Можно ли вылечить тремор рук гимнастикой бубнова

Многие сталкивалась с явлением, когда трясутся пальцы или кисти рук. Ошибочно считают, что дрожание кистей бывает только у пожилых людей. Тремор рук – это тревожный сигнал, который сообщает о том, что со здоровьем сложились проблемы неврологического характера. Причины его разнообразны, поэтому и методы лечения будут отличаться. Дрожание рук причиняет дискомфорт в повседневной жизни, очень трудно что-либо делать с мелкими предметами. Из статьи вы узнаете, причины и лечение тремора рук препаратами и народными средствами.

Почему случается тремор

Прежде чем назначать лечение, врач-невролог выяснит причины тремора рук. Ведь это признак или симптом другого заболевания. На сегодняшний день медикам известно несколько причин, которые заставляют дрожать кисти рук и пальцы.

сильное волнение перед каким-то важным событием;
пережитый стресс или страх;
повышенная тревожность;
эмоциональное перенапряжение или всплеск;
депрессивные состояния;
переохлаждение;
чрезмерное употребление энергетических напитков, кофе, алкоголя;
чрезмерная физическая нагрузка;
передозировка лекарствами.

Другое дело, если Вы наблюдаете тремор рук в спокойном состоянии каждый день. Чтобы разобраться, что вызвало тремор, необходимо провести комплексное обследование. Причин этому явлению очень много, некоторые из них лечению не поддаются, это может быть:

сахарный диабет – пониженный уровень сахара в крови (гипогликемия);
заболевание щитовидной железы – тиреотоксикоз, увеличение щитовидной железы;
пониженный уровень гемоглобина;
патологии внутренних органов;
инсульт и микроинсульт;
заболевания сосудов – атеросклероз сосудов мозга, рассеянный склероз, склероз;
поражение головного мозга – мозжечка, подкорки;
Болезнь Паркинсона;
повышенное артериальное давление – гипертония;
наследственность;
черепно-мозговая травма;
шейный остеохондроз;
отравление тяжелыми металлами, угарным газом, алкоголем, наркотическими веществами.

Как определить степень дрожания рук

Если у спирали края ровные, значит, дрожание рук не превышает норму. Если же в спирали имеются вкрапления полос или зубчиков, значит надо понаблюдать за состоянием человека около трех недель. В случае отсутствия стресса, трагических событий, напряжения, симптомы сохраняются, то это серьезный повод обратиться к специалисту.

Существует еще один способ определения наличия тремора. Человек встает ровно, вытягивает перед собой руки. Теперь нужно с закрытыми глазами дотронуться кончиком указательного пальца до носа. Повторить процедуру левой рукой. При наличии тремора рука уйдет в сторону.

Способы лечения

На сегодняшний день это заболевание лечится несколькими способами.

Хирургический способ лечения тремора рук. Этот метод подразумевает вмешательство. Способ радикальный, применяются только в исключительных случаях, если дрожание приобрело статус синдрома. Когда больному доставляет не просто дискомфорт, а отрицательно влияет на качество жизни. Бывают случаи, когда больной не может самостоятельно поесть.

Нейрохирурги проводят операцию по стереотаксической таламотомии. Операция эффективно избавляет от дрожания. Назначают ее редко, в случае, если медикаментозное лечение действия не оказало.

Медикаментозное. Лечение тремора рук препаратами различно. Потому что дрожание может быть вызвано разными заболеваниями.

Группа препаратов

Случаи

Противосудорожные или противоэпилептические

Назначать данные препараты может только врач-невролог.

Лечение иными способами

Лечение тремора рук в домашних условиях бывает успешным. Врач даст рекомендации, которым необходимо следовать вне стационара.

Диетотерапия. Если вы часто пьете кофе и энергетические напитки, это может обернуться дрожанием рук. Если это уже произошло, следует сбалансировать свой рацион. Рациональное меню поможет быстрее избавиться от тремора рук. Медики считают, что голодание тоже эффективный способ снятия дрожания рук. Помните, только грамотный врач-диетолог может сбалансировать Ваш рацион.
Апитерапия. Лечат тремор рук и при помощи нетрадиционной терапии. Апитерапия – это лечение пчелами. Но положительного результата достигают не все. Врачи считают данный метод нерациональным, то есть устаревшим, так же как и гирудотерапия.
Гидротерапия. Вода – источник жизни на Земле. Поэтому в медицине много процедур, связанных с лечением водой. С различными неврологическими патологиями полезно принимать контрастный душ. Чередование горячей и холодной воды благотворно действует на сосуды, усиливая кровообращение, укрепляя общий иммунитет и нервную систему.
Поможет снять эмоциональное и психологическое напряжение обычное плавание. Если Вы испытываете легкий тремор рук, то сходите вечером в бассейн. Равнодушными не останетесь. Отсутствие вредных привычек и умеренная физическая нагрузка всегда идут на помощь.

Народные средства лечения

Лечение тремора рук народными средствами может также помочь.

Фитоотвары. Травяные отвары тоже будут эффективными. Готовят их из корня валерианы или пустырника, вереск тоже подойдет. Траву завариваете в термосе в пропорции 1 столовая ложка на стакан кипятка. Настаиваете в течение шести часов. Процеживаете на утро и весь день принимаете в чистом виде, или в виде добавки к чаю.

Применение травы благотворно скажется и при добавлении в расслабляющую ванну. Перед сном приготовьте ванну с теплой водой. Добавьте эфирное масло лаванды, валерианы, мяты или других седативных растений. Если нет эфирного масла под рукой, то подойдет травяной отвар. Ванна эффективно справится с нервным расстройством, стрессом, физическим и эмоциональным переутомлением.

Заведите себе приятную полезную привычку. Запишитесь на курсы йоги и медитации, освойте различные техники релаксации. Ароматерапия и дыхательная гимнастика будут поддерживать баланс нервной системы. Хобби – отличное средство против синдрома хронической усталости. Пишите картины, создавайте поделки, вяжите на спицах и вышивайте!

В качестве профилактики данного синдрома врачи рекомендуют развивать мелкую моторику рук. В этом поможет вязание крючком и спицами, резьба по дереву, различные виды вышиваний. Это не только развивает моторику, а снимает стресс и снижает уровень тревожности. Однократная процедура не поможет, помните, что занятия должны быть систематическими.

Если случилось, что приступ не дает возможности взять мелкие предметы в руки, то необходимо сделать дыхательную гимнастику. Она довольно проста – несколько глубоких вдохов чередуйте с медленными выдыханиями.

Затем проведите мини-гимнастику для кистей рук. Сожмите пальцы в кулак на 5-10 секунд. Повторите несколько раз. Это восстановит кровоток и успокоит нервную систему.

Одним словом – творите, чтобы в повседневной жизни не оставалось место стрессу и отрицательным эмоциям. Соблюдайте здоровый образ жизни, правильно питайтесь, следите за здоровьем. Берегите свои нервы, и тогда никакой тремор не одолеет Вас!

Тремор – это дрожание отдельных частей тела или туловища человека. Тремор может быть следствием различных заболеваний, вредных привычек. Нередко возникает тремор рук при волнении или испуге. Тремор может развиваться после приема алкоголя, при регулярном употреблении наркотиков, при отравлении химическими веществами. Причиной тремора становятся заболевания нервной системы, головного мозга. Диагностировать причину нарушения и пройти лечение можно в Юсуповской больнице.

Юсуповская больница оснащена современным диагностическим оборудованием, в диагностическом центре пациенты проходят исследования на МРТ, КТ. В клинической лаборатории проводят исследования анализов крови, мочи, спинномозговой жидкости. После постановки диагноза и консультации специалиста пациент может пройти лечение и реабилитацию в стационаре больницы. Врач даст рекомендации, как убрать тремор рук, объяснит, от чего он возникает, следует ли принимать успокоительное, чем лечить тремор рук при волнении.

Причины

Легкое дрожание тела может наблюдаться у здорового человека, у пожилых людей дрожание становится более интенсивным. Многие люди пытаются понять, почему появляется тремор в руках, и самостоятельно от него избавиться. Современные специалисты выделяют различные причины тремора.

Если у пациента отмечается сильный тремор рук, причины могут носить физиологический или патологический характер, или могут быть связаны с наследственной предрасположенностью.

Физиологический тремор проявляется у здорового человека. Появление физиологического тремора может быть обусловлено чрезмерным волнением, страхом, приемом лекарственных препаратов, употреблением алкоголя. Физиологический тремор характеризуется легким дрожанием пальцев, которое прекращается после исключения провоцирующего фактора.

Эссенциальный, или первичный тремор, занимает особое место среди других видов, так как его появление обусловлено наследственной предрасположенностью человека. В результате мутации одного из генов происходит поражение определенного отдела головного мозга. Проведение нервных импульсов к мышцам нарушается и появляется дрожание. Развитие мутации может происходить спонтанно у людей, родители которых не отмечали дрожания рук. При данном нарушении может возникать тремор кистей рук, головы, ног.

Усиление симптомов эссенциального тремора происходит в результате следующих действий:

работа с мелкими элементами, например, шитье или вышивка.

Патологический тремор является симптомом различных заболеваний. Данный вид тремора отличается клиническими и электрофизиологическими характеристиками. Развитие вторичного тремора может происходить при следующих состояниях или заболеваниях:

алкогольная абстиненция: данный синдром возникает у людей, отказавшихся от употребления алкоголя;

употребление кофе, чая и некоторых газированных напитков, в состав которых входит кофеин;

употребление некоторых лекарственных препаратов;

употребление амфетамина или других стимулирующих веществ;

дистония – синдром, сопровождающийся непроизвольными мышечными сокращениями;

активная выработка гормонов щитовидной железой – гипертиреоз.

В медицине причины тремора рук описаны в полной мере, что позволяет специалистам, опираясь на физиологические особенности, подобрать наиболее эффективные методы для улучшения состояния пациента и лечения дрожания рук. Специалисты Юсуповской больницы предоставляют пациентам качественные услуги и помогают улучшить общее и психологическое состояния.

Дрожание рук в пожилом возрасте наблюдается при болезни Паркинсона, когда поражается подкорка головного мозга. Нередко дрожание рук связано с наследственной предрасположенностью.

Иногда тремор вызван токсическим отравлением: угарным газом, наркотическими препаратами, передозировкой лекарственных средств.

Еще одной распространенной причиной дрожания рук является употребление чрезмерного количества алкоголя и абстинентный синдром. Единственным способом устранения тремора в данном случае является выведение алкоголя из организма и, в целом, избавление от этой вредной привычки. Медикаментозная терапия здесь малоэффективна.

Дрожание конечностей может быть следствием повышенной нервной возбудимости. Излишне эмоциональные люди, не умеющие сдержать раздражение и гнев, чаще других испытывают дрожание мышц тела. Как правило, дрожание рук возникает непосредственно после бурного эмоционального взрыва и исчезает после того, как человек полностью успокаивается.

Дрожание рук может возникать также в силу других психологических факторов:

волнения перед важными событиями;

Довольно часто дрожание рук связано с чрезмерными физическими нагрузками, тепловым ударом либо переохлаждением организма. В таких ситуациях тремор исчезает после устранения фактора, который ухудшил общее состояние человека.

Кроме психологических, существуют еще и физиологические факторы, которые могут вызывать дрожание рук. Тремор может быть обусловлен следующими нарушениями в организме:

дисфункцией щитовидной железы;

низким уровнем гемоглобина в крови;

различными патологиями печени или почек;

Для того чтобы устранить дрожание конечностей, необходимо проведение дополнительного обследования, которое позволит выявить хронические заболевания.

Диагностика

Легкий тремор рук может серьезно влиять на качество жизни человека. Для устранения данной проблемы необходимо обратиться к врачу-неврологу. Диагностика при треморе в Юсуповской больнице основывается на сборе анамнеза и жалоб пациента. Кроме этого, врач-невролог проводит осмотр, в ходе которого выявляет особенности дрожания, возможные неврологические нарушения.

Диагностический центр Юсуповской больницы оснащен высокоточным европейским оборудованием. При обследовании пациента проводятся: МРТ, КТ, ЭМГ, ЭЭГ. При подозрении на эссенциальный тремор пациент получает консультацию медицинского генетика.

Лечение

В современной медицине существует несколько способов, как избавиться от дрожания рук: от хирургических до медикаментозных.

Оперативное вмешательство проводится только в редких ситуациях, когда тремор приносит не просто дискомфортные ощущения, а значительно ухудшает качество жизни.

Стереотаксическая таламотомия считается достаточно действенным способом лечения этой патологии. Однако, несмотря на свою высокую эффективность, он обладает и определенными сложностями, поэтому хирургическое вмешательство проводят только в случаях, когда с помощью консервативной терапии не удалось достичь должного результата.

Дрожание рук в молодом возрасте, как и в пожилом, можно устранить с помощью современных лекарственных препаратов различного действия:

антидепрессантов – лечение заболевания проводится с помощью седативных препаратов или антидепрессантов, а также витаминных комплексов (особенно необходим прием витаминов группы В) и препаратов с калием, магнием. Данные группы лекарственных средств применяются, если дрожание рук вызвано депрессией или стрессами;

ингибиторов – если дрожание конечностей связано с неврологическими патологиями, назначаются препараты группы ингибиторов. Особой эффективностью они обладают при эссенциальном треморе (разновидности неврологического заболевания, проявляющегося ритмичным дрожанием конечностей). Как правило, применяются такие препараты, как нептазан (метазоламид) или диакарб. Данные медикаменты обладают минимальным количеством противопоказаний, но могут вызвать временные изменения вкусовых ощущений больного;

бензодиазепинов – чаще всего применяются для купирования приступов. Данные препараты бывают как короткого, так и длительного действия. Лекарственные средства этой группы используют, как правило, при отсутствии эффективности от приема других препаратов;

противосудорожных – дрожание рук хорошо устраняется с помощью противоэпилептического препарата – примидона. При приеме данного лекарственного средства для лечения тремора должны соблюдаться дозировки значительно меньшие, чем для устранения судорог. С помощью примидона можно полностью избавиться от мелкого дрожания рук, однако он обладает и рядом противопоказаний. У больных с эссенциальным тремором этот препарат может провоцировать развитие приступа атаксии (расстройства координации).

Самостоятельный выбор лекарственного препарата для устранения дрожания рук крайне не рекомендуется. Для максимальной эффективности терапии и исключения риска развития осложнений данный вопрос лучше доверить специалисту – квалифицированному неврологу Юсуповской больницы.

Дрожание рук может усиливаться при неправильном питании: если больной злоупотребляет кофе, жирной и сладкой пищей. Коррекция рациона помогает усилить эффект от традиционной терапии и устранить тремор значительно быстрее. Кроме того, рекомендуется лечебное голодание, придерживаться которого можно только предварительно проконсультировавшись с диетологом.

Вода, как известно, оказывает огромное влияние на состояние всего организма. В частности, при дрожании рук очень полезен контрастный душ. Благодаря попеременному воздействию горячей и холодной воды происходит усиление кровообращения, укрепление иммунитета и нервной системы.

Устранение тремора рук, возникшего в силу психоэмоциональных причин, возможно с помощью спокойного плавания. Поэтому пациентам с легким тремором врачи рекомендуют посещение бассейна.

Таким образом, с помощью здорового образа жизни, отказа от вредных привычек и умеренной физической нагрузки можно дополнительно повысить эффективность медикаментозного лечения, направленного на устранение дрожания рук.

Как избавиться от дрожания рук при волнении

Эмоциональное перенапряжение, волнение становятся причиной развития тремора рук. И если периодически возникающий тремор рук при эмоциональном перенапряжении считается немедицинской причиной, то постоянное дрожание требует установления причины нарушения. В медицине существует термин – тремор истерического происхождения. При таком нарушении руки больного начинают дрожать, дрожь усиливается с нарастанием беспокойства, волнения. Тремор рук может наблюдаться у людей, находящихся в депрессивном состоянии, нередко дрожание распространяется на все тело, больной не может контролировать свои движения. Такое состояние говорит о нарушении работы нервной системы.

Чтобы лечение тремора при волнении было эффективным, врач ищет причину нарушения. При эмоциональном перенапряжении пациенту рекомендуют прием седативных и снотворных препаратов. Также рекомендуются массаж, успокаивающие ванны, соблюдение режима труда и отдыха, отказ от крепких напитков, сбалансированное питание, ежедневные прогулки на свежем воздухе. Пациент должен избегать стрессовых ситуаций, научиться сдерживать эмоции. Больной, находящийся в угнетенном состоянии, депрессии, должен пройти лечение, принимать препараты для снятия тремора рук, соблюдать все рекомендации врача.

Опасен ли тремор рук

Тремор, возникающий при волнении и проходящий после отдыха и приема седативных средств, может быть опасен, например, когда человек берет чашку с горячим чаем. Патологический тремор появляется как симптом тяжелых заболеваний и болезненных состояний.

Непрекращающийся тремор может указывать на развитие заболеваний ЦНС, эндокринных органов, может быть последствием отравления химическими веществами, злоупотребления алкоголем и наркотиками. Такое опасное для здоровья состояние требует определения причины и срочного лечения.

Профилактика

Доктора Юсуповской больницы в качестве профилактики дрожания верхних конечностей рекомендуют своим пациентам развивать мелкую моторику рук – заниматься резьбой по дереву, вышивать, вязать крючком и т.д. Помимо профилактики дрожания рук, подобные занятия прекрасно снимают тревогу и стресс.

Лечение

В клинике неврологии Юсуповской больницы проводится лечение любых заболеваний нервной системы, в том числе и тремора. Для медикаментозной терапии применяются лекарственные средства нового поколения, обладающие высокой эффективностью и минимальным количеством побочных действий.

Для лечения больных с разнообразными неврологическими патологиями врачи-неврологи Юсуповской больницы используют передовые методики, результативность которых подтверждена исследованиями и собственным опытом. Диагностика проводится на новейшей медицинской аппаратуре, позволяющей получить максимально достоверные результаты.

Записаться на консультацию к специалистам можно по телефону Юсуповской больницы.

Неконтролируемое, непроизвольное дрожание верхних конечностей (рук от локтя или кистей), которое связано с мышечными сокращениями, специалисты называют тремором рук.

Такое состояние может быть как кратковременным, так и наблюдаться постоянно.

Помимо этого, тремор рук может усилиться в результате определенных условий, к примеру, при волнении.

О том, почему появляется и как лечить тремор рук в домашних условиях, пойдет речь в данной статье.

Описание недуга

Дрожание в руках вызвано сокращением мышц. Дрожать могут только кисти, пальцы, а иногда даже руки до локтя. Проблема может усиливаться при волнениях и переживаниях. У кого-то синдром возникает эпизодически и быстро прекращается, у других же — носит постоянных характер.

Тремор рук — не только старческий синдром, с патологией сталкиваются и молодые люди. Дрожь в руках способна причинить немалый дискомфорт. Человек чувствует себя неуверенно, так как не может совершить даже простейших манипуляций руками.

Причины развития патологии

К сожалению, в последнее время тремор рук можно все чаще наблюдать не только лишь у взрослых, он может появиться даже у грудничка или у ребенка постарше.

Лечение и причины тремора рук довольно-таки сильно взаимосвязаны, однако всех их можно разделить на две большие подгруппы: патологическую и физиологическую.

К физиологической группе можно отнести такое состояние, при котором трясутся руки в результате всевозможных физиологических расстройств. Также может появиться тремор рук из-за влияния определенных ситуаций.

Данное явление носит исключительно временный характер и никак не говорит о каких-нибудь патологиях и заболеваниях.

К физиологическим причинам можно отнести следующие факторы:

избыточная эмоциональность, возбужденность человека;
депрессия, стресс, последствия перенесенного сильного эмоционального перенапряжения;
акцентуация характера, которая возникает в случае истероидной психопатии;
реакция на определенные лекарственные препараты;
в случае злоупотребления кофеином или же крепкими сигаретами;
прием наркотических веществ, к примеру, амфетамина;
сильное переохлаждение;
тяжелый физический труд;
злоупотребление алкоголем;
долгосрочный прием различных лекарственных препаратов;
чрезмерная нагрузка мышечной ткани, в особенности шейно-грудного отдела;
перенапряжение нервной системы, волнение;
повышенное давление;
предрасположенность к тремору рук имеют люди возрастом от 70 лет.

Полностью излечить дрожание рук патологического характера немного сложнее, поскольку причиной этого состояния в большинстве своем выступают эндокринные, неврологические заболевания или хроническое отравление токсинами.

В некоторых случаях тремор рук может быть сигналом наличия иных болезней в организме:

Атеросклероз сосудов головного мозга.
Дрожательный паралич.
Повышенное давление.
Нарушение функционирования нервной системы.
Гиперфункция щитовидной железы, надпочечников.
Болезнь Паркинсона.
Генетическая предрасположенность к тремору.
Рассеянный склероз.
Болезнь Альцгеймера.
Патологии определенного участка головного мозга.
Травма.
Шейный остеохондроз.
Отравление токсическими веществами (стрихнином, свинцом окисью углерода и другими);
Запущенная форма алкоголизма.
Гипогликемия, сахарный диабет.
Вирусный гепатит, хроническая печеночная недостаточность.
Болезнь Вильсона-Коновалова.
Укус энцефалитного клеща.
Анемия.

Перед началом лечения тремора рук необходимо определить истинную причину данного заболевания. К примеру, принято считать, что если патология часто наблюдается у пациентов возрастом от 50 лет, значит руки дрожат только лишь в результате развития заболевания Паркинсона.

Поэтому очень часто больному человеку даже не рекомендуют пройти нужное обследование. А это значит, что полностью избавиться от тремора рук не получится, поскольку терапия окажется малоэффективной.

Если же врач не просто предлагает, а настоятельно рекомендует пройти все лабораторные исследования и определить, какова же истинная причина заболевания, тогда лечение будет иметь ожидаемый результат.

Амплитуду дрожания ваших рук легко можно определить благодаря несложному тесту. Для его прохождения вам понадобится обычный чистый лист бумаги, карандаш или же ручка.

Для начала нарисуйте спираль, а затем произведите ей правильную оценку. Ровные края спирали говорят о том, что дрожание рук не выходит за пределы допустимого.

Если же вы обнаружили полосы с зубчатыми краями, значит вам необходимо обратиться за врачебной помощью, чтобы специалисты понаблюдали за вашим состоянием несколько недель.

В случае, если симптомы тремора рук постоянны и никак не связаны с нервным перенапряжением, стрессом и трагическими обстоятельствами, больному требуется консультация врача, поскольку это состояние может приобрести черты патологического.

Народные средства лечения тремора рук

Самым первым средством в борьбе с недугом являются исключение алкоголя, перенапряжения, плохого питания, стрессов и тому подобных факторов.

Лечение тремора рук народными средствами

Стоит начать с пижмы. Никаких настоев и отваров приготавливать не требуется, хотя в дальнейшем мы расскажем и о них. Вам потребуются цветки семейства астровых на выбор: либо высушенные, либо свежие. Со свежим материалом, конечно, легче. Ведь в нём находится больше соков цветкового растения.

Итак, необходимое число цветков — не менее 6 (шести). Сначала их следует аккуратно помыть под сточной водой и просмотреть на наличие жучков. Потом измельчить ножом, слегка надавливая на жёлтые цветки, для того чтобы пошёл сок. Положить в ротовую полость и немного проживать. Не глотайте жмых! Операцию проделать в течение минуты натощак или перед сном. Не рекомендуется сразу запивать водой.

Другой вариант связан с использованием высушенного материала. Не следует промывать цветки, просто кладите в рот и разжёвывайте не больше минуты. После процедуры сплюньте остатки. Проделывайте действие натощак или перед сном. Так же, как и в предыдущем действии, не стоит сразу же запивать водой.

Как избавиться от тремора рук

Можно ли вылечить или хотя бы как уменьшить тремор рук? Пациенты часто справедливо обеспокоены тем, чем лечить постоянную дрожь рук, какие методы эффективно использовать с таким состоянием организма.

К счастью, в настоящее время медицине известно огромное количество методов, которые способны помочь избавиться от подобного трясущегося состояния.

Каким образом избавиться от дрожи в руках при помощи специальных лекарств и препаратов? Их подбором и назначением должен заниматься врач.

Итак, как можно убрать тремор рук:

Хирургическое вмешательство. Это достаточно эффективный метод, но он применим в довольно-таки редких случаях из-за сложностей, которые могут возникнуть при проведении операции.
Диетотерапия. Такой метод эффективен при терапии физиологического дрожания рук, то есть, когда тремор появляется в результате злоупотребления тиамином, кофеином или жирной пищей. Для того, чтобы побороть болезнь, часто достаточно лишь исключить из рациона те продукты, что вызывают чрезмерное возбуждение нервной системы.
Апитерапия — это лечение пчелами. Данный метод в некоторых случаях дает прекрасную динамику и способен помочь полностью избавиться от такого состояния, при котором дрожат руки. Все же, современные специалисты часто относятся к этому методу лечения с некоторым опасением.
Гирудотерапия — это терапия пиявками. Эффективность данного метода лечения тремора рук эквивалентна эффективности апитерапии.
Гидротерапия — это лечение тремора водой. В отличие от вышеприведенных двух методик, гидротерапия остается не просто очень распространенным, но и довольно эффективным методом лечения тремора рук. Поэтому пациентам часто рекомендуется спокойное плавание в водоемах, бассейнах, регулярно принимать контрастный душ.

Некоторые методики такого лечения подходят и для применения в домашних условиях.

С похмелья или же после запоя, который может занимать очень продолжительное время, – до шести месяцев, часто возникает алкогольный тремор рук. Излечение подобного процесса прямо зависит от времени, когда начата терапия, и от самого желания пациента побороть этот неприятный недуг.

Обязательная мера – полный отказ от всех спиртных напитков. В случае попадания больного в предназначенное для этого лечебное учреждение, пациенту проводят комплексное лечение:

Начинают терапию с проведения дезинтоксикации. Капельным путем внутривенно вводят глюкозу с витаминами и физиологический раствор.
Для восстановления психоэмоционального состояния больного ему назначают легкие антидепрессанты и седативные.
Стабилизация высокого артериального давления достигают с помощью гипотензивных средств.
Помимо этого назначают препараты, которые содержат в себе ферменты, необходимые для нормальной работы пищеварения.

Непроизвольное дрожание верхних конечностей у молодых людей очень часто выдает их нервное перенапряжение или же говорит о серьезных проблемах со здоровьем.

Если причиной развития тремора является стрессовая ситуация, тогда юноша в армии проведет целый год. Там физические нагрузки помогут забыть про такие неприятности.

Однако если аномалия возникла в результате неврологических заболеваний, призывник имеет шанс заполучить военный билет по состоянию здоровья.

Домашнее лечение

В некоторых случаях простые народные рецепты способны помочь избавиться от дрожания рук. Однако есть исключения: в домашних условиях нельзя бороться с тремором, если он вызван тяжелыми заболеваниями.

Вылечить дрожание рук, которое не связано с внутренними патологиями, несложно. Для этого необходимо откорректировать образ жизни и питание, применять подходящие народные средства.

При нездоровом образе жизни с этой проблемой может столкнуться даже молодой человек. Отказ от вредных привычек, таких, как курение и алкоголь, — важное условие для избавления от тремора. На период лечения лучше отказаться от кофе и чая, так как эти напитки повышают возбудимость нервной системы и могут помешать выздоровлению.

Необходимо привести в порядок психоэмоциональный фон: не переживать о пустяках и не слишком беспокоиться о проблемах, которые еще не произошли. Положительные эмоции и радостное настроение — залог хорошего самочувствия и стабильной нервной системы. Тремор часто возникает именно из-за стрессов. Если исключить страх и волнение, риск развития дрожи в руках будет сведен к минимуму.

Разумные физические нагрузки, нормальный режим принятия пищи (рекомендуется есть не позже чем за 2 часа до сна), полноценный отдых очень важны для профилактики тремора.

С тремором будет легче справиться, если человек будет правильно питаться. Рацион должен содержать достаточно ценных витаминов и микроэлементов. Нельзя переедать. Приемы пищи должны быть частыми, а порции — небольшими.

Важно следовать таким общим рекомендациям:

пить 1,5—2 л воды без учета супов, соков и других напитков;
снизить потребление соли;
отказаться от жареных, острых и соленых блюд;
ввести в рацион достаточное количество молочных продуктов;
с каждым приемом пищи употреблять свежие фрукты и овощи.

Домашние средства помогают лечить физиологический тремор, спровоцированный волнением, тревогой или другими сильными эмоциями.

В целях стабилизации работы нервной системы рекомендуется трава мелиссы, валерианы или мяты. Симптом быстро пройдет, если употреблять чай или отвар на основе этих растений. Эффективно добавлять в такие составы вербену и пустырник. На 250—300 мл кипятка потребуется столовая ложка сырья. Отвар готовят на водяной бане или слабом огне в течение 10—12 минут. Процеженный напиток можно выпить за один раз или разделить на 2—3 порции.
Хорошо воздействует на эмоциональный фон ванна с ароматическими маслами. Подходят экстракты лаванды, липы, мандарина, бергамота, сандала или жасмина. В ванну добавляют 6—10 капель вещества, смешанного с пеной для ванн или базовым маслом. Продолжительность процедуры — не более 20 минут.
Чтобы снять тремор рук, используют пижму. Несколько вымытых цветков пережевывают пару минут. Жмых выплевывают, а сок глотают. Сок растения быстро снимает дрожание рук и улучшает самочувствие.
Для борьбы с тремором рук используют лофант тибетский. Для отвара применяют свежесобранные соцветия. На 2 столовых ложки измельченных цветков понадобится 0,5 л кипятка. Состав нужно настоять в течение 3 часов. Затем отцедить. Курс лечения — неделя. Состав принимают по 130—150 мл 3—4 раза в день.

Перед применением народных средств нужно проконсультироваться с лечащим врачом или опытным фитотерапевтом.

Когда нужна медицинская помощь

Домашние методы избавления от частого тремора рук не подходят во многих случаях. Стоит обратиться к врачу, если патология вызвана:

болезнями щитовидной железы;
травмой или поражением мозжечка;
наркотической зависимостью;
неправильным применением лекарственных препаратов;
тяжелым алкогольным отравлением;
болезнью Паркинсона.

Врач подберет медикаменты, необходимые для лечения или снятия симптомов заболевания. Хирургическое вмешательство на мозжечке требуется только в крайних случаях, когда человек постоянно нуждается в посторонней помощи, не может самостоятельно есть и выполнять другие действия.

Профилактика тремора рук

Профилактика этого недуга заключается в здоровом образе жизни. Поэтому обязательно исключите вредные привычки. К этому относится не только злоупотребление алкоголем и наркотиков, но и обычным кофе.

Исключите все факторы, провоцирующие дрожание.
Употребляйте в течении некоторого времени перед отходом ко сну травяной чай: из мяты, мелиссы, валерианы, вербены или пустырника.
Регулярно принимайте расслабляющие ванны с эфирными маслами.
Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время.
Не переедайте, в особенности перед сном.
Всегда правильно питайтесь. Не употребляйте соленые, жареные и перченые блюда.
Регулярно занимайтесь спортом — каждое утро начинайте с зарядки.
Ограничьте потребление соли, поскольку она удерживает жидкость и способствует зашлакованности организма.

Следуя этим рекомендациям, вы обеспечите надежную защиту вашего организма не только от тремора рук, но и от многих других коварных болезней!

Читайте также: