Нервный стресс при эко

Абсолютно понятно, что женщины, проходящие процедуру ЭКО, оказываются под воздействием стресса. Здесь сказываются и неприятные ощущения от проведения медикаментозной терапии, и боязнь пункции, и повышенная нервозность в ожидании ребенка, и страх, что попытка окажется неудачной. А вот, как влияет этот стресс на успешность ЭКО, является ли он благом или злом, и, соответственно, надо ли с ним бороться посредством разных методов, либо, наоборот, искусственно вводить женщину в состояние стресса, - это вопрос дискуссионный.

Например, израильские врачи считают, что для женщин очень важно снять стресс, связанный с проведением процедуры экстракорпорального оплодотворения, и даже устраивают в палатах представления с участием клоунов. С другой стороны, мне попадалось в руки, кажется, американское исследование, где утверждалось, что вероятность зачатия у женщин, испытывающих стресс, выше - дескать, организм в таком состоянии мобилизует внутренние ресурсы. А некоторые утверждают, что психологическое состояние пациентки никак не влияет на успешность процедуры (исследование британских и американских ученых).

На мой взгляд, все эти разговоры бессмысленны по одной простой причине - очень сложно провести в этой области действительно достоверные эксперименты и правильно измерить результат. Нельзя измерять не измеряемое. Моя личная точка зрения такова - я считаю, что здесь надежнее всего копировать мать-природу и стараться проводить процедуру максимально приближенно к "естественным условиям". При обычном зачатии женщина, как правило, не испытывает какие-либо серьезные позитивные либо негативные эмоции, она спокойна и расслаблена. Значит, такую же ситуацию и нужно стараться повторить при процедуре ЭКО.

Что же касается психологической поддержки в клинике, то, думаю, что хороший врач-репродуктолог по определению должен являться и психологом для своих пациенток: вовремя что-то объяснить, поддержать, успокоить. Да и вообще весь коллектив врачей и медсестер должен создавать психологическую атмосферу, при которой пациенткам наиболее комфортно.

Если же говорить о какой-то специализированной психологической поддержке, то ее, как мне кажется, целесообразно вводить в крупных, основном государственных медучреждениях. Там и врачи из-за постоянного потока пациентов не могут уделить каждой лишние 15 минут, и сама обстановка постоянного круговорота людей вокруг не дает расслабиться пациентке, да и, что греха таить, общение медперсонала кое-где оставляет желать лучшего. Вот в этих случаях, может быть, и полезно было бы пациенткам пообщаться со специально "заточенным" на расслабление специалистом. А если говорить о небольших частных клиниках, думаю, пользы это особой не принесет. Но и вреда уж точно. Плюс, некоторым пациенткам, наверное, будет приятно такое повышенное внимание и забота".

Давно была доказана взаимосвязь стресса и бесплодия, но научные исследования на месте не стоят. Ученые предполагают, что сильный стресс может стать препятствием для удачного зачатия ребенка. Это связано с тем, что душевное и умственное состояние женщин и мужчин, планирующих стать родителями, всегда оставались на первом месте. Только после того, как будет уменьшено влияние стрессовых факторов на организм, можно задумываться о наступлении беременности.

Воздействие стрессовой ситуации на женское и мужское бесплодие

Если говорить о женщинах, то затяжная стрессовая ситуация может добавить проблем их организму. Такие нарушения, прежде всего, связаны с нарушением цикла, с нарушением обмена веществ, с повышением артериального давления, с ухудшением пищеварения, с расстройствами в деятельности нервной системы. При наличии таких отклонений оплодотворение будет откладываться, а поэтому одного желания женщины забеременеть будет мало.

Стрессовые ситуации вызывают сбои в работе гормональной системы женского организма, а это считается достаточно серьёзным отклонением, которое важно вовремя диагностировать и вылечить. Через снижение количества эстрогенов в организме женщины истощается слой эндометрии. Вследствие этого в момент того, как оплодотворённая яйцеклетка прикрепляется к матке, возникают непреодолимые проблемы с этим этапом зачатия.

Что касается представителей сильного пола, то на их организм затяжной стресс также оказывает отрицательное влияние. После переживания стресса и нервного перенапряжения у мужчин снижается потенция. Кроме этого стрессовые ситуации сильно влияют на качество спермы. В некоторых ситуациях сперма вообще перестает выделяться, а вместо этого она забрасывается в мочевой пузырь.

Сбой в работе гормонов. Учеными доказана большая взаимосвязь стресса и бесплодия и известно, что выработка пролактина провоцируется именно стрессовой ситуацией. В результате этого выброс гормонов, которые нужны для того, чтобы яйцеклетка женщины созрела, прекращается. Яйцеклетка просто не закрепляется на эндометрии.
Негативная реакция на стрессоры. При сильной стрессовой разрядке нервными волокнами передаются импульсы, которые отрицательно влияют на репродукцию организма, приводя к маточному гипертонусу и спазмам в маточных трубах. Из-за этого даже полноценный созревший сперматозоид не в силах будет добраться до яйцеклетки. Не менее печальным является воздействие нервного импульса в момент стрессовой ситуации и на организм мужчины.

В ситуации, когда человек находится в раздраженном состоянии и испытывает нервное перенапряжение, он способен начать злоупотреблять алкогольными напитками и курением, а это уменьшает возможность зачать ребенка. В связи с тем, что половые гормоны и гормоны стресса регулируются одним и тем же механизмом, некоторые женщины при переживании регулярных стрессовых нагрузок, имеют нерегулярную овуляцию, вследствие чего забеременеть становится гораздо труднее.

В такой ситуации лучше всего сразу обращаться за помощью к профессионалам. Чем дальше зайдет в тупик такая проблема, тем труднее справиться с нею. К тому же, если не обращать внимание на данное расстройство и не приступить к его лечению, ситуация может сильно усугубиться, что в результате приведет к распаду семьи.

Психоэмоциональное состояние человека в основном зависит от личного восприятия реальности. Именно поэтому перед тем, как планировать зачатие ребенка, важно разобраться со своими взглядами на жизнь, расставив приоритеты и приведя в порядок все непростые взаимоотношения с окружающими. Если женское бесплодие возникло вследствие депрессивного расстройства, то стоит немедленно обратиться к опытному психотерапевту или психологу. Кроме этого позитивное воздействие на психику человека дают и аутотренинги.

Комментарии пользователей

А магний b6 гиня не назначала? Мне после каждого переноса врач назначала его по 1т 3р/д. Он хорошо помогает в этом плане. Лично у меня в жизни всегда стресс, из-за свекрови(( Когда я стала пить магний б6, то чуть проще стало при стрессовых ситуациях. А при сильных стрессах беременным пустырник можно принимать.

Я что бы не нервничать хочу пойти на больничный

Я не работаю, коллега бывшая меня в Вотсапе вывела из себя)

Всех в черный список и только позитивные эмоции

Ооо это прям про меня?нервничала и нервничаю и сама себе ещё накручу и всем достанется.

Ох, и нервничала и переживала и плакала и смеялась и ругалась и отдыхала… всё в разные протоколы

Если Боженька уже дал ребеночка, то думаю смена настроения не повлияет

Спасибо))) дай Бог

Было. В день переноса мне вечером надо было сделать себе укол прогестерона (в попу), а так как я никогда этого не делала, ну кроме гонала в живот, то жутко боялась и нервничала, после получаса попыток я так распсиховалась, разревелась как ребёнок. муж пытался конечно меня подбодрить и поддержать, но сделать ничего не мог, он дико боится уколов, а уж чтобы кому-то сделать. в итоге я его так и не сделала, но с утра я собралась с духом, посмотрела видео как сделать самой себе укол, и всадила этот несчастный шприц, оказалось это совсем не страшно и даже не больно?? Иногда при просмотре драматичного кино или вспомнив что-то грустное, начинала рыдать.

Когда вами потрачено немало времени, усилий и денег на цикл ЭКО, хочется сделать все возможное, чтобы повысить свои шансы на успех. Мы изучили мнение многих экспертов и собрали факты о том, что способно повысить шансы на успех при ЭКО, а что может их снизить. Читайте дальше.

Миф 1: вы не имеете никакого контроля над успешностью ЭКО

Совсем не так. По словам Гленна Шаттмана (Glenn Schattman), кандидата наук, доцента в Центре репродуктивной медицины имени Ronald O. Perelman и Claudia Cohen в медицинском колледже Корнельского университета в Нью-Йорке, результат ЭКО во многом зависит от пары и от ряда вещей, которые предварительно должен сделать доктор. Проблема в том, что не каждый доктор в полной мере оценивает возможности пары. Поэтому до процедуры ЭКО поинтересуйтесь у врача рядом вопросов:

Нет ли проблем с маткой? Исследовать ее состояние можно с помощью ультразвука, рентгена или гистероскопии. Так можно обнаружить миоматозные узлы, полипы, рубцовую ткань, что может играть роль внутриматочного контрацептива и препятствовать имплантации.
Каково состояние маточных труб? По словам Шаттмана, наличие жидкости в маточных трубах снижает успех ЭКО на 50%. Если жидкость присутствует, необходимо либо перевязать трубу, либо удалить из нее жидкость до выполнения ЭКО.
Достаточный ли овариальный резерв? Хороший овариальный резерв – ключ к успеху ЭКО. Доктор Шаттман говорит, что 2 метода помогают оценить состояние яичников: анализ крови на фолликулостимулирующий гормон на 2-3 день цикла и подсчет фолликулов при ультразвуковом исселедовании.
Нормальна ли сперма мужа? Доктор Шаттман рекомендует проводить анализ спермы в лаборатории, которая занимается ЭКО. Таким образом качество ее будет оценено с позиций годности для ЭКО.
Какие привычки могут повлиять на успех ЭКО? Сообщите врачу о всех препаратах, пищевых добавках, травяных сборах, которые употребляете. Не забудьте отметить свои вредные привычки (курение, алкоголь).

Еще одна вещь, которая может значительно повлиять на успех ЭКО: ежедневный 7-9-часовой сон ночью. Корейские ученые пришли к выводу, что те, женщины, которые спали по 7-8 часов ночью, имели больше успешных результатов в ЭКО по сравнению с теми, которые спали менее 6 и более 9 часов в сутки.

Миф 2: постельный режим после переноса эмбрионов

Миф 3: стресс снижает вероятность успеха ЭКО

Возможно. В исследовании, опубликованном в марте 2014 года в выпуске Human Reproduction, оценили 401 пару, которые пытались забеременеть. Ученые проанализировали уровень 2 биомаркеров стресса (альфа-амилаза и кортизол) у женщин и обнаружили, что превышение уровня альфа-амилазы в 2 раза ассоциировано с бесплодием. На основе этой работы ученые пришли к выводу, что стресс может быть связан с бесплодием, хотя и не является прямой причиной его.

"Мы знаем, что причина номер 1 неудач при лечении бесплодия – стресс. Поэтому сделайте все, чтобы снизить его воздействие на вас, это поможет наступить беременности", - говорит Элис Домар (Alice Domar), кандидат философских наук, исполнительный директор Domar Center for Mind/Body Health, который специализируется на помощи женщинам с бесплодием альтернативными методами.

Тем не менее необходимо больше исследований в этом направлении.

Миф 4: акупунктура способствует беременности

Миф 5: мелатонин может улучшить качество яйцеклеток

Доказательства выглядят привлекательно, но будьте осторожны.

Очень небольшое японское исследование в 2010 году принесло идею о том, что мелатонин улучшает качество яйцеклеток путем снижения окислительных повреждений. Ученые обратили внимание на существование определенного химического соединения, которое вызывало окислительный стресс и потенциально снижало качество яйцеклеток. Отметили, что чем выше естественный уровень мелатонина, тем ниже уровень окислительного агента. Ученые отобрали 100 женщин, у которых ЭКО прошло неудачно по причине низкого качества яйцеклеток и половине из них дали по 3 мг мелатонина перед следующей попыткой ЭКО. Результат? 50% яйцеклеток женщин, получивших мелатонин, были успешно оплодотворены по сравнению с 23% оплодотворенных яйцеклеток у женщин, не получивших мелатонин. По итогу из группы с мелатонином беременность наступила у 19 женщин, а в контрольной группе только у 10.

Миф 6: растительные препараты могут помочь при ЭКО

Миф 7: особые диеты повысят шансы забеременеть

Неправда. Не существует доказательств того, что любая диета повышает шансы на успех. Многие эксперты рекомендуют при ЭКО придерживаться здорового сбалансированного питания. Важно употреблять цельные зерна, постное мясо, фрукты и овощи. Кроме того, важно ежедневно получать достаточное количество витамина D. В одном из исследований в 2014 году пришли к выводу, что недостаток витамина D явился причиной неудач при ЭКО.

Важным моментом также является нормализация веса. Женщины с индексом массы тела более 35 и менее 20 имеют меньше шансов на беременность.

Миф 8: если попытка ЭКО оказалась неудачной, то вы что-то сделали не так

Неправда. Успех ЭКО зависит от возраста и особенностей здоровья женщины. Успех процедуры равняется примерно 41%, и вы немногое можете сделать, чтобы увеличить эту цифру. Необходимо настроиться позитивно и помнить о том, что вы уже сделали все, что могли. Так вы достигнете успеха в ЭКО, не прислушиваясь к каждому мифу об этой процедуре.

Чтобы избежать негативного воздействия на себя и развивающегося в утробе малыша, специалисты рекомендуют будущей маме контролировать эмоции, хотя женщине в положении сделать это крайне сложно.

Опасность эмоциональных переживаний для плода и мамы
Что такое стресс
Чем опасен
На ранних сроках
Во втором триместре
Перед родами
При многоплодной беременности
При тяжелой беременности
При ЭКО оплодотворении
Влияние на организм матери
Влияние на ребенка
Может ли замереть беременность от стресса
Последствия для беременной женщины и вероятность нервного срыва
Как избежать стресса на работе и дома: советы и рекомендации
Психология
Восприятие конфликта
Приоритетные задачи и цели для будущей мамы
Успокаивающие отвары
Какие можно принять успокоительные таблетки
Полезное видео

Опасность эмоциональных переживаний для плода и мамы

Абсолютно для каждой женщины вынашивание ребенка — один из самых счастливых и эмоционально ярких периодов.

Однако за 9 месяцев беременности случаются ситуации, которые негативно сказываются на ее психоэмоциональном состоянии. Важно заметить, что девушка, ожидающая ребенка, гораздо острее воспринимает любые жизненные ситуации. Для большинства из тех, кто планировал зачатие долгое время, положительный тест — уже большой стресс.

Что такое стресс

Стресс — единственная защитная реакция организма на различного рода раздражители. Специалисты разделяют 2 категории:

лёгкий;
сложный.

Лёгкий стресс человек испытывает ежедневно и никакого отрицательного воздействия на организм эта категория переживаний не оказывает. Основными причинами его возникновения являются:

жара/холод;
нехватка жидкости в организме;
переизбыток влажности в воздухе и др.

К данным переменам организм может приспособиться. Благодаря таким эмоциональным напряжениям человек раскрывает внутренние резервы.

Сложный стресс опасен для здоровья обоих.

Чем опасен

Будучи беременной, девушка буквально все ситуации воспринимает иначе. В эти месяцы врачи настоятельно рекомендуют сдерживать свои негативные эмоции.

Стрессовые переживания в первом триместре очень опасны: формирование основных органов нервной системы плода начинается в первые недели. При ярких негативных переживаниях велика вероятность самопроизвольного прерывания беременности. Опасность кроется также и в задержке внутриутробного развития, не исключено развитие шизофрении в будущем.

Если беременная во втором триместре подвергается серьезным стрессовым испытаниям, велика вероятность развития врождённого аутизма у ребенка. У матерей, которые постоянно испытывали негативные переживания, рождаются дети с избыточным весом или, напротив, с недобором в весе, вырастают, отстраняясь от общения с кем-либо.

Отрицательные эмоции плохо сказываются на ребенке не только на ранних сроках, но и перед родами. Случается неоднократное обвитие плода пуповиной — виной тому активные движения малыша, которые он совершает из-за психоэмоциональной перегрузки мамы. Большая опасность, вызванная стрессом — это затяжные осложненные или напротив преждевременные роды.

Выносить одновременно двух и более детей — ещё больший стресс для организма. Многоплодная беременность — не отклонение. При этом стоит понимать, что количеству малышей прямо пропорциональна нагрузка на женский организм. Поэтому обычные для беременности осложнения протекают значительно тяжелее. Стресс во время многоплодной беременности увеличивает вероятность гибели плода. На небольшом сроке врач сохранит беременность и жизнь второго малыша. Если ребёнок гибнет на сроке 28 недель и больше, то велика вероятность гибели второго плода.

Будущей матери не рекомендуется нервничать на любом сроке беременности, особенно если она сложная. Необходимо уметь отключать провоцирующие стресс факторы. В противном случае сохраняется большая вероятность остановки внутриутробного развития плода, а также выкидыш.

Женщины, которые не смогли зачать ребенка естественным путем, прибегают к методу ЭКО (Экстракорпоральное оплодотворение), а потому, если зачатие произошло, будущие мамы испытывают огромный страх потерять ребенка (особенно после долгих попыток забеременеть). Увеличивается риск гибели плода или задержки развития внутри утробы матери.

Влияние на организм матери

Незначительные переживания могут оказаться полезными в том случае, когда они способны спровоцировать активизацию защитных сил организма. Однако регулярные и постоянные эмоциональные напряжения являются причиной бессонницы, чрезмерной утомляемости и усталости, которые сильно ухудшают состояние беременной. Преобладание гормона стресса способствует снижению настроения, лишает уверенности. У женщины, которая регулярно испытывает неприятные волнения, обнаруживают различные возможные инфекции.

Влияние на ребенка

Согласно заключению ученых тревожность и переживания матери отрицательно влияют на плод и его сон внутри утробы, а также нарушается плацентарное кровоснабжение. Велика вероятность развития психоза. Также дети, чьи матери нервничали во время беременности, зачастую агрессивны, больше подвержены фобиям, наблюдается аллергическая реакция, эмоциональная нестабильность, большое количество врожденных заболеваний, в частности, сахарный диабет.

Сведений, подтверждающих, что беременность может замереть только от стресса на сегодняшний день нет. Стресс можно считать основной предпосылкой, но не основной причиной.

Последствия для беременной женщины и вероятность нервного срыва

Специалисты убеждены, что именно стресс порой является причиной неприятных тянущих болей. Сильный стресс становится причиной выкидыша. Поэтому специалисты рекомендуют женщине учиться контролировать эмоции. Вероятность срыва во время беременности крайне велика, поскольку находясь в положении, женщина воспринимает более остро.

Как избежать стресса на работе и дома: советы и рекомендации

Устранить факторы, провоцирующие переживания, невозможно. Следует постараться изменить к ним свое отношение. Первое, что рекомендуют психологи — это составить список причин, которые вызывают негатив и прописать пути разрешения. Кроме этого специалисты советуют придерживаться следующих правил:

больше общаться с позитивными людьми;
найти хобби или новое увлечение;
заниматься спортом (только легкие упражнения);
уделять много времени прогулкам;
высыпаться;
правильно питаться.

В зависимости от основных факторов, провоцирующих стресс, выделяют различные его виды:

физиологический;
психологический (информационный и эмоциональный).

Стресс имеет три этапа развития:

первый этап — формирование отношения к раздражителю. Все силы организма направлены на решение этого вопроса.
второй этап — стабилизация. Параметры, выведенные из равновесия в первом этапе, закрепляются на новом уровне.
третий этап — истощение. Ухудшается состояние, это приводит к глубокой депрессии, серьёзному стрессу и так далее.

Беременность — это критический период в жизни. Во время вынашивания плода происходит изменение сознания женщины, ее понимания мира, сложившихся взаимоотношений. Поэтому конфликтные ситуации, неприятности на работе и др. воспринимается иначе, чем это было бы воспринято в период до беременности.

Основная задача беременной — успешное родоразрешение. Для этого будущая мать готова на все. Приоритетным является здоровье малыша, исполнение любых его потребностей.

При возникновении переживаний во время беременности стоит отдать предпочтение свежеприготовленным отварам. Прекрасным успокаивающим средством являются ромашка, мелисса, мята, липовый цвет, боярышник. Заваривать необходимо 1 ст. ложку стаканом кипятка, затем настаивать в течение 30 минут, после пить в течение дня.

Будучи беременной, женщина, испытывавшая стресс, подвергает негативному влиянию не только себя, но и малыша. Потому врачи рекомендуют серьезно относиться к здоровью. Женщине следует контролировать эмоции и отстраниться от стрессовых ситуаций.

Полезное видео

13 апреля 2013

Многие женщины слышали о том, что стресс может препятствовать наступлению беременности. Кто-то относится к этому скептически, а кто-то может увидеть в этом причину отсутствия беременности у себя. И все-таки, реально ли влияние стресса на зачатие?

Возможные связи стресса с зачатием

Для начала стоит сделать акцент на том, что стресс сам по себе просто физиологически необходим любому человеку для обеспечения и стимуляции нормальной умственной и физической деятельности. Другое дело, когда тот же стресс становится постоянным и сильным, и человеческий организм перестает справляться с ним и находить в нем пользу для себя.

Теория о влиянии стресса на зачатие вполне имеет право на существование, так как немалое число женщин могут подтвердить, что во время сильного или длительного переживания и нервного напряжения, а также в период какого-то большого потрясения они отмечали у себя задержку менструаций или отсутствие овуляции по графику или тестам. Понятно, что если овуляция в текущем цикле не происходит, то ни о каком зачатии и речь не может идти. Но каким же образом стресс способен сдвинуть или вовсе подавить процесс овуляции?

Гормональные причины

По основной версии считается, что при стрессе в организме начинает вырабатываться повышенное количество гормона пролактина, который в свою очередь оказывает негативное воздействие на производство таких важных для овуляции гормонов как лютеинизирующий (ЛГ) и фолликулостимулирующий гормоны (ФСГ). И получается, что во время стресса происходит уменьшение выработки этих гормонов. Это, во-первых, отрицательно сказывается на созревании яйцеклетки, в результате чего овуляция откладывается на более поздний срок или вовсе не происходит, а во-вторых, может способствовать снижению в организме гормона эстрогена и, как результат - недостаточная толщина эндометрия. А уже этот факт способен привести к невозможности прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки.

Не стоит сбрасывать со счетов и мужчин, ведь в их организме эти важные гормоны отвечают за поддержание нормального уровня тестостерона, который отвечает не только за потенцию, но и за сперматогенез. Из чего можно сделать вывод, что нарушения в выработке ЛГ и ФСГ из-за стресса у мужчин могут привести к снижению потенции и производству неполноценных сперматозоидов с аномалиями развития, а также к ухудшению других характеристик семенной жидкости. Естественно, это совсем не благоприятствует успешному зачатию.

Нервные и мышечные нарушения

Считается, что на нервном уровне стресс также может воздействовать на зачатие. Это связано с тем, что органы, в том числе и репродуктивные, неразрывно связаны с мозгом посредством нервных волокон. По этим волокнам во время стресса могут поступать нервные импульсы, приводящие к сокращению гладкой мускулатуры, что может стать причиной спазма маточных труб и гипертонуса матки. В результате этого транспортирующая способность женских репродуктивных органов может значительно ослабеть и перемещение сперматозоидов и яйцеклетки станет затруднено. В отношении мужского организма возможно снижение влечения и потенции. В более редких случаях могут развиться нарушения эякуляции, в результате чего сперма либо вовсе перестает выделяться во время оргазма, либо же её движение происходит в обратную сторону и попадает в мочевой пузырь (ретроградная эякуляция).

По другой теории, уменьшение или увеличение частоты и силы сокращений мышечных волокон в органах происходит в результате выработки в организме большого количества альфа-амилазы, которая представляет собой "фермент стресса". При этом "гормон стресса" кортизол оказывает угнетающее воздействие на выработку яичниками некоторых половых гормонов, что опять же становится причиной нарушений овуляции у женщин. Из всего вышеперечисленного становится понятно, что возможных путей влияния стресса на зачатие не так уж и мало.

Как снизить вредное влияние стресса?

Помимо этого, хорошую помощь по избавлению от негативного воздействия стресса могут оказать:

занятия йогой,
медитация,
курс релаксационного массажа,
СПА-процедуры,
пилатес,
плавание,
курс психотерапевтических консультаций с обучением основам управления стрессом,
отдых в новых и интересных местах и странах.

По общим итогам можно сделать главный вывод о том, что женщина, организм которой вынужден постоянно бороться со стрессом, имеет меньше шансов на беременность. Ведь зарождение новой жизни - это дополнительная серьезная нагрузка, которая в условиях стресса является непозволительной роскошью, поэтому неудивительно, что организм будет избегать её всеми доступными способами.

Читайте также: