа? Отзывы пользователей и производителей могут преподносить ее в разном свете. Фактически же это тренажер, который снабжен вибрирующей платформой и насадками-лентами, которые нужно закрепить на теле. Разные режимы позволяют проводить обычную тренировку с повышенной нагрузкой или получать качественный массаж, то есть в основе похудения лежит классическая физическая нагрузка, ничего нового платформа не привнесла в этот мир.
Как действует виброплатформа
Под воздействием вибрации мышцы человека способны сокращаться и расслабляться. Этот принцип положен в основу разработки миостимуляторов, также работает и виброплатформа. Отзывы врачей подтверждают, что вибрация с высокой частотой колебания действительно заставляет работать мышцы, стимулирует активность всех тканей. Не остаются без внимания кости, сухожилия и кровеносные сосуды, то есть положительный эффект для организма все-таки есть, другое дело, как он связан с процессом сжигания жира? Практически никак, поэтому повторимся: если вы хотите похудеть, то работать все равно придется, потому как на платформе надо не стоять, как показывают в рекламе, а работать.
По словам производителей, тренажер позволяет избавиться от целлюлита и способствует похудению. Благодаря качественному массажу ткани активно насыщаются кислородом, что обеспечивает их хорошую работу и отличный внешний вид. Дополнительным козырем производителей является то, что занятия на этих тренажерах не дают излишних нагрузок на сердце, и человек не чувствует сильной усталости. Это очень важно для людей, которые страдают различными заболеваниями, ограничивающими физическую активность. Вибрационная нагрузка – это лучше, чем полное отсутствие движений, но сама по себе она не способствует сжиганию жировых отложений. Вы должны знать об этом до того, как пойдете в магазин выбирать виброплатформы для похудения. Отзывы тех, кто уже испытал на себе их действие, помогут сделать правильный выбор.
Виброплатформа Brumer dh1003
Существуют недорогие и компактные тренажеры, предназначенные для домашнего использования. Один из наиболее популярных - германская виброплатформа Brumer dh1003. Отзывы часто говорят об отсутствии модных детекторов, которые сканируют жировую прослойку и показывают динамику занятий. На самом деле – это лишь маркетинговый ход. Для домашнего использования это то, что нужно. Ее стоимость от 13000 до 15000 рублей, что сравнительно недорого. Размеры в собранном виде 64*51*24. Вес 23 килограмма. Учтите - ощущения от занятия совсем другие, когда под вами не коврик, а небольшая виброплатформа. Отзывы врачей предостерегают от излишнего фанатизма, особенно если вы находитесь не в лучшей физической форме. Выполняя махи и отжимания, можно легко получить травму, поэтому лучше начинать занятия в спортзале, оборудованном необходимым агрегатом, и под руководством тренера.
Можно ли похудеть с помощью виброплатформы
Сегодня стараются использовать виброплатформы для похудения. Отзывы, как и при использовании различных диет, у каждого свои. Важно помнить прописные истины: чтобы организм начал расставаться и жировыми запасами, нужно отладить схему потребления и затрат энергии. Тут дело даже не в том, чтобы есть меньше, нужно потреблять качественную, полезную и здоровую пищу, которая обычно не слишком калорийна. В день человеческому организму требуется от 1500 до 2000 килокалорий. Потребляя именно столько, вы не будете набирать вес. Прибавив немного физической активности, вы начнете худеть.
Тогда так ли необходим тренажер "виброплатформа"? Отзывы показывают, что он крайне полезен при отсутствии возможности реализовывать потребность в физических нагрузках другим образом, например, в период восстановления после травмы. Очень благоприятно тренажер воздействует на места, пораженные целлюлитом. Трудно переоценить его положительное воздействие на опорно-двигательный аппарат, гормональную и нервную системы. Подойдет тренажер и как дополнение к правильному образу жизни, здоровому питанию и систематическим нагрузкам. Для того чтобы избавиться от жировых накоплений, одних только вибраций категорически недостаточно. Нужна комплексная работа, включающая в себя правильное питание и соблюдение режима дня.
Что дают занятия на виброплатформе
Вполне закономерен вопрос, нужна ли вообще дома виброплатформа. Отзывы пользователей и здесь разделились. При этом люди, которые уже немного адаптировались к новым условиям тренировки, говорят, что она действительно позволяет сильно сократить время, затрачиваемое на спортивную тренировку, и при этом добиваться отличных результатов. Ниже мы рассмотрим специальный комплекс упражнений, который наиболее эффективен именно на виброплатформе. Такие тренировки обогащают ткани кислородом, улучшают микроциркуляцию крови, что крайне положительно сказывается на состоянии всей сердечно-сосудистой системы, в частности, предупреждает хроническую венозную недостаточность.
Противопоказания
Любой тренажер имеет свои противопоказания, поэтому перед началом занятий нужно посоветоваться с врачом. Поскольку тренажер воздействует полностью на весь организм, то, конечно, имеет виброплатформа противопоказания. Отзывы фитнес-инструкторов подтверждают, что ни в коем случае нельзя превышать положенного времени, особенно на первых занятиях, даже если вы себя хорошо чувствуете. Придется отказаться от таких тренировок, если вы беременны (особенно в первом триместре) или после родов не прошло шесть недель.
Обязательно оповестите инструктора, если у вас имеются серьезные заболевания сердца или сосудов, эпилепсия. Также временным отводом служит недавно проведенная операция.
Упражнения
Теперь мы рассмотрим собственно занятия на виброплатформе. Отзывы начинающих говорят о том, что они невероятно сложные, хотя это набор самых элементарных упражнений, просто сам тренажер многократно усиливает нагрузку. Часто такая оценка связана с тем, что начинают тренировку люди неподготовленные, но с большим избыточным весом. В этом случае тренер может порекомендовать начинать лишь с нескольких упражнений, постепенно добавляя новые.
Основной набор упражнений очень прост. Примером могут служить следующие:
- Подъемы на носки с целью нагрузить мышцы бедра и голени.
- Приседание с подтягиванием вверх.
- Наклоны в стороны для тренировки косых мышц живота.
- Разнообразные скручивания из положения сидя.
Простые упражнения, выполняемые на виброплатформе, могут быть очень полезными и использоваться новичками для адаптации к физическим нагрузкам. Но для эффективного снижения веса их нужно совмещать с более интенсивными тренировками и оптимизацией рациона. Только тогда вы сможете получить желаемый результат и по достоинству оценить этот тренажер.
Читайте также:
