Лікування нерва сідничного нерва лікування у домашніх умовах

Уколи проти защемлення сідничного нерва

Страждають від болів в спині через воспалившегося нерва рекомендується робити уколи у вигляді комбінованих вітамінів.

Вітаміни надають легку знеболювальну дію, насичують клітини харчуванням, прискорюють регенерацію пошкоджених тканин. Які вітаміни колються при ураженні сідничного нерва? Найчастіше це 12, 6, 1, а курс лікування вітамінами становить 7-10 діб.

А якщо мазі і уколи не допоможуть?

Якщо мазі і уколи не допомагають зняти біль, то невролог порадить пацієнту зробити новокаїнову блокаду. Процедура проводиться тільки в стаціонарних умовах наступним чином:

• хворого укладають на живіт;
• у м’язах біля ураженої області лікар знаходить найбільш болючі точки методом обмацування;
• в ці точки уколи робляться з розчином новокаїну.

Блокада зніме гострий біль практично моментально, але, на жаль, не зможе позбавити від проблеми повністю. Щоб продовжити її ефект, одразу ж після уколу робиться пасивне розтягування м’язів. Після розтягування на поперекову область накладається теплий компрес.

Подальше лікування: фізіотерапія

За допомогою протизапальних засобів і уколів можна зняти гостре запалення. А що робити потім? Надалі потрібно подбати про те, щоб хвороба не з’явилася знову.

Для подальшого лікування застосовуються різні фізіотерапевтичні процедури:

• електрофорез (під час процедури застосовуються спазмолітики, вітаміни, міорелаксанти);
• УВЧ;
• магнітолазерна або лазерна процедури;
• парафінові аплікації;
• електросон.

Такі фізіопроцедури поліпшать кровопостачання защемленого нерва, знімуть біль і набряклість, завдяки чому настане поступове відновлення.

Де лікують защемлення подібним чином? У будь-якій сучасній клініці, оснащеної спеціальним обладнанням для проведення фізіотерапії.

Масажі — ще один метод лікування защемленого сідничного нерва

Після ліквідації гострого запалення настає період реабілітації. У цьому періоді потрібно підтримувати уражену ділянку за допомогою лікувальних масажів: баночних, загальних, голковколювання, припікання, точкового масажу.

Всі ці процедури спрямовані на розслаблення м’язів і підтримання їх працездатного стану.

Багато в домашніх умовах використовують аплікатор Кузнєцова (напевно ви його бачили, це полотно з пластиковими накладками, на яких розташовані шипи), за допомогою якого можна зняти біль і напругу з м’язів спини і кінцівок.

Як користуватися цим аплікатором? Все дуже просто — процедури з таким пристроєм проводяться трьома способами:

Лікувальна гімнастика

Період реабілітації може тривати тижнями і навіть місяцями. Щоб прискорити його, потрібно щодня робити спеціальну лікувальну гімнастику. При цьому вправи повинні бути простими і одночасно максимально ефективними, як, наприклад:

• велосипед в положенні лежачи;
• обертальні рухи стегнами;
• ходьба на сідничних м’язах по підлозі;
• будь-які розтяжки нижніх кінцівок (розтяжки робляться поступово, з кожним днем збільшується інтенсивність).

Гімнастику рекомендується проводити через годину-дві після пробудження (вранці), так як саме в цей час наші м’язи готові отримувати фізичні навантаження.

Нетрадиційне лікування защемленого сідничного нерва: чи варто пробувати?

Тепер ви знаєте, якими препаратами лікують затиснений сідничний нерв. Прихильники нетрадиційної медицини часто цікавляться: чи можна позбутися від такого запалення за допомогою народних засобів?

Спробувати народне лікування, звичайно ж, можна, але заздалегідь приготуйтеся до того, що воно буде більш тривалим.

Чи готові ви терпіти жахливий біль у поперековому відділі і в нижніх кінцівках місяцями? Якщо не готові, тоді краще лікуйтеся традиційним вищеописаним способом.

А як же народні засоби? Їх теж можна використовувати, але тільки після зняття гострого запального процесу. Народне лікування краще зробити додатковим, а не основним, і тоді воно буде максимально ефективним, корисним, приємним.

Які засоби рекомендує нам використовувати при защемленні сідничного нерва нетрадиційна медицина? Нижче представлений перелік максимально безпечних і ефективних рецептів:

• Промінь, який прогріває компрес на основі хрону

В м’ясорубці прокрутіть свіжий очищений корінь хрону, додайте до нього таку ж кількість тертої сирої картоплі і одну столову ложку меду. Ретельно перемішайте інгредієнти, а потім викладіть їх на складену вдвічі марлю.

Натріть поперек рослинним маслом і покладіть на неї компрес. Укутати і прийміть горизонтальне положення. Тримати компрес потрібно годину, під час процедури буде відчуватися сильне печіння, але не переживайте, так як опік від такого засобу не з’явиться, якщо ви все зробите правильно.

• Компрес на основі пихтового масла
  

Просочіть маслом тканину або просто втирайте масло в шкірний покрив, а потім накрийте проблемну область харчовою плівкою. Зверху покладіть грілку і тримайте все це протягом 1-2 годин.

Якщо відчуєте сильне печіння, яке складно терпіти, то зніміть грілку, але вона обов’язково повинна полежати на спині хоча б протягом 30 хвилин.

• Компрес на основі подрібненої чорної редьки

Цю процедуру краще всього робити після лазні або ванни. На розпарене тіло накладіть кашку з подрібненої сирої редьки таким чином, щоб вона розташовувалася уздовж всього запаленого нерва.

Потримайте кашку п’ять-десять хвилин, а потім змийте. Після процедури укутати ковдрою і лягайте спати.

• Компрес з алое і червоного перцю

Візьміть великий аркуш алое, вік якого не менш 3-х років. Подрібніть в м’ясорубці або в іншому побутовому приладі і посипте червоним перцем (не дуже сильно, але щоб перець покривав кожен шматочок).

Отриману кашку нанесіть на хворе місце під целофан на всю ніч. Робіть процедуру щоденно і через 6 таких процедур ви помітите поліпшення самопочуття.

• Крему на основі кінського каштана
  

Такі препарати часто використовуються в нетрадиційній медицині, а придбати їх можна за копійки в будь-якій аптеці.

Ви можете взяти будь-який крем або настій на основі кінського каштана. Його слід втирати в проблемну область 4-5 раз на добу щоденно, після чого потрібно утеплити оброблену область.

• Будь хвойні настоянки на спирту

Настоянка готується з хвойних гілок або шишок. Шишками заповнюється третину банки, а решта простір заливається горілкою (70-відсоткової), після чого засіб витримується в темному місці 1-2 тижні.

Готовий засіб втирайте в поперек, сідничні м’язи і нижню кінцівку, яка турбує.

Профілактика защемлення сідничного нерва

Для профілактики, в першу чергу, уникайте хвороб, які можуть спровокувати таке защемлення. Якщо уникнути не вдалося, то вчасно лікуйтеся і не доводьте до ускладнень. Крім того, для профілактики виконуйте нижченаведені рекомендації:

• слідкуйте за своєю поставою — під час ходьби, сидіння на стільці або в кріслі, а також сну намагайтеся забезпечити спині правильне рівне положення, так як викривлення хребта служить найбільш поширеною причиною защемлення різних нервів;
• не надривайте спину — не піднімайте важкі предмети, не допускайте різких рухів, не носіть важкі речі занадто довго, особливо якщо знаєте, що ваша спина погано переносить навантаження;
• спіть на сучасному жорсткому матраці — матрац підбирається для кожного індивідуально з урахуванням його особистих уподобань, але найкращим варіантом на сьогоднішній день є жорстку або середньо-жорстку (чим старша людина, тим м’якше йому потрібен матрац);
• позбавтеся від зайвої ваги — зайві кілограми дуже сильно перевантажують спину, тому позбавляйтеся від них усіма доступними безпечними методами (ви самі помітите, наскільки легше вам буде без зайвих кілограмів);
• щоденно зміцнюйте свою опорно-рухову систему — робіть зарядку, більше гуляйте на свіжому повітрі, при цьому прогулянки повинні бути пішими, проявляйте фізичну активність іншими способами.

На цьому все, дорогі читачі. Тепер ви знаєте, як лікується защемлення сідничного нерва традиційними і нетрадиційними методами.

Прочитаною інформацією обов’язково поділіться зі своїми друзями в соціальних мережах, так як ця проблема може торкнутися кожного з нас. Не забудьте підписатися на оновлення сайту, якщо не хочете пропустити нові статті. Міцного вам здоров’я!

Автор статті: Вікторія Омельченко (лікар-дерматолог)

Лечение воспаления седалищного нерва народными средствами

• 1 Традиционное лечение
• 2 Народные рецепты
• 3 Средства для наружного применения
• 4 Средства для внутреннего приема
• 5 Лечебная гимнастика
• 6 Профилактика
• 7 Видео

Традиционное лечение

Основной признак (симптом) защемления, конечно, боль. Человек старается принять наиболее удобное положение, пытаясь тем самым уменьшить неприятные ощущения. Воспалиться седалищный нерв может из-за:

• остеохондроза;
• коксита (артрита тазобедренного сустава);
• перенесенной инфекции: гриппа, опоясывающего герпеса;
• сахарного диабета;
• грыжи в позвоночнике, смещение позвонков, туннельные невропатии, сужение позвоночного канала;
• спазма грушевидной мышцы из-за перенапряжения или растяжения;
• подагры;
• нарушений работы органов малого таза;
• известны случаи, когда радикулит развивался у беременных женщин. В период вынашивания ребенка возрастает нагрузка на поясницу;
• травм;
• операций.

Снизить воспалительный процесс возможно с помощью консервативной терапии, а именно соответствующими медикаментами. Важно: прием лекарственных средств ведется только под наблюдением специалиста после обследования, чтобы выявить случаи индивидуальной непереносимости и наличие противопоказаний.

1. Стероидные препараты: Метилпреднизон, Дексаметазон и Преднизон. В их основе гормон картизол, из-за чего они имеют обширный список побочных эффектов вплоть до язвы желудка и существенной прибавки в весе. Для снижения негативного воздействия стероиды вводят через эпидуральные инъекции.
2. Обезболивающие препараты: опиаты (наркотики) против сильной боли и средства с локальным раздражающим эффектом.
3. Чтобы снять отек, применяют нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП): Кетопрофен, Ортофен, Кетеролак. Они блокируют медиаторы воспаления – простагландины.
4. Для повышения действия лекарств и улучшения дыхания тканей в качестве дополнительной поддержки для организма назначают прием витаминов группы В, С, D, E, а также фосфора, кальция и магния.
5. Отдельно стоят миорелаксанты: Тизалуд, Диазепам, Сирдалуд. Их применяют, чтобы снять напряжение в мышцах.

Народные рецепты

Седалищный нерв в человеческом организме самый большой, поэтому когда он защемлен, боль чувствуется во всей нижней половине туловища. Быстро она не проходит, всегда требуется применение определенных мер.

Лечение симптомов воспаления седалищного нерва народными средствами предусматривает:

• употребление отваров, настоев;
• применение мазей и накладывание примочек или компрессов.

Останавливаться только на одном варианте не стоит, многие рецепты сочетаются друг с другом. Допустимо выбирать, исходя из собственных возможностей, предпочтений, наличия противопоказаний и вероятной непереносимости тех или иных видов растений и веществ. Согласно отзывам, народные составы действуют не хуже таблеток или мазей из аптеки (Вольтарена, Диклофенака и прочих).

Средства для наружного применения

1. Прогревания:

• простынь намочить в растворе поваренной соли с уксусом, после чего положить ее на спину. Сверху укутаться теплым одеялом. Лежать так два часа;
• воском (достаточно четверти килограмма). Греется он на водяной бане, далее его накалывают на поясницу и заматывают полотенцем.

1. Компрессы из отвара зверобоя, капустных листьев (их предварительно обдают кипятком), мякоти агавы, редьки, теста из ржаной муки.
2. Мазь из меда, водки (250 грамм), 10 гр соли и 50 гр сока редьки наносится на больное место ежедневно.
3. Чтобы справиться с проявлениями ишиаса в народе часто используют растирания. Таким образом улучшается кровообращение, уменьшается боль. Применяют: скипидар, алое, чистотел, барсучий жир, камфорное масло, медвежье сало.
4. Мазь из лаврового листа и можжевельника. Растения растирают в порошок, добавляют сливочное масло. Все тщательно перемешивают. Оставляют в холодильнике на 12 часов или на ночь. Наносить стоит в больное место утром и вечером.

Средства для внутреннего приема

Лечебная гимнастика

1. Занятия для укрепления мышечного корсета при ишиасе в обязательном порядке выполняются в системе, а не от случая к случаю. Через силу, но регулярно.
2. На время острого периода воспаления лучше приостановить занятия.
3. Начинать выполнение гимнастики стоит совместно со специалистом, чтобы он мог подобрать комплекс тренировок.
4. За раз делать часть рекомендованных упражнений. Заниматься не один, а два раза в день, чтобы сбалансировать нагрузки и не допустить перенапряжения.
5. Проводить тренировку на твердой поверхности. Лучше всего подойдет пол.
6. Любые упражнения необходимо выполнять медленно, без надрывов. Правильно соизмерять собственные силы. Сначала делать по пять подходов, со временем увеличивать число повторений.

• в положении на спине согнуть колени и обхватить их руками. Поясницу максимально сильно прижать к полу. Через пару секунд расслабиться. Повторять несколько раз;
• отжиматься от стены;
• сидя на стуле, когда ноги скрещены, завести руки за голову и поворачивать корпус;
• стоя делать наклоны влево и вправо;
• лежа на спине, развести ноги максимально и стараться их поднять. Затем опустить ноги и попробовать сесть без помощи рук.

Профилактика

Седалищный нерв может воспаляться периодически, поэтому лучше не допустить начало приступа, чем бороться с ним. Прежде необходимо убрать факторы, способствующие развитию ишиаса:

• сидящий и малоподвижный образ жизни;
• стрессы (нервная рабочая обстановка, неустроенный быт и прочее);
• длительное или резкое воздействие низких температур.

Советы специалистов по профилактике поясничного радикулита:

1. Больше двигаться: сидеть не дольше двух часов к ряду, ходить пешком, бегать (по возможности), заниматься плаваньем, ездить на велосипеде. Хорошей альтернативой является йога.
2. Избегать больших физических нагрузок. В случаях, когда приходиться таскать тяжелые вещи, стараться в момент подъема перераспределить вес на руки, чтобы уменьшить нагрузку на поясницу: присесть и из такого положения вставать уже с предметом.
3. Подобрать правильный матрац средней жесткости. Спать преимущественно на боку.
4. Не сутулиться, даже в положении сидя.
5. Эффективный метод лечения и профилактики радикулита – это массаж: местный, лечебный или расслабляющий. Десять – пятнадцать сеансов снимают спазм в мышцах, восстанавливают кровообращение и, что также важно, улучшают эмоциональное состояние пациента. Главным составляющим успеха является квалификация специалиста: массажист должен иметь достаточно опыта, чтобы не навредить. Боли во время сеанса пациент не испытывает, если наблюдаются неприятные ощущения, то процедуру прекращают.
6. Меньше нервничать. Научно доказана связь между эмоциональным и физическим состоянием пациента. Страхи, неуверенность в завтрашнем дне либо чрезмерная ответственность заставляют переживать. Человек испытывает стресс, от которого страдает весь организм. Необходимо больше отдыхать в кругу близких и родных, не переутомляться. Кому-то помогает отвлечься любимое хобби.

Видео

1. Факоматоз у детей
2. Паралич Дюшена Эрба — признаки, симптомы, лечение
3. Вертеброгенная цервикокраниалгия
4. Сакралгия что это такое

Лечение воспаления седалищного нерва народными средствами

• 1 Традиційне лікування
• 2 Народні рецепти
• 3 Засоби для зовнішнього застосування
• 4 Кошти для внутрішнього прийому
• 5 Лікувальна гімнастика
• 6 Профілактика
• 7 Відео

Традиційне лікування

Основний ознака (симптом) защемлення, звичайно, біль. Людина намагається прийняти найбільш зручне положення, намагаючись тим самим зменшити неприємні відчуття. Запалитися сідничний нерв може через:

• остеохондрозу;
• коксита (артрит тазостегнового суглоба);
• перенесеної інфекції: грип, оперізувального герпесу;
• цукрового діабету;
• грижі в хребті, зміщення хребців, тунельні невропатії, звуження хребетного каналу;
• спазму грушоподібної м’язи через перенапруження або розтягування;
• подагри;
• порушень роботи органів малого тазу;
• відомі випадки, коли радикуліт розвивався у вагітних жінок. У період виношування дитини зростає навантаження на поперек;
• травм;
• операцій.

Знизити запальний процес можливо за допомогою консервативної терапії, а саме відповідними медикаментами. Важливо: прийом лікарських засобів ведеться тільки під наглядом фахівця після обстеження, щоб виявити випадки індивідуальної непереносимості і наявність протипоказань.

1. Стероїдні препарати: Метілпреднізон, Дексаметазон і Преднізон. В їх основі гормон картизол, з-за чого вони мають великий список побічних ефектів аж до виразки шлунка і суттєвої прибавки у вазі. Для зниження негативного впливу стероїди вводять через епідуральні ін’єкції.
2. Знеболюючі препарати: опіати (наркотики) проти сильної болі і кошти з локальним дратівливим ефектом.
3. Щоб зняти набряк, застосовують нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП): Кетопрофен, Ортофен, Кетеролак. Вони блокують медіатори запалення – простагландини.
4. Для підвищення дії ліків та поліпшення дихання тканин в якості додаткової підтримки для організму призначають прийом вітамінів групи В, С, D, E, а також фосфору, кальцію і магнію.
5. Окремо стоять міорелаксанти: Тізалуд, Діазепам, Сирдалуд. Їх застосовують, щоб зняти напругу в м’язах.

Народні рецепти

Сідничний нерв в людському організмі найбільший, тому коли він защемлен, біль відчувається у всій нижній половині тулуба. Швидко вона не проходить, завжди потребує застосування певних заходів.

Лікування симптомів запалення сідничного нерва народними засобами передбачає:

• вживання відварів, настоїв;
• застосування мазей і накладання примочок або компресів.

Зупинятися тільки на одному варіанті не варто, багато рецепти поєднуються один з одним. Припустимо вибирати, виходячи з власних можливостей, переваг, наявності протипоказань і можливої непереносимості тих чи інших видів рослин і речовин. Згідно відгуками, народні склади діють не гірше таблеток або мазей з аптеки (Вольтарена, Диклофенаку та інших).

Засоби для зовнішнього застосування

1. Прогрівання:

• простирадло намочити в розчині кухонної солі з оцтом, після чого покласти її на спину. Зверху укутати теплою ковдрою. Лежати так дві години;
• воском (досить чверті кілограма). Гріється він на водяній бані, далі його наколюють на поперек і замотують рушником.

1. Компреси з відвару звіробою, капустяного листя (їх попередньо обдають окропом), м’якоті агави, редьки, тіста з житнього борошна.
2. Мазь з меду, горілки (250 грам), 10 гр солі і 50 гр соку редьки наноситься на хворе місце щодня.
3. Щоб впоратися з проявами ішіасу в народі часто використовують розтирання. Таким чином поліпшується кровообіг, зменшується біль. Застосовують: скипидар, алое, чистотіл, борсуковий жир, камфорне масло, ведмеже сало.
4. Мазь з лаврового листа і ялівцю. Рослини розтирають в порошок, додають вершкове масло. Усе ретельно перемішують. Залишають у холодильнику на 12 годин або на ніч. Наносити стоїть у хворе місце вранці і ввечері.

Засоби для внутрішнього прийому

Лікувальна гімнастика

1. Заняття для зміцнення м’язового корсета при ішіасі в обов’язковому порядку виконуються в системі, а не від випадку до випадку. Через силу, але регулярно.
2. На час гострого періоду запалення краще припинити заняття.
3. Починати виконання гімнастики варто спільно зі спеціалістом, щоб він міг підібрати комплекс тренувань.
4. За раз робити частину рекомендованих вправ. Займатися не один, а два рази в день, щоб збалансувати навантаження і не допустити перенапруги.
5. Проводити тренування на твердій поверхні. Найкраще підійде підлогу.
6. Будь-які вправи потрібно виконувати повільно, без надривів. Правильно порівнювати власні сили. Спочатку робити по п’ять підходів, з часом збільшувати число повторень.

• у положенні на спині зігнути коліна і обхопити їх руками. Поперек максимально сильно притиснути до підлоги. Через пару секунд розслабитися. Повторювати кілька разів;
• віджиматися від стіни;
• сидячи на стільці, коли ноги схрещені, завести руки за голову й повертати корпус;
• стоячи робити нахили вліво і вправо;
• лежачи на спині, розвести ноги максимально і намагатися їх підняти. Потім опустити ноги і спробувати сісти без допомоги рук.

Профілактика

Сідничний нерв може запалюватися періодично, тому краще не допустити початок нападу, ніж боротися з ним. Насамперед необхідно усунути фактори, що сприяють розвитку ішіасу:

• сидячий і малорухливий спосіб життя;
• стреси (нервова робоча обстановка, неустроенный побут та інше);
• тривале або різке вплив низьких температур.

Поради фахівців з профілактики поперекового радикуліту:

1. Більше рухатися: сидіти не довше двох годин до ряду, ходити, бігати, займатися плаванням, їздити на велосипеді. Хорошою альтернативою є йога.
2. Уникати великих фізичних навантажень. У випадках, коли доводиться тягати важкі речі, намагатися в момент підйому перерозподілити вагу на руки, щоб зменшити навантаження на поперек: присісти і з такого становища вставати вже з предметом.
3. Підібрати правильний матрац середньої жорсткості. Спати переважно на боці.
4. Не сутулитися, навіть в положенні сидячи.
5. Ефективний метод лікування і профілактики радикуліту – це масаж: місцевий, лікувальний або розслаблюючий. Десять – п’ятнадцять сеансів знімають спазми в м’язах, відновлюють кровообіг і, що також важливо, покращують емоційний стан пацієнта. Головною складовою успіху є кваліфікація фахівця: масажист повинен мати достатньо досвіду, щоб не нашкодити. Болі під час сеансу пацієнт не відчуває, якщо спостерігаються неприємні відчуття, то процедуру припиняють.
6. Менше нервувати. Науково доведено зв’язок між емоційним і фізичним станом пацієнта. Страхи, невпевненість у завтрашньому дні або надмірна відповідальність змушують переживати. Людина відчуває стрес, від якого страждає весь організм. Необхідно більше відпочивати в колі близьких і рідних, не перевтомлюватися. Комусь допомагає відволіктися улюблене хобі.

Відео

1. Факоматоз у дітей
2. Параліч Дюшена Ерба — ознаки, симптоми, лікування
3. Вертеброгенная цервикокраниалгия
4. Сакралгия що це таке