Нарушение нервной системы и секс

Панические атаки затрагивают не только психику, но и соматическую систему. Многие люди, страдающие этим расстройством, отмечают, что секс при ВСД в фазе обострения не приносит удовольствия ни одному из партнеров.

Нарушение гормонального фона

Проблема лиц, страдающих вегетативно-сосудистой дистонией, заключается в том, что во время полового акта у них могут присутствовать болезненные ощущения. Поэтому вегетативная дисфункция мешает насладиться приятным процессом.

Во время секса появляется нагрузка на сердце. Это неопасно, но чревато возникновением таких симптомов, как:

• повышение АД ;
• потливость;
• сильный страх;
• беспричинная тревожность.

Секс и панические атаки

С целью нормализации работы нервной системы, больному могут быть назначены медикаменты. Но важно учесть, что антидепрессанты, особенно если принимать их очень долго, способствуют притуплению всех чувств и ощущений. То же касается транквилизаторов. Панические атаки отступят, то и либидо будет понижено.

Если у вас нет мужчины

Но психология утверждает, что сексуальный контакт с женщиной или с мужчиной необходим каждому взрослому человеку. Рассматривать живой организм в отрыве от него неправильно.

Полноценный половой акт способствует формированию не только сексуальной энергии, но и личности человека. Мужчина становится мужчиной, женщина — женщиной. Сексуальная терапия благотворно сказывается на психической энергии больного.

Можно ли заниматься сексом лицам, страдающим вегето-сосудистой дистонией? Ответ прост: делать это необходимо. Налаженная сексуальная жизнь способствует нормализации функционирования:

1. Сердечной системы.
2. Сосудистой системы.
3. Дыхательной системы.
4. Системы клеточного отбора.

Человек с налаженной половой жизнью в глазах окружающих выглядит гармоничной, успешной и здоровой во всех отношениях личностью. Его лицо озарено улыбкой, его настроение находится в норме, его трудно вывести из себя. Он редко болеет, а гроза всех ВСД-шников, панические атаки, обходят его стороной.

Половой контакт способствует гармонизации людей обоих полов. Мужской эякулянт содержит около 30 биологически активных элементов, которые только во время акта попадают в женский организм.

У женщины, добровольно отказавшейся от сексуальной жизни, могут появиться внутриличностные и личностные проблемы. Она становится нетерпимой, желчной, резкой. Такой человек часто болеет. Обостряются хронические недуги. Панические атаки и иные проявления ВСД возникают чаще, способствуя возникновению мучительного страха.

По мнению психологов и сексологов, сама эволюция устроила таким образом, что человек считается полноценным только в том случае, если секс является его органической составляющей.

Секс является прекрасной профилактикой ВСД. Если человек последний раз занимался сексом более недели назад, это означает, что его здоровье находится под угрозой. Нехватка сексуальной энергии, ее нереализованность способствуют расширению клинической симптоматики. Течение вегето-сосудистой дистонии становится хроническим.

Регулярная сексуальная жизнь способствует нормализации давления при ВСД. Заниматься сексом полезно как гипертоникам, так и гипотоникам. Наблюдается укрепление церебральных сосудов. Они становятся эластичными, их проходимость улучшается.

Под влиянием секса наблюдается укрепление памяти. Это очень важно для лиц, страдающих вегето-сосудистой дистонией по ваготоническому типу.

Мужчина вашей мечты

Его мысль материализуется. Получается замкнутый круг.

Для того чтобы паника, панические атаки никогда не беспокоили ВСД-шника, нужно:

• отказаться от беспорядочных сексуальных связей;
• предпочитать такие позы, при которых нагрузка на сердце будет минимальной;
• заниматься сексом в привычной обстановке.

Если эти рекомендации не помогают, то человеку, страдающему вегето-сосудистой дистонией, необходимо обратиться за врачебной помощью.

К какому врачу обращаться при панических атаках

В первую очередь, человек, обеспокоенный появлений панической атаки, должен обратиться к терапевту. В зависимости от симптоматики, он даст направление к специалисту узкого профиля.

Вегето сосудистая дистония имеет достаточно специфические симптомы. Проявление расстройства зависит от его типа. Признаки ВСД перечислены в табличке.

Специфическим признаком является то, что когда больной лежит, его самочувствие улучшается. Обычно астено-невротический синдром встречается у девушек-подростков 14-17 лет.

Оказание помощи

Специалист обязан предупредить пациента о том, что ВСД — не физическое заболевание, а расстройство, образовавшееся на фоне скопившихся глубоко в подсознании психологических проблем.

Главным методом лечения является психотерапия. Если она не помогает, больному назначается медикаментозное лечение.

Профилактические мероприятия

Борьба с ПА без профилактики невозможна. Человеку, страдающему вегетативно-сосудистой дистонией, рекомендуется не только наладить свою сексуальную жизнь, но и:

1. Регулярно заниматься спортом.
2. Стараться каждый день выходить на прогулку.
3. Каждый день проводить аутотренинги.

Считается, что чем интенсивнее образ жизни, тем меньше вероятность возникновения ПА . Но при этом следует учитывать индивидуальные особенности организма. Нагрузки должны быть умеренными. У каждой патологии, сопутствующей ВСД, имеются собственные противопоказания. Не каждый спорт полезен.

Оптимальным вариантом является интервальный бег по утрам или вечерам. Его можно заменить спортивной ходьбой или щадящей аэробикой.

С целью расслабления нужно прибегать к периферическому зрению. Это способствует минимизации риска возникновения панической атаки.

Желательно выполнять упражнения вместе с людьми, которые тоже страдают ВСД. Это сопутствует усилению профилактического эффекта.

Также следует нормализовать сон и пересмотреть свой рацион. Тяжелой пищи необходимо избегать. В меню должны присутствовать витамины, белки и растительные жиры. От алкогольной продукции и сигарет следует отказаться.

Ритм современной жизни оказывает негативное влияние на человеческую жизнедеятельность. Постоянная работа и стресс отражаются на качестве сексуальной жизни. Тем самым стрессовые факторы отрицательно отражаются даже на состоянии человеческого организма. В данной статье мы хотим поднять тему о том, помогает ли секс от стресса и депрессии.

По мнению многих психологов, интимная близость является прекрасным средством от стресса

1. Связь между сексом и стрессом
2. Мнение ученых
3. Насколько совместимы стресс и секс

Связь между сексом и стрессом

Западные ученые провели исследования, в результате которых выяснилось, что каждый шестой мужчина испытывает острое сексуальное желание всего несколько раз в неделю. Данный показатель связан с влиянием стрессовых факторов и усталостью. Важно понимать, что этот вопрос волнует представителей мужского пола значительно больше, чем различные болезни, качество половой жизни и семейные конфликты. Для большинства мужчин, половой акт является одним из инструментов избавления от груза, лежащего на нервной системе. Однако есть категория мужчин, которые под влиянием стресса погружаются в свой внутренний мир.

Женщины сталкиваются со снижением либидо значительно чаще. Оно может быть вызвано гормональной перестройкой в организме. Рождение ребенка и усталость, появляющаяся на фоне необходимости постоянного ухода за новорожденным, сильно снижают интерес к половым отношениям. Наряду с этим, период лактации и менопауза приводят к снижению концентрации эстрогенов в организме.

Мнение ученых

Стресс оказывает негативное влияние на интимную жизнь, но и сам факт её отсутствия может привести к нервному напряжению. Довольно интересен и тот факт, что слишком частые половые связи могут спровоцировать нежелание работать. Нервное напряжение является проблемой не только в сексуальной сфере, но и личной жизни человека. Социологические опросы позволили выявить, что у людей, уделяющих мало внимание этому аспекту жизни, существенно увеличивается риск возникновения нервных расстройств.

Согласно результатам опроса, сорок шесть процентов женщин, отсутствие сексуальной жизни компенсируют полным погружением в трудовые будни и активные занятия спортом. Количество мужчин, совершающих подобные действия, составляет около сорока пяти процентов. Также существует небольшой процент опрошенных лиц, которые не испытывают удовольствие от сексуальных отношений. Скопившуюся энергию, такие люди перенаправляют в различные сферы жизни. По мнению специалистов проекта Thera talk, хороший секс снимает стресс, а факт его отсутствия может превратить жизнь в сплошное напряжение.

Любопытные данные предоставили исследователи, представляющих одну из самых крупных фирм, занимающихся изготовлением презервативов. По их данным, проблемы в половой сфере чаще всего преследуют жителей мегаполисов. Стрессовые ситуации, возникающие по пути на работу, рабочие конфликты и неурядицы, а также постоянный недостаток времени, отрицательно сказываются на качестве семейной жизни.

• Бразилия;
• Польша;
• Греция.

Помимо физического удовлетворения, во время сексуального контакта в организме человека выделяется эндорфин

Стюарт Броуди – известный американский исследователь, говорит о том, что публичные выступления оказывают негативное влияние на состояние человеческой психики. Для того чтобы снизить нервное напряжение, следует уделять как можно больше внимания половой жизни. В своих экспериментах, Стюарт измерял силу воздействия полового акта на параметры артериального давления. По его мнению, сила этого воздействия полностью идентична воздействию напряженной ситуации.

В ходе данного эксперимента удалось установить, что у людей, ведущих регулярную половую жизнь на протяжении одного месяца, необходимость выступления на публике не вызывает беспокойства. Во время самого выступления показатели давления не превышают норму. Таким образом, ученый пришел к выводу, что секс является одним из мощных инструментов, для снятия нервного напряжения.

Позже исследователь сказал о том, что в вопросе качества полученного результата, имеет важную роль сама форма сексуального контакта. Высокий результат достигается только при естественной форме проникающего акта.

Самоудовлетворение и другие виды половых актов, не оказывают необходимого воздействия.

Также следует отметить, что наивысшую подвластность к стрессу демонстрируют люди, что в течение долгого времени не занимались никакой из форм сексуального контакта. В этом случае, уровень артериального давления достигает вершины за короткий промежуток времени. Это обстоятельство можно объяснить тем, что во время полового акта, в человеческом организме вырабатывается гормон окситоцин, отвечающий за расслабление и спокойствие.

Насколько совместимы стресс и секс

Можно ли использовать секс для снятия стресса? Для того чтобы ответить на этот вопрос, следует уделить внимание взаимосвязи между этими явлениями. Влияние нервного напряжения приводит к тому, что у представителей сильного пола снижается уровень сексуального влечения. В этом вопросе, наличие страсти ко второй половине имеет второстепенное значение, поскольку тревога и внутренние конфликты вызывают проблемы именно с эрекцией. Для того чтобы снизить напряженность, следует заняться медитацией и другими расслабляющими методиками.

Нервные расстройства также могут стать причиной исчезновения влечения к партнеру. В данном случае психологи рекомендуют мужчинам и женщинам быть более терпимыми в отношении своей половинки. Если с проблемой невозможно справиться самостоятельно, следует обратиться за помощью врача.

Стресс опасен не только для нервной системы, но и для всего организма в целом

Во время пика полового акта, в человеческом организме вырабатываются эндорфины — гормоны, отвечающие за хорошее настроение. Благодаря этому улучшается внутреннее состояние человека. Важно понимать, что во время стресса сексуальное желание отсутствует и для его возникновения необходимо приложить определенную степень усилий. Важно найти в себе силы сделать первый шаг навстречу своему партнеру. В семейных отношениях, половой акт не является одной из составляющих супружеского долга. Занятия любовью помогают двум людям отрешиться от волнений, тревог и других негативных составляющих окружающего мира.

Следует настроиться на позитивное восприятие и уделять как можно больше внимания своему партнеру. Разнообразие и изобретательность в интимной сфере позволят повысить устойчивость к негативным эмоциям, стрессу и тревоге. Активная сексуальная жизнь позволяет нормализовать состояние психики и физического здоровья. Поэтому секс, является одним из лучших и доступных методов снятия нервного напряжения.

ВСД (вегетососудистая дистония) – это симптоматическое нарушение нервной системы, переносящей постоянные стрессовые воздействия. ВСД не является полноценной болезнью – это синдром, возникающий на фоне многочисленных причин: переутомления, чрезмерной физической нагрузки, вредных привычек, хронических заболеваний, нарушений эндокринной системы и многих других.

Как справиться с вегетососудистой дистонией?

От ВСД человека спасает размеренный образ жизни – необходимо заниматься физической активностью, чаще отдыхать, регулировать питание, бросить вредные привычки. Главное – нормализовать психический фон, снизить уровень стрессов и переутомления.

Регулярный секс влияет на работу практически всех органов и структур организма и в первую очередь – сердечно-сосудистую систему, систему органов дыхания

Действенным средством борьбы с синдромами дистонии являются занятия сексом. Сердечно-сосудистая система, органы дыхания, психика подвержены активному влиянию регулярных половых актов.

Специалисты и исследователи уверены – секс при ВСД улучшает общее состояние организма, помогает избавиться от частых стрессов, нервов, волнений. Активная сексуальная жизнь оказывает комплексное положительное влияние:

• тонизирует работу сердца, налаживает проводимость сосудов;
• нормализует артериальное давление – пониженное или повышенное;
• обеспечивает активный приток кислорода в мозг, улучшая его работу;
• укрепляет церебральные сосуды, улучшает память.

Подобное влияние оказывает окситоцин – гормон, вызывающий чувство удовлетворения, снижающий уровень тревоги. Максимально активная выработка гормона происходит при возбуждении и оргазме. Клиническими исследованиями подтверждено воздействие окситоцина на определенные области мозга, контролирующие страхи, тревожные состояния человека. Наряду с лекарственными препаратами, нормализующими психический фон, терапия ВСД и оргазм связаны напрямую.

Люди, которые расстались с сексом, много болеют: наверное, сама эволюция устроила так, чтобы полноценным человек считался только тогда, когда секс будет его органической составляющей

Наконец, после секса человек становится счастливее – смягчается реакция нервной системы на проблемы, стрессы, переживания. Активная половая жизнь способна помочь в лечении многих сердечно-сосудистых заболеваний и ВСД.

Влияние дистонии на половую жизнь

ВСД нередко делает секс и возбуждение труднодостижимыми. Синдром дистонии способствует дискомфортному состоянию организма – болям щитовидной железы, раздражениям кишечника, кашлю, одышке. Часто случаются обмороки, немеют конечности. Под влиянием неустойчивой нервной системы человек становится асоциальным, малообщительным. Эти факторы затрудняют возможность полового акта. Однако окситоцин, вырабатываемый возбужденным организмом, может поступать извне. Медициной предусмотрено специальное ингаляционное лечение окситоцином, ослабляющее последствия ВСД.

Самоудовлетворение — приносит пользу или вредит? Мастурбация и онанизм являются неотъемлемой частью жизни большого количества людей – но, в противоположность сексу, приносят организму больше вреда. Особенно людям, переносящим вегетососудистую дистонию. Частая практика онанизма и мастурбации может вызвать:

• поражение нервной системы, сопровождающееся неврастенией;
• проблемную работу внешних органов чувств – хронические болезни глаз, ушей, носоглотки;
• нарушение пищеварения – развитие желудочных заболеваний, вызывающих бледность, нездоровую худобу, вздутие кишок, рвоту;
• ослабление мышечной системы – боль конечностей, вялость движений, чрезмерно быстрая утомляемость;
• осложнение кровообращения и дыхательных процессов, резкое повышение артериального давления.

Изначально онанизм разрушает нервную систему, отвечающую за функционирование остальных органов человеческого организма. Особенную опасность самоудовлетворение несет при вегетососудистой дистонии, требующей спокойного, уравновешенного психического фона.

Сексуальный невроз — психологическое нарушение, негативно влияющее на половую жизнь человека. Его причины не связаны с соматическими заболеваниями. Запуску патологического процесса способствуют стрессы, проблемы в межличностных отношениях, особенности психики пациента. Болезнь нередко зарождается в раннем детстве или периоде полового созревания.

Что такое половой невроз?

Половой невроз — сексуальное расстройство, не связанное с заболеваниями половых органов. От невротических реакций он отличается большей выраженностью симптомов и неспособностью к самопроизвольному исчезновению. Половыми неврозами считают нарушения:

• ставшие последствиями искаженного, невротического развития личности в детстве;
• появившиеся в результате длительного влияния психотравмирующих факторов;
• протекающие незаметно для самого пациента;
• проявляющиеся при первой близости с женщиной или мужчиной;
• имеющие хроническое течение.

Причины и симптомы половой неврастении

Возникновению невротического состояния способствуют:

1. Навязчивые мысли
   Страх нежелательной беременности — распространенная причина психических нарушений и сексуальных расстройств у женщин при неврозах. Чрезмерное волнение может быть вызвано переутомлением, влечением к алкоголю и стрессами, негативно влияющими на сексуальные возможности при наличии желания вступить в интимную связь.
2. Негативные переживания из прошлого
   Невроз может быть спровоцирован воспоминаниями о неудачах, особенно если половой партнер показывал недовольство. Мужчины боятся оказаться немощными в ответственный момент, женщин преследует страх невозможности получения оргазма.
3. Проблемы в отношениях
   При частых ссорах и отсутствии взаимопонимания утрачивается гармония, партнеры отдаляются друг от друга. Более тяжелые неврозы возникают при появлении просьб о вступлении в неприемлемые для человека формы сексуальных контактов, равнодушия или насмешек со стороны партнера.
4. Особенности психики
   Невроз часто обнаруживается у мнительных людей, критично относящихся к себе и своему телу или склонных контролировать себя во время полового акта с целью продления интимной близости или демонстрации собственной силы. Невротическим расстройствам подвержены люди, часто испытывающие раздражение и чувство гнева.
5. Неправильное воспитание
   Негативно влияет на становление сексуальности представление акта любви, как чего-то запретного и греховного. В таком случае человек мучается чувством вины во время интимной близости, не получая удовольствие.

Клиническая картина невроза включает:

• психоэмоциональные нарушения, неадекватное восприятие эмоций партнера;
• проблемы в отношениях с противоположным полом, беспричинную ревность, ранимость;
• неправильную оценку собственных сексуальных возможностей (завышенную или заниженную);
• тревожные мысли, страх (в тяжелых случаях развиваются фобии и панические приступы, сопровождающиеся выраженными вегетативными нарушениями: тахикардией, усиленным потоотделением, лихорадкой, чувством нехватки воздуха);
• стеснительность, противоречивые желания, пессимистичный настрой, цинизм;
• постоянные перепады настроения, низкую стрессоустойчивость;
• снижение работоспособности, повышенную утомляемость, нарушение интеллектуальной деятельности, бессонницу;
• снижение полового влечения, отсутствие сексуального возбуждения, появление неестественных фантазий, невозможность начала или завершения полового акта;
• эректильную дисфункцию психогенного характера;
• неудовлетворенность (больные жалуются на отсутствие оргазма и удовольствия от секса);
• головокружения, головные боли, скачки артериального давления, нарушение координации движений;
• изменение пищевого поведения (отказ от пищи, обжорство, постоянное чувство голода, отсутствие аппетита);
• учащенные позывы к мочеиспусканию;
• преждевременную эякуляцию;
• ипохондрию (необоснованный страх перед заболеваниями, боли в теле, зуд в области наружных половых органов).

Лечение сексуального невроза

Для лечения используют:

1. Психотерапевтические методы
   Считаются главным способом лечения невротических расстройств. Методика подбирается с учетом индивидуальных особенностей психики. Избавить мужчину от сексуального невроза могут занятия, направленные на устранение переживаний о прошлых неудачах. Женщинам необходимо освобождаться от страха перед нежелательной беременностью и неприязни к своему телу.
2. Лекарственные средства
   Помогают справиться с проблемой антидепрессанты (Амитриптилин), транквилизаторы (Афобазол) и успокоительные препараты (Персен). Такое лечение нормализует работу нервной системы, устраняет психотические проявления и фобии. Для коррекции сексуальных нарушений применяют стимуляторы эрекции (Левитру). Медикаментозное лечение имеет вспомогательный характер.

Половое поведение и функционирование половых органов во многом определяются работой нервной системы. Наш мозг, подобно универсальному синтезатору, воспринимает любую информацию (прикосновение, изображение, звук, вкус, запах), которые в виде электрических импульсов передаются ему по нервным волокнам и преобразуются в ощущение удовольствия, боли или различных эмоциональных состояний.

Аналогично сигналы, поступающие от мозга к органам, включая и половые органы, преобразуют сексуальное желание в сексуальные реакции. Исходя из этого очевидно, что заболевание нервной системы способно привести к развитию половых нарушений.

Рассеянный склероз - это заболевание, которое обычно поражает молодых мужчин и женщин, связанное с образованием склеротических бляшек на защитных оболочках нервных волокон во всем организме. Больше чем у половины мужчин, страдающих рассеянным склерозом, наблюдается потеря эрекции и эякуляции и столько же женщин испытывают затруднения с достижением оргазма (вплоть до аноргазмии). На ранних стадиях болезни возможна частичная потеря чувствительности гениталий, а в некоторых случаях прикосновение к пораженному участку вызывает раздражение и неприятные ощущения, поэтому больные рассеянным склерозом часто жалуются на то, что они испытывают боль при сношении.

Все перечисленные симптомы проявляются не постоянно, а периодически, и пациент, испытывавший определенные затруднения в течение нескольких недель или месяцев, затем может пережить период относительно нормального функционирования половой системы.

У людей с опухолями мозга половые нарушения встречаются достаточно редко. Снижение эрекции и полового влечения наблюдается только в тех случаях, когда опухоль образуется в зоне гипофиза или гипоталамуса.

Другим неврологическим заболеванием, не оказывающим серьезного влияния на половые функции, является эпилепсия. Однако некоторые люди, страдающие эпилепсией, испытывают чувство неполноценности и избегают половых контактов из ложного страха, что половое возбуждение может повлечь за собой припадок.

Полиомиелит поражает спинной мозг, приводит к развитию параличей и атрофии мышц, не нарушая чувствительности. Поэтому половые функции у больных полиомиелитом не нарушаются и единственное затруднение, которое эти больные могут испытывать, заключается в сложности введения полового члена во влагалище из-за паралича ног.

Невроз навязчивых состояний (обсессивно-компульсивное расстройство) – психическое нарушение, которое характеризуется навязчивыми тревожными мыслями и/или повторяющимися действиями, направленными на избавление от страха, беспокойства и всевозможных маний.

Психологическая помощь и лечение медикаментозными препаратами может существенно сократить симптомы невроза навязчивых состояний при обычном течении болезни. Но уже на среднем уровне симптоматика сохраняется даже после окончания курса лечения, а абсолютно бессимптомный период является редкостью.

Люди, страдающие неврозами, испытывают больше сложностей в отношениях, более раздражительны, склонны к частым перепадам настроения и тревожности. Высокий уровень неврозов все чаще становится причиной разводов.

В то же время в результате исследования ученые выяснили, что частая близость приносила большее удовлетворение от семейной жизни парам, страдающим от неврозов. Исследователи объясняют это тем, что более активная сексуальная жизнь устраняет ощущение дефицита счастья, которое испытывают такие пары.

Как и все функции человеческого организма, сексуальное возбуждение и оргазм напрямую связаны с мозгом. Узнайте, как устроен этот процесс, чтобы лучше понимать своё тело.

Как сигналы от гениталий доходят до мозга

В половых органах расположено огромное количество нервных окончаний, поэтому гениталии так чувствительны. Во время стимуляции гениталий расположенные в них нервы отправляют сигналы в спинной мозг, откуда они попадают в головной мозг.

Вот нервы, которые передают информацию от гениталий к мозгу:

- подвздошно-паховый нерв передаёт информацию от больших половых губ у женщин, мошонки и корня полового члена у мужчин;

- тазовые внутренностные нервы передают импульсы от влагалища и шейки матки у женщин и от прямой кишки у обоих полов;

- срамной нерв отвечает за передачу информации от клитора у женщин и от мошонки и пениса у мужчин.

В зависимости от задействованных нервов оргазм может восприниматься по-разному. Так, например, у женщин клиторальный оргазм отличается от вагинального, а у мужчин оргазм от стимуляции пениса будет отличаться от оргазма с дополнительной стимуляцией простаты.

Не стесняйтесь пробовать секс-игрушки и новые техники: стимуляция разных участков гениталий поможет получить новые яркие ощущения.

Итак, через нервы в гениталиях раздражение доходит до спинного мозга, а затем отправляется в головной.

Как мозг реагирует на сексуальную стимуляцию

В мозге есть центры удовольствия, которые позволяют нам понять, что происходит нечто приятное, и заставляют делать это снова и снова.

Доктор Барри Комисарак (Barry R. Komisaruk) из Ратгерского университета провёл исследование женского оргазма. Испытуемые мастурбировали в МРТ-аппарате, а учёные следили за активностью мозга в момент оргазма. В результате исследователи выяснили, какие центры удовольствия активируются во время кульминации.

Сначала активность наблюдается:

- в генитальной сенсорной области коры мозга, которая принимает импульсы от гениталий;

- таламусе, отвечающем за перераспределение информации от органов чувств;

- мозжечке, контролирующем функции мышц;

- гипоталамусе — части лимбической системы, связанной с эмоциями и производством гормонов.

Ближе к началу оргазма и во время него активируются:

- лобные доли мозга, отвечающие за принятие решений;

- энториальная кора, участвующая в пространственной ориентации и формировании памяти;

- передняя поясная кора, ответственная за эмоции и мотивацию;

- островок головного мозга, участвующий в восприятии и анализе информации, полученной от других органов;

- участки лимбической системы — миндалины и гиппокамп.

Чуть позже во время оргазма достигает пика активация:

- прилежащем ядре, контролирующем дофаминовый ответ;

- хвостатом ядре — части полосатого тела мозга, где сосредоточено большое количество дофамина.

Также в это время повышается количество окситоцина, который увеличивает чувство доверия, и вазопрессина, который ответственен за возникновение чувства привязанности.

Из-за выброса гормонов после секса возрастает чувство привязанности и нежности к партнёру.

Как видно на видео ниже, во время оргазма активен почти весь мозг. Чем выше количество кислорода в крови в определённой области мозга, тем более светлым цветом она отмечена. Во время оргазма практически весь мозг подсвечивается жёлтым и оранжевым, а это значит, что активны практически все его области.

Однако в некоторых областях мозга активность всё же снижается. Это боковая орбитофронтальная кора, ответственная за контроль над поведением.

Оргазм и отсутствие контроля

Команда исследователей из Гронингенского университета в Нидерландах во главе с Джаннико Джорджиадисом (Janniko Georgiadis) провела несколько исследований мозговой активности мужчин и женщин во время сексуальной стимуляции.

Исследователи обнаружили, что между активностью мозга мужчин и женщин во время секcа практически нет разницы. У обоих полов во время оргазма отключалась область мозга, расположенная напротив левого глаза: боковая орбитофронтальная кора, ответственная за контроль над поведением.

Джаннико Джорджиадис предполагает, что боковая орбитофронтальная кора может быть основой контроля над сексуальным поведением. Возможно, только ослабив контроль, можно достичь оргазма.

Деактивация боковой орбитофронтальной коры происходит только во время оргазма. Пока не найдена ни одна другая деятельность, вызывающая подобный эффект.

Вероятно, именно жёсткий контроль над сексуальным поведением мешает некоторым людям получить оргазм.

Также на пике сексуального наслаждения происходит деактивация миндалин и энторинальной коры, которые связаны с бдительностью и страхом. Такое же подавление активности миндалин наблюдается у людей под действием кокаина. Учёные объясняют это эйфорическим состоянием, которое возникает и во время оргазма.

Однако не у всех получается достичь пика наслаждения. И причина опять же кроется в мозге.

Возможные причины аноргазмии

Проблемы с достижением оргазма могут быть вызваны недостаточным количеством дофамина или его рецепторов.

Сексуальная дисфункция наблюдается у 30–50% людей, принимающих селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС): циталопрам, сертралин, пароксетин, флуоксетин — группу антидепрессантов третьего поколения. Эти лекарства могут снизить производство дофамина, нейротрансмиттера, который обеспечивает приятные чувства и регулирует схему вознаграждения — поддерживает желание человека снова совершить действие, приносящее удовольствие.

Нельзя сказать, что оргазм напрямую зависит от дофамина, поскольку после отмены СИОЗС, когда уровень дофамина приходит в норму, у части пациентов сексуальная дисфункция сохраняется ещё продолжительное время. Однако дофамин определённо играет большую роль в достижении оргазма. Чтобы увеличить свои шансы на сексуальную кульминацию, нужно позаботиться о достаточном уровне этого гормона. Вот что вы можете для этого сделать:

Высыпаться. Качественный сон не влияет на уровень дофамина, однако он способствует увеличению количества дофаминовых рецепторов.

Есть продукты, богатые тирозином. Из аминокислоты тирозина синтезируется аминокислота L-диоксифенилаланин, или ДОФА, а она является предшественником дофамина. Много тирозина содержится в мясе кролика и индейки, фасоли, чечевице, арахисе и кунжуте, молочных продуктах (сыре и твороге), семечках подсолнечника и тыквы.

Следить за весом. У людей с избыточной массой тела наблюдаются нарушения в синтезе дофамина в полосатом теле мозга.