Картман смеховой нерв мышца

Анатомия мышц
- Мышцы верхних конечностей
- Мышцы головы и лица
- Мышцы нижних конечностей
- Мышцы таза
- Мышцы туловища
- Мышцы шеи
Методики растяжки
- Активная растяжка
- Баллистическая растяжка
- Динамическая растяжка
- Изометрическая растяжка
- Пассивная растяжка
Здоровое питание
- Основы здорового питания
- Витамины
- БЖУ
- Детокс рецепты
- Таблицы калорийности
Растяжка в спорте
Мотивация
- Статьи
- Цитаты
Полезно знать
Программы тренировок
Основы акробатики
Комплексы упражнений
- Для бедра
- Для голеностопа
- Для груди
- Для запястья
- Для ног
- Для плеч
- Для поясницы
- Для предплечья
- Для рук
- Для стопы
- Для таза
- Для шеи
- Для ягодиц
Йога
- Асаны (позы)

Главная страница
Об авторе
Блог
Бесплатные материалы
Мобильное приложение
FAQ
Контакты

Упражнения для шпагата

Шпагат - доступен абсолютно каждому в любом возрасте, независимо от уровня гибкости! Но без подготовительных упражнений сесть на шпагат будет не только сложно, но и рискованно: можно потянуть мышцы и получить травмы.

Поэтому предлагаем вашему вниманию лучшие упражнения для освоения как продольного, так и поперечного шпагата, которые позволят мягко и безболезненно растянуть мышцы и суставы.

Мышца смеха (лат. Musculus risorius) непостоянная, является частично продолжением пучков подкожной мышцы шеи; часть пучков мышцы берёт начало от жевательной фасции и кожи области носогубной складки. Направляясь в медиальную сторону, её мышечные пучки вплетаются в кожу угла рта, а часть — в толщу верхней губы и мышцу, поднимающую угол рта

Место отхождения: Фасция над жевательной мышцей и околоушной (слюнной) железой (т. е. фасция латеральной части щеки).

Место прикрепления: Кожа в области угла рта.

Действие: Тянет рот в бок при стеснении или усмешке.

Иннервация: Лицевой (VII) нерв (щечные ветви).

Кровоснабжение: Поперечная лицевая артерия и лицевая артерия (от наружной сонной артерии).

Статья написана при помощи сайта wikipedia

С уважением, Артём Санников

Уважаемый посетитель, если у тебя остались какие-то вопросы или непонятные моменты после прочтения статьи, то задавай их в комментариях ниже или напиши нам в официальную группу в контакте. И ты обязательно получишь ответ в скором времени.

Справочник упражнений на растяжку мышц и связок вашего тела. Данные упражнения делают ваши мышцы и связки гибкими, подвижными и эластичными.

1. М. risorius (итоговая таблица, 9)

Мышца начинается ниже скуловой дуги от фасции, которая покрывает паротис и массетер, протягиваясь вниз к углу рта выпуклой дугой. Она вытягивает угол рта наружу и несколько вверх, одновременно сдвигая нижний конец носогубной складки в том же направлении. Уже название этой мышцы говорит о том, что она вступает в дело тогда, когда человек улыбается. Она сопровождает смех и создает у многих людей морщинки латерально носогубной складки, так называемые смеховые морщинки — amoris digitulo impressum.

2. М. zygomaticus (итоговая таблица, 10)

Мышца начинается на скуловой дуге и протягивается почти по прямой линии к углу рта. Она вытягивает угол рта наружу и вверх еще сильнее, чем risorius. И аналогичным же образом она воздействует на носогубную складку. Последняя в середине несколько изменяет свое расположение. Пока она находится только под воздействием triangularis’a, она опускается вниз от носа по прямой линии, но как только в дело вступает zygomaticus, она несколько смещается вовне. Zygomaticus является мышцей интенсивного смеха, чаще всего безобидного и теплого, свежего и радостного.

3. М. caninus (итоговая таблица, 11)

В то время как zygomaticus располагается достаточно поверхностно, caninus находится в глубоком слое. Caninus начинается на костях верхней челюсти, там, где располагается корень глазного зуба. От него эта мышца и получила свое название. Она лежит непосредственно на кости; верхняя ее половина покрывается m. quadr. lab. sup. Заканчивается мышца в углу рта. Поскольку ее волокна проходят изнутри сверху наружу вниз, она не только подтягивает угол рта вверх, но, если угол рта располагается латерально глазному зубу, то и приближает его к средней линии. Caninus является вспомогательной мышцей при свисте и поцелуях.

4. Quadratus labii super., квадратная мышца верхней губы (итоговая таблица, 12)

Эта мышца составляется из трех тяжей. Одна часть начинается у спинки носа, в области внутреннего угла глазницы (caput angulare), второй тяж проходит от внутреннего края глазницы непосредственно над foram. infraorb. (caput infraorbitale) и третья часть берет свое начало от скуловой дуги (caput zygomaticum).

Эти три мышечных тяжа соединяются в одну мышечную пластину, которая захватывает верхнюю губу от угла рта почти до средней линии. При описании мышц носа я уже упоминал, что анатомы причисляют мышечные волокна, проходящие по спинке носа и прикрепляющиеся к крылу носа, которые поднимают его, к quadrat, lab. sup., хотя они и не имеют прямой связи с верхней губой. Я считаю более правильным рассматривать этот тяж самостоятельно как levator nasalis (мышцы носа), хотя он часто и действует вместе с мышцей верхней губы.

Когда quadratus lab. sup. сокращается хотя бы незначительно, верхняя губа легко поднимается и несколько выпячивается вперед, так что становится видно больше красной ткани губы, чем при среднем положении. Тогда возникает презрительное и враждебное выражение, как мы это видим, например, у скульптуры Давида работы Микеланджело. Верхняя губа становится в этом случае шире нижней (рис. 37). У детей поднятием верхней губы часто сопровождается плач. Один такой пример приводится на рис. 203. При состояниях боли — причем независимо от того, является ли эта боль физической или душевной — верхняя губа также поднимается quadratus’ом (рис. 41 и 205). Если же сокращение мышцы сильнее, как это бывает при сильном плаче, то верхняя губа может подниматься так высоко, что становятся видны десны верхней челюсти.

Дюшен обозначает quadratus lab. sup. как мышцу плача, и это же свойство приписывает ей в первую очередь Браус, хотя он также считает, что с ее помощью можно выражать презрение, недовольство и дурное настроение. Когда сокращается только quadratus lab. sup., то выражается действительно боль или враждебность. Однако при интенсивном смехе эта мышца включается совместно с мышцами смеха. На рис. 209 изображен смеющийся ребенок, у которого верхняя губа значительно поднята в результате действия quadratus lab. sup. Поэтому quadratus можно определить не узко как мышцу плача, но дать этой мышце более широкое наименование — мышца, поднимающая верхнюю губу.

К носогубной складке примыкает преимущественно верхняя треть этой мышцы (рис. 175). Обычно при сокращении quadratus’a вступает в действие и подъемник крыла носа, и начало носогубной борозды вместе с крылом носа поднимается вверх.

5. М. buccinator — щечная мышца (мышца трубача или мышца отказа и разочарования, итоговая таблица, 13)

Это наиболее широкая и мощная мышца щеки. Она начинается вблизи челюстного сустава на подковообразной линии на задней внутренней складке защечного кармана. Концы подковы укреплены на верхней и нижней челюстях в области альвеол зубов мудрости. Волокна этой мышцы протягиваются преимущественно к углам рта, но также и к верхней и нижней губам.

Мышца особенно активно включается в те моменты, когда щеки шарообразно надуваются, как то бывает при игре на трубе. Когда сжатый воздух под большим давлением должен подаваться в инструмент, это обеспечивает m. buccinator. Отсюда его название. Но если щеки не надуты, то мышца может вытягивать углы рта наружу. В этом можно убедиться, если приложить палец к началу щечной мышцы (т. buccinator) и имитировать интенсивный смех. В этом случае напряжение buccinator’a чувствуется очень отчетливо. Мышца всегда бывает активна в тех случаях, когда углы рта вытягиваются наружу, как то бывает в состояниях разочарованности, попы ток овладеть собой, упрямства или ожесточения. Бывают также и улыбки, в которых принимает участие buccinator. Подобные сдержанные улыбки можно наблюдать, например, у продавцов (рис. 193).

Эта мышца может включаться и при интенсивном смехе. Тогда ее работа выражается в том, что углы рта не поднимаются вверх, но вытягиваются прямо наружу. У детей смех обслуживают преимущественно risorius и zygomaticus, у взрослых же buccinator является важнейшей смеховой мышцей. Наконец, buccinator включается и во время плача, когда углы рта вытягиваются прямо наружу, как то показано на рис. 204. Поэтому buccinator является очень многозначной мышцей, физиогномические функции которой не так-то просто поддаются оценке. Если мы хотим вполне оценить ее физиогномическое значение, надо постоянно учитывать человеческое лицо в целом.

Если говорить о носогубной морщине, то buccinator формирует преимущественно участок кожи, прилежащий к ее нижней трети (рис. 180). При выраженном действии щечной мышцы (m. buccinator) формируется выпуклая дуга, направленная в сторону уха, как показано на рис. 182. Buccinator, крепко прижимает весь рот, все его части, к зубам, благодаря чему возникает выражение разочарованности или овладения собой. Мимическое значение buccinator’a до сих пор не вполне оценено. Было бы странным полагать, что мощнейшая ротовая мышца имеет значение только для той небольшой категории людей, которые играют на трубе.

У Брауса я нашел замечание, что углы рта вытягиваются наружу и вся ротовая щель расширяется, когда buccinator (щечная мышца) сокращается при закрытом рте.

Дюшен кратко упоминает buccinator как мышцу иронии. В других анатомических книгах я не нашел ничего. И в двух вышедших в последние годы книгах по физиогномике Лерша и Фервера эта мышца не упоминается.

Я хотел показать, что сокращение buccinator’a допускают различные толкования, и поэтому, чтобы правильно оценить в каждом конкретном случае физиогномическое значение этой мышцы, надо учитывать состояние лица в целом.

6. М. incisivi lab. sup.

Речь идет о четырех мышцах, которые начинаются в области альвеол резцов. Они располагаются под orbicularis’ом и протягиваются в углы рта. Когда они сокращаются, то углы рта приближаются к средней линии. Это необходимо при сосании, поцелуях, свисте и т. д.

То, что я сообщил о работе отдельных мышц, основано на выводах, сделанных из анатомического расположения этих мышц и наблюдений за моими современниками. Особенно ценными оказались опыты с прикладыванием пальца, имеющие целью определить, сокращается ли мышца или остается в состоянии покоя.

Рис. 173a. Подъем одной брови и открытие глазницы вследствие электрического раздражения frontalis’a (по Дюшену).

Рис. 173Ь. Односторонняя улыбка вследствие электрического импульса zygomaticus + pisorius + orbicularis (по Дюшену).

Дюшен пытался определить действие отдельных мышц иным способом. Он раздражал мышцы электрическими импульсами и наблюдал, какие мышечные движения станут следствием этого раздражения. Этот метод хорошо себя зарекомендовал на мышцах туловища и конечностей. Дюшен стал таким образом основателем физиологии движения. Однако на мышцах лица этот метод не столь эффективен, поскольку они отличаются малым размером и редко действуют изолированно. Два примера действия этого метода приводятся на рисунках 173 a и b. Дюшен проводил эти опыты очень тщательно. Удивительно качество его снимков, сделанных еще на заре фотографии. При всех обстоятельствах, они занимают почетное место в истории физиогномики.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Хороший психолог, и методы интересные

Это было её последнее желание..

"С чистого листа", если кому интересно.

я думал он не смеётся с тех пор как потерял всё золото когда храм с Имхотепом под землю ушел.

да это же инспектор Клот! норм такой сериал)

Это великолепный сериал! Как называется? и новые сезоны не появились? Там чувак есть Инспектор Пипин

Это когда ее спартак резанул? так он ж выжила

я даже не знаю, что он может ответить на это

мб всё таки "почему вы смеялись, когда ваша жена умирала"?.

Ибо не логично получается.

Жена умерла => он больше не смеялся, а баба утверждает обратное

Какой-то плоский юмор.

@moderator, тег раскадровка поставьте

Джон Траволта объявил о смерти своей жены

Супруга актера Келли Престон, с которой он был в браке 29 лет, скончалась после двухлетней борьбы с раком груди.

Как помочь умирающим людям? Ножки-сухарики: история одного воспоминания

В жаркий день купила килограмм черешни в уличном ларьке. И запах нагревшихся на солнце ягод напомнил мне давнюю историю.

Много лет назад ко мне на прием пришла женщина. Она долго сидела, ничего не говоря, опустив голову и уронив руки. Я тогда еще не очень долго работала психологом, но человеком была уже взрослым и знала: так выглядит настоящее горе. Решила даже не спрашивать ничего — пусть расскажет, когда сама сочтет удобным.

— Устала я, — наконец сказала женщина. — Мне заведующая отделением велела к вам зайти. Сказала, у психологов свои методы. Может, подскажете, где сил взять?

— Нет у психологов таких методов, — честно вздохнула я, еще не до конца позабывшая свое базовое естественно-научное образование, и спросила: — Но что у вас случилось?

— Сын у меня умирает, десяти лет от роду.

— Ох… — У меня сбилось дыхание, хотя именно чего-то такого я и ожидала. — А лечить?

— Нету больше ничего. Все врачи так сказали.

— Он в больнице лежит?

И вот теперь она каждый час смотрит, как сын угасает, — представила себе я.

— У вас есть еще дети? — спросила и с ужасом ждала отрицательного ответа.

— Есть. — Я выдохнула с облегчением. — Дочке пять лет, она сначала спрашивала, когда братик встанет и поиграет с ней, а теперь, видно, тоже что-то смекнула и не спрашивает больше. И не заходит к нему.

— Вы устали морально или за сыном тяжелый уход?

— За сыном — нет. Он спит много. Но есть еще моя бабушка, которая меня вырастила, на другом конце города.

— Вы будете смеяться, — горько усмехнулась женщина, — но она тоже умирает. Но ей-то хоть по возрасту.

— Вы за ней ухаживаете? Больше некому?

— Ага. Нет никого. Моя мать, ее дочь, в Сочи сейчас живет. С четвертым мужем. А характер у бабушки всегда был резкий, командирский. Она начальником участка работала, над мужиками, а там многие из лагерей, сидели. Я пыталась нанять сиделку — двух она выгнала, две сами ушли. Нет, говорит, мне нужно, чтоб ты, ты понимаешь как. А из тех четырех одна даже медсестра была.

— Бабушка знает, что происходит с правнуком?

— Знает. И говорит: раз ему уже помочь нельзя, вот и выйдешь из квартиры, съездишь к старухе, пока час едешь в метро, да в магазин, да на людей смотришь — и отвлечешься чуток.

В логике бабушке отказать нельзя никак, мысленно признала я.

— То есть бабушка в здравом уме?

— Абсолютно. Всем бы так. Но вставать уже почти не может. Даже садится сама с трудом. И главное — она практически ослепла. Но еще что-то пытается делать сама. Падала три раза. Врач предлагал госпитализацию, а она сказала: если отправишь меня помирать в богадельню, прокляну, так и знай. Я боюсь. Да и понимаю ее — двигаться-то и видеть она не может уже, а поговорить ей еще хочется, а чужой человек разве поймет, станет слушать? А у меня уже руки трясутся и голова. И звон в ушах. Спать ночью не могу, лежу и в потолок смотрю. В метро недавно заснула и на пол повалилась, люди поднимали, неловко.

— А муж есть? Что-то говорит? Делает? — я решила прощупать ресурсы.

— Есть. Переживает тоже, конечно. Работает допоздна специально — объясняет: деньги ведь сейчас нужны и еще нужны будут. Как-то я его напрямую спросила: как ты? Он ответил: прости, но мне бы хотелось, чтоб это все уже поскорее кончилось.

Это было очень давно. Я была молодой и самоуверенной. Женщина в реально трудной жизненной ситуации пришла за советом по оптимизации энергетических трат. По опыту (а не психологическому образованию) я знала: у каждого, даже самого сильного и самодостаточного человека в жизни бывают моменты, когда хочется, чтобы кто-то как бы компетентный уверенно сказал: делай вот это и вот так. Приступай сейчас. Мне показалось, что это тот самый момент.

— Слушайте, я скажу вам, что делать! — решилась я. — Вы перевезете бабушку к себе.

— Но у нас нет для нее отдельной комнаты. Двухкомнатная квартира. Мы и так дочку к себе в комнату забрали, чтоб сына не тревожить. Да она и не согласится.

— Согласится. В этом и фокус! Вы положите умирающую, но здравомыслящую бабушку в комнату к умирающему сыну. И предварительно велите ей все ему рассказать. Будете давать ей информацию по тем каналам, которые у нее еще работают, чтобы включались воспоминания: старая музыка, вкус, запахи — это самое древнее и мощное. Скажете: это твое последнее задание в жизни. Последняя работа. Чтоб он отвлекся от того, что умирает так рано. А ему скажете: слушай, ей это надо, чтоб уйти спокойно, а у меня уже нет сил. И он уйдет, как бы впитав и прожив ее чертовски долгую жизнь, а вы сможете за ними ухаживать в одном компартменте.

Женщина подумала, а потом спросила:

— Что такое компартмент?

— Обособленная область в живой клетке, как правило, окруженная слоем билипидной мембраны, — четко отрапортовала я.

Она взглянула на меня с уважением и, еще чуть поколебавшись, кивнула.

— Придете и расскажете, когда все устроится, — велела я ей, про себя подумав: вдруг получится еще хуже? Надо же мне знать.

— А знаете, все и ничего. Бабушка у меня хоть и командир, но человек долга: я сказала — надо, так она и не пикнула. Ношу все нюхать, музыку ставлю, готовлю еду по ее заказу, как вы велели. У нее явно включаются воспоминания. Теперь она ему чуть не все время рассказывает, когда он не спит. Про детство, юность свою на юге. Истории всякие с работы, какие судьбы у людей тогда бывали — я и сама бывает зайду и заслушиваюсь.

— Он слушает, улыбается. Переспрашивает что-то иногда. Хотя и слабый совсем.

Потом она немного поплакала и ушла. Я долго сидела и бездумно смотрела в окно.

Прошло несколько лет. На прием пришла женщина с голенастой девочкой-подростком. Обе улыбаются.

— Нам бы профориентацию. А то она сегодня врачом, а завтра пожарным. Мы с отцом уж замучились. Поговорите хоть вы с ней.

— Да без проблем, — я тоже улыбнулась. — Садитесь куда-нибудь.

— Вы меня, конечно, не помните. Это много лет назад было…

— Вы с дочкой уже когда-то приходили ко мне?

— Нет. Я одна приходила. Сын у меня тогда умирал и бабушка одновременно. Вы велели их в одной комнате положить.

— Он не умер! — женщина расплылась в счастливой улыбке, а у меня по спине пробежали мурашки и затряслась ручка в пальцах. Я взяла себя в руки.

Лежат они, значит, лежат, и не умирают. Ни один, ни другой. Муж говорит: гляди, ведь все их сроки вышли, может, врачи там чего напутали, еще с кем посоветоваться надо?

Я, конечно, кинулась. Они говорят: правда, странно, значит, у организма вашего сына еще есть резервы. И потом: вот есть в Москве экспериментальное лечение, не проверено, но шанс для тех, кому уж все равно. Пойдете в группу? Мы с мужем посоветовались, потом сына спросили, а он: это опять в больницу надо? Мы такие: да, но, может, оно поможет тебе и не умрешь. А он: а как же я бабушку оставлю? Мы: а ты ее саму спроси. А она: конечно, поезжай, я тебя тут подожду. Он и поехал. И ему помогло. Группа была из 12 человек. Четверо все равно умерли, у остальных улучшение, а трое самых младших выздоровели совсем! Нам повезло.

— Она как узнала, что ему точно лучше стало, так сразу и умерла. Он расстроился, конечно, но тут уж мы ему объяснили, что она только ради него и держалась, а теперь у него дальше жизнь будет, а ей уже пора было, и он как будто понял. Сказал только странное: смерти вообще-то нет, только вы не понимаете, — а потом и не вспоминал как будто.

— Что ваш сын делает сейчас?

— В институте учится, на архитектора. А мы про вас недавно вспомнили, узнали, что вы еще тут работаете, и вот, с Ксюшей пришли.

— Отчего же вспомнили?

Мать кивнула дочери, и девочка, смущаясь, сказала:

И с наивным четырнадцатилетним кокетством:

— Получается, у меня ножки как у прабабушки, да?

Мы с Ксюшиной матерью долго молчим, проживая нахлынувшие эмоции. А дальше, что ж, дальше — профориентация.

(с) Катерина Мурашова

(Не)естественная смерть

Мы живём в интересное время. А интересно оно тем, что тема смерти по запретом: нельзя говорить, писать, исследовать. Достигло это таких масштабов, что умирающему и его родственникам запрещено говорить о том, что будет происходить дальше (как происходит процесс умирания), что нужно делать после - куда звонить, что говорить.

Помню, работал я в одной организации по уходу за пожилыми людьми. И была там женщина - клиентка организации. Она болела раком, мучилась болями. Всё, что ей могли давать - это обезболивающие. Как-то она сказала, что, возможно, умирает. Как отреагировал персонал? Правильно - кто-то проигнорировал, кто-то сказал, что этого быть не может. Собственно, в ночь ей стало плохо. До больницы она не доехала.

Не думаю, что, если бы ей сказали, да, вы умираете, ей стало бы легче. Однако, на мой взгляд, пациенты и клиенты имеют право знать, что с ними происходит.

Помню, был ещё мужчина. Было ему 90 лет.В свои 90 перенёс инсульт. Я сопровождал его по возвращении из больницы. Собственно, надежды на то, что он поправиться - не было. Об этом и врач сказал, что только паллиативная помощь и нужно готовиться. Но с родственниками мне поговорить не дали, потому что администратор считала, что нет никаких поводов считать, что он умрёт. Собственно, прожил он чуть больше 2 недель.

Собственно, моя работа с ним заключалась в том, чтобы, с одной стороны, он не оставался один на один с теми чувствами, которые у него были, с другой - помогать в уходе за ним. Стоит ли говорить, что персонал избегал заходить к нему?

Думаю, что этот страх смерти, который есть сейчас в обществе (он был всегда, но сейчас наиболее силён) связан с тем, что у нас "прокачалась" медицина и социальная сфера, и естественных причин вроде как не осталось: от старости не умираю - умирают от болезней (вот если их победить, то сразу все станут бессмертными), от болезней, как оказалось, тоже не умирают - это всё недосмотр врача/родственников/кого угодно. И имеет это интересные проявления. Например, спрашивать, от чего человек умер, кто его лечил. Здесь же могут последовать и обвинения родственников в невнимательности, неправильном выборе медучреждения. Ну и тотальном запрете говорить на тему смерти.

Хотя, на мой взгляд, это решило бы какую-то часть проблем. Например, родственники всегда знали бы как действовать после смерти человека. А сам умирающий имел бы возможность хоть как-то завершить дела - а это очень важно! Особенно когда времени остаётся очень мало.

Да и просто снятие запрета на эту тему может решить некоторые психологические проблемы в обществе. Например, пройдёт страх, что сразу можно "загреметь в психушку" от разговоров на тему смерти.

Помню, работал я в больнице - амбулаторные приём. Пришла женщина, лет 68-69, после инсульта. В процессе консультирования (было 10 встреч) она как-то сказала: "Не поймите меня неправильно, но я устала. Очень устала жить". Чего боялась эта женщина? Что я сразу "донесу" врачам, ей пропишут антидепрессанты или, что ещё хуже - отправят в психиатрическую больницу. И нет, она не совершила суицид. За её усталостью от жизни скрывалась вполне естественная история и много усталости, которая воспринималась ей как усталость от жизни. В процессе работы со мной, она нашла новые силы на жизнь и занятия с внуками.

И с этим на консультациях я сталкиваюсь довольно часто - иногда человеку просто необходимо поговорить на эту важную тему, сказать, как он устал. А потом снова идти по делам.

Но, как мне периодически говорят - "у нас не умирают".