Просто действуй всем на нервы

Доброго времени суток. Некоторое время назад довелось мне столкнуться с одним не самым приятным заболеванием, о котором и хочу вам поведать, дабы уберечь людей от моих ошибок и помочь понять, что же с ними происходит. А вдруг?

Итак, небольшая предыстория. В 2017-2018 гг. у меня на работе творился производственный ад, в котором я выступал в качестве ответственного за работу котлов для грешников. И подчиненных имел (иногда даже во всех смыслах), и перед руководством (не самым лучшим в моей практике – т.е. откровенными мудаками, если быть точным) ответ за выполнение плана держал, и с клиентами постоянно встречался. Итог – за полтора года около 25 командировок от Питера до Сахалина, множество знакомств с приятными и не очень людьми и нелюдями, тысячи страниц написанных отчетов. До сих пор помню свой последний рабочий день в декабре 2018 перед увольнением – он длился 60 часов с парой перерывов на трехчасовой сон на диванчике.

После этого перешел на работу в другую компанию – продолжил заниматься той же работой, но уже тихо, мирно, не спеша. И тут мой организм видимо понял, что больше можно не делать героических усилий – и пора бы уже расслабиться. И, сука, расслабился – в течении полугода:

- появление аллергии на домашних животных (а я фанат огромных шерстяных мейн-кунов), из-за которой я начал задыхаться по ночам;

- грыжи и протрузии в поясничном отделе позвоночника, благодаря которым я иногда сутки не мог шевелить ногами из-за боли;

- язва ДПК (кто-бы мог подумать, что боли в грудной клетке – это язва в кишечнике – я уж грешным делом даже кардиограмму сделал…).

Лечил я все это потихоньку и думал, что все – на том мои болячки и закончатся – сколько ж можно то, а? А вот х… Самое интересное ждало меня впереди.

Плюс к описанному выше – легкие головные боли в затылке, постоянный шум в ушах (в тихой комнате появляется неслабое желание проломить себе голову). Плюс невозможность работать – боль в глазах после 15 минут за монитором.

И вишенка на торте – приступы паники. Сидишь в машине (да еще и в качестве пассажира), пробка, музыка играет, кондиционер радует и… тревога. Из ниоткуда. И повышение сердцебиения. Потом страх смерти. Ну шикарно.

Естественно – бегом к неврологу. МРТ головы с контрастом, консультация двух офтальмологов, МРТ шеи, ЭЭГ и… все чисто. Пара протрузий в шейном отделе, но врачи на них не обратили никакого внимания.

По собственным наблюдениям – что помогает:

- темные очки – я плохо реагирую на яркий свет – больно смотреть на свет, отраженный от зданий днем, ночь фонари и фары машин немного расплываются перед глазами;

- горизонтальное положение – если лечь и расслабиться – симптомы минут через 10 пропадают;

- с кардионагрузками невролог угадал – 15 минут на эллиптическом тренажере – симптомы пропадают.

Субъективно – становится хуже, если начинаю нервничать.

Так что замер в ожидании того момента, когда мне станет лучше. Подумываю прибегнуть к тяжелой артиллерии и пойти к психотерапевту.

А характер-то у меня - замечательный! Это просто у всех нервы какие-то слабые.

Не подавай виду, если тебя что-то задело - просто улыбайся, молча делая выводы.

А характер-то у меня - замечательный! Это просто у всех нервы какие-то слабые.

Спи. Мечтай. Проснись. Действуй. Придумывай. Сражайся. Побеждай. Спи. Мечтай.

Не подавай виду, если тебя что-то задело, просто улыбайся, молча делая выводы.

А характер-то у меня - замечательный! Это просто у всех нервы какие-то слабые.

Не подавай виду, если тебя что-то задело - просто улыбайся, молча делая выводы.

C торрентов:
xxx: аминь братья просто отстой не теряйте время на просмотр этой лажки полная рвота мне печально как можно такое снимать оторвать руки режисеру и всем его помошникам я забыл когда последний раз смотрел хороший фильм режиссеры проснитесь и начните сниматьдостойное кино просто нервы уже не держут

zzz: У чувака запятые платные похоже))))))))))))))

всем похуй на твою философию и размышления о жизни. улыбайся и тебе будет завидовать весь мир)

- Слушай, шёл бы ты отсюда! Не стой над душой и не действуй мне на нервы.
- Ладно, могу стоять над нервами и действовать на душу.

Не подавай виду, если тебя что-то задело, просто улыбайся, молча делай выводы.

Моя главная проблема заключается в том, что я везде и во всем вижу проблемы

xxx: Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе :)

Не улыбайся первой встречной, а то станешь у неё последним.

Как успокоить нервы.

> Неприлюбо! Действуй!
Лучше так:
- Не при, Люба! Действуй.

xxx: пля я не понимаю, каг у тя получаецо так девок разводить?
ууу: а чего сложного то? ты ж сцуко хацкер! вот и действуй по своим методам. Переполняй буфер трындением о любви и чувствах, засылай ей сплойты свои в виде роз, проводи SQL инекции по ночам и всячески ищи баги позволяющие выполнять любую команду. И эта чувак, в девушках такая фигня есть, вполне удобная. в общем бекдур ставицо автоматом при чём по её инициативе, так что захотишь повторить- говно вапрос! Главным фаерволом являются родоки, так что опасайсо! Кароче, действуй друх!
ххх: О_о

Соцсети захватил новый тренд — пугающие истории о привычных местах, о жизни в Санкт-Петербурге или деревне, например. В этих страшилках пользователи рассказывают о бабайках, которые заглядывают в окна по ночам или подкарауливают беспечных прохожих под мостами, а также о том, чего делать категорически нельзя. Верить в них или не верить — решать вам, но в любом случае эти истории могут пощекотать вам нервишки.

В соцсетях рассказывают пугающие правила поведения в разных местах — например, в деревне

В Твиттере появился новый тренд — рассказывать придуманные (или настоящие) советы о жизни, которые больше напоминают страшилки или пугающие легенды. Мы уже писали о правилах для жителей и гостей Санкт-Петербурга, которые полны мистики.

А сейчас — о том, как обыграть загадочных существ, которые живут в деревнях или рядом с ними.

Берёзовые рощи — не такое мирное место, как может показаться из песен Любэ

Если ты заблудился, не кричи и не проси помощи. Ему нравится смотреть, как ты страдаешь. Больше этого ему нравятся только красивые волосы — своих у него нет. Отрежь прядь и повесь её на дерево. Он отвлечется и не сможет тебя дальше путать.

Не выходите на улицу — не совершайте ошибку

Также не стоит выходить, если вы вдруг услышите, как на крыше кто-то скребётся. Проверять не стоит — оно только этого и ждёт. Лучше просто затаится и молчать, тогда оно подумает, что вы спите.

Когда ночью на улице кто-то гремит цепью, тебе лучше не выходить. Это не кентервильское приведение. С этим ты бы совершенно точно не хотел встретиться.

С бабулечками лучше быть осторожнее

А вот если вас по ошибке назвали именем умершего родственника, то лучше не отзываться и не поправлять.

Значит, он стоит рядом с тобой и обращаются к нему. Невежливо считать, что это обратились к тебе.

Кладбища — они и в деревне кладбища

Туман — отдельная мистика

С туманом приходят духи. Они могут быть добрыми — польют цветы, украсят деревья, или злыми — тогда они украдут что-то. Или кого-то. Им всегда нужно пополнение.

Стоит быть осторожным и в лесу

И на озере тоже!

Русалок ты скорее всего не интересуешь, если у них не брачный сезон. Понять это просто — на воде появились цветы. В таких водоёмах лучше не рыбачить — они подумают, что приманка это свадебный подарок, и ты не отвертишься. Пол не имеет значения. И никто ещё не вернулся живым.

С неизвестными сущностями лучше делиться

Некоторые правила отлично подходят и для пандемии

Ночь — самое пугающее время

В окно после полуночи тоже лучше не смотреть. В это время с лугов приходят те, кому для входа в дом нужен зрительный контакт.

Кажется, в деревне стоит бояться вообще всего

В пустые дома в принципе не стоит заходить — они могут быть пустыми только на первый взгляд.

Ты никогда не знаешь, кто живёт там на самом деле, и чего он хочет.

Ну что, теперь поездка к бабушке в деревню уже не кажется заманчивой?

Невроз – это всегда замещение закономерного страдания.

Одна только музыка напрямую метит в нервную систему. Всё остальное — бесполезное сотрясение воздуха.

Я из Москвы приехал. Я нервный.

Слёзы очищают лёгкие, умывают лицо, укрепляют зрение и успокаивают нервы — так плачь же хорошенько!

Всё на свете заставляет меня нервничать, кроме съёмок в кино.

Нельзя без последствий для здоровья изо дня в день проявлять себя противно тому, что чувствуешь; распинаться перед тем, чего не любишь, радоваться тому, что приносит несчастье. Наша нервная система не пустой звук, не выдумка. Она — состоящее из волокон физическое тело. Наша душа занимает место в пространстве и помещается в нас как зубы во рту. Ее нельзя без конца насиловать безнаказанно.

Городской затворник, крепким черным кофе или табаком подхлестывающий упавшие нервы и воображение, ты не знаешь самого могучего наркотика, заключающегося в непритворной нужде и крепком здоровье.

- Гриша, у меня же нервная система!

Брак – это мирное сосуществование двух нервных систем.

Кто не наработался вдоволь, тот не приготовил нерв, чтобы чувствовать полноту веселья.

Понял, что не только его разум, но и вся его плоть: руки и нервы и какая-то странная, не свойственная ему нежность, — всё ждёт её.

Ему с каждым днем было все труднее и труднее общаться с людьми. Присутствие их тяготило, а необходимость поддерживать разговор раздражала его. Люди действовали ему на нервы, и, не успев встретиться с человеком, он уже искал предлога от него отделаться.

Мужчина — ленивый и грубый дикарь. Он не любит, чтобы ему надоедали. Он любит покой и отдых. И с тех пор как существует человеческий род, он видит, что связан с беспокойным, нервным, раздражительным и истерическим спутником, имя этому спутнику — женщина. У нее всякие там настроения, слезы, обиды, тщеславные желания и полная нравственная безответственность. Но он не мог ее уничтожить, она была ему необходима, хоть и отравляла ему жизнь.

Надо обладать железными нервами, чтобы быть приветливым каждый день с одним и тем же человеком.

Бог может простить нам грехи наши, но нервная система — никогда.

— Культурный человек, токарь пятого разряда, а не знаешь, что никотин отражается аж на нервах!

У женщин есть три жизненных периода: в первом из них они действуют на нервы своему отцу, во втором — мужу, в третьем — зятю.

— Я всегда много кушаю, когда нервничаю.
— Судя по твоей фигуре, спокойная жизнь тебе вообще неизвестна.

У каждого времени свои неврозы — и каждому времени требуется своя психотерапия.

Из книг
Из фильмов
Из мультфильмов
Из песен
Из стихотворений
О жизни
О любви
О женщинах
О дружбе
Афоризмы
Пословицы
Поговорки
Смешные цитаты
Мотивирующие

Лучшие цитаты

Случайная цитата

Цитаты из фильмов

Цитаты из мультиков

"На нервы действовать" в книгах

30. Квартира и нервы На следующее утро Алеша отправился к миссис Трактенберг. Она позвонила кому-то и сказала Алеше:— Я говорила с моими знакомыми, братьями Исааком и Давидом Гершелями. Они вас примут, у них контора на 70–й улице. Ваше положение в их глазах пока весьма

Только нервы Иосиф Бродский был человеком, обладающим большим талантом на дружбу. По отношению к тем, кого любил, его вниманию, заботливости и щедрости не было границ. Особенно если кто-то болел или оказывался в трудном положении. О его родственной заботе о Стивене

13. Лучше действовать самому, чем предоставить жизни действовать за тебя Вера же есть осуществление ожидаемого и уверенность в невидимом. В ней свидетельствованы древние. Верою познаем, что веки устроены словом Божиим, так что из невидимого произошло видимое. Послание к

НЕРВЫ Два солдата режут свинью. Свинья визжит так, что нет возможности перенести. Я подхожу ближе.Один солдат сидиг на свинье. Рука другого, вооруженная ножом, ловко вспарывает брюхо. Белый жир необъятной толщины распластывается на обе стороны.Визг такой, что в пору

69. Нервы, нервы, нервишки… Во время учебы в военном училище, несмотря на изначально устойчивые доброжелательные и доверительно теплые взаимоотношения между ребятами внутри учебных подразделений, рано или поздно, но обязательно и неизменно наступал мерзопакостный

Нервы не выдержали Как-то я испытывал самолет. В воздухе у него отвалились крылья, и я выпрыгнул с парашютом. Я убежден, что люди, смотревшие на меня с земли, переволновались больше, чем я сам. Я был слишком занят.Адмирал Моффет, например, тот, который впоследствии разбился

НЕРВЫ Я сегодня вообразила, Будто тот, кто мне дорог, — Умер… Ах, откуда такая сила В полуночной горестной Думе? Не могла я лежать в постели, Все равно, уснуть Не могла я. На огне тоски закипели Слезы горькие — немочь Злая… Издевались ночные черти… Нет от них

Нервы Дорогой архангел Рафаил, пожалуйста, успокой и исцели мои нервы. Помоги мне полностью восстановить нормальную работу своей нервной системы. Окружи меня своим исцеляющим зеленым светом, который может пропитывать мои нервы только доброй

Нервы Главным нервом в области колена является подколенный нерв, который расположен на задней поверхности коленного сустава. Он является составным элементом седалищного нерва, проходит в области голени и стопы и обеспечивает чувствительность и движение данных

Акт четвертый Действовать! Действовать! Действовать! Здравствуй и прощай… . А ты совсем не изменилась! Привет! Театр, как известно, начинается с вешалки. Путь к успеху начинается с того, правильно ли вы поздоровались с работодателем, своим шефом, президентом, коллегой,

Нервы Нервы, всё просто нервы. Ты уж прости и пойми. Да, милый, ты не первый В этом потоке любви. Да, милый, хочешь чаю? Свежего заварю. В одиночестве я встречаю Непроспавшуюся зарю. Нет, милый, я не плачу, Просто соринка, вот. Я в жизни твоей что-то значу, А, может, –

Статус про нервы

Когда человек тебе снится, значит связь между Вам и не разорвана, значит он тебе что то должен: денег, самооценку или огромный комок пробанных нервов.

Если женщине перестают ласково щекотать душу, она начинает изрядно щекотать нервы.

Иногда друг может испортить больше нервов и отобрать больше сил, чем враг.

У взрослого человека общая длина нервов, расходящихся по всему телу, составляет 75 км.
Электросигналы проходят через них со скоростью, превышающей 400 км/ч.

Демоны не дышат; тем не менее в жизни каждого разумного существа, дышит оно или нет, наступает момент, когда оно нервно кашляет.

Нервные клетки оттого и нервные, что знают: если что им не восстановиться.

Я все чаще и чаще прихожу к одной мысли: миссия моего мужа портить мне нервы!

Не трепите свои нервы: не объясняйте дебилам, что они дебилы! Они всё равно не поймут, они же дебилы!

Длительное нервное напряжение вызывает повышение уровня сахара крови, что может привести к развитию диабета.
Не позволяйте стрессу взять над Вам и верх, учитесь расслабляться.

Часто бывает так что все накапливается Ты держишь в себе, а потом из-за какой-то мелочи срываешься

Пока эти проклятые нервы берёг всё терпение израсходовал! Ну и зачем мне теперь крепкие нервы, если терпеть нечем?

Говорят шоколад успокаивает Чёрт возьми мне придётся купить шоколадную фабрику, что бы успокоиться если чё

Трепали нервы мне мужчины и на лице теперь морщины
Я Вам припомню, мужики в морщинах будите и вы.

Нервные клетки. почему они нервничают? наверное, потому что даже клетки понимают, какой капец у меня настал и даже они предпочитают умереть и больше не восстанавливаться

В последнее время всё чаще хочется сорваться, и прямо посреди улицы встать и заорать, как меня всё это заколебало. Как я устала.

У меня есть уникальный талант. Я умею ходить босиком по натянутым и изрядно потрёпанным нерВам. Без страховки.

Перестаньте делать из мухи слона. Когда вас что-то мучает, спросите себя вспомните ли вы об этом через год? Если ответ отрицательный, не стоит беспокоиться. Забудьте об этом.

Совет тем кто хочет сохранить нервы в порядке Будьте покладистей Кладите на всё))))

Я не умею притворятся, что мне все равно! Дергающийся глаз и пена изо рта выдают с потрохами

Судьба от скуки играет человеком, а человек в отместку играет на чужих нервах. НерВам играть не во что, и они отыгрываются на настроении.

Со стороны это может выглядеть так, будто я навязываюсь, а, на самом деле, я просто проверяю, насколько у людей нервы крепкие

Вот почему, стоит только бросить курить, кто-нибудь обязательно начинает трепать нервы?

Есть два вида тёплых отношений, когда друг другу согревают душу или когда друг другу кипятят нервы.

У котов очень и очень нервная жизнь, поэтому их так неудержимо тянет к валерьянке.

Виртуозы игры на нервах нередко получают профессиональные травмы: ушибы чуть пониже поясницы и синяки в области лица.

Бывает терпишь терпишь, а потом срываешься на человеке, который вообще ни в чём не виноват.

Пофигист это человек, нервы которого настолько провисли, что нет никакой возможности на них играть

Берете 100 гр водки, туда наливаете 50 гр валерьянки. Два раза в день натощак НЕРВОВ НЕТ ВАЩЕ!!))))

ОбидаБольВсе слезы выплаканы под ноль. От душевной дрожи не слышно собственного голоса. Но ты всех мне нервов дороже.

Слишком много переживаем. Слишком серьезно воспринимаем. Надо относиться ко всему проще. Но с умом. Без нервов. Главное думать.

Скучно бы жилось на свете, если бы лучшие подруги время от времени хорошенько не играли на нервах.

Спиртовые лекарства хорошо лечат нервы, а от нервов все болезни. Стало быть, спирт – гениальное изобретение фармацевтики!

Жизнь порой заставляет нас балансировать на пределе. На пределе сил, нервов, возможностей

Если у вас с вашей девушкой полное взаимопонимание: она не треплет Вам нервы, не достает вас своими проблем ами и не ревнует – это признак не безграничной любви, а безразличия.

Дорогой, не играй с огнем – нервы на пределе. Сгоришь от пылких чувств дотла, доигравшись до цугундера.

Слишком много переживаем. Слишком серьезно воспринимаем. Надо относится ко всему проще. Но с умом. Без нервов. Главное думать. И не делать глупостей.

Брошу пить – сберегу печень, откажусь от сигарет – обновлю легкие кислородом, перестану влюбляться – сохраню нервы от перенапряжения. Праведная жизнь приведет на больничную койку.

Я не против ссор, если они что-то меняют. Но когда ты кричишь, плачешь, тратишь свои нервы, а ничего не меняется, то отношения летят к чертовой матери.

Ты ушел, у меня сдали нервы. Справилась, забыла. Ты вернулся. Я не обращала на тебя внимания и после твоих воплей получила смс, что я дура. Сейчас мне без тебя хорошо, я счастлива!

У людей, которые воюют, нервы всегда на взводе. Можно быть героем в сражении, но потом станешь психовать из-за того, что тебе в миске с супом попался чей-то волос

Слёзы очищают лёгкие, умывают лицо, укрепляют зрение и успокаивают нервы так плачь же хорошенько!

Жизнь не подчиняется воле и намерениям. Жизнь вопрос нервов, восприимчивости и медленно создаваемых ячеек, где прячется мысль и дремлют страсти.

Надо обладать железными нерВам и, чтобы быть приветливым каждый день с одним и тем же человеком.

Чёткий взгляд, нервы железные, красивый наряд, мысли полезные, улыбочка стервы, глазки тигрицы должны быть у каждой мудрой девицы.

Сколь многие думают, что у них доброе сердце, тогда как это всего лишь слабые нервы.

Действие это не жизнь, а способ растрачивать силу, раздражение нервов. Мораль это слабость мозгов.

Иногда мне кажется, что моя жизнь похожа на пластиковый стаканчик. Мной попользовались, истрепали нервы, я устала, сломалась, потом меня выкинули

Леннокс был раздавлен. С виду циник, а душа как фарш. Непробиваемый Леннокс с расщеплёнными нерВам и.

Куин позвала меня в подружки невесты. Её не смущает то, что мы с тобой встречались?
Куин ни капли не ревнивая. У неё железные нервы. Она
Знать ничего не знает.
Именно.

Это нервы, просто нервы, как оголённые провода, свисают во все стороны и за всё цепляются, причем здесь личность и степень её яркости, глупое ты существо?

Это хорошо. На эмоциях люди могут сказать то, чего никогда не скажут в спокойном состоянии. Эмоция развязывает язык. Потому действовать на нервы святое дело.

Не стоит так переживать, кидать в меня предметами,
Нас двое здесь аплодисментов не сорвать.
Хватит играть в эту игру с моими нерВам и
Секретами своими не досказывать и убивать.

Нервы у меня хотя луженые,
Кончилось спокойствие навеки.
Эх, вы мои нервы обнажённые!
Ожили б ходили б как калеки.

Все надоело. Ты меня бесишь, действуешь на нервы, портишь настроение. Ненавижу тебя. Сессия – давай останемся друзьями! 😉

Господи, ну зачем ты придумал нервы? моя мама теперь ими болеет! А раньше от счастья улыбалась!

Нервы все в заплатках – с каждым, кто заходит в гости, Трясясь от злости, тебе перемываю кости!

Проявляя к даме интерес, береги свои мужские нервы! Не спрашивай про возраст и про вес. И свято верь, что у неё ты первый!

В жизни каждой женщины бывает три периода: 1. Она действует на нервы своему отцу. 2. Она действует на нервы своему мужу. 3. Она действует на нервы своему зятю.

Выношу мозг, играю на нервах и убиваю взглядом. Кто возьмет такую?) (Вот еще статусы про мозг)

Было бы здорово выкинуть его из головы, не трепать себе нервы, не думать, не мечтать, не вспоминать.

Добрым вечно невозможно быть, нервы когда-то доходят до предела, пойми это милый.

Поэтому, если не хотите остаться в гордом одиночестве, то пришла пора научиться самообладанию.

Большинство людей считает, что их раздражительность не является таким уж серьезным недостатком. Однако она может повлечь за собой серьезные неприятности. Ваш характер может поспособствовать потере работы, семьи и друзей. Естественно, что близкие вам люди прекрасно знают о вашей несдержанности, но это не значит, что они постоянно будут постоянно ее терпеть.

Как вернуть романтику в отношения? Начните танцевать, чтобы снова стать партнерами, и лучше всего – танго. Смотрите видео!

Прежде всего, нужно честно признаться самому себе, что вы не умеете держать себя в руках.

Постарайтесь вспомнить все ситуации, когда вами овладевал гнев. Проанализируйте, что было причиной – чья либо шутка или обычный спор, попробуйте объективно оценить ситуацию. Это поможет вам понять, что вы слишком остро на все реагируете. Кроме того, вы увидите, что по-настоящему никогда не пытались контролировать свой гнев, всегда говоря первое, что приходит вам в голову.

После того, как вы распознали проблему, необходимо ее решить.

Попробуйте не впадать в гнев немедленно, приучите себя к паузе, предшествующей его вспышке. Во время этой передышки постарайтесь осмыслить ситуацию, вам, скорее всего, придет в голову мысль о том, что несдержанность не принесет облегчения, а, напротив, приведет к новым неприятностям.

В случае если вы чувствуете, что скоро взорветесь, мысленно прикажите себе расслабиться.

Повторяйте команду до тех пор, пока не возьмете себя в руки. Это поможет успокоить подсознание, а затем и сознание.

Очень важно использовать правильные картины, контролируя свой гнев.

Обычно причины недовольства заключаются во внешних обстоятельствах и ожиданиях. Вы выходите из себя в тот момент, когда ваши надежды рушатся. В это время все, что требуется от вас – закрыв глаза, представить чистый белый лист. Это позволит успокоить нервы и нейтрализовать негативные эмоции. При первых признаках гнева сделайте глубокий вдох, он поможет изменить образы в вашей голове и быстрее успокоиться.

Очень эффективным способом является перевоплощение негативных эмоций в юмор.

Попробуйте представить раздражающих вас людей в смешной, забавной ситуации.

Оценивайте ситуацию.

Когда кто-то действует вам на нервы, просто уйдите, прогуляйтесь или выпейте стакан воды, а успокоившись, вежливо объясните свою точку зрения. Если оппонент не готов понять вас, не стремитесь доказать свою правоту. Главное, вы знаете, что вы правы, поэтому нет смысла волноваться по пустякам.

Помните, что иногда нужно и уступать.

Люди часто не думают о том, что упрямо настаивая на своем, они становятся похожими на капризных детей. Избегайте этого, старайтесь прислушиваться к точке зрения оппонента, уважайте его мнение, самокритично относясь к собственному взгляду на проблему. Разумные уступки приведут к большим результатам, так как они вызывают уважение окружающих.

Помните, что нельзя быть идеальным во всем.

В первую очередь, старайтесь качественно выполнять свою работу, то есть то, к чему у вас есть талант. Порой, для достижения чувства удовлетворенности достаточно достигнуть успеха в одной или двух областях.

Очень полезно научиться на некоторое время отвлекаться от своих проблем.

Какими бы серьезными не были ваши заботы, периодически избавляйтесь от них. Постарайтесь не заражать своим плохим настроением окружающих вас людей. Будьте разумны и тактичны, не превращайте каждую свою неприятность в проблему мирового масштаба.

Старайтесь не оставаться со своими проблемами один на один.

Разговор с доброжелательным и рассудительным человеком сможет принести облегчение. Часто не столько необходим совет вашего собеседника, сколько его сочувствие и искренняя заинтересованность.

Самое главное – не предъявляйте чрезмерных требований.

Чаще всего испытывает раздражение тот, кто ждет слишком многого от окружающих, так как люди не всегда отвечают его ожиданиям. Однако помните, что постоянная критика не сделает их такими как вы хотите. Старайтесь видеть в людях достоинства, опираясь при общении именно на эти качества. Следуя этим советам, работая над собой, в один прекрасный момент вы с удивлением обнаружите, что мир вас устраивает.

Читайте также: