Как называются успокаивающие нервы шарики

Эти игрушки помогут справиться с волнением, развлекут и даже принесут практическую пользу.

1. Fidget Cube

Маленький кубик, на шести гранях которого расположены тумблеры, кнопки и аналоговые стики.

Цена: от 150 рублей.

2. Spinner Stick

Устойчивый валик, который занимательно перекатывается по столу. Игру можно усложнять, осваивая новые трюки и пробуя управлять несколькими стиками одновременно.

3. Тангл

Классический тангл — закольцованный узел с сегментами, вращающимися вокруг своей оси. Изобретённая в начале 1980‑х годов игрушка стала классикой антистресс‑развлечений и до сих пор пользуется популярностью.

4. Йо‑йо

Знакомая игрушка из детства может не только развлечь, но и избавить от нервного напряжения.

Цена: от 187 рублей.

6. Edamame

7. Bike Chain Fidget

Простейшая, но увлекательная конструкция из двух колец и связок, похожих на звенья велосипедной цепи.

8. Магнитный спиннер

Спиннер, в котором вращающийся элемент держится на окружности благодаря магниту.

Цена: 397 рублей.

9. Брелок в виде коробки передач

Антистресс‑брелок для автолюбителей.

10. Джойстик

Мини‑джойстик с кнопками, крутилками и аналоговым стиком. В наличии шесть цветов.

Цена: от 218 рублей.

11. Силиконовый тренажёр для пальцев

Антистресс‑тренажёр поможет не только справиться с волнением, но и развить силу пальцев для игры на музыкальных инструментах.

Эспандер, пожалуй, самая полезная альтернатива спиннерам и прочим антистресс‑безделушкам.

13. Moondrop

Нехитрое устройство, элементы которого взаимодействуют будто под влиянием лунной гравитации.

Цена: 550 рублей.

14. Додекаэдр

Продвинутая версия Fidget Cube. В наличии несколько цветов.

Цена: 540 рублей.

15. Кубик Рубика

Кубик Рубика — это не только одна из лучших в мире головоломок, но и неплохая антистресс‑игрушка. Куб компактен, длина ребра — 57 миллиметров.

Цена: 386 рублей.

16. Модульная ручка с магнитами

Можно разбирать эту ручку, а затем создавать различные фигуры из полученных сегментов и магнитов в комплекте. Также она отлично справится с ролью стилуса и, конечно, пишущего предмета.

Цена: от 800 рублей.

17. Гнущаяся ручка

Лайт‑версия модульной ручки: на сегменты не разбирается, но гнущийся корпус и набор магнитов в комплекте также позволяют проделывать различные фокусы.

18. Mesh and Marble

Скользкий шарик в сеточном чехле — это ещё одно совмещение примитивных элементов, создающих приятные тактильные ощущения.

19. Брелок с пузырьками

Брелок понравится тем, кто любит лопать отсеки с воздухом в пузырчатых упаковках. Судя по отзывам, ощущения довольно реалистичны. За звук отвечает динамик внутри игрушки.

Цена: от 356 рублей.

20. Набор мягких брелоков

Мягкие, но упругие брелоки, которыми можно украсить связку ключей.

Цена: 357 рублей за 10 штук.

21. Диаболо

22. Беглери

Беглери — это два магнита, соединённых короткой верёвкой. С помощью этой безделушки можно не только снимать стресс, но и упражняться в выполнении трюков, перебрасывая магниты вокруг пальцев.

23. Каомару

24. Шары Баодин

Китайская антистресс‑игрушка, ставшая популярной задолго до моды на спиннеры и кубики с кнопками. Шары Баодин — это два металлических шарика, перекатывание которых в руке способствует успокоению и концентрации.

Цена: от 188 рублей.

25. Миниатюрные счёты

Помогут производить простейшие арифметические вычисления, снимут стресс и не будут весомым грузом на связке ключей.

Цена: от 81 рубля.

26. Магнитный куб

Можно как просто переминать в ладони эти кубики‑магниты, так и собирать из них различные замысловатые фигуры.

27. Фингерборд

Миниатюрный скейтборд, трюки на котором выполняются пальцами. Предварительно фингерборд придётся собрать, набор включает все необходимые комплектующие.

Цена: 126 рублей.

28. Fidget Ring

Кольцо с прокручивающимся элементом. Можно выбрать один из трёх цветов и подходящий размер.

Цена: от 70 рублей.

29. Фингербайк

Ещё одна ручная игрушка для любителей экстремального спорта. В наборе есть гаечные ключи соответствующего размера.

30. Спиннер

Ну и напоследок — классический спиннер, который тоже отлично справляется со стрессом и помогает сосредоточиться.

Цена: 156 рублей.

Обратите внимание! Все цены действительны на момент публикации подборки. Магазины могут обновлять стоимость товаров в течение дня.

Кто-то вяжет, кто-то жамкает антистресс-подушку, а я катаю шары! Мой способ расслабиться и положительно повлиять на своё здоровье

Иногда так хочется расслабиться и отключить мозг. У всех свои способы. Я вот нашла покой с китайскими шарами Бао Дин​​​​​​.

Вообще-то их подарили мне очень давно. Долго они стояли без дела. Была мысль и выбросить и подарить кому-то. Но несколько лет назад пришло их время. Однажды увидела в какой то передаче рассказ о них и загорелась идеей научится всем упражнениям. Да да! Их несколько! А кроме того они приносят не только удовольствие, но и пользу. Но возможности свои я переоценила. Хотя основные упражнения делаю практически ежедневно.

Какие же плюсы есть от их использования?

☯️ Улучшение кровообращения в кистях рук.

☯️ Развитие ловкости рук и мелкой моторики.

☯️ Улучшает концентрацию.

☯️ Имеют эффект антистресс за счёт монотонности.

Ну, а если Вы поклонник восточной медицины, то добавлю, что они положительно влияют на акупунктурные точки.

Так что если у вас нервная работа или жизнь, вы много работаете за компьютером или пишите, вы музыкант или имеете заболевание (например артрит), то это просто находка!

НЕСКОЛЬКО УПРАЖНЕНИЙ С ШАРАМИ.

Перекатывание двух шаров в ладони.

Это самое распространенное упражнение. Перекатываем шары против или по часовой стрелке. Лучше научится в обе стороны.

Перекатываем два шара в ладони без соприкосновения.

Практически те же действия, что и в предыдущем упражнении, но шары не должны соприкасаться, а катится друг за другом на расстоянии.

Сжимаем шар в ладони.

Располагаем шар посередине и, обхватив пальцами, сжимаем с такой силой, чтоб чувствовалось небольшое онемение.

Сжимаем шар пальцами.

Обхватываем шар вытянутыми пальцами. Шар ладони касаться не должен. Сжимаем шар так, чтоб кончики пальцев начинали белеть.

Очень простое упражнение. Берём шар и Подкидываем его на 10 - 20 сантиметров от ладони и ловим.

Упражнений гораздо больше. Это основные их тех, которые я делаю. Можно перекатывать шары между ладонями или использовать большее количество шаров. Все они разгоняют кровь. А при перекатывании мелодичный звон ещё и успокаивает. Лучше всего не смотреть на шары в руке, а прикрыть глаза и прислушаться к своим ощущениям. Если же смотреть них, то никакого расслабления точно не будет, но кровообращение и ловкость рук улучшаться в любом случае если это станет вашей постоянной привычкой.

УХОД.

Шары могут быть из нефрита или металлические с камертоном (как раз такие и продаются обычно у нас, ещё называются поющими шарами). По поводу нефритовых не знаю. А вот металлические необходимо держать в сухом и чистом месте и протирать. Если долго не используются, то лучше покрыть их воском и поверхность останется гладкой и блестящей. Кроме того старайтесь избегать ударов о твёрдые поверхности.

КАК ВЫБРАТЬ.

Тут всё очень просто. Во-первых посмотрите не свою руку. Шары бывают маленькие, средние и большие. Вам должно быть удобно держать их в руке, они не должны выпадывать или полностью скрываться. Самые распространённые - шары среднего размера.

Кроме того обратите внимание и на их внешний вид. Шары должны быть идеально гладкими и целыми даже при наличии рисунка.

ИТОГ.

Полезное и успокаивающее влияние шаров очевидно. Достаточно 10 минут в день и ваши руки станут более ловкими. А мелодичный звон успокоит и настроит на хорошее расположение духа. Какое же это удовольствие - расслабиться, прикрыть глаза и слушать звон камертонов перекатывая шары. Это моя личная нирвана! Советую всем попробовать!

Хорошего дня и только качественных Вам покупок! Спасибо за внимание!

Бороться с постоянным стрессом, беспокойством и приступами агрессии можно не только при помощи лекарственных средств, но и более приятными способами. Игрушки-антистресс, при помощи которых можно очень быстро избавиться от тревожности и других признаков стрессовых ситуаций, набирают сегодня всё большую популярность.

Современный рынок игровой индустрии может предложить большое разнообразие антистрессовых игрушек. Наиболее популярными из них являются:

• спиннеры;
• мячики в сетке;
• хэндгамы;
• рожицы, меняющие выражение, при надавливании;
• магнитные конструкторы: неокуб, платформа из гвоздей, головоломки, кубик Рубика, пазлы;
• магнитные ручки;
• Fidget Cube.

10 видов антистресс игрушек в видео:

Основные виды

Игрушки-антистресс могут быть, как мягкими, так и твёрдыми, выполняться из текстиля, дерева, пластика и металла. К основным видам можно отнести:

• подушки-антистресс;
• мягкие игрушки-антистресс;
• магнитные конструкторы;
• японские шарики из дерева или вьетнамские гексагоны;
• спиннеры;
• антистрессовые и модульные ручки;
• антистрессовые кубы;
• раскраски-антистресс;
• забавные рожицы Caomaru;
• слаймы.

Большую популярность имеют слаймы-тянучки из разных материалов, также их можно изготовить самостоятельно из подручных средств. Варианты слаймов в видео:

Топ лучших по рейтингу и отзывам покупателей

Предлагаем ознакомиться с подборкой интересных антистрессовых игрушек, которые отвлекут от беспокойства и помогут справиться с нервным напряжением. Наиболее популярными игрушками-антистресс на таких торговых площадках, как Яндекс маркет и Алиэкспресс являются следующие:

Антистресс-аксессуары

Не менее популярны антистресс-аксессуары:

1. Powerball или спиннер. Этот аксессуар популярен тем, что он не только эффективно снимает стресс, но и используется в качестве тренажёра для кистей рук. С такой игрушкой можно проводить время с двойной пользой – разнообразить скучную жизнь в офисе, параллельно успокаиваясь и избавляясь от стресса, а также тренировать руки. Есть ещё одно преимущество игрушки – при помощи спиннера можно избавиться от некоторых вредных привычек, к примеру, накручивать на палец прядь волос, теребить лацканы или пуговицы на одежде.
2. Ручка Polar Pen. Данный аксессуар представляет собой магнитную ручку, выполненную из неодимовых магнитов. Помимо использования по прямому назначению ручку можно разобрать на части, сделать из неё какую-нибудь поделку или просто проводить по ней отдельным магнитом, который входит в комплект.
3. Брелоки. Хитом среди брелоков с антистрессовым эффектом считается брелок в виде стручкового горошка. Игрушка представляет собой молодой зелёный стручок, при нажатии из которого появляются забавные горошинки. Брелок изготовлен из качественного, безопасного для здоровья и приятного на ощупь материала. Такая игрушка не только эффективно избавляет от стресса и беспокойства, но и дарит отличное настроение на долгое время.

Игрушки-антистресс для взрослых

Ещё совсем недавно основной игрушкой, при помощи которой взрослый человек мог избавиться от стресса и снять нервное напряжение, являлся кубик Рубика. Но сейчас можно найти массу других, даже сделать самостоятельно.

1. Раскраски-антистресс. Такой вид раскраски представляет собой сложный циклический узор. Выбирать можно на любой вкус, но наиболее популярными из них считаются изображения городов, дома, люди, животные, мандалы.
2. Неокуб. Данная игрушка представляет собой куб, собранный из большого количества магнитных шариков. В идеале из этих шариков можно собрать разнообразные фигуры, начиная с простых и заканчивая сложными. Собирать можно всё что угодно, а не только то, что представлено в инструкции.
3. Сквиш. Изготовлена данная игрушка из эластичного приятного на ощупь материала, который можно с удовольствием мять.
4. Силиконовый пузырчатый чехол для телефона. Такой чехол для телефона обязательно придётся по душе тем, кто до сих пор ностальгирует по пузырчатой упаковочной плёнке.
5. Хэндгам. Жвачка для рук, умный пластилин или хэндгам – это всё синонимы некогда популярного лизуна или слайма. Этот вид игрушки можно не только приобрести в магазине, но и сделать собственноручно.
6. Фингерскейт. Эта игрушка представляет собой уменьшенную модель обычного скейта. При выборе этой игрушки в качестве антистрессового средства важно помнить о том, что от неё много шума, поэтому для того чтобы избавляться таким способом от стресса в офисе она не очень подходит.

Антистрессовые мягкие игрушки

Существует так же ряд мягких игрушек, которые помогают избавиться от нервного напряжения и стресса.

1. USB Подушка-антистресс. Данная игрушка представлена в виде кнопки ENTER. Очень удобна она в том случае, когда работодатель постоянно придирается и подчинённым просто необходимо иногда выпускать пар. В спокойное же время она может подключаться к компьютеру и исполнять функцию кнопки ENTER.
2. Мягкие игрушки с наполнителем из полистирола. Изделие может быть выполнено в виде подушки или мягкой игрушки, которую приятно мять в руках. Успокоение наступает за счёт качественного приятного на ощупь текстиля и наполнителя, который представляет собой мелкие шарики. Такую игрушку не только приятно мять в руках, но и лежать на ней после тяжёлого трудового дня.

Необычные игрушки

К категории необычных антистресс-игрушек относятся такие виды:

• Летающий спиннер. Игрушка представляет собой обычный спиннер со встроенным винтом, благодаря которому она может подниматься в воздух и опускаться. Чтобы привести в действие необходимо раскрутить его, как обычный спиннер, а затем подбросить вверх. Меняя силу и угол броска можно всегда добиваться новых результатов и ставить собственные рекорды.
• Flow Rings Toroflux. Игрушка представлена в виде атома. Конструкцию можно надеть на руку, перемещать по ней или просто вращать. Приведённые в действие катушки вращаются с такой скоростью, что за их движением просто невозможно уследить.
• Набор магнитных ручек. В такой набор входит несколько ручек, которыми можно писать, а можно собирать из них объёмные фигуры. В комплектации с ручками в набор входят металлические шарики, при помощи которых ручки соединяются между собой во время сборки конструкции.
• Ручка-спиннер. В набор входит спиннер, который превращается в двухстороннюю ручку и 2 запасных стержня к ней.
• Спиннер со сменными шариками. Данная модель изначально идёт с металлическими шариками. В комплекте со спиннером в набор входят дополнительные прозрачные шарики, металлическая подставка, маленькая отвёртка и болтики. Данный спиннер можно крутить не только в руке, но и вращать на подставке.

Несмотря на то, что польза от антистрессовых игрушек неоспорима, важно помнить о том, подбирать их нужно осознанно и использовать только по назначению. Важно помнить о том, что такие игрушки должны действительно избавлять от стресса, но ни в коем случае не отвлекать от работы.

Лучшие дистанционные курсы по психологии — топ в 2020 году

Современное общество загнало себя в положение, когда приходится постоянно спешить, одновременно выполняя множество задач. Погоня за выгодой, необходимость везде успевать, бесконечный поток негативной информации способствуют стрессовым реакциям. Люди нервничают, испытывают тревогу, тогда на помощь приходит игрушка антистресс мячик, возвращающая душевное равновесие. Принцип действия прост, конструкция элементарна, однако терапевтический эффект неоценимый.

1. Принцип и особенности воздействия мячика на ЦНС
2. Материалы для игрушки: подробный анализ
3. Пошаговые инструкции, как сделать мячик своими руками
4. Приготовление наполнителя
5. Из воздушного шарика
6. Из носка
7. Сколько стоят готовые мячики антистресс

Принцип и особенности воздействия мячика на ЦНС

Внешне мячик антистресс выглядит просто: классическая сфера, помещенная в сетку. Цветовые вариации разнообразные, но чаще нейтральных, успокаивающих оттенков: зеленого, голубого, персикового, розового, белого. Игрушка подходит людям любого возраста, испытывающим острую необходимость успокоиться, взять себя в руки, расслабиться.

Игрушка антистресс мячик

Мячик изготовлен из высокотехнологичного, безопасного полимера, имеющего высокую эластичность. Материал упругий, приятный на ощупь, моментально восстанавливающий форму. Способ использования максимально прост: изделие сминают в руках, прилагая определенное усилие. Шарик плющится, вылезает через отверстия в сетке, но как только прекращают жать, принимает начальную форму. Полимер выдерживает многократные воздействия, не теряя товарного вида.

В чем успокоительный эффект? Большинству людей для того чтобы восстановиться и привести нервную систему в порядок, требуется что-то мять в руках. Каждый из нас не раз ловил себя на механическом тереблении одежды, волос, кручении в пальцах ручек, постукивании костяшками по поверхностям. Антистресс мяч компенсирует нужду в подобных действиях, занимая руки и помогая успокоиться. Через мелкую моторику задействуются определенные участки головного мозга, отвечающие за эмоциональное состояние. Стрессовая нагрузка эффективно подавляется.

• снимает мышечное напряжение верхних конечностей;
• избавляет от неприятных эмоций, улучшает настроение;
• создает мягкие, приятные ощущения в ладонях;
• у детей – отлично развивает письменные навыки;
• способствует укреплению ручных мышц;
• помогает расслабиться кистям после, например, работы с клавиатурой.

Варианты антистресс мячиков

Благодаря приятным, спокойным цветам игрушка создаёт положительное впечатление. Разнообразие форм позволяет выбрать модель по душе.

Материалы для игрушки: подробный анализ

Основным материалом, из которого изготавливают заводской антистресс мячик в сетке, становится качественный полимер полиуретан, выдерживающий многократные сжатия. Тёплая, гладкая поверхность, приятный цвет, мягкая текстура делают его идеальным для антистрессовой игрушки. Внутреннее пространство заполняется специальным гелем, который добавляет упругости и создаёт терапевтический пружинистый эффект.

Заменой полиуретану иногда выступает каучук. Природный или полусинтетический материал отличается высокой степенью упругости. Однако некоторые пользователи отмечают, что такие мячики быстрее рвутся.

Сетка выполняется из синтетического, растягивающегося волокна. Она прочная, эластичная, часто ажурная. Обязательно контрастное цветовое решение: дизайн игрушки получается ярче, но не раздражает взгляд.

Современные магазины предлагают большое разнообразие антистрессовых игрушек. Модели отличаются формами: вместо идеальной сферы предлагается каплеобразная, грушеобразная или в форме зверушки, кубика, животного или предмета. Однако шар считается оптимальным вариантом: его вид сам по себе успокаивает, настраивает на внутреннюю гармонию.

А можно ли самостоятельно изготовить мячик антистрессовый? Конечно, существует даже несколько разных способов.

Пошаговые инструкции, как сделать мячик своими руками

Если вы не знаете, как сделать мячик антистресс, но готовы попробовать, предлагаем несколько простых инструкций. За основу берётся воздушный шарик или носок. Игрушка получится не менее эффективная, чем покупная, при этом обойдется значительно дешевле и подарит много приятных эмоций во время создания.

На выбор предлагаем три разных варианта наполнителя. Каждый из перечисленных способов отличается уникальными особенностями, исходя из которых можно выбрать наиболее оптимальный.

• Плотное наполнение: картофельный или кукурузный крахмал, мука, сода (пищевая). Мячик получится плотным, однородным, хорошо держащим форму.
• Структурное наполнение, менее плотное: чечевица, горох, зернистый песок, небольшие бусины. Элементы наполнителя хорошо прощупываются, форма постоянно меняется при использовании.
• Средняя плотность наполнения. Смешивание рисовых зерен и муки придадут самодельной игрушке эластичности, сделают интереснее по ощущениям.

Определившись с внутренним содержимым, приступайте к созданию собственного артефакта, побеждающего стресс.

Понадобится: несколько плотных воздушных шариков, желательно небольшого размера (пойдет и один, но в процессе изготовления он может порваться, поэтому лучше запастись несколькими), вещество для наполнения.

1. Шарик нужно предварительно растянуть. Надуйте его примерно до 10 см в диаметре, затем зажмите в руках. Если нет помощника, вызывавшегося держать шарик, тогда сдуйте.
2. Вставьте в горлышко воронку подходящего размера, аккуратно засыпьте наполнитель.
3. Нет воронки? Наполните веществом бутылку с тонким горлышком, потом из нее пересыпьте содержимое в будущую игрушку антистресс.
4. Если наполнитель застрял, протолкните карандашом. Важно не порвать горлышко. Шарик заполняется примерно на 7 см.
5. Оставшийся воздух выпускается, горлышко завязывается так, чтобы резиновая поверхность плотно обволакивала внутреннее содержимое.
6. Ненужная часть обрезается.
7. Чтобы изделие было прочнее, сверху натягиваются еще два шарика, лишние остатки горлышек обрезаются.

Так легко, быстро, просто изготавливается собственный антистрессовый воздушный шарик. Он приятно ложится в ладони, помогая справляться с нарастающим стрессом.

Подойдет детский или взрослый носок (несколько штук). Они должны быть чистыми, привлекательными внешне, целыми. Порядок действий такой.

1. Отмерить нужную часть, остальное отрезать.
2. Засыпать внутрь выбранный наполнитель.
3. Хорошо перетрясти содержимое, убедиться, что оно не просачивается наружу (мука или крахмал).
4. Зашить горловину.
5. Убрать получившийся мячик в еще один носок (или несколько, если содержимое проходит наружу).
6. Зашить горловину у конечного изделия, придав форму шара.
7. Украсить самодельный антистрессовый мячик.

Теперь готовое изделие можно мять в руках, избавляясь от негативных последствий стрессовых ситуаций. Подобные игрушки, особенно самодельные, нравятся детям, помогая малышам обогащать тактильный опыт и развивать мелкую моторику.

Сколько стоят готовые мячики антистресс

На прилавках современных магазинов и интернет площадок предлагается огромный выбор подобных полезных игрушек. При желании можно приобрести мячики антистресс с логотипом известных компаний или производителя, изделия замысловатых форм и оригинальных расцветок, с забавными картинками или мягких, естественных тонов. Цены на товары разные.

Модель	Описание	Цена
Шарик	Классическая сферическая форма, без сетки	От 100 рублей, в среднем 200-300 рублей
Шарик с сеткой	Классическая сферическая форма с сеткой, через которую просачивается поверхность игрушки	От 100 рублей, в среднем 350-500 рублей
Фигурка	Любая иная форма: капелька, звездочка, сердечко, силуэт животного, кубик и др.	От 150 рублей, в среднем 300 рублей
Большой размер	Изделия увеличенного диаметра от 8 см до 12 см	От 150 рублей, в среднем 300-400 рублей

Правильный антистрессовый мяч избавляет от нервозности, сохраняет душевное равновесие. Изделие приятно ложится в ладони, позволяя расслабиться и отрешиться от волнующей ситуации. С ним всегда можно занять руки, испытать положительные эмоции.