Может ли повышаться уровень сахара в крови из-за нервов

Стресс и волнение может вызывать изменения в работе организма.

После таких нагрузок повышается артериальное давление, формируется гастрит и прочие заболевания.

Подобное состояние может нарушать равновесие уровня глюкозы у здоровых и больных пациентов.

Влияние волнения на уровень гликемии

Сегодня доказана роль стресса в формировании аутоиммунных заболеваний. Но повышается ли сахар в крови от волнения? В напряженном состоянии организм выделяет стрессовые гормоны, которые воздействуют на уровень глюкозы.

В процессе углеводного обмена участвуют многие элементы системы организма. К ним относится симпатический отдел нервной системы (СОНС), поджелудочная, гипофиз, надпочечники, гипоталамус. Происходит регулирование углеводного обмена, в котором все органы получают оптимальный уровень энергии.

Скачки гормонов при стрессе

При стрессе вырабатываются надпочечниками соответствующие гормоны. Это адреналин, кортизол, норадреналин. Кортизол ускоряет выработку печенью глюкозы и замедляет ее захват тканями. При стрессовой нагрузке его количество значительно возрастает. Следовательно, под действием этого гормона уровень сахара также возрастает.

Кортизол в нормальном количестве помогает поддерживать давление в норме, способствует заживлению ран, регулирует иммунную систему. Продолжительное выделение его в избытке пагубно влияет на организм. Повышается сахар и давление, снижается мышечная масса, нарушается работа щитовидной железы.

Адреналин, в свою очередь, ускоряют расщепление гликогена, а норадреналин – жиров. При стрессе ускоряются все процессы формирование глюкозы в печени. Также ускоряется распад гликогена, увеличивается уровень инсулина. Под воздействием стресса свободные радикалы разрушают рецепторы гормона, и как следствие, возникают сбои обменных процессов.

Инсулин и адреналин – это гормоны с противоположным действием. Под влиянием первого глюкоза превращается в гликоген. Он, в свою очередь, накапливается в печени. Под воздействием второго гормона происходит расщепление гликогена и превращение его в глюкозу. Другими словами, адреналин нарушает работу инсулина.

Ключевым моментов в развитии инсулинозависимого диабета является гибель клеток панкреатических островков. Немаловажную роль играет наследственная предрасположенность. Одним из факторов развития заболевания является провоцирующее стрессовое событие.

При нервном перенапряжении угнетается выброс инсулина, по-другому начинает работать пищеварительная и половая системы. Происходит одновременно высвобождение из запасов глюкозы и угнетается секреция инсулина. Кстати, деятельность последнего происходит в минимальном режиме при психических нагрузках, голодании, физическом перенапряжении. Регулярное стрессовое состояние также формирует инсулинорезистентность.

Хронический стресс

Воздействие хронического стресса на диабетика

Более пагубное воздействие оказывает хронический стресс. Если волнительная ситуация носила кратковременный характер, то в организме происходит самовосстанавливающие процессы.

Такая реакция происходит у здорового человека. При наличии диабета или преддиабета сильное перенапряжение, а тем более затяжное, приводит к нежелательным реакциям.

Если в роду есть родственники с сахарным диабетом, то волнение и нервное перенапряжение представляет опасность.

Длительный стресс влияет не только на уровень гликемии. Также развиваются заболевания ЖКТ (язва, гастрит), стенокардия, артериальная гипертензия, ряд аутоиммунных заболеваний. Исследования ученых доказывают связь негативных эмоций на формирование опухолей.

При постоянном напряжении, чувстве тревоги и беспокойстве адреналин, норадреналин и кортизол находятся в повышенной концентрации. Они провоцируют работу глюкозы из запасов. Вырабатываемого поджелудочной инсулина не хватает на переработку сахара. Постепенно формируется ситуация, при которой очень часто присутствует повышенная концентрация глюкозы. Создаются риски развития СД 2 типа.

Стресс при сахарном диабете

Как выяснилось, при длительном тревожном и кризисном состоянии происходит рост уровня гликемии. Постепенно ресурсы поджелудочной железы начинают истощаться. В итоге сахарный диабет начинает прогрессировать.

Для поддержания оптимального уровня сахара играют роль не только гипогликемические средства. Назначается специальная диета и физические нагрузки. Больному также даются рекомендации относительно стрессовых ситуаций.

При переживаниях и волнении у пациента возникает трудности с компенсацией диабета. С учетом правильно подобранной терапии могут повышаться показатели, наблюдаться снижение эффективности медикаментов.

Особое внимание оказывает депрессия на течение заболевания у подростка. В этом возрасте скачки сахара могут проходить от малейших нестабильных ситуаций. Кроме того, купирование уровня гликемии при эмоциональном напряжении у подростков с диабетом проходит сложнее. Учитывается психоэмоциональное состояние во время переходного периода и полового созревания. В этой ситуации требуется особый подход. Для снятия напряжения может понадобиться помощь психолога.

Видео от доктора Малышевой:

Профилактика стрессовой гипергликемии

Полностью оградится от таких состояний невозможно. Но необходимо контролировать ситуацию для предотвращения развития заболевания или для контроля непредвиденных скачков сахара при диабете. Чтобы понимать, насколько стресс влияет на здоровье, пациенту с СД необходим наглядный пример.

После каждой неприятной или конфликтной ситуации стоит проводить замеры сахара с помощью глюкометра. Данные заносятся в специальный дневник. Далее необходимо сравнить степень напряжения и уровень глюкозы. Очень важно отследить как реагирует организм на ту или иную психологическую методику. Здесь для определения тоже нужно проводить замеры показателей и заносить в дневник.

Действенным способом нейтрализации стрессовых гормонов считаются физические нагрузки. Это объясняется тем, что кортизол и адреналин вырабатываются организмом именно для этих целей. Нагрузки необязательно должны быть изнурительными. Достаточно пеших прогулок умеренным шагом в течение 45 минут. За это время гормоны придут в норму.

Существуют также и другие подходы к снятию напряжения. Одной из тактик поведения является высвобождение эмоций. Пациенту с СД необходимо вести активный образ жизни, избегать пассивности и уныния. Практически все виды физических нагрузок снижают уровень глюкозы в крови и одновременно снижают напряжение, помогают побороть стресс.

Среди рекомендованных мероприятий:

заниматься медитацией и йогой;
посещать психолога, психотерапевта, психоневролога при долгом депрессивном состоянии;
принимать медикаменты в зависимости от состояния психики – успокоительные, антипсихические, противотревожные препараты;
подобрать расслабляющее хобби;
проводить упражнения поочередного напряжения и расслабления разных групп мышц.

Из препаратов без рецепта можно приобрести успокоительные. Справиться с волнением помогут Седафитон, Новопасит, Персен, Глицин. Многие антипсихические и противотревожные препараты опускаются по рецепту. Они назначаются преимущественно врачами-психоневрологами.

Для снятия напряжения используются физиотерапевтические процедуры. Наиболее популярны импульсные токи, иглорефлексотерапия, циркулярный душ. Они помогают снизить выработку кортизола, адреналина, нордадреналина.

Важно не зацикливаться на проблеме и своих переживаниях. Если ситуацию невозможно изменить или избежать волнения, нужно переключить внимание на что-то позитивное или то, что вызывает приятные эмоции. Нужно также подбирать литературу и фильмы, которые не создают напряжения и волнения. Отказаться стоит от новостей и других криминальных телепередач. Свой досуг лучше проводить вместе с юмористическими шоу, комедиями и интересными книгами.

Волнение оказывает прямое влияние на уровень гликемии у пациентов с диабетом. При стрессовых ситуациях скачки сахара могут быть непредвиденными. Важно научиться контролировать свои эмоции, чтобы предотвратить стрессовую гипергликемию.

Стресс и уровень сахара в крови

Нервная система и сахар взаимосвязаны между собой. При перенапряжении в организме выделяются стрессовые гормоны, которые влияют на количество глюкозы. Это вызывает защитные функции организма. Вырабатывается огромное количество энергии для того, чтобы защитится, убежать от опасной ситуации. Уровень глюкозы может составлять 9,7 ммоль/л. при том, что норма – от 3 до 5,5 ммоль/л.

В обменных процессах принимают участие разные системы организма, а именно:

гипофиз,
надпочечники,
гипоталамус,
поджелудочная железа,
симпатический отдел нервной системы.

Во время стресса, надпочечники выбрасывают гормон — адреналин, кортизол, норадреналин. Кортизол усиливает работу печени по выработке глюкозы и тормозит ее усвоение, усиливает аппетит, желание употреблять сладкую, жирную пищу. Стресс увеличивает количество кортизола и сахара в крови. Когда гормон в норме, то давление стабилизируется, ускоряется заживление ран, усиливается иммунная система. Увеличение кортизола провоцирует развитие диабета, гипертонии, болезни щитовидной железы, снижение веса.

Адреналин содействует превращению гликогена в энергию, норадреналин работает с жирами.

Вырабатывается интенсивней холестерин, что приводит к тромбообразованию.

Если энергию в это время использовать, то в организме не запускаются патогенные процессы.

В стрессе все процессы работают быстрее, поджелудочная железа не успевает перерабатывать сахар, который активно поступает с запасов. Потому повышается уровень инсулина и развивается диабет 2 типа.

Стресс при диабете 2 типа провоцирует повышение глюкозы до критической отметки.

На вопрос о том, поднимается ли сахар от нервов, можно дать однозначный ответ. Даже при избыточном весе либо предиабетическом состоянии может возникнуть гипогликемия и человек может впасть в гипогликемическую кому.

Так как при сахарном диабете поражается нервная система, развивается патология, которая называется периферическая диабетическая нейропатия. Нервная система поражается при правильно подобранной дозе инсулина и при грамотном лечении эндокринного заболевания. Спустя 5 лет появляются первые признаки нейропатии.

Человек сталкивается с разными видами стресса:

эмоциональный стресс положительного либо негативного характера (смерть близкого человека, свадьба, рождение ребенка),
физиологический стресс, связанный с травмами, сильными физическими нагрузками, тяжелой болезнью,
психологический – возникает при взаимоотношении с людьми (ссоры, скандалы).

В некоторых случая при принятии решения возникает чувство переживания либо нервного напряжения.

Симптоматика и основные признаки

Уровень сахараМужчинаЖенщинаУкажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендацийУровень0.58Идет поискНе найденоУкажите возраст мужчиныВозраст45Идет поискНе найденоУкажите возраст женщиныВозраст45Идет поискНе найдено

Симптомы повышенного сахара у детей развиваются очень быстро, на протяжении нескольких недель. Если под рукой есть глюкометр, можно делать измерения ребенку в разные дни, чтобы позже рассказать врачу об общих проявлениях.

Не следует игнорировать любую симптоматику, самостоятельно она не пройдет, ситуация будет только ухудшаться.

Дети, которые страдают диабетом 1 типа, но еще не начали лечение, мучаются от постоянной жажды. При высоком сахаре, организм начинает брать влагу из тканей и клеток, чтобы разбавить сахар в крови. Человек стремится пить много чистой воды, напитков и чая.

Жидкость, которая потребляется в больших количествах, нужно выводить. Поэтому туалет посещается намного чаще обычного. Во многих случаях, ребенок вынужден отлучаться в туалет во время школьных занятий, что должно привлечь внимание педагогов. Насторожить родителей должно также то, что постель периодически становится мокрой.

Тело со временем теряет способность эксплуатировать глюкозу как источник энергии. Таким образом, начинают сжигаться жиры. Поэтому ребенок становится слабее и худее вместо того, чтобы развиваться и прибавлять свой вес. Как правило, сброс веса довольно внезапен.

Ребенок может жаловаться на постоянную слабость и вялость, поскольку вследствие дефицита инсулина нет возможности трансформировать глюкозу в нужную энергию. Внутренние органы и ткани начинают страдать от дефицита энергии, посылая об этом сигналы и вызывая постоянную усталость.

Когда у ребенка повышен сахар, его организм не может нормально насыщаться и усваивать еду. Поэтому постоянно есть чувство голода, несмотря на большое количество потребляемых продуктов. Но иногда аппетит наоборот, снижается. В этом случае говорят о диабетическом кетоацидозе, состоянии, которое опасно для жизни.

Из-за высокого уровня сахар в крови, начинается постепенное обезвоживание тканей, в первую очередь, это опасно для хрусталика глаза. Таким образом, возникает туман в глазах и другие нарушения зрения. Но ребенок может долго не акцентировать свое внимание на таких изменениях. Дети, чаще всего, не понимают, что с ними происходит, поскольку не понимают, что зрение ухудшается.

У девочек, которые заболели сахарным диабетом 1 типа, часто развивается кандидоз, то есть молочница. Грибковые инфекции у маленьких детей вызывают сильные опрелости, которые исчезают только, когда глюкозу удается привести в норму.

Диабетической кетоацидоз является острым осложнением, которое приводит иногда к летальному исходу. Его основными симптомами можно считать:

тошноту,
усиленное дыхание,
запах ацетона изо рта,
упадок сил,
боль в районе живота.

Если не принять срочных мер, то человек может потерять сознание и через короткое время умереть. Поэтому кетоацидоз требует срочной помощи врача.

К сожалению, медицинская статистика свидетельствует о большом числе случаев, когда ребенок начинает правильное лечение диабета уже после того, как попадает в отделение интенсивной терапии с диабетическим кетоацидозом. Родители ни в коем случае не должны игнорировать симптомы, которые свойственны сахарному диабету.

Если своевременно обратить внимание, на то, что сахар в крови начал повышаться, нужно обратиться к педиатру. Родители должны подробно назвать все характерные признаки заболевания, которые они замечают у ребенка.

Детский диабет является тяжелым хроническим заболеванием. Повышение сахара вполне возможно держать под контролем, при правильном лечении также можно остановить развитие осложнений.

Как правило, мероприятия по контролю над патологией не занимают больше 15 минут в сутки.

Можно ли волноваться при сахарном диабете

Инсулин и адреналин — гормоны противоположного действия, которые стабилизируют работу друг друга. Инсулин превращает глюкозу в гликоген, адреналин работает наоборот. Развитие диабета на нервной почве происходит при гибели панкреатических островков.

Нервное напряжение тормозит вырабатывание инсулина, при этом страдает пищеварительная и половая система. Для уменьшения уровня инсулина достаточно небольших психических нагрузок, голодания, физического напряжения. Длительная форма провоцирует развития диабета 2 типа. При стрессе повышение сахара в крови вызывает осложнение диабета.

При волнении человек может пренебречь рекомендациями и употреблять запрещенные продукты, после которых повышается сахар в крови.

Диагностика

Анализ крови на сахар сдают в утренние часы до завтрака. С момента последнего приема пищи должно пройти не менее 10–12 часов. В этот период ребенку следует воздержаться от чрезмерного питья, физической активности, сильных эмоций.

Если первый анализ крови на сахар выявил повышенный уровень глюкозы, рекомендуется пройти глюкозотолерантный тест. Он проводится в два этапа. Вначале берется кровь из вены или пальца натощак, после чего ребенок выпивает раствор глюкозы. Затем каждые 30 минут в течение 2 часов забор крови повторяется. Итогом исследования становится график концентрации глюкозы в плазме крови.

У здоровых детей показатель не превышает 6,9 ммоль/л, при преддиабете он может приближаться к отметке 10,5 ммоль/л, при диабете поднимается еще выше.

Хронический стресс

Если человек пережил кратковременную стрессовую ситуацию, то организм восстанавливается. Это свойственно для здорового человека, но при диабете либо при предиабетном состоянии затяжное перенапряжение сказывается на состоянии здоровья.

сердечно–сосудистых заболеваний,
развивается диабетическая нефропатия,
слабеет иммунитет,
нарушение сна,
развивается почечная недостаточность.

Повышенная концентрация гормонов стресса усиливает работу поджелудочной железы, превращает гликоген в глюкозу. Работа поджелудочной железы в таком режиме истощает орган. Потому человек нуждается в гипогликемических препаратах. Важно придерживаться специальной диеты, заниматься умеренными физическими нагрузками, иногда врач может дать советы о том, как справляться со стрессовыми ситуациями.

Диагностика показателя сахара у детей

Хроническое повышение глюкозы в крови у ребенка — признак сахарного диабета

Делать анализ на уровень глюкозы необходимо раз в полгода или год при плановом медосмотре ребенка.

Чтобы определить показатель сахара в крови, необходимо правильно подготовиться к процедуре. При нарушении рекомендаций по подготовке к анализу появляется риск неправильного его результата.

Сдачу крови требуется делать натощак. Принимать пищу желательно за 8-12 часов до процедуры. Жидкость пить можно, только не подслащенную и без газа. Запрещается чистка зубов, поскольку в состав многих паст входит сахар. Нельзя использовать для того же жвачку. Также на показатель глюкозы влияют физические нагрузки, поэтому их следует исключить также за несколько часов до сдачи анализа. Детям кровь для обследования берут из пальца кисти.

Можно узнать результат крови на сахар, используя специальный прибор – глюкометр.

Однако иногда в результате неплотного закрывания тубуса, тесты могут испортиться и показать неправильный результат. К дополнительным способам диагностики относятся пероральное обследование на глюкозотолерантность, сахарная кривая, тест на выявление в крови гликозилированного гемоглобина.

Пониженный уровень сахара: причины

Гипогликемия у детей

Если результат обследования показывает уровень сахара, меньше 2,5 ммоль, то такой показатель свидетельствует о гипогликемии.

У детей пониженный показатель может быть в результате таких причин:

Нарушенные метаболические процессы в детском организме
Несбалансированное питание
Патологические состояния головного мозга
Почечная недостаточность
Некоторые патологии пищеварительных органов (энтерит, гастрит, панкреатит, гастродуоденит)
Психоэмоциональное перенапряжение
Тяжелое течение хронического заболевания
Новообразование в поджелудочной железе
Отравление ядовитыми веществами – хлороформом или мышьяком
Саркоидоз
Эпилепсия

Сахар может быть понижен у детей вследствие длительного отсутствия в организме воды. У грудничков глюкоза снижается в крови при гемолитической болезни. Часто показатель сниженного сахара бывает у недоношенных младенцев. Нельзя игнорировать у детей понижение глюкозы в крови длительное время, ведь своевременное лечение поможет предотвратить такое опасное состояние, как гипогликемическая кома.

Что делать при стрессовом повышении глюкозы крови?

Для этого следует сесть и успокоиться. Если это не получается сделать своими силами, стоит принять седативное средство. Показана щадящая диета с минимальным содержанием углеводов в рационе.

Даже если концентрация гликемии в крови начнет понижаться, лучше проконсультироваться с эндокринологом и пройти ряд обследований. В обязательном порядке раз в три месяца нужно сдавать анализ плазмы на сахар, проверять гликированный гемоглобин. Если имеется лишний вес, от него требуется избавиться: избыточная масса тела приводит к инсулинорезистентности.

Регулирование психоэмоционального состояния возможно путем приема седативных препаратов, использования народных методов и аюрведических техник.

Фармацевты предлагают людям, больным диабетом первого (второго) типа, широкий выбор седативных средств.

Успокоительные препараты в зависимости от спектра действия делятся на группы:

транквилизаторы (Мезапам, Рудотель, Грандаксин, Оксазепам);
антидепрессанты (Амитриптилин, Пиразидол, Имизин, Азафен);
ноотропные медикаменты (Пирацет, Ноотропил);
нейролептики (Эглонил, Сонапакс, Френолон).

Есть и препараты на растительной основе, гомеопатические.

Например, Седистресс, Корвалол, Валокордин, настойки боярышника, пиона, пустырника, таблетки валерианы. Они успокаивают нервы, мягко воздействуют на организм, снимают спазмирование.

Их разрешается принимать ребенку, а также во время беременности. Подобные лекарства используют при психомоторном возбуждении, нарушении сердечного ритма.

Выбор медикамента зависит от поставленного диагноза. При депрессивно-ипохондрическом синдроме диабетикам выписывают антидепрессанты и общеукрепляющие средства, при обсессивно-фобическом – нейролептики.

Каждый препарат имеет перечень побочных реакций. Поэтому начинать лечение лучше с небольших доз и после досконального изучения инструкции.

Наиболее действенными считаются листья черники, крапивы, липовый цвет, лавровый лист, клевер, одуванчик и фасолевые створки.

Для приготовления настоя нужно две столовые ложки с горкой залить стаканом кипятка. Дать составу остыть пару часов при комнатной температуре и процедить. Пить лекарство следует трижды в сутки по 150 мл.

Все части одуванчика и репейника, особенно корневая зона, содержат инсулин. Поэтому такие растения желательно включать в травяные сборы для снижения уровня гликемии. Чай с шиповником, боярышником или смородиновыми листьями также помогает диабетику привести сахар в норму и успокоить нервы.

Народные целители рекомендуют людям с эндокринными нарушениями такой действенный рецепт:

взять 4 части корней лопуха, листьев брусники и черники, кукурузных рылец, 2 части зверобоя и мяты, сушеницы и немного ягод шиповника;
смешать все ингредиенты;
две столовые ложки с горкой насыпать в термос и залить 1,5 литрами крутого кипятка;
настоять 9 часов и процедить;
пить по 125 мл за 25 минут до основного приема еды;
лечебный курс – 2-3 месяца.

У некоторых людей наблюдается индивидуальная непереносимость трав. Перед началом фитотерапии это нужно учесть.

По аюрведе сахарный диабет – это результат отсутствия самореализации, внутренних переживаний, а стресс – состояние, при котором ум человека выходит из равновесия.

Абхьянга – релаксирующий и общеукрепляющий массаж с промасливанием тела;
Широдхара – процедура, во время которой на лоб льют тонкой струей теплое масло. Эффективно снимает психическое и нервное напряжение;
Пранаяма – комплекс специальных дыхательных упражнений для снятия стресса.

Рекомендован также прием специальных аюрведических порошков шинкхапушпи и брахми.

Контроль и снятие стресса

Чтобы не поднялся показатель уровня сахара, а впоследствии и инсулина в крови, важно придерживаться следующих рекомендаций:

заниматься йогой и проводить упражнения по медитации;
пробовать упражнения, направленные на попеременные напряжения и расслабления различных групп мышц;
принимать контрастный душ;
учиться анализу стрессовых ситуаций и практикам освобождения от излишества эмоций;
найти расслабляющее хобби, которое положительно влияет на здоровье.

Любые формы физической активности помогают в лучшей форме справляться со стрессом. Для лиц, уже страдающих диабетом, и тех, кто имеет высокий риск предпосылок к развитию заболевания, важно соблюдать здоровый жизненный ритм и воспитывать в себе оптимистический взгляд на мир. Такая жизненная позиция поможет больным диабетом сгладить негативную симптоматику болезни и минимизировать вероятность развития осложнений. Тем, кто попал в группу риска, это поможет избежать возникновения болезни. В любом случае такой образ жизни будет полезен любому человеку, осознанно относящемуся к своему здоровью.

Как влияет хронический стресс на диабетика и к каким осложнениям может привести?

Если пациент находится в состоянии сильного психоэмоционального напряжения, негативные последствия болезни наступают гораздо раньше.

Гормоны стресса тормозят синтез инсулина в поджелудочной железе, который необходим для выведения из плазмы избытка глюкозы. Некоторые вещества, вырабатываемые во время переживаний, нервозности способствуют инсулинорезистентности.

Подвергаясь волнениям, человек с диагнозом диабет может перестать заботиться о своем здоровье: начать потреблять запрещенную пищу, не следить за уровнем гликемии. Во время стресса происходит активизация синтеза кортизола, который повышает аппетит.

Лишние килограммы увеличивают риск сердечных приступов. Также эмоциональное напряжение вызывает сбои в работе многих органов и систем, приводит к развитию опасных болезней.

Хронический стресс способен повлиять на человека возникновением таких патологий:

слепота;
инсульт;
тромбоз;
гипертония;
недостаточность функционирования почек;
проблемы с сердечно-сосудистой системой;
диабетический кетоацидоз;
гормональный дисбаланс у женщин;
нарушения в работе желез внутренней секреции;
ослабление иммунитета;
диабетическая нефропатия.

Чтобы на максимально долгий период сохранить здоровье и прожить нормальную жизнь, диабетику нужно стараться не волноваться.

Повышенный уровень глюкозы в крови — симптом многих болезней. Но многие не знают, может ли повышаться сахар в крови на нервной почве при отсутствии каких-либо заболеваний. Стресс, длительное депрессивное состояние и переживания оказывают на организм такое же негативное воздействие, как и болезни.

Влияние стресса на уровень сахара в крови

Наукой доказано, что при частых нервных срывах и сильных эмоциональных переживаниях в крови растет уровень глюкозы. Этот процесс связан с особенностями функционирования человеческого организма и работы его защитных сил. Во время стресса организм бросает максимум сил на противостояние негативному фактору. Снижается уровень некоторых гормонов, вырабатывающихся организмом. В том числе гормона, вырабатывающего инсулин, что приводит к нарушениям углеводного обмена. Из-за этого уровень сахара в крови растет.

Уровень инсулина при нервном напряжении падает, но увеличивается выработка гормонов, отвечающих за формирование глюкозы в крови. Это глюкокортикоидные гормоны адреналин и кортизол. Кортизол нужен организму для скорейшей регенерации кожных тканей, повышения работоспособности. Но когда его много, он перегружает организм. Действие адреналина противоположно инсулину. Этот гормон преобразует полезное вещество гликоген, вырабатываемое инсулином, обратно в глюкозу.

Сахарный диабет от стресса — частое явление.

Однако связан он не с нервами, а повышением сахара в крови вследствие стрессовой ситуации. Если у кого-то есть наследственная предрасположенность к диабету, то это может провоцировать возникновение нарушений после любого стресса. Стрессом являются как эмоциональные срывы, так и период восстановления после тяжелой болезни, когда защитные силы ослаблены.

Что делать при стрессовом повышении глюкозы крови?

С проблемой повышения сахара в крови нужно бороться сразу. Когда эмоциональный сбой у здоровых людей носит разовый характер, то организм чаще всего восстанавливается самостоятельно. Но если человек уже страдает сахарным диабетом или его здоровье подорвано из-за постоянных стрессов, то без лечения не обойтись.

Пациенту назначают медикаменты, доза которых может отличаться от той, что принималась до стрессовой ситуации, так как эмоциональные перегрузки снижают эффективность лекарств. Вместе с аптечными препаратами пациенту назначаются физиотерапевтические процедуры и специальная диета.

Если глюкоза повышается неожиданно, то на это указывают следующие симптомы:

сухость в ротовой полости;
сильная жажда;
частые позывы в туалет.

В такой ситуации необходимо обеспечить человеку покой. Из рациона нужно исключить продукты с высоким гликемическим индексом, жирные блюда, алкоголь. Пищу нельзя принимать перед сном, а также не стоит переедать. Полезно отказаться от вредных привычек. Снизить уровень глюкозы помогут лекарственные препараты, однако их должен назначить врач, который учитывает причины возникновения симптомов и сопутствующие факторы заболевания.

Поэтому при обнаружении повышенного уровня сахара важно сразу обратиться к врачу.

Профилактика стрессовой гипергликемии

Полностью оградить человека от стресса невозможно, однако можно минимизировать негативные последствия. Важно отслеживать уровень глюкозы после каждой эмоциональной вспышки. В зону риска попадают люди, у которых происходят резкие скачки сахара или прогрессирующее накопление глюкозы в организме. В таком случае лучше обратиться к врачу, чтобы он выписал препараты для снижения уровня сахара и успокоительное для снятия стрессовой нагрузки.

Стресс и диабет часто идут рядом. Поэтому больным диабетом стоит подготовить себя к психоэмоциональным нагрузкам. Если предстоит важное или волнительное событие, то перед ним можно принять успокоительное средство. Снизить стресс помогают физические нагрузки. После эмоциональных переживаний человеку полезно прогуляться на свежем воздухе, расслабиться и отвлечься от негативных мыслей.

Держать уровень сахара на достаточном уровне, а также укрепить организм помогут занятия спортом, правильное питание и отказ от вредных привычек. Эффективным профилактическим средством стрессовых ситуаций является увлекательное хобби, позволяющее отвлечься от волнений и переживаний.

Читайте также: