Берегите нервы it специалистов

Доброго времени суток. Некоторое время назад довелось мне столкнуться с одним не самым приятным заболеванием, о котором и хочу вам поведать, дабы уберечь людей от моих ошибок и помочь понять, что же с ними происходит. А вдруг?

Итак, небольшая предыстория. В 2017-2018 гг. у меня на работе творился производственный ад, в котором я выступал в качестве ответственного за работу котлов для грешников. И подчиненных имел (иногда даже во всех смыслах), и перед руководством (не самым лучшим в моей практике – т.е. откровенными мудаками, если быть точным) ответ за выполнение плана держал, и с клиентами постоянно встречался. Итог – за полтора года около 25 командировок от Питера до Сахалина, множество знакомств с приятными и не очень людьми и нелюдями, тысячи страниц написанных отчетов. До сих пор помню свой последний рабочий день в декабре 2018 перед увольнением – он длился 60 часов с парой перерывов на трехчасовой сон на диванчике.

После этого перешел на работу в другую компанию – продолжил заниматься той же работой, но уже тихо, мирно, не спеша. И тут мой организм видимо понял, что больше можно не делать героических усилий – и пора бы уже расслабиться. И, сука, расслабился – в течении полугода:

- появление аллергии на домашних животных (а я фанат огромных шерстяных мейн-кунов), из-за которой я начал задыхаться по ночам;

- грыжи и протрузии в поясничном отделе позвоночника, благодаря которым я иногда сутки не мог шевелить ногами из-за боли;

- язва ДПК (кто-бы мог подумать, что боли в грудной клетке – это язва в кишечнике – я уж грешным делом даже кардиограмму сделал…).

Лечил я все это потихоньку и думал, что все – на том мои болячки и закончатся – сколько ж можно то, а? А вот х… Самое интересное ждало меня впереди.

Плюс к описанному выше – легкие головные боли в затылке, постоянный шум в ушах (в тихой комнате появляется неслабое желание проломить себе голову). Плюс невозможность работать – боль в глазах после 15 минут за монитором.

И вишенка на торте – приступы паники. Сидишь в машине (да еще и в качестве пассажира), пробка, музыка играет, кондиционер радует и… тревога. Из ниоткуда. И повышение сердцебиения. Потом страх смерти. Ну шикарно.

Естественно – бегом к неврологу. МРТ головы с контрастом, консультация двух офтальмологов, МРТ шеи, ЭЭГ и… все чисто. Пара протрузий в шейном отделе, но врачи на них не обратили никакого внимания.

По собственным наблюдениям – что помогает:

- темные очки – я плохо реагирую на яркий свет – больно смотреть на свет, отраженный от зданий днем, ночь фонари и фары машин немного расплываются перед глазами;

- горизонтальное положение – если лечь и расслабиться – симптомы минут через 10 пропадают;

- с кардионагрузками невролог угадал – 15 минут на эллиптическом тренажере – симптомы пропадают.

Субъективно – становится хуже, если начинаю нервничать.

Так что замер в ожидании того момента, когда мне станет лучше. Подумываю прибегнуть к тяжелой артиллерии и пойти к психотерапевту.

Врач-невролог отделения нейрохирургии Республиканской больницы Абхазии Нара Иванба в Международный день невролога на радио Sputnik рассказала о связи между заболеваниями нервной системы и внутренних органов человека.

СУХУМ, 1 дек – Sputnik. Как в целом по республике, так и во всем мире преобладают сосудистые заболевания – это хроническая ишемия головного мозга и инсульты, сказала в интервью на радио Sputnik врач-невролог отделения нейрохирургии Республиканской больницы Абхазии Нара Иванба.

"Помимо этого, мы очень часто встречаемся с болевыми синдромами, очень высока обращаемость пациентов с тем или иным болевым синдромом, и чаще всего это заболевание позвоночника, остеохондроз, головные боли. Хотелось бы особо выделить высокую частоту обращений с неврозами. Невроз - это функциональное нарушение нервной системы, вызванное психогенным фактором", - добавила она.

Врач-невролог подчеркнула, что люди очень часто испытывают стрессы, эмоциональные потрясения, и это выливается в большую медицинскую и социальную проблему, потому что нарушается качество жизни и трудоспособность больного на длительный период.

"Народная шутка о том, что все болезни от нервов, в неврологии, в медицине, именуется как психосоматика. Это обоснованное состояние, так как в организме все системы взаимодействуют. Дисфункция нервной системы оказывает самое неблагоприятное влияние на другие внутренние органы", - рассказала Иванба.

При неврологии возникают такие болезни, как стрессовая язва, стрессовая гипергликемия, сообщила врач.

"Все это начинается с дисфункции нервной системы и порождает патологию других органов. Так как нарушается в первую очередь ее регуляторное влияния на остальные органы. В целом нервная система оказывает очень существенное влияние, она играет большую роль в функционировании организма в целом", - подчеркнула Иванба.

При этом она заметила, что нельзя сказать, что психологические проблемы человека обязательно приведут к нервным заболеваниям.

"Но в то же время не стоит забывать, что есть и обратная связь, то есть болезни внутренних органов могут вызвать нарушения функций нервной системы", - говорит врач-невролог.

Иванба сказала, что есть разные типы нервной системы.

"На один и тот же стрессовый фактор разные люди отреагируют по-разному, потому что у них тип нервной системы отличается", - отметила она.

Нара Иванба рассказала, какие методы используют абхазские врачи для определения различных заболеваний нервной системы.

"На сегодняшний день в нашем арсенале довольно широкий спектр методов диагностики неврологических заболеваний, и в первую очередь упомяну о томографии. У нас сейчас есть возможность отправлять пациентов на магнитно-резонансную и компьютерную томографию", - подчеркнула специалист.

Помимо этого, добавила она, существуют современные высококлассные лаборатории, которые облегчает работу по установке и подтверждению диагноза.

Электронейромиография позволяет определить проходимость нервного импульса по нервным окончаниям. В зависимости от результата можно сделать вывод, страдает ли изолированный нерв, либо поломка выше - на уровне спинного мозга, и каков характер патологических изменений", - сообщила она.

В Республиканской больнице неврологическая служба представлена амбулаторно-поликлиническим приемом в условиях консультативной поликлиники при больнице и стационаром, отметила Иванба.

"Стационарных пациентов мы размещаем в отделении нейрохирургии. В республике также функционирует неврологическое отделение на уровне Сухумской городской клинической больницы. Неврологи практикуют в государственных поликлиниках, в частных медцентрах. Говорить о нехватке кадров сейчас не приходится, на мой взгляд", - сказала она.

При этом она отметила, что в больнице нет специализированного неврологического отделения.

"Мы неврологи в условиях отделения практикуем, госпитализируем пациентов, консультируем поликлиники, но круглосуточного наблюдения не ведем, так как дежурного невролога нет и отделения тоже. Если бы функционировало специализированное отделение, то это позволило бы нам повысить уровень оказываемых пациентам услуг", - посетовала врач.

Нара Иванба призвала пациентов своевременно обращаться к врачу, так как организм обязательно сигнализирует об имеющихся проблемах.

"Это может быть боль. К сожалению, пациенты зачастую обращаются отсроченно, когда уже наступает хронизация не только болевого синдрома, но и всех остальных. Боль приглушают, не торопятся, тем самым усложняя ситуацию и себе, и врачу. Повышают затраты на медикаментозное лечение. Помимо болевых синдромов, нужно обратить внимание на шум в ушах и головокружение", - подчеркнула Иванба.

Международный день невролога ежегодно отмечается 1 декабря во многих странах мира. Неврология - один из самых важных разделов современной медицины. Как свидетельствует медицинская статистика, сотни миллионов людей в мире страдают неврологическими нарушениями.

Что происходит с телом, когда вы выходите на сцену или садитесь за стол переговоров? Представьте, вы волнуетесь, понимаете, что сейчас вам надо попросить денег или привлечь людей в проект. Ваше тело реагирует на стресс – мышцы напрягаются, сдавливается горло, голос становится напряженным или неуверенным, донести просьбу до человека становится трудно.

Основная проблема с голосом – это спазм. Гортань может напрячься от любых причин. Если у вас где-то в теле возникло лишнее напряжение, то от этого может напрячься гортань, а голос стать неуверенным.

Вы вышли на сцену или сели за стол переговоров. Вы волнуетесь, сжались и будто готовитесь к бою. Постарайтесь сделать несколько простых вещей:

Важно, чтобы все легкие были заполнены. Если вы напряжены, воздух будет только в верхней части легких и дыхание станет поверхностным ключичным. У вас будет ощущение кома в горле, воздуха будет не хватать, вы не сможете говорить свободно и уверенно.

Также если вы будете забирать воздух через нос, это будет слышно. Особенно если вы записываете видеообращение или говорите в микрофон.

Если вы осознанно посмотрели на свое тело и понаблюдали за дыханием, вы уже будете чувствовать себя уверенно во время переговоров или презентации перед потенциальными донорами. Вадим Курилов советует тренироваться перед каждым выступлением. Поставить себе напоминание в телефоне и повторять все действия раз в полчаса.

Но что делать, если во время самого выступления что-то пошло не так? Например, аудитория негативно настроена или собеседник не хочет идти на партнерство. Вы попадаете в стрессовую ситуацию, снова начинаете зажиматься и звучать неуверенно.

Сделайте небольшую паузу и в одну секунду расслабьтесь, отпустите лишнее напряжение. Это называется вздох облегчения. Вспомните какое-то событие, которое принесло вам радость в прошлом, – подписанный договор, успешное завершение акции. И вздохните так, будто это случилось прямо сейчас и вы чувствуете облегчение.

На сцене или в переговорах это займет несколько секунд, и никто не заметит небольшой паузы. Зато к вам вернется спокойствие и уверенность. После такой подготовки тела вы будете чувствовать себя на равных с любыми собеседниками.

После того как вы подготовили тело, нужно продумать свое выступление. Ответьте себе на несколько вопросов.

• Перед кем вы выступаете?
• Чем ваше выступление и ваше предложение будут полезны людям, которые вас слушают?
• Вы хотите, чтобы вам дали денег или заключили партнерство сразу же после выступления? Тогда почему то, что вы рассказываете, будет актуально для вашей аудитории именно сейчас?

Дальше вам нужно описывать цель вашего выступления. При этом важно помнить именно о конечном результате. Например, вам важно, чтобы партнеры дали деньги или поддержали официальным статусом.

• Что должно произойти? Люди должны стать сторонниками вашей организации.
• Как они должны это сделать? Подписаться на вашу страницу, сделать разовый перевод, оформить ежемесячные платежи? А может быть, вам нужны крупные корпоративные доноры, которые переведут вам 3 миллиона на большой проект?
• Как именно они должны перевести вам эту сумму? Вы хотите, чтобы они назначили вторую встречу, сразу ознакомились с вашими документами?

Вы разбиваете вашу конечную цель на мелкие действия. И выстраиваете свое выступление, исходя из тех шагов, которые вы ожидаете от ваших собеседников.

Для того чтобы слушатели перешли к конкретным действиям, они должны узнать, понять и запомнить ваш проект:

Кто не слышал расхожее мнение, что все болезни от нервов? Если серьезно, то переоценить значение и роль нервной системы невозможно. Мы, люди, не стали бы людьми, не обладая уникальными способностями мозга — сознанием, мышлением, эмоциями, памятью, волей, интеллектом.

Несмотря на то, что человек на голову выше всех представителей животного мира по умственному развитию, но природный запас прочности мозга и его психическая деятельность нередко дают сбои при перегрузке. Высокий темп и ритм жизни, информационный прессинг, пропасть между уровнем притязаний и реальными возможностями — приметы сегодняшнего дня, которые приводят к срыву нервно-психической деятельности. Данные Всемирной организации здравоохранения подтверждают тревожную тенденцию роста психических расстройств во всем мире. Невротизация населения России в среднем достигает 40 — 50 процентов, причем заболеваемость среди женщин зрелого возраста достигает 60 — 70 процентов.

Что же такое невроз?

Это целая группа временных психогенных функциональных заболеваний психики. Психотравмирующим фактором во всех случаях являются внешние или внутренние конфликты. Это могут быть, например, затяжные и стрессовые ситуации на работе, в семье, ущемляющие психологические потребности в безопасности, уважении, любви, престиже, смерть близкого человека, финансовый крах и т.д. Кроме того, негативные события, которые человек не может разрешить за короткое время привычным способом и от которых не может уйти.

Если травмирующие психику обстоятельства вы не в силах изменить, то мудрее изменить свое отношение к ним, иначе даже железные нервы могут сдать. Увы, не все люди способны рассудочно и спокойно переосмыслить и дезактуализировать тягостные переживания, а значит, преодолеть конфликт собственной личности со средой.

В отличие от генетически обусловленных наследственностью психических болезней при неврозах сохраняется критическое отношение заболевшего к себе. Человек осознает, что болен, и обращается за помощью к врачу. И все-таки вероятность возникновения той или иной формы невроза определяется особенностями характера. Кто обнаруживает астенические черты, предрасположен к неврастении, у кого тревожно-мнительный характер — к неврозу навязчивых состояний. Люди чрезмерно эмоциональные, чувственные и театральные в поведении, склонные к слезам и вспышкам гнева — к истерическому неврозу.

Еще одна особенность неврозов — это наличие не только расстройств психической сферы, но и соматовегетативных симптомов, имитирующих заболевания внутренних органов. Эта особенность сближает неврозы с кругом заболеваний, именуемых психосоматическими. К последним относят, например, гипертоническую болезнь, язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки и другие. Однако при неврозах не обнаруживают анатомических нарушений, свидетельствующих о патологии того или иного органа.

Зачастую больные неврозами длительное время обследуются и лечатся у терапевта, тогда как им нужен психотерапевт или психиатр.

Как видно, смущение или боязнь обращения к врачу-психиатру у нас в крови с царских времен. А жаль, человек упускает время, которое дает возможность развитию и прогрессированию невроза.

Наиболее часто среди неврозов встречается неврастения, основным проявлением которой является состояние раздражительной слабости. В начальной стадии — гиперстенической, казалось бы, незначительные внешние раздражители, такие как громкий разговор, скрип двери, яркий свет, выводят больного из равновесия: он не может сдерживать себя, повышает голос, кричит, возмущается. Человек становится вспыльчивым, раздражительным, конфликтным. Наряду с повышенной возбудимостью психики отмечаются жалобы на сердцебиение, головную боль, повышенную потливость, затруднение засыпания. Вторая стадия отмечается более стойким, практически постоянным состоянием эмоциональной возбудимости, а с другой стороны — быстрой истощаемостью, утомляемостью, нередко слезами. Присоединяются нарушения периферической нервной системы в виде снижения мышечного тонуса, дрожания, то есть тремора пальцев, рук, языка, особенно при волнении.

Сон становится поверхностным, с тревожными сновидениями, больной чувствует себя невыспавшимся, разбитым. В течение дня присутствует вялость и сонливость.

И, наконец, последняя, третья — гипостеническая стадия, которой свойственны резкая истощаемость, вялость, снижение двигательной активности, вплоть до адинамии, понижения настроения в виде апатической депрессии.

Другой формой неврозов является невроз навязчивых состояний. Неотступными и неподвластными воле больного становятся наплывы мыслей, воспоминаний, сомнений, страхи, влечения, поступки, движения. Все они возникают вопреки желанию, притом непреодолимо, становясь все более длительными во времени, подчиняя человека. Больные относятся к ним критически, понимают их бессмысленный характер, но освободиться от них не могут.

Количество различных страхов (фобий) неимоверно велико, перечисление полного списка невозможно, однако более типичные — это:

• агорафобия — страх открытого пространства. Больной не выходит из дома на улицу без сопровождения;
• клаустрофобия — страх замкнутых, закрытых помещений. Больной боится внезапно почувствовать себя плохо, потерять сознание от духоты;
• танатофобия — страх смерти, как бы высшая и всеобъемлющая степень страха. Больной боится всего окружающего;
• акрофобия — страх высоты, который испытывает больной на балконе высокого здания, на краю обрыва, при полете на самолете;
• нозофобия — страх острых предметов, боязнь нанести ими ранение себе или окружающим.

В группе навязчивых страхов особые опасения вызывают, казалось бы, обычные и привычные профессиональные обязанности. Так, опытный педагог, хорошо владеющий материалом, вдруг начинает бояться забыть содержание лекции; певица, актер боятся забыть текст и отказываются от публичных выступлений.

Навязчивые сомнения постоянно занимают мысли больного в правильности и завершенности своих поступков. Уходя из дома, он сомневается в том, запер ли дверь, выключил ли свет, не оставил ли включенным в электросеть утюг, что влечет многократные проверки своих действий в быту, на работе.

Навязчивые влечения подталкивают больного совершить какой- нибудь нелепый, опасный, непристойный поступок: броситься с моста в воду, выкрикнуть прилюдно бранное, нецензурное слово и др.

Благо, что в отличие от насильственных и импульсивных действий навязчивые влечения никогда не осуществляются.

Навязчивые мысли у больных — это бесплодное мудрствование в стремлении вновь разрешить ненужные и бессмысленные вопросы, например, почему солнце светит, почему стол стоит на четырех ножках, почему мел белый, почему правая рука называется именно правой, а левая — левой.

Третьей разновидностью или формой неврозов является истерия.

Заболевание проявляется чаще в молодом возрасте, преимущественно у женщин с истероидными чертами характера. Симптоматика чрезвычайно разнообразна.

Особенность страдающих истерией — стремление любым путем привлечь к себе внимание окружающих, большая внушаемость и самовнушаемость. Самым ярким выражением двигательных расстройств является истерический припадок. Как правило, это происходит в чьем-либо присутствии, ведь больному необходим зритель, и чем больше, тем лучше. Начинается все с падения в виде медленного опускания без травмирования, осторожно. Далее возникает дрожь всего тела, преходящая в размашистое битье руками и ногами о пол, туловище изгибается дугой, больной опирается только на пятки и затылок. Начинаются стоны, вопли, рычания, выкрики слов, фраз, возможно обрывистое пение. При этом истерик может рвать на себе одежду, царапать лицо, заламывать руки, принимая позы неистовой страсти. Припадок длится от нескольких минут до нескольких часов при наличии сочувственного отношения окружающих.

Оборвать припадок может громкий и резкий окрик, пощечина, обливание холодной водой, после чего больной переходит на плач, чувствует себя усталым, обессиленным и нередко засыпает.

Может быть чувство сжатия гортани (истерический ком), ощущение нехватки воздуха, нарушение частоты пульса, колебание артериального давления.

Неврозы — это наглядный пример диалектики, закон единства и борьбы противоположностей, двух систем организма, психики и соматики, неотделимых друг от друга начал человека.

Известно, что только во сне и во тьме малыш растет за счет ночной формы гормона роста — мелатонина. Как только фотоны света солнечных лучей попадают на кожные покровы, железа головного мозга — эпифиз начинает продуцировать уже не мелатонин, а другую форму гормона — серотонин. От его количества зависит уровень настроения, физической и умственной деятельности, иммунитета. Сколько в течение сна было выработано мелатонина (с 22-00 до 3-00), столько организм получит серотонина — гормона счастья на день. Мозг должен ежесуточно отдыхать и набираться сил не менее 8 часов, иначе гарантировано истощение нервной системы. Половина нашего общества как раз и находится за счет этого на грани нервного срыва. Любой незначительный конфликт, являющийся психотравмирующей ситуацией, может служить толчком и спровоцировать невроз.

Для оптимизации психического здоровья в целом хорошие результаты дает дыхательная гимнастика, нервно-мышечная релаксация, аутотренинг.

Невроз — это не аппендицит, не экстренное состояние, требующее неотложной хирургической помощи. Тем не менее если за 1 — 2 недели попыток самореализации безмедикаментозного тренинга улучшения не наступит, целесообразно обращение за помощью к психотерапевту или психиатру. Помните, что пренебрежение к вопросам ранней диагностики и лечения любого заболевания приводит к переходу острого течения в хроническое с глубоким и необратимым изменением психических процессов, уход в болезнь, именуемую невротическим развитием личности.

Ольга Юрковская специально для Женского журнала LISA.RU

Однажды в вашем окружении — ближнем или дальнем — заводится человек, который начинает планомерно устраивать подлянки. От малознакомых людей в таком случае легко избавиться. А если ненавистником становится кто-то из родственников? Или бывший муж, от которого есть дети, и с этим уже ничего не поделаешь. Или интернет-тролли, которые прописались на вашей странице Facebook? Что делать в такой ситуации, рассказывает психолог Ольга Юрковская.

Даже убийцы и грабители уверены, что поступили правильно, а во всём виноваты их жертвы. Поэтому вы делаете ошибку, если относитесь к такому человеку, как к нормальному, такому же, как мы сами. Осознанности у него ноль, интеллект не развит, уважать его не за что, он просто глуп (иначе занимался бы своими достижениями) и озлоблен.

Сколько угодно его спрашивайте, он все будет отрицать и стоять на том, что это вы такая непорядочная тварь и заслуживаете этих нападений, агрессии и вреда.

Манипуляторы и жертвы

Есть такая известная схема, которая делит людей на четыре типа.

Первый — люди, которые готовы позитивно сотрудничать. После общения с ними тебе хорошо и им хорошо. Это тип порядочных и благодарных людей, с которыми следует общаться.

И есть четвертый тип совершенно особенных людей, которых называют идиоты. Они ухитряются сделать плохо всем, включая самого себя. Это они разрушают, причиняют зло, хоронят любое начинание. У них нет страха, так как нет понимания последствий.

Идиот делает плохо без какой либо выгоды для себя. Просто так. Он не понимает и не осознает, что творит. И поэтому он страшнее манипулятора. Просчитать и предсказать его действия невозможно. В его поступках не надо искать логику.

Это та категория людей, от которых нужно держаться как можно дальше и по возможности вообще избавиться от любых контактов с ними.

Неадекватные люди: они действительно психически больны

Итак, главное, что вам надо понять — не все люди разумны. Некоторая часть из неразумных еще и бесстрашна.

Им невдомек, что этот человек — единственный, кто мог бы и работой их обеспечить, и жизнь на селе поднять. Чего они хотели добиться? Неизвестно. Его отъезда. Вот это поведение идиотов.

Кто ваши хейтеры

Если вы стали объектом ненависти, постарайтесь не включаться эмоционально в эту ситуацию. Перейдите на профиль, изучите, что представляет собой человек, который причиняет вам вред или делает что-то неприятное? Насколько он разумен? Насколько он счастлив?

Для ощущения счастья должны совпасть три параметра. Человек делает то, что ему интересно прямо сейчас. Человек делает что-то и для своих будущих долгосрочных целей. И при этом у него есть круг значимых людей, которые его одобряют и поддерживают.

Эти три параметра должны быть одновременно.

К примеру, парень, получивший в наследство 10 миллионов долларов, может не чувствовать себя счастливым. Потому что жизнь ему наскучила, никаких целей у него нет. Друзья наркоманы. Девушка бросила. Он тотально несчастен, хотя богат.

А можно встретить инвалида, у которого долги за лечение, кредиты, но он страстно увлечен чем-то. У него долгосрочные планы, осознание своих ценностей. Вокруг него хорошие люди, которые любят его. Он будет счастлив. Хотя по внешним параметрам проиграет богатому молодому человеку.

Взгляните по-новому на ваших ненавистников.

Уверенная в себе начальница, которая орет на вас при коллегах… Аноним, который оставляет едкие комментарии про вас в соцсетях… Бывший муж, который рассказывает детям гадости про их мать.

Страх и ненависть

Что движет этими людьми? Это даже не зависть. У них внутри болото страха, ненависти, боли. Эти люди своей тупостью и озлобленностью сами себе создают персональный ад в своей голове. Любой намек из внешнего мира, что может быть по-другому, лишь усиливает их боль и провоцирует на агрессию, которая будет разрушать их самих и то, до чего они попытаются дотянуться.

Так и проходит вся их жизнь, когда своё время, энергию и силы они отдают на бесконечные виртуальные войны с посторонними людьми. Разумеется, в эту же чёрную дыру сливается любая неполученная ими удача, все их успехи и невозможное для них счастье. Их интеллекта не хватает даже на понимание, что вместо написания гадостей за это время они могли бы выстроить жизнь своей мечты или хотя бы улучшить свой быт и достигнуть серьёзного продвижения в карьере.

Теперь подумайте, почему вдруг поведение неразумного, никем не уважаемого, озлобленного, бесстрашного и несчастного существа касается вас?

Причем настолько, что вызывает автоматические реакции — обиды, злости, ненависти в ответ?

Зачем вам переживать из-за завистливых идиоток и озлобленных несчастных неудачников?

Главные выводы:

1. Не стоит думать, что все люди так же разумны и миролюбивы, как вы. Постарайтесь определить, кто перед вами. Если манипулятор, у него будут правила игры. Если идиот — не будет ни правил, ни логики.

2. Не относитесь к этим людям, как к нормальным.

3. Поймите, что хейтеры тотально несчастны. Боль провоцирует агрессию в вашу сторону.

4. Отслеживайте свои автоматические реакции на их поведение — не воспринимайте чужую глупость и озлобленность на свой счёт.

5. Сразу отправляйте их в бан в соцсетях и максимально дистанцируйтесь, прекращайте любое общение с идиотами в вашей реальной жизни.

Фанаты Бритни Спирс уверены, что певица стала пленницей в собственном доме и прав у неё не больше, чем у 12-летнего ребёнка. Доказательств у них море: от личного письма самой Бритни до поведения её матери, отправившейся в суд.

Бритни Спирс — американская поп-певица, актриса и танцовщица, ставшая одним из символов 2000-х годов. С тех пор многие люди успели забыть о существовании исполнительницы Toxic, Oops. I Did It Again и Baby One More Time. А в 2020 году фанаты узнали жутковатые подробности того, как у Бритни забрали всё.

Как Бритни стала знаменитой

Бывший строитель и повар Джеймс Спирс и учительница Линн Бриджес с детства выстраивали карьеру дочери. С четырёх лет девочка профессионально занималась художественной гимнастикой, пела в церковном хоре, участвовала в конкурсах красоты и выступила на Бродвее.

В 1994 году шоу закрыли, 12-летняя Бритни вернулась домой и поступила в среднюю школу, но вскоре посвятила себя музыке. В 1999 году вышел первый альбом девушки — Baby One More Time.

Обложка Baby One More Time

Он-то и сделал её всемирно известной. 17-летнюю исполнительницу прозвали самым одарённым несовершеннолетним поп-идолом последних лет и подростковой королевой рок-н-ролла.

Весной 2000 года вышла вторая пластинка — Oops. I Did It Again, которую раскупили так быстро, что Бритни попала в книгу рекордов Гиннесса. А в 2003 году девушка получила свою первую статуэтку за сингл Toxic — уже из четвёртого альбома.

Что пошло не так?

Пользователи соцсетей утверждают, что ещё на заре своей музыкальной карьеры Бритни Спирс испытывала жестокое давление со стороны родителей и продюсеров. По социальным сетям расходится пост о том, что психика девушки страдала ещё на пике популярности.

Так, люди обращают внимание на названия её песен: Overprotected, Circus, Piece of Me, Gimme more, а также все клипы, записи концертов и фотографии, где она оказывалась в клетке или цепях.

Поговаривают, что юную певицу даже заставили отказаться от собственного голоса.

В результате Бритни пришлось петь более высоким голосом, похожим на детский. Фанаты утверждают, что в 2006 году Спирс хотела выпустить акустический поп-альбом Original Doll, но лейбл не дал ей зелёный свет, так как там звучал аутентичный голос Бритни.

Ей не дают петь вживую, потому что она либо потерпит фиаско, либо начнёт петь более глубоким голосом, который никто не знает.

В 2004 году Спирс вышла замуж за рэпера и танцора Кевина Федерлайна спустя несколько месяцев после знакомства. Год спустя на свет появился их сын Шон.

В 2006 году вновь беременную Спирс заметили за рулём с пятимесячным сыном на коленях. Позднее на шоу Dateline она объяснила, что пыталась таким образом скрыться от папарацци.

Чуть позже певица появилась обнажённой на обложке Harper’s Bazaar и вскоре родила второго сына — Джейдена.

В конце 2006 года Спирс подала на развод. А в начале 2007 года тётя певицы умерла от рака. После этого Бритни легла в реабилитационный центр, на следующий день уехала оттуда и побрилась наголо.

Вскоре певицу вновь отправили в рехаб — уже на месяц. Но после выписки Спирс не успокоилась. Бывший охранник певицы Тони Барретто рассказывал, что даже после лечебного курса она принимала наркотики, ходила голой в присутствии детей, а также не уделяла должного внимания их безопасности.

Потеря дееспособности

В 2008 году после нескольких обвинений в ненадлежащем воспитании, приёме наркотиков и оставлении места ДТП, а также ещё двух госпитализаций суд принял решение поместить Бритни под опеку (conservatory). Речь идёт о юридической концепции в США, когда человек с проблемами с психологическим или физическим здоровьем получает опекуна, который будет управлять его финансовыми делами или даже повседневной жизнью.

До недавнего времени Бритни находилась под опекой своего отца Джейми Спирса (они с Линн разведены). Мужчина распоряжался бизнесом и состоянием певицы. Без его ведома Спирс не могла подписывать документы и совершать крупные покупки, выходить замуж или рожать детей. Кроме того, певица практически утратила контроль над своим бизнесом и состоянием (оно оценивается в 200 миллионов долларов).

Джейми и Бритни Спирс

Одним из управляющих финансовыми активами Спирс был лос-анджелесский адвокат Эндрю Уоллет, ушедший в отставку в мае 2019 года. Тогда же было проведено очередное слушание о статусе опеки, на котором присутствовали певица и её родители. Судья распорядился вновь рассмотреть дееспособность Бритни — но до 22 августа 2020 года ситуация остаётся неизменной.

В апреле 2019 года Бритни вновь попала в психиатрическую больницу — по официальной версии, после нервного срыва из-за болезни её отца. В интернете начала расходиться информация о том, что Спирс насильно удерживают в больнице.

Бритни пытается убедить врачей, что ей лучше, и хочет вернуться домой. Она уверена, что справится с оставшейся частью плана лечения самостоятельно.

Ранее по социальным сетям уже расходились слухи о том, что Джейми не позволяет своей 37-летней дочери выйти замуж за ее 26-летнего возлюбленного Сэма Асгари.

Бритни Спирс и Сэм Асгари

С тех пор в фанатских пабликах расходится информация о том, что Бритни не может даже выйти на улицу или купить кофе без ведома отца.

Бритни Спирс не может общаться с детьми, распоряжаться своими деньгами и своей жизнью в целом.

В сентябре 2019 года отец звезды решил отказаться от опеки и обратился с соответствующим ходатайством в суд. Официально причиной его ухода стали проблемы со здоровьем. Новым опекуном-представителем Бритни стала её менеджер Джоди Монтгомери.

В соцсетях обсуждают и другую возможную причину отказа от опеки. Накануне Джейми повздорил с внуком Шоном и применил физическую силу. Тогда певица испугалась, что бывший муж окончательно запретит ей видеться с детьми (сейчас опека над Шоном и Джейденом делится в соотношении 10 на 90 в его пользу).

Бритни с сыновьями

Многие активисты #FreeBritney утверждают, что по факту в жизни певицы ничего не изменилось. Её отец всё так же принимает все решения за неё.

Весной 2020 года младший сын Бритни Джейден опубликовал прямой эфир, в котором рассказал, что думает о матери, её новом партнёре и о своём деде. На вопрос фанатов о Джейми он ответил так:

Да пусть он проваливает и умрёт.

— #SakuraiIsRacist Nintoddlers all pedos (@LadyYunaIesca) March 4, 2020

Позднее журнал US Magazine опубликовал слова своего источника о том, что Джейми запрещает дочери завести ребёнка от Асгари.

Бритни ещё год назад говорила, что хочет родить ребёнка. Но её отец выступает против того, чтобы она беременела.

Бритни и Джейми Спирс

Летом 2020 года беспокойство фанатов по поводу судьбы Бритни усилилось. Её двоюродная сестра и бывшая помощница Алли Симс оставила несколько комментариев под архивным снимком Спирс в одном из фанатских аккаунтов.

На фото Бритни позирует рядом с птицей в клетке.

По словам Алли, идея снимка принадлежала самой Бритни.

Она придумала эту концепцию, чтобы все знали, что она находится в клетке — как и сейчас — и не имеет личной свободы. Её единственной свободой была вера в себя.

Социальные сети певицы — отдельный повод для беспокойства фанатов. С весны 2019 года Бритни публикует всё больше фотографий и видео, но часто они вызывают у людей слишком много вопросов.

В середине февраля певица появилась на улице со сломанной ногой, а затем опубликовала видео, показывающее, откуда у неё такая травма. По словам Спирс (или того, кто ведёт её аккаунт), она упала, разучивая новый танец.

Но куда больше подписчиков звезды пугают другие её посты. Подписи к её фотографиям часто выглядят так, словно певица просит о помощи.

Так, 27 июня под одним из роликов певицы оставили такое сообщение:

Если тебе нужна помощь, в следующем видео надень что-то жёлтое.

В следующем ролике Бритни станцевала в жёлтом топе.

@britneyspearsHOLY HOLY CRAP 😍 . My florist surprised me today by making the flower arrangement all different colors 💐 … just had to SHARE 🌸⭐️ . ♬ Blinding Lights — The Weeknd

Вот только ролик смутил людей ещё сильнее. Женщина говорила очень быстро, качалась из стороны в сторону, а её голос дрожал. Многим комментаторам показалось, что Спирс ведёт себя как напуганный ребёнок.

В комментариях люди делятся своими опасениями друг с другом.

Под постами женщины продолжают появляться вопросы о том, в порядке ли она. Так, сейчас Бритни предлагают опубликовать фото или видео в розовой одежде, чтобы показать, что ей нужна помощь.

В субботу, 11 июля, фотограф Эндрю Гэллери зарегистрировался в приложении TikTok и опубликовал серию роликов, посвящённых певице. В первом же видео Гэллери заявил, что он, как бывший фотограф звезды, просто обязан высказаться по поводу #FreeBritney и беспокойства фанатов.

В одном из тиктоков фотограф продемонстрировал подписчикам письмо, которое, по его словам, написала сама Бритни, но от третьего лица.

Гэллери рассказал подписчикам, что сблизился с певицей, когда работал с ней после её возвращения на сцену в 2009 году. Тогда-то он и получил от неё письмо.

Мы были в туре вместе, проводили каждый день много времени вдвоём. И тогда она дала мне это письмо, она хотела, чтобы я прочитал его вам.

В среду, 15 июля, СМИ начали писать, что 38-летняя Бритни Спирс может потерять последнюю возможность жить самостоятельно. 65-летняя мать певицы Линн Спирс запросила доступ к состоянию дочери.

Линн и Бритни Спирс в 2000 году

После того как Спирс утратила дееспособность, подписывать документы и заключать сделки она может только под контролем своих опекунов. Но кое-что у звезды осталось: это фонд Revocable Trust SJB. Бритни открыла его в 2004 году, чтобы защитить часть своих активов и впоследствии передать их сыновьям Джейдену и Шону.

Многие комментаторы уверены, что это очередная попытка родителей звезды нажиться на ней и ограничить её возможности.

Впрочем, переживать за Бритни на этот раз торопятся не все. Пользователи социальных сетей ещё помнят, как Линн поддерживала движение Free Britney и подозревают, что это может быть её план помощи дочери.

Многим людям хочется верить, что мать и дочь в этой семье дружны. В конце концов, в США существуют целые творческие династии с запутанными семейными историями. Так, Кэрри Фишер (принцессу Лею) с детства вытаскивала на сцену собственная мать, а мама Мелани Гриффит ради зрелищного фильма чуть не отдала дочь на съедение тигру (да и сама ему попалась).