Что делать если я играю на нервах

Доброго времени суток. Некоторое время назад довелось мне столкнуться с одним не самым приятным заболеванием, о котором и хочу вам поведать, дабы уберечь людей от моих ошибок и помочь понять, что же с ними происходит. А вдруг?

Итак, небольшая предыстория. В 2017-2018 гг. у меня на работе творился производственный ад, в котором я выступал в качестве ответственного за работу котлов для грешников. И подчиненных имел (иногда даже во всех смыслах), и перед руководством (не самым лучшим в моей практике – т.е. откровенными мудаками, если быть точным) ответ за выполнение плана держал, и с клиентами постоянно встречался. Итог – за полтора года около 25 командировок от Питера до Сахалина, множество знакомств с приятными и не очень людьми и нелюдями, тысячи страниц написанных отчетов. До сих пор помню свой последний рабочий день в декабре 2018 перед увольнением – он длился 60 часов с парой перерывов на трехчасовой сон на диванчике.

После этого перешел на работу в другую компанию – продолжил заниматься той же работой, но уже тихо, мирно, не спеша. И тут мой организм видимо понял, что больше можно не делать героических усилий – и пора бы уже расслабиться. И, сука, расслабился – в течении полугода:

- появление аллергии на домашних животных (а я фанат огромных шерстяных мейн-кунов), из-за которой я начал задыхаться по ночам;

- грыжи и протрузии в поясничном отделе позвоночника, благодаря которым я иногда сутки не мог шевелить ногами из-за боли;

- язва ДПК (кто-бы мог подумать, что боли в грудной клетке – это язва в кишечнике – я уж грешным делом даже кардиограмму сделал…).

Лечил я все это потихоньку и думал, что все – на том мои болячки и закончатся – сколько ж можно то, а? А вот х… Самое интересное ждало меня впереди.

Плюс к описанному выше – легкие головные боли в затылке, постоянный шум в ушах (в тихой комнате появляется неслабое желание проломить себе голову). Плюс невозможность работать – боль в глазах после 15 минут за монитором.

И вишенка на торте – приступы паники. Сидишь в машине (да еще и в качестве пассажира), пробка, музыка играет, кондиционер радует и… тревога. Из ниоткуда. И повышение сердцебиения. Потом страх смерти. Ну шикарно.

Естественно – бегом к неврологу. МРТ головы с контрастом, консультация двух офтальмологов, МРТ шеи, ЭЭГ и… все чисто. Пара протрузий в шейном отделе, но врачи на них не обратили никакого внимания.

По собственным наблюдениям – что помогает:

- темные очки – я плохо реагирую на яркий свет – больно смотреть на свет, отраженный от зданий днем, ночь фонари и фары машин немного расплываются перед глазами;

- горизонтальное положение – если лечь и расслабиться – симптомы минут через 10 пропадают;

- с кардионагрузками невролог угадал – 15 минут на эллиптическом тренажере – симптомы пропадают.

Субъективно – становится хуже, если начинаю нервничать.

Так что замер в ожидании того момента, когда мне станет лучше. Подумываю прибегнуть к тяжелой артиллерии и пойти к психотерапевту.

Глава 4 Игра на нервах: как в нее выиграть

Все люди играют в разные игры. Один любит шахматы, другой режется в дурака. Мальчишки гоняют мяч во дворе, а профессиональные футболисты — в телевизоре. Брокеры играют на бирже, а несостоявшиеся наполеоны просиживают ночи перед компьютером, завоевывая одну империю (планету, галактику) за другой.

Игр очень много. Но есть одна, в которую играют все, ну или почти все. У этой игры очень простые правила: чтобы выиграть, надо заставить другого сделать то, чего он не хочет. А пользоваться можно только одним видом оружия — словами. Зато говорить можно все, что угодно, — врать и угрожать, льстить и поливать грязью.

Есть в игре и призы. Для победителя — чувство собственной крутизны и злорадного превосходства. Для проигравшего — обгаженное настроение на весь день. Есть мастера этой игры, которые всегда выигрывают, и дилетанты, которые всегда проигрывают. Правда, у этой игры нет названия и официальных чемпионатов не проводится. Пока…

Это — игра на нервах.

Все люди стремятся контролировать других. Для этого можно, например, надеть на человека электрический ошейник. И, если что-то вас не устраивает, пропускать через ошейник ток до тех пор, пока носитель этого самого ошейника не образумится и не начнет плясать под вашу дудку. Но можно обойтись и без электричества, а вместо ударов током воздействовать на человека с помощью страха, вины и стыда. Если подумать, это гораздо больнее, и можно не бояться, что у ошейника сядут батарейки.

Происходит во всех случаях одно и то же: вам предлагается некое рассуждение, заставляющее вас почувствовать неловкость, стыд, вину, страх, или вынуждающее согласиться с такой "правдой" о себе, которую вы не хотите признать. Но всех этих мучений не будет, если вы сделаете то, чего от вас хотят.


В игре на нервах есть несколько самых распространенных и эффективных приемов. Мы подробно их рассмотрим. Они имеют общие черты, о которых стоит помнить, чтобы успешно им противостоять.

Человек, прибегающий к таким приемам, игнорирует ваши чувства. Вам не нравится, но вы должны. Вы хотите, но вас пугают последствиями. Он исходит из своих желаний и намерений. А ваши чувства и желания для него — помеха. И он стремится возбудить в вас другие чувства: вины, страха и им подобные, чтобы заглушить те, которые ему мешают. Поэтому вам нужно знать о своих чувствах и желаниях, о том, чего вы хотите, что для вас полезно. И действовать исходя из своих интересов, а не из чужих.

Противник действует с помощью слов, стремясь поймать вас в логическую сеть. В основе его рассуждений лежат предпосылки, обрекающие вас на проигрыш. Главное, о чем стоит помнить: решения принимаются не только исходя из логики, но и под влиянием чувств. Часто сердце видит с большей зоркостью, чем интеллект. Поэтому просто доверяйте своему сердцу.

А вообще, вы имеете право делать то, что хотите. Вы сами принимаете решение. Вы не обязаны кого-то слушать или с кем-то считаться. Вы имеете право не принимать во внимание никого и ничего. То есть наплевать на все и на всех и делать то, что считаете нужным. Поэтому самое простое, что вы можете сделать, — послать того, кто пытается играть на ваших нервах, подальше и забыть о его словах.

Затем рассматриваются самые распространенные приемы игры на нервах. Предлагаются варианты ответов, которые стоит взять за основу. Конкретные фразы, которые вы произнесете, могут быть разными, более или менее жесткими, — это зависит от того, кто пытается с вами играть. Главное не в том, что конкретно вы скажете. Самое важное — не поддаться на провокации

противника, не идти у него на поводу и не делать того, чего он добивается.

Для каждого приема предлагается ряд принципов жизненной философии, идей и убеждений, показывающих легковесность, надуманность и необоснованность аргументов, которыми на вас стараются повлиять. Если вы обдумаете их, поймете и сделаете частью вашего мировоззрения, то вас практически невозможно будет поймать в ловушку. Тогда самые подходящие в конкретной ситуации ответы сами собой придут вам в голову. Даже если вы не сможете ответить остроумно, вы просто поступите по-своему и не будете чувствовать себя виноватым. Это — самый верный и эффективный путь.

Инструкция по сбережению нервных клеток.

Жизнь современного человека полна стрессов. Экзамены, собеседования, выступления на публике, общение с начальством… Все эти ситуации заставляют наши коленки трястись, ладони потеть, а сердце выпрыгивать из груди.

Я думаю, каждому из нас знакомо это неприятное чувство, похожее на смесь страха и безысходности. А у кого-то оно еще сопровождается всплеском агрессии. В жизни такие эмоциональные бури очень мешают – понятное дело. Я расскажу вам, как перестать нервничать и научиться сохранять самообладание в любой ситуации без таблеток.

Почему мы нервничаем: основные причины нервозности

Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему одни люди в стрессовых ситуациях способны сохранять спокойствие и хладнокровие, а другие нет? Есть три основные причины повышенной нервозности, давайте их рассмотрим.

Согласно теории академика Павлова, нервная система человека бывает двух типов – сильная и слабая. Сильная характеризуется выносливостью и высокой работоспособностью. Нервные клетки человека с этим типом способны выдерживать сильное или длительное по времени возбуждение, не переходя в состояние торможения.

Слабая нервная система не может похвастаться такой выносливостью. Зато она отличается сверхчувствительностью и способна реагировать на импульсы, которые сильная нервная система даже не заметит. Например, отличать тончайшие оттенки цветов и нюансы человеческих эмоций.

Сила нервной системы – врожденный показатель, как цвет глаз или размер ушей. Он лежит в основе деления людей на темпераменты. Сангвиник, холерик, флегматик обладают сильной нервной системой, а меланхолик – слабой.

Как вы уже, наверное, догадались, обладатели слабой нервной системы нервничают чаще и сильнее. Так что если вы меланхолик, нервничать и стрессовать по любому поводу – в вашей природе. Однако вы можете существенно снизить проявления своей нервозности, если будете следовать нашим советам.

Это свойство характера даже представителя самого спокойного темперамента способно превратить в комок нервов. В чем оно проявляется? Человек очень сильно преувеличивает сферу своего влияния и берет на себя много лишнего. Психика не справляется с такой ношей и реагирует нервозностью и раздражительностью.

Предлагаю вам пройти небольшой тест, чтобы определить, насколько сильно у вас выражено это качество. Прочитайте следующие утверждения и отметьте, какие из них свойственны вам.

  1. Когда вы находитесь с человеком один на один, вы чувствуете себя ответственным за его настроение.
  2. Вы всегда стараетесь предусмотреть все заранее до мелочей.
  3. Вы паникуете в ситуациях, когда нужно вверять свою жизнь кому-то. Например, во время полета на самолете.
  4. Вы любите все держать под контролем.
  5. Вы часто критикуете людей за то, что они делают что-то не так.
  6. Вы чувствуете себя виноватым перед человеком, испытывающим к вам симпатию, если не можете ответить ему взаимностью.
  7. Вы тратите много сил, чтобы произвести хорошее впечатление на всех.

Если больше половины утверждений соответствуют вам, то вы склонны к гиперответственности. Вам нужно срочно учиться здоровому пофигизму. Ведь нервозность не единственное следствие этого свойства личности. Гиперответственность может провоцировать развитие панических атак. Обратите особое внимание на первые три совета, представленные ниже.

А если вы уже страдаете приступами паники, советую прочесть нашу статью “Как избавиться от панических атак”.

Работа без отдыха на износ плохо сказывается как на физическом, так и на психологическом здоровье. Если в последнее время вы стали болезненно реагировать на все, раздражаться по пустякам, вас начало все бесить и выводить из себя, задумайтесь об отдыхе.

Всего две недели вдали от суеты и проблем помогут привести нервы в порядок и начать жить полноценной жизнью. Не пренебрегайте отдыхом в погоне за деньгами, иначе потом придется тратить эти деньги на восстановление разрушенного здоровья.

Как перестать нервничать

Перейдем непосредственно к практике. Следующие рекомендации помогут вам успокоить нервную систему, научиться расслабляться и контролировать свои эмоции.

Когда мы пытаемся контролировать то, что находится вне зоны нашей компетенции, в 90 % случаев нас ждет крах. Всегда учитывайте в своих планах факторы, которые вам неподвластны. Тогда не придется нервничать из-за того, что все идет не по плану.

Например, вы собираетесь поехать в отпуск со своей второй половинкой. Вы заранее в красках представляете, как будете лазить по горам, ходить по музеям, отрываться в ночных клубах. Но когда вы оказываетесь на месте, выясняется, что у вашего спутника есть силы только лежать на пляже и потягивать коктейли. Естественно, ваши несбывшиеся фантазии выливаются потоком раздражения и негодования.

Неоправданные ожидания заставляют нас нервничать, напрягаться и расстраиваться. Заставить людей оправдывать наши ожидания – невыполнимая задача. Поэтому нужно научиться ничего от них не ждать и не требовать. За исключением того, что положено вам по закону.

Да, это невероятно трудно, но это главный залог душевного спокойствия и гармонии. Позвольте людям думать так, как они считают нужным, делать то, что они считают нужным, и относиться к вам так, как они считают нужным.

Начните с простого. Перестаньте реагировать на чужие высказывания в соцсетях. Если кто-то выразил на своей страничке мнение, отличающееся от вашего, просто листайте дальше. Не нужно доносить до человека весь свой жизненный опыт, ожидая, что он одумается. Иначе очнетесь через час в эпицентре словесной перепалки злой и раздраженный.

Страдают повышенной нервозностью, как правило, люди с низким уровнем самоконтроля. Их тело и мысли им неподвластны, они с трудом переключаются и поэтому часто оказываются во власти негативных эмоций. Медитация – отличный способ научиться контролировать свои реакции и начать жить более осознанно.

Многие известные люди, чья жизнь связана с постоянными стрессами, спасаются медитацией. Среди них Мадонна, Хью Джекман, Киану Ривз, Клинт Иствуд и многие другие.

Пришло время и вам пополнить их ряды. Начните уделять медитации по 20 минут в день. Очень скоро вы заметите, что стали более спокойными и уравновешенными. Снизится уровень тревожности, пропадет тяжесть и головные боли. Вы больше не будете психовать и накручивать себя в критических ситуациях, сможете быстро приводить нервы в порядок и избавляться от навязчивых мыслей самостоятельно.

Во время медитаций вы научитесь правильно дышать, чтобы купировать приступы тревоги и нервозности. Если не знаете, с чего начать – видео вам в помощь.

С помощью смеха можно быстро снять нервное напряжение. Когда чувствуете, что на вас накатывает волна раздражения или беспокойства, отвлекитесь на просмотр смешных видео и картинок. Можно также почитать анекдоты или послушать выступление стендап-комиков.

В качестве профилактики можно делать это каждый вечер перед сном. Завершая день на веселой ноте, вы сможете начать следующий с позитива.

Учитесь смотреть с юмором на свои жизненные проблемы. Самоирония – лучшее лекарство от всех нервных болезней.

Вода – отличный антидепрессант. Недаром людей так тянет к морю. Если на дворе лето, старайтесь почаще плавать в открытых водоемах. В холодное время года ходите в бассейн.

Можно также использовать воду как скорую помощь в моменты нервных срывов и истерик. Холодный душ быстро вернет вам спокойствие и уравновешенность. А горячая ванна перед сном поможет привести расшатанные нервы в порядок после тяжелого дня на работе или учебе.

Успокаивающим действием обладает звук воды. Поэтому психологи советуют установить дома или в офисе комнатный фонтан. Постоянное фоновое журчание увеличивает работоспособность, повышает эмоциональный фон, снижает уровень беспокойства и волнения в стрессовых ситуациях.

Когда ваша нервная система на пределе, а в горле ком от подступившего раздражения, не сдерживайте себя. Выплачьте накопившийся негатив и напряжение, и к вам снова вернется спокойствие.

Если же вы, наоборот, отличаетесь чрезмерной плаксивостью, читайте нашу статью “Как перестать плакать”.

Проблему проще предотвратить, чем решить. Поэтому если вы не знаете, как успокоиться в какой-то конкретной ситуации, постарайтесь избежать ее. Если, например, вы сильно нервничаете и переживаете, когда опаздываете, выходите из дома заранее.

Проанализируйте ситуации, которые заставляют вас нервничать. Примерно 30 % из них придется стоически выдержать, а вот 70 % вполне можно избежать. Запишите их на лист бумаги и повесьте перед глазами, чтобы хорошенько запомнить.

Поделюсь с вами личным примером. Я нервничаю и раздражаюсь, когда хожу с кем-то по магазинам. Бесконечное ожидание возле примерочной выводит меня из себя. Порой дело доходит до ссор, после которых мне очень стыдно. Поэтому с недавних пор я решила заниматься шопингом в гордом одиночестве. Быстро и нервы в порядке.

В каком случае вы будете нервничать сильнее – если хорошенько подготовитесь к экзамену или если придете неподготовленным? Ответ очевиден. Если вам дороги нервные клетки, потрудитесь потратить время на подготовку.

Естественно, это относится не только к экзаменам. Выступление на публике, важное совещание, разговор с начальством – это ситуации, которые не терпят импровизации. По крайней мере, если вы не профессиональный оратор.

Физические упражнения нейтрализуют избыток гормона стресса кортизола. Занимаясь регулярно, вы будете держать свой гормональный фон в норме. Как результат – меньше нервничать, раздражаться, расстраиваться. Кроме того, учеными доказано, что спорт повышает работоспособность, выносливость, концентрацию внимания. В общем, сплошные плюсы.

Полезные тренажеры и курсы по снятию нервозности

В рунете есть один очень хороший веб-ресурс под названием Викиум. Он на 80 % практико-ориентированный. Здесь есть материалы по самым разным вопросам саморазвития: как ставить цели и добиваться их, как стать умнее, как развить память, воображение разных видов и так далее.

Есть также несколько тренажеров и курсов по уменьшению тревожности. Тренажеры бесплатные, большинство курсов очень дешевые. Ниже я порекомендую вам самые лучшие материалы – посмотрите их обязательно.

Описание. Это относительно небольшая учебная программа, которая включает 10 занятий. Она помогает останавливать “внутренний диалог” – когда много негативных мыслей крутится в вашей голове и вы не можете переключиться ни на что другое, когда вы засыпаете и просыпаетесь с этими мыслями.

Когда пройдете обучение полностью, сможете легко переключать внимание с негатива на позитив, улучшите качество сна, научитесь быть счастливым каждый день и видеть хорошее вокруг постоянно.

Стоимость: 990 руб.

Описание. Этот курс помогает разбираться во всех эмоциях, которые вы испытываете, а также понимать, что чувствует другой человек, даже если он хочет это скрыть.

Многие участники курса поначалу считают, что преподаватели учат только “распознавать ложь” или что-то в этом роде, но это не так. Они помогают в целом брать под контроль чувства – как позитивные, так и негативные, уметь управлять ими даже в очень непростых ситуациях.

Вы будете знать, как не “впадать в ступор” в конфликтной ситуации и эффективно разрешать ее, предпринимать действия, чтобы быстро выходить из нервозности и не поддаваться ей.

Стоимость: 990 руб.

Описание. Этот учебный материал дорогой. Преподавание здесь ведется совсем не так, как в двух курсах, описанных выше.

В компании Викиум было создано специальное устройство – нейроинтерфейс. Оно нужно для того, чтобы считывать и анализировать электромагнитные колебания, которые исходят от вашего головного мозга. Устройство вы получаете по почте, затем начинаете использовать, когда испытываете разные эмоциональные состояния: счастье, тревогу, тоску, грусть, усталость.

Нейроинтерфейс будет перебрасывать данные о работе вашего сознания на интерактивную платформу Викиума, которая в ответ будет выдавать практические советы и рекомендации.

Вместе с устройством в рамках курса вы получаете семь тренажеров. Они будут помогать вам снимать стресс, учить концентрироваться на позитиве, а не негативе. В подарок вы получаете один год премиум-доступа ко всем материалам проекта.

Обязательно зайдите на страницу курса и прочитайте обо всем подробнее.

Стоимость: 12 990 рублей.

В отношении нервозности я рекомендую вам посмотреть такие разработки как Радость, Страх, Гнев, Отвращение и общий тренажер на определение эмоций.

Суть в следующем – вы должны понять, что происходит у вас на лице, когда вы испытываете определенные чувства, а затем, в момент этих чувств, попытаться заставить себя изменить выражение лица. Например, улыбнуться. Это будет посылать в ваш мозг сигналы “У меня все хорошо”, поможет не зацикливаться на стрессе. Попробуйте.

И еще пара рекомендаций. Иногда нервозность и депрессия обусловлены тем, что человек не имеет цели в жизни или считает себя недостаточно развитым в какой-то сфере. Чтобы это исправить, одного Викиума может быть недостаточно, но я все же порекомендую вам вот эти курсы:

  1. Целеполагание – как понять, чего вы действительно хотите в жизни, как поставить цель и идти к ней, правильно строить план ее достижения.
  2. Эффективное общение – как правильно общаться с людьми, чтобы не позволять им унижать вас, ставить их на место, легко выходить из конфликтных ситуаций.
  3. Мышление – как развить мышление в разных сферах, научиться лучше реализовывать себя на своем рабочем месте, все успевать, справляться со сложными задачами.
  4. Полиглот – иностранные языки сейчас нужны почти в любой сфере. Курс “Полиглот” научит вас вырабатывать правильную методику освоения любого языка в очень короткие сроки.

Я советую вам добавить Викиум в закладки и периодически заходить на него. Здесь регулярно проводятся акции, скидочные кампании, добавляется все больше тренажеров и курсов.

Заключение

Теперь вы знаете, что делать, чтобы перестать нервничать и стать спокойным, как удав. Мы разобрались с основными причинами нервозности и ознакомились со способами борьбы с ней. А как вы справляетесь с этой проблемой? Делитесь в комментариях, обсудим.

Для чего играть на его нервах?

Для чего играть на его нервах? Зачем с ним спорить и разжигать страсти? Вот именно, играть на мужских нервах надо для того, чтобы разжигать его страсть! Чему данная статья и посвящается.

Спорить с мужчиной, как и дразнить его – это увлекательный аттракцион. Аттракцион, который вдохновил меня на создание сайта-источника материалов этой рассылки.

Но если хотите не просто играть на его нервах, а переубедить, выясните, с какой стороны он подходит к предмету спора, эту сторону умный человек обычно видит правильно.

Признайте его правоту и сразу скажите, что если подойти с другой стороны, он окажется не прав. В этом случае, мужчина охотнее с вами согласится — ведь он не допустил никакой ошибки, просто смотрел на вещи под другим углом. Например:

Вы: «Справедливо. В случае, когда речь идет о посредственности…

Спорить полезно не только для того, чтобы кого-нибудь переспорить. Спор — это дополнительный способ поддерживать отношения на высоком эмоциональном уровне . А иногда, поспорив с мужчиной, можно проложить дорогу в его душу. В этом случае, спор превращается в тонкую игру на нервах…

Немного раздражения вначале, и вслед за этим большая любовь… Так от трения спички происходит взрыв.

Спор в качестве игры на нервах

Подолгу наслаждаясь гормонами удовольствия, мужчина расслабляется, ему уже не хочется вступать в борьбу и… охотничий инстинкт, заставляющий преследовать вас, у него атрофируется! Поэтому я и говорю, что расслаблять мужчину-охотника надолго нельзя. Чтобы закрепить за собой сильное впечатление, время от времени, его надо эмоционально взрывать!

Чистая и честная любовь начинается с игры на нервах

С чего начинается чистая и честная любовь? Да с чего угодно: случайный взгляд, встречная улыбка, прикосновение, разговор по душам, а потом… игра на нервах!

Почему игра на нервах может стать хорошим стартом для большой любви? Потому, что нервы – это же наши чувства! Все мы, так или иначе, натуры чувствительные – стоит только нащупать наши уязвимые места. А если их не нащупать, то… мы так и останемся непробиваемыми и увлечь нас всерьез будет очень трудно. Может быть, поэтому есть мужчины, которые любят только стерв?

Одни и те же мужчины с разными женщинами ведут себя абсолютно по-разному. Когда десять лет назад, я выходила замуж, бывшие девушки моего жениха(а их было, ух, как много!) предупреждали меня, что он, сволочь, считается только со своими интересами, что он очень ветреный и ненадежный. Они делали для него все, а он…

Отношения напоминают танго. Партнер делает шаг вперед – затем, назад. Успех зависит от того, насколько каждый из двоих сможет чувствовать, когда пора отступить, по-нашему, слегка поиграть на нервах другого. А если все время идти мужчине на встречу, кивая ему и поддакивая, то очень легко отдавить друг другу ноги, или отдалиться так, что продолжения уже не захочется…

Ад нужен не для того, чтобы злые души за все получили, а для того, чтобы, принудительно загнанный в рай, человек не был изнасилован добром!

Шаг назад – и ты даешь партнеру свободу: простор для того, чтобы показать свою заинтересованность, по полной проявить свои чувства. Шаг вперед – и ты его ободряешь: мол, смелее, я хочу этого так же, как и ты.

Игра на нервах, как и споры с подтекстом, требует большой чуткости. Но если видеть и чувствовать только себя, то эта игра может привести к одиночеству. И чистая и честная любовь останется большой иллюзией.

Сайт Матриархат.Лайт дарит подарок. "Мужская психология для интеллектуалок"скачать бесплатно прямо сейчас

Вы взяли тайм-аут, и теперь у вас появилась отличная возможность как следует разобраться в ситуации.
Если стычки случаются регулярно и почти всегда по одному и тому же поводу—это верный признак того, что вы совершаете одну и ту же ошибку.
Как правило, конфликтная ситуация – только следствие, а истинная причина в чём-то другом. Ваша задача: найти – понять – исправить.
Что значит любить безусловно? Любить своего ребёнка - это помогать ему расти
Потому
самое первое, что надо теперь вам сделать, – задать себе вопрос: в чём дело? Почему меня это (именно меня, именно это!) так сильно выводит из себя?

Самый логичный (и привычный) ответ, который приходит в голову, обычно такой: потому что это неправильно (нехорошо, вредно, безобразно, неуважительно – по отношению ко мне, некультурно…). Отложим его в сторону: логика (вот такая, привычная) здесь поможет мало. Вывести из себя и даже довести нас до белого каления дети способны в двух случаях:
• когда они ведут себя иррационально, а мы не понимаем почему;
• когда их поведение напоминает нам о неприятностях из собственного детства.

Поясним.
Дети выводят нас из себя, потому что:
1. Мы не понимаем, почему они так себя ведут и что им от нас надо. А раз не понимаем, то и сами делаем совсем не то, что требуется. Перепробовав одно-другое-третье, мы приходим в полное недоумение (да что же делать?) – и выходим из себя. По сути, мы теряемся и, пытаясь скрыть своё состояние (причём не столько от непослушного ребёнка, сколько от себя!), совершаем не слишком-то обдуманные поступки. Что делать? Понять, почему они ведут себя именно так и почему реагируют на наши слова и поступки именно таким образом. Понять, чего он хочет добиться от взрослого таким своим поведением. (Подробнее об этом мы поговорим в третьей части книги.)
2. Мы вспоминаем своё детство, а точнее – те непри ятные моменты, которые нам вспоминать не хочется.

Химеры прошлого и подавленные эмоции

Вполне вероятно, что здесь вы найдёте и что-то своё.
Когда поведение родной детки начинает выводить из себя, раздражает, когда хочется топнуть, шлёпнуть, крикнуть, когда от обиды опускаются руки, вполне вероятно, эти вредные чувства вызваны ребёнком, но относятся они не к нему, а к вам самим.

Это ваше детство реагирует так больно. Ребёнок - только катализатор, реакция идёт в нас.

Zaryana i Nina Nekrasovy
из книги Перестаньте детей воспитывать - помогите им расти

Собственные дети заставляют нас переоценить свой детский опыт.

Но, возвращаясь к нашим детям, которые нас выводят из себя, хорошо бы сделать ещё две вещи:
А. Понять, на что вы на самом деле реагируете: на ребёнка или на те болезненные старые эмоции, которые он в вас всколыхнул.
Б. А потом вместе с ним прожить (и получить) то, чего вам не хватало. Тогда вы отпустите свои страдания, свои застывшие чувства на свободу – вы освободитесь.

Такая работа – дело не одного дня и, может быть, даже не одной недели. Но это тот случай, когда цель оправдывает средства. Если вы поймёте и осознаете свои детские обиды, свои невыплаканные слёзы, причины своих детских страданий и своей радости, вам будет легко простить и понять своего ребёнка и не выходить из себя, когда он делает что-то (по вашему разумению) не то и не так.

Простить не значит позволить делать всё, что ему хочется.

Простить – это значит непредвзято, без вредных эмоций относиться к нему.

Но при этом самого ребёнка, несмотря ни на что, и любить, и принимать, и ценить продолжаете. Это и есть безусловная любовь.
Здесь всё взаимосвязано.
Если вы умеете любить по-настоящему, вырастете вместе со своим ребёнком. Если вырастете вместе с ребёнком, вы избавляетесь, освобождаетесь (освобождаете себя!) от тех застарелых болей, которые сидят в вас много лет.

Я написала "играть мне на нервах" в сочинении но преподаватель изменился на "играть мне на нервах"? И исскала в google и нашла 13.900 раз "играть мне на нервах" и 21.800 раз "играть у меня на нервах". Обо правильно или есть какая-нибудь разница между ними?


Что на что он заменил? Вы два раза написали одно и то же выражение.
Формально - оба выражения правильны возможны, разница по смыслу невелика. Эти выражения просто по-разному построены, и возможно, что преподаватель решил, что в контексте Вашего конкретного сочинения одно из них будет звучать лучше.

"Играть на нервах" - это общее понятие. Оно обозначает ситуацию, когда один человек своими действиями нарочно раздражает другого.

"Играть на моих нервах", "играть у меня на нервах" - это классические словарные формы. В них явно говорится о том, на какого человека направлено действие.

"Играть мне на нервах" = "играть на нервах" + местоимение "мне", добавленное для эмоционального усиления. Такое употребление местоимения "я" описано, например, в пункте 4 словаря Дмитриева или в пункте 1 словаря Ушакова.


Я думаю, "играть мне на нервах" - неправильная конструкция, но эта ошибка действительно настолько распространена, что ее, видимо, можно признать разговорной формой. "Играют на нервах" того, кого нервируют, раздражают, поэтому "играть" можно только на чьих-либо нервах или у кого-либо на нервах.
Между прочим, "играть на моих нервах" - самый распространенный вариант, он встречается в Гугле 94000 раз.

Трудно согласиться с усилительной функцией "мне" в варианте "играть мне на нервах". Получается, что "Не играй мне на нервах" эквивалентно "Смотри мне, не играй на нервах". Мне кажется, что на самом деле функция "мне" здесь такая же, как в "Не лезь мне в печенку", то есть "в мою печенку", "на моих нервах".

Судя по всему, вы построили это сочетание согласно испанскому (и каталанскому) синтаксису, где местоименная форма me широко используется в подобных конструкциях (no me des la lata). В русском же в этом случае как раз чаще используется сочетание с предлогом "у меня". Сравните:
Se me ha acabado la paciencia=У меня лопнуло терпение.
Se me ha perdido mi móvil=У меня телефон (куда-то) пропал.

Что же касается самого выражения "играть на нервах", то лично мне кажется, что любое местоимение будет смотреться не очень хорошо. Когда человек раздражен и говорит "Хватит играть на нервах!", и так понятно, на чьих нервах играют. С другой стороны, в разговорной речи "Хватит играть на моих нервах" вполне можно себе представить, хотя я бы в этом случае сказал "Перестань действовать мне на нервы".
"Играть мне на нервах" изолированно не звучит, но вот если сказать "Хватит тут мне играть на нервах!", то это уже будет нормально, т.к. здесь "мне" действительно будет выполнять функцию усилительной частицы (Deja ya de darme la lata!).

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.