Как влияет диабет на седалищный нерв

Ишиас представляет собой заболевание, которое проявляется болью в седалищном нерве. Доктора отмечают, что наиболее опасна болезнь тогда, когда у пациента наблюдается сопутствующий сахарный диабет. В такой ситуации болевые ощущения гораздо сильнее и острее, поэтому при подозрениях на ишиас важно не заниматься самолечением и незамедлительно обратиться к доктору.

Что представляет собой?

Ишиас, называемый иначе пояснично-крестцовый радикулит — болезнь, для которой характерно проявление дискомфорта, ощущаемого по всей протяженности седалищного нерва. Болевые ощущения преимущественно возникают из-за сдавливания корешков спинного мозга, которые расположены в районе поясничного отдела позвоночника. Заболевание редко наблюдается у людей, возраст которых меньше 30-ти лет. Преимущественно все больные, страдающие ишиасом на фоне диабета — люди преклонного возраста.

Факторы, провоцирующие патологию?

Одной из причин, которая провоцирует возникновение ишиаса, является отравление организма. Учитывая то, что при сахарном диабете в организме образуются токсические компоненты, которые поражают нервную систему и, в частности, нервы, ишиас часто возникает на фоне этого заболевания. Токсические вещества затрагивают седалищные нервы, в процессе чего люди начинают жаловаться на постоянные болевые ощущения в области поясницы.

Симптомы ишиаса при диабете

Одним из главных симптомов, беспокоящим при ишиасе, являются болевые ощущения. Как отмечают пациенты, болевые ощущения острые, пронзающие, которые можно сравнить с ударом ножом. Прочувствовать можно не только в поясничной области, отдают они в ягодицы, заднюю поверхность бедра, голень. В исключительных ситуациях боль проходит по всей конечности и затрагивает даже пальцы. Преимущественно болевые ощущения имеют постоянный характер. Интенсивность зависит от степени течения заболевания и индивидуальных особенностей организма. Некоторые пациенты могут вести обычную жизнедеятельность, при этом практически не жалуясь на спазмы. Другие же не могут принять нормально положение стоя из-за сильных болей. Зачастую спазмы наблюдаются только с одной стороны спины, в левой или правой ее части. Гораздо реже болевые ощущения беспокоят по всей пояснице с 2-х сторон.

При данной патологии изредка может наблюдаться затруднения в движении.

Другая симптоматика возникает редко и наблюдается в виде таких проявлений:

нарушение чувствительности кожных покровов;
изменение положения тела при ходьбе и сидении;
затрудненное движение;
атрофия мышц;
сбои в рефлексах;
изменение оттенка кожных покровов;
ломкость ногтевой пластины на ногах;
повышенное отделение пота.

Вернуться к оглавлению

Диагностические процедуры

Чтобы выявить ишиас, проводятся следующие обследования:

рентгенография;
компьютерная томография;
магнитно-резонансная томография.

Вернуться к оглавлению

Необходимая терапия

Доктора рекомендуют прибегать к помощи массажа для избавления от ишиаса как и в острой его форме, так и при его стихании. Делают массаж не только в области поясницы, также затрагивают ягодицы, бедра, стопы. Важно отметить, что если болезнь находится в острой стадии, допустимо использовать только легкие прикосновения и поглаживания, поскольку хлопки и сильное разминание кожных покровов спровоцируют сильные болевые ощущения и ухудшение положения. Когда же болевые ощущения отступают, а также становятся менее заметны и прочее симптомы, можно переходить к более резким движениям при массаже и даже подключать баночный вид.

Специалисты считают, что эфирные масла благотворно влияют на лечение ишиаса.

Медицинские работники советуют использовать специальные эфирные масла для массажа, по их мнению, они улучшают результат. В процессе массажа можно использовать и мази, которые улучшат эффект. Длительность процедуры не должна быть менее 30-ти минут или превышать час. Продолжительность же курса в среднем составляет около 10 сеансов.

С помощью массажа удается улучшить кровообращение к нервам, нормализовать тонус мышц, снять воспалительный процесс и отечности. Массаж помогает активизировать производство в кожных покровах компонентов, которые способствуют уменьшению болевых ощущений.

Электрофорез. Наиболее эффективным методом физиотерапии называют электрофорез. С помощью него в кожу вводятся специальные медикаменты благодаря постоянному току. В среднем длительность процедуры составляет около 15-ти минут. Преимущественно доктора назначают не менее 10-ти сеансов электрофореза. Важно отметить, что процедура имеет противопоказания. Не назначают пациентам, которые имеют травмы кожных покровов в поясничной области, аллергические реакции на кожных покровах и опухоли.
Лазеротерапия. Суть процедуры заключается в том, что лазерные волны проникают в ткани на глубину, которая заложена аппаратом и отдают клеткам кванты энергии. С помощью манипуляций удается снять воспалительный процесс, убрать отечности, урегулировать кровообращение в сосудах и улучшить обменный процесс. Таких процедур требуется больше, чем электрофореза и зачастую больным нужно пройти не менее 15-ти сеансов.
Магнитотерапия. С помощью манипуляций удается воздействовать на органы и изменить в них движение заряженных частиц. Магнитотерапия позволяет снять отеки, унять воспалительные процессы, снизить болевые ощущения и урегулировать кровообращение. У процедуры существует немало противопоказаний, основными из которых являются стойкое повышение артериального давления, эпилепсия, болезни органов кроветворения.

Вернуться к оглавлению

К лечебной физической культуре прибегают только после того, как заболевание перейдет в стадию ремиссии. В острой же фазе пациенту запрещены физические упражнения и нужно соблюдать постельный режим. Важно блюсти горизонтальное положение на спине, а нижние конечности приподнять вверх, подложив под спину подушки. Когда же болевые ощущения отступят, доктора назначают такие гимнастические упражнения:

Остеопатия для лечения ишиаса на фоне сахарного диабета начала применяться не так давно. Суть ее заключается в том, что на кожные покровы воздействуют плавными движениями и нажатиями. С помощью этого удается снять болевые ощущения и унять воспалительные процессы. Нужно сказать, что у процедуры практически нет противопоказаний. Невзирая на это, если у пациента наблюдается сахарный диабет и развивается ишиас, важно не принимать самостоятельного решения об использовании остеопатии, а обратиться к лечащему доктору, который посоветует наиболее полезный и безопасный способ борьбы с заболеванием. Кроме того, с помощью процедуры нельзя справиться с факторами, которые поспособствовали развитию ишиаса, особенно, с сахарным диабетом. Остеопатия позволяет только унять симптоматические проявления патологии.

Седалищный нерв является самым длинным нервом в человеческом организме. И стоит ли говорить, какие неприятные ощущения он доставляет при невралгии, неврите или же воспалении?

Воспалительный процесс или по-научному ишиалгия – это неприятное состояние, во время которого беспокоят сильные боли от области поясницы и до места задней поверхности бедра. В результате этого возникает дискомфорт во время ходьбы и других двигательных функций.

Невралгия седалищного нерва или вертеброгенная ишиалгия – это заболевание, которое сопровождается воспалительным процессом и защемлением седалищного нерва. Эти нарушения вызваны механическими раздражениями или вирусными инфекционными поражениями.

Седалищный нерв обладает большой протяжённостью, по сравнению с другими нервными окончаниями он считается самым длинным.

Протяженность этого нерва охватывает начало поясничной области и заканчивается нижними конечностями. Вся зона седалищного нерва имеет многочисленные разветвления в виде маленьких нервных окончаний, поэтому при воспалении возникают боли в разных частях организма.

Анатомия седалищного нерва

Седалищный нерв состоит из нескольких слоев:

Внутренний слой – эндоневрий. Он состоит из целой сети капиллярных сосудов.
Средний слой – периневрий. Этот слой является обволакивающим слоем всего седалищного нерва. В этом нерве находятся крупные сосуды, которые имеют покрытие в виде рыхлой соединительной ткани. Эта ткань служит своеобразной подушкой.
Наружный слой – оболочка, эпиневрий. Наружная оболочка состоит из соединительной ткани с плотной структурой.

Этот нерв является самым протяженным и болезненным в человеческом организме. Благодаря нему обеспечиваются следующие функции:

мускулатурная чувствительность;
двигательные функции всех сгибающихся и разгибающихся мышц туловища – бедра, голени, ноги, стопы;
благодаря наличию седалищного нерва человек может ходить, бегать, прыгать, а также воспринимать различные ощущения.

Анатомия и расположение седалищного нерва

Причины и провоцирующие факторы ишиалгии

Невропатия седалищного нерва или ишиас могут быть спровоцированы следующими болезнями и состояниями:

Появление межпозвоночной грыжи. Во время этого нарушения происходит выход студенистого ядра диска за пределы фиброзного кольца, при этом наблюдается сдавливание нервного корешка. Главными причинами грыжи поясничного диска могут быть изменения в организме возрастного и дегенеративного характера, а также травматические повреждения или резкие движения позвоночника.
Остеохондроз, а именно дистрофические изменения межпозвоночных дисков. Эти нарушения приводят к высыханию пульпозного ядра ,что приводит к уменьшению зазора между позвонками. В результате это провоцирует сдавливание и воспаление седалищного нерва и развивается неврит.
Сужение позвоночного канала. Возникновение спинального стеноза поясничного отдела происходит в результате старения организма. Во время этого процесса наблюдается разрастание мягких тканей, возникает слабость мышечного корсета, выпирание межпозвоночного диска. Все это приводит к сдавливанию нервных корешков.
Период беременности. У женщин в результате резкого набора веса, может наблюдаться смещение центра тяжести, а также различные гормональные изменения. Все это приводит к появлению ишиаса. Если во время беременности выполнять определенные физические упражнение, то невралгия седалищного нерва не возникает.
Если на позвоночник оказывается повышенная физическая нагрузка, то есть вероятность появления ишиаса.
Ишиалгия может появиться в результате резкого и длительного переохлаждения организма.
Резкие повороты, движения спиной, травматические повреждения которые могут вызвать появление смещения седалищного нерва. Даже при возникновении несильного перелома позвонка тело одного позвонка может соскользнуть с другого, в результате это приводит к сдавливанию нервных корешков.
Появление опухоли спинного мозга может привести к воспалению седалищного нерва.
Различные вирусные поражения седалищного нерва.
Различные токсические отравления – отравления мышьяком, ртутью, повышенное употребление алкогольных напитков, неправильное введение лекарственных средств около окончаний седалищного нерва.
Инфекционные поражения – грипп, туберкулез, малярия, сифилис, скарлатина, сепсис, брюшной и сыпной тиф.

Особенности клинической картины

Главным симптомом невралгии седалищного нерва или же ишиаса является возникновение сильных болевых ощущений. Боль в основном локализуется в области поясницы, ягодиц, голеней, иногда может перемещаться в область стопы. Часто наблюдается одностороннее поражение. Болевые ощущения могут продолжаться до нескольких дней.

Помимо болевых ощущений могут появиться и другие неприятные симптомы ишиалгии:

возникновение трудностей в передвижении, особенно при ходьбе;
может наблюдаться парестезия или исчезновение чувствительности в зоне иннервации;
появление колющих болей по всей области ноги;
на поверхности кожи конечности может появиться ощущение ползающих мурашек;
проблемы при сгибании и разгибании колена, поднятии ноги;
напряженное состояние мышечных волокон по ходу нерва;
невозможность контролирования мочеиспускания и дефекации.

Основным симптомом люмбаго, сочетанного с ишиасом (люмбоишиалгия) является возникновение сильных болевых ощущений. Это
нарушение может проявляться как у молодых, так у взрослых людей. Причем мышечные спазмы и прострелы могут проявляться во время сильных нагрузок, или после них, также при резких температурных перепадах, например в горячей сауне, бане или при принятии холодного душа.

Основные признаки люмбоишиалгии:

Сильно болит седалищный нерв. Боли могут быть разного характера – интенсивного, рвущего, импульсивного, простреливающего характера. В первое время возникает острая боль, и она длится около 30 минут. Боль может стихать и снова возникать. Боль может длиться около недели, но для полного ее устранения может потребоваться почти месяц.
Судороги мышц (спазмы). Состояние сильного напряжения мышц возникает в результате болевого синдрома.
Снижение двигательной активности поясничного отдела. Сильные мышечные спазмы приводит пациента в состояние обездвиживания. Любы попытки движения могут вызывать сильные болевые ощущения, особенно в области поясницы.

Постановка диагноза

Диагностирование ишиаса проводится несколькими методами. Самый распространенный вариант – это рентгенография. Главным достоинством этого метода является простота и быстрое проведение. Кроме этого это обследование позволяет точно определить наличие воспаления седалищного нерва. Но этот метод невозможно применять в период беременности, беспокойным пациентам и при ожирении, поскольку разглядеть позвонки на снимках будет практически невозможно.

Еще один метод, который позволяет точно определить наличие ишиалгии – компьютерное диагностирование. Компьютерная диагностика в отличие от первого метода позволяет наиболее точно определить наличие этого заболевания. Однако оно противопоказано для беременных женщин.

Магнитно-резонансная томография является оптимальным методом диагностики, который может определить наличие невралгии седалищного нерва.

Обычно она применяется в случаях, когда воспалительный процесс происходит в спинном мозге, в его оболочках и окружающих мягких тканях. Данный метод позволяет изучить состояние мягких тканей. Но данный способ не разрешается использовать при наличии металлических имплантов. При помощи МРТ можно выявить причины ишиаса, которые не возможно выявить при компьютерной диагностике и рентгенографии.

Оказание медицинской помощи

Лечение ишиаса направлено на достижение следующих целей:

освобождение сдавленных нервных окончаний;
устранение болевого синдрома;
избавление от спазмов мышц;
улучшение состояния трофики мышечных и нервных тканей, обменных процессов;
очищение структуры клеток от вредных веществ, токсинов и шлаков;
оздоровление всего ствола позвоночника, нижних конечностей и органов малого таза.

Во время лечебной терапии невралгии седалищного нерва (ишиалгии) проводится комплексное лечение, которое состоит из применения следующих методов – медикаментозной терапии, физиопроцедур, упражнений, которые можно выполнять самостоятельно в домашних условиях.

Лечение седалищного нерва проходит с применением следующих методов и препаратов (в виде блокад, уколов, перорального приема):

пациенту рекомендуется обеспечить покой, все нагрузки должны быть сведены к минимуму;
обязательно нужно принимать анальгетики для снижения болевых ощущений;
принимаются нестероидные противовоспалительных лекарственных средств, которые снижают воспалительный процесс с пораженной области, уменьшают давление нервных корешков;
дополнительно применяется мануальное воздействие, которое является решающим фактором всей лечебной терапии;
процедура иглоукалывания;
применение ручного массажа в области поясницы, ягодиц, бедер, голени и ступни;
использование рефлексотерапии;
проведение курса лечебной гимнастики;
дополнительно можно использовать мази и препараты с согревающим действием;
лечение с использование пиявок – гирудотерапия;
физиотерапия;
аквааэробика;
занятия йогой.

Во время острого приступа рекомендуется применять последовательное чередование тепла и холода. Холодная грелка позволит снизить приступ острого воспаления, а теплая усилит процессы кровообращения.

Лечебная блокада седалищного нерва при невралгии:

Специальные упражнения для седалищного нерва при ишиасе, которые можно выполнять дома:

Что можно сделать в домашних условиях?

Лечение невралгии седалищного нерва возможно в домашних условиях с помощью народных средств и способов. Наиболее эффективное воздействие при ишиасе оказывают следующие средства:

применение теплых ванн с добавлением брома, шалфея, ромашки, спорыша;
нужно проводить растирания больных участков с применением барсучьего и медвежьего жира;
в периоды ремиссии можно посещать бани и парится с использованием березового веника;
воспаленный участок можно натереть пчелиным воском в растопленном виде и завязать бинтовой повязкой;
в пораженные зоны можно втирать лавандовое масло, а также масло зверобой или майорана;
можно пить чай на основе березовых листьев, бузины, можжевельника;
для выведения солей можно пить отвары из петрушки и шиповника, эти травы обладают мочегонным действием, в результате которого снижаются отеки и ослабляется давление на нервные корешки.

Профилактические мероприятия

Для того чтобы не возникла невралгия, защемление или воспаление седалищного нерва стоит соблюдать определенные профилактические меры:

корректирование нарушений осанки в детском возрасте;
предотвращение асимметрии тела при помощи мануальной терапии;
занятия спортом в разумных пределах, выполнение упражнений направленных на укрепление мышечного корсета;
в меню стоит включить продукты с высоким содержанием магния, кальция и другими витаминами;
подтягивания, выполнение упражнений для укрепления состояния позвоночника;
поднятие тяжестей по методу штангистов – перенос тяжести на конечности, при этом, не перенося нагрузку на позвоночник.

Стоит помнить, что постоянное нахождение в сидячем положении может привести к ослаблению мышц, что в результате может стать главной причиной возникновения тяжелых последствий, в особенности ишиалгии. Поэтому время от времени нужно выполнять упражнения по подтяжке мышц, на укрепление пресса, на растяжку. Кроме этого нужно всегда следить за состоянием своей осанки.

Если болит седалищный нерв, то жизнь становится невыносима. Ведь помимо нестерпимой боли, охватывающей всю ногу, ягодицы и поясницу, а также иных неприятных симптомов, возникает затруднение передвижений. Ведь каждое движение усиливает болевой синдром. Для лечения этого состояния требуется устранение симптоматики и причины развития воспалительного процесса.

Причины возникновения боли седалищного нерва

Необходимо понимать, что воспаление седалищного нерва (невралгия, ишиас) довольно редко возникает как самостоятельная патология. Намного чаще это состояние является симптомом одного из заболеваний.

Таким образом боль из-за воспаления седалищного нерва может возникать из-за:

остеохондроза;
грыжи межпозвоночного диска;
спондилеза;
стеноза поясничного отдела спинномозгового канала;
нестабильности позвоночника;
остеоартроза;
образования остеофитов.

В этих случаях воспаление нерва происходит в результате его сдавливания и раздражения структурами позвоночника. Кроме этого ишиас может возникать при:

переохлаждении;
синдроме грушевидной мышцы;
новообразованиях;
беременности;
травмах органов или мышечного аппарата малого таза;
отравлении организма алкоголем или токсическими веществами;
внутренних кровотечениях;
сахарном диабете;
подагре;
инфекционном процессе;
невритах;
герпесной инфекции;
родовых травмах;
урологических и гинекологических болезнях;
тромбозах.

Предопределяющими факторами могут выступать переохлаждения, частые или резкие физические нагрузки, длительное пребывание в неудобной статической позе, поднятия тяжестей, резкие повороты тела.

Симптомы невралгии

Воспаление седалищного нерва не заметить невозможно. Ведь состояние сопровождается довольно сильными болями, которые наблюдаются обычно в обеих ногах, однако сильнее выражены со стороны локализации воспаления. Болезненность охватывает поясницу, бедра, ягодицы и голени. Другие симптомы:

Следует заметить, что иногда воспаление развивается постепенно. При этом боли имеют незначительную выраженность и стихают в периоды отдыха. Кроме этого наблюдается усталость и ломота в ногах. По мере усиления патологического процесса боли набирают выраженности.

Характеристика болевого синдрома

Боль, сопровождающая ишиас, может иметь разный характер: ноющий, жгучий, стреляющий или тянущий. Довольно часто они приступообразные: периоды острой нестерпимой боли сменяет ее практически полное утихание.

Болезненные ощущения распространяются на всю ногу, вплоть до пальцев и охватывают нижнюю часть спины. При этом конечность болит сильнее.

Обычно поражается только один седалищный нерв. При этом некоторое покалывание и онемение кожи наблюдается и на второй ноге. При двусторонней невралгии поражаются нервы обеих ног. Это состояние наиболее тяжелое и мучительное.

При отсутствии лечения и усугублении болезни боль бывает настолько сильной, что человек не может двигаться.

Что делать при боли седалищного нерва

При возникновении болей, характерных для ишиаса, лучше не затягивать визит к врачу. Это может быть невролог, нейрохирург, вертебролог, мануальный терапевт. Только специалист сможет установить причину заболевания после проведения всех необходимых исследований и назначить актуальную терапию.

Если по каким-то причинам пока к врачу попасть не удается, то можно принять некоторые меры дома:

уменьшить нагрузки и ограничить физическую активность;
укутывать пораженные места и избегать переохлаждений;
проводить согревающие процедуры;
допускается прием обезболивающих средств.

Существуют симптомы, при которых визит к врачу откладывать нельзя:

боль быстро охватывает новые участки тела;
повышение температуры;
сильное онемение ног, мешающее ходить;
сильная отечность и покраснение кожи;
нарушение мочеиспускания и дефекации.

Диагностика

Обычно для распознавания воспаления седалищного нерва врачу достаточно опроса и осмотра пациента. Но для выбора подходящего лечения и установления причины болезни требуется проведение дополнительных исследований:

анализов крови и мочи;
рентгенография;
ультразвуковое исследование;
компьютерная томография;
магнитно-резонансная томография;
проба Вальсальвы;
электронейромиография.

Лечение

При выборе схемы лечения учитываются многие факторы, но основополагающим является причина воспаления. Ведь только устранив ее можно добиться полного восстановления. Помимо этого, выбирая методы терапии, обращают внимание на симптоматику, возраст пациента, особенности его организма и наличие других патологий.

При острой фазе болезни пациенту обеспечивают полный покой и максимальное обездвиживание.

Лечение ишиаса медикаментами направлено на устранение симптомов и причин патологии. С этой целю могут применяться лекарства различных групп.

НПВС часто являются основой лечения. Они позволяют устранить болезненность и уменьшить выраженность воспаления. Необходимо неуклонно придерживаться рекомендуемых доз и длительности приема НПВС, так как они могут негативно влиять на слизистую желудка. В острой фазе болезни назначают инъекционные формы лекарств, постепенно заменяя их таблетированными. Препараты: Диклофенак, Индометацин, Кетанов, Толметин, Напроксен, Кетопрофен.
Витамины группы В назначаются для нормализации состояния и укрепления нервных волокон. Представители: Нейромакс, Неуробекс и др.
Антибиотики показаны при инфекционной природе заболевания. Их выбор проводится в зависимости от возбудителя. Могут назначаться: Амоксил, Кларитромицин, Цефазолин, Азитромицин.
Гормональные препараты назначаются при сильных воспалительных процессах, которые не поддаются действию НПВС. Эти лекарства применяются максимально коротким курсом, так как обладают многими побочными эффектами. При нестерпимых болях средства могут вводиться непосредственно в эпидуральную область. Препараты: Дексаметазон, Преднизолон, Гидрокортизон.
Антидепрессанты назначаются для облегчения засыпания и снятия нервного напряжения только в составе комплексного лечения и под строгим контролем доктора.
Хондропротекторы назначаются в случаях, когда ишиас является симптомом заболевания опорно-двигательного аппарата. Они позволяют восстановить хрящевую ткань. Препараты: Дона, Терафлекс, Муколван, Алфлутоп.
Миорелаксанты позволяют унять спастические боли путем расслабления мышц. Представители: Мидокалм, Сирдалут.

Отдельного внимания заслуживают средства для местного применения: мазей, кремов и гелей. Они не способны самостоятельно излечить болезнь, но довольно быстро устраняют ее симптомы. Среди таких средств предпочтение отдают согревающим и обезболивающим препаратам.

Методы физиотерапии отлично дополняют лечение ишиаса. Применяют: электрофорез, УВЧ, фонофорез, парафиновые аппликации, иглоукалывание, магнитотерапия, электрические импульсы.

Лечебная физкультура и массажи назначаются только после устранения острой фазы болезни.

Массаж позволяет укрепить мышцы, уменьшить выраженность болевого синдрома, нормализовать лимфоток и кровообращение, улучшить проводимость нерва, предупредить атрофию.

Комплекс упражнений подбирается в индивидуальном порядке с учетом основного заболевания. Сначала гимнастика выполняется в положении лежа с минимальными нагрузками. Постепенно, с уменьшением болевых ощущений и увеличения двигательной активности, нагрузки повышают.

Выполнение упражнений необходимо для укрепления мышечного корсета, нормализации кровообращения и питания тканей, восстановления чувствительности конечностей. Хорошие результаты дают занятия на специальных тренажерах, а также плаванье в бассейне.

Народные методы

При ишиасе большинство методов народной медицины направлено на согревание болезненной области. Для этого применяются различные компрессы, мази и растирания.

Пример рецепта компресса. Смешать 3 столовые ложки меда со стаканом муки до однородного состояния. При необходимости можно добавить немножко воды, но тесто не должно быть жидким. Из получившейся массы формируют лепешку и прикладывают ее на область крестца. Накрывают компресс полиэтиленом и укутывают. Желательно проводить процедуру перед сном, чтобы компресс пробыл на теле до самого утра.

В случаях, когда консервативная медицина не справляется с болезнью, принимают решение о проведении оперативного вмешательства. Чаще всего это происходит при развитии ишиаса из-за ущемления нерва грыжей. Одной из проводимых операций является микродискэктомия.

Профилактика

Воспаление седалищного нерва лучше не допустить, чем потом лечить. Для этого следует придерживаться простых профилактических рекомендаций:

выполнять упражнения для укрепления мышц спины;
следить за осанкой;
не допускать переохлаждений;
вовремя лечить болезни позвоночника и инфекции;
избегать поднятия и переноса тяжестей;
минимизировать ношение обуви на каблуках;
следить за весом.

Читайте также: