Шейный остеохондроз и нервный тик глаза

Мало кто знает, что остеохондроз и зрение тесно взаимосвязаны между собой, поэтому часто не удается своевременно определить причину нарушения зрительных функций и приступить к адекватному лечению. Дегенеративные процессы, поражающие позвоночник, существенно влияют на функционирование многих систем и органов, и глаза в этом случае страдают одними из первых. Поэтому если постоянно беспокоит боль в глазах, а также появились проблемы с позвоночником, откладывать визит к невропатологу и окулисту не стоит.

Взаимосвязь остеохондроза и проблем со зрением

При поражении дегенеративным заболеванием шейного отдела нарушается мозговое кровообращение. Это происходит вследствие сдавливания позвонками кровеносных сосудов, вен, артерий и нервных волокон, пронизывающих позвоночник в области шеи. В затылочной зоне расположен зрительный анализатор, раздражение которого приводит к тому, что у человека прогрессирует ухудшение зрения.

Кроме зрительных проблем, у взрослого может сильно болеть голова, повышаться внутричерепное давление, из-за чего склеры глаз будут краснеть, зрачки расширяться, больной будет жаловаться на нечеткость зрения.

Характерные симптомы

Не всегда нарушение зрительных функций связывают с хондрозом, и если у человека падает острота зрения, он не спешит на прием к невропатологу, принимая офтальмологические препараты, которые никак не могут повлиять на улучшение ситуации. Тем не менее влияние шейного остеохондроза на зрение очевидно, и человеку рекомендуется проверить позвоночник, если появляются подобные симптомы:

Проявление болезни может стать анизокория.

Расширение зрачков, при этом в обоих глазах они могут быть разные по размеру. Такая патология называется анизокория.
Экзофтальм или выпучивание глазного яблока.
Диплопия, при которой зрение нечеткое, а предметы двоятся.
Фотопсия, когда перед глазами мелькают несуществующие образы, пятна, молнии, фигуры.

Вспышки в глазах при шейном остеохондрозе часто сопровождают синдром позвоночной артерии. Кроме этих симптомов, больной ощущает, что сильно давит в затылке, беспокоят частые головные боли, тошнота, иногда сопровождающаяся рвотой. Чтобы избавиться от таких нарушений, важно определить связь между двумя патологиями и немедленно приступить к излечению первопричины — хондроза.

Диагностика

Поставить точный диагноз и установить, что происходит снижение зрения при шейном остеохондрозе, а не вследствие других патологий, поможет врач-невролог, который проведет первичный осмотр и определит степень прогрессирования дегенеративно-дистрофического заболевания. Далее необходимо будет пройти ряд таких инструментальных диагностических исследований:

рентгенографию;
МРТ или КТ;
УЗИ с допплером для оценки состояния функционирования сосудов.

Для выяснения состояния зрительного аппарата может быть назначена консультация офтальмолога.

Так как остеохондроз влияет на зрительную функцию, дополнительно врач даст направление на офтальмологическое обследование. Врач под микроскопом осмотрит глазное дно, измерит толщину роговицы, проведет УЗИ глаза и компьютерную кератотопографию. Когда диагноз станет известен, доктор подберет оптимальную схему лечения.

Какое назначается лечение?

Так как хондроз может непосредственно влиять на зрительные функции, в первую очередь важно избавиться от него, приостановив процессы дегенерации и разрушения позвонков и межпозвоночных структур. Для этого назначаются такие группы препаратов:

Если беспокоит двоение в глазах при шейном остеохондрозе или человек страдает от фотопсии, рекомендуется записаться на курс иглорефлексотерапии. Во время процедуры врач воздействует на определенные точки с помощью специальных игл, которые устанавливаются по всему телу. Через 2—3 сеанса пациенты отмечают улучшение зрительных функций. Повысить эффективность медикаментозной терапии остеохондроза помогут такие физиотерапевтические процедуры:

электрофорез;
магнитотерапия;
лазеротерапия;
мануальный массаж;
УВЧ;
УФО.

Вернуться к оглавлению

При ухудшении зрения, как и при остеохондрозе, важно выполнять специальные упражнения для глаз:

Вращать зрачками сначала влево-вправо, затем по кругу, стараясь отводить взгляд в самую крайнюю точку.
Закрыть веки, подушечками пальцев делать массаж глазных яблок, выполняя круговые надавливающие движения.

Ускорить лечение шейного остеохондроза помогут такие упражнения:

При такой проблеме полезно вращать головой.

Лежа на полу тянуться подбородком к груди, при этом плечи должны быть прижаты к полу.
В том же положении повернуть до упора голову сначала вправо, потом влево, задерживаясь на 10 сек.
Сидя на стуле делать вращательные движения головой в разные стороны.
Поднимать и опускать плечи.
Наклонять, затем поднимать голову, сконцентрировав нагрузку в шейном отделе.

Чтобы возобновить кровообращение в пораженных остеохондрозом участках, рекомендуется записаться на курс мануального массажа. С помощью массажных манипуляций поврежденные ткани начнут быстрее восстанавливаться и регенерировать, сойдет отек, что поспособствует освобождению нервных волокон и кровеносных сосудов. Массаж должен выполнять мануальный терапевт, потому что непрофессиональные действия могут ухудшить ситуацию и спровоцировать осложнения.

Последствия

Если не лечить остеохондроз, зрение будет падать еще сильнее, человек рискует получить такие осложнения, как:

При запущенной болезни позвоночника проблемы с глазами могут закончиться глаукомой.

катаракта;
глаукома;
синдром Клода Бернара-Горнера;
дистрофия сетчатки.

Вернуться к оглавлению

Меры профилактики и прогнозы

Если у человека диагностирован остеохондроз, важно постоянно следить за своим состоянием, проходить профилактические курсы медикаментозного и вспомогательного лечения, регулярно заниматься физкультурой или легкими видами спорта. Немаловажно откорректировать рацион, обогатить его полезной пищей, богатой на витамины, микро- и макроэлементы. При обострении симптомов и стойком ухудшении зрения не заниматься самолечением, а посетить своевременно врача. Только своевременное устранение проблемы поможет уберечь от негативных последствий и осложнений.

Устранить все неврогенные симптомы возможно только проведением комплексной терапии заболевания, спровоцировавшего его ухудшение, — шейного остеохондроза. Вертебрологи назначают пациентам препараты для ускорения кровообращения, регенерации поврежденных нервных структур, нормализации иннервации (передачи нервных импульсов). Проводятся и профилактические мероприятия: массаж воротниковой зоны, физиотерапевтические процедуры, регулярные занятия лечебной физкультурой и гимнастикой.

Почему возникают проблемы со зрением

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует. " Читать далее.

Ухудшение зрения при остеохондрозе шейного отдела выявляются не у каждого больного. Многое зависит от образа жизни, который ведет пациент, стадии течения патологии, количества развившихся осложнений. Большинство неврогенных симптомов дегенеративно-дистрофической патологии возникают из-за сдавления сместившимися позвоночными структурами чувствительных нервных окончаний.

Механизм нарушения зрительных функций иной. В шейном отделе позвоночника не локализованы какие-либо нервные сплетения, ущемление которых спровоцировало бы специфические клинические проявления. Практически все зрительные расстройства возникают в результате нарушения кровообращения в позвоночных артериях. Их причиной становятся медленно протекающие и взаимосвязанные процессы патологии:

нарушение трофики хрящевых тканей приводит к деформации межпозвонковых дисков, потере ими прочности, эластичности, упругости и, как следствие, — амортизирующих свойств;
для стабилизации поврежденного позвоночного сегмента разрастаются и истончаются края костных пластинок, формируя остеофиты;

костные наросты давят на чувствительные нервные окончания, мышцы, крупные и мелкие кровеносные сосуды;
в результате деформации всех позвоночных структур уменьшается диаметр канала, в которых расположены артерии, снабжающие кислородом и питательными веществами задние отделы головного мозга.

В этих участках находятся зрительные центры. Ухудшение трофики провоцирует снижение их функциональной активности. На начальном этапе недостаточность кровотока компенсируется увеличением просвета кровеносных сосудов, приспособлением к состоянию кислородного голодания. В дальнейшем этот механизм не срабатывает, и зрение при шейном остеохондрозе начинает ухудшаться.

Варианты зрительных расстройств

То, что падает зрение именно из-за шейного остеохондроза, врач может заподозрить при первичном осмотре пациента и выслушивании его жалоб. На это указывает сопутствующая патологии 2 или 3 степени тяжести симптоматика. Ведущие признаки остеохондроза любой локализации — боль при наклонах и поворотах головы в сочетании со скованностью движений. Но шейная патология проявляется в многочисленных симптомах неврогенного происхождения. Это парестезии, головные боли по типу мигрени, головокружения, нарушения координации и даже обмороки. Определенной подсказкой врачу становится непостоянность зрительных расстройств. Например, при резком движении, изменении положения тела перед глазами появляются цветные круги, исчезающие в течение нескольких минут.

Как влияет шейный остеохондроз на зрение:

Особенность неврогенной симптоматики — ее выраженность не повышается при прогрессировании шейного остеохондроза. Частота внезапных зрительных расстройств возрастает по мере деформации позвоночных структур и ухудшения кровотока.

Снижение остроты зрения в большинстве случаев носит обратимый характер. При нормализации кровоснабжения головного мозга кислородом и питательными веществами все зрительные функции восстанавливаются.

Даже "запущенный" ОСТЕОХОНДРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Диплопия — одновременное представление одного объекта в двух изображениях. Они могут быть смещены по горизонтали, вертикали, диагонали, а иногда даже повернуты относительно друг друга. При нормальном состоянии здоровья двоение не происходит из-за бинокулярного эффекта, расширяющего поле зрения, перекрывающего элементы, общие для обоих глаз. Такое нарушение зрения при шейном остеохондрозе происходит по следующим причинам:

расстройство кровообращения в пораженных патологией шейных позвоночных сегментах нарушает работу всех центров, координирующих функционирование глазодвигательных мышц;
поступающие к ним сигналы искажены, недостоверно отображают информацию, что провоцирует временное нарушение функционирования мышечных волокон;
сигналы, направляющиеся в головной мозг, подвергаются неправильной обработке, а воспринимаемое изображение утрачивает четкость;
чтобы компенсировать расстройства передачи сигналов, организм повышает тонус глазодвигательных мышц;
в течение непродолжительного времени четкость зрения полностью или частично возвращается.

Глазодвигательные мышцы не способны долгий период находиться в состоянии напряжения, поэтому вскоре предметы вновь начинают двоиться. При отсутствии врачебного вмешательства диплопия становится постоянной, необратимой.

Еще одна особенность такого зрительного нарушения при шейном остеохондрозе — двоение предметов, расположенных близко от человека. Врачи объясняют это тем, что глазодвигательные мышцы подвергаются максимальным нагрузкам.

В редких случаях наблюдается временная потеря зрения при шейном остеохондрозе на фоне острого кислородного голодания. Но значительно чаще происходит снижение его остроты. Если больной не обращается к врачу, то такое состояние становится постоянным. Четкость зрения обусловлена определенной кривизной хрусталика, который двигается и изменяет толщину благодаря группе особых мышц. При шейном остеохондрозе их слаженная работа расстраивается по следующим причинам:

недостаточное снабжение отделов головного мозга молекулярным кислородом и питательными веществами;
ущемление чувствительных нервных окончаний, расположенных около шейных позвонков.

Основные методы лечения

Устранить все расстройства зрения и другую неврогенную симптоматику возможно при проведении лечения основной патологии — шейного остеохондроза. Проблема — нет препаратов, способных стимулировать полное восстановление поврежденных хрящевых дисков. Поэтому задачами неврологов и вертебрологов становятся улучшение самочувствия пациентов, купирование дегенеративных процессов и профилактика рецидивов.

Клинико-фармакологическая группа и наименование препаратов, используемых для улучшения зрения при шейном остеохондрозе	Терапевтическое действие лекарственных средств
Препараты для улучшения кровообращения (Пентоксифиллин, Эуфиллин, Никотиновая кислота)	Нормализуют кровоснабжение головного мозга за счет расширения просвета кровеносных сосудов
Витамины группы B (Комбилипен, Мильгамма, Нейромультивит)	Принимают участие в процессах проведения нервного возбуждения в синапсах, нормализуют трофику, улучшают качество зрения
Хондропротекторы (Хондроитин, Хондроксид, Структум, Артра)	Частично восстанавливают хрящевые ткани, препятствуют деформации позвоночных сегментов
Миорелаксанты (Мидокалм, Баклосан, Сирдалуд)	Снижают мышечный тонус, ликвидируют сжатие кровеносных сосудов и ущемление чувствительных нервных окончаний

Помимо медикаментозного лечения, для улучшения кровообращения проводятся физиотерапевтические процедуры: УВЧ-терапия, лазеротерапия, магнитотерапия, фонофорез, электрофорез.

Но самым эффективным способом избежать проблем со зрением при шейном остеохондрозе является лечебная физкультура или гимнастика. Ежедневные занятия нормализуют кровообращение, укрепляют мышечный корсет, стабилизирующий диски и позвонки.

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Когда неожиданно дергается глаз, человек пугается, и это вполне нормально. А особо мнительные люди еще и сильно переживают из-за того, что все окружающие обращают внимание на подергивание. Почему дергается глаз? Этот процесс может занять несколько минут или растянуться на несколько дней, но чаще всего подергивание занимает около 5 минут, а мышца сокращается 1 раз в несколько секунд.

Если постоянно дергается левый глаз, что делать? Как относиться к этой патологии? Действительно это что-то серьезное, или заболевание пройдет само? Много вопросов возникает в этом случае.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Что делать, если дергается правый глаз или левый? Врачи называют подобное состояние блефароспазмом и относят его к одному из видов нервного тика, характеризующегося непроизвольным сокращением мышц, окружающих глазницу. Когда говорят о том, что дергается глаз, на самом деле подразумевают непроизвольное сокращение мышц, окружающих его. Сокращаться могут только мышцы верхнего или нижнего века.

Иногда дергается левый глаз, иногда правый. Подергивания могут носить постоянный характер или прекращаться на некоторое время, а потом начинаться заново. Часто нервный тик глаза очень похож на моргание. Со стороны кажется, что человеку попала соринка, и он пытается избавиться от нее. В зависимости от того, насколько сильно сокращаются мышцы, проявляется картина приступа, дополняется новыми симптомами, например, непроизвольные сокращения брови. Нервный тик глаза, причины и лечение — эти вопросы находятся в компетенции врача-невролога.

Во-первых, это может быть проявлением инсульта, причем подергивание сопровождается сильной болью. Если нервный тик глаза повторяется очень часто, в мышцах начинает скапливаться молочная кислота, она и становится причиной боли.

Заболевание может развиться на фоне сильного стресса или усталости.
Причиной подергивания может стать длительное напряжение и долгое нахождение за компьютером. Если у пациента нервный тик глаза, лечение осуществляет невролог.

У детей в последнее время обнаруживают синдром гиперактивности, который тоже сможет спровоцировать нервный тик. Работа по ночам, привычка щуриться — все это косвенные причины, заставляющие дергаться мышцу. Нервный тик может развиваться на фоне серьезных инфекционных заболеваний, таких как менингит, герпес, грипп, ОРВИ. Также нервное подергивание глазницы может быть симптомом черепно-мозговой травмы или нарушения мозгового кровообращения, в том числе инсульта.

После 45 лет происходит естественное ослабление иммунитета, особенно у женщин. В этом возрасте чаще встречаются конъюнктивит и блефарит. При этих заболеваниях мышцы вокруг глазницы тоже могут подергиваться.

Вызвать сокращение мышц глазницы могут и некоторые лекарственные препараты, имеющие в своем составе кофеин. Существуют занятия, при которых глаза контактируют с веществами, вредными для слизистой. Чаще всего это производства, связанные с химическими веществами, которые тоже могут вызвать тик.

Нехватка витаминов может привести к такому явлению, как нервный тик глаз. Это могут быть витамины группы В, а также кальций и магний. Также факторами, вызывающими нервный тик, являются заболевания Паркинсона, Белла, Туретта.

Существует странное поверье о том, что если дергается левый глаз, значит, прибавится денег в кармане. Из-за этого многие люди не предпринимают никаких действий при начальных симптомах нервного тика.

Как избавиться от нервного тика глаза у взрослых и детей? Такие подергивания не несут прямой угрозы здоровью, а тем более жизни. В некоторых случаях достаточно хорошо отдохнуть, и неприятные симптомы быстро исчезнут. Если дергается глаз, врачи советуют просто выпить настойку валерианы или любые другие успокаивающие средства. Хорошо помогает обычный ромашковый чай или отвар из плодов шиповника.

Как вылечить нервный тик глаза у взрослых? Если у вас начался тик, врачи советуют удобно устроиться на любимом диване. Если дергается глаз, надо полностью расслабить тело и просто полежать в темноте. Если есть возможность — немного помедитировать.

Еще один способ устранить глазной тик — смочить ватные диски в чае или просто холодной воде и приложить к глазам. Через некоторое время подергивание должно прекратиться.

Народная медицина предлагает простые рецепты:

Взять листья герани, вымыть их водой, просушить, чуть сжать, чтобы выделился сок, и приложить на глаза. Продолжительность такого компресса 10 минут.
Для снятия неприятных симптомов используется мед.
Его разводят водой в соотношении 1:3. Этим раствором смачивают ватные диски, которые потом кладут на закрытые глазницы.

Есть еще довольно простой способ быстро избавиться от проблемы. Если дергается правый глаз, достаточно выполнить несколько простых упражнений. Вначале необходимо очень сильно зажмуриться. Одновременно с этим рекомендуется сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Затем глаза необходимо широко открыть, и сильно поморгать. После таких упражнений тик должен пройти.

Причиной подергивания мышц очень часто становится работа за компьютером, особенно если человек забывает время от времени делать перерывы. Врачи рекомендуют работать за монитором в течение 45 минут, затем должен обязательно последовать перерыв на 15 минут. В это время необходимо сменить вид деятельности. Если дергается правый глаз или левый, можно сделать упражнения для глазных мышц.

Необходимо внимательно следить за рационом. При больших нагрузках на зрение рекомендуется включать продукты, содержащие большое количество микроэлементов и витаминов. Особенно полезны кальций и магний.

Если подергивание глазницы повторяется постоянно, нужно искать причины развития патологии. Симптомы не проходят — нужно обращаться к врачу-невропатологу, чтобы уже специалист выявил причины патологии. Иногда безобидное подергивание мышц глазницы становится первым сигналом о возникновении лицевого гемиспазма, когда дергается не только глазница, но и часть лица. Это заболевание уже невозможно вылечить нехитрыми народными рецептами и упражнениями для мышц лица. Здесь придется задействовать сложный механизм лечения вплоть до хирургического вмешательства.

Профилактика очень важна для подобного состояния. Необходимо соблюдать режим дня. Желательно как можно чаще находиться на свежем воздухе в течение дня, уделять особое внимание отдыху, особенно ночному. Сон не должен быть прерывистым. Отдыхать необходимо в комфортных условиях.

Если у человека дергается правый глаз или левый, желательно перед сном помещение проветривать. И, конечно же, необходимо избегать перенапряжения. Если на улице ранняя весна, необходимо пропить курс витаминов. При малейших изменениях глазных мышц нужно обращаться к врачу, так как подергиванием мышц могут проявляться некоторые достаточно серьезные заболевания — это и воспаления глазного века, и конъюнктивит, вызванный инфекцией. Чем бы ни были вызваны эти заболевания, они требуют немедленного лечения. В некоторых случаях, когда человек находится в состоянии депрессии, ему необходимо назначить успокаивающие препараты. Можно обратиться за помощью к психологу.

Не стоит относиться к подергиванию глазницы легкомысленно особенно при частых повторениях. Эти проявления могут быть началом больших проблем со здоровьем в будущем, поэтому визит к врачу обязателен. Большое значение имеет профилактика. Нельзя перенапрягать глаза при чтении, работе за компьютером. Необходимо делать перерывы, больше отдыхать, выполнять упражнения.

Шейный хондроз — симптомы и лечение, полное описание заболевания

Дискомфорт в области шейных позвонков хоть раз в жизни преследовал каждого человека. Тянущие, тупые боли в шее и затылке, а порой и вызывающая головную боль, не обосновано повышенное артериальное давление – симптомы нездорового состояния шейных позвонков, влекущие за собой шейный хондроз.Перцовый пластырь, мазь или крем, имеющие согревающий эффект, таблетка обезболивающего, ортопедическая подушка, оказывают лишь временный короткий эффект, устраняющий симптомы, после чего боль в шее возвращается.

Шейный хондроз – заболевание опорно-двигательной системы, а именно шеи, дистрофические процессы межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника.

Шейный отдел позвоночника состоит из семи позвонков, ответственных за сгибание шеи и повороты головы, связаны они между собой спинным мозгом и позвоночными дисками, которые имеют прослойку, состоящую из хрящевой ткани. Иногда по ряду определенных причин поступление питательных веществ в область хряща затруднено или вовсе прекращено, тогда межпозвоночные диски начинают питаться за счет друг друга, истончаясь и стираясь. Когда хрящевая ткань истощена до предела, соприкосновение позвонков защемляет корешки нервов, прекращая кровоснабжение головного мозга, сдавливая кровеносные сосуды и вызывая пронзающую боль. Так появляется хондроз шейного отдела. Но острая боль предшествует симптомам начала заболевания. Острый хондроз шейного отдела позвоночника и спины по статистике чаще возникает у женщин, он возникает в 2 раза чаще, чем хондроз спины или хондроз грудного отдела.

Хондроз шеи следует отличать от симптомов шейного остеохондроза, несмотря на то, что они схожи. При остеохондрозе страдают только межпозвоночные диски, не затрагивая спинного мозга и не нарушая подачи крови к головному мозгу. Шейный хондроз же, являясь одной из форм остеохондроза, является более серьезным и опасным заболеванием, защемляющим нервные корешки спинного мозга, нарушающим подачу крови к головному мозгу и пережимающим кровеносные сосуды. Согревающие и обезболивающие пластыри и мази для суставов (кремы, гели) не должны ограничивать собой лечение хондроза, а должны служить вспомогательными средствами для борьбы с недугом.

Признаки хондроза шеи:

Не проходящая боль в области шейного отдела и основания черепа.
Головокружения, иногда приводящие к потере сознания.
Потемнение в глазах, шум и звон в ушах.
Ухудшение слуха и зрения, а иногда и частичная их потеря.
Ломота в теле, особенно часто дискомфорт приходится на область лопаток и верхних конечностей.
Болит голова.
Повышается артериальное давление.
Обезболивание, согревающий пластырь помогают лишь на время, после чего боль возвращается.
Чувство дискомфорта во время опускания головы.

Обычно при возникновении первых признаков начавшегося заболевания человек начинает применять согревающий пластырь или обезболивающие мази, которые помогают лишь на время. Когда боль становится сильной, больной обращается к врачу.

Причины того, что болит шея и голова как результат острого хондроза шейного отдела:

Слабые шейные мышцы;
Различные травмы спины;
Лишний вес;
Искривление позвоночника;
Нарушение процессов метаболизма;
Чрезмерная физическая нагрузка;
Долгое нахождение в неудобном положении.

Как лечить шейный хондроз, должен определить врач-вертебролог или врач-мануальный терапевт. Острый хондроз шеи начинает лечиться сразу же после обращения пациента к врачу.

Лечение хондроза начинается:

Со снятия воспалительного процесса нестероидными противовоспалительными препаратами;
Расслабления и снижения тонуса шейных мышц;
Устранения защемления нервных корешков спинного мозга;
Обезболивания.

После того как признаки воспаления сняты, а боль прошла, назначают препараты, уменьшающие давление на межпозвоночные диски и, устраняют причины, вызвавшие дегенеративное поражение хрящей и шейных позвонков. Пластырь и согревающие мази, применяемые больным самостоятельно при первых симптомах хондроза до обращения к врачу, не являются единственно правильными методами лечения хондроза шейного отдела позвоночника, они помогают лишь снизить болевой порог, разогреть спазмированные шейные мышцы и облегчить противовоспалительным и обезболивающим препаратам доступ к очагу воспаления, защемления и боли.

После того как давление на шейные позвонки уменьшено, необходима гимнастика, которая помогает снизить тонус мышц шеи и укрепить мышечный корсет, уменьшить боль и тяжесть в затылочной области, расслабить позвонки и улучшить кровоснабжение головного мозга.

Гимнастика подразумевает выполнение определенных упражнений, таких как:

В положении сидя с прямой спиной наклонить голову, коснувшись ухом ладони, медленно наклонить голову рукой в обратную от руки сторону, насколько это возможно. То же самое сделать в другую сторону. По 10 раз с каждой стороны будет достаточно.
Продолжая находиться в положении сидя, положить голову на ладонь, стоящим локтем на столе и начинать упираться головой в руку, одновременно создавая сопротивление конечностью. Упражнение выполнять 10 раз.
Лечь на спину, напрягать мышцы шеи, опираясь затылком на пол. 10 подходов по 6 секунд, будет достаточно.

Затем перевернуться на живот и проделать то же самое, но уже не с затылком, а со лбом.
Перевернуться набок, рука должна быть вытянута вверх, голова — на руке, головой совершать 10 надавливающих движений на руку. Перевернуться на другой бок и проделать то же самое, с другой стороны.
Совершать вращающиеся движения головой сначала в одну, а затем в другую сторону.
Совершать наклон головы вперед/назад/влево/вправо.
Сидя на стуле сцепить руки в замок за головой и начинать давить на затылок, сопротивляясь рукам головой.

Гимнастика никогда не проводится в период острого течения хондроза, все упражнения нужно проводить тогда, когда болевой синдром и воспаление сняты, а нервные корешки спинного мозга в области шейных позвонков не защемлены.

Лечение хондроза шеи народными средствами — еще одна ступенька к достижению успеха в борьбе с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Как лечить хондроз шеи народными средствами знают далеко не все. В качестве народных средств чаще всего выступают сельдерей, хрен, барбарис, прополис, керосин.

Корень сельдерея потереть на терке, залить массу крутым кипятком, настоять 4 часа и применять 3 раза в день по одной столовой ложке.
Свежий лист хрена вымыть и приложить к шее. В качестве фиксатора можно применить пластырь на нетканой основе или медицинский бинт.
В равных частях горчичный порошок и сок алоэ смешать с одним граммом прополиса, раствором пропитать ткань, обмотать ею шею, сверху надеть еще один слой ткани, оставить компресс на всю ночь, после снять, смыть прохладной водой и растереть шею махровым полотенцем.
Кору или корни барбариса помолоть и залить спиртом, настоять 3 суток, применять по 30 капель, разбавленных водой, 3 раза в день.
Смоченную холщовую ткань в керосине натереть сверху хозяйственным мылом и обмотать ею шею на полчаса, сверху обмотать шею слоем полиэтилена.

Лечение хондроза народными средствами нужно совмещать с методами традиционной медицины, травы не являются целителями, они лишь улучшают действие лекарственных препаратов и увеличивают сопротивляемость организма к заболеванию.

Лечение хондроза шеи – процесс очень длительный и кропотливый, требующий изменения образа жизни.

Читайте статью о лечении межреберного хондроза.

Профилактика возникновения хондроза достигается путем систематического выполнения следующих пунктов:

Ежедневная лечебная гимнастика;
Пластырь при первых симптомах рецидива заболевания;
Нестероидные препараты;
Анальгетики;
Витамины группы В;
Плавание;
Правильное питание;
Отказ от вредных привычек;
Снижение нагрузок на шейный отдел;
Регулярные курсы лечебного массажа;
Неукоснительное следование рекомендациям врача.

Таким образом, вылечить такое серьезное заболевание окончательно невозможно, но можно добиться стойкой ремиссии, если выполнять врачебные предписания, ежегодно принимать курсами соответствующие препараты и витамины. Лечение заключается в курсовом приеме препаратов и витаминов, в ведении здорового образа жизни, правильном питании, чередовании умственного труда и физического, ограничения нагрузки на шейный отдел позвоночника.

Лечение любой болезни самостоятельно опасно для здоровья, поэтому не пытайтесь помочь себе сами, а обратитесь поскорее к врачу, который определит степень заболевания, поставит правильный диагноз и назначит правильное лечение.

Читайте также: