Средства повышающие аппетит при нервной анорексии

Анорексия (отсутствие аппетита) – потеря естественного присущего человеку ощущения, связанного с потребностью в пище, то есть отсутствие периодически возникающего у здорового человека чувства голода. Причины отсутствия аппетита: нервно-психические расстройства, болезненное или ослабленное состояние.

Нервная анорексия относится к одному из расстройств пищевого поведения. Эта болезнь особенно распространилась среди женщин в 20 веке, в связи с модой на худощавую фигуру. Наиболее подвержены ей молодые девушки-подростки, ориентирующиеся на современный эталон красоты – худых моделей на подиумах. А также сами модели, желающие не потерять работу и оставаться идеалом, который диктует современная мода. Под влияние моды подпадают и мужчины. Кроме того, анорексия может быть связана с опухолью мозга. В таком случае нарушается баланс гормонов гипоталамуса или гипофиза.

Симптомы

Анорексия – это психопатологическое расстройство, сопровождающееся постоянным отказом от еды и доведением организма до полного физического истощения, вместе с тем это заболевание касается и сознания, искажающего восприятие реальности, когда человек, при весе в 35 килограмм, кажется себе толстым. Наиболее подвержены ему молодые девушки с низкой самооценкой, а также люди склонные к депрессивным состояниям. На сегодняшний день смертность в результате анорексии достигает 20%, из них половина от истощения организма, а половина от суицида, что еще раз подчеркивает психическое отклонение от нормы. Больная предпочитает умереть, но не набрать вес.

Физическая опасность анорексии заключается в том, что при определенной потере веса начинается общее истощение организма, нарушается обмен веществ, желудок сжимается до таких размеров, при которых прием пищи становится затруднительным. Страдают все внутренние органы, на поздних стадиях в организме начинаются необратимые последствия, после которых лечение человека может занять много лет, а не редко и привести к летальному исходу.

В случае нахождения нижеследующих симптомов у ваших близких и друзей в первую очередь рекомендуется обратиться за консультацией к соответствующему психологу:

Комплексное лечение

Лечение анорексии складывается из двух составляющих – психическая и физическая. Невозможно заставить человека набрать вес, в случае если психологически он к этому не готов. Поэтому начинать следует с психологической составляющей. Помимо квалифицированной психологической помощи, в домашних условиях можно проводить такие процедуры:

Восстановление организма после сильного физического истощения может занять длительное время, вплоть до нескольких лет. Важно придерживаться разработанной системы питания. Вы можете воспользоваться средствами для повышения аппетита такими, как черная редька, свежая земляника, протертый с сахаром лимон, квашеная капуста, зеленые яблоки или репчатый лук.

Для того чтобы возродить силы организма необходимо придерживаться определенных правил:

Диета обязана быть высококалорийной, но в тоже время содержать легкоусвояемые компоненты.
Соки. Поскольку полностью переварить фрукты и овощи истощенному организму сложно, предпочтительно пить свежевыжатые соки – фруктовые, овощные и соки из зелени (петрушки, сельдерея, укропа). В них содержатся необходимые для восстановления микроэлементы, витамины и другие вещества.
Супы. Предпочтительно частое употребление супов из рыбы, грибов, овощей, мяса. Желательно чтобы они не были жирными, это затруднит переваривание съеденной пищи.
Поскольку сахар понижает аппетит, углеводы лучше употреблять не сладкие, такие как хлеб, каши, макароны.
Очень легко и полно усваиваются организмом яйца и творог.
Не рекомендуется жаренная, острая, сильно приправленная специями пища.
Кушать следует маленькими порциями 5-6 раз в день. Полчаса до и после еды не рекомендуется пить, а также не следует запивать еду водой, это осложняет переваривание пищи.
Не стоит употреблять продукты, провоцирующие метеоризм.

Природа создала немало растений, способных восстановить ваше здоровье, наполнить организм новыми силами и вернуть вам или вашим близким волю к жизни. Для более полного и быстрого восстановления попробуйте:

Настойка корня женьшеня. Курс лечения проводится зимой и осенью, от трех месяцев до полугода. Следует принимать по 10-15 капель настойки 2 раза в день.
Смесь из 100 гр. свиного сала, 100 гр. меда, 100 гр. какао и 15 мл сока алоэ принимать по столовой ложке со стаканом горячего молока.
Сок тысячелистника с медом, смешанный в пропорции 3:1. Принимать за полчаса до каждого приема пищи по пол чайной ложки.
Настой плодов малины и аниса, листьев череды и мелиссы, готовится из равных частей перечисленных растений, залитых литром крутого кипятка. Принимать несколько раз в день по 100 гр. за полчаса до еды.
Корень окопника растолочь в кашицу и смешать с медом в пропорции 2:1. Принимать по одной чайной ложке с теплой водой 3 раза в день.
Защитные силы организма поможет поднять смесь из взятых в равных пропорциях грецких орехов, меда, кураги и изюма, смешанных с одним (на 400 гр. смеси), перетертым с цедрой, лимоном. Употреблять следует по чайной ложке 4 раза в день.

Народные средства при отсутствии аппетита

При отсутствии аппетита пьют напар из 20-30 г корней девясила в 1 л воды.
Девясил (корень) – 5 г, горечавку желтую (траву) – 5 г, тысячелистник (траву) – 5 г – отваривают в 0,5 л воды, кипятят 10 минут и настаивают. Пьют в течение дня по 2 стакана через равные промежутки времени.
Взять 3 части травы полыни горькой и 1 часть травы тысячелистника обыкновенного. Столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды, настаивать в течение 20 минут, а затем процедить. Принимать по 1 столовой ложке настоя за 15-20 минут до еды.
Измельченный укроп (100 г сухого или 200 г свежего) залейте 1 л сухого белого вина, настаивайте в темном прохладном месте 1 месяц, периодически встряхивая содержимое. Затем хорошо процедите, остаток отожмите. Принимайте по 25-30 г 3-4 раза в день до еды.
Хорошо помогает настой из корня одуванчика: 30 г корня заваривают 1 л кипятка. Настой принимают по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой. Можно употреблять корень одуванчика и в виде порошка: 0,5 г, или на кончике ножа, тоже 3 раза в день.
Возьмите 8 чайных ложечек сухой измельченной травы мелиссы лекарственной и залейте 2 стаканами горячей воды. Настаивайте в течение 4 часов. Пить следует по 1/2 стакана 4 раза в день до еды.
Измельчите корень аира и залейте 1 чайную ложку 2-3 стаканами горячей воды, кипятите в закрытой посуде 15 минут. Пейте по 2 стакана 3 раза в день перед едой, слегка подсластив. Это средство обычно применяется как горечь – для возбуждения аппетита.
2 столовые ложки травы череды трехраздельной залить 2 стаканами кипятка, настаивать в течение 30 минут, процедить. Принимать по чайной или столовой ложке (в зависимости от возраста) 3-4 раза в день.
Вымойте 0,5 кг хрена, очистите и дважды пропустите через мясорубку. Затем залейте 0,5 л кипяченой воды, настаивайте в плотно закрытой посуде, периодически встряхивая содержимое. Принимайте настой хрена для возбуждения аппетита по 1 столовой ложке 3 раза в день за 10-15 минут до еды.
Свежий сок и мякоть граната рекомендуют при расстройствах желудочно-кишечного тракта, снижении аппетита, заболеваниях сердца. Сок готовят обычным способом, а при употреблении мякоти семена фаната толкут в ступке, смешивают с оливковым маслом и принимают по 1 столовой ложке 2 раза в день.
Три столовых ложки смеси из руты пахучей (травы) – 2 части, дягиля (корня) – 1 часть, шалфея (листьев) – 1 часть, золототысячника (травы) – 2 части напаривают на ночь в термосе или духовке в 3 стаканах кипятка. Напар пьют по 3 стакана в день.
Принимать 3 раза в день спиртовую настойку сока руты пахучей по 10 капель, разведенных в ложке воды. Настойку готовят так: 1 часть сока из свежих листьев заливают 6 частями 40%-ного спирта, выдерживают 10 дней в темном месте, отжимают и процеживают.
Приготовить настой из расчета: 3 столовые ложки измельченной соломы овса на 2 стакана кипятка (суточная норма). Выпить в течение дня.
Свежий сок алоэ возбуждает аппетит, улучшает пищеварение. В смеси с медом и маслом сок рекомендуется при истощении после тяжелых болезней. Применять по 1 чайной ложке 2-3 раза в день за 30 минут до еды.
Взять 2 столовые ложки (с верхом) соцветий клевера лугового красного (50 г) на 0,5 л водки. Настаивать 10 дней. Принимать по 1 чайной ложке перед едой в течение 3 месяцев с перерывами в 10 дней через каждый месяц.
Столовую ложку лепестков подсолнечника заварить как чай в стакане кипятка. Пить по 1/2 стакана за 30 минут до еды. Можно также применять настойку лепестков и листьев на водке.
4 чайные ложки плодов малины залить 2 стаканами горячей воды, настаивать 4 часа. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день до еды.
Траву полыни горькой, корневище аира болотного, листья вахты трехлистной, плоды тмина обыкновенного смешать поровну. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Принимать по столовой ложке настоя за 15-20 минут до еды для возбуждения аппетита.
Соединить указанные ингредиенты в следующих пропорциях: листья вахты трехлистной – 1 часть, листья крапивы двудомной – 1 часть, кора крушины ломкой – 1 часть, плоды фенхеля обыкновенного – 2 части, плоды можжевельника обыкновенного – 1 часть. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день за 15-20 минут до еды как средство, регулирующее деятельность кишечника.
Смешать указанные составляющие в следующих пропорциях: корневище с корнями валерианы лекарственной – 1 часть, плоды тмина обыкновенного – 1 часть, цветки бузины черной – 1 часть, цветки липы сердцевидной – 1 часть, листья мяты перечной – 1 часть, корень солодки голой – 1 часть. Столовую ложку измельченной смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1/4-1/3 стакана 3-4 раза в день за 20 минут до еды при склонности к спазмам желудка и кишечника.
Соединить составляющие в следующих пропорциях: кора ивы белой – 0,5 части, трава одуванчика лекарственного – 1 часть, трава Польши обыкновенной – 1 часть, трава тысячелистника обыкновенного – 1,5 части. Столовую ложку смеси настоять в 1,5 стакана кипятка, процедить. Принимать по 0,5 стакана 2 раза в день за 10-15 минут до еды как средство, возбуждающее аппетит.
Порошок из семян тмина обыкновенного рекомендуется употреблять по 2-4 г за 1 час до еды для возбуждения аппетита.
Листья вахты трехлистной, траву тысячелистника и полыни смешать поровну. Столовую ложку измельченной смеси заварить в 1 стакане кипятка, настоять 20 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой.
Соединить указанные составляющие в следующих пропорциях: листья крапивы двудомной – 1 часть, трава пустырника – 1 часть, трава любистока – 2 части, трава полыни – 2 части. Десертную ложку измельченной смеси заварить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать по 1/5 стакана в день перед едой.
Соединить указанные составляющие в следующих соотношениях: трава горицвета – 1 часть, корневище девясила – 1 часть, трава любистока – 2 части, плоды кориандра – 2 части. Столовую ложку измельченной смеси залить стаканом воды, кипятить 1 минуту, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день до еды.
Смешать составляющие согласно указанным пропорциям: цветки ромашки – 2 части, трава тысячелистника – 2 части, трава мяты – 1 часть, цветущие верхушки полыни – 1 часть. Десертную ложку смеси заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день до еды.
Корневище аира, листья мяты перечной, цветки ромашки, траву полыни, цветки тысячелистника взять поровну. Столовую ложку смеси залить стаканом воды, кипятить 1 минуту, настоять 2 часа и процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день до еды.

Помните, анорексия – это не блажь, не глупое стремление похудеть. Это болезнь! Если вы заметили ее симптомы у кого-то из ваших близких важно вовремя забить тревогу. Поддержка друзей и близких в такой ситуации самое главное и действенное народное средство.

Красная рыба - самая полезная для здоровья
5 советов о питании для детей
Вегетарианство
Виноград в питании
Где прячутся витамины. И какие из них нам особенно нужны весной
Диета от целлюлита
Диета при осложненном течении беременности
Значение волокон в питании человека
Как готовить в пароварке
Как избавиться от зависимости к сладкому
Как избавиться от икоты
Как наслаждаться едой, и не набрать ни грамма
Кефир в детском питании
Кефир в питании подростков
Кефир в питании пожилых людей
Кефир в рационе беременной женщины

Разновидности анорексии:

1 психическая анорексия – потеря чувства голода во время депрессии, шизофрении или паранойи (например, навязчивый страх отравления);
2 нервная анорексия – снижения аппетита в силу настоятельного стремления больного похудеть, ограничение в приеме пище;
3 анорексия как симптом – отсутствие аппетита, как признак соматических заболеваний или психических расстройств;
4 лекарственная анорексия – снижение аппетита в результате употребления антидепрессантов, психостимуляторов, анорексигенных веществ (препараты, которые угнетают аппетит).

Два типа анорексии: очистительный тип (характеризуется тем, что больной вызывает рвоту после приема пищи или принимает слабительное лекарство) и ограничительный тип (характеризуется тем, что больной ограничивает количество пищи, исключая важные для организма калорийные продукты).

Причины анорексии:

гепатит, гастрит, болезни мочеполовой системы, почечная недостаточность, болезни ротовой полости, зубов, онкологические заболевания, депрессии, постоянное беспокойство, повышенная температура тела, прием или злоупотребление сильнодействующих медикаментов, нерациональное, однообразное и нерегулярное питание, злоупотребление алкоголем, сильное патологическое стремление к снижению веса.

Симптомы:
отказ от пищи или ее ограничение, вместе с непосильными физическими упражнениями; истончена или полностью отсутствует подкожно-жировая клетчатка; дряблая и атрофированная скелетная мускулатура; втянутый живот и запавшие глаза; редкие и сухие волосы или их полное отсутствие на теле; ломкие ногти; расшатанные зубы или их частичное отсутствие; пигментация кожи; повышенная склонность к фурункулезу и кровоизлияниям; уменьшение количества жидкости в организме; гипотония и брадикардия; у женщин – прекращение менструального цикла, у мужчин – снижение полового влечение. На последней стадии болезни – дистрофия внутренних органов, остановка их функций и, как результат, смерть.

Полезные продукты при анорексии

свежеприготовленные фруктовое пюре из зелёного банана, яблока, груши.
овощное пюре, суфле и супы из отварной свёклы, моркови, запаренной репы;
рис, овсяная, гречневая каша;
зелень (укроп, кинза, мякоть овощного физалиса);
хлеб, сухие сорта выпечки;
растительное масло (подсолнечное дезодорированное, рапсовое, льняное);
орехи;
мед, натуральный горький шоколад;
несладкий обезжиренный кефир;
рыба (минтай, путассу, лещ);
отварное мясо курицы, индейки;
сладости из безжирового песочного теста;
топлёное сливочное масло, маложирный сыр;
мороженое без консервантов, с орехами или изюмом.

Средств народной медицины для повышения аппетита:

1 настой корня аира болотного (2 чайные ложки порезанного корня аира на один стакан кипятка, настаивать в термосе на протяжении ночи): принимать по четверть стакана за тридцать минут до каждого приема пищи;
2 свежевыжатый сок грейпфрута с мякотью (четверть стакана за тридцать минут до употребления еды);
3 настой семян аниса обыкновенного (1 чайная ложка семян аниса на стакан кипятка, настаивать до полного охлаждения): принимать полстакана за полчаса до еды;
4 настой полыни (1 чайная ложка травы полыни на два стакана кипятка, настаивать на протяжении двух часов, процедить): принимать по четверть стакана за тридцать минут до каждого приема пищи;
5 настойка корней аралии высокой (1 столовая ложка измельченного корня аралии на сто мл. спирта, настаивать в течении полмесяца в темном месте): принимать во время еды по 30 капель в течении двух-трех недель;
6 настой вахты трилистной (2 чайные ложки листьев вахты на стакан кипятка, настаивать в протяжении одного час, процедить): принимать по четверть стакана за тридцать минут до каждого приема пищи;
7 семена свежей горчицы (принимать по 30 семян в течении 20 дней).

К особенное опасным продуктам, при анорексии, относят: консервированные продукты (колбасы, мясные и рыбные консервы, консервированные овощи), искусственные продукты (спреды, маргарины, сладкая газированная вода), продукты с консервантами (все продукты долгого хранения), продукты повышенной жирности.

Также следует ограничить употребление нежирной свинины, говядины, макарон, искусственных сладостей.

С каждым днем становясь все более худыми, многие даже не понимают, в какую пропасть себя загоняют. Они все больше походят на выходцев из фашистских лагерей смерти. В самых запущенных случаях помочь этим людям уже не может никто. Так как лечить анорексию, возможно ли справиться собственными силами дома, не обращаясь к специалистам или лучше сразу бежать в лечебное заведение?

Бороться и победить анорексию: лечение в домашних условиях

Невротическое поведенческое расстройство, при котором человек частично или полностью отказывается от еды, называют анорексией. Заболевание значительно усугубляется сбоями в работе ЖКТ, сердечно-сосудистой и нервной системы, замедлением обменных процессов и прочими малоприятными симптомами. Однако медики считают, что вылечить анорексию возможно, хотя смертность от нее достигает высоких показателей. Около сорока процентов пациентов, которые не успели вовремя обратиться за помощью к медикам, погибают от необратимых последствий болезни.

Лечение нервной анорексии – затяжной, сложный и опасный процесс, в особенности если дело зашло слишком далеко. Первое, что потребуется – это вера в себя, свои силы, решимость справиться с трудностями и победить, вернув себя к нормальной полноценной жизни. Одной из основных причин возникновения заболевания является психогенный фактор, потому позитивный настрой становится очень важным моментом, который нельзя упускать из виду.

Наиболее эффективное лечение обеспечивается исключительно профессиональными медиками в стационарных условиях. Только психотерапевты и диетологи в клинике могут обеспечить комплексные меры по купированию симптоматики и устранению физиологических последствий. Важным фактором является желание самого пациента выздороветь. Принудительное определение в стационар практикуется по согласию родственников после признания психической невозможности пациента принимать решения самостоятельно.

Допустимо оставить пациента дома в крайне редких случаях на начальных этапах заболевания. Проводятся все мероприятия под руководством и в сотрудничестве с докторами. Первым этапом является неспецифический.

Он включает в себя процедуры по возвращении больных к обычному ритму жизни, восстановлению нормального веса и освобождению от кахексии. Чтобы они не могли вызывать рвоту или пить слабительное, нужно организовать круглосуточное наблюдение медицинского персонала.

Второй этап терапии является самым сложным в лечении анорексии. Он направлен на оздоровление пациента в психической плоскости. По словам специалистов, особенно трудно работать с подростками и юными девушками, которые твердо убеждены в собственной правоте и проблему старательно отрицают. Другие категории заболевших страдают от навязчивых состояний, постоянного ощущения тревоги, беспокойства. Могут наблюдаться вспышки неконтролируемой агрессии и раздражительности.

Лечение пациентов, чье состояние усугубляется шизофренией, еще больше усложняется. Они могут видеть галлюцинации, а также проявлять извращенные формы поведения. Зачастую врачи дополнительно назначают сеансы гипноза, психотерапию с элементами внушения. Способ лечения назначается индивидуально при учете особенностей организма и психического состояния индивида.

В стационаре могут наблюдаться трудности в установлении необходимого психологического контакта пациента с медперсоналом, близкими, семьей. По умолчанию он враждебно настроен к окружающим, в особенности если лечение производится принудительно. Потому приходится приложить больше усилий окружающим, чтобы восстановить, стабилизировать психическое здоровье больного.

Только профессионал может определить, как вылечить анорексию в каждом случае. Однако можно обозначить основные методы, применяемые в медицинской практике.

Основой лечения поведенческих расстройств, включая пищевое, является психотерапия. Она бывает индивидуальной или групповой и может продлиться достаточно долго. Но даже при стабилизации физического состояния пациента, приведении его массы в норму, нет гарантии, что эмоционально-психическое тоже нормализуется. Практикуется семейный тип психотерапии для усиления ее эффективности.
Рациональная терапия показана в сложных случаях: медик внушает больному потребность набора веса и борьбы за жизнь. Пациент должен восстановить социально-трудовую адаптацию, утраченную во время отказа от пищи, вернуться к нормальному режиму и здравому отношению к себе.
Возможна медикаментозная терапия анорексии, в которой применяются только препараты, назначенные лечащим врачом. Карбонат лития, метаболические и седативные средства, антидепрессанты – все это должно приниматься по индивидуальной схеме.
Диетологическая составляющая проблемы купируется специалистом-медиком, который сам подбирает наиболее благоприятный режим питания. В особо тяжелых случаях может быть назначено питание зондом, но только в условиях стационара. Тогда в питание обязательно добавляются витамины, микроэлементы, минералы.
При психических расстройствах назначается гипнотерапия. Чаще всего так поступают при сопутствующей шизофрении.

Процесс лечения всегда должен быть комплексным, а наличие только нескольких шагов или методов, к примеру, прием антидепрессантов или зондовое кормление, может привести к обратному эффекту.

В благоприятной обстановке: как лечить анорексию в домашних условиях

Ключевыми принципами лечения анорексии медики называют психотерапию, совмещенную с регулированием пищевого поведения. После этого человеку придется заново научиться правилам и принципам здорового питания, которые он утратил во время болезни. Придется соблюдать некоторые из них неукоснительно, чтобы достичь успеха.

Полное соблюдение всех рекомендаций медиков очень важно. Нельзя переделывать графики питания, схему посещений врача или самостоятельно установленный режим еды – это может свести на нет все предыдущие результаты.
До момента возникновения адекватной оценки облика, пациент может быть помещен в психиатрическое учреждение.
На первых порах придется соблюдать постельный режим. Физическая активность приводит к быстрой утрате сил ослабленным организмом.
Регулярное прохождение полного соматического обследования необходимо для оценки состояния. Его нужно проводить по указанию доктора. Так вовремя выявляются изменения, которые впоследствии могли бы стать необратимыми.
Навыки релакса, расслабления – важный фактор для выздоровления. Только научившись полностью абстрагироваться от окружающего мира, можно будет взглянуть на себя со стороны. Многие пациенты практикуют медитацию или йогу, а также иные восточные духовные практики, обращаются к Богу, погружаются в философию.
После восстановления нормального веса необходимы регулярные занятия физкультурой. На первых порах вполне достаточно прогулки на свежем воздухе.

Для больных анорексией предусмотрено высококалорийное, но щадящее питание. При этом калорийность следует повышать поэтапно, а не сразу, ведь организм больного не способен будет принять пищу.
На первых порах еда должна быть мягкой – разные пюре (овощные, фруктовые), протертые мясо, рыба, соки.
Диета должна быть полностью сбалансированной. В нее необходимо включить белки, углеводы, жиры. Рыба, мясомолочная продукция, овощи, фрукты – отказываться нельзя ни от чего.
Анорексики часто страдают от обезвоживания. Потому придется научиться пить как можно больше жидкости – приблизительно около двух литров за сутки.
Пища всегда должна быть теплой, не ниже температуры человеческого тела. Ни холодная, ни горячая еда больным не подходит, организм не сможет качественно ее переработать.
Регулярность питания – еще один чрезвычайно важный момент в комплексном лечении. Есть нужно строго по часам, умеренными порциями, следить, чтобы они были небольшими, но насыщенными.
Потребление кофе стоит уменьшить либо отказаться от него полностью. Он снижает аппетит, что при анорексии может оказаться равносильно возврату к болезни.
Народные методы повышения аппетита (травяные отвары, настои), кроме своего прямого назначения, помогут пополнить витаминно-минеральный баланс.

Смешать в равных частях аптечные или домашние, высушенные травы.

Душица.
Мята.
Крапива.
Полынь.

Взять ровно двадцать граммов полученной смеси, залить крутым кипятком (0.5 литра), оставить на полчаса под крышкой. Желательно емкость укутать. Принимать небольшими дозами по несколько глотков на протяжении дня.

Смешивается по десять граммов каждой травки.

Крапива.
Череда.
Пастернак.
Сабельник.
Пастернак.
Аир.
Мелисса.

В равных долях нужно перемешать сухое сырье лекарственных трав.

Фиалка трехцветная.
Зверобой.
Полынь.
Подорожник.
Анис.
Корень аира.

Точно также как в предыдущих рецептах, двадцать грамм сырья заливается кипятком, накрывается крышкой. Настаивать чай нужно не менее двенадцати часов, потому есть смысл готовить его с вечера, а употреблять утром. Пить по столовой ложке перед едой.

Если вовремя заметить проблему, то прогноз вполне благоприятный. Однако сами пациенты зачастую не могут адекватно оценивать свое состояние. Поэтому нужно обратиться за помощью на начальных стадиях. Книги, журналы, интернет – все это даст только теоретические знания, которые трудно применить в реальной жизни. Но для самых сильных, способных на внутренний подвиг, врачи дают некоторые рекомендации, которые помогут довести дело до конца.

Минимальный срок лечения – полгода, а максимальный — три. За меньшее время пациенты неспособны полностью восстановиться. Если же после тридцати шести месяцев нет результата, скорее всего, процесс проводился неправильно.
Главная цель любого анорексика – адекватная оценка самого себя. Превозмочь страх потери контроля над весом сами могут далеко не все. Стоит доверить этот процесс профессионалам.
Лечение будет затяжным, на пути окажется много срывов, но человек должен быть готов пройти его до конца. В этот период очень важна поддержка родственников, друзей.

Активный образ жизни, социальная адаптация, труд – ступеньки, из которых состоит путь наверх к полному освобождению от расстройства. Стоит вернуться к старым привычкам, регулярно выходить на пробежки на свежем воздухе, заняться рыбалкой или сбором грибов, флористикой, ландшафтным дизайном. Все, что вас радует обязательно станет дополнительным шагом к выздоровлению.

Читайте также: