Оперативная работа сжигает нервы
- ЖАНРЫ 360
- АВТОРЫ 262 648
- КНИГИ 606 618
- СЕРИИ 22 750
- ПОЛЬЗОВАТЕЛИ 571 296
А те хотят повыше — совсем под облака…
А нам уже до фени, что все мы на измене —
Теперь такое время, сегодня День Сурка…
Бейсбольная бита и паяльная лампа стали понятиями нарицательными отнюдь не в связи с использованием по прямому назначению.
— Ты не понял, что в ваш городишко пришел московский капитал? И вы все под нас ляжете! Или в землю…
Широкоплечий здоровяк, занимающий кресло генерального директора, успокаивающе поднял руку.
— Ну что ты, Володя, зачем сразу крайние меры? Господин Хондачев все взвесит и введет нашего человека в правление… Ведь мы же не собираемся его обижать в материальном плане…
— Ну, раз так… — Володя привычно сунул пистолет за брючный ремень в районе левого бедра. Он явно умел носить оружие.
Два молодых человека были похожи, как близнецы. Мощные шеи и широкие плечи тяжелоатлетов, светлые летние костюмы, безграничная уверенность в своей правоте, агрессивный напор и неукротимая пробивная сила. Сейчас они играли старые, как уголовный мир и сыск, роли доброго и злого следователей.
Честно говоря, Хондачев струхнул. Не только от пистолета — пистолеты он видел и раньше. Просто слишком сильно контрастировали респектабельная обстановка официального кабинета и откровенная бандитская наглость. Но вида он не подал. Сидел, как и раньше, — выпрямив спину и вальяжно закинув ногу на ногу. Дородный седовласый джентльмен, привыкший руководить, а не подчиняться чужой воле.
— К сожалению, наши учредители не приветствуют введение в правление людей со стороны.
Банкир постарался изобразить вежливую улыбку.
— И, кстати, в области кредитной политики мы придерживаемся крайне консервативных взглядов. Во всяком случае, кредиты без фактического обеспечения — недопустимы однозначно. Таким образом, предлагаемое сотрудничество на данном этапе представляется… хм… неосуществимым. Прошу меня извинить.
— Да ты не понял! — снова заорал замдиректора. — К нам не хотел идти, так у тебя тачка взорвалась! А следующая может с тобой вместе взлететь на воздух!
Хондачев поднял брови:
— Так это вы взорвали мою машину?!
— Не надо искажать факты, — негромко, но с ощутимым нажимом произнес директор. — Наша организация предназначена для обеспечения безопасности. А какие-то там взрывы не имеют к нам отношения. Скорее всего — это свидетельство того, что ваша безопасность трещит по швам. Вот вы и прибежали сюда. Как раз за защитой! И попали по адресу. Ну а возникшие попутно коммерческие предложения — лишь следствие. Надеюсь, мы можем оказывать услуги друг другу?
Атлет Володя шагнул вперед. Широкая ладонь покровительственно опустилась на плечо банкира. Прямо в ухо ему вливался вкрадчивый голос:
— Почему мы не можем дружить? Это ведь выгодно обеим сторонам. Дружба лучше ссоры…
Почувствовав, что ладонь начала медленно вжимать его в кресло, Хондачев рванулся, с некоторым усилием освободился и вскочил. Он разозлился. Люди, которые распоряжаются большими деньгами, вовсе не такие мягкие и пушистые, как иногда кажутся.
— Вы ничего не попутали, ребятки? Вы что решили — наехали, покошмарили, и все — забрали банк? А вы не подумали, что до вас тоже были наезды? И где те наездники? Ошиблись, мальчики! Хотите, я позвоню, и вашу шарашку разгонят, как митинг педерастов?
Директор зло усмехнулся.
— А тебе надо думать о своем здоровье, — в унисон подключился Володя. — Зачем нервничать? В семье сердечники были? Вдруг случится приступ?
— Совершенно неожиданный инфаркт, — поддержал директор. — Прямо сейчас. Что-то ты бледный…
В кабинет вошел еще один человек — худощавый, сутулый и… в белом халате.
— Помогите нашему гостю, доктор! — сказал Володя и стал за спиной Хондачева. Директор вскочил, быстро обошел стол, подошел вплотную.
Худощавый приблизился к журнальному столику, сдернул салфетку. Вместо коробки конфет, вазы с фруктами или шоколадки под ней оказался небольшой поднос, на котором лежали два тонких шприца. В них зловеще опалесцировала какая-то жидкость.
С легким стуком упал на столик зеленый колпачок, освобождая иглу. На ее срезе показалось несколько прозрачных капель. Широкие ладони вновь вцепились в плечи банкира, рывком усадили в кресло. Тот вздрогнул, стремительно бледнея, и выдавил из пересохшего горла:
— Не надо укола! Не-е-ет. На помощь!
— Не бойся, — деловито сказал директор. — Препарат проверенный.
10 НОЯБРЯ 2011 ГОДА.
Время спрессовано в краткий отчет.
Вывод: десятками лет
Шел по неверной дороге народ,
Это - лишь эксперимент,
Эксперимент от бредовых идей:
Мир сокрушить, и тогда
Всех на Земле осчастливит людей
Красное знамя труда.
Царских жандармов убрали, как класс,
С храмов содрали кресты,
И в ноябре был подписан Указ,
Так появились менты.
Разными нитками шились дела.
Было. Но знало ворьё:
Наша милиция нас берегла,
Как не ругали ее.
Слово обидное?! Что вы, ничуть!
Я не жалею о том,
Что прошагал так свой жизненный путь,
Что назывался ментом!
. Снова ноябрь. И мне грустно слегка:
Больше милиции нет.
НКВД, КГБ, ВЧК –
Кончился эксперимент!
Вам, полицейским сегодняшних дней,
Наш милицейский наказ:
Жизнь не жалейте на благо людей,
Знамя примите от нас!
- Наверх
- Имя или Цитата
Все деревья сбросили покров
Виден иней в утренней заре
И сегодня праздник у ментов
Преклонимся дате в ноябре
Недопитый с водкою стакан
За столом седой мужик сидит
На лице следы от старых ран
Он на фотографию глядит
А на ней лихие опера
С глянца на него глядят в ответ
Будто это было все вчера
А прошло уже немало лет
В горле ком и нет каких то слов
Сколько рисковали вы собой
Сколько вы раскрыли висяков
Сколько раз вели незримый бой
На лице обида за утрату
И раздумье: Как же дальше жить?
Хорошо хоть не забыли дату,
Тех кому здесь довелось служить
И сегодня твой бокал пусть будет поднят
За того, кто не измазал форму в грязь
За того, чей жест был с полувзгляда понят
За того, кто ненавидел в жизни мразь
За того кто в 90-е года
Не боялся и рубил с плеча
За того, кто честен был всегда
Хоть была и служба горяча
И пускай по новому ты служишь,
Полицейский не милиционер,
Верю, что с любой ты вывеской заслужишь:
Имя МВД-пенсионер!
- Наверх
- Имя или Цитата
Не знаю, насколько это относиться к творчеству форумчан, но решил выложить подборку Стихов полковника внутренней службы Данила Аркадьевича Корецкого.
Оперативная работа
Сжигает нервы, портит кровь,
Гоняет до седьмого пота
И разъедает ржой любовь.
Оперативная работа -
Нам можно то, что вам нельзя,
Оперативная работа -
Ты интересная игра.
Оперативная работа -
Подход, вербовка и шантаж,
Оперативная работа -
Разведка, розыск, шпионаж.
Оперативная работа -
Дела куда важнее слов.
Оперативная работа -
Беда и счастье оперов.
ПРО НАСТОЯЩИХ МУЖЧИН
Горько за тех, не пришедших с войны,
Кто не дошел до Берлина,
Когда в кабаке рассуждают юнцы
О настоящих мужчинах.
Что они видели, эта шпана,
Папины, мамины спины?
Дескать, кто больше выпьет вина,
Тот настоящий мужчина.
В страшном году бушевала гроза,
Пожары - как в рамках картин.
И ледянели в прицелай глаза
У настоящих мужчин.
Враг прорывался, пер наражен,
Чтоб достать до беженских спин,
Но натыкался на твердый заслон
Из настоящих мужчин.
Первым вставал, пережив артналет,
Шел обезвреживать мины,
Грудью ложился на пулемет
Лишь настоящий мужчина.
Нервы -в комок, и в гранату - Запал.
Танковую лавину
Он останавливая, умирал,
Как настоящий мужчина.
Он и подумать не мог об ином,
Хоть бледен был, как холстина.
Кровью испытывался, а не вином
Тот настоящий мужчина.
Да и сейчас, усмехнувшись: "Ну, что ж,
Смерть, мол, не ищет причины", -
Вас защищая, выйдет на нож
Лишь настоящий мужчина.
Ну а теперь оглянитесь, друзья,
Жизни прошла половина,
Может ли каждый сказать про себя,
Что он настоящий мужчина?
В чужой синиве облака не спасут,
Мы втайне летели, нонас уже ждут
Чужие прицелы, чужие глаза.
Пылает ведомый,
Пылает родная до слез стрекоза.
Внизу караван - боевой разворот!
Ракета, другая, теперь пулемет.
Хотя документов не видели их,
Но знаем - чужие, ведь нет здесь своих.
Чужая земля и чужая вода,
Чужие болезни, но наша беда,
Чужая политика, чуждый ислам,
Коварство, предательство, ложь и обман.
Что делаем мы в этом мире чужом?
Неужто и вправду свой долг отдаем?
Но, лишь начиная по жизни шагать,
Когда же успели мы так задолжать?
Отрезаны уши и нос, шурави
Заходится криком в афганской пыли.
Не жалко, ведь учит священный Коран:
Неверный - собака для всех мусульман.
"Неверные" насмерть в заслонах стоят,
Колонны проводят на Хост и Герат,
А "верные" - в форме они иль в чалме,
Но выстрелить в спину способны вполне.
А, может, напрасно приказано нам
Кровью своей по чужим векселям,
Ведь мудрость известная, черт побери:
Коль сам не расплатишься - в долг не бери!
Не мы принимали в Кремле Тараки,
Не мы наводили в Амина штыки,
Бабрака Кармаля не мы берегли
Чужие авансы, чужие долги.
В огне и дыму сверхсекретных учений,
Где грохот такой, что дрожат небеса,
Фигурки в пятнистом и рыцарских шлемах
В контрольное время творят чудеса.
И скажет негромко глава Комитета,
Законную гордость скрывая едва
Перед армейским генералитетом:
"Работает подразделение "А"!"
Кабульская стража не сдержит напора,
И нам не преграда дворцовый забор,
Но. все же мы группа для антитеррора,
А то, что мы делаем, - это террор.
Мы телепрограммы очистим от скверны,
Выигрышна с нами любая игра,
И прав замполит: что мы туз - это верно,
Но только выбрасываемый из рукава.
Задачу решаем без лишнего спора,
Атака мгновенна, как выстрел вупор!
Но все же мы группа для антитеррора,
А то, что мы делаем, - это террор.
Москва онемела под траками танков,
Уже не в Кабуле вершится ЧП,
Бушует толпа вокруг чьих-то останков,
А группой командует ГКЧП.
Живое кольцо прорвать кровью и плачем?
Мы скажем в ответ: "Да идут они на . ".
Впервые поставленную задачу
Не выполнит подразделение "А"!
Красивая сказка, что с нашей подачи
Гоняет по свету людская молва.
А правда проста - не рискнули задачу
Поставить для подразделения "А".
А мы бы решили без лишнего спора,
Атака мгновенна, как выстрел вупор.
Конечно, мы группа для антитеррора,
Но кто точно скажет - какой он, террор.
- Наверх
- Имя или Цитата
Не о милиции, но зачем из-за одного стиха тему начинать, верно?
ТУ-22М
Сегодня тревожное небо над миром
И в воздухе веет запах войны,
Но мы выдвитгаемся фронтом единым
Чтоб дети спокойные видели сны.
Я ТУ-22М - не спринтер, но стайер,
Противник меня назвает "бэкфаер".
В бою с истрибителем я не прикрыт -
Увидят меня и я буду убит.
Но если прорвусь - то их песенка спета,
Всех этих "пчел", "орлов" и "том-кэтов":
Погибнут они под смертельным огнем,
Когда я зайду на их аэродром.
В атаку идут знаменитые "Стелс" -
Ихловим посредством своих РЛС.
С экрана радара сигнал пропадает -
С-300 опять чью-то жизнь обрывает.
Противник напал, нам пришлось выжидать.
Теперь наша очередь атаковать!
Эквивалент ТNТ - пятьсот киллотонн.
Получен приказ: наша цель Вашингтон!
Пощады не будет, пусть знает агрессор:
Возмездие будет место иметь.
Над лесом иль морем, в горах или в поле,
Везде, где со смертью встречается смерть.
Константин Юров, КТН.
Стоит на вышке часовой,
Радары ввысь всю ночь глядят,
А в бункерах не спит расчет,
Ракеты под чехлами спят.
Недопустить врага десант
Из штаба нам пришел приказ
И потому не спит расчет -
Он на позициях сейчас.
Ура десант, ура, спецназ,
Но почему не спеть про нас,
Про ПВО и ЗРВ,
ЧТо небо держат на замке?
Пусть не судьба нам штурмовать
Ипокорять лихой Кавказ,
Но нашей в этом нет вины -
Мы с неба прикрываем вас.
А небеса, а небеса
так высоки, так далеки.
А в деревнях и городках
Горят печально огоньки.
И чтоб на них и чтоб на них
Не опустилась с неба смерть
Стоит на вышке часовой,
Радары ввысь должны смотреть.
А это уже мое.
- Наверх
- Имя или Цитата
Ну и получи вдогонку:
Песня героя Кавказа
Дорогие прохожие-братья!
Руку тянет Кавказа герой!
Не хотел бы для вас пожелать я
В жизни доли изведать такой!
Этот случай описан в газетах.
Жил в посёлке один лейтенант,
На заданье ходил с пистолетом,
Не за деньги, не ради наград.
Вот пришёл он однажды к начальству,
Шоколадку принес и вино,
И сказал: «Дайте денег авансом,
На заданье пойду в казино".
Тут начальник скатился с лежанки
И узорный одел свой пиджак,
И блеснули медальные планки,
Боевой командир, как никак!
И сказал командир огорчённо:
"Я храню эту тайну давно:
Ты – мой сын незаконно рождённый,
Не ходи ты, сынок, в казино,
Лейтенант не послушался папу
И ворвался в рулеточный зал,
Положил всех играющих на пол
И хозяйку позвать приказал.
Он за родину храбро сражался,
Уважали друзья и враги,
Но на мине своей подорвался
И остался без правой ноги.
А потом перепил самогонки
В полевом лазарете медбрат
И случайно послал похоронку:
Мол, геройски погиб лейтенант.
Через год он вернулся в поселок,
Только в левый ботинок обут,
А в бараке, знакомом с пелёнок,
Посторонние люди живут.
Мать-старушка сынка не дождалась,
Похоронка сгубила её,
И теперь спекулянтам досталось
Небогатое это жильё.
Он к начальству пошёл, как и прежде,
Доложить, что вернулся боец,
И при этом имелась надежда,
Что поможет внебрачный отец.
И с тех пор одноногий калека
На вокзале живёт десять лет!
Пожалейте хоть вы человека,
Бросьте в шапку немного монет!
Дорогие прохожие-братья!
Руку тянет Кавказа герой!
Не хотел бы для вас пожелать я
В жизни доли изведать такой!
- Наверх
- Имя или Цитата
- Город Санкт-Петербург
- Наверх
- Имя или Цитата
А если интересно, вот продолжение есть:
(Прошу всерьез не воспринимать, но можно заработать в подземном переходе)
Песня героя Кавказа-2
2.
А ещё у меня есть приятель,
Потерял на войне левый глаз,
Он на свалке – металла искатель,
Про него начинаю рассказ.
Он сражался в ущельях афганских
И немало душманов убил,
Но в одном кишлаке мусульманском
Встретил девушку и полюбил.
А отец у неё был богатый,
Он выращивал опийный мак,
Наотрез запретил он солдату
Приходить к его дочке в кишлак.
Но влюблённые виделись тайно,
Ведь любовь невозможно забыть.
В это время из Афганистана
Стали наши войска выводить.
Шла колонна открыто и честно,
Не страшась больше мин и засад,
А в Россию вёз тайно невесту
Под бронёй бэтээра солдат…
…Дайте, граждане, мне похмелиться,
А не то, зарыдаю сейчас,
И на этом рассказ прекратится
Про бойца, потерявшего глаз…
И внезапно напали бандиты,
Их возглавил девчонки отец,
И была вся колонна разбита,
Точно бил беспощадный свинец.
Мой приятель очнулся в палате,
Под спиной полосатый матрац,
И хирург в белоснежном халате
Примеряет искусственный глаз.
…Он сейчас – коренной житель свалки,
Собирает металл и сдаёт,
В одноместной холодной землянке
Одноглазый приятель живёт.
Дорогие прохожие-братья!
Занемела рука на весу!
Не скупитесь, прошу вас, подайте,
Я в землянку ему отнесу!
- Наверх
- Имя или Цитата
- Город Санкт-Петербург
А если интересно, вот продолжение есть:
(Прошу всерьез не воспринимать, но можно заработать в подземном переходе)
- Наверх
- Имя или Цитата
Помнится, в классическом варианте после песни шла финальная фраза: "Граждане, лучше просить, чем грабить и убивать"
- Наверх
- Имя или Цитата
В МВД бардак и жопа,
Нет житья от блатарей.
Где ты, славный дядя Степа?
Возвращайся поскорей.
- Наверх
- Имя или Цитата
- Город Санкт-Петербург
Вот молодец! Всё верно подметил! А вот маститым графоманам это не по зубам - не знают нашего народного фольклора!
- Наверх
- Имя или Цитата
В первый день 12-го года
В первый день 12-го года
Выйдет автоматчик покурить,
А у входа – очередь народа:
Жаждущих в полиции служить!
Ну, еще бы! При таком окладе
Грузчики в портах тельняшки рвут!
Здесь же – хоть и сутками в наряде,
Но одет бесплатно и обут!
Но, поскольку мест свободных мало,
Будет очень тщательный отбор:
Чтобы рук и глаз у всех хватало,
Про мозги – отдельный разговор.
Снова будут чистки и скандалы,
Будет продвижение блатных,
Будут рвать на части одеяло
Из кусков вакансий должностных.
И расправит крылья постепенно
Армия бойцов, как на подбор, -
Наша замечательная смена!
Про мозги – отдельный разговор.
- Наверх
- Имя или Цитата
КОРРУПЦИЯ
или протокол оперативного совещания № 4
- Наверх
- Имя или Цитата
Слышали: при следственном отделе
В пятницу открылся магазин?
Очередь была, но мы успели –
Я и мой товарищ армянин.
Чем торгуют? Ясно чем – дровами,
Палками любой величины!
Нарубить мы их не можем сами,
Но для плана нам они нужны!
Я взял палку среднего размера –
Следователь уступил один,
Биту взял из клееной фанеры
Щедрый мой товарищ армянин.
Что поделать, братцы, если все мы
Заучили четко с малых лет,
Что надежней палочной системы
Ничего в стране советской нет!
На рабочем месте люди проводят большую часть жизни. То, насколько продуктивной будет их деятельность, во многом зависит от психологического состояния. Рассказываем, как перестать нервничать на работе и выполнять свои обязанности без постоянного ощущения внутреннего дискомфорта.
5 причин нервного напряжения на работе
Разберемся с причинами, провоцирующими ухудшение психологического состояния, прежде чем отвечать на вопрос, как не нервничать на работе.
До того, как человек станет мастером своего дела, ему не раз придется попасть в ситуацию, когда у него будет недостаточно сведений относительно решаемой проблемы. Неуверенность в своей компетенции провоцирует возникновение стресса.
Часто даже конструктивные замечания со стороны руководителя вызывают негативные эмоции, что уж говорить о придирках. Необоснованная критика способна превратиться в настоящую трагедию, особенно для чувствительного сотрудника.
Если отношения с другими сотрудниками компании не заладились, нервное напряжение возникает задолго до начала рабочего дня. Мысли о том, что скоро придется встретиться с неприятными коллегами, всегда вызывают психологический дискомфорт. Непосредственно на работе напряжение усиливается и держится на высоком уровне весь день.
Боязнь ошибиться, излишняя ответственность, стремление к перфекционизму — все это также может провоцировать интенсивное психоэмоциональное напряжение.
Сотрудники, которые все принимают близко к сердцу, часто испытывают стресс на работе. Даже незначительная проблема заставляет их сильно нервничать и переживать. Ранимым людям самые элементарные задачи могут казаться сложными или вовсе невыполнимыми.
6 советов, которые помогут избежать стресса
Практикующим психологам задают множество вопросов: как избавиться от страха перед незнакомым коллективом, как не нервничать на работе при беременности, как не показать себя с худшей стороны. Большинство советов универсальны.
Четкое видение проблемы — это первый шаг к ее решению. Не стоит бояться сложившейся ситуации или отрицать ее — игнорируемые сложности, словно снежный ком, постепенно увеличиваются в размерах.
Не нужно впадать в отчаяние каждый раз, когда для решения рабочей задачи у тебя не хватает практики или теоретических знаний. Люди всю жизнь учатся чему-то новому! Рассматривай проблему как опыт: если бы ее не возникло, ты так и не поняла бы, что нужно больше практики в этой области. Прими это как вызов! Совершенствуйся, развивайся и получай опыт ежедневно.
Не воспринимай замечания руководителя как его личную неприязнь — возможно, он видит все совершенно с другого ракурса. Тебе может казаться, что ты выполнила работу безупречно, но у директора может быть иное мнение на этот счет. Помни, что ты не на собеседовании, работодатель уже принял тебя в свой коллектив, а значит, оценил твои профессиональные умения, тебе остается лишь поддерживать хорошее впечатление о себе и прислушиваться к рекомендациям.
При проблемах в коллективе попробуй откровенно поговорить с человеком (или людьми), которые вызывают негативные эмоции. Обсуди с ним, что конкретно мешает тебе оставаться спокойной и работать более продуктивно. Такой разговор лучше проводить наедине, без посторонних ушей.
В любом случае просто помни о том, что на эту работу ты пришла для того, чтобы выполнять свои обязанности. Общение с другими сотрудниками, стремление понравиться, завоевать расположение — все это должно быть на втором плане.
Каждый имеет собственный взгляд на мир, и никто не обязан разделять чужие интересы. Просто делай свое дело, но всегда умей постоять за себя в спорных моментах. Не допускай пренебрежения, унижения или сплетен.
Не добивайся всеми силами чьей-то положительной оценки, не сравнивай и ни с кем не соревнуйся — еще один совет тем, кто задается вопросом, как перестать нервничать из-за работы.
Промахи и неудачи бывают у всех, а идеала не достичь никогда. Ошибки не допускает только тот, кто ничего не делает. Каждая неудача — это важный опыт, который учит человека не повторять подобных оплошностей в будущем.
Все задачи необходимо решать только по мере их поступления — то, о чем ты волнуешься больше всего, может не случиться вовсе. Точно так же с уже произошедшими неприятными ситуациями — в будущем они могут больше никогда не повториться.
Проблемы, которые возникают на твоем пути, бывают у всех. Не придавай им большого значения и не превращай в трагедию каждую неприятность.
3 простых совета на каждый день
Также при поиске ответа на вопрос, как научиться не нервничать на работе, помни о том, что:
- в течение рабочего дня можно позвонить родственникам или друзьям, попросить у них совета, поговорить о чем-нибудь приятном;
- собственный оптимистичный настрой, вежливость и доброжелательное отношение к окружающим помогают расслабиться и разрядить обстановку;
- не стоит воспринимать работу как важнейшую часть жизни — сильная эмоциональная вовлеченность в рабочий процесс не оставит сил на другие интересы или значимые взаимоотношения.
Чтобы добиться полного понимания того, как не нервничать на работе, советы психолога следует сделать своим стилем жизни, и тогда положительные изменения обязательно произойдут.
Спокойствие на рабочем месте – это не только залог продуктивного и успешного труда, но и способ сохранить легкий настрой для других, не менее важных задач.
Доброго времени суток. Некоторое время назад довелось мне столкнуться с одним не самым приятным заболеванием, о котором и хочу вам поведать, дабы уберечь людей от моих ошибок и помочь понять, что же с ними происходит. А вдруг?
Итак, небольшая предыстория. В 2017-2018 гг. у меня на работе творился производственный ад, в котором я выступал в качестве ответственного за работу котлов для грешников. И подчиненных имел (иногда даже во всех смыслах), и перед руководством (не самым лучшим в моей практике – т.е. откровенными мудаками, если быть точным) ответ за выполнение плана держал, и с клиентами постоянно встречался. Итог – за полтора года около 25 командировок от Питера до Сахалина, множество знакомств с приятными и не очень людьми и нелюдями, тысячи страниц написанных отчетов. До сих пор помню свой последний рабочий день в декабре 2018 перед увольнением – он длился 60 часов с парой перерывов на трехчасовой сон на диванчике.
После этого перешел на работу в другую компанию – продолжил заниматься той же работой, но уже тихо, мирно, не спеша. И тут мой организм видимо понял, что больше можно не делать героических усилий – и пора бы уже расслабиться. И, сука, расслабился – в течении полугода:
- появление аллергии на домашних животных (а я фанат огромных шерстяных мейн-кунов), из-за которой я начал задыхаться по ночам;
- грыжи и протрузии в поясничном отделе позвоночника, благодаря которым я иногда сутки не мог шевелить ногами из-за боли;
- язва ДПК (кто-бы мог подумать, что боли в грудной клетке – это язва в кишечнике – я уж грешным делом даже кардиограмму сделал…).
Лечил я все это потихоньку и думал, что все – на том мои болячки и закончатся – сколько ж можно то, а? А вот х… Самое интересное ждало меня впереди.
Плюс к описанному выше – легкие головные боли в затылке, постоянный шум в ушах (в тихой комнате появляется неслабое желание проломить себе голову). Плюс невозможность работать – боль в глазах после 15 минут за монитором.
И вишенка на торте – приступы паники. Сидишь в машине (да еще и в качестве пассажира), пробка, музыка играет, кондиционер радует и… тревога. Из ниоткуда. И повышение сердцебиения. Потом страх смерти. Ну шикарно.
Естественно – бегом к неврологу. МРТ головы с контрастом, консультация двух офтальмологов, МРТ шеи, ЭЭГ и… все чисто. Пара протрузий в шейном отделе, но врачи на них не обратили никакого внимания.
По собственным наблюдениям – что помогает:
- темные очки – я плохо реагирую на яркий свет – больно смотреть на свет, отраженный от зданий днем, ночь фонари и фары машин немного расплываются перед глазами;
- горизонтальное положение – если лечь и расслабиться – симптомы минут через 10 пропадают;
- с кардионагрузками невролог угадал – 15 минут на эллиптическом тренажере – симптомы пропадают.
Субъективно – становится хуже, если начинаю нервничать.
Так что замер в ожидании того момента, когда мне станет лучше. Подумываю прибегнуть к тяжелой артиллерии и пойти к психотерапевту.
Читайте также:
