Гимнастика при эпилепсии у детей отзывы

Меню навигации

Пользовательские ссылки

  • Активные темы

Объявление

Информация о пользователе

Мне 31 год. Живу в Киеве.
До 17 лет у меня ЭЭГ была в норме.

Резкое ухудшение ЭЭГ началось с 17 лет, когда я резко вырос. До 17 лет, у меня был очень маленький рост. С 17 лет появились шумы в голове, плохая концентрация внимания. Так же появилось постоянное легкое вздрагивание всем телом. Была очень сильная раздражительность.
Однажды в университете, где я учился (Киевский Политехнический Институт) мне нужно было сделать ЭЭГ. Это был 2003 год. Когда я сделал ЭЭГ, врачи, увидев её результаты, хотели исключить меня из университета, аргументируя это тем, что у меня мог быть припадок в любой момент. Мои исследования ЭЭГ передали зам.декану. Но меня не выгнали с университета. Почему, я до сих пор не знаю.

С 24 лет я начал заниматься определенными тренировками для мозга. Улучшение состояния я почувствовал через месяц или два. Но в силу своей лени, я занимался этими тренировками непостоянно. Иногда раз в неделю, а иногда и раз в две недели. Я сделал снова ЭЭГ в 27 лет - она была значительно лучше чем те, которые были в 1999 или 2003 годах. Но она была все еще плохой.

Тренировками для мозга я начал заниматься активно с 29-30 лет. Но опять же так как я ленивый, я делал перерывы иногда на три-четыре недели. Мои ЭЭГмы за 2012 и за 2013 годы не содержит никакой эпилептической активности.

У меня есть все исследования ЭЭГ на руках. К сожалению, ЭЭГ за 1999 и 2003 года у меня не сохранились. Но есть все ЭЭГ начиная с 27 лет. В 27 лет еще были признаки эпилепсии.

Сразу хочу сказать, что я ничего не изобрел. Эти тренировки для мозга были придуманы за много столетий до меня. И сами ученые подтвердили, что некоторые тренировки могут положительно влиять на состояние мозга. Эти упражнения не противоречат официальной медицине.

Хочу отметить, что то что я предложу помогло мне на 100%. Именно на 100%, а не на 90% или 99%. И есть предположение, что эти тренировки помогут и другим людям. Это лишь предположение, но которое основывается на моем удачном опыте излечения от этого недуга. Никаких медикаментов я не принимал.

Чисто эмпирически я заметил, что если заниматься этими упражнениями 2-3 месяцы по часу два раза в день - улучшение наступает существенное состояния. Опять же это моем случае.

Могу предложить следующее для тех людей которые живут в Киеве.

Смогу рассказать о этих тренировках людям. Тут ничего секретного нет. НО есть определенные ограничения. Людям, которые имеют кроме эпилепсии еще и шизофрению или БАР - они противопоказаны, не от того, что сами тренировки опасные для здоровья - нет, а от того, что больной человек, может возомнить, что эти тренировки помогают ему общаться с духами. Или, например, управлять планетой.

Так как, некоторые люди, которые болеют эпилепсией часто сидят дома и они молоды, то эти тренировки могут быть переданы им, только после того, как родители дадут согласие на занятие этими тренировками. Несовершеннолетние без разрешения родителей не получат список тренировок.

Так же, курение и употребление алкоголя отрицательно скажется на лечении.

Еще хочу заметить, что моя эпилепсия была приобретенной, а не врожденной. Помогут ли эти упражнения людям с врожденной эпилепсией я не знаю.

Если кому интересно, пишите мне. Можем встретиться в Киеве и я вам передам все упражнения. Денег мне не надо.
Хорошо бы, если бы перед началом занятий сделать ЭЭГ и еще одну ЭЭГ нужно сделать после месяца занятий этими тренировками. Для того, чтобы убедиться что есть улучшения ЭЭГ.

Было бы хорошо, если бы мое сообщение заинтересовало психотерапевтов или психиатров или невропатологов в Киеве. Возможно, они бы выделили небольшое помещение для тренировок на месяц. Лучше этими тренировками заниматься в группе. Так как в группе веселее. Сам человек может бросить эти упражнения.

Бросать лечение, назначенное врачом при эпилепсии категорически запрещается! Назначать лекарства или их отмену может только лечащий врач!

Еще раз об этих тренировках. Я боюсь выкладывать эти тренировки в общий доступ, так как я не знаю, как отреагирует организм человека, например, у которого бывает 5-10 приступов эпилепсии в месяц. Просто не знаю. Хоть у меня была эпилептическая ЭЭГ, но приступов не было. Это важный момент.

=================================================================================
П.С. еще раз напомню, что у меня есть на руках все исследование ЭЭГ начиная с 27 лет, т.е. могу предоставить доказательства того, что мне эти упражнения помогли.

Детский церебральный паралич — это тяжелое заболевание нервной системы, которое носит прогрессирующий характер. Существуют различные формы патологии, требующие определенного подхода в терапии. При поражении некоторых областей головного мозга возникают очаги гипервозбуждения, которые могут провоцировать возникновение судорожной готовности. Основной задачей врача является максимальное восстановление физической активности и снижение количества припадков.


ЛФК при ДЦП с эпилепсией — одно из главных направлений процесса реабилитации маленького пациента. Грамотно составленный план мероприятий, который включает тренировки нервно-мышечного и суставного аппарата, позволяет избежать осложнений со стороны нервной системы и других органов. Дозированные нагрузки и правильная дыхательная гимнастика уменьшают судорожную готовность.

Основные задачи лечебной гимнастики

ЛФК и физиотерапия при эпилепсии и грубых нарушениях неврологического характера играет важную роль. Физическая активность помогает решить следующие задачи:

  1. Оказывает общеукрепляющее действие.
  2. Восстанавливает работоспособность человека.
  3. Стимулирует приток крови и обменные процессы в зоне поражения тканей.
  4. Предупреждает возникновение спаек нервных оболочек, при их наличии повышает компенсаторные возможности окружающих структур.
  5. Способствует укреплению мышечной системы.
  6. Улучшает координацию движений.
  7. Уменьшает вероятность развития сопутствующей патологии костно-мышечной системы.
  8. Повышает функциональные возможности организма.

Дозированные спортивные нагрузки при ДЦП с эпилепсией положительно влияют на мозговую активность. Опосредованный эффект проявляется за счет улучшения работы всех систем. Таким образом удается частично или полностью задействовать резервные силы здоровых тканей.


Рекомендации при выборе упражнений

Занятия должны проводиться индивидуально под контролем врача ЛФК. Если какое-либо упражнение причиняет дискомфорт, необходимо заменить его на другой более щадящий вариант нагрузки. Разработка проблемных зон должна быть постепенной, с учетом ограниченных возможностей ребенка.

Важной особенностью таких детей является недостаток восприятия. Поэтому в программу включают элементы, направленные на тренировку зрительных и тактильных ощущений. Следует уделять внимание снижению примитивных рефлексов, учитывая их стойкий характер. Поэтому особое значение имеет развитие силы и ритмичности движений.

ЛФК при ДЦП с эпилепсией необходимо начинать как можно раньше, учитывая быстрые темпы весо-ростовых показателей и формирования возрастных навыков. Важным критерием, который определяет старт реабилитационных мероприятий, является отсутствие противопоказаний для физической нагрузки. При отсутствии судорог в течение определенного периода времени и стабильных параметров внутричерепного давления врач дает разрешение посещать тренировки.

Комплекс упражнений подбирает специалист по лечебной физкультуре или реабилитолог под контролем невролога. Можно отметить такие направления работы с маленьким пациентом:

  1. Предупреждение развития слабости мышечного аппарата.
  2. Снижение риска повреждения тканей, которые не функционируют.
  3. Уменьшение напряжения отдельных мышц для предотвращения формирования аномального положения.

Хороший результат возможен только при условии ежедневного проведения занятий на протяжении длительного период времени. При этом врач должен контролировать состояние ребенка и, при необходимости, проводить коррекцию курса реабилитации.


Виды элементов гимнастики

Цель ЛФК при эпилепсии у детей с ДЦП — достижение равновесия между процессами торможения и возбуждения головного мозга, а также максимальное обеспечение нормального мышечного тонуса. Поэтому комплекс включает различные нагрузки, направленные на улучшение функций нервно-мышечного аппарата. Упражнения разделяют на следующие группы:

  • расслабляющие;
  • растягивающие;
  • для улучшения координации;
  • общеукрепляющие среднего и медленного темпа;
  • дыхательные — для полного и диафрагмального дыхания.

Виды упражнений отличаются в зависимости от возраста пациента. Для маленьких детей подбираются тренировки с учетом физиологических возможностей организма и индивидуального восприятия. При ДЦП легкой степени с сохранением умственных способностей включают элементы гимнастики и дыхательные техники, которые ребенок может повторить. Это очень важно, учитывая корреляцию между частотой и глубиной экскурсий легких, и судорожным синдромом.

Основной комплекс упражнений

У детей с тяжелыми неврологическими расстройствами существует несколько комплексов упражнений, которые направлены на различные функциональные области.

Основная тренировка включает такие элементы:

  1. Лечение положением, при котором производится фиксация конечностей с помощью специальных приспособлений — лангет и шин.
  2. Постепенное растяжение мышечных структур путем раскачивания сустава с постепенным наращиванием амплитуды.
  3. Расслабление мускулатуры за счет поочередной фиксации рук и ног, что способствует снижению тонуса и уменьшению клонических элементов.
  4. Упражнения на сгибание и разгибание в суставах, которые сопровождаются массажем.
  5. Тренировка ходьбы.
  6. Перемещение по наклонной поверхности с поддержкой — позволяет удерживать равновесие и укрепляет мышцы пресса.
  7. Формирование выносливости.

При спастических формах церебрального паралича проводят непрерывную тренировку. Астенические формы требуют кратковременных занятий с обязательными перерывами между отдельными элементами. При диагностированной атонии уделяют внимание упражнениям на равновесие.

Для формирования нормальной двигательной активности проводят такой комплекс:

  1. В положении ребенка сидя на пятках стимулировать переход на колени, при этом удерживая его за таз. Руки малыша находятся на плечах инструктора.
  2. Из исходного положения ребенка на коленях необходимо перемещать его вес тела с одной конечности на другую, при этом отрываясь свободной ногой от поверхности с разведенными в стороны руками.
  3. Перемещение тела в положение на корточках с разгибанием. Реабилитолог удерживает сзади и надавливает на колени.
  4. Из положения сидя на стуле помочь малышу встать, удерживая за руки, а своими ногами фиксировать его нижние конечности.
  5. Ребенок стоит с выдвинутой ногой вперед, а инструктор слегка толкает его поочередно в грудь и спину. Задача — удержать равновесие.
  6. В положении стоя за вытянутую руку продвигать в разные направления, заставляя делать шаги.
  7. Лежа на спине необходимо давить на поверхность пола. Упражнение развивает опороспособность.

Другие варианты восстановительного лечения

Кроме основных комплексов, уделяют внимание разработке суставов, укреплению различных групп мышц, включая мускулатуру шеи, туловища, живота. Важным фактором восстановительного лечения является работа по коррекции мимики и выражению эмоций.

Хорошие результаты дает гидрокинезотерапия — сочетание физических упражнений и массажа в водных условиях. Такой курс реабилитации выполняется в бассейне под контролем инструктора. Можно применять специальные тренажеры, которые облегчают занятия и помогают улучшить результат терапии.

Правила проведения ЛФК

Для достижения положительного результата от тренировок необходимо придерживаться определенных правил во время гимнастики:

  1. Постепенное наращивание объема и интенсивности нагрузки.
  2. Регулярное проведение упражнений.
  3. Эмоциональный контакт с реабилитологом и комфортная атмосфера занятий.
  4. Применение различных видов техник для разностороннего воздействия на организм.
  5. Работать в медленном или среднем темпе, избегая резких движений.
  6. Учитывать параметры сердечной деятельности.
  7. Обучение правильному дыханию через нос во время гимнастики у детей старшего возраста. Нельзя допускать задержку дыхания, как на вдохе, так и на выдохе.

Во время занятий инструктор следит за состоянием ребенка. У малышей важно учитывать реакцию на различные виды упражнений. Если какое-либо движение причиняет боль, следует заменить его или уменьшить интенсивность воздействия на зону дискомфорта. При появлении неблагоприятных реакций необходимо обратиться к врачу для коррекции курса реабилитации. Нельзя допускать переутомления ребенка, потому что это может спровоцировать приступ эпилепсии.

Противопоказания для ЛФК

Занятия у детей, которые страдают ДЦП с эпилепсией, проводятся в щадящем режиме. Поэтому в большинстве случаев физическую активность не ограничивают. Исключениями являются следующие противопоказания:

  • повышение температуры тела;
  • тяжелая сопутствующая патология;
  • нарушение сознания;
  • состояние после генерализованных припадков, которые сопровождаются выраженным психомоторным возбуждением, агрессией, психотическими расстройствами;
  • увеличение частоты судорожных приступов.

При улучшении неврологического статуса врач может возобновить курс реабилитации.

Эпилептическая активность у детей, страдающих ДЦП, не является абсолютным противопоказанием. Соблюдение рекомендаций специалистов позволяет улучшить статические и двигательные функции ребенка, что является в дальнейшем важным фактором адаптации в социальной среде.

  • Все (7)
  • Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.
  • Видео поздравления на мобильныйСкачать совершенно бесплатные видео поздравления и отправить кому-либо не составит труда. А так же можете скопировать код и разместить понравившуюся видео открытку у себя в блоге, онлайн журнале, сайт
  • Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
  • Музыкальный плеер
  • Все (30)
  • Все (61)


Кстати, о выдохе. Не думайте о нем, он произойдет самостоятельно. Главное – на каждый поворот головы – короткий вдох.Упражнение 2. УшкиНоги слегка расставьте в стороны, выпрямите спину и плечи, руки свободно опустите, смотрите прямо перед собой. Также, как в предыдущем упражнении, представьте, что вы шагаете. На каждый представляемый шаг совершайте наклон головы к одному плечу, затем к другому, стараясь при этом коснуться плеча ухом. На каждый наклон головы – резкий вдох носом. Устали, можете отдохнуть. Но за одно занятие необходимо сделать 96 наклонов-вдохов

!

На первых порах, если будет трудно, можно выполнять упражнение сидя или лежа. Когда перейдете к выполнению из положения стоя, ноги поставьте на ширину плеч. Поднимите руки на уровень груди, слегка согнув их в локтевых суставах. Кисти открыты, ладони развернуты к телу. Совершите одновременное резкое движение обеими руками – левой к правому плечу, правой – обхватите себя в области левой подмышки. Обняв себя, повторите в другу сторону. Каждое объятие сопровождайте легким наклоном вперед и резким вдохом. Движения рук не должны быть размашистыми, держите локти в полусогнутом состоянии. Также, на первых порах 96 объятий-вдохов.


Внимание! Упражнение противопоказано при ишемической болезни и врожденных пороках сердца.

Встаньте прямо, ноги слегка расставьте, руки опустите вниз. Представьте себе, что в дороге у вашей машины сдулось колесо. Начинайте совершать такие движения, которые бы вы совершали, накачивая вручную колесо. Наклоны должны быть частые, ритмичные. Каждый наклон вперед сопровождайте резким вдохом через нос. Доведите выполнение упражнения до 96 раз.

ШагиВстаньте ровно, ноги поставьте на ширине плеч, руки опущены вниз, расслабьтесь. Начинайте делать короткие, шумные вдохи носом, примерно так, как вы это делаете при насморке. Добейтесь того, чтобы на вдохе крылья носа не расширялись, а сужались. Получилось? Теперь пошли на месте. На каждый шаг – стремительный вдох. Опять – 96 шагов-вдохов. Чем чаще шаг – тем чаще вдох. Вот и все упражнения, которые рекомендуется выполнять больным эпилепсией. Предупреждаем, что на первых порах будет трудно выполнять их по 96 раз, без перерыва. Советуем делать по нескольку подходов к выполнению каждого из них. Но, при этом общее количество совершенных вдохов должно в итоге быть девяносто шесть. Со временем, когда вы без труда будете выполнять упражнения, начните постепенно увеличивать их количество. В идеале каждое упражнение нужно будет довести до ста девяноста двух вдохов.

Эпилепсия и спорт, правила

Эпилепсия — это расстройство функции мозга, которое принимает форму повторяющихся приступов.

Наши мысли, чувства и действия контролируются клетками мозга, которые общаются друг с другом посредством регулярных электрических импульсов. Приступы происходят, когда внезапные, неконтролируемые всплески электрической активности нарушают эту закономерность.

Это может быть ограничено только одной частью мозга, или это может произойти прямо через мозг.

Различные типы припадков будут влиять на людей различными способами, в зависимости от того, где в мозге происходит приступ и какие функции контролирует эта часть мозга. Приступы могут нарушать любую функцию, контролируемую мозгом — движение, мысли, ощущения, поведение и уровень сознания человека.

Спорт и эпилепсия

Упражнения хороши для всех, но это также имеет важные преимущества для людей с эпилепсией. Люди с эпилепсией и их семьями обычно беспокоятся о судорогах во время физических упражнений, и этот страх часто приводит к чрезмерной защите, чувствам изоляции и ненужным ограничениям на деятельность.

Хотя судороги во время физических упражнений редки, важно понять, как физические нагрузки влияют как на эпилепсию, так и на припадки, и что делать, если происходит приступ.

Во многих случаях приступ происходит внезапно и без предупреждения, поэтому человеку с эпилепсией необходимо следить за тем, чтобы их физические упражнения и спортивные мероприятия были максимально безопасными во все времена.

Упражнения и эпилептические припадки

Чрезвычайно редко бывает, что у человека есть приступ во время тренировки. Вместо того, чтобы запускать приступы, ваша эпилепсия может улучшиться с помощью упражнений. Хотя причины неясны, исследования показывают, что отклонения от ЭЭГ (тест, который измеряет электрическую активность головного мозга) уменьшаются во время физических нагрузок.

Было показано, что общая пригодность и чувство хорошего самочувствия помогают уменьшить частоту приступов. Люди чувствуют себя лучше и могут улучшить свой контроль над судорогами с регулярными упражнениями. В одном докладе говорится, что упражнения улучшают самооценку и социальную интеграцию, независимо от контроля над судорогами. Было также показано, что регулярные упражнения уменьшают количество общих жалоб на здоровье, таких как боли в мышцах, проблемы со сном, депрессия и усталость.

Большинство спортивных мероприятий безопасны, пока люди избегают перенапряжений, обезвоживания и гипогликемии (низкий уровень сахара в крови). Если происходит приступ, он, скорее всего, будет после тренировки (от 15 минут до трех часов).

Вопросы безопасности и эпилепсии

  • Перед началом любой новой программы упражнений проконсультируйтесь с вашим врачом или специалистом.
  • Предварительная скрининг используется для идентификации людей с заболеваниями, которые могут поставить их под повышенный риск возникновения проблемы со здоровьем во время физической активности.
  • Избегайте известных триггеров судорог.
  • Всегда принимайте лекарства в соответствии с предписаниями и располагайте достаточным запасом.
  • Выпейте или перекусите что-нибудь с сахаром.
  • Не продолжайте тренироваться, если вы чувствуете слабость, тошноту или обезвоживание.
  • Не переусердствуйте — знайте свои ограничения.
  • Убедитесь, что ваш тренер и, возможно, товарищи по команде знают о вашем состоянии и знают, что делать, если у вас есть приступ.
  • Надеть защитное снаряжение, соответствующее вашему спорту, например, шлем или наколенники.
  • Всегда надевайте спасательный жилет при занятиях водными видами спорта.
  • Пусть семья или друзья узнают что вы делаете или маршрут упражнений, прежде чем вы уйдете и как долго вы там будете.


Рискованные действия и эпилептические припадки

В дополнение к вышесказанному, люди с неконтролируемыми судорогами должны быть особенно осторожны при проведении более рискованных действий и должны обращаться за советом к своему врачу, прежде чем заниматься:

  • Контактные виды спорта, подводное плавание, банджи-джампинг и бокс
  • Индивидуальные воздушные виды спорта, такие как дельтапланеризм и прыжки с парашютом
  • Высотные мероприятия, такие как альпинизм
  • Мотоспорт
  • Верховая езда
  • Гимнастика
  • Ледовые мероприятия, такие как катание на коньках или хоккей
  • Горнолыжный спорт
  • Индивидуальные водные виды спорта, такие как парусный спорт или парус.

Обсудите свои спортивные устремления с вашим врачом. При адекватном планировании и мерах предосторожности вы можете принять участие в широком спектре мероприятий.

Водная безопасность и эпилепсия

Водная безопасность особенно важна, потому что человек, который испытывает приступ в одиночку в воде, почти наверняка столкнется с трудностями и даже может утонуть.

  • Будьте бдительны — души, ванны, бассейны, море могут быть опасны для тех, кто испытывает приступы.
  • Плавайте со спутниками, которые знают о вашем состоянии и физически достаточно сильны, чтобы поддерживать вас и знать, что делать, если у вас есть приступ.
  • Плавайте в контролируемых районах, например, в общественном бассейне с сопровождающим или на пляже между флагами, где спасатели находятся на патрулировании.
  • Люди с эпилепсией, даже если они хорошо контролируются, никогда не должны плавать в одиночку.

Антиэпилептические препараты и упражнения

  • Усталость и усталость — что может быть проблемой для активных людей
  • Другие проблемы, такие как помутнение зрения или проблемы с концентрацией, нарушение координации и более медленное время отклика
  • Упражнения — могут изменять уровни противоэпилептических препаратов в крови. Люди, принимающие антиэпилептические препараты, которые регулярно тренируются, должны обсудить со своим врачом необходимость контролировать уровень их крови (особенно в первые месяцы обучения)
  • Анаболические стероиды — не принимают анаболические стероиды, поскольку они влияют на уровни антиэпилептических препаратов в крови
  • Антиэпилептические препараты могут привести к потере костной массы (остеопатия и остеопороз). Крупные исследования предполагают удвоение риска переломов у людей с эпилепсией. Уход за весом может помочь предотвратить эти состояния. Обсудите с врачом соответствующие действия.

Триггеры эпилепсии, связанные с физической нагрузкой

  • Экстремальная усталость
  • Недостаток сна
  • Обезвоживание
  • Гипертермия (повышенная температура тела)
  • Гипогликемия (низкий уровень сахара в крови).

Правила, которые помогут вам избежать этих триггеров:

    • Убедитесь, что вы принимаете лекарства в соответствии с указаниями вашего врача.
    • Пейте много воды до, во время и после тренировки.
    • Не подталкивайте себя к физической усталости.
    • Если вы чувствуете себя очень горячим и усталым, замедлитесь или остановитесь.
    • Удостоверьтесь, что у вас есть по крайней мере два дня отдыха каждую неделю.
    • Удостоверьтесь, что ваша диета является питательно адекватной.
    • Получите много отдыха и хорошего сна.
    • Ограничьте или воздержитесь от алкоголя.

Медицина для нас. Форум многодетных родителей

Медицина для нас ⇒ Эпилепсия у детей.

  • Перейти на страницу:


Очень общирная тема.

В первую очередь нужно качественное обследование: МРТ, ЭЭГ (мониторинг дневной и ночной).
Далее консультация у хороших эпилептологов: в Москве это Айвозян в Невромеде и Мухин.
Далее подбор препаратов, для этого обычно госпитализируют. Основное место в Москве - Солнцево.

Подошли препараты - хорошо, нет - ищут дальше, подбирают другие.

Если случай тяжелый и ничего не помогает - чаще всего рекомендуют операцию.

Это вкратце. А вообще настолько неизученная тема даже врачами, все абсолютно методом тыка делается: угадают-не угадают.




Добавлено спустя 2 часа 1 минуту 7 секунд:
Этого препарата там нет((((((((((


И не посоветовали, где есть? В Германии вообще нет Фризиума?

Вы на их список не смотрите, вы лично с ними связались?


  • Перейти на страницу:
  • Полезные сайты
  • ↳ Пять детей и больше!
  • ↳ Форум жителей Москвы
  • Давайте познакомимся
  • ↳ Здравствуйте, многодетные!
  • Многодетные и общество
  • ↳ Новости, объявления, информация
  • ↳ Нужна помощь многодетной семье!
  • ↳ Поиск детей
  • ↳ Юридическая консультация
  • ↳ Общее дело
  • ↳ Закон о многодетных
  • ↳ Материнский капитал
  • ↳ Планирование семьи и секспросвет
  • ↳ Ювенальная юстиция
  • ↳ Дискуссионный клуб
  • ↳ Опросы
  • ↳ Партии, чиновники, организации
  • ↳ Белый список
  • ↳ Чёрный список
  • ↳ Партия многодетных
  • Региональные объединения, новости, льготы
  • ↳ Москва
  • ↳ ВАО
  • ↳ ЗАО
  • ↳ НАО
  • ↳ САО
  • ↳ СВАО
  • ↳ СЗАО
  • ↳ ТАО
  • ↳ ЦАО
  • ↳ ЮАО
  • ↳ ЮВАО
  • ↳ ЮЗАО
  • ↳ Зеленоград
  • ↳ Московская область
  • ↳ Коттеджные посёлки
  • ↳ Москва. Социальные путёвки
  • ↳ Санкт-Петербург
  • ↳ ДФО
  • ↳ Амурская область
  • ↳ ЕАО
  • ↳ Камчатка
  • ↳ Магадан
  • ↳ Приморский край
  • ↳ Саха
  • ↳ Сахалин
  • ↳ Хабаровск
  • ↳ Чукотский АО
  • ↳ ПФО
  • ↳ Башкортостан
  • ↳ Киров
  • ↳ Марий Эл
  • ↳ Мордовия
  • ↳ Нижний Новгород
  • ↳ Оренбург
  • ↳ Пенза
  • ↳ Пермь
  • ↳ Самара
  • ↳ Саратов
  • ↳ Татарстан
  • ↳ Ульяновск
  • ↳ Чувашия
  • ↳ Удмуртия
  • ↳ СЗФО
  • ↳ Архангельск
  • ↳ Вологда
  • ↳ Калининград
  • ↳ Карелия
  • ↳ Коми
  • ↳ Мурманск
  • ↳ Новгород
  • ↳ Псков
  • ↳ СКФО
  • ↳ Дагестан
  • ↳ Кабардино-Балкария
  • ↳ Ставрополь
  • ↳ Чечня
  • ↳ СФО
  • ↳ Алтай
  • ↳ Бурятия
  • ↳ Иркутск
  • ↳ Кемерово
  • ↳ Красноярск
  • ↳ Новосибирск
  • ↳ Норильск
  • ↳ "Семья"
  • ↳ Омск
  • ↳ Томск
  • ↳ Чита
  • ↳ УФО
  • ↳ Екатеринбург
  • ↳ Магнитогорск
  • ↳ Тюмень
  • ↳ ХМАО
  • ↳ Челябинск
  • ↳ ЯНАО
  • ↳ ЦФО
  • ↳ Белгород
  • ↳ Брянск
  • ↳ Владимир
  • ↳ Воронеж
  • ↳ Иваново
  • ↳ Калуга
  • ↳ Кострома
  • ↳ Курск
  • ↳ Липецк
  • ↳ Орёл
  • ↳ Рязань
  • ↳ Тамбов
  • ↳ Тверь
  • ↳ Тула
  • ↳ Ярославль
  • ↳ ЮФО
  • ↳ Адыгея
  • ↳ Астрахань
  • ↳ Волгоград
  • ↳ Краснодар
  • ↳ Крым
  • ↳ Ростов-на-Дону
  • ↳ Зарубежные страны
  • ↳ Австралия
  • ↳ Беларусь
  • ↳ Болгария
  • ↳ Германия
  • ↳ Грузия
  • ↳ Израиль
  • ↳ Канада
  • ↳ Украина
  • Медицина, здоровье, внешность
  • ↳ Медицина для нас
  • ↳ Детская ортопедия
  • ↳ Здоровье многодетных родителей
  • ↳ Прививки
  • ↳ Консультации гомеопата
  • ↳ Быть красивой!
  • ↳ Худеем правильно
  • Родим, вырастим, воспитаем!
  • ↳ Беременность и роды
  • ↳ На аборт не пошла!
  • ↳ Домашние роды: за и против
  • ↳ Кесарево сечение
  • ↳ Груднички
  • ↳ Вскармливание младенца
  • ↳ Воспитание детей
  • ↳ Консультации взрослых
  • ↳ Психология
  • ↳ Соционика
  • ↳ Развивающие игры
  • ↳ Семейный детский сад
  • ↳ detsadik.org
  • ↳ Особые дети
  • ↳ Образование и развитие наших детей
  • ↳ Английский язык
  • ↳ ЕГЭ
  • ↳ Поборы
  • ↳ Семейное обучение
  • ↳ Ситуация в системе образования. Вчера, сегодня, завтра
  • ↳ Спорт
  • ↳ Репетиторы и инструкторы
  • ↳ Приемные семьи
  • ↳ Приёмные семьи. Страшные истории
  • ↳ Приемные семьи. Давайте познакомимся
  • ↳ Они ищут родителей
  • Духовное богатство
  • ↳ Семья - малая церковь
  • ↳ Православные праздники
  • ↳ Вопросы священнику
  • ↳ Форум православных женщин
  • ↳ Я и дом мой будем служить Господу
  • Дом, в котором мы живём
  • ↳ Жильё
  • ↳ Загородный дом
  • ↳ Загородный дом. Строительство
  • ↳ Дома, участки, квартиры. Покупка, продажа, аренда
  • ↳ Домашний очаг
  • ↳ Животные
  • ↳ Сельское хозяйство
  • ↳ Кулинария
  • ↳ Кулинария. Посуда и кухонная техника
  • ↳ Кулинария. Праздничные столы
  • ↳ Кулинария. Вопросы, советы и околокулинарные разговоры
  • ↳ Рукоделие
  • Жизнедеятельность многодетной семьи
  • ↳ Обмен опытом
  • ↳ Авто
  • ↳ Всё об экономии в быту
  • ↳ Зависимые и созависимые отношения
  • ↳ Клуб многодетных пап
  • ↳ Покупки по Интернету
  • ↳ Культура и искусство
  • ↳ Афиша
  • ↳ Музыка
  • ↳ Путешествия, отдых, встречи
  • ↳ Активный отдых
  • ↳ Бизнес, работа, подработка
  • Семья помогает семье
  • ↳ Отдам даром, бесплатное
  • ↳ Приму в дар
  • Прочее
  • ↳ Юмор для всей семьи
  • ↳ Обо всём на свете
  • ↳ Наши конкурсы
  • ↳ Наши дневники
  • ↳ autoliga
  • ↳ Бабайка
  • ↳ Волшебница
  • ↳ Кристина1986
  • ↳ Лисонька
  • ↳ Малюська
  • ↳ маняша
  • ↳ Ольга А.Г.
  • ↳ Страшная Сказка
  • Торговый ряд
  • ↳ Экономим дружно
  • ↳ Совместные покупки
  • ↳ Совместные покупки. Пристрой
  • ↳ Совместные покупки. Опросы
  • ↳ Совместные покупки. Архив закупок
  • ↳ Экономим дружно. Распродажи и сетевые предложения
  • ↳ Куплю-продам-поменяюсь
  • ↳ Куплю-продам. Детское
  • ↳ Куплю-продам. Взрослое

Time: 0.124s | Peak Memory Usage: 3.82 МБ | GZIP: On

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.