Как делать массаж от нервного тика

Нередко родители сталкиваются с проявлением у своих чад различных неврологических отклонений: тиков, треморов, неврозов. Такие аномалии особенно часто проявляются у младенцев, однако некоторые из них характерны и для деток постарше. В арсенале современной медицины существует немало способов борьбы с подобными отклонениями. Не последнюю роль в них занимают и различные физиотерапевтические приемы.

Массаж при тиках у детей различного возраста зарекомендовал себя достаточно эффективным средством, манипуляции в сочетании с другими методами назначаются при разных треморах и неврозах у малышей. Однако при каждом неврологическом отклонении существуют свои особенности проведения процедуры. Ознакомимся с ними ниже.

Когда необходимо начинать проведение лечебного массажа при тиках у детей?

Чаще всего проявления гиперкинеза бывают у детей в возрасте от 5 до 11 лет. Массаж для профилактики и лечения патологии назначается практически каждому десятому ребенку. У мальчиков тики наблюдаются в 4 раза чаще, чем у девочек. Подергивания становятся сильнее в возбужденном состоянии, при волнении, и никогда не беспокоят малыша во время сна.

Прогноз полного избавления ребенка от тиков после проведения одного курса массажа различен, он напрямую зависит от причин, вызывающих аномалию. Факторы, спровоцировавшие появление гиперкинеза, могут быть:

Невротическими (преходящими). Такие состояния возникают при сильных перенапряжениях, стрессах, испугах. После лечения детей тики исчезают без следа.
Неврозоподобными (хроническими). Развиваются на фоне ослабленной нервной системы ребенка, которая бывает из-за проблемной беременности, сложных родов, после болезней. При такой благодатной почве толчком для возникновения детских тиков может быть любой повод — от переутомления до простуды. Эти патологии лечатся у детей долго и тяжело. Они могут пропадать и появляться вновь. Временем их обострения является осень и весна.

Массаж является достаточно эффективным средством коррекции тиков, возникших в обоих случаях. Он назначается только врачом после полной диагностики малыша, применяется в комплексе с другими методами лечения патологии. При необходимости могут быть назначены повторные курсы.

Польза массажа при тиках у детей

Проявления гиперкинеза очень многообразны. Главных их отличием от естественных движений является стереотипность и непроизвольность. В основном они наблюдаются в виде:

Кашля.
Подергиваний руки, ноги, плеча, лица.
Втягивания живота.
Подмигиваний.
Вздрагиваний.
Хмыканий.
Подведения глаз.
Глотков.
Тяжелых, шумных вдохов, выдохов.
Движений в стороны руками.
Поднимания бровей.

При возникновении у ребенка подобных признаков его необходимо показать врачу. Детский массаж является одним из методов комплексной борьбы с тиками. Он назначается строго индивидуально с учетом всех особенностей мальца и причины, вызвавшей отклонение.

Секрет эффективного лечебного воздействия массажа при тиках у детей кроется в том, что при стимулировании биоактивных точек и зон устраняется не только симптом, но и сама причина патологии. После пройденных сеансов у ребенка приходит в норму:

Нервная система.
Кровообращение.
Тонус мышц.

Манипуляции помогают победить отклонения полностью или же убрать их частичные проявления.

Особенности проведения массажа при тиках у детей

При избавлении от гиперкинеза используются такие виды процедур:

Общая. Суть манипуляций заключается в релаксации различных участков тела ребенка. Массажист выполняет несильные растирания, разминания, поглаживания. Активные, грубые воздействия не допускаются. Манипуляции должны расслаблять, успокаивать.
Массаж шейно-воротникового отдела. Способствует значительному улучшению кровообращения головного мозга, оказывая благотворное влияние на всю нервную систему малыша.
Массаж при тике лица. Расслабляет мышцы ребенка при надавливании и прокручивании по 3 раза по часовой стрелке на следующие точки: на нижнем веке под зрачком, на уровне рта под центром глаза, в сантиметре от края лица со стороны нижней челюсти.
Подводный душ-массаж. Великолепно снимает напряжение мышц.

Курсы обычно состоят из 10 сеансов, которые необходимо пройти полностью, даже если состояние улучшилось после нескольких из них.

При каких проявлениях тремора у новорожденных требуется проведение массажа?

Родители грудничка иногда замечают у него различные мелкие подергивания конечностей, подбородка, губ. Это своеобразная реакция нервной системы крохи, возникающая в виде судорог мышц. В медицине такое явление называется тремором, он бывает двух видов:

Физиологический.
Патологический.

В первом случае подергивания у новорожденных возникают сразу после появления младенца на свет. Они возникают эпизодически, после или во время купаний, колик, плача, при голоде, переодеваниях и т. п. Физиологический тремор грудничков не требует применения процедуры специального массажа. До 3 месяца жизни он полностью проходит.

Патологические подергивания отличаются тем, что кроме ручек, ножек, губ и нижней челюсти у малыша подергивается голова. Со временем детский тремор только возрастает, становится более интенсивным и продолжительным, аномалия может возникать на любом участке тела.

Массаж при треморе у новорожденных при патологических его проявлениях обязателен. Он помогает минимизировать последствия таких заболеваний, вызывающих подергивания:

Гипергликемия.
Отклонения от нормы показателей внутричерепного давления.
Гипомагниемия.
Энцефалопатия перинтальная.
Мозговое кровоизлияние.
Гипокальциемия.

Особенности проведения массажа при треморе у новорожденных и его польза

Лечение патологических подергиваний проводится после обязательной консультации у невролога. По окончании осмотра и обследований грудничка врач назначает подходящую схему лечения, включающую комплексное применение различных методов борьбы с тремором и недугом, его вызывающим.

Детский лечебный массаж является одним из приемов, используемых обязательно и помогающих эффективно избавиться от неприятного симптома. Процедура может применяться уже с 5—6 недели жизни ребенка. С ее помощью достигаются следующие результаты:

Расслабляются мышцы грудничка, убираются спазмы.
Стабилизируется состояние нервной системы.
Происходит общее укрепление здоровья младенца.

Наилучшим выбором будет проведение массажа опытным детским специалистом, однако родители могут научиться необходимым приемам у врача и выполнять движения самостоятельно. Для этого необходимо освоить такие несложные движения, как:

Поглаживания. Оказывают расслабляющее действие. Ими необходимо начинать и заканчивать детский массаж.
Разминания. Нормализуют кровообращение, способствуют успокоению нервной системы.
Растирания. Оказывают позитивное влияние на состояние мышц, кожи, сухожилий, связок.
Вибрация. Стимулируют нормализацию процесса обмена веществ в тканях.

Во время выполнения движений необходимо избегать воздействия на область печени, сердца, лимфоузлов, позвоночного столба.

Лечебный массаж при треморе у грудничков делается на твердой поверхности. Движения выполняются по направлению:

К центру от периферии.
Вдоль тока лимфы.
По ходу суставов.

Техника выполнения лечебного массажа при треморе у новорожденных

Делая процедуру, направленную на исчезновение патологических подергиваний, родители могут использовать следующие элементы:

Выполнять массаж легкими поглаживаниями тела малыша: ручки — от пальчиков к плечам; грудь — сверху вниз; животик — по часовой стрелке; ножки — от ступней к бедрам; спинку — снизу вверх.
Растирать ребром ладоней участки, расположенные вдоль позвоночника.
Разминать лопатки, плечи.
Постукивать подушечками пальцев по всей поверхности спины.
Потряхивать конечности.

Каждое упражнение массажа при треморе делается по несколько раз. У новорожденных до 3 месяцев процедура не должна превышать 5 минут. Грудничкам постарше время можно постепенно увеличивать, однако максимальная продолжительность составляет 20 минут. Главным критерием длительности манипуляций является поведение младенца.

Польза и особенности проведения массажа при неврозах у детей

Очень часто родители не замечают или считают несерьезным такое детское заболевание, как невроз. Это является большой ошибкой, так как безобидная и неопасная в начале своего развития болезнь может перерастать в достаточно тяжелые формы:

Навязчивые состояния (страх, фобии).
Депрессии.
Истерики.
Неврастении.
Ипохондрию.

Такие патологии сильно снижают качество жизни детей. Кроме внутренних они имеют внешние проявления, непонятные окружающим:

Заикания.
Тики.
Нарушения сна.
Различные невротические физиологические дисфункции: энурез, булимию, энкопрез, анорексию.

Для того чтобы избежать подобных последствий, могущих существенно испортить жизнь чаду, необходимо наблюдать за состоянием малыша с младенческого возраста, а в случае малейших подозрений на возникновение невроза безотлагательно консультироваться со специалистом и начинать лечение.

Массаж при неврозах у детей является очень эффективным способом борьбы с патологией. Он прекрасно снимает напряжение, его полезно сочетать с ароматерапией и музыкой. Процедура достаточна проста, она состоит из двух приемов:

Поглаживаний. Необходимо плавно водить руками по коже малыша в различных направлениях, наблюдая за его реакцией. Большее внимание уделяется массажу тех зон, воздействие на которые наиболее приятны ребенку.
Растираний. Движения выполняются следующим образом: подушечки пальцев упираются в кожу малыша, а ладонь к ним как бы подтягивается. Руки постепенно перемещаются по всему телу.

Массаж рекомендуется проводить перед сном. Его продолжительность не должна превышать 15 минут, иначе можно получить совершенно противоположный эффект. Уже после нескольких сеансов ребенок станет значительно спокойнее. Перед процедурой полезен прием расслабляющей ванны с морской солью, лавандой или мятой.

Не следует забывать, что перед выполнением любого массажа ребенку (при тике или другом состоянии) необходимо обязательно проконсультироваться с врачом и ознакомиться с существующими противопоказаниями.

Содержание

Препараты от нервного тика
Китайская медицина о нервном тике
Иглоукалывание при нервном тике
Массаж и мануальная терапия при нервном тике
Гирудотерапия при нервном тике
Стоунтерапия при нервном тике
Траволечение при нервном тике
Вакуум-терапия при нервном тике
Су-Джок при нервном тике
Лечение нервного тика в Санкт-Петербурге

Общие сведения. Тики — это быстрые, координированные, стереотипные движения. Этим они отличаются от хаотичных и нерегулярных хореических движений, часто напоминающих произвольные. Тики подразделяют на простые и сложные, острые, подострые и хронические.

а. Тики встречаются у 5% детей, у большинства они исчезают в подростковом возрасте.

б. Наиболее выраженные тики наблюдаются при синдроме множественных хронических тиков (синдром Жиль де ла Туретта). При этом заболевании тики впервые появляются в возрасте 2—13 лет, затем они могут периодически усиливаться. Чаще болеют мальчики. Характерны непроизвольное похрюкивание, свист, кашель, возможна эхолалия. Примерно в половине случаев отмечается непроизвольное выкрикивание бранных слов (копролалия). На ранней стадии тики могут быть подавлены усилием воли.

Этиотропная терапия — лечение направленное на устранение причины заболевания (при вторичных тиках).

Симптоматическая терапия — применение препаратов направленное на устранение тика. Чаще применяются нейролептики (галоперидол) и ботокс.

Психотерапия — поведенческая терапия направленная на выработку уверенности, снятия тревожности и умения контролировать симптом.

Препараты

а. Галоперидол — препарат выбора, однако он часто вызывает побочные эффекты. Начальная доза — 0,5 мг/сут в 3 приема, максимальная доза ограничена побочными эффектами (сонливость, артериальная гипотония, паркинсонизм) и обычно колеблется от 8 до 16 мг/сут в 4 приема. Изредка развивается лейкопения.

б. Пимозид — блокатор дофаминовых рецепторов, близкий к галоперидолу. Иногда он помогает при неэффективности галоперидола. Начальная доза 1—2 мг/сут внутрь, затем ее постепенно увеличивают до 7—16 мг/сут.

в. Клонидин (стимулятор альфа2-адренорецепторов) эффективен примерно у 50% больных с рецидивом тиков на фоне приема галоперидола. Начинают с 0,1 мг/сут, затем дозу постепенно повышают до 2 мг/сут. Максимальное улучшение может проявиться лишь спустя 6 мес. Клонидин лучше действует на психические расстройства, чем на тики. Основные побочные эффекты — сонливость, утомляемость, ортостатическая гипотония. Препарат нельзя отменять быстро из-за опасности рикошетной артериальной гипертонии.

г. Тетрабеназин, по некоторым данным, эффективен у молодых.

д. Применяются также антагонисты кальция (нифедипин, флунаризин и верапамил).

е. Ботулотоксин A.

Лечение тиков методами восточной медицины

Иглотерапия при нервных тиках

Массаж и мануальная терапия при нервных тиках

Гирудотерапия при нервных тиках

Традиционная тибетская фитотерапия при нервных тиках

Bsam.'phel.nor.bu (Wish-fullilling Jewel, Sampilnorov, Сампнлноров, Самнор)

Природа: слегка прохладный. Вкус горький, сладковатый, довольно прохладное.

Показания, доза, способ: Использование и действие: воспаление нервных и кровяных каналов; усиливает мозг и спинной мозг; высушивает сыворотку крови и мочевую кислоту; судорога конечности; искривление рта и глаз; сбой чувств; боль в почках, бедрах и позвоночнике; трудность в разгибании и сгибании конечности. Дозировка: 2-3 г дважды ежедневно с горячей водой.

Стоунтерапия при нервных тиках

Вакуум-терапия при нервных тиках

Методы активной вакуум-терапии (баночного массажа) позволяют дополнительно усилить дренаж мягких тканей, вызывает местное сосудорасширение, положительно влияет на состояние кожных пор и выделение кожного сала.

Проведение вакуум-процедур в проекции любого отдела позвоночника способствует уменьшению локальных жировых отложений, что положительно сказывается на амплитуде движений соответствующего сегмента, что, в свою очередь, улучшает обменные процессы и уменьшает локальные застойные явления.

Методы пассивной вакуум-терапии, кроме всего перечисленного, позволяют безболезненно формировать рассеянные подкожные гематомы, что эффективно заменяет иммуномоделирующее действие старой доброй аутогемотрансфузии.

Су-Джок терапия при нервных тиках

Лечение нервного тика в Санкт-Петербурге

Консультация проводится бесплатно и ни к чему Вас не обязывает. На ней крайне желательны все данные Ваших лабораторных и инструментальных методов исследования за последние 3-5 лет. Потратив всего 30-40 минут Вашего времени вы узнаете об альтернативных методах лечения, узнаете как можно повысить эффективность уже назначенной терапии, и, самое главное, о том, как можно самостоятельно бороться с болезнью. Вы, возможно, удивитесь - как все будет логично построено, а понимание сути и причин – первый шаг к успешному решению проблемы!

Нервный Тик — Психосоматическое расстройство.

Случается такое психосоматическое расстройство, которое чаще называют — нервный тик. И вот о нем пойдет речь ниже.

Бывают в жизни негативные ситуации или испуг в детстве, при которых нервная система, не выдержав, получает мощный заряд в виде раздражителя. И тогда, попадая в подсознание, данная причина будет является главной основой заболевания под названием психосоматическое нарушение.

Если кто-то Вам скажет, что такое заболевание называется нервным тиком, гиперкинезом или Синдромом Туретта, то тогда Вы должны спросить, почему так называется та ответная реакция, которую организм просто вынужден оказывать, сопротивляясь этому нарушению. Ведь ответная реакция не может быть заболеванием.

Ответная реакция — это естественное сопротивление организма, которое он вынужден оказывать возникшему очагу возбуждения.

Если же кто-то Вам скажет, что в организме не хватает химических веществ, то Вы должны спросить, где и в каком месте, и какого элемента не хватает.

И когда Вы не получите ответы на Ваши вопросы, то в этом случае Вы четко и ясно будете представлять, что врач, который Вам говорил об этом заболевании, не имеет ни малейшего понятия о том, что происходит в Вашем организме или в организме Вашего ребенка. Нервный тик – это быстрое непроизвольное (происходит само по себе, без воли человека) стереотипное (однообразное, напоминающее обычные движения) сокращение мышц.

Нервные тики случаются хотя бы раз в жизни практически у каждого человека. В таких случаях они называются транзиторными (временными). Например, многие во время сильного психоэмоционального напряжения отмечают у себя подергивания век. Именно нервные тики мимической мускулатуры, мышц лица, встречаются чаще всего, в том числе и у здоровых людей.

В детском возрасте, примерно с 2 до 10 лет, нервные тики являются наиболее распространенной неврологической проблемой. Они возникают у 13% мальчиков и 11% девочек.

Причины и типы нервного тика.

У взрослых нервный тик появляется в результате неуравновешенности функций нервной системы, когда головной мозг заставляет мышцы быстро и однообразно сокращаться, посылая к ним ошибочные импульсы. Это явление не поддается воле человека, поэтому остановить или предотвратить его самостоятельно невозможно.

Главные причины тикозных сокращений: психологическая травма; органическое или дисметаболическое поражение центральной нервной системы: интоксикация; родовая травма; нарушение мозгового кровообращения; наследственный фактор; нервное истощение; синдром дефицита внимания и гиперактивности (у детей); страх и тревожность; депрессия; хроническая инфекция (герпес, микоплазма, цитомегаловирус); психические и нервные перегрузки; употребление наркотических веществ.

В зависимости от факторов, что привели к разбалансированию нервной системы, тикозные расстройства подразделяются на типы:

Первичные или психогенные тики. Появляются в детском возрасте, где-то в 5-7 лет и в большинстве случаев есть результат острой или длительной психоэмоциональной травмы, неправильного воспитания. Характеризуются доброкачественным течением, могут тянуться от нескольких недель до нескольких лет, но проходят самостоятельно. Такие тики наблюдаются у мальчиков с холерическими чертами темперамента.
Вторичные тики. Возникают вследствие органического или дисметаболического поражения мозга и являются симптомом имеющегося заболевания. Среди причин следует выделить: энцефалиты; опухоли ЦНС; атеросклероз; психическую патологию; инсульт; вегето-сосудистую дистонию; соматические заболевания. Симптоматические тики могут быть последствием интоксикации угарным газом или приема психотропных препаратов, антиконвульсантов.
Наследственные тики, или болезнь Туретта. Развиваются в раннем детстве. Причины появления до конца не изучены, но во многих случаях симптомы болезни есть и у других членов семьи, поэтому были сделаны выводы, что патология передается генетическим путем. В процессе взросления проявления несколько ослабевают.

Тикозные расстройства делятся на три группы:

лицевые (мимические) тики;
тики с вовлечением голосовых мышц (вокальные);
тики верхних и нижних конечностей.

Лицевые тики затрагивают мускулатуру лица, рта, головы. Сюда относят частое моргание, сморщивание лба, прищуривание, движения губ. Эта форма тиков распространена наиболее. Голосовые тики вовлекают голосовой аппарат и проявляются в выкрикивании постоянно повторяющихся звуков или слов, часто ругательного характера. Тики конечностей заключаются в подергивании ног, сгибании их в коленах.

Симптомы нервного тика.

Основным проявлением тика служит сокращение мышц.

По характеру спазмы различают на две формы:

Простую, когда мышца глаза сокращается один раз;
Сложную, когда мышца сокращается повторно или на протяжении долгого времени.

У взрослых подергивания мимических мышц случаются непроизвольно, их невозможно контролировать и предугадать. Блефароспазм случается редко в спокойном состоянии, обычно этому способствует сильная усталость или эмоциональное перевозбуждение. Также нервный тик глаза может появиться при скоплении людей в одном и шумном месте, особенно часто наблюдается в детском возрасте.

Подергивание мышц глаза человек замечает не сразу, так как не чувствует этого. Чаще всего указывают на блефароспазм окружающие люди.

Диагностика нервных тиков.

Диагностикой и лечением нервных тиков занимается врач-невролог.

Прием врача начинается с опроса. Специалист выясняет, когда впервые появились нервные тики, как долго они продолжаются, как проявляются, как часто повторяются приступы, какие еще заболевания и травмы были перенесены пациентом.
Далее проводится стандартный неврологический осмотр. Врач оценивает состояние нервной системы.
На приеме невролог не всегда может увидеть у больного тики. Поэтому многие врачи просят заранее записать дома видео во время приступа.
Диагноз устанавливается достаточно легко.

Важные вопросы, на которые должен ответить специалист:

Имеется ли в данном случае нервный тик? Или это другое заболевание нервной системы?
Каковы причины нервного тика? Является ли он первичным, вторичным или наследственным?

Способы лечения нервного тика у взрослого.

Специальный курс терапии не нужен, главное обеспечить нормальный климат в семье. Иногда необходимы психотерапевтические процедуры, с помощью их можно проработать проблему, которая существует, и избавиться от нее.

Чтобы нормализовать подавленное состояние, перевозбуждение, используют седативные лекарственные препараты, которые успокаивают центральную нервную систему. Особенно эффективны растительные препараты – валериана, пустырник. Долгое время использовать сильнодействующие препараты при нервном тике нельзя, из-за них может быть серьезная побочная реакция.

Важно при лечении нервного тика обратить внимание на причину, которая его спровоцировала. Если нервный тик простой, поражает глаза, назначают нейротоксические лекарственные препараты, они блокируют нервные импульсы, которые отходят от двигательной мышцы. Могут использовать в этих целях инъекцию ботокса.

Иногда врач может назначать антидепрессанты, снотворные лекарственные препараты. Принимать их нужно крайне осторожно, они могут привести к привыканию. В случае вторичной формы нервного тика, нужно сначала остановить патологический процесс.

В данной ситуации необходима:

Этиотропная терапия, при которой купируется основное заболевание.
Избавиться от всех симптомов. Используют искусственный метод – паралич мышц.
Нетрадиционная медицина, с помощью ее можно нормализовать психологическое состояние человека, некоторым помогает шопинг, другим контакт с дельфинами, иппотерапия, прогулка на свежем воздухе.
Работа. Доказано, что импульсы нервов напряжены и регулируют физическую активность, так импульсация заглушается.

Если ничего не помогает, используется ботулотоксин А, с помощью него можно снять мышечное возбуждение, подергивание будет остановлено.

Лечение нервных тиков и детей.

По большей части детские тики проходят. Лечение тика является комплексным. Сначала устраняются все провоцирующие факторы, затем, чтобы выявить обстановку в семье и психотравмирующую ситуацию, проводится семейная психотерапия. Возможно применение психологической коррекции, которая не только уменьшит внутреннюю тревожность ребенка, но и поспособствует развитию его способностей и психических процессов.

Помимо этого всегда следует помнить, что ребенку противопоказано волноваться.

Ему нужно полноценно отдыхать, больше гулять на свежем воздухе, заниматься плаванием, принимать теплые успокаивающие ванны, куда можно добавить эфирные масла, к примеру мелиссы или лаванды, а также ароматизированные соли.

У изголовья постели ребенка можно положить мешочек с сушеными цветками ромашки, лепестками роз или шиповника. При раздражительности можно ненадолго прикладывать к лицу носовой платок, капнув на него эфирным маслом герани или корицы — это прекрасно успокаивает.

Если такое лечение не дает результатов, придется прибегнуть к помощи медикаментов. Все лекарственные препараты назначает невролог на основе клинической картины и результатов дополнительных обследований.

Хорошо помогает при нервном тике употребление на ночь настойки пустырника.

Лечение нервного тика геранью и подорожником.

Герань — geran. Полезным народным средством, способным помочь в лечении нервного тика, является компресс из листьев герани. Сырье необходимо тщательно измельчить и приложить к пораженному тиком месту (лицу, шее, веку). Сверху накладывают полотенце и оставляют на 15 минут. Повторять процедуру можно три-пять раз.

Также народная медицина советует принимать отвар из листьев подорожника. Их берут в количестве трех столовых ложек и смешивают с рутой душистой (1 столовая ложка) и семенами аниса (1 столовая ложка). Смесь нужно хорошо растолочь и залить полулитром кипятка, после чего добавить в нее меда ( 300 г ) и измельченную с кожурой половину лимона. Лекарство варят на слабом огне в течение десяти минут, после чего охлаждают и принимают по 2–4 столовых ложки во время купаний или банных процедур.

Лечение нервного тика боярышником и ромашкой.

Боярышник. Народная медицина рекомендует использовать в лечении нервного тика настойку боярышника. Готовят ее, заливая предварительно растолченные плоды боярышника (1 столовая ложка) кипятком (350 мл). Такое лекарство пьют трижды в день перед едой (за полчаса).

Лечебными свойствами обладает и отвар соцветий ромашки аптечной. Чтобы приготовить его, необходимо в стакане кипятка заварить четыре столовых ложки сухих соцветий этого растения. Затем смесь кипятят на медленном огне в течение 15 минут, после чего цедят и пьют по трети стакана за три приема в день. Лучше всего принимать это снадобье перед приемом пищи.

Лечение нервного тика сборами трав.

Для лечения нервного тика лекарственные травы можно соединять, получая целебные сборы. Некоторые из них мы опишем ниже.

Сбор 1. Эффективным средством является сбор из листьев подорожника, травы руты и семян аниса. Три столовых ложки листьев подорожника измельчают и соединяют с остальными компонентами (по одной столовой ложке). Сбор заливают полулитром кипятка и добавляют мед (100 г ) и предварительно измельченную половину лимона (вместе с кожурой). Смесь ставят на 10 минут на медленный огонь, после чего цедят и пьют по трети стакана перед каждым приемом еды. Детская доза составляет от одной до четырех столовых ложек этого отвара (в зависимости от возраста).

Сбор 2. Сушеные соцветия ромашки, мяту, мелиссу и измельченный корень валерианы соединяют в соотношении 3:2:2:1 соответственно. Одну столовую ложку такой смеси заливают кипятком и оставляют на десять минут. Пить лекарство нужно утром натощак и перед сном, по одному стакану.

Сбор 3. Быстро снять напряжение и успокоить нервы поможет сбор из вересковых листьев, травы сушеницы, тимьяна, измельченного корня валерианы и цикория. Берут ингредиенты в соотношении 2:2:2:2:1 и смешивают. Одну столовую ложку такой смеси следует в течение получаса заваривать в стакане кипятка, после чего процедить и принимать по 150 мл трижды в день.

Профилактика нервного тика.

Чтобы защититься от заболевания — нервный тик, нужно сделать все для того, чтобы внешние факторы негативно не воздействовали на вас. Необходимо научиться входить в состояние релакса и положительно мыслить. Для этого рекомендуют заниматься йогой и медитациями. Как можно больше постоянно общаться с положительно настроенными людьми, не смотреть фильмы, телепередачи, которые негативно отражаются на состоянии психики.

Прогнозы при нервном тике часто неблагоприятные, потому что сложно узнать о причине возникновения. Даже после того, как его полностью вылечили, он может вновь повторяться, обостряться, с каждым разом симптоматика усугубляется. Взрослый должен сразу же с признаками нервного тика обратиться к лечащему доктору, он назначит полный курс терапии.

Читайте также: