Почему такие нервы с ремонтом

Постоянные стрессовые воздействия, которые переживает современный человек, способны не только мобилизовать все его способности для решения сложных задач, но и привести к нервному расстройству. К сожалению, при хроническом стрессе люди редко это осознают.

Предпосылки к развитию расстройств нервной системы

Непрерывный рост частоты встречаемости болезней нервной системы заставляет говорить об эпидемических масштабах проблемы. Все чаще от подобных расстройств страдают молодые работоспособные люди обоих полов. Врачи считают, что причиной является негативное влияние современного образа жизни, даже если больной никогда не получал серьезных травм и не переносил тяжелых заболеваний, которые могли бы спровоцировать нарушения со стороны ЦНС. Умственное, физическое и эмоциональное перенапряжение — ежедневная реальность жителя мегаполиса, почти неизбежно приводящая к различным нервным расстройствам. Одним только неврозом навязчивых состояний страдает до 3% жителей планеты, и это диагностированные случаи. Фактический показатель будет в 2–3 раза выше.

Несмотря на большое разнообразие нервных расстройств, их можно разбить на две большие группы — неврозы и вегетативную дисфункцию.

Это функциональные расстройства центральной нервной системы, которые могут быть спровоцированы и усилены эмоциональными, умственными и физическими перегрузками, психологическими травмами.

• Навязчивые состояния. Другое название — обсессивно-компульсивные расстройства. Они могут быть эпизодическими, хроническими или прогрессирующими. Чаще всего ими страдают люди с высоким интеллектом. Суть расстройства состоит в появлении тягостных мыслей, воспоминаний, действий, эмоциональных состояний, не поддающихся контролю и захватывающих все внимание больного. В результате он постоянно испытывает чувство тревоги, от которого пытается избавиться какими-либо собственными методами, чаще всего усугубляющими ситуацию. Пример — навязчивый страх заражения инфекционными заболеваниями, когда человек всеми возможными средствами старается продезинфицировать окружающие предметы. Причинами навязчивых состояний могут быть наследственность, перенесенные инфекционные болезни или их обострение, нарушение гормонального фона, режима сна и бодрствования. Способствуют развитию навязчивых состояний перепады атмосферного давления и смена времен года.
• Неврастении. Патологические состояния, при которых наблюдаются повышенная раздражительность, быстрая утомляемость, невозможность долго заниматься умственной или физической деятельностью. Все это обусловлено общим угнетением нервной системы. Обычно неврастения развивается после психической травмы, сопровождавшейся напряженной работой, нарушением режима сна и питания. Способствующими факторами в развитии неврастении являются инфекции, гормональные расстройства, вредные привычки.
• Истерия. Разновидность невроза, при которой демонстративные проявления тех или иных эмоций не соответствуют их реальной глубине и имеют своей целью привлечение внимания. Причинами истерии являются склонность к самовнушению и внушению, неспособность сознательно контролировать свое поведение. По клиническим признакам выделяют истерическое поведение и истерические припадки. Поведенческая истерия проявляется в постоянном желании больного находиться в центре внимания, склонности к аффектированным действиям и проявлениям. Истерический припадок — это кратковременное состояние, во время которого больной полностью сохраняет сознание, но может плакать, смеяться, падать и биться в конвульсиях. Длительность припадка зависит от впечатления, которое он производит на окружающих: он будет длиться тем дольше, чем больше вокруг волнуются. Истерия развивается после психических травм, припадки могут быть спровоцированы любым стрессовым воздействием.

Неврозы хорошо поддаются лечению, так как больные сохраняют критическое мышление и осознают, что им нужна помощь. Расстройств личности при неврозах не наблюдается.

Зачастую этот вид нервного расстройства путают с вегетососудистой дистонией, но последняя — лишь одно из проявлений нервного заболевания. Вегетативная дисфункция возникает, когда к внутренним органам поступают неправильные или нерегулярные сигналы вегетативной нервной системы. Это снижает защитные функции организма, приводит к общему ухудшению самочувствия, нарушает работу внутренних органов. Симптоматика может быть сходна с мигренью, инфарктом миокарда, остеохондрозом и рядом других патологий. Вегетативная дисфункция развивается из-за постоянных стрессов или провоцируется ими, возникнув по какой-либо другой причине. Вегетативные нервные расстройства могут быть частью функциональных или органических поражений всей нервной системы.

Основными признаками нервного расстройства являются повышенная тревожность, напряженность, сниженная работоспособность, проблемы с концентрацией внимания, чередование вялости и раздражительности, внезапные боли неясного происхождения. Если вы постоянно наблюдаете у себя подобные проявления, необходимо как минимум снизить уровень стресса, а лучше всего проконсультироваться у специалиста.

Лечение нервных расстройств требует помощи специалиста: психолога, невролога, невропатолога, психотерапевта или психиатра. Терапия должна быть комплексной, включающей медикаментозные и немедикаментозные методы. Лечить необходимо в первую очередь причину нервного расстройства, только в этом случае терапия будет успешной. При любой клинической картине больному показано спокойствие.

К сожалению, волшебных таблеток для лечения нервных расстройств пока не изобрели, и больному приходится для успеха лечения пересматривать свой образ жизни.

• Дыхательная гимнастика и оздоровительный фитнес. К методам оздоровительного фитнеса для больных с нервными расстройствами можно отнести йогу, плавание, калланетику. Все эти виды фитнеса помогают обрести душевное равновесие. Дыхательная гимнастика отличается своей доступностью в любой момент времени, ею можно заниматься даже в течение рабочего дня. Диафрагменное дыхание дает возможность достичь спокойствия и сосредоточенности, помогает насытить мозг кислородом, способствует нормальной работе всех систем организма.
• Физиотерапия и релакс-методики (массаж, акупунктура, гидро-, ароматерапия и др.). Эти терапевтические меры направлены на снятие мышечных спазмов, улучшение кровообращения и оттока лимфы, активизацию пищеварительных процессов, стимулирование иммунитета. Во время процедур снимаются последствия стрессовых воздействий.
• Изменение образа жизни и питания. Режим сна и бодрствования, прогулки на свежем воздухе, богатая белком и витаминами пища — все это благотворно влияет на истощенную нервную систему. При постоянном стрессе организм испытывает жесткий дефицит витаминов, который можно восполнить, уделив внимание своему рациону.

Для нервных расстройств характерно желание больного как можно быстрее вылечиться, но это только повышает тревожность. Найти силы на длительное лечение поможет медикаментозная терапия.

Несмотря на то, что в списке препаратов для больных с нервными расстройствами есть безрецептурные средства, самолечение может только усугубить ситуацию. Поэтому начинать их прием можно только по согласованию с врачом.

Рецептурные препараты. В тяжелых случаях нервных расстройств назначают сильнодействующие препараты, которые отпускаются только по рецепту. Это транквилизаторы и антидепрессанты. Они имеют ряд побочных эффектов (например, сильнейшее привыкание) и противопоказаний, поэтому подбираются индивидуально и принимаются строго под наблюдением врача.

Несмотря на то, что прием лекарств часто дает положительный эффект и не является сложной терапевтической мерой, увлекаться им не стоит. Возобновление курса приема препаратов по собственному произволу может нанести вред здоровью. Лучше уделить время грамотной профилактике.

Продуманная стратегия лечения и точное исполнение предписаний врача, как правило, дают положительные результаты. У больного улучшается не только самочувствие, но и качество жизни в целом. Для дальнейшей профилактики рекомендуется поддержание рациона здорового питания, борьба со стрессом, здоровый сон и достаточная двигательная активность.

Патологическая тревожность и раздражительность могут создать человеку массу проблем.

Ускоренный темп современной жизни, усталость и стрессы — все это в итоге может стать причиной нервного срыва.

Чрезмерная тревожность негативно сказывается на качестве жизни человека, становясь причиной переутомления и плохого настроения.

Внезапное чувство паники является одним из распространенных симптомов нервных расстройств.

Твоя сила — спокойствие внутри! Препарат Афобазол® восстанавливает и защищает нервные клетки, снижая тревогу, беспокойство и раздражение.

Узнать больше.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Даже самый надежный механизм ломается от чрезмерных нагрузок: такой тонкий, сложный и хрупкий аппарат, как человеческая психика, не исключение. Увы, нервные расстройства сегодня отнюдь не редкость, и в этом нет ничего странного. Современная жизнь выдвигает массу требований, и мы, пытаясь им соответствовать, часто перенапрягаемся и испытываем стресс. А от постоянного стресса до нервного расстройства — всего полшага.

Нервное расстройство: что это?

Это — целая группа психоневрологических заболеваний, в число которых входят в первую очередь неврозы, депрессии, различные психосоматические нарушения. Отдельно стоит упомянуть такое явление, как нервный срыв, — острую фазу нервного расстройства, например, невроза.

Нервные расстройства распространены шире, чем обычная простуда. Примерно 90% горожан хотя бы однажды с ними сталкивалась. Впрочем, вести статистику затруднительно, так как многие люди предпочитают переносить жизненные потрясения не обращаясь к врачам, не прибегая к психотерапии.

Опасность заработать нервное расстройство в современном мире просто огромна. Практически любой человек входит в ту или иную группу риска. В большей степени нервным расстройствам подвержены:

Конкретная симптоматика зависит от вида расстройства, однако есть общие признаки, которые проявляются почти у всех, кто страдает от расстройства нервной системы:

• бессонница;
• раздражительность;
• тревога, мрачные мысли, страх перед будущим;
• постоянная усталость, пониженная работоспособность, сонливость;
• невозможность сосредоточиться, снижение внимания;
• ухудшение памяти;
• навязчивые мысли.

Нервные расстройства влияют не только на настроение и поведение, но и на весь организм в целом. Иногда физические признаки нервного расстройства возникают раньше, чем когнитивные, и именно они заставляют людей задуматься — а все ли в порядке? Ведь многие из нас привыкли не обращать внимания на свое душевное состояние, но ухудшение здоровья — другое дело. Чаще всего нервные расстройства сопровождаются:

Как правило, эти состояния — реактивные, иначе говоря, они возникают по вине неких внешних обстоятельств и переживаний. Однако иногда причиной их становятся не какие-то события и связанные с ними чувства, а эндогенные, или внутренние, причины, вследствие которых нарушается метаболизм и структура нервных клеток. Эти причины весьма разнообразны: от погрешностей диеты и нарушения всасывания некоторых витаминов, необходимых для нормального функционирования нервной системы, — до серьезных болезней эндокринной системы и онкологических заболеваний.

Нервные расстройства разнообразны, однако чаще всего люди сталкиваются с одним из нижеприведенных:

Так называют долговременное угнетение нервной системы — как правило, вызванное длительным стрессом. Выражается раздражительностью, пониженным настроением и снижением работоспособности. При неврастении люди часто жалуются на головные боли, слабость, бессонницу, невозможность сосредоточиться. Возбужденное состояние сочетается с вялостью и утомляемостью.

При этом типе нервного расстройства человек постоянно сосредоточен на каких-то тревожных мыслях и идеях. От бреда это состояние отличается тем, что идеи эти, в сущности, вполне реальны. Иными словами, человек, страдающий бредовыми идеями, боится, что его похитят инопланетяне, а при тревожном расстройстве он не может избавиться от страха потери работы, измены или болезни. К этому виду нервных расстройств относятся и разнообразные фобии. Следует отметить, что человек может понимать, что его страхи, скорее всего, беспочвенны, однако не может перестать думать о них.

Этот тип расстройств характеризуется внезапными и беспричинными паническими атаками — приступами неконтролируемого страха. Во время панической атаки человек испытывает необъяснимый ужас, он начинает задыхаться, возникает потливость, головокружение, страх смерти, тремор. Приступы продолжаются от нескольких минут до получаса, и в тяжелых случаях случаются ежедневно. При легком паническом расстройстве атаки могут происходить всего лишь несколько раз в год, однако человек постоянно ждет нового приступа и испытывает нервозность.

Несмотря на то, что большинство людей считают глубокую печаль главным признаком депрессии, это расстройство зачастую проявляется иначе. Депрессивное расстройство — это не столько печаль, сколько апатия, утрата интереса ко всему, что раньше казалось важным и интересным. Человеку в этом состоянии все кажется бессмысленным, он видит будущее исключительно в черных красках, склонен к самоуничижению. Депрессия часто сопровождается сонливостью или тяжелой бессонницей, потерей аппетита, резким набором или снижением веса.

Не являясь нервным расстройством в прямом смысле этого слова, ВСД тем не менее связана с подобными нарушениями. Вегетативная нервная система управляет работой всего организма. Это она регулирует давление и сердечный ритм, готовит мышцы к напряжению и пр. При нарушениях в ее работе эти механизмы срабатывают неадекватно ситуации — например, никакой опасности нет, однако тело реагирует так, будто она есть.

Наилучшим вариантом станет врач-психоневролог, в некоторой мере совмещающий функции невролога и психиатра. Если нет возможности записаться именно к этому специалисту, обращайтесь к психиатру или невропатологу. Первый занимается тем, что связано с настроением и самоощущением, второй — физическими проявлениями нервных расстройств, такими как бессонница, головная боль, нарушения концентрации.

Психолог и психотерапевт помогут лишь тогда, когда заболевания психики исключены, диагноз поставлен и основной целью является возвращение человека к нормальной жизни.

Нервные расстройства не возникают из ниоткуда — они всегда являются следствием либо долговременного стресса, либо каких-то заболеваний. Очевидно, что для полного излечения нужно бороться с причиной, то есть изменить свою жизнь (пересмотреть график работы, закончить бесперспективные отношения, научиться общаться с людьми) или вылечить основную болезнь. Однако это долгий процесс. Именно поэтому и разработаны различные средства для лечения собственно нервных расстройств — все эти методы позволяют облегчить состояние, пока идет борьба с корнем всех зол. Проявления нервных расстройств разнообразны, и лечение должно быть комплексным, только тогда оно даст желаемый и стойкий эффект.

Чтобы закрепить эффект терапии, необходимо пересмотреть весь образ жизни. В частности, обратить внимание на питание, добавив в рацион фрукты и овощи, богатые клетчаткой, сложные углеводы. Раз в полгода можно принимать курс витаминов. Сократите употребление чая и кофе, заменив их на соки и фиточаи, откажитесь от алкоголя и сигарет.

Приучите себя к физическим нагрузкам — даже если поначалу это будут всего лишь пешие прогулки. Если есть возможность, выберите для отпуска какой-нибудь санаторий — лучше всего один из тех, где лечат нервные расстройства. Две недели ежедневных расслабляющих процедур, правильно подобранная диета и вода с содержанием всех необходимых минералов — отличная профилактика нервных расстройств.

Ошибка №1. Экономия на профессионалах

Начиная ремонт, многие думают, что справятся своими силами, не привлекая специалистов. Эта убежденность, основанная на желании сэкономить, может привести даже к трагическим последствиям. То же самое происходит и в том случае, если за дело берутся неквалифицированные рабочие.

Поиск подходящего мастера или бригады работников может показаться утомительным — легко поддаться соблазну и позвонить по первому попавшемуся номеру. На этом этапе нелишним будет проявить целеустремленность и обратиться в компанию с проверенной репутацией, оказывающую услуги не первый год.

Экономя на кадрах, легко переплатить вдвойне. Профессионал сделает работу в разы быстрее новичка, а в результате его труда можно быть уверенным. И что самое главное — не придется вкладывать средства в новый ремонт, который должен будет покрыть огрехи предыдущего. Расплачиваться за последствия чужих ошибок так же затратно, как и заказывать ремонт у сомнительных организаций. В этом бизнесе легко нарваться на мошенников, которые будут рады взять аванс и исчезнуть навсегда.

Ошибка №2. Пренебрежение гидроизоляцией

Самые радикальные ошибки при ремонте приводят не только к разрушению квартиры, но и к повреждению имущества соседей. Зачастую это происходит при затоплениях, вызванных халатным отношением к безопасности дома. Чтобы не допустить этого, необходимо продумать систему гидроизоляции в зонах повышенной влажности. В первую очередь — в ванной комнате.

Гидроизоляцию устанавливают на первом этапе ремонта ванной, перед тем как облицовывать стены и пол керамической плиткой. Наиболее доступный вариант — использовать обмазочную гидроизоляцию, для которой применяется пластичный состав на основе битумной или битумно-полимерной мастики. Этот вид гидроизоляции позволяет добиться прочного и бесшовного покрытия. Что очень удобно, обмазочная гидроизоляция не требует безупречно ровной поверхности и может наноситься на любое основание.

Помимо защиты от внезапного потопа, качественная гидроизоляция поможет избежать роста грибков и бактерий по всему периметру ванной комнаты. Это очень важный аспект для квартир, в которых проживают семьи с маленькими детьми: плесень, разросшаяся в ванне, может стать причиной аллергии и респираторных заболеваний.

Ошибка №3. Нецелесообразное зонирование пространства

Когда дело доходит до планировки квартиры, отдельные владельцы стараются максимально разграничить возможные зоны, сочетая их в произвольном порядке. Это может привести к абсурдным ситуациям, когда перемещение из одной зоны в другую превращается в длительное и запутанное путешествие.

В планировке должна быть своя логика, обусловленная маршрутами движения внутри квартиры. Зоны стоит соединять между собой по их функциональному значению — не очень удобно спать прямо напротив выхода из туалета, в то время как расположение кровати рядом с рабочим столом может оказаться эффективным решением, особенно для тех, кто работает дома допоздна.

Особенно остро вопрос зонирования встает в небольших жилых помещениях, таких как квартиры-студии. Использование шкафов в качестве границ может оказаться нецелесообразным — достигнуть разграничения удастся, но при этом визуально площадь сузится до максимума. Хорошим решением может стать уместное (но не чрезмерное) использование легких ширм и раздвижных перегородок, которые легко устанавливать и перемещать в зависимости от изменений, происходящих в доме.

Ошибка №4. Избыток мебели

Мнение о том, что уют определяется количеством предметов интерьера в квартире, ошибочно. Избыток мебели приводит к атмосфере хаоса и захламленности, жизнь в которой становится далеко не самой приятной.

Главное требование к мебели — ее надобность. Не имеет смысла превращать квартиру в склад и годами хранить неиспользуемые шкафы, тумбочки или столы. Умеренный минимализм позволит наиболее выгодно использовать доступный метраж помещения — распрощавшись с парочкой этажерок, стоящих в квартире с прошлого века, можно обустроить рабочую зону или площадку для спортивных упражнений.

Один из признаков, свидетельствующих о перенасыщенности дома мебелью, — необходимость вжиматься в стены, переходя из одной комнаты в другую. Между предметами интерьера лучше оставлять не менее метра свободного пространства, тогда можно спокойно передвигаться без угрозы задеть что-либо или разбить.

Ошибка №5. Невнимательность к освещению

Возможность видеть естественный свет и получать доступ к свежему воздуху — жизненно важные качества жилого помещения, игнорирование которых может быть опасно для здоровья. При коротком световом дне или отсутствии в комнате доступа к естественному свету необходимо озаботиться созданием искусственного освещения.

Помимо установки мощного потолочного светильника можно заняться расположением локального освещения. Для создания непринужденной обстановки в гостиной подойдет торшер, а для удобного чтения в постели понадобится прикроватный ночник. Важный нюанс, о котором забывают многие, — возможность регулировать уровень яркости. Светильники со встроенными диммерами отлично справляются с задачей изменения интенсивности освещения в любое время суток.

Ошибка №6. Неудобное расположение розеток

Об этом стоит позаботиться на стадии первоначальной планировки квартиры. Гораздо легче заранее разместить все розетки и выключатели в необходимых зонах, чем загромождать пространство бесконечными удлинителями и проводами.

Один из самых простых, но вместе с тем эффективных советов — продумать, сколько планируется использовать электроприборов, и выделить под каждый свою зону. Если в квартире проживает несколько человек, то у каждого должна быть возможность зарядить мобильное устройство, не нарушая границы другого.

Располагать розетки за мебелью — не очень хорошая идея. Это может доставить массу неудобств и даже повредить провода от электротехники. Данное правило работает и относительно выключателей — доступ к ним не должен перекрываться другими объектами.

Если в квартире живут маленькие дети, разумнее приобрести розетки с защитными шторками.

Ошибка №7. Абстрактность сметы

Ремонт — удовольствие дорогостоящее. Если не подойти к этому процессу с тщательно прописанной сметой, деньги будут утекать бесконтрольно и в значительных количествах. Предварительное установление рамок бюджета поможет не только воздержаться от лишних трат, но и очертить масштабы предполагаемого проекта.

Приступать к разработке сметы лучше всего совместно с профессионалом, который оценит фронт работ и подберет оптимальные решения для реализации поставленных задач. Спонтанные покупки, не согласованные с экспертом, могут не только стать финансовым бременем, но и привести к низкому качеству проведенных работ.

Современный деловой человек, как правило, не имеет времени на то, чтобы сделать ремонт в собственной квартире. График расписан на многие месяцы вперёд, а долгожданные дни отдыха приходится тратить на этот самый отдых, чтобы не сломаться и не сойти с ума в круговороте постоянных проблем и множества неотложных задач. Поэтому, для ремонта собственного жилища такие люди нанимают, как правило, профессионалов. Ведь нанять мастеров, которые сделают всё быстро и в срок, да при том ещё и гораздо качественнее, чем это сделаешь ты сам, дилетант, будет гораздо удобнее и рациональнее, хоть и дороже. Но время тоже стоит денег, так что такое их вложение видится человеку занятому весьма выгодным. Да вот только не всегда всё выходит так, как предполагаешь.

Ожидания высокой цены за услуги сбываются с избытком, а вот "быстро, качественно и в срок" - этого от большинства отечественных компаний не дождёшься. Но знание сила, а незнание - сила в руках мошенника. И, если знать, как заставить строителей отработать заплаченные деньги, вместо того, чтобы позволить им заниматься вытягиванием у вас всё больших сумм и затягиванием сроков, то можно неплохо сэкономить и деньги, и нервы. И кто ещё знает, что из этих двух богатств ценнее в наше время.

Объёмы работ и их стоимость. Если попытаться составить формулу расчёта обмана в объёмах работ, то в ней точно будут фигурировать ваш внешний вид (насколько простецкий), уровень продемонстрированного вами незнания строительного дела, продемонстрированная вами готовность контролировать процесс или пустить всё на самотёк, а также степень жуликоватости строителей. По результатам расчёта определят, насколько завысить реальный объём работ и сколько за них запросить. Поэтому, даже если вы ни бельмеса не смыслите в процессе ремонта, хотя бы дайте сразу понять, что у вас не забалуешь, и что вы будете проверять каждый шаг. Честного профессионала такое предупреждение не должно ни напугать, ни обидеть.

Шельмовство с используемыми материалами. И обман заключается вовсе не в том, что будут использованы не те материалы, которые были оговорены, это слишком рискованный и провальный способ обмана. Гораздо чаще подрядчик просить доверить ему закупку материала, мотивируя вас тем, что они знает хорошие места, и сможет купить всё по ценам, ниже магазинных. Радуясь, что получили возможность сэкономить, вы соглашаетесь. Через определённое время вас зовут, чтобы отчитаться: вот материал, привезли, платите. Вы видите материал, соглашаетесь и платите. Не подозревая, что крупно переплатили. На самом деле подрядчик купил на ваши деньги больше материала, чем ему необходимо для ремонта (иногда и в два раза, а то и ещё больше), а когда вас не будет, излишки он вывезет себе, чтобы потом продать. Если материал дорогой (а обычно ставка делается именно на это), то из вашего кармана в карман нечестного подрядчика может перекочевать изрядная сумма.

Отсутствие сметы. Некоторые представители самодеятельности на ваш вопрос о смете просто улыбаются широко, по-детски: "Да ладно тебе, шеф, щас я тебе всё за пять минут расскажу, чего и где надо будет! Чего с бумажками возиться?". Таких гоните сразу, эти вам наремонтируют. Ни одна уважающая себя бригада не возьмётся за работу без предварительного и детального согласования сметы для работы.

Дутые сметы. Любому далёкому от строительства человеку смета кажется чем-то невероятно сложным, в чём разобраться может только опытный бухгалтер. Но это лишь обманчивое впечатление. Не бойтесь решётчатых таблиц и смело вчитывайтесь в смету, анализируя и проверяя выполненные работы и заявленные, то же самое с материалами, ценами и так далее. Так вы продемонстрируете в очередной раз готовность контролировать процесс, да и нет ничего сложного в самостоятельном расчёте объёмов, даже если на одном месте производится сразу несколько работ. Если вы учились в университете на технической специальности, то для вас такая задачка будет просто раз плюнуть, а подрядчику сразу станет ясно, что вас не провести при всём желании.

Деньги вперёд. Сегодня заплатить подрядчику вперёд может только самый последний простофиля. Так что не вздумайте записаться в их число. Оплата производится только за материалы, можно договориться о частичной оплате после каждого отдельного этапа работ, по его завершению. Но отдав деньги вперёд, вы поступите крайне неблагоразумно. Ведь, даже если вдруг случится, что подрядчик будет согласен: ремонт запорот окончательно, и денег он своих не заслужил - увидите вы эти деньги ещё не скоро. Даже если он действительно захочет их отдать, то выйдет это совсем не сразу, ведь они уже потрачены и так далее. Всегда сохраняйте свой главный рычаг управления строителями - оплату постфактум.

Нанимайте специалистов со стороны. Не только в случае уже разгоревшегося конфликта между вами и подрядчиком, но и просто на всякий случай, проверять промежуточные этапы. Найдите себе советчика, который за небольшие деньги будет консультировать вас - это будет почти гарантией того, что вас не "кинут" ни на одном из поворотов.

Остаётся добавить, что все эти знания могут вам счастливым образом не пригодиться, если вы основательно подойдёте к вопросу выбора подрядчика. То, что честных и порядочных профессионалов на этом рынке, увы, мало, вовсе не означает, что все строители в стране - сплошь пройдохи и жулики. Читайте отзывы, руководствуйтесь рекомендациями ваших друзей, уже имевших дело с этим подрядчиком, присматривайтесь к каждому потенциальному исполнитель очень пристально.

Не поскупитесь оплатить выезд нескольким отобранным подрядчикам и выслушать каждого, эти деньги потом окупятся вашим правильным выбором. Вполне возможно, вы найдёте такого, который сделает всё грамотно и быстро, и вы с удовольствием отдадите ему честно заработанные деньги. Да ещё и друзьям потом порекомендуете.

- Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики "Психология отношений"