Психосоматика нервный тик левого глаза

Нервный тик – резкие и непроизвольные сокращения мышц в какой-либо части тела. Например, может дергаться стопа или рука. Но чаще тик затрагивает мышцы лица: зона глаз, губ, бровей. Большинству людей на практике или в теории знакомо это явление, но мало кто знает, что причиной может быть не только кратковременное потрясение, но и хронические психологические проблемы.

Нервный тик и его психосоматика

Глаза – символ восприятия и самовосприятия. Болезни глаз – ответ организма на нежелание человека видеть кого-то или что-то. Такое возникает из-за того, что человеку больно или неприятно воспринимать какую-то визуальную информацию.

Нервный тик, психосоматика:

раздражение;
перенапряжение;
острый или хронический стресс;
перевозбуждение.

Следует различать психосоматическое значение правой и левой стороны:

Правый глаз отвечает за видение мира, а также символизирует мужское начало.
Левый глаз отвечает за самовосприятие и символизирует женское начало.

Такое значение сторон вполне объяснимо: мама – первый проводник ребенка в его внутренний мир, папа – гид по внешнему миру. Если дергается только один глаз, например, левый, то нужно обратить внимание на характер взаимоотношений с матерью и самим собой. Если дергается правое веко – на отношения с отцом и внешним миром.

Симптомы тика на нервной почве:

раздражительность,
апатия,
агрессия,
потеря аппетита,
снижением работоспособности.

А сами сокращения мешают концентрации внимания и вызывают еще большее раздражение.

Три группы нервных тиков

Официально выделено два типа нервного тика: первичный и вторичный. Первичные тики вызваны психологическим переутомлением, эмоциональным потрясением. Чаще возникают у детей в возрасте 5–7 лет. Длятся от нескольких недель до нескольких лет, проходят самостоятельно. Вторичный нервный тик развивается на фоне патологических изменений в головном мозге и нарушений в работе нервной системы.

С точки зрения психосоматики, можно выделить три типа нервного тика

лицевой, или мимический (лицо, рот, голова);
вокальный (дрожание голоса, скачки тембра, непроизвольные звуки или слова и т.д.);
верхних и нижних конечностей (подергивание ног или рук).

Чаще других встречаются лицевые тики: моргание, сморщивание носа или лба, прищуривание, движения губ, нервный тик нижнего века, дергается верхнее веко глаза.

Причины нервного тика

Основная причина тика – нервное и эмоциональное истощение. На это в свою очередь влияют такие факторы как:

нарушенный режим труда и отдыха;
физическое или психическое переутомление;
частые перелеты или переезды;
смена места учебы, работы или другие перемены в жизни;
частые стрессы;
страхи и фобии.

Что еще, кроме психофизиологического истощения, вызывает нервный тик:

продолжительная работа за компьютером;
болезни глаз;
тяжелые условия труда (например, машинисты поездов вынуждены сильно напрягать глаза);
вредные привычки и употребление продуктов, перегружающих нервную систему;
авитаминоз;
ослабление общего иммунитета;
перенесенные инфекции, травмы, болезни;
аллергия;
неправильно подобранные очки или контактные линзы.

Дерганье глаз может быть последствием шейного остеохондроза и повышенного внутричерепного давления.

По мнению Лиз Бурбо нервный тик возникает у тех, кто годами сдерживал себя. Тик – показатель того, что внутреннее напряжение достигло пика, дальше сдерживаться невозможно, человек вот-вот сорвется.

Необязательно речь идет о подавлении гнева, агрессии. Скрываться может и печаль, тревога, страх. Или боязнь человека ударить в грязь лицом, опозориться или потерять ценность в чьих-то глазах. Для более точной диагностики причин нужно обратить внимание на метафизическое значение той части тела, в которой возник тик. Например, тик на лице говорит о страхе потерять лицо.

Что делать: нужно ослабить самоконтроль в той сфере, из-за проблем в которой возник тик. Больше нет необходимости производить благоприятное впечатление. Освободите себя, разрешите проявлять все свои эмоции, желания и надежды. Полюбите себя и примите тот факт, что другие люди могут относиться к вам иначе. Мы не должны нравиться всем и любить всех. Мы может кого-то осуждать и не понимать, нас могут осуждать и не понимать. Это нормально. Главное, чтобы вы поддерживали, понимали и принимали себя.

Валерий Синельников утверждает, что нервный тремор и тик чаще встречаются у детей. Причина – отсутствие безусловной любви со стороны родителей. В чем это проявляется (что становится причиной подергивающихся мышц у детей):

чувство долга со стороны родителей, но отсутствие любви и желания заботиться о ребенке;
мысли об аборте, нежелание одного или обоих родителей иметь ребенка;
переживания из-за несвоевременности беременности или трудностях, которые ребенок создал (финансовые, материальные, моральные);
конфликты между родителями, претензии, ненависть, обиды;
обида на ребенка за то, что он мешает реализоваться в жизни.

Что делать: родители должны прекратить выполнять свои обязанности из-за чувства долга. Ребенок все понимает и чувствует. Как только мама с папой полюбят своего малыша, осознают преимущества и ценность его рождения, так сразу ребенок успокоится, а тик исчезнет.

Пути исцеления

Для исцеления нужно, прежде всего, решиться на серьезный разговор с самим собой. Подумайте, для чего вам дана болезнь, о чем пытается сказать ваше тело. Важно понять, что причина и лечение болезни находится исключительно внутри вас. Как только вы переведете негатив из подсознания на уровень сознания, так сразу физические симптомы начнут отступать.

После определения своего страха научитесь воспринимать его как учителя и помощника. Поймите, от чего он вас защищает, в чем помогает. Важно вспомнить, когда впервые проявился тик, что предшествовало ситуации или с чем совпал приступ.

Все болезни связаны со страхом, а здоровье зависит от любви. В свою очередь любовь и страх соответствуют определенным качествам личности.

Что присуще любви:

благодарность,
радость,
нежность,
дружелюбие,
поддержка,
забота,
мудрость,
гармония,
милосердие,
внимательность,
чуткость,
творчество,
вдохновение.

Что присуще страху:

раздражение,
обида,
негодование,
печаль,
разочарование,
злость,
гнев,
агрессия,
ненависть,
досада,
жесткость,
безразличие,
равнодушие,
суета.

Эмоции, сопровождающие страх, программируют человека на саморазрушение. Эмоции, характерные для любви, наоборот укрепляют здоровье, программируют человека на развитие и успех.

Основная причина тика – переутомление, истощение. Потому для лечения и профилактики важно освоить методы расслабления души и тела. Возьмите за правило ежедневно проводить простую тренировку из нескольких упражнений для глаз:

Зажмурьте глаза на пять секунд, откройте глаза, снова зажмурьте. Повторите упражнение восемь раз.
Закройте глаза на минуту, в это время делайте осторожный массаж указательным пальцем по веку (круговые движения).
Закройте глаза, дополнительно закройте их ладонями. В течение нескольких минут подумайте о чем-то хорошем. Просто дайте глазам отдохнуть.

Для улучшения концентрации внимания и релаксации воспользуйтесь такими упражнениями:

Поднимите глаза вверх.
Вращайте глазами по часовой стрелке и против нее.
Проведите взглядом диагональную линию.
Водите глазами по воображаемой вогнутой и выгнутой дуге.
Нарисуйте глазами ромб, восьмерку, букву S.
Посмотрите на кончик носа.
Быстро поморгайте глазами.

Дополнительно можно подобрать уникальный комплекс гимнастики для всего тела или заняться йогой, медитациями. Полезно освоить дыхательную гимнастику.

Что можно предпринять для профилактики

В целях профилактики нервного тика нужно делать следующее:

Поверить в собственные силы, понять и непрерывно раскрывать потенциал, свои возможности. Вселенная непременно поможет вам, если вы сами будете любить себя и то, что вы делаете.
Пересмотреть свое отношение к жизни, прошлому и самому себе. Простите старые обиды, научитесь извлекать уроки из ошибок.
Отдыхать. Научитесь отдыхать без мыслей о работе. Позвольте себе радоваться жизни, найдите любимое дело, удовлетворяйте свои желания.
Принимать расслабляющие ванны, при необходимости принимать внутрь успокаивающие препараты на растительной основе.
В течение дня чередовать виды деятельности, соблюдать режим труда и отдыха.

Корни всех проблем находятся в нашей голове. Эта тесная связь психики и тела доказана научно. Скорее всего, вы не раз замечали такую ситуацию: всплывает старая забытая проблема, а вместе с ней и начинает давать о себе знать тело. Обостряется хроническое заболевание, поднимается температура или начинается аллергия. Это яркий признак того, что недуг – психосоматический. А понятия глаза и психосоматика тоже связаны?

Что это такое?

Психосоматическое заболевание - название, которое говорит само за себя. Это те болезни, причины которых кроются в нашей психике. Причем это не значит, что мы сами придумываем себе болезни. Вовсе нет. Они настоящие. А вот причина появления кроется не только в попадании вирусной инфекции в организм или в нехватке необходимого гормона или витамина. Все гораздо глубже и серьезнее.

Человеческое тело подстраивается под настроение и мысли. Многие люди даже не осознают того, что человеческий организм – удобное средство обратной связи. Характер мыслей человека напрямую отображается в его участке тела. На негативную мысль тело сигнализирует болью и дискомфортом.

Где зарыт корень психосоматики?

Что можно сказать о глазах? В психосоматике органам зрения уделяется достаточно много внимания. Глаза – жизненно важный орган, с помощью которого мы воспринимает окружающий мир и себя в нем. Именно через них мозг человека получает определенную информацию.

Заболеваний, связанных со зрением, очень много. Бывает так, что даже опытный врач не может отыскать причину развития недуга. В этом случае следует вспомнить, что глаза и психосоматика – тесно связаны друг с другом.

Психотерапевт Валерий Синельников, американский психолог Луиза Хей и канадский философ Лиз Бурбо считают, что эмоции – причина всех заболеваний. Поскольку, выражая эмоции, человек тратит много энергии. Основная эмоция – страх. Именно он сразу проявляется во взгляде и влияет на зрение.

Психосоматика заболеваний глаз

язвами;
вегетососудистой дистонией;
патологией глаз.

Психосоматические расстройства глаз проявляются из-за таких факторов:

генетического;
травм и заболеваний;
неправильных зрительных привычек (работа за монитором компьютера на близком расстоянии, чтение в темноте или в движущемся транспорте).

Корень проблемы, согласно психосоматике офтальмологических заболеваний, заключается в том, что человек получает информацию от окружающего мира, которая причиняет ему психологический дискомфорт. На подсознательном уровне он хочет изменить внешний мир.

Многие исследователи доказали, что тех людей, которые привыкли воспринимать все происходящее близко к сердцу, часто беспокоят глаза. Психосоматика, как наука, объясняет это тем, что эмоциональное состояние человека отрицательно сказывается на его органах зрения.

Для определения конкретных негативных факторов, которые повлияли на развитие офтальмологического заболевания, нужно рассмотреть каждый недуг отдельно.

О близорукости

Люди, у которых развита миопия (хорошо видят вблизи, а вдаль – плохо), обычно эгоцентричны. Кроме сосредоточенности на себе, они с головой погружены в свою семью и близких друзей. Им сложно строить планы на будущее и прогнозировать исход.

Пациенты с такой проблемой склонны осуждать других, идеализируя себя.

Многие специалисты уверены, что миопия у взрослого человека развивается как способ скрыться от явных проблем. Нервная система человека компенсирует психологическую неустойчивость. Причем это суждение научно доказано на ряде фактов.

Как лечить миопию?

Безусловно, квалифицированную помощь окажет только опытный врач-офтальмолог. Лечение должно быть комплексным и включать в себя:

очковую терапию;
инсталляцию препаратами;
гимнастику для глаз;
отказ от вредных привычек;
хирургический метод.

посетите сеанс у психолога;
прочтите список литературы, который рекомендовал специалист;
измените ракурс восприятия окружающего мира: с негативного на позитивный;
старайтесь сразу устранять проблемы, которые провоцируют дискомфортное психологическое состояние;
займитесь спортом или танцами (любым хобби);
наладьте режим дня и рацион питания.

Самый важный шаг в психологическом лечении – устранить страх, который гложет человека изнутри. Огромное значение имеет искреннее желание человека справиться с офтальмологической проблемой.

Почему развивается дальнозоркость?

Дальнозоркость представляет собой дефект зрительного аппарата, при котором человек хорошо видит объекты на дальнем расстоянии, а вблизи - очень плохо. Чаще всего подобная патология встречается у зрелых людей.

Как побороть дальнозоркость?

Человек должен научиться принимать себя таким, какой он есть. Залог будущего – оптимистичный настрой к самому себе и к жизни в целом.

Важно научиться принимать еще и окружающих со всеми их достоинствами и недостатками.

Причины развития астигматизма

Астигматизм – это реакция организма на события, которые произошли в жизни человека. Наверняка, прошлое до сих пор приносит ему душевную боль.

Что делать? Бежать к психологу. Опытный специалист разработает индивидуальную программу для своего клиента, которая обязательно включает такие пункты:

Кроме психологической помощи, нельзя откладывать поход к офтальмологу. Важно постоянно делать гимнастику для глаз.

Почему появляется ячмень?

Вирусы, бактерии, слабая иммунная система – три основных фактора, которые провоцируют возникновение ячменя. Редко специалисты при появлении этого недуга видят причину в психосоматике. Однако если человека постоянно беспокоит ячмень, то, возможно, корень проблемы скрывается именно в психологическом состоянии человека.

Психологи советуют принять один факт: люди все разные и имеют право на свое мнение. Нельзя всех равнять под одну гребенку. Нужно давать свободное пространство другим людям.

Глаукома

Это серьезное заболевание, которое включает себя не один недуг. При глаукоме диагностируется сильное внутриглазное давление. Оно может появляться время от времени, а может беспокоить постоянно.

Характерный признак глаукомы – сильная боль в глазном яблоке. Буквально человеку очень больно смотреть.

Все факторы влияют на то, что на подсознательном уровне человеку больно воспринимать через глаза реальную действительность. К мозгу посылается определенный сигнал. Как следствие – повышенное зрительное давление.

В такой ситуации нужно незамедлительно обратиться за помощью к психологу. В процессе применения специальных методик человек сможет научиться технике полного расслабления. Для больных глаукомой полезно заняться йогой, дыхательной практикой. Психологи также рекомендуют постараться изменить свое отношение к окружающему миру и начать радоваться мелочам.

Катаракта

При этом офтальмологическом заболевании частично или полностью мутнеет глазной хрусталик.

Психологи выделяют такие причины:

Безусловно, больному срочно нужно обратиться за помощью к опытному офтальмологу. Обычно традиционное лечение включает в себя назначение специальных глазных капель, в составе которых есть витамины и аминокислоты. Полностью ликвидировать катаракту можно при помощи оперативного вмешательства.

Это дефект, при котором в недостаточном количестве вырабатывается слезная жидкость.

Патология проявляется так:

зудом;
жжением;
раздражением.

Психологи отмечают, что заболевание проявляется у язвительных людей, которые склонны насмехаться над другими. Еще одна важная причина: больной не способен проявлять чувство любви к окружающему внешнему миру. А ту любовь, которую направляют по отношению к нему, он попросту не замечает.

В отдельных случаях сухость глаз возникает на фоне нетерпимости и раздражительности по отношению к другому человеку.

Косоглазие

Это дефект координации работы глаз. При нем фиксироваться на одном предмете сложно. Когда человек хорошо видит обоими глазами, то одна картинка синхронно накладывается на другую. Явный признак офтальмологического заболевания – ассиметричное расположение роговиц по отношению к краям и уголкам век.

С точки зрения психологии, косоглазие представляет собой способность человека видеть два разных изображения под различным углом зрения. На подсознании необходимо выбрать одно. При таком процессе формируется односторонний взгляд на определенную вещь.

Если у ребенка появилось косоглазие, то это результат родительского воспитания. Мать говорит одно, а отец – другое. Ребенку очень сложно выбрать, чьи требования важнее. Как следствие – косоглазие.

Если косоглазие имеется у взрослого человека, то это значит, что человек смотрит одним глазом в реальность, а другим – в иллюзию. С точки зрения психосоматики, это страх посмотреть в настоящее.

Кератит

Воспаление глаз психосоматика связывает еще с желанием бить и колотить всех вокруг. Человек настолько агрессивно и гневно ведет себя в реальной жизни, что это проявляется внешне. Однако сам человек подсознательно уговаривает себя на то, что он не злится. Вот эта борьба между реальным и подсознательным гневом выражается в кератите.

Единственный рациональный выход – обратиться к психологу. Проблема – в гневе. Его нужно научиться правильно выражать.

Отслоение сетчатки глаза

При этой офтальмологической проблеме сетчатка отделяется от ткани из-за разрывов. Разрыв – отражение сильной злости на то, что человек увидел.

Психологи связывают заболевание с тем, что в человеке слишком много разрушающих эмоций, а именно: ревности, презрения, высокомерия.

Нервный тик глаза: психосоматика

При нервном тике непроизвольно сокращаются мышцы глаз. Специалисты выделяют такие причины:

психологическая травма;
неврологическое заболевание;
синдром хронической усталости;
повышенная тревога.

Психологи утверждают, что появление тика связано с тем, что человек постоянно пребывает в стрессе и смотрит на то, что ему не нравится. К примеру, на семейные конфликты, проблемы на работе.

Что делать, если дергается глаз? Психосоматика находит одно объяснение такому состоянию – это воздействие стресса или страха. Возможно, вы прослеживали совпадение тяжелейших жизненных ситуаций с тиком глаза. Важно понять, что послужило причиной такого состояния. Как только вы выясните ее и научитесь принимать ситуацию целиком, то нервный тик глаза пройдет.

Специалисты в области психосоматики утверждают, что данный недуг можно побороть самостоятельно, даже без обращения к врачу. Если же не верите практикующей теории, то единственный выход – воспользоваться услугами классической медицины.

Аллергия

Психологи сравнивают аллергию со спутавшимся клубком злости и страха. Страх перед злостью – это страх того, что злоба сможет уничтожить любовь. Как следствие, человек тревожится и паникует. Поэтому возникает аллергия.

Психосоматика предлагает душевную терапию. Возможно, стоит помимо аллерголога обратиться к психологу. Возможно, дело в прошлом негативном опыте, который человек не может забыть.

Отеки глаз психосоматика связывает с постоянной печалью. Постепенно регулярные отеки приводят к полноте. Поскольку жидкость скапливается в эпителии, а после превращается в тканевые опухоли.

Подавленное психологическое состояние, чувство неполноценности, нереализованности и обидчивость – это и есть причины появления отечности, согласно психосоматике. Веки глаз постоянно отекают? Это сигнал того, что много невыплаканных слез души.

Отек может возникать из-за невозможности восстановить справедливость. Такое недовольство собой скапливается и выливается в серьезную офтальмологическую проблему.

Мешки под глазами. Психосоматика

Другую точку зрения выдвигает наука психосоматика. Веки глаз опухают и появляются синяки? Причина заключается в нарушении эмоциональной сферы. Почки дают о себе знать. Почему? Стрессы, обиды, накопленная годами усталость, постоянная критика… Все эти факторы влияют на наше внутреннее состояние.

Для того чтобы успокоить эмоциональный фон, нужно дать себе новые установки (аффирмации):

Я – хозяин своей жизни.
Я люблю жизнь со всеми ее недостатками, проблемами и людьми.
Я принимаю людей такими, какими они есть.
Я благодарен за каждый прожитый день и все тяжелые испытания, которые сделали меня только сильнее.

Какой глаз беспокоит: правый или левый?

Если болит глаз, психосоматика дает и этому объяснение. С этими органами связано много внутриличностных проблем. Болит глаз? Психосоматика растолковывает это так: у человека много проблем, на которые он закрывает глаза. Возможно, он боится потерять кого-то или что-то в жизни. Поэтому заболевание глаз – своеобразный щит между собой и окружающим миром.

Беспокоит левый глаз? Психосоматика связывает это с тем, что человек сосредоточен сам на себе. Грубо говоря, он эгоцентрист. Возможно, таким человек стал под влиянием матери. Левый глаз психосоматика связывает с женским началом. Левая сторона считается женской.

Вследствие удара, травмы

Почему падает зрение: психологический подтекст

Зрение падает на фоне психологических травм, которые испытал человек. Чаще всего наблюдается у людей преклонного возраста. Они ностальгируют по молодости и без энтузиазма смотрят в будущее.

Гнев человека усиливается на любую мелочь. Как следствие – снижение остроты зрения. Чем больше человек проявляет агрессию к внешнему миру, тем быстрее падает зрение.

Негативные эмоции – будто связующая нить к страху, который находится на подсознании. Как следствие – проблемы со здоровьем, в частности страдает зрение.

Отчего дергается глаз? Психосоматика или физиология скрывается за этим отклонением? Наверное, каждый хоть раз в жизни сталкивался с явлением подергивания нижнего или верхнего века. У одного это исчезает почти сразу, а у другого ремор долго не проходит. Сразу возникает вопрос: почему это происходит, что делать в этой ситуации?

Содержание:

Чем левый глаз отличается от правого

Существуют несколько распространенных источников этой патологии. Перенапряжение, недосыпы, большое количество потребленного кофе, алкоголя, никотина, сухость глаз могут спровоцировать состояние организма, при котором дергается глаз . Психосоматика – наука о взаимосвязи между возникновением заболеваний физического тела и негативным психоэмоциональным состоянием пациента — имеет свою точку зрения на формирование этого нарушения. Знакомясь с метафизическими причинами этого нарушения, следует обратить внимание на важность стороны тела, где возникла болезнь или отклонение.

Приглашаем вас на бесплатный вебинар Константина Довлатова « Как перестать ходить по кругу родовых сценариев и взять жизнь в свои руки «.

Избавьте себя от необходимости читать десятки книг, чтобы получить эту информацию.

Левая сторона в психосоматике отвечает за женское начало и связана с заботой, способностью получать, просить о помощи, подчиняться, обеспечивать других. Ввиду того, что левая сторона курируется правым полушарием мозга, ей свойственны следующие навыки: слушать и доверять собственной интуиции; проявлять эстетические, образные, творческие таланты. Она также связана с домом и внутренним миром мудрости и самоанализа.

Дергается левый глаз — причины психосоматики в интерпретации мировых адептов метафизики

Чтобы глубже понять причины самопроизвольного подергивания верхнего или нижнего века, необходимо ознакомиться с интерпретацией этой патологии мировыми исследователями психосоматики заболеваний.

Источники возникновения этого отклонения у пациента Луиза Хей связывает с соответствующими психологическими причинами и советует использовать для исцеления позитивные утверждения – аффирмации (смотрите таблицу):

Патологии и нарушения в организме	Возможное происхождение	Аффирмации
Дергается глаз , тик	Страх. Чувство, что кто-то следит за тобой.	Я принят(а) всей жизнью в целом. Всё идёт хорошо. Я в безопасности.
Глаза	Символизируют способность ясно видеть прошлое, настоящее, будущее.	Я смотрю с любовью и радостью.
Левая сторона тела	Является символом восприимчивости, поглощения, женской энергии, женщины, матери.	У меня прекрасный баланс женской энергии.

Известный доктор пришла к выводу, что психосоматика того, что дергается левый глаз , связана с присутствием у пациента стыдливости и жалости к себе. А паралич глазных мышц возникает, по мнению автора, из-за страданий матери пациента и женщин его рода.

Такой метод, как метафорические карты, позволит вам проводить диагностику самостоятельно и делать это с большей точностью.

Получите подробную информацию на бесплатном вебинаре Эльмиры Довлатовой « Как решать проблемы с помощью метафорических карт «.

Эта канадская психолог утверждает, что тик характерен для пациентов, которые долгое время сдерживали себя и достигли своего предела терпения. Это отклонение указывает на то, что пострадавший может в любую минуту потерять над собой контроль. Ему хочется выплеснуть свои тревоги, печали, страхи, но он сдерживает себя из-за нежелания потерять лицо в глазах окружающих. Дергающийся левый глаз , психосоматика этой патологии указывает пациенту, что пришло время ему ослабить самоконтроль, проявить свои чувства, тревоги, желания и мечты.

Русский писатель и врач объясняет, что это нарушение довольно часто встречается у детей. Один из источников этой патологии – это дефицит безусловной любви у родителей к своему ребенку. У них есть чувство долга, но нет любви.

Райк Хамер

Рецепты народной медицины, когда дергается глаз

Мелко натрите пять грамм корня валерианы. Залейте полученное сырье стаканом кипятка. Дать настояться пару-тройку часов. Тридцать миллилитров настоя развести в ста пятидесяти миллилитрах воды. В течение дня выпивать не более трех чашек напитка.
Некоторые знахари рекомендуют во время приступа приложить медную проволоку к солнечному сплетению. Они утверждают, что в скором времени веко перестанет дергаться.
Две столовые ложки золототысячника залейте двумя стаканами кипятка. Дать настояться в течение ночи. Полученный настой разделить на четыре части. Принимать за тридцать минут до еды.

Читайте также: