Аппараты нервно мышечной стимуляции аналоги

Кто-то приписывает ему магические свойства, а кто-то относится очень скептически — где же правда? Давайте разберемся.

Предыстория

Но когда я закопался поглубже в тему, оказалось, что все намного интересней. Есть разные виды стимуляции, отличающиеся принципами воздействия и эффектом. Аппаратов электростимуляции на рынке тоже существует много. И, как говорится, отличий тоже много.

Что такое электростимуляция живых тканей

Это воздействие на тело импульсными токами низкой частоты и низкого напряжения для достижения позитивного эффекта. Например, для снятия болевого синдрома, улучшения кровотока в стимулируемой области, предупреждении атрофии и т. п.

Идея в том, что человек фактически является электрической системой, в которой мозг ежесуточно генерирует больше электрических импульсов, чем все стационарные телефоны мира. Провода же — это наша разветвленная нервная система. По ним импульсы перемещаются от мозга ко всем точкам в теле человека и обратно.

Например, за счет этих ипульсов-сигналов сокращаются мышцы. То есть движение идет от мозга. Вначале импульс, потом действие.

Соответственно, можно добиться определенной положительной реакции организма и с помощью внешних электрических импульсов, похожих на импульсы нервной системы. Так как электромиостимуляция относится к физиотерапии, и соответственно имеет определенные противопоказания, то необходимо прочитать инструкцию по эксплуатации и не нарушать ее.

Перейдем ближе к делу.

Какие бывают виды электростимуляции живых тканей

В рамках портативных медицинских аппаратов выделяется два основных типа электростимуляции:

ЧЭНС или чрескожная электронейростимуляция.
ЭМС или электромиостимуляция.

Существуют простые аппараты, которые работают или в одном или в другом режиме, а есть и более серьезные модели, поддерживающие оба режима сразу. Портативный Меркурий, питающийся от батареек, относится именно ко вторым.

Есть и профессиональные стационарные модели с ценой от $1000 и до $10 тыс., а то и дороже. Но это уже серьезное медицинские приборы, требующие серьезной подготовки, специальных навыков и знаний.

Но мы немного отвлеклись. Вернемся к теме разговора.

ЧЭНС

Чрескожная электронейростимуляция является одним из видов рефлексотерапии наряду с иглоукалыванием, массажем и биологической обратной связью. То есть, может использоваться для борьбы с болевыми синдромами.

Чрескожная электронейростимуляция эффективна при разных видах боли, и она ощутимо облегчает состояние человека.

Процедура помогает в следующих ситуациях:

при мышечной боли;
при боли в суставах (в том числе при артритах, артрозах (остеоартрите) и фибромиалгии);
при боли в спине и в области шеи;
при тендините (дистрофия ткани сухожилия);
при бурсите (воспаление синовиальной сумки);
для лечения острой и хронической боли, которая возникает при напряжении мышц (головная боль напряжения).

ЭМС

Электромиостимуляция ориентирована конкретно на мышцы. Воздействие происходит за счет стимуляции нервных окончаний в мышцах, что приводит к их сокращению. Обратите внимание, что импульс на сокращение мышц формирует именно мозг, но происходит это в ответ на работу миостимулятора.

Говоря проще, нервные окончания в мышце уловили внешний электрический импульс и послали его в мозг, а тот отреагировал импульсом на сокращение мышцы. Чистая механика, если так можно выразиться. Это как в школе во время опыта с мертвой лягушкой, к мышце которой подсоединяются электроды и, под действием электрического тока, мышца начинает сокращаться. Самый эпичный миостимулятор, видимо, в параллельной вселенной создал Виктор Франкенштейн.

Кстати, в прошлом некоторые ученые товарищи применяли миостимуляцию для подготовки спортсменов на олимпийские игры, но там были агрегаты высокого класса и протокол работы тоже.

Основная же цель миостимуляции — это укрепление и восстановление мышц, активизация кровоснабжения и оттока лимфы (что позволяет быстро избавиться от выделяющихся, например, во время интенсивной физической нагрузки продуктов распада).

Так, миостимуляция является отличным вариантом для начального этапа восстановления мышц у лежачего больного, долгое время находившегося без движения. Или же восстановление мышечного тонуса после травмы конечности, растяжений и прочих казусов такого рода.

Прежде чем перейти к практике, стоит упомянуть о противопоказаниях к электрической нервно-мышечной стимуляции:

беременность;
наличие кардиостимулятора;
онкологические заболевания;
болезнь Паркинсона;
эпилепсия;
острые инфекционные заболевания;
непереносимость электрического тока.

Теперь слово Артуру.

На удивление, аппарат оказался таким же простым в использовании, как и микроволновка. Любой человек разберется с ним за пять минут.

Например, дочь пришла с баскетбола, хромая. Жалуется, что неудачно приземлилась. Для снятия боли я прикрепил в больному месту два электрода, выбрал режим чрескожной электронейростимуляции, потом область применения (лодыжка).

Сеанс длится 15 минут. Время и сила стимуляции меняется боковыми кнопками +/-. У Меркурия два канала, поэтому он может работать сразу с двумя разными областями тела – например, ступня и спина. Питается от четырех батареек ААА.

Как результат, через 15 минут боль в ногах отошла.

Мне же был более интересен пояс-электрод, применение которого может служить профилактикой и лечением заболеваний, связанных с поясничным и грудным отделами позвоночника. Кроме того, он снимает боль при растяжении мышц и связок спины.

Все в ваших руках.

Имеются противопоказания. Ознакомиться с ними можно в инструкции к аппарату (PDF).

Кроме того, обратите внимание, что устройства для электрической нервно-мышечной стимуляции могут использоваться в косметологии. Детальнее об этом читайте на официальном сайте.

*Обзор лучших по мнению редакции Zuzako.com. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Нервно-мышечный стимулятор (neuromuscular stimulator) – это устройство, используемое для коррекции фигуры, набора мышечной массы, а также лечения и восстановления мышц после травм. Оно воздействует на тело человека короткими электрическими импульсами, которые не только безопасны, но и полезны для здоровья. Выбирая себе такой аппарат, не забудьте изучить рейтинг лучших миостимуляторов для мышц в 2020 году, который редакция Zuzako составила на основании отзывов покупателей и мнений экспертов. В нём представлены лучшие модели, предназначенные для медицинских учреждений, фитнес-клубов и домашних условий.

Обзор топа профессиональных и бытовых устройств для миостимуляции

Модели для фитнес-клубов и медицинских учреждений

В этой категории представлены миостимуляторы универсального типа, которые можно использовать в любом месте. Такие аппараты присутствуют во всех ценовых категориях, поэтому каждый сможет найти для себя нужную модель.

Этот миостимулятор-бабочка идеально подходит для тренировки мышц живота. Его часто используют в фитнес-клубах для повышения эффективности занятий. ABS Trainer MIO отличается компактным размером и малым весом, что важно для повышения комфорта тренировок. Модель имеет 2 типа питания (от батареек и аккумулятора) и 15 режимов работы. Частота создаваемых электрических импульсов регулируется от 1 до 116 Гц, а длительность – от 20 до 400 мкс.

Компактный размер
Много режимов работы
Понятная инструкция
Быстрая зарядка аккумулятора
Доступная цена

Сравнительно короткий период использования пластин с электродами

Biolift4 Abdominal M11 PRO представляет собой миостимулятор-пояс, предназначенный для тренировки мышц груди, спины и живота. Он оснащён 2 электродами и встроенным аккумулятором. Последний позволяет использовать аппарат в любом удобном месте. Главной особенностью модели является наличие центрального блока, управление которым осуществляется при помощи пульта ДУ. На корпусе устройства есть небольшой, но информативный дисплей, где отображаются данные о выбранном режиме работы.

Универсальность
Долгий срок службы
Простота настройки
Управление пультом ДУ

Завышенная стоимость
Большой вес

Этот миостимулятор является лучшим по соотношению цены и качества. Он подходит не только для тренировки различных групп мышц, но и для лечения и профилактики заболеваний. Корпус аппарата оснащён дисплеем и простой панелью управления. С их помощью пользователь может легко выбрать один из 50 доступных режимов работы.

В качестве источника питания SEM43 использует 3 батарейки типа AAA, которые входят в комплект. Среди других положительных моментов выделяют компактный размер, малый вес и наличие нескольких полезных функций (например, автоматическое отключение). Бонусом для пользователя станет продажа устройства в специальной сумке, которую можно использовать для хранения или переноски аппарата.

Доступная цена
Хорошее качество сборки
Универсальность
Компактность

Необходимость частой замены батареек

Этот качественный и недорогой миостимулятор используют в лечебных и профилактических целях. Он будет полезен людям, страдающим от различных заболеваний ног и ступней. Аппарат имеет 4 базовые программы с разной частотой и продолжительностью электрических импульсов. EM27 оснащён застёжкой-липучкой, позволяющей фиксировать стимулятор на ноге любого размера.

Важным преимуществом устройства является автономность (питается от 3 батареек типа AAA) и наличие функции безопасного выключения. Первая позволяет использовать аппарат в любом удобном месте, а вторая – избегать неприятных ощущений во время остановки процедуры.

Хорошее качество сборки
Регулировка различных параметров
Функция безопасного выключения
Удобная застёжка-липучка

Только 2 электрода

Для лечения и профилактики различных заболеваний, а также восстановления мышц рук после травм используют миостимулятор EM28 от компании Beurer. Он надевается на запястье и фиксируется при помощи застёжки-липучки. Модель работает в 4 стандартных режимах и питается от 3 батареек типа AAA. Последняя особенность позволяет использовать аппарат даже в месте, где нет доступа к электросети. Среди полезных функций, которыми оснащён стимулятор, особо выделяют таймер и безопасное выключение.

Простота настройки
Автономность
Наличие множества полезных функций

Подходит только для мышц рук

Миостимулятор Soft Touch HV-F158-E используют для тренировки и лечения мышц груди, плечевого пояса, ног и поясницы. Данная модель имеет компактный блок управления, поэтому может быть использована даже в домашних условиях. Аппарат оснащён 2 электродами, таймером и функцией регулировки частоты импульсов. Питается он от батареек типа AAA, которые входят в комплект вместе с электродными пластинами, держателями и шнуром со штекером.

Компактность
Небольшой вес
Долговечность
Удобство управления

Хрупкий корпус блока управления

Электростимуляторы для домашнего использования

Аппарат для миостимуляции мышц можно использовать в домашних условиях только в том случае, если он будет иметь компактный размер и отвечать всем требованиям безопасности. Кроме этого, модели для дома должны иметь максимально простое управление и настраиваться за считаные секунды.

Лучшим бытовым миостимулятором является Beurer EM49. Этот аппарат подходит для тренировки разных групп мышц и профилактики проблем с ними. Модель имеет 64 программы и 50 режимов работы. Такой большой выбор позволяет найти оптимальные настройки для проработки конкретных мышц и устранения тех или иных проблем.

Блок управления оснащён небольшим дисплеем, на котором отображаются выбранные значения различных параметров. Кроме блока, в комплект входит поясной зажим, соединительные провода, 4 самоклеящихся электрода и батарейки типа AAA.

Универсальность
Множество программ и режимов работы
Оптимальная комплектация

Завышенная стоимость

Е3 Intense – это дорогостоящий миостимулятор, отличающийся высоким качеством и надёжностью работы. Большая цена обусловлена универсальностью аппарата, который подходит для проведения массажа, тренировки мышц и лечения проблем с суставами. На корпусе устройства расположен дисплей и 3 кнопки. С их помощью пользователь может выбрать один из 15 режимов работы, а также вручную отрегулировать частоту импульсов. Питается Е3 Intense от обыкновенных батареек типа AAA.

Надёжность и долговечность
Универсальность
Простота выбора настроек
Длительная гарантия от производителя

Хрупкий корпус главного блока

Для проведения домашних тренировок начинающие спортсмены часто используют Body Trainer MIO. Этот аппарат нервно-мышечной стимуляции подходит для использования в домашних условиях, так как имеет компактный размер и отвечает всем требованиям безопасности.

Модель оснащена 6 электродами, которые можно фиксировать на разных участках тела. Среди других особенностей пользователи выделяют наличие встроенного аккумулятора, заряда которого хватит на несколько дней работы устройства, а также возможность самостоятельной регулировки базовых параметров (частота и длительность импульсов).

Безопасность использования
Регулировка различных параметров
Работа от аккумулятора

Небольшое количество режимов работы

Этот недорогой прибор предназначен исключительно для домашнего использования. С его помощью можно тренировать различные группы мышц и постепенно увеличивать объём мышечной массы. В качестве источника питания применяются обыкновенные батарейки. Их ресурса хватает примерно на месяц регулярного использования устройства. К числу достоинств также относят наличие дисплея и простоту настройки.

Низкая стоимость
Простота настройки
Малый вес

Минимум функций

Этот компактный и недорогой аппарат стал популярен тем, что оказывает двойное воздействие на мышцы. Создаваемые импульсы вызывают их продольное и поперечно-вращательное сокращение, что позволяет быстрее избавляться от лишних килограммов и увеличивать мышечную массу.

KZ 0155 подходит для живота, рук, ягодиц и бёдер. Он имеет 5 различных программ и 3 режима работы. Среди базового набора функций особо выделяют возможность регулировки частоты импульсов.

Маленький размер
Небольшая цена
Универсальность

Необходимость часто менять батарейки

Наиболее дорогой миостимулятор в рейтинге выпускается в виде шорт, помогающих устранять проблемы, а также тренировать мышцы ягодиц и бёдер. Slendertone Bottom идеально походит для домашних условий. Он не имеет проводов, которые часто запутываются и мешают процессу тренировок, и не занимает много места в комнате. Среди других преимуществ пользователи выделяют наличие информативного дисплея, 4 больших электродов и 3 режимов работы.

Эксплуатационные характеристики устройства также понравятся покупателям. Владельцы Slendertone Bottom смогут самостоятельно менять продолжительность импульсов (от 200 до 315 мкс) и выбирать один из вариантов выходной частоты (от 50 до 70 Гц).

Прекрасный набор характеристик
Высокая эффективность
Регулировка большинства рабочих параметров
Удобство эксплуатации
Питание от аккумулятора

Высокая стоимость

Советы редакции Zuzako по выбору миостимуляторов

Прежде чем выбирать электронный миостимулятор, нужно внимательно изучить базовые характеристики этого устройства и прочитать отзывы специалистов о той или иной модели. Не будет лишним и учёт советов нашей редакции.

Для равномерной тренировки всех частей тела следует выбирать классический аппарат для электростимуляции мышц. Он представляет собой универсальное устройство довольно большого размера с отдельным блоком управления и большим количеством электродных накладок.

не менее 4 электродов;
30–50 режимов работы;
программы 2 типов – EMS и TENS;
наличие информативного дисплея;
питание от аккумулятора или батареек;
минимальный вес;
наличие поясных зажимов;
ручная регулировка продолжительности тренировки;
длительность импульсов от 50 до 450 мкс;
дополнительные функции.

В зависимости от характера существующей проблемы, используют различные виды миостимуляторов. Наиболее популярными и простыми в использовании являются устройства в форме бабочки. Такие тренажёры применяют для проработки различных мышц тела (грудные, ягодичные, задней и передней поверхности бедра, живота). Электромиостимуляторы-бабочки имеют компактный размер и простую настройку, что идеально подходит для использования в домашних условиях.

отсутствие проводов, мешающих выполнению упражнений;
максимально возможное количество режимов работы;
2 вида питания (от аккумулятора и батареек);
небольшой размер и вес;
продолжительность импульсов не более 400 мкс;
рабочая частота от 1 до 116 Гц.

Миостимуляторы в форме пояса можно использовать не только для коррекции фигуры, но и для восстановления мышц после травм. Такие устройства помогают всегда оставаться стройными как женщинам, так и мужчинам. В большинстве случаев пояса используют для стимуляции мышц брюшного пресса.

не менее 5 различных программ;
максимально возможное число режимов работы;
наличие дисплея;
более 2 типов питания (например, от сети и батареек);
небольшой вес;
подходящий обхват талии;
наличие в комплекте электродных накладок;
продолжительность электрических импульсов от 200 до 300 мкс.

Электростимуляторы также делают в виде шорт. Они помогают корректировать форму бёдер и ягодиц, а также прокачивать мышцы этих частей тела. Такие тренажёры максимально удобны в использовании, но имеют ограниченный спектр действия.

возможность регулировки частоты и других параметров;
работа исключительно от аккумулятора;
наличие в комплекте электродов разного размера;
подходящий размер;
длительность импульса от 200 до 315 мкс;
межфазный интервал до 100 мкс;
выходная частота не более 70 Гц.

Аппараты нервно-мышечной стимуляции – это полезные устройства, которые помогают корректировать фигуру, качать мышцы и лечить различные травмы. При покупке такого аппарата обязательно руководствуйтесь нашей статьёй. Она поможет вам найти оптимальную модель для устранения той или иной проблемы. Будем рады видеть ваши лайки и читать интересные комментарии.

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Справочная статья, основанная на экспертном мнении автора.

Очень вульгарно о миостимуляторах.

1. Ключевое слово не электростимулятор, а миостимулятор (стимулятор мышц)

2. Впервые задумались и тему разработали, еще в СССР военные медики. Вскоре после войны.
Работали для раненых, которые долго лежали в постелях. Позднее - для подводников, космонавтов - всех кто мало двигается и теряет мышечный тонус. Еще позднее для спортсменов к международным спортивным олимпиадам, где важны достижения.

3. С перестройкой все наработки ушли на запад и юго-восток, где получили второе рождение как потребительские товары. К тому времени появились дешевые полупроводники, способные генерировать без проблем короткие импульсы. Была проблема с генерацией коротких импульсов - тогда это могли быть только радиолампы. Тогда очереди стояли на телевизоры.
О миостимуляторах как о товарах ширпотреба говорить не приходилось.

4. Идея электрического стимулирования мышц короткими импульсами оказалась плодотворной.
Импульс или пачка импульсов коротких - 100-500мкс (микросекунд) , следующих редко - 1-400 раз в секунду приводят к кратковременному смещению ионов возле нервных окончаний - мионейронов, а это приводит к сокращению мышечных волокон.

5. Фишка в том, что среднее значение тока в импульсном режиме незначительно. Это позволяет поднять амплитуду импульса до 100 мА, т.е. создать в теле электрическое поле заметного объема и заставить сокращаться мышцы, удаленные от поверхности тела. Следует напомнить, что лошадь убивает СРЕДНИЙ ток в 30 мA (миллиампер), а тут в импульсе до 180мА, но среднее значение гораздо меньше.

5а. Полезно напомнить всем, кто учил и давно забыл, что такое электрическое поле. Это не поле, на котором пасутся коровы. Это пространство, в котором заряженные частицы начинают двигаться.
Все имеющиеся в природе вещества по этому признаку разделяются на проводники - в них есть заряженные частицы и диэлектрики - вещества, в которых практически нет зарядов.
В эл. поле ничего внутри диэлектриков практически не двигается.

Человек с его костями, мясом, жиром и жидкостями относится к проводникам. Он насыщен заряженными частицами - ионами натрия, калия, железа и др. Под влиянием импульсов, создающих на короткое время эл. поле в теле человека, ионы начинают движение, но тут же возвращаются на место т.к. импульсы двуполярные и короткие. Этого смещения заряженных частиц оказывается достаточно, чтобы вызвать сокращение мышечного волокна.

Реагирует МИОНЕЙРОН - нервная клетка, прикрепленная к мышечному волокну. Она, словно, получает импульс от головного мозга. На самом деле ее импульс - реакция на кратковременное смещение заряженных частиц возле самого мионейрона. Так уж заведено - заряды взаимодействую с зарядами. Одноименно заряженные - отталкиваются, разноименные - притягиваются. Вот так импульс проникает в мионейрон и заставляет сокращаться мышечное волокно, к которому прикреплен.

6. В дряхлом теле далеко не все мышечные волокна сокращаются. Не каждый мионейрон, связанный с мышечным волокном, проводит импульс от центральной нервной системы. Тому есть масса причин.
А тут мощный сторонний источник импульсного электрического поля - все мионейроны, оказавшиеся в эл.поле, буквально дернут свои мышечные волокна. Вся мышца начнет сокращаться, кровоток тоже изменяется, жировые и белковые отложения теснятся от подвижных мышц.
Общее ощущение - легкость в управлении телом как после тренировки и нет усталости -отравления молочной кислотой.

7. Сокращения мышц происходит практически без выделения молочной кислоты, которая отравляет мышцы. При обычных тренировках молочную кислоту надо выводить из мышц. Именно отравление мышц и ограничивает продолжительность тех или иных телодвижений. А тут можно потрясти мышцу и побыстрее. За 20 минут как 20 км пробежать.

Ясно, что это можно использовать для тренировки спортсменов, что и делается с сохранением в большой тайне "программы тренировки" перед ответственными соревнованиями.

8. Мышечная масса заметно откликается на миостимуляцию ростом. Качество жизни возрастает - в преклонном возрасте можно пожить в молодом теле. К сожалению эффект такой тренировки 1-2 дня. Для закрепления надо или самому больше двигаться или регулярно себя подключать к миостимулятору. Для тучных людей с избыточным весом свыше 10 кг - менять диету и не ждать похудания быстрее 4-х недель. Жир возвращается быстро.

9. Противопоказания есть, но их немного.
Побочных эффектов от продолжительных (годами) миостимуляций не обнаруживается.
Все, разумеется, в меру надо принимать, а не до ожогов в местах касания с электродами.
Общие рекомендации - три дня в неделю по 20 минут на уровне комфортного содрогания мышц - вполне достаточно.

10. Для стариков важно, что мышцы позвоночника и скелета можно развить. Избавиться от болей в суставах т.к. миостимулирование естественным путем устраняет боли от позвоночной грыжи, и ущемления нервных волокон практически всюду, куда ставят аппликаторы, подводящие импульсные токи. Тоже с болемя в тазобедерных суставах, колене, стопе, локтях и шеи.

11. Электрическое поле достает глубоко, даже до мышц желудка, что позволяет менять его тонус в лучшую сторону. Плюс улучшение кровотока. Организм сам себя правит, принося нужные компоненты в захиревшие больные места.

12. Несколько слов о ценах.
Собственно цена и побудила меня сделать поиск информации.
25 лет я страдаю от характера жены. Ее недомогания, желудок, голова - все это делим вместе.
Тут ей помогло. Она отважилась платить 95 000 рублей за корейский аппарат, который, на мой взгляд инженера-электронщика, не стоит таких денег. Простые импульсные генераторы, а если есть процессор, т.е. компьютер, управляющий генераторами по программе, которую можно менять - все одно - не дороже мобильного телефона, а тут такие цифры.

Оказалось действительно есть недорогие миостимуляторы от 450 руб - игрушки. Кубики на животе сделать. Средние – 1500-3000 руб – до 50 программ на разные случаи жизни. И есть дорогие до 120 000 руб. профессиональные многопрограммные и многоканальные. С их помощью можно лечить всю деревню. Впрочем, деревню можно лечить и более дешевыми моделями за 3-9 тыс. рублей.

Дорогие модели часто ориентированы на косметологию. Маленькие электроды. Много каналов.
Стоит напомнить – на лице около 200 мышц. У людей не такой простой интерфейс для общения друг с другом за счет мимики. Эти мышцы важно подтягивать, они тоже хиреют, и кожи - на две рожи.
Сгоняют жир с лица, укрепляют мышцы, разглаживают морщины. Применяют ультразвук с питающими кожу кремами для продления эффектов. Ясно, что эти модели будут эксплуатировать женские потребности в красоте и будут много дороже.

Неплохой оказалась модель EM41 (немцы). Работает на 3-х батарейках ААА. 50 программ.
Размер с пачку сигарет. Для похода хорош - вес 108г - 3 режима (снятие боли, тренировка мышц, массаж)

В режиме "снятие боли" есть подпрограммы с короткими импульсами, которые используются для электросна. Сон без снотворного обеспечен. Унял уставшие ноги и засыпаешь - не вспомнишь когда – прибор отключается автоматически.

Существенный недостаток - электроды на липучках - быстро стареют. Надо иметь запасные.
Или сделать самому из фольги. Фольгу приклеить к тонкой резине, а сами липучки к фольге и не снимать. Фольгу смазывать гелем перед прикладыванием электродов к телу.

Читайте также: