Что попить от нервов женщине в декрете

"Твой Малыш" – уникальный украинский журнал для современных родителей.
На его страницах найдете наиболее полную качественную информацию о беременности и родах,
уходе за новорожденным и маленькими детками.

Главная
Архив

Для того чтобы твои нервы не пострадали, нужно в первую очередь научиться терпению. Предлагаю несколько приемов, которые научат терпению и помогут твоим нервам не расшататься до предела.

Яблоко в день. Как-то я нашла еще одно исследование, в котором говорится, что регулярное потребление яблок укрепляет нервы. Я не уверена, как это действует, но ввела себе правило: ежедневно во второй половине дня, когда дети возвращаются со школы и детского сада, съедать одно яблоко. Сразу скажу, что, съедая яблоко, я чувствую, как у меня появляются силы на приготовление обеда и домашнего задания детей.

Тайм-аут для мамы. Даже известнейшие спортсмены иногда берут тайм-аут во время выступления. Если на меня начинает накатывать, я иду в свою комнату, закрываюсь на 5 минут и занимаюсь йогой. После этого я чувствую, как у меня что-то сваливается с плеч, и я могу их с легкостью расправить.

Планирование карандашом. Мне нравится использовать карандаш во время подготовки расписания дня. Начав создавать план, я поняла, что стала гораздо больше успевать. Если время вносит какие-то коррективы в мои дела, я могу смело стереть написанное и изменить свой график. Теперь я стала гибче, могу некоторые дела перенести на завтра, и не тороплюсь втиснуть все небольшое количество времени. Переделать массу дел всего лишь за час – что может быть лучшим средством для снятия стресса?

Совмещай действия. Я научилась совмещать несколько дел. Например, во время того, как дети делают домашние задания, я могу, помогая им, тут же мыть посуду или раковину. Я могу выслушивать, как прошел день моих детей, когда занимаюсь глажкой.

Задавай тон. Мама всегда задает темп жизни семьи. Если я заболеваю, то все вокруг становится болезненным. Я могу улучшить атмосферу дома, открыв окна на проветривание, включив успокаивающую музыку и устроив ароматерипию. Помни, что мама – это привратник чувств дома. Да, это иногда требует подключения творчества, чтобы создать то настроение, к которому мы стремимся. Но оно того стоит.

Следи за своим здоровьем. Если я становлюсь раздражительной и придирчивой, то это чаще всего сигнализирует о том, что я не выспалась, мне не хватает физической активности, у меня нарушено питание (съедаю слишком много сладкого). Чем дольше я сплю утром, тем более разбитой я себя чувствую. Поэтому обязательно обращай на это все внимание и нервы твои будут достаточно крепкими. Чтобы перестроиться понадобится не один день. Однако, результаты ты почувствуешь практически сразу.

Седативные средства не только помогают справиться с раздражительностью, агрессивностью, повышенной тревожностью и плаксивостью, но и приводят в порядок вегетативную нервную систему: нормализуют сердцебиение, уменьшают потливость, дрожание рук, ослабляют спазмы кишечника.

Еще одним большим плюсом седативных средств является то, что они помогают при засыпании.

Не являясь снотворными и не вызывая замедление ритма коры головного мозга, эти средства, тем не менее, нормализуют физиологический сон и облегчают засыпание, убирая повышенную чувствительность к внешним или внутренним раздражителям.

Травы с седативным эффектом

Препараты на основе растительного сырья максимально безопасны, экологичны, меньше нагружают поджелудочную железу, желчевыводящие пути и печень.

Человечеством накоплен тысячелетний опыт в лечении нервных расстройств травами.

Лекарственная форма: спиртовая настойка,таблетки и экстракт, капсулы, брикеты из корневища, фильтр-пакеты для заваривания.

Снижают нервную возбудимость, улучшают сон, усиливают действие снотворных, уменьшают спазмы кишечника.

Считается, что спиртовая настойка эффективнее таблеток.

Лекарственная форма: спиртовая настойка, таблетки и экстракт, капсулы, фильтр-пакеты для заваривания.

Используют эту лиану для облегчения засыпания и увеличения глубины сна, в комплексной терапии неврастении (немотивированные страхи, тревожность, синдром навязчивых состояний, повышенная раздражительность).

Данные эффекты реализуются за счет содержащихся в траве пассифлоры алкалоидов и флаваноидов.

Также у пассифлоры есть спазмолитическое и легкое противосудорожное действие (может уменьшать дрожание рук и головы).

Лекарственная форма: таблетки, фильтр-пакеты для заваривания, спиртовая настойка, капли.

Также растение обладает вяжущим, противосудорожным и успокаивающим действием.

Особенно необходимо отметить выраженный седативный эффект, этот продукт растительного происхождения снимает стресс, расслабляет, стимулирует преобладание процессов торможения над возбуждением нервной системы.

Необходимо отдельно отметить и спазмолитические свойства, а также кардиотонические, что позволяет применять его не только в лечебных, но и профилактических целях.

Лекарственная форма: таблетки, фильтр-пакеты для заваривания, спиртовая настойка, капли.

Сочетают свойства успокоительного и антидепрессанта.

Успокоительные лекарства на растительной основе

Лекарственное средство	Описание	Употребление при грудном вскармливании
Деприм	Фитопрепарат с антидепрессивной активностью	Противопоказан в связи с отсутствием достоверных клинических данных, подтверждающих безопасность применения препарата в этот период
Нейроплант	На растительной основе, содержит в качестве активного компонента сухой экстракт травы зверобоя продырявленного. Оказывает антидепрессивное, анксиолитическое и седативное действие	Противопоказан в связи с отсутствием достоверных клинических данных, подтверждающих безопасность применения препарата в этот период
Алвоген Релакс (БАД)	Биологически активная добавка, содержащая сбалансированную комбинацию валерианы, пассифлоры и боярышника. Является натуральным растительным средством, обладающим мягким успокаивающим действием	Противопоказаний, связанных с этим периодом не указано
Экстракт пассифлоры	Средство растительного происхождения, оказывает седативное и снотворное действие	Противопоказаний, связанных с этим периодом не указано
Релаксозан	Препарат на растительной основе, показан к применению при повышенной нервной возбудимости, бессоннице (нарушение засыпания). В составе комбинированной терапии функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы, спазмы органов желудочно-кишечного тракта	Не рекомендуется прием препарата в этот период
Лотосоник	Оказывает общеукрепляющее действие. Мягкое успокаивающее средство. Входящие в состав препарата экстракты лотоса, китайского финика, эуфории, туи, эритрины оказывают выраженное седативное действие. Также способствует снижению раздраженности и напряженности, проявляющихся при психическом переутомлении, либо неврастении	Есть противопоказания, связанные с этим периодом. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом
Теанин Эвалар	Содержит натуральную аминокислоту L-теанин – уникальный природный релаксант и антидепрессант. Экспериментально установлено, что после приема L-теанина головной мозг человека уже через 30 минут меняет характер активности: вместо “стрессовых” бета-волн начинает испускать “расслабленные” альфа волны	Есть противопоказания, связанные с этим периодом. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом
Нобрассит	Относится к успокоительным и анксиолитическим медикаментам, снимающим чувство тревоги и страха	Противопоказаний, связанных с этим периодом, не указано
Валоферин	Спазмолитический и седативный эффект	С осторожностью
Корвалол	Спазмолитик и успокоительное средство, вызывает привыкание	Есть противопоказания, связанные с этим периодом
Валокормид и Валордин	Обладают успокоительным и легким спазмолитическим действием	Есть противопоказания, связанные с этим периодом
Валосердин	Имеет в составе несколько компонентов, каждый из которых оказывает определенное действие: легкое снотворное, спазмолитическое, седативное, сосудорасширяющее	Есть противопоказания, связанные с этим периодом
Гелариум Гиперикум	Оказывает анксиолитический и антидепрессивный эффект	Противопоказано в связи с отсутствием достоверных клинических данных, подтверждающих безопасность применения препарата в этот период
Допельгерц Мелисса	Кардиотоник растительного происхождения, оказывает спазмолитический и седативный эффект	Есть противопоказания, связанные с этим периодом
Допельгерц Невротоник	Содержит в составе зверобой, который положительно влияет на состояние органов центральной и вегетативной нервной системы. Это приводит к поднятию настроения, психической и физической активности, нормализации сна	Есть противопоказания, связанные с этим периодом
Дормиплант	Седативное средство растительного происхождения	Не рекомендуется в связи с отсутствием достоверных клинических данных, подтверждающих безопасность применения препарата в этот период
Фито-Новосед	Оказывает сильное успокоительное действие, анксиолитический эффект. Данные эффекты достигаются за счет улучшения кровообращения головного мозга. Повышает сопротивляемость организма к чрезмерным физическим и психическим нагрузкам	Есть противопоказания, связанные с этим периодом
Драже валерианы	Восстанавливает нормальный цикл сна, способствует наступлению естественного сна, если соблюдать постоянную оптимальную дозировку, то лекарство оказывает стойкий успокоительный эффект. Стоит помнить, что валериана расширяет коронарные сосуды и успокаивает ритм сердца	Валериану в этот период можно принимать в ограниченном количестве, до 3 раз в сутки без превышения дозы
Нервофлукс	Комбинированное средство на травах, способствует расслаблению и успокоению, становлению нормального сна. Активные компоненты растений, входящих в состав препарата, успокаивающим образом действуют на нервную систему и снижают возбудимость	Противопоказаний, связанных с этим периодом не указано
Новопассит	Лекарственный препарат на основе растительных компонентов, который при приеме внутрь оказывает успокаивающее действие. Это проявляется уменьшением раздражительности и волнения, а также облегчением процесса засыпания. Назначается препарат для лечения и профилактики различных заболеваний, связанных с повышением нервной возбудимости	Не рекомендуется использование препарата в этот период
Рескью Ремеди	Гоеопатический препарат, состоящий из пяти цветочных эссенсий	Противопоказаний, связанных с этим периодом не указано
Персен	Это комбинированный препарат растительного происхождения, действующий как спазмолитическое и успокаивающее средство. Все составляющие этого лекарства в комплексе оказывают на организм мягкое седативное действие	Не рекомендуется прием препарата в этот период

Внимание! Перед приемом любых лекарственных препаратов необходима консультация врача.

Растительные успокоительные средства при лактации

Валериану в этот период можно принимать в ограниченном количестве, до 3 раз в сутки без превышения дозы.

После 15-16 недели разрешено принимать отвары и настои валерианы и пустырника, пассифлоры, мяты с мелиссой.

Успокаивающим эффектом обладает травы пустырника, разрешенная при грудном вскармливании, ее можно купить в разовых фильтр-пакетах в аптечной сети.

Во время лактации матери рекомендуется лекарственная вербена и фенхель, которые успокаивают и повышают выработку молока.

Опасными средствами на всех сроках беременности и последующей лактации считается “Валидол”, “Корвалол”, “Валокордин”, транквилизаторы и препараты на основе брома, также кормящим матерям противопоказан препарат растительного происхождения “Пустырник Форте”.

При грудном вскармливании нельзя употреблять мяту, так как способна снизить лактацию.

Во время кормления грудью нельзя принимать все средства, содержащие спирт. В основном, это настойки валерианы и пустырника.

Как выжить в декрете с двумя детьми? Спасаем нервную систему. Полный разбор действующих веществ.

После рождения второго ребенка, первый начал часто болеть и сидеть на больничных дома. Как следствие, я полностью погрузилась в "детскую" атмосферу.

Времени на свои дела остаётся очень мало, и если оно появляется, то трачу я его на всеми здесь любимое хобби - написание отзывов (хоть какая-то отдушина), или косметические процедуры.

Но иногда день бывает так загружен заботой о детях и бытовыми делами, что просто кукушку срывает. И вот я решилась на приём какого-нибудь успокоительного препарата.

Так как мой малыш на ГВ, то выбор пал на "Успокой", т.к. этот препарат гомеопатический. В противопоказаниях указан и детский возраст до 18 лет, и ГВ. Но отнесли деток в этот раздел просто потому, что не проводились исследования. А т.к. гомеопатия - это выжимка из выжимки, то я решилась на его применение.

Сначала хотелось бы уделить внимание составу. И сделать полный разбор действующих веществ.

К действующим веществам относятся:

Θ Zinсum isovalerianiсum/Zincum valerianicum (Цинкум изовалерианикум, Цинкум валерианикум) C200

Валерианат цинка воздействует на ткани центральной и периферической нервной системы. Обладает успокоительным эффектом. Способствует снятию спазмов.

Θ Cimicifuga racemosa, Cimicifuga (Цимицифуга рацемоза, Цимицифуга) C200

Целебные свойства Цимицифуги были известны еще индейцам и древним китайским целителям. С ее помощью они излечивали гинекологические болезни, обезболивали роды, излечивали болезни опорно-двигательного аппарата, воспаления и применяли для снижения температуры тела. В современной гомеопатической терапии экстракт Цимицифуги применяют как обезболивающее, противовоспалительное, диуретическое (мочегонное), седативное (успокоительное) средство, и как противоядие от змеиных укусов.

Θ Stryсhnos ignatii, Ignatia (Стрихнос игнации, Игнация) C200

При нервных и психосоматических расстройствах один из наиболее популярных препаратов, которые использует гомеопатия, - "Игнация". Показания к применению включают состояния тревожности, частые смены настроения, меланхолию и слезливость. Отличные антидепрессивные свойства препарата полезны при:
•депрессиях различного происхождения, в т. ч. вызванных нервными расстройствами и климаксом;
•навязчивых состояниях, маниях, истериках;
•психосоматических расстройствах;
•астматических спазмах;
•капризах и плаксивости у детей;
•напряженности, нервозности;
•климактерическом и предменструальном синдроме.

Как рекомендуется применять препарат?

Из аннотации мы видим, что при легкой форме нервного напряжения применяется 1 таблетка. При более тяжелых - до 3-х (о, то, что надо ;D)

Первый мой приём был на голодный желудок утром. Тогда, после рассасывания всей таблетки, я почувствовала валериановое послевкусие. В последующие приемы такого больше не ощущалось.

Итак, какой эффект дал мне этот препарат?

Первые несколько дней я применяла по 1 таблетки. Потом поняла, что мне это мало, и довела суточный приём до 3-х таблеток.

Нервишки реально успокаивает

Я стала более спокойно и, в какой-то степени, без эмоционально реагировать на вещи. Я не превратилась в амёбу, которой всё по барабану. Я просто беру себя теперь в руки, и говорю, что всё отлично. Ну и что, что новую кухонную клеенку порезали перочинным ножом, или попачкали обои так, что не отмыть, или то, что постоянно моему творческому ребенку хочется строить лодки/машины/ракеты из подручных средств, создавая космический беспорядок. Теперь я спокойная и понимающая мама. Хотя, и притормозить я могу грозным голосом, чтобы не думалось, что мама совсем всё позволяет.

Ценовой вопрос.

Судя по отзывом ранее написанным, "Успокой" был когда-то не такой дорогой. Сейчас его цена около 100 рублей за 20 таблеток. Я бы отнесла его к препаратам средней ценовой категории. При том, что он достаточно эффективен, я бы не пожалела его приобрести и про запас/на всякий случай. Хоть он и не действует сразу после приёма одной таблетки, но через три дня терапевтический эффект ощущается очень даже.

Очень хороший препарат, всем рекомендую!

Другие отзывы на лекарственные средства:

Плохой сон молодой мамы часто приводит к расстройствам нервной системы и вызывает стресс. Женщины, которые кормят детей грудью, должны знать, какое успокоительное для кормящих подходит, а какое — нет. Ведь все, что женщина пьет и кушает, передается новорожденному с молоком и может негативно повлиять на здоровье малыша.

Причины появления стресса у молодых мам

Рождение ребенка – это большое счастье, которое испытывает каждая женщина. Но ребенок не только приносит счастье и радость в семью, но и вызывает переживания, волнения и стресс. А также у женщины может появиться послеродовая депрессия. Длиться такое состояние может от 2 недель до 2 месяцев и появляется даже в нормальных условиях жизни. Психотерапевты отмечают несколько причин, по которым появляется стресс.

Перестройка гормонального фона. В течение 9 месяцев и в период родов женщина проживает сильную гормональную встряску, при которой в большом количестве выделяется эндорфин. Этот гормон появляется в большом числе и работает, как обезболивающие в период родов. Радостное состояние после рождения ребенка длится недолго, его может сменить раздражение и апатия.
Реакция на изменения в семье. Когда рождается ребенок, а тем более первый, он полностью меняет жизнь новоиспеченных родителей. Женщина с головой погружается в заботу о нем и не так много времени уделяет своему мужу. Такое поведение может негативно отразиться на семейных отношениях, что приводит к появлению стресса.
Помощь со стороны родственников. Женщина может не справиться сама с новорождённым ребенком, и поэтому ей нужна помощь. Первые, кто готов помочь – это бабушки, дедушки и сестры. Но активное участие родных может негативно сказаться на нервном состоянии женщины. Как известно, старшее поколение старается помочь и тем самым начинает воспитывать молодую мамочку. Такое поведение не каждому понравится, ведь женщина желает сама ухаживать за своим малышом, воспитывать его так, как ей хочется. Подобная помощь может вызвать неуверенность и зародить стресс.

Стресс у молодой мамы

Разрешенные успокоительные

Вышесказанное вовсе не означает, что у кормящей мамочки нет шансов уравновесить свою нервную систему по-другому, кроме как заниматься аутотренингом и самовнушением. Существует круг препаратов, которые разрешены при грудном вскармливании.

Важно: В идеале, любой прием лекарственного препарата – даже самого безобидного травяного отвара – кормящая женщина должна согласовать с врачом!

Название успокоительного средства	Какое действие оказывает	Как принимать	Мнение консультантов по грудному вскармливанию
Мята – травяной сбор	Легкое успокоительное, нормализует пищеварение	В виде мятного чая, можно с добавлением ромашки	Мята может уменьшить количество молока, принимать надо с осторожностью
Ромашка – травяной сбор	Легкое успокоительное, принимается при истериках, бессоннице, повышенной тревожности	В виде чая, не более 1-2 чашек в день	Может оказать положительное действие на пищеварение ребенка, но нельзя ею злоупотреблять
Мелисса – травяной сбор	Успокаивает, помогает справиться с бессонницей	В виде чая или отвара, можно с добавлением мяты	Усиливает лактацию
Пустырник – травяной сбор, таблетки	Выраженный успокоительный и расслабляющий эффект, не вызывает сонливости	Таблетки: по одной 2 раза в день в течение нескольких недель	Не превышать указанную дозировку, внимательно следить за состоянием ребенка
Валериана – травяной сбор, таблетки	Выраженный успокоительный эффект, нормализует сон	Таблетки: по одной трижды в день в течение нескольких дней	Если превышена дозировка – может вызвать тревожность у матери и нервозность у ребенка
Глицин – таблетки	Успокаивает, нормализует сон, устраняет чувство угнетенности и подавленности	По одной таблетке трижды в день в течение длительного времени	Может назначаться даже грудным детям и практически не имеет противопоказаний
Ново-Пассит – лекарственный сироп	Эффективно снимает нервное напряжение, нормализует сон	По 1 ч.л. трижды в день	Принимать с осторожностью, может подавить лактацию
Нотта – гомеопатические таблетки или капли	Повышает способность переносить психоэмоциональные перегрузки, нормализует сон	По 1 таблетке или по 10 капель трижды в день в течение 1-2 недель	Может назначаться даже грудным детям, безопасен
Алора – гомеопатические таблетки или сироп	Эффективен при неврозах, стрессовых состояниях, бессоннице	По 1 ч.л. или по одной таблетке трижды в день	Нет исследований, теоретически безопасен
Нервохель – гомеопатические таблетки	Способствует снижению нервной возбудимости и раздражительности, улучшает сон	По 1 таблетке трижды в день	Практически безопасен для ребенка

Важно: Для достижения стойкого успокоительного эффекта и стабилизации нервной системы молодой мамочке может потребоваться довольно длительный курс приема указанных препаратов. Мгновенного эффекта ожидать не стоит.

Кормящую маму может смутить то, что в большинстве инструкций к указанным препаратам отсутствуют четкие данные об их безопасности во время беременности и лактации. Это легко объяснимо: ведь испытания лекарственных средств на беременных и кормящих женщинах не проводились, поэтому статистические сведения об их эффекте попросту отсутствуют. Теоретически серьезного вреда здоровью малыша данные препараты нанести не могут, но могут возникнуть следующие побочные эффекты:

снижение лактации;
отсутствие видимого успокоительного эффекта после нескольких дней приема;
усугубление тревожного состояния, нервозности или бессонницы у мамы;
аллергические реакции у мамы или ребенка;
нарушение пищеварения у малыша;
расстройства сна, беспричинный плач и капризы у ребенка.

При появлении таких симптомов прием препарата следует прекратить немедленно.

Когда без консультации врача не обойтись?

Важно: Антидепрессанты должны назначаться исключительно врачом! Нельзя заниматься самолечением, приобретать и принимать любые успокоительные препараты не растительного происхождения!

Только врач, изучив состояние своей пациентки, может прийти к выводу о необходимости назначения ей антидепрессантов – селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. Скорее всего, грудное вскармливание на время лечения придется прекратить. Но в данном случае не это главное, а состояние молодой мамы, возможность вернуть ей радость материнства, способность полноценно общаться со своим малышом и ухаживать за ним.

Консультация врача необходима, если в течение длительного времени (около месяца) постоянно наблюдаются следующие признаки послеродовой депрессии:

Может ли пропасть грудное молоко при стрессе

Кормить ребенка грудью – природный процесс, который благотворно действует на здоровье малыша. Если женщина часто нервничает, может пропасть молоко. В таком случае обычно нарушается выделение молока. За процесс выделения отвечает окситоцин. Когда гормон стресса резко начинает выбрасываться в кровь, женский организм начинает активно защищаться и при этом останавливать подачу молока.

Стресс может присутствовать у женщины постоянно, но это не значит, что молоко может пропасть навсегда. Через короткое время организм приходит в норму, привыкает к стрессовым ситуациям и постепенно восстанавливает выработку молока.

Быстро вернуть молоко поможет постоянный контакт женской груди с малышом.

Что делать, если своими силами не удается справиться с эмоциями?

Бывает и так, что позитивного настроя и обещания себе “больше так не буду” совершенно не хватает. Антистресс-раскраски и медитации не успели оказать свое влияние, а взрывы эмоций портят жизнь самой себе и окружающим. Что же делать прямо сейчас, чтобы вернуть спокойствие и расслабленность?

Ходить к психотерапевту маме грудного ребенка не представляется возможным из-за отсутствия времени, а порой и лишних денег. Спа-процедуры и массаж могут быть противопоказаны при вскармливании грудью.

Лечение стресса у кормящих мам

В период грудного вскармливания женщине необходимо особое внимание уделить своему питанию и средствам, которые успокаивают нервы. Как известно, нервная система довольно сложная, и при сильном расстройстве ее практически невозможно восстановить. Если женщина будет принимать только таблетки, они ей не помогут, необходимо также работать над собой.

Сначала нужно определить, по какой причине появился стресс, и попробовать разрешить проблему самостоятельно. В основном такая методика хорошо работает, и в короткие сроки нервная система восстанавливается. Принимать успокоительное во время кормления грудью можно только в крайних случаях.

Женщина может сама контролировать свои эмоции при лактации, если будет соблюдать такие условия:

не нужно после рождения ребенка ставить на себе крест, необходимо стараться находить для себя немного времени: читать книги, заниматься любимым делом и ходить в салоны красоты — такой небольшой отдых поможет успокоиться, отдохнуть, восстановить заряд бодрости и энергии;
правильное питание и гигиена: каким бы ни был тяжелый день, нужно помнить про еду, проведение водных процедур и про нормальный сон — когда днем женщина уложила спать своего ребенка, можно вместе с ним лечь и отдохнуть;
женщина должна делиться своими проблемами с родственниками и подругами, не нужно копить проблемы внутри себя, придет время, и они вырвутся наружу, что приведет к негативным эмоциональным последствиям;
не стоит забывать жить правильно: с рождением ребенка правила в доме и в семье никто не отменял;
можно попробовать принимать травяные настои и отвары, которые будут полезны кормящей маме и малышу: чай из мелиссы, ромашки или зверобоя.

Чай с мелиссой помогает успокоиться

Если выше перечисленные советы не принесли пользы, необходимо обратиться за помощью к врачу.

Депрессия может затянуться на длительное время, если не вмешаться при помощи медикаментов. Существует несколько успокоительных средств, которые можно пить кормящим.

Отзывы

Ирина П.: “Я страдала бессонницей еще до беременности, поэтому периодически принимала персен как снотворное. Когда мы с мужем решили родить ребенка, врач сказал, что прием этих таблеток нужно прекратить. Первые 7 месяцев беременности я не пила это средство, поскольку понимала, что здоровье еще не родившегося сына важнее. Затем перед родами мне снова назначили персен, из-за того, что я сильно волновалась. В итоге малыш родился в положенный срок здоровым.”

Отзыв врача: “Персен — средство на основе растительных компонентов. Травы, входящие в его состав человечество использует на протяжении тысячелетий. Однако в наше время нельзя применять те средства, безопасность которых для отдельных групп населения не доказана. Нужно понимать, что не исследованные достаточным образом препараты, несут в себе риск развития страшных побочных эффектов. Любой медикамент во время беременности может привести к нежелательным последствиям. Если женщина нуждается в коррекции психического здоровья, предпочтение следует отдать сеансам психотерапии.”

К какому врачу можно обратиться

Первоначально нужно обратиться к терапевту. Он должен назначить анализы, чтобы понять, чего не хватает организму. Ведь подавленное состояние может быть признаком нарушений в работе щитовидной железы, гормонального сбоя, нехватки витаминов или железа. Также может потребоваться консультация эндокринолога.

В том случае, если все анализы в норме, потребуется помощь психолога. Не стоит этого бояться, с подобными проблемами сталкиваются многие женщины в послеродовой период. Оценив состояние, специалист может назначить успокоительное для кормящих мам.

Что мешает материнскому счастью

Подобрать успокоительное средство при грудном вскармливании довольно легко, но для начала стоит разобраться с причинами повышенной нервозности.

Спад настроения после родов обусловлен множеством факторов:

Народные средства

При решении вопроса, какое успокоительное можно кормящей маме, стоит задуматься об альтернативе, чтобы не нанести вреда новорожденному.

В этом случае приходит на помощь народная медицина:

Первоначально можно заменить успокоительные при ГВ на чай, который можно приготовить из страстоцветов. Одну чайную ложку измельченных сухих цветов нужно залить 100 мл кипящей воды и дать настоятся не меньше 10 минут. Употреблять настой рекомендовано за тридцать минут до сна.
Успокоительные для кормящих матерей можно заменить ароматерапией. Лучше всего применять масло лаванды.
При принятии ванны в воду можно добавить масло сандала или хвои. А также возможно применение отвара ромашки, все это оказывает расслабляющий эффект на организм.

В заключение еще раз хотелось бы сделать акцент на том, что отвечая для себя на вопрос, какие успокоительные можно кормящим, важно не только учитывать свои потребности в поддержке организма, но стоит помнить и о здоровье малыша.

Поэтому лучше потратить время и посетить специалиста, который порекомендует безопасные и действенные меры. Не стоит заниматься самолечением!

Как помочь?

Первые месяцы с новорожденным – это период отсутствия полноценного сна. Некоторые дети отличаются беспокойным состоянием. Боли в животике, запоры, изменение погоды – все это сильно влияет на их настроение.

Уход за ребенком, стирка, приготовление еды и другие женские обязанности отнимают немало времени, и мы совсем забываем про себя. Проходя мимо зеркала, отмечаем далеко не стройную фигуру, мешки под глазами и “что-то непонятное на голове”. Где же взять позитивный настрой?

Первое, что надо сделать, это взять себя в руки. Не спешите бежать в аптеку и сметать с полок все успокоительные препараты для кормящих мам. Попробуйте сначала обойтись без лекарств.

Читайте также: