Как нервно не возбуждаться
Повышенная нервная возбудимость - состояние организма и центральной нервной системы, которое встречается у большого количества людей на фоне стрессов, конфликтов и усталости. Диагностику и лечение этого расстройства осуществляет врач-невролог. Иногда прибегают к помощи психолога. Прогноз заболевания благоприятный. При появлении первых симптомов этого недуга следует обратиться в медицинское учреждение за помощью специалиста.
- 1. Описание заболевания
- 2. Основные клинические проявления и виды
- 2.1. Особенности расстройства у детей
- 3. Диагностика
- 4. Лечение
Повышенная нервная возбудимость в психологии - это реакция человеческого организма на переутомление, большое количество информации и конфликтов. Расстройство встречается у 20% населения и возникает у детей, взрослых мужчин и женщин. На формирование этого нарушения влияет наследственная предрасположенность, обменные патологии и гормональные сбои в организме.
Депрессивные состояния, неврозы, психопатии и шизофрения также провоцируют развитие этого недуга. Повышенная нервная возбудимость возникает у людей в период абстинентного синдрома (после длительно употребления алкоголя) и при наркомании. Также к причинам формирования нервной возбудимости можно отнести следующее:
- неправильное питание;
- хронический недосып;
- постоянные стрессы;
- индивидуально-психологические особенности (мнительность и тревожность);
- передозировка кофеином;
- недостаток витаминов группы B;
- перенесенные инфекционные заболевания;
- дегенеративные расстройства (болезнь Альцгеймера).
![]()
Существуют основные симптомы возбужденного состояния человека. К ним относится асиметричный характер мышц лица, нарушения движения глазных яблок. Отмечаются сбои в пространственной ориентировке.
Наблюдается рассеянность и отсутствие организованности в движениях и выражении мыслей. Пациенты предъявляют жалобы на головные боли. Отмечаются нарушения интеллектуальной сферы, сна и бессонница.
Наблюдаются такие характеристики личности больных, как конфликтность, повышенная раздражительность. Пациенты нервничают из-за мелочей, срываются на близких людях и своих подчиненных. Их часто беспокоят кошмары. Отмечаются повышенная плаксивость, тоска и жалость по отношению к себе.
Человек многоречив и совершает импульсивные действия, которые свидетельствуют о психомоторном возбуждении. Пациент жалуется на то, что он не может заснуть несколько часов, ворочается в постели и просыпается среди ночи.
В зависимости от поведения и речи больного выделяют следующие виды нервного возбуждения:
Вид Характеристика Галлюцинацторно-бредовое Отмечается замкнутость и напряженность. Пациент испытывает страх и тревогу. В клинической картине наблюдаются галлюцинации и бредовые идеи. Из-за этого пациент представляет опасность для себя и окружающих Депрессивный Наблюдается депрессивное подавленное состояние. Пациент пессимистически смотрит на будущее Кататонический Отмечаются двигательные нарушения. Речь больного невнятна, а поведение нелепое, не соответствующее социальной ситуации Маниакальный Наблюдаются повышенный эмоциональный фон, резкие перепады настроения (эмоциональная лабильность) Психогенный Возникает на фоне психологических травм (смерть близкого, разрыв отношений, ДТП). Отмечаются паника, страх. Наблюдаются суицидальные попытки и мысли Эпилептическое Возникает у лиц, которые страдают эпилепсией из-за галлюцинаций. Пароксизмы наступают и уходят резко, без предвестников Озлобленное Такое состояние возникает у человека по отношению к лицу, который является обидчиком. Пациент находится в напряжении, кричит, оскорбляет другого. Иногда развиваются истерические припадки ![]()
В раннем возрасте это заболевание возникает по причине тяжелых родов и осложненной беременности. Повышенная нервная возбудимость появляется у детей из-за того, что мать во время вынашивания страдает вредными привычками (курение, алкоголизм). Также на формирование патологии влияют следующие факторы:
- постоянные стрессы беременной женщины;
- ранее отлучение от груди ребенка;
- прием препаратов в период беременности, которые не были назначены врачами.
У детей до 4 лет и новорожденных повышенная нервная возбудимость имеет свои особенности. Отмечается двигательное беспокойство, которое возникает при прикосновении или смены позы. Если ребенок слышит резкий звук, то начинает вздрагивать. Повышенная нервная возбудимость возникает у детей, если во время родов или в раннем младенчестве произошли нарушения в ЦНС (центральной нервной системе).
Отмечаются неврологические патологии в виде тремора (дрожания конечностей). В момент плача у ребенка подрагивает подбородок и происходит запрокидывание головы. Наблюдается повышенный тонус мышц при перевозбуждении. Плач грудничка происходит на высоких тонах.
У новорожденных беспокойный и кратковременный сон. Они часто лежат с открытыми глазами. У грудничков не срабатывает подошвенный рефлекс. Наблюдаются срыгивания и медленный набор веса.
При неверном лечении или его отсутствии возможны последствия. Это расстройство по мере прогрессирования переходит в СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности). Такие дети становятся неусидчивыми, забывчивыми и агрессивными.
Впоследствии при отсутствии лечения они страдают задержкой речи, т. е. словарный запас накапливается медленнее, чем у здоровых ровесников. Ребенок употребляет фразы неправильно. Страдают двигательные акты.
Диагностика этого заболевания у детей осуществляется путем расспроса матери о ходе беременности и родов. Таким образом проходит проверка соответствия развития ребенка его возрасту, на основании чего ставится диагноз. В зависимости от тяжести и вида нарушений назначается необходимое медикаментозное лечение. Помимо препаратов, рекомендуется осуществить коррекцию режима дня, посещать сеансы массажа и плавания.
![]()
Автор - Лена Цыганок
Копирайтер-журналист с опытом работы более 4х лет. Занимаюсь только тем, что умею грамотно и качественно делать.
![]()
Организм человека часто подкидывает подлянки в виде сексуального возбуждения, которое нужно срочно снимать. Хорошо, если для этого есть привлекательный партнёр, который всегда готов оказать такую услугу. Однако, если такой возможности нет, то у человека возникает вопрос о том, как снять сексуальное напряжение своими силами.
Рукоблудие i
Если не считать обычный секс, в котором принимают участие два партнёра, то мастурбация — это естественный способ снять сексуальное напряжение.
Однако, история человечества знает множество сообществ и религий, которые с негодованием относятся к такому способу сексуального удовлетворения. Запрет на рукоблудие прописан даже в Библии. В старину люди верили, что последствия мастурбации могут быть самыми ужасными: от гниения пальцев рук, которыми грешник дотрагивается до срамных органов до ярко выраженного слабоумия. Существовали даже патерналистские сообщества, которые ввели закон для любителей мастурбации. В качестве наказания применялась смертная казнь.
Современная наука проводила многочисленные опыты, исследуя психологические и физиологические процессы, проходящие в организме человека склонного к самоудовлетворению, но не нашла ни одного подтверждения тому, что это явление носит негативный характер. Даже напротив, исследования показали, что снятие сексуального напряжения (неважно каким способом) влияет на улучшение гормонального фона, снижается риск воспалительных или застойных явлений органов малого таза. Необходимая частота самоудовлетворения очень индивидуальна, под описание каких-либо норм или лимитов она не подходит. Статистические исследования показывают, что около 65-95% половозрелых мужчин и женщин занимаются мастурбацией от 1 р/ мес. до 2-3 раз/неделю.
![]()
Медитация 2
Прояснить своё сознание и снять напряжённость во всём теле поможет простейшее медитирование. Большинство практик доступны для любого человека, они не представляют опасности и дают хороший эффект, однако для этого нужно найти подходящего учителя, чтобы постигнуть основные азы, к которым можно будет прибегать, если отрицательные эмоции начнут брать верх над сознанием.
Для снятия напряжения и общего успокоения можно заняться йогой. Данная практика приводит в гармонию как физическую, так и духовную сторону жизни, позволяя найти новое решение накопившихся проблем. Если к духовным практикам относиться серьёзно и постигать их с помощью сертифицированного инструктора, то можно привнести в свою жизнь что-то действительно хорошее.
Работа 3
Многие деловые люди могут подтвердить, что, уйдя с головой в работу можно отрешиться от множества житейских проблем. Когда мысли заняты деловыми вопросами, требующими безотлагательного решения, на мысли о неудовлетворённости своей сексуальной жизнью времени просто не остаётся. К такому способу любят прибегать трудоголики, у которых работать получается лучше, чем находить выход из непонятных ситуаций. Плюс этого способа в том, что назревшую вопрос нельзя решить в немедленном порядке, то усиленно работая можно не только отвлечься от тягостных мыслей, но заработать больше денег, а также, вполне возможно, получить повышение по службе.
![]()
Массаж 4
Этот способ отлично помогает снять любое напряжение, которое скапливается в организме и вызывает беспокойство. Несмотря на затратность этого метода, он оказывает глубокое воздействие на весь организм. Китайцы считают, что массаж можно использовать для лечения костей и мышц, органов пищеварения и дыхания, при расстройстве нервной системы. Даже лёгкий и непродолжительный массаж, который может сделать кто-то из близких, очень благоприятно подействует на организм.
Секс в интернете 5
Для активных интернет-пользователей существуют специализированные сайты, где можно подобрать партнёра для занятия сексом онлайн. Также есть чаты, где можно снять профессионалку, которая позаботится о том, чтобы её онлайн партнёр избавился от гнетущего напряжения в области половых органов и приятно провёл время.
Если предметом вожделения мужчины является его девушка, которая в силу каких-то причин находится на расстоянии, то можно попытаться уговорить её на виртуальный контакт. Это поможет не только избавить партнёра от вынужденного воздержания, но и даст паре возможность поэкспериментировать, познать новые грани своей сексуальности.
![]()
Увлечения 6
У каждого имеется какое-либо хобби, которому не жалко посвятить свободное время. Именно этим и стоит заняться, чтобы освободить свою голову от непристойных мыслей. Если у кого-то нет любимого хобби, то стоит оглядеться вокруг или вспомнить о тех занятиях что получаются лучше всего и доставляют удовольствие. Если когда-то было желание обучиться какому-нибудь мастерству, но не было времени или возможности, то сейчас самое время этим заняться. В настоящее время существует огромное количество школ, мастер классов, мастерских, в которых готовы научить любого желающего творить, создавать, и развивать в себе различные способности.
В здоровом теле-здоровый дух 7
Ещё одно универсальное средство, помогающие снять сексуальное напряжение независимо от пола, возраста и интересов. Доставить телу удовольствие могут не только действия сексуального характера, но и физическая нагрузка. Пробежки, занятия в спорт зале, гимнастика, увлечение определённым видом спорта даст ощущение лёгкости и силы, позволят освободить негативную энергию, скапливающуюся в организме. Регулярные занятия не только позволят снять сексуальное напряжение, но и помогут скорректировать фигуру и поправить здоровье.
Танец — это секс в вертикальном положении 8
Танец — это ещё один вид двигательный активности, который помогает бороться с возбуждением. В процессе танца его можно просто выплеснуть из себя, добавив своим движениям чувственности и страсти. Двигаясь под музыку, женщина может почувствовать себя такой же красивой и желанной, как во время сексуальной близости. Познать собственное тело и почувствовать его сексуальность можно научившись стриптизу, танцу на пилоне и т. д.
![]()
Холодный душ 9
Если не считать половой акт и рукоблудие, то это самый быстрый способ привести себя в нормальное состояние. Холодная вода, стекающая по разгорячённому телу, молниеносно снимает возбуждение. Такая встряска для организма имеет ряд противопоказаний, поэтому может не всем подойти, но для молодого и здорового организма она будет очень полезна, так как тело освежится и придёт в тонус, а сознание освободится от навязчивых мыслей. После холодного душа нужно не забыть растереться.
Домашние дела 10
Если сексуально напряжённому человеку не подходят вышеописанные способы, то можно порекомендовать ещё один выход из положения-заняться домашними делами. Да, это скучно и неоригинально, но, зато, позволит убить время с большой пользой. Всё равно придётся рано или поздно привести своё жильё в порядок, так почему не сделать это сейчас, когда необходимо срочно на что-то отвлечься. Преимущество этого способа в том, что домашние дела никогда не заканчиваются и они всегда под рукой.
Народные средства 11
Если те методы что рассматривались выше дают лишь временный результат, то это говорит о том, что нервная система очень расшатана. В этом случае может помочь употребление травяных настоев. Для их приготовления можно использовать такие травки как валериана, пустырник, боярышник, мелисса, кориандр и лаванда.
Принято считать, что лимонник, женьшень и элеутерококк оказывают стимулирующее воздействие, но данное мнение не соответствует действительности. Если регулярно принимать из на протяжении 1 или 2 месяцев, то это приведёт организм к балансу.
![]()
Отказ от афродизиаков 12
Повлиять на возбуждение можно отказавшись от определённого перечня продуктов, которые диетологи называют афродизиаками. К ним можно отнести следующие продукты:
- морепродукты, мясо, яйца;
- алкоголь;
- острая и пряная пища, приправы, чеснок, имбирь, шоколад;
- мёд, клубника, орехи, авокадо.
Несмотря на то, что для снятия напряжения существует очень много способов, не стоит копить в себе сексуальную энергию. Она очень негативно влияет здоровье человека, его психику и поведение. Если проблемы такого характера возникают постоянно, то стоит задуматься о том, что пара навести в личной жизни порядок и найти для себя партнёра, который будет помогать избавляться от сексуально напряжения в лучших традициях любовного жанра.
![]()
Как правильно ласкать клитор? Советы женщинам и мужчинам
![]()
- Полноправный
![]()
- 53 Cообщений Регистрация: 28.06.04
- 0
- Наверх
- Город: Москва
- 0
- Наверх
- 0
- Наверх
Проблема заключается в следующем, когда я с моей девушкой начинаю зажигать и дело доходит до постели, и она она мне рукой залезает в штаны, и начинает там мучать моего друга то я очень быстро кончаю, один раз было прям в штаны. Пожет зыучит смешно, но для меня это биг проблема.
Что делать, что бы так быстро не возбужаться и не кончать, а задержать это все дело на макс время?
- 0
- Наверх
- Пол: Мужчина
- Город: Москва
- 0
- Наверх
- Пол: Мужчина
- Город: Москва
Проблема заключается в следующем, когда я с моей девушкой начинаю зажигать и дело доходит до постели, и она она мне рукой залезает в штаны, и начинает там мучать моего друга то я очень быстро кончаю, один раз было прям в штаны. Пожет зыучит смешно, но для меня это биг проблема. Что делать, что бы так быстро не возбужаться и не кончать, а задержать это все дело на макс время?
- 0
- Наверх
- Город: Москва
- 0
- Наверх
- 0
- Наверх
- Город: Москва
Единственный кто хоть что-то посоветовал реальное это Дон Жуан, но тут его чег-то переклинила какая-то программа и он решил что это пошло (. )
Как может быть пошло заниматься сексом дольше и получать удовольствие больше. Ты просто дурак, если так считаешь (ничего личного)
А анальный секс это наверное тогда вобще вверх извращения, ты так не считаешь? (исходя из предыдущего тезиса)
- 0
- Наверх
- Город: Саратов
[quote name='Kai' date='Mar 21 2005, 11:38 AM']
Ну вы тут насоветовали
Особенно мне понравился совет кончить перед этим %) Тут ваще - супер совет %))) Уссываюсь я однако.
Единственный кто хоть что-то посоветовал реальное это Дон Жуан, но тут его чег-то переклинила какая-то программа и он решил что это пошло (. )
Как может быть пошло заниматься сексом дольше и получать удовольствие больше. Ты просто дурак, если так считаешь (ничего личного)
А анальный секс это наверное тогда вобще вверх извращения, ты так не считаешь? (исходя из предыдущего тезиса) Если мальчик хочит получить какое-то ещё удовольствие КРОМЕ оргазма, то это пошло? Ну не идиотизм? Это скорее страх чужого мнения заставил тебя сказать такое.
Кароче совет прост - ПРИЛАГАЕМ УСИЛИЕ расслабить член. А точнее прицел на область в паху сразу ЗА половыми органами. Прямо берём и порождаем ощущение расслабленности в данном месте. Притяной расслабленности. Это физически. Но есть ещё эмоции, то же очень важная часть. Попробуй порождать нежность. Если ты будешь порождать данную эмоцию то сможешь не кончать очень очень долго, а может и вобще не кончать ( как Остин Пауэрс). Советую опять же читать Бодха - там эта тема разобрана по косточкам - как не кончать подольше и вообще не кончать.
Всякие зажимы в стиле Мантека Чиа, на мой взгляд бессмыленны, потому что оргазм ты от этого сдерживать не научишься - только прерывать сам оргазм. А какой в этом смысл? Если уж хочешь кончать - то кончай. А если хочешь потрахаться подольше, то попробуй что-то сделать в этом напралвние, приложить какие-то усилия. Кстати, если мотивация подольше некончать только в том что тебе стыдно перед девушкой, то обрати на это внимание. В чём именно твоя мотивация подольше удерживаться от оргазма.
может ты и прав, но это твоя точка зрения,нахрена другие советы презирать?уж больно ты правильный!не все же такие,не надо быть столь критичным!ты уж извини.
paul k.
насколько я знаю это ранняя эякуляция или ты мало этим занимался, была такая же фигня,по советам этого сайта я делал так: анонизм до приглашения девушки,где то за час или с утра можно! почаще маструбируй,член привыкает и время до наступления оргазма у тебя больше!
Может кто опытный знает, как быстро убрать возбуждение в общественных местах? И как снизить частоту возбуждений, что на это влияет, может питание стоит пересмотреть или ещё что нибудь? Скажите, что вам помогает в таких ситуациях, когда появляется возбуждение? Как это влияет потом на здоровье и психическое состояние? И как часто и по сколько минут возбуждаться не вредно? И если ты эту грань перешагнул и перевозбудился, то что делать в таких ситуациях?
Извините, что слишком много вопросов, просто до конца хочу разобраться в этой теме и наконец таки избавиться от этой разрушающей зависимости.
- bicske и Православный это нравится
- Наверх
Привет, брат! Я бы советовал начать с изменения ника Природу никак не преодолеть)) А вот использовать ее во благо научиться можно и нужно!
Что касается твоих вопросов, весь форум посвящен ответам на них) Проблема решается только комплексно отказом от сиюминутного удовольствия
в пользу саморазвитию и становлению сильной личности.
- mujchina это нравится
- Наверх
По идее, возбуждаться человек может только от трёх вещей: фантазий (и порнографии, как их части), реального секса, а также от явления с названием "утренний" стояк.
Второе сразу отбрасываем.
"Утренний" стояк может проявиться где угодно, не только в общественном месте. Это гормональный скачок в организме. К тому же, его частота не является высокой.
- Преодолеть Природу и Православный это нравится
- Наверх
- Наверх
- Наверх
Просто помни, что возбуждается в первую очередь всегда мозг. Не считая случаи утреннего стояка.
- Наверх
Тренировка тренировка и ещё раз тренировка своей психики. Когда видишь какую то соблазнительную бабу или картинку, прокручивай у себя в голове или шопотом про себя - "Мне это не нравится, мне это отвратительно, я не хочу на это смотреть". С первого раза, конечно, не получится, ну а что же ты хотел, если ты на протяжении многих лет теребонькал своего цыклопа и теперь хочешь за один день всё исправить. Будь готов, что эта борьба будет длиться годами( в зависимости от того, как долго ты этим занимался), но эсли ты не сдашься, у тебя обязательно всё получится и когда ты это поборешь, то при виде чего то там возбуждаещего тебе будет просто пофигу на это. Удачи)
- Наверх
Тренировка тренировка и ещё раз тренировка своей психики. Когда видишь какую то соблазнительную бабу или картинку, прокручивай у себя в голове или шопотом про себя - "Мне это не нравится, мне это отвратительно, я не хочу на это смотреть". С первого раза, конечно, не получится, ну а что же ты хотел, если ты на протяжении многих лет теребонькал своего цыклопа и теперь хочешь за один день всё исправить. Будь готов, что эта борьба будет длиться годами( в зависимости от того, как долго ты этим занимался), но эсли ты не сдашься, у тебя обязательно всё получится и когда ты это поборешь, то при виде чего то там возбуждаещего тебе будет просто пофигу на это. Удачи)
Тренировка это да, но что когда будешь видеть что-то возбуждающее будет пофиг, я так не думаю, инстинкт размножения в нас есть и на испольование его в искаженном виде расчитана порнография, все равно даже когда не маструбируешь по 3-5 месяцев девушки возбуждают, а первое время 0-4 недели может возбудить даже слово, звук , запах что угодно. Побороть это можно только вместе с Иисусом Христом, ведь это не просто плохая привычка, а тяжкий грех, я тоже всегда думал ты же мужчина и значит одолей это все самостоятельно, но не сработало потому что сам человек не может преодолеть свои греховные наклонности.
- Наверх
Может кто опытный знает, как быстро убрать возбуждение в общественных местах? И как снизить частоту возбуждений, что на это влияет, может питание стоит пересмотреть или ещё что нибудь? Скажите, что вам помогает в таких ситуациях, когда появляется возбуждение? Как это влияет потом на здоровье и психическое состояние? И как часто и по сколько минут возбуждаться не вредно? И если ты эту грань перешагнул и перевозбудился, то что делать в таких ситуациях?
Извините, что слишком много вопросов, просто до конца хочу разобраться в этой теме и наконец таки избавиться от этой разрушающей зависимости.
- Плазменный_Луч и Преодолеть Природу это нравится
- Наверх
Может кто опытный знает, как быстро убрать возбуждение в общественных местах? И как снизить частоту возбуждений, что на это влияет, может питание стоит пересмотреть или ещё что нибудь? Скажите, что вам помогает в таких ситуациях, когда появляется возбуждение? Как это влияет потом на здоровье и психическое состояние? И как часто и по сколько минут возбуждаться не вредно? И если ты эту грань перешагнул и перевозбудился, то что делать в таких ситуациях?
Извините, что слишком много вопросов, просто до конца хочу разобраться в этой теме и наконец таки избавиться от этой разрушающей зависимости.
Большое спасибо за советы! Главное не забывать о них и обязательно применять на практике
- Наверх
Тренировка тренировка и ещё раз тренировка своей психики. Когда видишь какую то соблазнительную бабу или картинку, прокручивай у себя в голове или шопотом про себя - "Мне это не нравится, мне это отвратительно, я не хочу на это смотреть". С первого раза, конечно, не получится, ну а что же ты хотел, если ты на протяжении многих лет теребонькал своего цыклопа и теперь хочешь за один день всё исправить. Будь готов, что эта борьба будет длиться годами( в зависимости от того, как долго ты этим занимался), но эсли ты не сдашься, у тебя обязательно всё получится и когда ты это поборешь, то при виде чего то там возбуждаещего тебе будет просто пофигу на это. Удачи)
Тренировка это да, но что когда будешь видеть что-то возбуждающее будет пофиг, я так не думаю, инстинкт размножения в нас есть и на испольование его в искаженном виде расчитана порнография, все равно даже когда не маструбируешь по 3-5 месяцев девушки возбуждают, а первое время 0-4 недели может возбудить даже слово, звук , запах что угодно. Побороть это можно только вместе с Иисусом Христом, ведь это не просто плохая привычка, а тяжкий грех, я тоже всегда думал ты же мужчина и значит одолей это все самостоятельно, но не сработало потому что сам человек не может преодолеть свои греховные наклонности.
Одолеть можно всё. Возбуждение, зависимость, тяга - всё это у тебя в голове. Наш разум - это, пожалуй, единственное, над чем мы имеем абсолютную власть. И вот как ты написал " сам человек не может преодолеть свои греховные наклонности" я с тобой вкорни не согласен, как раз это под силу тебе и только тебе.
Читайте также:
