Физическое здоровье это высокий уровень свойств нервной системы

Все люди абсолютно разные. У каждого свои слабые и сильные стороны, все по-своему реагируют на одну и ту же ситуацию. Во многом особенности характера человека зависят от свойств нервной системы. Так давайте же разберемся, какие они бывают и как влияют на формирование личности.

Что это такое?

Свойства нервной системы - это термин, предложенный русским ученым И. П. Павловым, который характеризует прирожденные черты реагирования и функционирования нервной системы. Эти черты определяют то, как она реагирует на условия окружающей среды, поведение человека.

Совокупность всех свойств нервной системы получило название фенотипа. Именно на основании данного понятия ведет работу с человеком психолог. Хотя фенотип и является генетически обусловленным, он может меняться в зависимости от условий окружающей среды.

Основные свойства нервной системы

И. П. Павлов в своей классификации изначально охарактеризовал три основных свойства:

• сила;
• уравновешенность;
• подвижность.

При дальнейшем изучении нервной системы к этим свойствам добавили еще три новых:

• динамичность - способность головного мозга быстро реагировать на меняющиеся условия окружающей среды, а именно на процессы возбуждения и торможения его структур; основная его характеристика - быстрота формирования условных рефлексов у индивидуума;
• лабильность - скорость, с которой появляется и прекращается новый процесс;
• активность - обозначает, насколько легко в головном мозге активируются процессы торможения и возбуждения.

Сила нервных процессов

Одним из главных свойств нервной системы, определяющих дальнейшее развитие характера и темперамента, является сила нервных процессов. Это свойство показывает, насколько нервная система может противостоять действию раздражителей извне.

Основная характеристика силы нервных процессов - как долго нервная система может продержаться без запредельного торможения при длительно воздействующем на нее внешнем раздражителе. Такой должна быть нормальная реакция по отношению к возбудителю.

Если же речь идет о тормозящем нервную систему процессе, тогда основной характеристикой силы будет способность выдерживать продолжительное воздействие этого раздражителя.

Помимо того, физиологи утверждают, что сила характеризуется не продуктивной деятельностью человека, а теми способами, которыми он может добиться наибольшей своей активности.

На основе этого свойства формируются такие черты характера человека, как:

• выносливость;
• смелость;
• способность адаптироваться, то есть приспосабливаться, к меняющейся внешней среде;
• впечатлительность.

Уравновешенность и подвижность нервных процессов

Двумя другими основными составляющими природных свойств нервной системы являются уравновешенность и подвижность.

Уравновешенность - это баланс, или равновесие, между возбуждением и торможением (основными нервными процессами). Если реакция человека динамична, ему легко успокоиться, отрешиться от ненужных мыслей. Для таких людей не составляет труда побороть глупые желания и трезво оценить ситуацию. Уравновешенность плавно сочетает в себе такие черты характера человека, как концентрация внимания и отвлекаемость.

Подвижность - это скорость появления новых и исчезновения старых нервных процессов. Способность определяется ее возможностью быстро адаптироваться к новым изменениям окружающей среды, менять одни условные рефлексы на другие.

Человеку с подвижными нервными процессами легче избавляться от старых стереотипов, ярлыков, проще открывать себя чему-то новому. У таких людей очень хорошая память, им свойственна быстрая речь. При низкой подвижности процессов индивидууму нелегко находится в незнакомой для него ситуации, обретать новые навыки. Он предпочитает находится в родной для него среде обитания.

Основные уровни

В психологии выделяют отдельную иерархическую классификацию свойств нервной системы. Всего выделяют три уровня:

• верхний - свойства всего головного мозга, его влияние на весь организм;
• средний - свойства отдельных структур мозга и целостных групп, которые образуют эти структуры;
• нижний - свойства отдельных нервных клеток (нейронов).

Все эти уровни не изолированы, а находятся в постоянном взаимодействии между собой. Мало изучено, как каждый из них связан с характером человека и его психическими процессами.

Типы нервной системы

На основе различных комбинаций нервных процессов охарактеризованы четыре типа свойств нервной системы человека:

• сильный безудержный - его нервные процессы несбалансированные, при чем возбуждение значительно преобладает над торможением;
• сильный живой - отличается неуравновешенной и крайне подвижной реакцией, возбуждение быстро переходит в торможение, и наоборот;
• сильный спокойный - его нервные процессы уравновешенны, однако, практически неподвижны;
• слабый - возбуждение, как и торможение, развиты слабо; клетки коры характеризуются низкой работоспособностью.

Лучше всего изучен первый тип, так как именно в нем наиболее ярко выражены все свойства нервной системы. А хуже поддается исследованию, соответственно, слабый тип.

Особенности характера при разных типах нервной системы

Как же меняется поведение индивидуума в зависимости от его характеристики свойств нервной системы? Человек с сильной нервной системой способен быть работоспособным на протяжении длительного времени, даже выполняя действительно тяжелую работу. Устав, он не требует много времени на отдых. Такой человек быстро восстанавливается, в критических ситуациях не паникует, а трезво оценивает обстановку.

Индивидуум со слабым темпераментом - более чуткий и эмоционально лабильный, то есть реагирует даже на незначительные стимулы. Такому типу людей легче выполнять однообразную работу, так им проще запоминать информацию. У них есть возможность развиваться - устойчивость у такой личности приобретается со временем. Однако если двух динамично натренированных людей сильного и слабого типа поставить в одни и те же условия, генетическая предрасположенность даст о себе знать.

Типы темперамента

Типы нервной системы, перечисленные выше, соответствуют четырем видам темперамента:

• холерик - с сильными и безудержными нервными процессами;
• сангвиник - обладает стойкими и живыми функциональными характеристиками;
• флегматик - сильный и спокойный тип нервных процессов;
• меланхолик - наиболее слабый.

Кроме того, помимо перечисленных выше типов нервной системы, выделяют также другую ее классификацию:

• мыслительный тип;
• художественный тип.

В основу этого разделения положено взаимодействие двух сигнальных систем человека. Именно это служит ведущим фактором того, в каком направлении будет развиваться индивидуум. Так, для мыслительного типа характерна преимущественная активность второй сигнальной системы, а для художественного - первой. Люди, рожденные с хорошей выработкой условных рефлексов, имеют больше шансов стать математиками, филологами, физиками и другими учеными. У личностей с художественным типом чаще наблюдается талант к писательству, музыке или живописи, то есть это люди творческой профессии.

Итак, наш характер, то, как мы реагируем на определенные ситуации, какие решения принимаем, во многом зависит от унаследованных от родителей свойств нервной системы. Однако, какой бы тип рефлекторных реакций ни был закодирован в нашем ДНК, любой из этих процессов более или менее эластичен. Их меняют воспитание, привычки, ситуации, в которые мы попадаем. Все, что с нами происходит, оставляет в нас определенный отпечаток, меняя функционирование всей нашей нервной системы.

Свойства нервной системы можно представить в виде иерархии уровней: верхний уровень — системные свойства мозга в целом; средний — комплексные свойства различных структур мозга, низший — элементарные свойства отдельных нейронов. Вопрос о связи свойств каждого уровня с особенностями психики и поведением человека изучен мало. Индивидуальные различия людей, обусловленные свойствами нервной системы, проявляются в динамических характеристиках и не касаются содержательных. Следует заметить, что и динамические характеристики во многом зависят от условий воспитания, привычек, установок.

В отечественной психологии принята 12-мерная классификация свойств нервной системы человека. Четыре основных свойства: сила, подвижность, динамичность, лабильность, — отличающиеся возбуждением и торможением, образуют 8 первичных свойств. Те же основные свойства, отличающиеся уравновешенностью, образуют 4 вторичных свойства.

Внимание психологов привлекают следующие свойства нервной системы:

• сила, определяющая порог чувствительности;
• подвижность, определяющая время реакции;
• уравновешенность.

Сила как свойство нервной системы отражает предел работоспособности клеток головного мозга в ситуации сильного или длительного возбуждения. Сильный тип характеризуется выносливостью нервных клеток, малой истощаемостью их ресурсов, не реагирует на слабые воздействия, не обращает внимания на мелкие, отвлекающие моменты. На основе силы формируются такие черты поведения, как впечатлительность (порог чувствительности), способность адаптироваться, выносливость, качество настроения; реакция на опасность (избегание — приближение).

Человек с сильным типом нервной системы сохраняет высокий уровень работоспособности при длительном и напряженном труде. Даже устав, он быстро восстанавливается, в сложных неожиданных ситуациях держит себя в руках, не теряет эмоционального тонуса и бодрости. Человек с нервной системой слабого типа более чувствителен, обладает способностью реагировать на стимулы низкой интенсивности. Такие люди лучше выполняют монотонную работу, быстрее запоминают, у них, как правило, легче формируются условные рефлексы. Сила подвержена тренировке (с возрастом человек более вынослив, но, увы, менее чувствителен). Однако если поставить тренированных людей в одинаковые условия, то генотипический признак обязательно проявится.

Время реакции — это период между моментом, когда человек обнаруживает какой-то сигнал, и моментом, когда он реагирует на него. Например, вы прикоснулись к чему-то горячему и сразу же отдернули руку. Но все же — не сразу, так как продолжительность такой простейшей двигательной реакции колеблется в пределах 0,2 секунды.

Зависимость нервной системы от фактора времени выражается в ее подвижности и лабильности. Подвижность — скорость (быстрота) смены процессов возбуждения и торможения — проявляется в процессах перехода от одной деятельности к другой. Лабильность — скорость возникновения и протекания процессов возбуждения, скорость торможения и прекращения нервного процесса.

На основе подвижности нервной системы формируется активность, различающаяся темпом, частотой и интенсивностью. Человек с высокоподвижной нервной системой быстро и адекватно реагирует на изменения ситуации, легче отказывается от уже негодных стереотипов. Он скорее приобретает навыки, легче привыкает к новым условиям и людям. Без труда переходит от покоя к деятельности и от одной деятельности к другой. У него быстро возникают и проявляются эмоции. Он способен к мгновенному запоминанию, ускоренному темпу речи. Низкая подвижность нервных процессов указывает на их высокую инертность, затрудняющую переход человека к новым навыкам. Человек с такой нервной системой избегает незнакомых ситуаций.

Уравновешенность нервных процессов по возбуждению и торможению характеризуется тем, что скорость возникновения и скорость прекращения нервного процесса примерно одинаковы. У одних людей возбуждение преобладает над торможением, у других более развиты тормозные процессы. Человек с уравновешенными нервными процессами без труда подавляет ненужные и неадекватные желания, прогоняет посторонние мысли. Работает равномерно, без случайных взлетов и падений. Он спокоен и собран даже в обстановке повышенной нервозности. На основе уравновешенности нервных процессов формируются такие черты поведения, как концентрация внимания, отвлекаемость; ритмичность.

Различные комбинации основных свойств нервной системы описываются как четыре типа высшей нервной деятельности (ВНД):

• I — сильный, уравновешенный, подвижный;
• II — сильный, неуравновешенный, подвижный;
• III — сильный, уравновешенный, инертный;
• IV — слабый, неуравновешенный, подвижный или инертный.

Наиболее изучен первый тип, наименее — четвертый. Это и понятно. Ведь у человека с сильным типом все проявления ярко выражены и легко фиксируются. У человека со слабым типом зафиксировать проявления намного сложнее.

Свойства нервной системы - ее природные, врожденные особенности, влияющие на индивидуальные различия в формировании способностей и характера (Павлов).
Основные свойства нервной системы (Павлов):
1) Сила нервной системы - показатель работоспособности, выносливости нервных клеток при воздействии на них повторяющихся или сверхсильных раздражителей. Основной признак силы нервной системы по отношению к возбуждению - способность нервной системы выдерживать, не обнаруживая запредельного торможения, длительное или часто повторяющееся возбуждение. Чем больше сила нервной системы, тем выше пороги чувствительности. Основной признак силы нервной системы по отношению к торможению - способность выдерживать длительное или часто повторяющееся действие тормозного раздражителя.
Теплов: сила нервной системы проявляется не в том, какова продуктивность деятельности данного человека, а в том, какими способами и при каких условиях он достигает наибольшей продуктивности.
2) Уравновешенность (или баланс нервных процессов) - соотношение основных нервных процессов (возбуждения и торможения), вовлеченных в выработку положительных или отрицательных условных рефлексов.
3) Подвижность нервных процессов - скорость переделки знаков раздражителей и скорость возникновения и прекращения нервных процессов. Способность нервной системы быстро реагировать на изменения среды, способность перехода от одних условных рефлексов к другим в зависимости от среды.
Основной признак этого свойства - быстрота выработки условных рефлексов и дифференцировок. Также из свойства подвижность выделяют свойство лабильность - скорость возникновения и прекращения нервного процесса.

Характеристика отдельных свойств нервной системы: сила нервной системы.

Сила нервной системы — одно из основных свойств нервной системы, отражающее предел работоспособности клеток коры головного мозга, то есть их способность выдерживать, не переходя в тормозное состояние (торможение), либо очень сильное, либо длительно действующее (хотя и не сильное) возбуждение.

Согласно Теплову и Небылицыну. Сила нервной системы характеризуется также чувствительностью анализаторов: более слабая нервная система является и более чувствительной, то есть она способна реагировать на стимулы более низкой интенсивности, чем сильная. В этом заключается преимущество слабой нервной системы перед сильной. Ценность подобного подхода состоит в том, что он снимает существовавшее ранее оценочное отношение к свойствам нервной системы, то есть приписывание одному полюсу свойства положительного, другому — отрицательного значения. На каждом полюсе признается наличие и положительных, и отрицательных сторон. Исследованиями Небылицына из синдрома силы нервной системы был выделен синдром нового свойства нервной системы — динамичность.

Характеристика отдельных свойств нервной системы: подвижность, лабильность и баланс нервных процессов.

­Выделенное Павловым свойство подвижности нервных процессов стало в дальнейшем, как отмечал Теплов, оцениваться как более многозначное. Поэтому он выделил следующие особенности нервной деятельно­сти, характеризующие быстроту функционирования нервной системы:

1) быстроту возникновения нервного процесса;

2) быстроту движения нервного процесса (иррадиация и концентрация);

3) быстроту исчезновения нервного процесса;

4) быстроту смены одного нервного процесса другим;

5) быстроту образования условного рефлекса;

Изучение взаимосвязи между этими проявлениями быстроты функциониро­вания нервной системы, проведенное в лаборатории Теплова, позволило выделить два главных фактора: лёгкость переделки значения условных раздра­жителей (положительного на отрицательный и наоборот) и быстроту возникновения и исчезновения нервных процессов. За первым фактором Теплов оставил название подвижность, а второй обозначил как лабильность.

В последние два десятилетия больше изучаются показатели группы лабильности, т. е. быстрота развития и исчезновения нервных процессов. Исходя из того, что лабильность предполагает быстроту развития нервного процесса и быстроту его исчезновения, наметились три методических подхода в изучении функциональной подвижности (лабильности):

1) выявление быстроты возникновения возбуждения и торможения;

2) выявление быстроты исчезновения возбуждения и торможения;

3) выявление максимальной частоты генерации нервных импульсов, завися­щей как от первого, так и от второго.

Изучение быстроты развития нервных процессов значительно усложнено тем, что она зависит от уровня активации покоя, т. е. от того, какова нервная система у обследуемого ­ слабая или сильная.

Баланс нервных процессов

В психологии при измерении баланса нервных процессов у человека используются: число переводов и недоводов при воспроизведении на основе проприорецепции (при выключении зрения) амплитуды движений, а также временных отрезков. Наличие переводов свидетельствует о преобладании возбуждения, а наличие недоводов — о преобладании торможения.

Особенностью изучения баланса между возбуждением и торможением по их величине является то, что о нем судят по интегральной характеристике, результирующей противоборства этих двух процессов (или систем реагирования — возбудительной и тормозной). Таким образом, у разных людей сравниваются не выраженность возбуждения или торможения, а какой из процессов берет верх над другим. Поэтому теоретически одна и та же типологическая особенность у двух субъектов (например, преобладание возбуждения над торможением) может базироваться на разных уровнях выраженности того и другого. Так, у одного субъекта преобладание возбуждения над торможением происходит при высокой интенсивности обоих, а у второго преобладание возбуждения может наблюдаться при слабой их выраженности.

Было обнаружено, что баланс, как и сила нервной системы, связан с уровнем активации покоя. Однако если для силы нервной системы такая связь имеет линейный характер (чем слабее нервная система, тем выше активация в покое), то для баланса — криволинейный: уровень активации выше у лиц с уравновешенностью возбуждения и торможения и ниже у лиц с преобладанием возбуждения и торможения.

Какое соотношение между возбуждением и торможением проявится у данного человека, зависит от его типа реагирования на ситуацию: у одних типичная — возбудительная реакция, у других — тормозная, у третьих же возникает индифферентная реакция или вообще таковая отсутствует, поэтому у них проявляется базовое соотношение между возбуждением и торможением, т. е. их уравновешенность.

Дата добавления: 2018-04-15 ; просмотров: 609 ;

Типологическими свойствами называют свойства НС и темперамента (иногда в литературе используются такие термины как нейродинамические и психодинамические свойства). Эти свойства являются врожденными, их проявление в большей степени зависит от генетических факторов. Приобретенные в процессе социализации умения и навыки могут частично компенсировать негативные для деятельности человека проявления данных свойств. На основании проявлений свойств НС и темперамента возможно отнесение человека к какому-то типу — сильный или слабый, подвижный или инертный, холерик или флегматик и т.п. Поэтому эти свойства называются типологическими.

Проявление свойств нервной системы в спортивно-физкультурной деятельности

Свойства НС не влияют на содержание психической деятельности, а обусловливают ее динамику (именно поэтому их относят к формально- динамическим характеристикам психики). Эти свойства определяют, каким образом — быстро или медленно, трудно или легко — будут формироваться и актуализироваться психические процессы, состояния, формы поведения. От выраженности свойств НС зависят: тип темперамента, показатели психомоторных функций, особенности познавательных процессов, формирование двигательных навыков, поведение в экстремальных и стрессовых ситуациях.

Свойства нервной системы — это устойчивые проявления НС, которые являются физиологической основой функционирования психики. Свойства нервной системы занимающихся физической культурой и спортом обусловливают легкость или трудность выдерживания физических и психических нагрузок, а также быстроту формирования и стабильность двигательных навыков.

Сила НС характеризует способность выдерживать интенсивное или длительно действующее возбуждение. Сила по возбуждению — способность выдерживать интенсивные нагрузки, достигать максимальной интенсивности, очень высокого, но не длительно действующего напряжения. Сила по торможению — способность выдерживать не очень сильные, но длительно действующие нагрузки, умение терпеть, сохранять сдержанность.

Сильная НС позволяет проявлять высокую работоспособность и выносливость. Занимающиеся спортом и физической культурой могут выдерживать большие физические и нервно-психические нагрузки, но испытывают затруднения в освоении техники, плохо чувствуют ошибки, дольше овладевают сложными упражнениями, обладают более медленной реакцией. У спортсменов с сильной НС повышена способность к волевым усилиям, они более эффективно действуют в эмоционально-напряженных ситуациях и в условиях стресса. Однако в относительно спокойных ситуациях — на малозначимых соревнованиях, отборочных стартах и т.п. — им трудно активизироваться и мобилизоваться, если это нужно. Спортсмены с сильной НС более успешны на соревнованиях, чем на тренировках, они более результативны при высокой мотивации [1] .

Слабая НС характеризует чувствительность — способность улавливать влияние более слабых стимулов. Лица со слабой НС более сензитивны (т.е. чувствительны) и могут реагировать на раздражители более слабой интенсивности, чем лица с сильной НС. В спортивно-физкультурной деятельности занимающиеся со слабой НС демонстрируют быструю реакцию, лучше чувствуют тонкие нюансы техники движений, легко овладевают сложными упражнениями, более выразительны и артистичны. Но так как они более восприимчивы к воздействию эмоциогенных факторов и более тревожны, им значительно труднее выступать в соревнованиях. Как правило, спортсмены со слабой НС свои лучшие результаты показывают на тренировках или на незначимых соревнованиях, а также при невысокой мотивации.

Известно, что в профессиональном спорте преобладают лица с сильной и средне-сильной НС, а в массовом — со слабой и средне-слабой [2] . В более поздних исследованиях установлено, что спортсмены со слабой НС нередко успешны в сложнокоординационных видах спорта — фигурном катаним, спортивной и художественной гимнастике и др. В этих видах постоянно усложняются двигательные задачи, и чтобы добиться успеха, необходимо овладевать новыми элементами, трюками, уметь выразить в движениях образ. С освоением крайне сложной техники и демонстрацией артистизма лучше справляются спортсмены со слабой НС, поэтому количество представителей данного типа увеличивается в спорте высших достижений [3] . Однако необходимо принимать во внимание, что чем слабее НС спортсмена, тем больше времени ему придется тратить на освоение методов саморегуляции.

Подвижность нервных процессов характеризует быстроту реагирования НС на изменения в окружающей среде. Противоположным полюсом подвижности является инертность. Подвижность — инертность определяется но быстроте смены одного нервного процесса на другой: торможение на возбуждение, возбуждение на торможение, возбуждение на другое возбуждение. Подвижность — это нейрофизиологическая основа проявления быстроты сенсомоторных и сенсорно-перцептивных процессов. Выраженность подвижности — инертности влияет на быстроту реакции, скорость переключения внимания, легкость или трудность обучения и формирования навыков, длительность адаптации в новых условиях.

Инертность нервных процессов затрудняет быстроту реагирования и переключаемое™ внимания. Спортсменам и физкультурникам с высокой инертностью требуется длительное время, чтобы включиться в деятельность — более долгая и тщательная разминка, предварительное планирование и т.п. Такие люди хорошо справляются с монотонной работой, поддерживают стабильность нужного, но не максимально высокого темпа движений.

Уравновешенность (баланс) нервных процессов характеризует соотношение между возбуждением и торможением. При выполнении деятельности определенного вида может отмечаться либо доминирование возбуждения, либо доминирование торможения, либо баланс этих процессов — соответствие силы возбуждения силе торможения.

При доминировании торможения спортсмен долго разминается и медленно включается в работу, склонен проявлять сдержанность, неторопливость, сохранять спокойствие. Задания выполняет медленно, иногда пассивно и вяло; ему трудно активизироваться и действовать быстро.

Диагностика выраженности свойств НС позволяет прогнозировать: работоспособность, активность, скорость внимания и переработки информации, кинестетическую чувствительность, способности к виду спорта, предрасположенность к стилю деятельности и психическим состояниям в значимых ситуациях, устойчивость к стрессу. По результатам обследования свойств НС можно дать рекомендации относительно переносимости нагрузок (монотонных, интенсивных, предельно высоких); длительности разминки; стилю выполнения двигательных упражнений; сеизитивиости к сбивающим факторам соревнований и необходимости совершенствования саморегуляции.

Типы НС (типологические комплексы). При оценке свойств НС, важно учитывать не только выраженность каждого свойства, но каким образом их сочетания — типы НС — влияют на особенности двигательной деятельности (табл. 4.1).

Типы нервной системы и особенности двигательной деятельности (по данным Е. П. Ильина, Б. А. Вяткина, Н. П. Фетискина)

Сочетание свойств НС

Особенность двигательной деятельности

Слабость. Подвижность. Доминирование возбуждения

"Клиническая психология", Карвасарский
Вопрос о существовании индивидуально-типологических свойств нервной системы впервые в физиологии был поставлен Павловым. Наблюдая поведение собак, переживших затопление во время наводнения, заметил, что у одних животных сохранились ранее выработанные условные рефлексы, а у других - разрушились, и у животных появился невроз. Павлов решил, что первая группа животных обладает сильной НС, а вторая - слабой. Для слабого типа, как писал Павлов "прямо невыносима как индивидуальная, так и социальная жизнь с ее наиболее резкими кризисами". Психологи и клиницисты сегодня с выводами Павлова не согласны, см текст ниже

В результате исследований Павлов открыл такие свойства НС, как подвижность нервных процессов и их уравновешенность, то есть баланс возбуждения и торможения.
В настоящее время наиболее изученными являются такие свойства НС как: сила, подвижность и лабильность.

Сила нервной системы
Определялась Павловым как способность переносить сверхсильные раздражители и понималась как выносливость нервной системы. Впоследствии была установлена обратная связь силы нервной системы и чувствительности, то есть индивиды, обладающие сильной нервной системой, характеризуются низким уровнем чувствительности анализаторов, и, наоборот, для слабой нервной системы характерной является высокая чувствительность. Сила нервной системы стала определяться по уровню активации ЭЭГ и рассматриваться как активированность нервной системы, чувствительность при этом является вторичной характеристикой, зависящей от уровня активации нервной системы в покое.

Как влияет сила нервной системы на поведение, деятельность человека?
Представители сильного и слабого типов нервной системы различаются по показателям выносливости и чувствительности. Для человека с сильной нервной системой характерным является высокая работоспособность, малая подверженность утомлению, способность в течение длительного промежутка времени помнить и заботиться о выполнении нескольких видов заданий одновременно, то есть хорошо распределять свое внимание. В ситуациях напряженной деятельности, повышенной ответственности наблюдается улучшение эффективности деятельности. Более того, в условиях обычной, повседневной деятельности у них развивается состояние монотонии, скуки, что снижает эффективность работы, поэтому лучших своих результатов они добиваются, как правило, в условиях повышенной мотивации.
Совсем по-другому характеризуется поведение человека со слабой нервной системой. Для него характерна быстрая утомляемость, необходимость в дополнительных перерывах для отдыха, резкое снижение продуктивности работы на фоне отвлекающих факторов и помех, неспособность распределить внимание между несколькими делами одновременно. В ситуациях напряженной деятельности снижается эффективность работы, возникает тревога, неуверенность. Особенно ярко это проявляется в ситуациях публичного общения. Для слабой нервной системы характерна высокая устойчивость к монотонии, поэтому представители слабого типа добиваются лучших результатов в условиях повседневной, привычной деятельности.

Подвижность нервной системы
Это свойство впервые было выделено Павловым в 1932 г. В дальнейшем оно оказалось очень многозначным и было разделено на два самостоятельных свойства: подвижность и лабильность нервной системы (Теплов).
Подвижность нервной системы понимается как легкость переделки сигнального значения раздражителей (положительного на отрицательный и наоборот). Основой этого является наличие следовых процессов и их длительность. В эксперименте при определении подвижности испытуемому предъявляют чередующиеся в случайном порядке стимулы положительные (требующие ответной реакции), отрицательные (тормозные, требующие затормозить ответную реакцию) и нейтральные. Скорость реагирования зависит от того, насколько долго следы от предшествующей реакции сохраняются и оказывают влияние на последующие реакции. Таким образом, чем больше стимулов сможет безошибочно обработать человек в этих условиях, тем выше подвижность его нервной системы. Жизненными проявлениями подвижности нервной системы является легкость включения в работу после перерыва или в начале деятельности (врабатываемость), легкость переделки стереотипов, такой человек легко переходит от одного способа выполнения деятельности к другому, разнообразит приемы и способы работы, причем это касается как двигательной, так и интеллектуальной деятельности, отмечается легкость в установлении контактов с разными людьми. Инертные характеризуются противоположными проявлениями.

Лабильность нервной системы
Быстрота возникновения и исчезновения нервного процесса. В основе этой скоростной характеристики деятельности нервной системы лежит усвоение ритма приходящих к тканям импульсов. Чем большую частоту способна воспроизвести та или иная система в своем реагировании, тем выше ее лабильность (Введенский). Показателями лабильности являются КЧСМ (критическая частота слияния мельканий), а также ЭЭГ-показатели (латентный период и длительность депрессии L-ритма после предъявления раздражителя). Одним из важнейших жизненных проявлений является скорость переработки информации, лабильность эмоциональной сферы. Лабильность положительно влияет на учебную успешность и успешность интеллектуальной деятельности.

Типологические свойства нервной системы являются основой формирования темперамента, способностей человека, влияют на развитие ряда личностных черт (например, волевых), их необходимо учитывать в профессиональном отборе и профориентации.

Комментарии отключены - этот пост облюбовали спам-боты.