Где можно отдохнуть нервами

Куда везти депрессию?

Чем опасны стрессы?

По словам специалистов, самыми тревожными для людей, подверженных стрессам и депрессиям, являются периоды межсезонья – осень и весна. Есть довольно высокий процент и мужчин, и женщин, которые в буквальном смысле едва переживают сумрачный ноябрь, а весной – промозглый март. Может быть, как раз на осень и весну стоит запланировать курс лечения в подходящем санатории?

Чем лечат в санаториях?

– Профилактически – это было бы идеально и избавило бы от огромной массы проблем со здоровьем в будущем. Цивилизованному человеку, тем более жителю большого города, нужно раз в год проходить медицинское обследование и потом восстанавливаться в санатории. Нередко мы видим, что помимо детокса и релаксации ему стоит пройти и другие лечебные программы: по мужскому и женскому здоровью, восстановлению здоровья сердца, легких, походки. Каждая программа составлена так, чтобы вместить максимум наиболее эффективных процедур и при этом оставить время на отдых и удовольствия. Все процедуры доступны круглый год.

Какие процедуры улучшат качество жизни?

Точные назначения вам даст, конечно, врач санатория. Однако, как правило, для лечения стрессов и восстановления душевного равновесия назначают комплекс из следующих процедур:

Питье – лечение той или иной минеральной водой по определенной системе.
Ванны с минеральной водой.
Орошения минеральной водой.
Грязь Тамбуканского озера (тотально на все тело или в виде аппликаций).
Лечебные прогулки по терренкурам.
Бассейн (включая занятия с тренером по специальной программе).
Лечебная физкультура.
Разные виды массажей и гидромассажей (включая несколько видов душей).
Групповая и индивидуальная психотерапия.
Кедровая бочка, СПА-капсула, инфракрасная сауна.
Диетотерапия.
Фитотерапия.
Галокамера (соляная пещера)
и многие другие.

Наш совет: Как выбрать санаторий? Шесть простых шагов.

Внимание акция*! При бронировании путевки в профсоюзный санаторий КМВ и Сочи по телефону 8-800-100-48-02 предоставляется скидка 10%**!

*сроки действия акции ограничены.
**скидка предоставляется от базовой стоимости размещения.

Приемы, которые помогут, когда напряжение в голове и усталость в теле вытесняют позитивные мысли и работоспособность.

Устраняйте источники стресса

Многие предметы, которые нас окружают, могут вызывать апатию и негативные эмоции. Это могут быть вещи, которые вызывают грустные или плохие воспоминания, или те, которые больше не нужны, но с ними жалко расстаться. Пользуйтесь принципом Мари Кондо sparks joy и окружайте себя вещами, которые поднимают настроение и приносят радость.

Кстати, этот принцип применим и к вашему окружению: ограничьте или прекратите общение с людьми, которые провоцируют стресс и душевное истощение.

Делитесь своими чувствами и переживаниями

Подавление переживаний может перерасти в депрессию. Не стоит держать в себе отрицательные эмоции, близкие люди всегда готовы выслушать и поддержать советом. Если в вашем окружении нет тех, кому вы доверяете, обратитесь к специалисту, который поможет проработать переживания. Выговариваться нормально и правильно, выпускать пар нужно каждому.

Осознанность: почему этот тренд завоевал весь мир Читать

Разгрузите график

Не давите на себя бременем бесконечной работы и планов. Организму нужен отдых и расслабление, чтобы успешно и без ущерба для здоровья справляться с делами. Мы способны выполнять несколько задач одновременно, но это не всегда эффективно для нашего состояния. Скорее всего, такая нагрузка только снизит производительность.

Организуйте место для расслабления

Как дома, так и на работе можно создать местечко только для себя, где можно отдохнуть и успокоить нервы. Чтобы вдохнуть в это место жизнь, можно обставить его растениями, окружить себя приятной цветовой гаммой и любимыми ароматами.

Телу и мозгу, которые находятся в постоянном напряжении, очень сложно полностью расслабиться. Медитация помогает организму ненадолго отпускать все заботы и релаксировать. Медитировать можно как в тишине, так и в сопровождении спокойной, умиротворяющей музыки. Следите за дыханием и попробуйте с закрытыми глазами визуализировать приятные для вас образы или практикуйте направляемые аудиомедитации, в которых следование за голосом проводника поможет вам погрузиться в более расслабленное состояние.

Не забывайте о физических нагрузках

Занятия йогой, танцами, растяжкой не только способствуют тонусу мышц, но и поднимают настроение, придают бодрости и сил. В йоге есть поза расслабления, в которой нужно постараться следить за тем, чтобы был расслаблен язык: когда мышца языка находится в покое, можно заметить, как расслабляется и все тело.

Проводите время с фильмами и книгами

Времяпрепровождение с хорошей литературой или качественным кино положительно сказывается на настроении и помогает отдохнуть. Вдохновляющие произведения способны повысить творческий потенциал и расслабить после перегруженного дня. Полезнее читать в тишине за чашкой травяного чая.

5 книг о любви к себе, которые изменят вашу жизнь Читать

Общайтесь с животными

Если у вас нет домашних питомцев, сходите в специальные котокафе и проведите время в окружении кошек, отправьтесь в зоопарк или на ферму, возьмите уроки езды на лошади. Время, проведенное с животными, повышает уровень серотонина, от которого зависят тонус и хорошее настроение.

Погрузитесь в творчество

Творчество способно отвлечь от проблем и занять свободное время. Есть множество способов использовать свой творческий потенциал: например, музыка или рисование, которое сейчас часто называют арт-терапией.

Употребляйте пищу, которая поможет расслабиться

Здоровая еда оставляет приятное ощущение легкости, а правильные пропорции позволяют насытиться. Существуют пищевые дуэты, которые расслабляют и хорошо помогают в случае стресса, например чай с горьким шоколадом. Сам процесс чаепития воздействует успокаивающе. Для лучшего эффекта попробуйте добавлять в чай полезные травы: мяту, душицу, жасмин.

Материал подготовила Диана Осицына

Санатории на карте

Дата начала приема гостей: 01.08.2020

Акции и скидки:
5% - Постоянный клиент

Санаторий в Сергиево-Посадском районе Московской области в 65-и км от Москвы. Санаторий с бассейном для всей семьи (имеется отдельная оздоровительная программа для детей 5-12 лет). Реабилитация, лечение, .

Дата начала приема гостей: 01.07.2020

Акции и скидки:
Для пенсионеров - лечение от 1690 руб.
Знакомство с Озером Белым - от 1550 руб.
Постоянный клиент-3%

Шатурский район. 150 км от МКАД. Санаторий на берегу самого глубокого озера Московской области. Самый популярный санаторий среди москвичей.

Дата начала приема гостей: уточняется

Санаторий закрыт на неопределенный срок по техническим причинам.

Дата начала приема гостей: 15.07.2020

Акции и скидки:
3% - Постоянный клиент

Дата начала приема гостей: 01.06.2020

Дата начала приема гостей: 06.07.2020

Акции и скидки:
5% - Постоянный клиент

Санаторий в Пушкинскиом районе, в 20-ти км от МКАД по Ярославскому шоссе. В санатории есть большой 25-метровый бассейн, собственный пляж, возможность рыбалки со своими или арендованными снастями, лодочная .

Дата начала приема гостей: 01.06.2020

Акции и скидки:
5% - Постоянный клиент

Санаторий расположен в 10 километрах от Москвы по Киевскому шоссе, на берегу неширокой тихой речки Ликовы, в бывшей усадьбе графа И.А. Мусина-Пушкина. Богатые природные ресурсы, уникальные лечебные .

Дата начала приема гостей: 01.07.2020

Акции и скидки:
3%-Постоянный клиент

Санаторий расположен в Истринском районе Подмосковья, который отличается особой красотой и изобилием щедрой русской природы. Здешние места вдохновляли поэтов и художников, российские императоры .

Дата начала приема гостей: 01.07.2020

Болезни нервной системы, как правило, являются хроническими. Кроме дискомфорта, данные недуги заметно снижают качество жизни и состояние всего организма в целом. Эта категория больных нуждается в постоянном контроле и ежегодном обследовании.

Лучше всего осуществлять лечение заболеваний нервной системы в санаториях Подмосковья. Такие здравницы имеют все необходимое, что требуется для оздоровления и приятного времяпрепровождения пациентов при нервных расстройствах.

План лечения, климатическая зона, время года для таких больных подбираются индивидуально. При выборе санатория следует принять во внимание метеочувствительность пациента и воздержаться от приобретения путевки в сезон резких температурных колебаний.

Комплекс оздоровительных процедур для заболеваний нервной системы

Основными методами лечения при расстройствах нервной системы являются:

грязелечение;
климатотерапия;
бальнеотерапия;
различные виды массажа;
водотерапия;
фитотерапия;
ароматерапия;
ингаляции;
магнитотерапия;
ЛФК;
ландшафтотерапия;
лечебные ванны;
психотерапия;
мануальная терапия;
барокамера;
иглотерапия;
строгое соблюдение режима сна, отдыха и лечения;
комплексное сбалансированное питание;
занятия в тренажерных залах.

Санаторное лечение неврологических недугов — это комплексная терапия, охватывающая не только соблюдение режима, правильное питание, набор процедур, но и климатическую составляющую. Свежий воздух, лесо- или морская полоса благоприятно сказываются не только на нервной системе, но и на всем организме в целом.

Что лечат в здравницах неврологического профиля?

болезни периферической и центральной нервной системы;
рассеянный склероз;
менингиты;
заболевания вегетативной нервной системы;
последствия черепно-мозговых травм;
последствия воспалительных заболеваний ЦНС;
последствия полиомиелитов;
последствия удаления опухолей;
мигрени;
невриты;
болезнь Паркинсона;
заболевания головного мозга;
ДЦП.

Имеются и противопоказания. В санатории неврологического профиля не принимают людей с такими заболеваниями, как:

любые недуги нервной системы в острые периоды;
боковой амиотрофический склероз при наличии выраженных клинических проявлений;
после травм спинного мозга;
эпилепсия и другие болезни, проявляющиеся приступами потери сознания.

Преимущества нашей компании

Мы предлагаем доступные по цене путевки в неврологические санатории Подмосковья, подтверждением чему служат отзывы наших довольных клиентов.

К каким заболеваниям приводит разбалансировка нервной системы

Сейчас достоверно известно, что проблемы с нервной системой приводят к развитию таких заболеваний:

Синдром раздраженного кишечника
Вегетососудистая дистония
Артериальная гипертензия
Бронхиальная астма
Мигрень

И что делают многие люди? Они едут лечить синдром раздраженного кишечника в Карловы Вары, вегетососудистую дистонию в Подебрады, астму в Лугачовице. Но как ни банально это звучит, они лечат просто следствие, а не первопричину.

На каких курортах Европы эффективно лечат нервную систему

У многих врачей существует мнение, что лечить нервную систему можно на любом курорте. Приводятся два аргумента в пользу этого мнения:

Во-первых, практически у каждого курорта лечение нервной системы включено в перечень специализаций.
Во-вторых, сам по себе отдых на курорте уже положительно влияет на нервную систему.

С этими доводами можно согласиться, но лишь частично. Объясню почему.

Вряд ли ваша нервная система придет в порядок, если вы будете отдыхать, например, на курорте Теплице, в санатории Kamenne Lazne. Потому что на этот курорт привозят на лечение много детей с ДЦП. Поверьте моему опыту работы в Теплице, каждый день видеть частично парализованных деток – это очень тяжело для психики.

Другой пример. Я очень сомневаюсь, что вы приведете в норму свою нервную систему, если поселитесь в санатории с плохим уровнем обслуживания. Несколько моих клиентов отдыхали пару лет назад на курорте Велинград в Болгарии. Уже не помню, в каком конкретно отеле, но от них были жалобы на качество обслуживания. Причем два из трех клиентов уехали из этого отеля досрочно. Одну женщину пришлось долго успокаивать, она просто умоляла переселить ее в любой другой отель.

Для лечения нервной системы нужно не просто определенное сочетание процедур, но и соответствующая спокойная обстановка на курорте.

Я рекомендую обратить внимание на такие курорты:

Франтишковы Лазни в Чехии. Очень тихий курорт. Практически вся его территория – это сплошной парк. Через 3 дня пребывания во Франтишковых Лазнях я уже начинал скучать. Но зато люди, там побывавшие, говорят, что лучшего места для отдыха в тишине не видели.

Порторож в Словении . Морской курорт на побережье Адриатического моря. Достаточно тихий, исключительно чистый воздух, море, много солнца. Порторож знаменит своими велнес-центрами, центром Аюрведы и центром талласотерапии. Это сотни видов спа-процедур. Йога, медитации, специальные восточные процедуры для улучшения самочувствия. Добавьте к этому здоровое питание, основанное на средиземноморской диете.

В отелях есть бассейны с термальной и морской водой. Из номеров открывается вид на море. Очень высокий уровень сервиса – вы почувствуете себя свободным от всех забот. В Портороже нервная система восстановится без всяких специальных лечебных процедур.

Рогашка Слатина в Словении. Небольшой курорт, расположенный на востоке Словении, в живописной холмистой местности. На курорте расположено всего несколько отелей, поэтому Рогашка Слатина не вмещает большое количество отдыхающих. Здесь можно отдохнуть в тишине.

Но самое главное преимущество курорта – его минеральная лечебная вода Donat Mg. Она насыщена магнием, поэтому тормозит возбудимость нервной системы. Ее рекомендуют пить даже гиперактивным детям.

В отелях курорта есть лечебно-оздоровительные центры, которые предлагают широкий спектр релаксационных программ.

Абано Терме в Италии . Если уж где и умеют снимать стресс – так это на курортах Италии. Красивая страна, много солнца, высокий уровень сервиса, качественное питание. Среди итальянских курортов одним из самых популярных является Абано Терме.

Это термальный курорт, где в каждом отеле есть минимум два термальных бассейна, свой сад, закрытая от посторонних глаз территория. Сама обстановка располагает к полноценному отдыху. Гостям предлагаются термальные озоновые ванны, которые превосходно снимают стресс и стабилизируют нервную систему. В бассейнах есть гидромассажные установки, которые помогают еще больше расслабиться в теплой термальной воде.

Персонал отелей обеспечивает первоклассный сервис. Вы почувствуете на себе настоящую заботу, когда вам не нужно ни о чем думать.

Бирштонас в Литве. Курорт, на многие километры окруженный лесами. Экологически чистая зона, где нет промышленных производств. Красивейшие ландшафты. Отдыхать там – одно удовольствие. В санаториях Бирштонаса предлагают комплексные лечебные программы, программы релаксации. Минеральные ванны, грязевые обертывания, специальная лечебная гимнастика, аудиовизуальная релаксация, ароматотерапия, бинауральная релаксация – все эти процедуры хорошо лечат нервную систему.

Если вам нужна индивидуальная консультация по выбору курорта для лечения нервной системы, свяжитесь с нами – мы поможем вам бесплатно.

Международный телефон: +420 228 882 109

Бесплатный телефон по России: 8 (800) 302 10 09

Бесплатный телефон по Украине: 0 800 211 596

Telegram, Whatsapp, Viber: +420 720 400 124

Как говорится, все болезни от нервов. И это действительно так.

Что такое психосоматика? Это раздел медицины, изучающий влияние факторов психологического характера на появление и развитие телесной болезни (то есть психические болезни здесь не изучаются). Например, замечено, что люди, страдающие язвенной болезнью желудка, в детстве имели примерно одинаковую психологическую обстановку. У большинства детей с бронхиальной астмой тоже в детстве была определённая психологическая обстановка, и т. д. Поэтому нервы надо беречь. Чем раньше начнёте - тем лучше. А как это сделать - выбор за Вами:

съездить в санаторий;
пообщаться с подругой (есть, кстати, сильные энергетические доноры, которые заряжают всех своей энергией, а сами от этого дискомфорта не чувствуют);
заняться шоппингом;
заняться творчеством и найти среди его многообразия хобби себе по душе;
съездить в другую страну или в другой город Вашей страны;
погладить кота, в конце концов, а если его нет - завести;
посмотреть кинокомедию

Короче говоря, вариантов очень много - на любой вкус и цвет. Берегите здоровье! :)

Для начала,что же такое нервы?Нервы - это система человека,которая регулирует абсолютно все его действия.Вместе с нервной системой "работают" эндокринная и иммунная.Нарушение этих систем ведет к нарушению (или утрате организмом)совершать одно(чаще нескольких)действий.И включает в себя эта система головной мозг, и спинной мозг.По всему организму она представлена отходящими от головного и спинного мозга ответвлениями ,состоящими из нейронных цепей и узлов,(нейрон - это клетка нерва) Очень сложная система и до конца еще не скоро будет изучена.Мозг человека таит в себе очень много загадок.

Отдых для нервной системы ОБЯЗАТЕЛЕН.

Как же "предоставить"ей отдых?Что является для наших нервов отдыхом?Полностью "отключить"нервную систему нельзя.Даже во сне человек совершает какие то действия(дышит,переворачивается и т. д.)Но это действенный отдых для нервной системы.Поэтому и нужно уделять внимание продолжительности сна,и созданию комфортных условий .Согнувшись крючком на коротком диванчике человек качественно не отдохнет.

Но не всегда можно лечь спать.Усталость может и днем "свалить" с ног.Что бы отдохнуть в таком случае нужно ,хотя бы на короткое время(минут 10- 15,это минимум)переключится на другую деятельность - совершенно противоположную!Если Вы устали выполняя умственную работу,переключитесь на физический труд.Если вы устали выполняя какую то работу,связанную с физической нагрузкой,"призовите" на помощь"литературу и искусство.Они и существуют для этого.Просмотрите хороший фильм(тот,который несет Вам положительные эмоции),прочтите книгу,займитесь своим хобби,сходите в театр,или просто на прогулку,погрейтесь в ванне(если это перед сном) в расслабляющей ванне с "нервными" травами.Пообщайтесь с любимыми животными,с друзьями(просто поговорить по телефону с теми,кого Вы любите.

Одно из действенных мероприятий для отдыха наших нервов ,это ФИЗЗАРЯДКА.Очень давно проведенные исследования подтвердили ,что физкультура - это отдых для нервной системы человека .В СССР при нормировании рабочего времени учитывались физкульт паузы.Это было очень разумное решение ,которое помогало сохранять здоровье людей.Как было бы замечательно,если бы руководители всех предприятий и учреждений снова ввели эту практику.

Но в любом случае,при любой деятельности старайтесь сами для себя найти время на физкульт.паузу.

Все эти мероприятия не дают накопиться общей усталости нервной системы,поддерживает её и даже оздоравливает ,не допуская депрессий.

Но если Вы ощутили,что уже устали "до ручки" (простите за такое выражение),то принимайте "радикальные" меры.Отпуск и поездка туда,где Вы ощущаете себя счастливым,где исчезает раздражение,плохое настроение ,где Вы не переутомляетесь.Не важно что это ,море,санаторий,дача в деревне,путешествие - самое главное ,что бы Вы почувствовали себя спокойно и умиротворенно.Только в этом случае ваши нервы отдыхают

Коронавирус: куда ехать отдыхать?

В марте и в апреле 2020 года все мы думаем о том, чтобы не заразиться и чувствовать себя безопасно. Причина понятна: коронавирус дошел до всех континентов и подавляющего большинства стран.

Стоит ли ехать отдыхать из-за коронавируса? Как можно отдыхать не боясь, если везде коронавирус? Прямо сейчас, когда пандемия в самом разгаре, полноценный отдых невозможен. Но давайте посмотрим в будущее, в мир после коронавируса, который обязательно наступит. Путешествия по России, отдых в Турции и других популярных местах все равно рано или поздно станут доступными.

Суточно.ру выясняет, куда теперь ехать отдыхать из-за коронавируса, стоит ли ехать в мае в Турцию и чем заняться, когда пандемия закончится.

Подышать свежим чистым воздухом

Первое, чего вам захочется после долгой самоизоляции — это съездить туда, где нет коронавируса, зато есть много чистого воздуха. На помощь придут:

Кисловодск. Один из самых известных российских курортов находится в долине у склонов Кавказа. Выделяется уникальным микроклиматом, множеством минеральных источников и историческими местами. Для долгих прогулок подходят Курортный парк и Долина роз.

Карелия. Здесь можно отдохнуть летом 2020 и в любое другое время года. Пешие походы, карельские озера и реки, велосипедные и автомобильные туры, прогулки в лесу, охота, рыбалка, катание на квадроциклах — Карелия станет глотком свободы и свежего воздуха после пандемии.

Горы России. В горах почти всегда безлюдно, но не потому что они закрыты на карантин, а потому что находится мало смельчаков, готовых их покорить. Между тем самые красивые горы в России доступны для восхождения. Кавказ, Сибирь, Дальний Восток — выбирайте место на глобусе самостоятельно.

Искупаться в море

Пока туристы отменяют рейсы и оформляют возврат туров, моря невозмутимо ждут туристов. И неизбежно дождутся.

Трудно сказать, будет ли коронавирус летом, но больше всего шансов начать курортный сезон — на юге России. Границу пересекать не нужно: достаточно выбрать курорт Краснодарского края и добраться до него любым удобным способом. Главное — дождаться открытия пляжей Сочи, Анапы, Туапсе и других курортов на Черном море.

Это сейчас мы не знаем, куда полететь, где нет коронавируса. Но как только пандемия закончится, отдых в Крыму станет возможным на десятках курортов — от всем известных Ялты, Феодосии, Судака и Севастополя до небольших поселков, приятных для души и выгодных для кошелька.

Регион, вполне подходящий для летней поездки: российские Астрахань и Каспийск, казахский Актау, азербайджанский Баку. Читайте подробно о преимуществах отдыха на Каспийском море.

Посмотреть на достопримечательности

Крым. Полуостров славится не только морем и пляжами. Красивых мест здесь так много, что хватит на несколько отпусков: Ласточкино гнездо, ялтинские дворцы, исторические места Севастополя, пещеры, гроты, водопады и древние крепости по всему полуострову.

Абхазия. Наибольшее внимание приковывают озеро Рица, монастырь и пещера в Новом Афоне, ботанический сад и набережные Сухума, а также старинные соборы и замки по всей стране.

Египет. Пирамиды — это само собой, а еще тут есть храмы Луксора, Долина царей и легендарная гора Синай.

Насладиться природными просторами

Отлежаться дома после рабочей недели — одно удовольствие, но когда ты сидишь в четырех стенах целый месяц, даже 50 квадратных метров родной двушки воспринимаются как бочка Диогена. За простором можно будет съездить в эти места:

Национальные парки. В России более 60 таких природных зон. Чего у нас только нет: и горы, и пещеры, и водопады, и озера, и уникальные природные территории вроде Куршской косы или острова Врангеля. В общем, добро пожаловать в российские национальные парки.

Крым. Это не только отдых в Ялте 2020 и заполненные под завязку пляжи. В Крыму есть много мест, где можно наслаждаться уникальной природой практически в одиночестве: мысы Фиолент, Капчик и Меганом, Большой крымский каньон, Арабатская стрелка, водопад Джур-Джур.

Сочи. Среди просторов главного российского курорта мы выделим Дендрарий, Сочи-парк, Скайпарк и смотровую площадку на горе Ахун.

Пережить яркие эмоции

Изучать прогнозы по коронавирусу в России — само по себе нервирующее занятие, но пощекотать нервы можно и другими, более приятными, способами. Один из таких — пройтись по подвесному мосту между вершинами крымского горного массива Ай-Петри.

Это место, куда нельзя забираться слабонервным. Мост натянут буквально над пропастью. При дуновении ветра создается чувство, что вы сорветесь в пропасть, но это лишь иллюзия — вас защитят опытные инструкторы и страховочный инвентарь.

Если вы приедете сюда осенью, то сможете застать густые облака — во время прогулки по мосту будет казаться, что вы идете прямо сквозь них. Если будет безоблачно, то впечатления все равно гарантированы — от окрестных пейзажей захватывает дух.

Освоить пешие туристические маршруты

Для туристических прогулок отлично подходит отдых в Краснодарском крае — и в частности, Сочи. Прежде всего стоит выделить Тропу Здоровья. Она находится прямо в черте города и тянется примерно на 5 километров. Можно прогуляться в окружении пышной южной растительности, постоять на смотровой площадке, послушать птиц, насладиться дыханием моря.

В Сочи есть и много других популярных маршрутов: к Тисо-самшитовой роще, Воронцовской пещере, Агурским водопадам, горе Ачишхо, озеру Кардывач. Всё очень захватывающе и продуктивно — как в плане настроения, так и с точки зрения памятных фотографий.

Провести время с родными и друзьями

Из-за коронавируса нельзя лететь никуда: Россия закрыла границы с другими государствами. Однако никакой высокоскоростной интернет и видеосвязь в HD-разрешении не заменят живого общения с близкими людьми. И лучше сделать это на новой территории, устроить пусть недалекую, но освежающую поездку — при коронавирусе мы насиделись почти так же, как при Сталине.

Как только все наладится, уместной будет поездка в какую-нибудь гостеприимную страну — в Грузию или уже упомянутую Абхазию. Получасовые тосты к красному вину будут восприниматься с большим энтузиазмом — особенно после того, как вы три месяца ходили по полупустым городским улицам и встречали недоверчивые взгляды прохожих из-под медицинских масок.

Если вы живете в Москве или Питере, можно отдохнуть в Подмосковье или Ленинградской области. Долго ехать не придется, а коттеджей в аренду предлагается видимо-невидимо.

Читайте также: