Оздоровительный массаж при заболевании нервной системы

Массаж при заболеваниях нервной системы является эффективным средством лечения. Он улучшает кровообращение, трофику тканей при параличах, укрепляет мышцы, растягивает мышцы, пребывающие в состоянии контрактуры, предупреждает атрофию мышц, снимает или уменьшает боли, активизирует процесс восстановления нервной ткани, повышает жизненный тонус пациента.

МАССАЖ ПРИ МЕЖРЕБЕРНОЙ НЕВРАЛГИИ

Межреберная невралгия появляется как следствие сколиоза, травм ребер, остеохондроза позвоночника, деформирующего спондилоартроза, гриппа, интоксикации, болезней внутренних органов. При межреберной невралгии отмечаются постоянные или приступообразные боли на левой стороне в области спины и боковой поверхности грудной клетки.

В некоторых точках боль может быть особенно сильной, и распространяется она полукольцом по ходу межреберных нервов (от позвоночника до грудины).

Массажные приемы рекомендуется проводить на таких участках:

1. Область спины.

2. Область грудной клетки.

Массаж спины

Перед выполнением приемов следует определить место сосредоточения боли. Массаж сначала нужно делать на здоровой, а потом на больной стороне. При распространении боли по левой и правой половине спины массаж нужно проводить на той половине, на которой боль меньше.

1. Поглаживание (делается по 3 и 4 линиям от крестца до надплечья):

2. Выжимание клювовидное основанием ладони по 3 и 4 линиям от крестца до надплечья.

3. Разминание на длинных мышцах спины:

а) кругообразное подушечкой большого пальца;

б) кругообразное подушечками четырех пальцев;

в) кругообразное фалангами согнутых пальцев;

г) кругообразное подушечками согнутых пальцев;

д) кругообразное основанием ладони с перекатом. 4. Разминание на широчайших мышцах:

в) двойное кольцевое;

г) кругообразное фалангами согнутых пальцев.

5. Разминание на фасции трапециевидной мышцы и надлопаточной области:

а) кругообразное подушечкой большого пальца;

б) кругообразное подушечками четырех пальцев;

в) кругообразное ребром большого пальца;

д) кругообразное бугром большого пальца;

е) прямолинейное подушечкой и бугром большого пальца.

6. Разминание на межреберных промежутках:

а) прямолинейное подушечками четырех пальцев рук попеременно;

б) прямолинейное подушечками четырех пальцев;

в) прямолинейное подушечкой большого пальца;

г) кругообразное подушечкой большого пальца;

д) прямолинейное подушечками среднего пальца;

е) "штрихообразное" подушечками среднего пальца.

При выполнении приемов не следует переходить болевой порог массируемого.

Массаж грудной клетки

Для проведения массажа пациента нужно положить на спину и смазать его грудную клетку кремом, растительным маслом или согревающими мазями. Массаж больших грудных мышц:

в) двойное кольцевое;

д) кругообразное фалангами согнутых пальцев.
Массаж межреберных промежутков грудной клетки:

а) прямолинейное подушечками четырех пальцев;

б) кругообразное подушечками четырех пальцев;

в) прямолинейное подушечкой большого пальца;

г) кругообразное подушечкой большого пальца;

д) прямолинейное подушечкой среднего пальца; е) "штрихообразное" подушечкой среднего пальца. Массаж подреберного угла:

Растирание (выполняется классическим способом).

Сеанс массажа нужно проводить в течение 15-20 минут. Рекомендуемое количество сеансов - 8-10.

МАССАЖ ПРИ ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОМ РАДИКУЛИТЕ (НЕВРАЛГИЧЕСКИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ ПОЯСНИЧНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА)

Заболевание характеризуется болями в нижних конечностях, пояенично-кре-стцовой, ягодичной областях, напряжением мышц спины, гипотонией и гипотрофией мышц ягодиц, бедра и голени, болезненными ощущениями при пальпации паравертебральных точек, остистых отростков и точек по ходу седалищного нерва.

При этом заболевании рекомендуется проводить массаж, что способствует уменьшению боли, усилению крово- и лимфообращения в поясничной области и конечностях, уменьшению гипотрофии мышц задней поверхности бедра, голени и ягодиц.

Массаж предусматривает воздействие на паравертебральные зоны нижнегрудных, поясничных, крестцовых спинномозговых сегментов D12 - D4, L5 - L1, S3 -S1.

Массажные приемы выполняются на следующих участках:

1. Область спины.

2. Тазовая область.

3. Поясничная область.

4. Нижняя конечность на стороне поражения (задняя и передняя поверхности).

Массаж спины

б) попеременное. 2. Выжимание:

3. Разминание на длинных мышцах спины:

а) кругообразное подушечкой большого пальца;

б) кругообразное подушечками четырех пальцев;

в) кругообразное фалангами согнутых пальцев;

г) кругообразное подушечками больших пальцев;

д) кругообразное буграми больших пальцев.

Массаж тазовой области

Сначала нужно проводить приемы на здоровой половине, а затем на больной.

Массаж ягодичных мышц

в) двойное кольцевое;

г) кругообразное фалангами согнутых пальцев;

д) кругообразное клювовидное.

а) прямолинейное подушечкой большого пальца;

б) кругообразное подушечками четырех пальцев;

в) кругообразное фалангами согнутых пальцев;

г) кругообразное ребром ладони.

Массаж мышц спины (от поясничной области до нижних углов лопаток):

Массаж поясничной области

а) прямолинейное подушечкой большого пальца по трем линиям;

б) кругообразное подушечкой большого пальца;

в) кругообразное подушечками четырех пальцев;

г) кругообразное фалангами согнутых пальцев;

д) кругообразное клювовидное.

На здоровом участке следует проводить одну серию приемов, а на больном - две или три. Все приемы нужно чередовать с поглаживанием и выжиманием на нижней части спины.

Массаж нижней конечности на стороне поражения (задней и передней поверхности)

Массаж мышц задней поверхности бедра:

б) двойное кольцевое;

д) кругообразное клювовидное.

При массировании седалищного нерва следует применить вибрацию.

Массаж икроножной мышцы:

б) двойное кольцевое продольное;

в) кругообразное фалангами согнутых пальцев;

г) кругообразное клювовидное.

Массаж на передней поверхности бедра:

б) двойное кольцевое;

в) двойное ординарное;

г) двойное кольцевое продольное;

д) кругообразное клювовидное.

Массаж на передних мышцах голени:

а) кругообразное подушечками четырех пальцев;

б) кругообразное фалангами согнутых пальцев;

в) кругообразное клювовидное;

г) кругообразное основанием ладони.

В области подколенного нерва следует выполнить вибрацию.

Массаж голеностопного сустава:

1. Поглаживание концентрическое.

а) "щипцевидное" прямолинейное;

б) кругообразное подушечками четырех пальцев сначала одной, потом обеих рук;

в) кругообразное клювовидное сначала одной, потом другой рукой;

г) прямолинейное буграми и подушечками больших пальцев сверху вниз.

Массаж тыльной части стопы:

Растирание (от основания пальцев к голеностопному суставу):

а) прямолинейное подушечками пальцев;

б) кругообразное подушечками пальцев;

в) прямолинейное подушечкой большого пальца;

г) кругообразное подушечкой большого пальца.

Особое внимание нужно уделять болевым точкам и нервным стволам. Болевые точки можно выявить с помощью пальпации паравертебральных зон, межостистых I промежутков, а также области гребней подвздошных костей и бедра по ходу седалищного нерва. Необходимо выполнить такие приемы:

2. Пальпация в областях вышеперечисленных мест.

3. Пальпация непосредственно в области болевых точек.

Массаж можно сочетать с лечебной физкультурой и тепловыми процедурами.

МАССАЖ ПРИ НЕВРАЛГИИ ЗАТЫЛОЧНОГО НЕРВА

Причиной возникновения невралгии затылочного нерва может стать шейный остеохондроз и осложнения после гриппа. Заболевание характеризуется воспалением нервных окончаний в области верхних шейных позвонков. Оно сопровождается сильными болями в затылке и шее, отдающими в лопатку, повышением тонуса мышц затылка и шеи.

При невралгии затылочного нерва рекомендуется проводить массаж, т. к он значительно уменьшает боли, обеспечивает нормальную проводимость периферического нерва, устраняет воспалительный процесс.

Массаж нужно выполнять в такой последовательности:

2. Массаж шеи вместе с трапециевидной мышцей.

3. Массаж затылочной части головы.

3. Разминание на длинных мышцах спины:

а) кругообразное подушечкой большого пальца;

б) кругообразное подушечками четырех пальцев;

г) кругообразное ребром большого пальца.

4. Разминание мышц спины между позвоночником и лопаткой:

а) прямолинейное подушечкой и бугром большого пальца;

б) кругообразное подушечкой большого пальца;

в) кругообразное подушечками четырех пальцев;

г) кругообразное ребром большого пальца;

д) кругообразное бугром большого пальца.

5. Поглаживание по всей спине.

6. Выжимание по всей спине.

Массаж шеи вместе с трапециевидной мышцей

б) кругообразное подушечками четырех пальцев;

в) кругообразное фалангами согнутых пальцев;

г) двойное кольцевое.

Массаж затылочной части головы

1. Поглаживание граблеобразное.

2. Выжимание клювовидное.

в) кругообразное подушечками четырех пальцев;

г) кругообразное фалангами согнутых пальцев;

д) кругообразное клювовидное;

е) кругообразное бугром большого пальца.

После 3-5 сеансов, включающих вышеизложенные приемы, нужно провести массаж с добавлением новых приемов:

4. Растирание вдоль шейного отдела позвоночника:

а) прямолинейное подушечками четырех пальцев;

б) кругообразное подушечками четырех пальцев;

в) кругообразное фалангами согнутых пальцев то одной, то другой руки.

Особое внимание нужно уделять местам выхода нервов и болевым точкам:

6. Вибрация (по ходу нервов подушечкой среднего пальца).

Область большого затылочного нерва нужно массировать посередине между верхним шейным позвонком (у черепа) и сосцевидным отростком. Область малого затылочного нерва нужно массировать позади сосцевидного отростка.

Кроме этого, следует произвести массаж на грудино-ключично-сосцевидных мышцах.

После выполнения массажных приемов рекомендуется делать гимнастические упражнения для рук и головы. Длительность каждого сеанса - 15 минут. Рекомендуемое количество сеансов - 12-14.

МАССАЖ ПРИ НЕВРАЛГИИ ТРОЙНИЧНОГО НЕРВА

Заболевание может возникнуть в результате простуды, различных инфекционных заболеваний, гайморита, синусита, болезней зубов и т. д. Оно характеризуется приступообразными острыми болями, которые появляются при чихании, движениях шеи и головы, жевании. Боли могут распространяться от одной ветви тройничного нерва к двум другим ветвям, могут выходить за границы зоны иннервации.

При поражении тройничного нерва необходимо применять следующие массажные приемы:

1. Растирание круговое.

2. Вибрация непрерывная.

На участках выхода нервов на поверхность лица рекомендуется проводить массаж при помощи вибратора.

МАССАЖ ПРИ НЕВРИТЕ ЛИЦЕВОГО НЕРВА

Причиной заболевания могут стать переохлаждение, отит (воспаление среднего уха), паротит (воспаление околоушной железы), повреждение лицевого нерва и т. д. Как правило, заболевание сопровождается параличом мышц половины лица. Больной не может выполнить многие простые движения, например, закрыть глаз на пораженной части лица, нахмуриться, надуть щеки и др. Нередко при неврите лицевого нерва отмечаются боли в области уха.

При неврите лицевого нерва показан массаж лица (о направлениях массажных движений говорится в статье "Массаж кожи и мышц лица").

Следует выполнять приемы:

1. Растирание полукружное (производить нежно и легко).

2. Поглаживание непрерывное.

Приемы нужно выполнять попеременно.

Положительный эффект оказывает и вибрационный массаж.

МАССАЖ ПРИ НЕВРАЛГИИ СОЛНЕЧНОГО СПЛЕТЕНИЯ

Причиной заболевания могут быть послеоперационные спайки в брюшной полости, различные хронические воспалительные процессы в женских половых органах и т. д. Заболевание характеризуется приступообразными жгучими или сверлящими болями, которые возникают в подложечной области, порой распространяются по всей области живота, иррадируют в грудной и поясничный отделы позвоночника. При пальпации болезненные ощущения появляются в подложечной области между мечевидным отростком и пупком. Кроме того, у больного невралгией солнечного сплетения может быть вздутие живота, запор или понос.

При невралгии солнечного сплетения рекомендуется массировать зоны в области спины:

1. Растирание штриховое.

2. Поглаживание концевыми фалангами среднего и безымянного пальцев.

В области повышенного мышечного тонуса:

3. Вибрация легкая механическая.

Если в результате энергичного воздействия у массируемого в области нижнего угла лопатки появились боли, ощущение онемения и зуд, то необходимо выполнить прием поглаживания в области под крыл ьцовой впадины.

Массировать подложечную область можно только после понижения мышечного тонуса участков зон на спине. В области солнечного сплетения не следует сильно надавливать на болезненные точки, потому что это может вызвать резкое понижение артериального давления, замедление пульса, появление спазма периферических сосудов. Сеанс массажа должен длиться 5-10 минут.

Вегетативная нервная система выполняет в организме поддержку в пределах гомеостаза функциональных параметров деятельности разных систем, то есть, поддерживает постоянную внутреннюю среду. А также выполняет вегетативное обеспечение различным формам физической и умственной деятельности, отвечает за адаптацию к изменяющимся условиям внешней среды.

Массаж при заболеваниях вегетативной нервной системы

Вегетативная организация бывает двух уровней: сегментарного и надсегментарного. Надсегментарный уровень вегетативной регуляции находится в головном мозге и является составной интегративных систем мозга. В этом уровне по характеру функциональных ответов выделяют систему эрготропную и тофотропную. Каждая из систем объединяет моторные, сенсорные, эмоциональные, эндокринные и вегетативные аппараты для целенаправленного воздействия.

Вегетативная система состоит из истинно вегетативных аппаратов и разделена на симпатический и парасимпатический отделы. Вегетативная система обеспечивает различные формы деятельности, координируя их с другими системами, с помощью надсегментарных интегративных систем.

Вегетативные расстройства надсегментарного генеза происходят из-за нарушения интегративной деятельности в различных системах мозга (сенсорно-моторной, вегетативной и эмоциональной). При этом дисфункция вегетативная будет отражать нарушения адаптивной, приспособительной деятельности. Процессы раздражения и выпадения определенных звеньев и их локализация определяют патогенез сегментарных нарушений.

Мозговые вегетативные центры, преганглионарные волокна, симпатические цепочки, периферийные сплетения поражаются синдромами чаще всего. Вегетативная нервная система объединяет такие заболевания, как: нарушения диэнцефальные, периферийные вегетативные синдромы (лицевые симпаталгии, симпатоганглионит, солярит), аллергические реакции (местный отек кожи, бронхиальная астма), ангионеврозы, ангиотрофоневрозы (болезнь Рейно, вибрационная болезнь, мигрень, склеродермия, прогрессирующая половинчатая атрофия лица). Вегетативные нарушения могут проявляться в виде кризов (обнаружены интенсивные вегетативные нарушения) и перманентно (когда они колеблются в пределах, которые не достигают уровня вегетативных кризов).

Вегетативной нервной системой выполняется иннервация всех органов и тканей, поэтому симптомы нарушения ее функций сопровождают самые различные заболевания.

Задача массажа:
План массажа:
Массаж при заболеваниях нервной системы -видео

Задача массажа:

Нормализация функционального состояния звеньев вегетативной нервной системы: центрального и периферических.
Улучшение центральной и периферийной гемодинамики, трофики тканей, психоэмоционального состояния.
Нормализация функции пораженных органов, артериального давления.
Уменьшение болевого синдрома.

Показания к назначению массажа: заболевания, связанные с нарушением функции центрального и периферийных звеньев вегетативной нервной системы.

В чем особенность массажа при неврологических заболеваниях

Сотни миллионов людей в мире страдают неврологическими нарушениями.Травмы и заболевания нервной разнообразны. Как правило, это набор симптомов, который состоит из двигательных, рефлекторных, чувствительных и вазомоторно-секреторно-трофических расстройств. В результате нарушаются функции в зависимости от характера и локализации повреждений нервной системы.

Лечебный массаж — часть комплексной терапии заболеваний и травм периферической и центральной нервной системы. Направлен на то, чтобы восстановить нарушенные связи между процессами возбуждения и торможения в коре большого мозга. А также снять или снизить болевой синдром, улучшить питание тканей, репаративные процессы и нервную проводимость. Возобновить функциональную деятельность нервно-мышечного аппарата, предупредить мышечную атрофию и контрактуры.

Человечество давно знает об эффективности этого немедикаментозного метода лечения неврологических заболеваний. Это доступный вид массажа при неврологических заболеваниях с малым количеством побочных эффектов. Процедуры массажа сочетают с активными и пассивными упражнениями, движениями направленными на расслабление, в изометрическом режиме. И также лечебный комплекс дополняют прочими видами физиотерапии: бальнеотерапией, лечебной физической культурой (ЛФК), природными климатическими факторами.

В неврологии массаж используется при таких показаниях:

атеросклероз церебральных сосудов;
Сотрясение головного мозга;
Травматическая энцефалопатия;
Остеохондроз позвоночника;
Люмбаго (прострел);
последствия нарушения мозгового кровообращения;
детские церебральные параличи;
вялые параличи в результате перенесенного полиомиелита;
травмы периферической нервной системы;
заболевания периферической нервной системы — невралгии и невриты посттравматической, инфекционной, воспалительной, дегенеративно-дистрофической другой этиологии;
радикулиты при дегенеративных изменениях межпозвоночных дисков, нарушениях вегетативной иннервации, сопровождающихся симпатико-неврологическими явлениями; дрожательный паралич, болезнь Паркинсона;
диэнцефальные синдромы;
соляриты на почве хронических заболеваний органов брюшной полости и др.;
полиневриты и полиневропатии, развивающиеся в результате инфекции, интоксикации, производственной вибрации и др;
Миастения;
Неврозы;
Сексуальные расстройства.

При определенном неврологическом заболевании методику массажа подбирают отдельно. Так при радикулитах, невралгиях в острой стадии, при выраженном болевом синдроме проводят с большой осторожностью. А в отдельных случаях первые сеансы классического массажа заменяют сегментарно-рефлекторным.

После инсульта массаж применяют во время восстановления не раньше чем через неделю. Принципы схожи с классическим — поглаживание, растирание, разминание, вибрация, но есть отличия. Массаж совмещают с методиками пассивной и пассивно-активной ЛФК. Комплексный уход за пациентом, верное выполнение рекомендованных немедикаментозных процедур (пассивная гимнастика, массаж, уход, положительный настрой) дают прогресс в восстановлении после инсульта.

При шейном остеохондрозе также помогает лечебный массаж. Заметно увеличивает эффективность применения лекарств. Задачи — усиление кровотока и трофики тканей позвонков и межпозвонковых структур. А также снятие мышечного спазма и восстановление нормального тонуса мышц, уменьшение воспалительной реакции за счет усиления оттока крови и ускорения обмена веществ. Кроме того, это действенная профилактика прогрессирования изменений позвоночника.

Лечебный массаж применяется при сотрясениях головного мозга. Задачи — восстановление функциональных взаимоотношений в ЦНС, крово- и ликвороциркуляции, нормализация тонуса вегетативной нервной системы, предупреждение осложнений и борьба с астеническим синдромом.

При радикулитах массаж оказывает обезболивающее, противовоспалительное, рассасывающее действие, снимает спазм мускулатуры. В комплексном лечении невралгии способен значительно улучшить состояние больного. Помогает снять острую боль, дает рассасывающий эффект. После курса массажа при невритах ускоряется восстановление нервной проводимости и чувствительности, снимается болевой синдром. В составе терапии при рассеянном склерозе также показан массаж. В первые годы проявления болезни и при хронических стадиях помогает избежать усугубления признаков или появления новых. А также можно достигнуть исчезновения части или всех симптомов заболевания.

Неврологический массаж назначают грудничкам. Необходим для решения проблем, связанных с неприродными рефлексами, патологическим тонусом мышц и иными дисфункциями опорно-двигательного аппарата. Комплексный подход помогает даже в сложных случаях как отклонения при ДЦП и подобных нарушениях.

Перед сеансами массажа требуется обследование профильными врачами, а также общий анализ крови и рентгенография (в зависимости от повреждения). Только после этого применять массаж как вид терапии. Так врач исключит ошибки в технике и определит целесообразность применения метода. Есть случаи продолжительного неэффективного использования массажа.

Илья Мельников Массаж при заболеваниях нервной системы

Массаж при заболеваниях и повреждениях нервной системы

Ушибы и сотрясения головного мозга, а также пояснично-крестцовые радикулиты, плекситы, ишиалгии встречаются у спортсменов довольно часто. На боли в позвоночном столбе, главным образом в его поясничном отделе жалуются штангисты, борцы, гимнасты, метатели. Такие состояния часто трактуются как люмбаго, ишиас, радикулит и др. Наиболее частой причиной хронических жалоб спортсменов на боли в пояснице являются дегенеративно-дистрофические заболевания межпозвоночных дисков, которые, как правило, возникают в результате хронических перегрузок, частых микротравм, недостаточного питания на фоне больших перегрузок.

Массаж при остеохондрозе позвоночного столба

Остеохондроз позвоночного столба у спортсменов представляет собой дегенеративный процесс в межпозвоночном диске. Возникает он из-за изнашивания под влиянием одномоментных травм или повторным микротравм. Чаще встречается у борцов, штангистов, метателей.

Начальный период заболевания характеризуется множеством рефлекторных проявлений. Так, очень распространены миотонические рефлексы, возникающие в дегенеративном диске и фиксирующие болезненные сегменты позвоночного столба. Довольно часто наблюдаются отраженные боли в верхних конечностях при шейном остеохондрозе или в нижних – при поясничном. Диагноз ставят на основе клинических и рентгеновских данных.

Основными целями массажа являются:

вызов глубокой гиперемии;

улучшение кровообращения и лимфообращения;

оказание обезболивающего и рассасывающего действия;

способствование скорейшему восстановления функции позвоночного столба.

Вначале выполняют предварительный массаж спины. Применяют приемы поглаживания и неглубокого разминания мышц всей спины. Затем приступают к массажу позвоночного столба, используя следующие приемы:

растирание фалангами четырех пальцев;

растирание основанием ладони;

разминание ординарное и двойное кольцевое широких мышцы спины.

Приемы растирания и разминания следует чередовать с поглаживанием обеими руками. В завершении массажа выполняют активные и пассивные движения, дыхательные упражнения с акцентом на выдохе и сдавливании 6–8 раз грудной клетки. Продолжительность массажа от 10 до 15 минут.

Массаж при дискогенных радикулитах

Как правило, дискогенные радикулиты поражают межпозвоночные диски нижнего поясничного отдела позвоночного столба. При этом в нижнем отделе позвоночного столба отмечают некоторое ограничение движений и поясничный дискомфорт.

Основными целями массажа являются:

оказание обезболивающего и противовоспалительного действия;

способствование скорейшему восстановлению функции позвоночника.

Выполняют массаж в сочетании с вытяжением – тракцией. Вначале выполняют поглаживание, легкую вибрацию, которые снимают напряжение мышечного тонуса; затем выполняют продольное и поперечное разминание широких мышц спины, растирание подушечками пальцев вдоль позвоночного столба. Чтобы избежать усиления боли и спазма мускулатуры, приемы рубления, поколачивания, похлопывания не применяют.

После окончания сеанса массажа проводится тракция на щите или в воде. Продолжительность массажа от 10 до 15 минут.

Массаж при пояснично-крестцовых болях при травмах позвоночного столба

Пояснично-крестцовые боли при травмах позвоночного столба возникают сразу после падения, удара и т. п. В легких случаях развивается преходящая люмбалгия с болезненностью в поясничной области. Острая боль может возникнуть в результате чрезмерного сгибания в пояснично-крестцовом отделе.

Основными целями массажа являются:

оказание обезболивающего и противовоспалительного действия;

улучшение кровообращения и лимфообращения в области повреждения.

Перед массажем спортсмен лежит на животе, под голеностопные суставы подложен валик. Выполняя массаж, применяют приемы поглаживания, растирания, разминания. Плоскостное и обхватывающее поглаживание выполняют ладонями обеих рук. Кроме того, используют плоскостное поглаживание большими пальцами обеих рук в направлении снизу вверх. Растирание выполняют подушечками пальцев, основанием ладони вдоль позвоночного столба. Разминание выполняют обеими руками как продольно, так и поперечно. Массажные движения выполняют в восходящем и нисходящем направлениях.

Все массажные приемы необходимо чередовать с поглаживанием. Не применяют рубление, поколачивание, интенсивное разминание. В первые дни массаж должен быть щадящим. Продолжительность его от 10 до 15 минут.

Массаж при люмбаго

У спортсменов люмбаго (прострел) является очень частой причиной боли в поясничной боли в поясничной области. Развивающиеся острые пронизывающие боли локализуются в мышцах поясницы и люмбодорсальной фасции. Чаще всего это заболевание возникает у гребцов, прыгунов в воду, лыжников, пловцов при сочетанном воздействии перенапряжения поясничных мышц и переохлаждения. Немаловажную роль играют острые и хронические инфекции.

Основными целями массажа являются:

оказание обезболивающего и рассасывающего действия;

улучшение кровообращения и лимфообращения поврежденной области.

Вначале выполняют предварительный массаж всех мышц спины, затем осторожное поглаживание, растирание и неглубокое разминание мышц поясничной области. В некоторых случаях для снятия боли рекомендуется выполнить массаж нижнего подчревного симпатического сплетения в нижней части живота в месте бифуркации брюшной аорты. Массаж выполняют в течение 10–15 минут.

Массаж при вегетативном пояснично-крестцовом радикулите

Вегетативный пояснично-крестцовый радикулит характеризуется болями в икроножных мышцах и пояснично-крестцовой области. Боли усиливаются при стоянии и ходьбе. Кожа на стопах бледная и холодная, ощущается болезненность по ходу сосудисто-нервных пучков, легкая атрофия мышц голеней.

Основными целями массажа являются:

оказание обезболивающего, противовоспалительного, рассасывающего действия;

снятие спазма мускулатуры.

Вначале выполняют предварительный массаж. Он снимает гипертонус поясничных мышц. Массируя, применяют поглаживание и вибрацию, затем обхватывающее непрерывистое поглаживание, полукружное растирание и легкую вибрацию. Затем выполняют растирание, продольное и поперечное разминание, чередуя с поглаживанием широких мышц спины.

В дальнейшем массируют паравертебральные болевые точки. Применяют круговое растирание подушечками второго – четвертого пальцев обеих рук, большими пальцами, основанием ладони.

Кроме того, выполняют массаж нижних конечностей, особенно в том случае, когда боли локализуются по ходу седалищного нерва. При вегетативной форме пояснично-крестцового радикулита не рекомендуется применять энергичные массажные движения. Массаж продолжают 10–15 минут.

Массаж при вегетативной невралгии седалищного нерва

Как правило, вегетативная невралгия седалищного нерва развивается после травмы, охлаждения, воспалительных процессов в близлежащих мягких тканях, после гриппа или другой инфекции.

Поражению подвергаются волокна, обеспечивающие вегетативную иннервацию нервного ствола. Ярко проявляются следующие симптомы: боль по ходу седалищного нерва, похудание голени и стопы, ослабление мышц стопы и сгибателей голени, отсутствие или снижение ахиллова рефлекса и др.

Если в процесс вовлекается бедренный нерв резкие боли возникают на передней поверхности бедра, при этом повышаются мышечный тонус и болезненность при пальпации поясничных мышц.

Основными целями массажа являются:

оказание обезболивающего и рассасывающего действия;

блокирование патологической импульсации;

создание новой доминанты в центральной нервной системе;

оказание регулирующего влияния на обмен веществ и кровообращение;

снятие спазма мускулатуры.

В первые дни при выраженном болевом синдроме ствола седалищного нерва выполняют массаж мышц, иннервируемых седалищным нервом, сам нерв необходимо щадить. При массаже применяют обхватывающее непрерывистое поглаживание и полукружное растирание.

После ослабления болей и снижения мышечного тонуса массируют седалищный нерв. Наиболее он доступен на участке от нижнего края седалищного бугра до середины подколенной впадины. Все болевые точки массируют подушечками пальцев правой руки.

Читайте также: