Какие травы пьют при нервном истощении

Вернуть душевное равновесие и вылечить нервное истощение можно с помощью народной медицины. Для этого вам понадобится трава астрагала пушистоцветкового. Из этого растения готовят лечебный настой, заваривая пару столовых ложек измельченной травы в кипятке (250 мл). Готовится настой два часа, после чего его пьют по три столовых ложки четырежды в день перед едой. Такое тонизирующее народное средство поможет вам успокоить нервы и нормализовать сердечный ритм.

Справиться с нервным истощением, головной болью и слабостью поможет буквица лекарственная. Листья и корни этого растения используют для приготовления целебного настоя, заваривая в полулитре кипятка столовую ложку сырья. Время приготовления лекарства – два часа, после чего его цедят, смешивают с мёдом для вкуса и пьют теплым по половине стакана. В день нужно сделать 3–4 приема.

Всем известны успокаивающие способности валерианы лекарственной. Неудивительно, что она способна справиться и с нервным истощением, помогая расслабиться и нормализуя сон. Из валерианы можно готовить настои и спиртовые настойки.

Для настоя вам понадобится в течение шести часов заваривать в стакане теплой кипяченой воды 3 чайных ложки корней валерианы. Принимать лекарство следует перед едой четыре раза в день. Доза – 1 столовая ложка. Готовую спиртовую настойку валерианы можно приобрести в аптеке. Пьют её , разводя с теплым молоком (половина чайной ложки на треть стакана). Принимать лекарство нужно до еды четырежды в день.

Полезно готовить настой из спорыша. Его заваривают как чай, пару часов настаивая в полулитре кипятка одну столовую ложку травы. Пьют лекарство в теплом виде по половине стакана, при желании смешивая с мёдом. В день нужно сделать 3–4 приема.

Укрепить ослабленную психику и оказать тонизирующее действие на организм поможет дягиль лекарственный. Из его корней и корневищ готовят настой для внутреннего употребления. Он является очень действенным народным средством лечения нервного истощения, бессонницы и истерии. Готовят лекарство, заваривая в полулитре кипятка одну столовую ложку перетертого сырья. Время приготовления – два часа. Пить настой следует с мёдом: 2 чайных ложки на половину стакана лекарства. В день следует принимать настой четыре раза.

От депрессии, нервного истощения, головных болей и головокружения можно избавиться благодаря вороньему глазу четырехлистному. Его листья и корневища активно используются народной медициной для приготовления спиртовых настоек. Для приготовления 10%-й настойки используют сорокаградусный спирт. Настойку следует принимать трижды в день, разводя 5–10 капель в теплой кипяченой воде (50 г). Пить лекарство нужно до еды.

Очень сильным целебным действием при различных заболеваниях нервной системы обладает трава зайцегуба (лагохилуса) опьяняющего. Из нее делают настой или спиртовую настойку. Настой готовят из цветущей травы, заваривая её столовую ложку в кипятке (250 мл) в течение одного часа. В день нужно сделать от четырех до шести приемов, выпивая по одной столовой ложке лекарства. 20%-ю настойку пьют по десять капель, разводя в теплой кипяченой воде. Принимать лекарство нужно перед едой, до шести раз в день.

Подходит для лечения и скрипун-трава (заячья капуста). Из нее готовят настой, который укрепит истощенную нервную систему и окажет тонизирующее действие на организм. Для приготовления вам понадобится столовую ложку травы заварить в стакане кипятка и настоять лекарство в течение четырех часов. В день принимать такое лекарство нужно три раза по 2–3 столовых ложки.

Успокоить нервы, снять раздражительность и напряженность поможет йод. Пару капель 5%-го раствора добавляют в теплое молоко и пьют утром, перед завтраком. Также можно смешивать йод (1 каплю) с фруктовым соком (250 мл) и 1 чайной ложкой яблочного уксуса. Такая микстура обладает сильным седативным действием, её следует пить утром, натощак.

При нервном истощении также обязательно следует употреблять натуральный мед. Он избавит вас от бессонницы, придаст жизненных сил и повысит работоспособность. Принимайте мёд ежедневно по 40 г, разбавляя в воде, травяном чае или молоке. Уже через месяц вы почувствуете себя сильнее и здоровее.

Популярным народным средством лечения нервного истощения является отвар сухой травы вереска. Её измельчают и пару столовых ложек кипятят в литре воды в течение 10 минут. Затем отвар снимают с огня, укутывают и оставляют на ночь. Утром лекарство фильтруют с помощью марли и выпивают за сутки.

Многие травники советуют при нервном истощении принимать спиртовую настойку цветков липы. Соцветия кладут в банку объемом 1 л и заливают хорошей водкой. Под крышкой лекарство настаивают в течение месяца, после чего три раза в день выпивают по чайной ложке, запивая кипяченой теплой водой.

Источник: Газета ЗОЖ, всеукраинская газета-целительница "Бабушка"

Нервным истощением называют весьма опасную форму невротического состояния, определенное психоэмоциональное настроение человека, в значительной мере пагубно отражающееся на качестве его существования. Нынешний ритм жизни, постоянная спешка, стрессы, напряженная работа и огромные объёмы проходящей через мозг информации, чаще негативного характера, обуславливают достаточно широкое распространение данного заболевания. Лечение нервного истощения необходимо незамедлительно начинать при появлении первых его признаков. Мы забываем, что наш организм может просто не выдержать постоянных перегрузок и сломаться.

частые стрессовые ситуации;
отсутствие положенного отдыха от работы или учебы;
сильные эмоциональные потрясения;
нарушения ритма сна и бодрствования, работа в ночное время;
травмы, в том числе и психологические;
вредные привычки;
нерациональное питание;
последствия после хирургических операций.

Зачастую проблема возникает по совокупности нескольких причин. Нервное истощение – не инфекция, оно не появляется внезапно. Симптомы начинают проявляться, когда произошло накопление многих негативных факторов.

Нервное истощение крайне пагубно сказывается на только на состоянии ЦНС, но и всех остальных систем, в первую очередь, иммунной, пищеварительной, сердечно-сосудистой и эндокринной. Своевременное обращение к специалисту по поводу возникшего состояния, является гарантией успешного лечения, ведь истощение со временем только усугубляется, нанося все больший вред организму.

накопленная (хроническая) усталость;
апатичное состояние, потеря интереса к событиям и окружающим;
сонливость, ощущение постоянного недосыпа, даже после продолжительного ночного отдыха;
потеря красок жизни;
повышенная мнительность и тревожность без всяких оснований;
бессонница, несмотря на постоянное желание спать и попытки расслабиться;
сон кратковременный, неглубокий, не приносящий облегчения и отдыха;
постоянные негативные мысли;
рассеянное внимание;
потеря работоспособности;
скачки артериального давления, гипертензия, аритмия, повышенное сердцебиение, боли в области груди;
головная боль, порой сильная, чаще всего в области висков и лба;
звон и шум в ушах, вплоть до слуховых галлюцинаций;
боль в мышцах или суставах;
частые ОРВИ или ОРЗ (ввиду пониженного иммунитета);
нарушение потенции и либидо;
сбой пищеварения, может периодически появляться тошнота, рвота, диарея или понос.
чрезмерная раздражительность практически на любые внешние факторы, начиная от громкой речи и заканчивая запахами пищи.

Появление нескольких тревожных симптомов является поводом самому человеку или его близким обратить пристальное внимание на своё здоровье и обратиться за квалифицированной помощью. Нервное истощение само по себе не проходит, а употребление алкогольных напитков либо наркотических средств только в разы усугубляет проблему, загоняя её в угол.

Начало лечения должно ознаменоваться уходом в отпуск. Наилучшие результаты даст отдых в санатории, где пациент сможет не только отоспаться и качественно расслабиться, но и пройти обследование, а при необходимости, и медикаментозное лечение под наблюдением докторов.

Выходные дни, как и нерабочее время, следует посвящать полноценному, желательно активному отдыху. Вне работы постарайтесь не думать о ней и не концентрироваться на негативных мыслях и текущих проблемах. Заставьте себя заняться тем видом деятельности, который приносит максимальное удовлетворение, радость и расслабление, будь то велопрогулки, сбор грибов в лесу, рыбалка, бальные танцы или активны игры на природе с детьми либо домашними животными.

Займитесь медитацией, йогой, чтением духовной литературы. Прослушивание спокойной медитативной или классической музыки в сочетании с ароматерапией даёт положительный результат. Эфирные масла, способствующие снятию излишней тревожности и напряжения: апельсин, лаванда, мята перечная, розмарин, шалфей мускатный, корица, сосна приморская, герань, пачули. Заведите у себя на подоконнике комнатное растение герань, которое в значительной степени улучшает экологию помещения, наполняя воздух лечебными компонентами, благотворно влияющими на нервную систему.

Запишитесь на прием к психологу, который поможет вам разобраться в причинах возникшей ситуации и научит отвлекаться от проблем. Регулярные сеансы помогут снять напряжение и разорвать замкнутый круг, заставляющий вас постоянно крутиться по жизни, словно белка в колесе.

1) настой шиповника, благодаря высокому содержанию каротина и витамина С, эффективно поднимет иммунитет, а остальные активные компоненты, в частности, витамины группы В, окажут благотворное влияние на нервную систему. На 250 мл кипятка берется столовая ложка измельченных плодов шиповника, запаривать следует не менее 12 часов в термосе, принимать вприкуску с акациевым, зверобойным или гречишным мёдом (столовая ложка) 3-4 раза в день на протяжении месяца;

2) настой ромашки аптечной, благодаря эфирным маслам и уникальному сочетанию биологически активных фитонутриентов, превосходно тонизирует и успокаивает нервы. Настой ромашки с мёдом помогает от бессонницы. На стакан кипятка берется чайная ложка сушеных соцветий и настаивается под крышкой около 15-25 минут. Принимать как чай, в тёплом виде, трижды в сутки;

3) отвар корневища аира назначают в качестве тонизирующего средства при угнетении ЦНС. 3 чайные ложки измельченного корня аира залить 400 мл кипятка и проварить под крышкой на слабом огне около четверти часа, принимать после процеживания по 100 мл трижды в день за полчаса до приемов пищи;

4) экстракт (настойка) родиолы розовой назначается как эффективное средство для стимуляции ЦНС, а также при неврастенических состояниях, слабости, переутомлении и снижении работоспособности. 50 гр измельченных высушенных корневищ залить в темной стеклянной посуде 0,5 л водки или разбавленного 1:1 медичинского спитра, плотно закупорить и настоять в темном прохладном месте около 15 дней. Прием по 25 капель 3 раза в день за полчаса до еды, запивая водой. При астении последний прием не должен быть менее чем за 4 часа до сна. Пациентам, страдающим гипертензией, начинать прием с 5 капель трижды в день, постепенно доводя дозу до 10 капель (постоянный контроль АД).

Пройдите курс массажа, который является одним из лучших способов снять накопленное напряжение, зажимы и блоки в мышцах и теле. Зачастую проблемы с позвоночником или мышцами являются причиной постоянного переутомления, а профессиональный массажист поможет вам привести тело в тонус за 5-10 сеансов.

В случае необходимости доктор прописывает антидепрессанты растительного происхождения, приём которых следует проводить только под его наблюдением. Чередуйте работу и отдых, займитесь спортом, найдите время на общение с родными и близкими, посещайте сауну, массажный кабинет и салоны красоты, чтобы предотвратить истощение собственной нервной системы. И будьте здоровы!

Лекарственные отвары и настои при заболеваниях нервной системы

Хочу рассказать, как это сделать с помощью лекарственных растений.

Настойка корней синюхи голубой. Заполнить корнями до половины стеклянную банку, залить доверху 40° водкой и настаивать не меньше месяца. Готовую настойку принимают по 20 капель 3 раза в день при самых различных нервных заболеваниях, включая депрессию и бессонницу.

Это средство редко вызывает побочные явления, но все же в больших дозах может спровоцировать рвоту, понос, головную боль и одышку. Не следует долго принимать синюху при повышенной свертываемости крови и гипертонии.

Чай из базилика усиливает лечебное действие настойки синюхи. Необходимо 1 ст. л. травы заварить стаканом кипятка, настоять 15—20 мин и пить с сахаром или медом не более двух раз в день.

Противопоказан базилик при ишемической болезни сердца, инфаркте миокарда, тромбофлебите, тромбозе, гипертонии, сахарном диабете, воспалительных заболеваниях головного мозга и постгриппозном энцефалите. Многие ценят пикантный вкус супов и салатов, приготовленных из весенних побегов борщевика. А ведь это растение применяют и для лечения невроза, судорог и целого ряда болезней.

Борщевиком лечат эпилепсию. Необходимо 1 ст. л. измельченных корней растения залить 250 мл воды, довести до кипения и выдержать на слабом огне до тех пор, пока не останется треть от первоначального объема жидкости. После этого процедить и пить по 1 ст. л. 4—5 раз в день.

Одновременно при лечении эпилепсии борщевиком принимают отвар бодяка (дурман обыкновенный). Заливают стаканом воды 1 ст. л. травы растения, доводят до кипения, кипятят 7 мин на слабом огне, затем настаивают 1 час, процеживают и пьют по 2 ст. л. 4 раза в день за полчаса до еды.

Этот же настой принимают при зобе (бодяк не следует принимать при миопатии и энцефалопатии). Курс лечения эпилепсии борщевиком и бодяком составляет 1 месяц. После двухнедельного перерыва — повторить. Во время лечения необходим контроль за артериальным давлением.

Настой листьев борщевика принимают при поносе, коликах, гастрите с нормальной и пониженной кислотностью, колите, болезнях печени и желчного пузыря. 5 ч. л. сухой травы залить 3 стаканами холодной кипяченой воды, настоять 2 часа, процедить и пить по четверти стакана 4 раза в день до еды.

Борщевик противопоказан при геморрое и трещинах прямой кишки, провоцируемых запорами.

Настойку листьев розмарина принимают при климаксе, сопровождающемся депрессией и головной болью. 5 ст. л. листьев заливают 0,5 л 96° спирта, настаивают неделю, процеживают и принимают по 25 капель 3 раза в день за полчаса до еды.

Тем, кому противопоказано спиртное, можно принимать отвар. Залить 0,5 л кипятка 2 ст. л. листьев розмарина, довести до кипения, варить на слабом огне 20 минут, остудить, процедить и пить по 0,5 ч. л. за полчаса до еды. Розмарин противопоказан при беременности, гипертонии и склонности к судорогам.

Многие страдают от различного рода невралгий и невритов. Им поможет черный паслен. Необходимо высушенное вместе с листьями и цветками растение перетереть в порошок, затем 1 ст. л. его залить двумя стаканами воды, довести до кипения и кипятить 20 мин на слабом огне. После этого настоять 6 часов, процедить и пить по 1 ст. л. 3 раза в день, смешав с 1 ст. л. кипятка. Отвар можно хранить в холодильнике одну неделю.

Противопоказано лечение пасленом при заболеваниях печени и поджелудочной железы, при гипотонии, вегетососудистой дистонии и болезнях желудочно-кишечного тракта.

При лечении рассеянного склероза 1 ч. л. травы живокости заливают 2 стаканами кипятка, настаивают 12 часов в теплом месте (не в термосе!), процеживают и принимают по трети стакана 4 раза в день. Очень важно соблюдать дозировку!

Нежелательно применять живокость при гипотонии, беременности, ослаблении мышечного тонуса, миастении и астме.

Настой шалфея. При рассеянном склерозе 2 ч. л. шалфея заливают 2 стаканами кипятка и выдерживают 3 часа в тепле. Дважды процеживают и принимают по 1 дес. л. 4 раза в день.

Шалфей противопоказан при пониженной функции щитовидной железы, острых воспалениях почек, сильном кашле, гипотонии, беременности и длительной задержке менструаций.

От депрессии поможет избавиться одновременный прием настойки аира и настоя розмарина. Залейте 0,5 л красного десертного вина 50 г измельченных корней аира и оставьте на 15 дней в темном месте настаиваться. После этого процедите и пейте перед едой по 1/3 стакана.

Эту же настойку принимают при хронических заболеваниях спинного мозга и сердцебиениях. Противопоказан аир при повышенной кислотности желудочного сока, остром воспалении почек, обострении язвы желудка и гипотонии.

Молодые побеги розмарина напоминают еловую веточку с мелкими нежнолиловыми цветочками. Растением лечат болезни желудка и сердца, оно благотворно действует на пищеварение и улучшает память.

Для лечения депрессии нужно смешать в равных по весу частях листья розмарина, зверобоя, мелиссы и черники. 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, настоять 20—30 мин, процедить и выпить настой. Таким образом, приняв перед едой настойку аира, а затем отвар розмарина с травками, вы победите депрессию. Но даже устранив депрессивное состояние, продолжайте лечиться таким образом еще не менее 2 недель.

Недержание мочи у пожилых людей и детский энурез устраняются репешком обыкновенным и пыреем. Нет ничего удивительного в том, что репешок издавна любим в народе. В нем содержится большое количество меди, цинка, железа, ванадия, никеля, хрома, титана, марганца, стронция, циркония и серебра.

При недержании мочи и энурезе 3 ст. л. семян репешка заливают 0,5 л красного виноградного вина, настаивают 2 недели, процеживают и пьют по 40 мл 3 раза в день. Последнюю порцию выпивают на ночь перед сном.

Порой энурезу и недержанию мочи сопутствует асцит (скопление свободной жидкости в брюшной полости, приводящее к увеличению объема живота). В таком случае нужно 1 ст. л. сухих цветков репешка залить стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день.

Нередко энурез и недержание мочи сопровождаются вегетососудистой дистонией. Тогда нужно в термосе 3 ст. л. травы репешка залить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа, процедить и выпить настой за 3 раза в течение суток. Ежедневно готовить свежий.

Репешок противопоказаний не имеет. Настой пырея.

Для лечения недержания мочи и энуреза 1 ст. л. измельченных корней растения заливают стаканом кипятка, полчаса выдерживают на кипящей водяной бане, настаивают до остывания, процеживают и пьют по полстакана 3 раза в день. Если принимать настой ежедневно в течение 3 месяцев, то можно избавиться не только от недержания мочи и энуреза, но и от хронического цистита.

У пырея нет противопоказаний, и все же я не советовал бы принимать его при гипотонии, остром панкреатите с диареей и обострении язвы желудка.

Издавна люди стараются найти волшебное средство, которое поможет справиться с инсультом. Успешно с этим коварным заболеванием борются рута пахучая и чистец лесной. Рута представляет собой небольшой серовато-зеленый кустарник с сильным своеобразным запахом, который приятным не назовешь, хотя высушенные листья этого кустарника приобретают аромат розы.

Отвар руты принимают при заболеваниях сердца, расстройствах нервной системы, головокружении, головных болях, вызванных спазмами сосудов, при истощении организма, судорогах и эпилепсии.

При инсульте 50 г сухой травы руты заливают 0,5 л сухого белого вина, настаивают 3 недели, процеживают и принимают по 30 мл 4 раза в день до еды. Приняв таким образом 2 л настойки, нужно сделать двухнедельный перерыв и при необходимости повторить лечебный курс. И так до выздоровления.

Тщательно соблюдайте дозировки, ибо рута ядовита и может возникнуть отравление.

Не следует пользоваться рутой при гастрите с повышенной кислотностью, гипотонии и беременности.

Чистец лесной мало изучен, но известно, что его спиртовой и спирто-водный экстракты оказывают седативное действие на центральную нервную систему и снижают артериальное давление. Относится к ядовитым растениям.

При инсульте 1 ч. л. травы заливают 2 стаканами кипятка, через час процеживают и принимают по 1 ст. л. 3 раза в день (соблюдать дозировки!).

Противопоказан чистец при гипотонии и беременности.

И в заключение хочу поговорить об остеохондрозе, который тоже считается нервным заболеванием и поражает почти каждого человека. С ним помогут справиться одуванчик лекарственный и рисовая диета.

Солнечно-желтые цветки одуванчика, радующие нас своей живучестью, можно увидеть повсюду, но заготавливать это растение надо как можно дальше от жилых и промышленных районов.

Листья для высушивания и выдавливания из них сока собирать лучше всего ранней весной, до начала цветения одуванчика.

Сок можно заготовить впрок. Для этого 0,5 л свежевыжатого сока листьев одуванчика смешивают со 100 мл 40° водки, закатывают в банке металлической крышкой и ставят в прохладное место на хранение. Принимают его для улучшения процесса пищеварения.

При остеохондрозе заливают 0,5 л горячей воды 2,5 ст. л. измельченных корней одуванчика, выдерживают 15 мин на кипящей водяной бане, затем час настаивают, процеживают, доводят кипяченой водой объем настоя до первоначального и принимают в теплом виде по 1/3 стакана 4 раза в день за полчаса до еды. Это способствует восстановлению хрящевой ткани, подвижности суставов и растворению отложившихся солей.

Эффект лечения усилится, если одновременно с приемом настоя корней одуванчика втирать в болезненные места спиртовую настойку ягод красной бузины.

Прием одуванчика может вызвать диарею (понос), поэтому лечение им противопоказано при желудочно-кишечных заболеваниях.

Нежелательно принимать препараты одуванчика при выраженной гипотонической дискинезии желчного пузыря, так как избыточное поступление желчи в лишенный сократительной способности пузырь будет способствовать его растяжению и усилению болей.

Нельзя использовать одуванчик при аллергическом дерматите и гриппе.

Одновременно с лечением остеохондроза одуванчиком, применяют рисовую диету.

В Киото, древней столице Японии, на холме Фунаоко стоит священный камень, который охраняют две каменные пестрораскрашенные лисицы. На ступеньках, ведущих к камню, постоянно стоят мисочки с рисом и чашки с водой и солью. Японцы приходят сюда просить у Божества риса помощи. Для этого надо сто раз обойти вокруг священного камня, все время повторяя свою просьбу, и тогда ваше желание обязательно сбудется.

Еще в Японии новобрачным подносят лепешки из риса — как символ благополучия, изобилия и долголетия. А долголетием японцы превосходят многие народы мира. И этот феномен можно объяснить ежедневным употреблением риса. Для японцев это не только еда, но и дарованное Божеством лекарство.

Дело в том, что лучшей чистки для организма, чем употребление риса, природа пока не смогла придумать.

Мы стараемся покупать высшие сорта, чтобы зерна были гладкими и блестящими, не думая о том, что после полной очистки в них уже почти не осталось белка. Бурый или коричневый рис не вызывает нашей симпатии, а ведь он очищен только от внешней оболочки, и зародыш в нем сохранен полностью. И хоть в рисе не так много белка, этот белок высшего качества.

Для лечения остеохондроза надо применять округлый нешлифованный рис. На весь лечебный курс берут столько столовых ложек рисовых зерен, сколько вам полных лет на день начала лечения. Надо высыпать рис в банку, залить холодной кипяченой водой и поставить в холодильник. Каждое утро необходимо сливать всю воду из банки, затем взять полную столовую ложку риса с верхом, сварить до готовности в несоленой воде и съесть приготовленную кашу теплой, ничем ее не заправляя, утром натощак до 7.00. После этого 2 часа ничего не есть и не пить. Оставшийся в банке рис опять залейте холодной кипяченой водой и поставьте в холодильник.

Варить таким образом и есть рисовую кашу ежедневно утром натощак до тех пор, пока не используете весь рис из банки (не забывайте каждый раз сливать с риса воду, а затем заливать его свежей!).

Соблюдение рисовой диеты с ноября по апрель способствует не только избавлению от остеохондроза, но и долголетию.

Предложенный метод борьбы с остеохондрозом — один из самых действенных, но, к сожалению, рис противопоказан при коликах и ожирении.

Еще рисовая диета может вызвать осложнения в почках, поэтому ее обязательно нужно сочетать с приемом днем и вечером отвара брусничного листа.

Все предложенные рецепты неоднократно проверены. Исцеляйтесь с помощью целебных растений и никогда не болейте.опубликовано econet.ru.

Остались вопросы — задайте их здесь

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Читайте также: