Те кто нам днем все вымотали нервы

Доброго времени суток. Некоторое время назад довелось мне столкнуться с одним не самым приятным заболеванием, о котором и хочу вам поведать, дабы уберечь людей от моих ошибок и помочь понять, что же с ними происходит. А вдруг?

Итак, небольшая предыстория. В 2017-2018 гг. у меня на работе творился производственный ад, в котором я выступал в качестве ответственного за работу котлов для грешников. И подчиненных имел (иногда даже во всех смыслах), и перед руководством (не самым лучшим в моей практике – т.е. откровенными мудаками, если быть точным) ответ за выполнение плана держал, и с клиентами постоянно встречался. Итог – за полтора года около 25 командировок от Питера до Сахалина, множество знакомств с приятными и не очень людьми и нелюдями, тысячи страниц написанных отчетов. До сих пор помню свой последний рабочий день в декабре 2018 перед увольнением – он длился 60 часов с парой перерывов на трехчасовой сон на диванчике.

После этого перешел на работу в другую компанию – продолжил заниматься той же работой, но уже тихо, мирно, не спеша. И тут мой организм видимо понял, что больше можно не делать героических усилий – и пора бы уже расслабиться. И, сука, расслабился – в течении полугода:

- появление аллергии на домашних животных (а я фанат огромных шерстяных мейн-кунов), из-за которой я начал задыхаться по ночам;

- грыжи и протрузии в поясничном отделе позвоночника, благодаря которым я иногда сутки не мог шевелить ногами из-за боли;

- язва ДПК (кто-бы мог подумать, что боли в грудной клетке – это язва в кишечнике – я уж грешным делом даже кардиограмму сделал…).

Лечил я все это потихоньку и думал, что все – на том мои болячки и закончатся – сколько ж можно то, а? А вот х… Самое интересное ждало меня впереди.

Плюс к описанному выше – легкие головные боли в затылке, постоянный шум в ушах (в тихой комнате появляется неслабое желание проломить себе голову). Плюс невозможность работать – боль в глазах после 15 минут за монитором.

И вишенка на торте – приступы паники. Сидишь в машине (да еще и в качестве пассажира), пробка, музыка играет, кондиционер радует и… тревога. Из ниоткуда. И повышение сердцебиения. Потом страх смерти. Ну шикарно.

Естественно – бегом к неврологу. МРТ головы с контрастом, консультация двух офтальмологов, МРТ шеи, ЭЭГ и… все чисто. Пара протрузий в шейном отделе, но врачи на них не обратили никакого внимания.

По собственным наблюдениям – что помогает:

- темные очки – я плохо реагирую на яркий свет – больно смотреть на свет, отраженный от зданий днем, ночь фонари и фары машин немного расплываются перед глазами;

- горизонтальное положение – если лечь и расслабиться – симптомы минут через 10 пропадают;

- с кардионагрузками невролог угадал – 15 минут на эллиптическом тренажере – симптомы пропадают.

Субъективно – становится хуже, если начинаю нервничать.

Так что замер в ожидании того момента, когда мне станет лучше. Подумываю прибегнуть к тяжелой артиллерии и пойти к психотерапевту.

Специально для наших читателей мы сделали подборку самых красивых и мудрых цитат. Эти мысли и высказывания действительно стоят того, чтобы их запомнить.

Главное не сломаться, быть сильнее, несмотря ни на что. Тяжёлые времена пройдут, и рано или поздно всё обязательно будет хорошо.

Обманутый однажды, сомневается в каждом.

Самые лучшие уроки мы получаем когда делаем ошибки, ошибка прошлого — мудрость будущего.

— Разве можно любить холод?
— Нужно. Холод учит ценить тепло.

Я все равно ни о чем не жалею — хотя бы потому, что это бессмысленно.
Макс Фрай

Жизнь ломает сильнейших, ставя их на колени, чтобы доказать, что они могут подняться, слабаков же она не трогает. Они и так всю жизнь на коленях

Я больше не гоняюсь ни за кем.
Хотите уйти из моей жизни?
Уходите.

Надеяться только на себя — отличный способ перестать разочаровываться в людях и жить с отличным настроением.

За одну ночь нельзя изменить жизнь. Но за одну ночь можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь!

И встретишь ты, когда не ждёшь.
И обретешь не там, где ищешь.

Если на душе скребут кошки — не вешайте нос… Придет время, и они будут громко мурлыкать от счастья…

Спокойствие — лучший друг самоконтроля.

Умейте прощать, ведь это свойство сильных. Слабые никогда не прощают.

Сильнее, чем измен, я боюсь только не узнать об изменах. Ужасно любить человека, который этого уже не заслуживает.
Владимир Высоцкий

Ты живешь и думаешь, что ничего в твоей жизни не меняется. Но, оглянувшись в прошлое, понимаешь, что это далеко не так.

Судьба — это не дело случая, а результат выбора. Судьбу не ожидают, её создают!

Все могут видеть, как ты выглядишь внешне, но очень мало тех, кто знает что у тебя в душе.

Счастье рядом.
Не придумывайте себе идеалы.
Цените то, что имеете.

Только одиночество учит нас любить…И лишь потеря учит нас ценить.

Если я терплю это не означает,что мне не больно.

Не обижай того, кто не в силах обидеть тебя.

Будь благодарен проблемам, они показывают тебе, чего ты стоишь.

Одна роза может стать садом. Один человек – целым миром.

Хочешь научиться в совершенстве владеть словом и грамотно выражать свои мысли? Подписывайся на литературный канал №1 в телеграме — t.me/literabook

Фаина Раневская была великолепной комедийной актрисой, причем она не просто играла комедию. Она жила этим, хотя жизнь ее больше напоминала трагикомедию, а не легкий водевиль. Она была из тех женщин, которые за словом в карман не полезут и легко приколошматят оппонента острым словцом.

Из сотни-другой афоризмов, разбросанных Раневской по пути — когда ненароком, когда сгоряча — мы выбрали 30 таких, которым позавидует любой писатель-сатирик:

Оптимизм — это недостаток информации.

Есть люди, в которых живет Бог; есть люди, в которых живет Дьявол; а есть люди, в которых живут только глисты.

Поклонников миллион, а в аптеку сходить некому.

Одиночество — это состояние, о котором некому рассказать.

Многие жалуются на свою внешность, и никто — на мозги.

Если человек тебе сделал зло — ты дай ему конфетку. Он тебе зло — ты ему конфетку. И так до тех пор, пока у этой твари не разовьётся сахарный диабет.

Женщина, конечно, умнее. Вы когда-нибудь слышали о женщине, которая бы потеряла голову только от того, что у мужчины красивые ноги?

Склероз нельзя вылечить, но о нём можно забыть.

Если женщина говорит мужчине, что он самый умный, значит, она понимает, что второго такого дурака она не найдет.

кадр: Ленфильм

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на диеты, жадных мужчин и плохое настроение.

Сняться в плохом фильме — все равно что плюнуть в вечность!

Вы знаете, что такое сниматься в кино? Представьте, что вы моетесь в бане, а туда приводят экскурсию.

— Как жизнь, Фаина Георгиевна? — Я вам еще в прошлом году говорила, что говно. Но тогда это был марципанчик.

Есть такие люди, к которым просто хочется подойти и поинтересоваться, сложно ли без мозгов жить.

Здоровье — это когда у вас каждый день болит в другом месте.

Животных, которых мало, занесли в Красную книгу, а которых много — в Книгу о вкусной и здоровой пище.

В моей старой голове две, от силы три мысли, но они временами поднимают такую возню, что кажется, их тысячи.

Если больной очень хочет жить, врачи бессильны.

кадр: Мосфильм

Даже под самым пафосным павлиньим хвостом всегда находится обыкновенная куриная жопа.

Самое трудное я делаю до завтрака. Встаю с постели.

Нет толстых женщин, есть маленькая одежда.

Талант — это неуверенность в себе и мучительное недовольство собой и своими недостатками, чего я никогда не встречала у посредственности.

Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой — морда становится меньше, но грустнее.

Разделы категории "Стихи"

Голосовые поздравления

Ты - сокровище Вселенной - стихиС днем рождения В стихах День святого Валентина День святого Валентина В стихах

Стихи: Без тебя я как лютик в пустыне!Любовь и дружба Признания в любви Забавные признания День святого Валентина День святого Валентина В стихах Шуточные поздравления

Готов тебя восславить я в стихахЛюбовь и дружба Забавные признания День святого Валентина День святого Валентина В стихах Шуточные поздравления

Давай не откладывать жизнь на потом,
Не ждать понедельников, нового года.
И жить неизбежно сегодняшним днем,
По полной. Без страха. До пика. До взлета.

Дышать – полной грудью. Любить – до конца.
Ведь мы не боимся преград и бессилья.
Мы просто сотрем обреченность с лица.
Мы просто расправим затекшие крылья.

Мы к солнцу махнем, как крылатый Пегас.
И ближе к богам обещанье прошепчем —
Счастливыми быть только здесь и сейчас.
Не где-то, не в будущем и не в прошедшем.

Давай не откладывать жизнь на потом.
Давай разорвем нас стянувшие путы.
Давай все с начала с тобою начнем.
Давай будем счастливы с этой минуты…

Кричали люди: "Это невозможно !"
И он подозревал, что воплотить мечту в реальность будет сложно,
Но, не желая верить их словам,
Сказал себе: "Ты должен убедиться в этом сам !"

Он не боялся трудностей и принялся за дело
И, не теряя веры, к цели шёл решительно и смело,
С улыбкой преодолевая все преграды.
Он верил, что успех станет ему наградой !

Ему кричали люди: "Кем себя считаешь ты ?"
Но он не обращал вниманье на насмешки:
К заветной цели шел уверенно, без спешки.
Прогнав сомненья прочь, он спину распрямил
И каждый день трудился, не жалея сил.
Преодолев с улыбкой все преграды,
Он победил: успех стал для него наградой !

И ты не верь тому, кто скажет: "Это слишком сложно !"
Не слушай тех, кто будет утверждать, что это невозможно,
Не бойся трудностей – скорей берись за дело,
Гони сомненья прочь – к мечте иди решительно и смело !

И даже если все вокруг смеются над тобой,
Не обращай вниманья на насмешки, будь собой !
Иди вперёд, с улыбкой преодолевая все преграды,
И свято верь: в один прекрасный день успех станет твоей наградой !

Запомни раз и навсегда,
Что жизнь одна-она твоя!
Не надо слушать никого,
Они не знают ничего.
Твоих эмоций и страданий,
Твоих обид,любви,прощаний.
Не знают,что в душе,на сердце,
Не знают,чем тебе согреться.
Кто нужен,дорог,кто любим,
Кто до безумия тебе необходим.
Не знают снов твоих,
Не видят боли.
И никогда не быть им в твоей роли.
Ведь жизнь одна,она твоя,
Ты делать всё сама должна.
Решать,брать,видеть, говорить,
Звонить,кричать,страдать и ждать.
И ненавидеть,и скучать,
И крепко за руку держать.
Смотреть в глаза и обнимать,
Смеяться,плакать и мечтать.
Не побояться полюбить.
Тогда поймёшь,
Что значит ЖИТЬ.

Глаза открыла утром.
Встала. -
Нам кажется, что это мало.
На самом деле - это счастье,
Когда с тобою в одночасье
Проснулся мир.
И с ним - ты тоже.
Жизнь - пробуждением по коже.
Вот новый день календаря.
Я точно знаю - он не зря!
Из царства тьмы летим в мир света. -
Какое счастье всё же это.
Пока мы можем просыпаться -
Давайте петь, мечтать, смеяться.
Давайте мигом дорожить.
Ну и, конечно же - любить.
Всех, кто вокруг.
Друзей, родных.
Любить всегда.
Без выходных.
А ни за что.
А просто так.
Все, что мешает жить - пустяк.
Как мелочно все по-сравненью.
Подвластна наша жизнь мгновенью.
Всё испариться может в миг.
Подумать не успеем -
Пшик!
И пустота.
И вечный сон.
Пересеченный рубикон.
Хочу сейчас.
Сиюминутно.
С ума сходить.
Желать распутно.

Глаза открыла - столько света.
Какое, всё же, счастье это.

Я честно помню о диете,
Когда сижу я в интернете,
Когда иду я на работу
И даже утром по субботам.
Я помню, что, когда и как,
Как воду нужно натощак,
Как не мешать белки и сахар,
Как избежать фигуры страха.
Я правда, помню о диете,
Когда смотрю в глаза котлете,
Когда жую я макароны
И покупаю я батоны.
Но просто этот понедельник,
Все не приходит, эх, бездельник.
Все не дает мотив мне нужный…
Какой же парень он бездушный…

В жизни всякое бывает:
Плохо или хорошо,
Только я не унываю,
Было плохо, и прошло.

Надо жить на позитиве,
И на все проблемы класть,
В жизни надо быть активней,
Жизни радоваться всласть.

Каждый сам себе находит
Радость в жизни. Кто любовь,
Кто по модным клубам ходит,
Кто — в коллекции цветов.

В жизни море позитива,
Только лишь свое найди,
И держи по ветру гриву,
Замечательно живи.

Не говорите НЕТ.

Не говорите НЕТ, когда тоска стучится
Когда на сердце рана… пустота…
Пусть даже время так неумолимо мчится
Начните сказку с чистого листа…

Не говорите НЕТ, когда в борьбе за чувства
Вы потеряли сердце… навсегда…
Когда мечтам и мыслям мало места,
Не говорите НЕТ! Скажите жизни ДА!

Скажите ДА, чтоб сердце вновь забилось!
Чтоб каждой клеточкой почувствовать мечту…
Чтоб счастье бесконечно длилось…
Скажите ДА, чтобы зажечь звезду!

Не говорите НЕТ… подумайте о Чуде,
Как в самом ярком и прекрасном сне…
И даже если сил уже не будет…
Не говорите НЕТ … скажите ДА… мечте…

Давайте с утра улыбаться и ждать перемен,
И верить, что радужный мир улыбнётся взамен.
Давайте забудем про боль и обиды сейчас,
Чтоб прошлое в будущем больше не мучило нас…

Давайте забудем усталость, ошибки и страх…
Поверим, что счастье и радость лишь в наших руках…
И смело пойдём, без оглядки, за счастьем вперёд.
Ушли неудачи… Теперь бесконечно везёт…

Давайте поверим, что наша семья – идеал,
Что Бог нам не зря половинку с небес указал…
Улыбки детишек – тому подтвержденье для нас…
Давайте поверим не завтра, а здесь и сейчас…

Давайте научимся каждое утро ценить,
За то, что мы можем надеяться, верить, и жить,
За то, что целует спросонок ребёнок, любя…
За то, что живём для других, не жалея себя…

Давайте с утра улыбаться и верить в людей…
И не сомневаться в успешности новых идей…
Давайте лепить нашу жизнь из любви и добра…
Поверьте в себя, ведь со счастьем столкнуться ПОРА.

Просыпаюсь утром - ломота в суставах,
Потянусь как Терминатор, с хрустом.
Значит, получается, дело тут за малым -
Кеды, куртка лёгкая - пробегусь-ка!

Утренние звёзды - тусклые, неспешные,
Гаснут потихонечку. Светел небосвод.
И с моей веселою, удалой пробежкою,
Доброе и бодрое утро настаёт!

Хочешь, расскажу, как можно выделиться из толпы? Для этого не нужно будет надевать яркий плащ на голое тело. Не придется перекрашивать волосы. Пробивать пирсинг на всех видимых частях тела. Не нужно кричать на всех остановках о своих чувствах: безразмерных любовях и вдруг нахлынувшей ненависти. Нет, не надо. Я не буду просить тебя сделать что-то незаконное, совершить преступление или подорвать чью-то деятельность. И мир спасать тоже не надо. Может быть, в другой раз. Но сегодня свои потуги придумать вакцину от рака оставь при себе – займись этим после обеда. А сейчас знаешь, что? Просто остановись. Да-да, остановись там, где есть. Стань на место. Замри. На секунду-две, на пять минут, час – как получится. Просто стой. И наблюдай. Смотри, как вокруг все стремительно меняется. Очень стремительно. Очень. Тебе не страшно?

Изо дня в день мы изматываем себя бесполезными делами

Мы живем в очень динамичное время. Ты заметила, насколько оно ускорилось? Разве, когда мы еще учились в школе, оно неслось так бешено? Ну, ладно, допустим я из прошлого столетия. Так вот, в моем прошлом столетии не было столько информации. Ну, не было! А ведь именно она движет нами. Она задает скорость нашей жизни. Каждую секунду что-то происходит. И это что-то не из бытового разряда: тетя Валя вынесла мусор в леггинсах на три размера меньше. Нет, все гораздо серьезнее: ученые залезли в ген человека, в США автомобиль, управляемый роботом, попал в первую аварию, что мы будем делать с искусственным интеллектом и оба Вачовски наконец-то стали женщинами.

Эти новости могут изменить жизнь каждого из нас. Да-да, каждого из семи миллиардов жителей Земли. Даже новость про Вачовски, не смейся. И таких событий и открытий происходит бесчисленное множество. Каждую минуту. Даже, пока я это пишу, что-нибудь да случается. И пока ты это читаешь, тоже. Если честно, я не понимаю, как мы все еще не сошли с ума. Видимо, у нас все-таки крепкие нервы и нечего роптать на здоровье.

А ты заметила, как мы быстро влились в этот поток? Мы повсеместно хвастаем своей многозадачностью: я успела это, сделала то, помирилась с подругой, написала два письма, полила цветы в горшке, постояла на голове и разобралась с сантехником – все одновременно, конечно, да, а как иначе? Мы бережем каждую свою минуту и наполняем ее делами по полной. Она уже лопается, эта минута, а мы все тычем и тычем в нее новые задачи, которые надо успеть сделать. А потом вечером, кто-то спросит тебя: дорогая, а чем ты сегодня занималась? И ты, потерев нос и почесав за ухом, едва ли вспомнишь одно или два дела. Но ты же была занята целый день, ты металась, как хомяк в колесе.

Отсюда вывод – мы занимаемся бестолковой работой. Изо дня в день мы изматываем себя бесполезными делами, которые только на первый взгляд кажутся важными. Но они выматывают нас: мы читаем ворохи ненужной информации, мы переписываемся не по делу, а просто так, мы едим не когда голодны, а чтобы просто занять чем-то рот. Мы тратим наше время впустую. Вот честно.

Остановись. Замри. Задумайся

Поэтому я предлагаю тебе – остановись. Замри. Задумайся. Закрой глаза хотя бы на секунду. Тем ли ты занимаешься? Замечаешь ли ты изменения вокруг? А ведь уже весна, да-да. Ты слышала, что за окном по утрам начали петь птицы? Ведь их не было слышно еще неделю-две назад. Значит, они прилетели. Ты видела, что капли дождя, которые стекают по стеклу, не такие колючие, не зимние, у них совсем другая консистенция, они немного похожи на нежное желе. Ты замечала это? А зря…

Но у тебя еще все впереди. У тебя есть время. Просто успокойся и остановись. А теперь иди. Но только медленно. Иди вперед, наслаждаясь каждым шагом. Пусть другие тебя обгоняют, не обращай внимания. Пусть бегут, летят, падают, встают, пусть делают все впопыхах – не обращай внимания. Иди медленно. Ты все успеешь. Ты успеешь все и даже больше, чем ты себе задумала. И у тебя будет прерогатива: ты все будешь помнишь! Каждый миг отобразится в твоей памяти картинкой.

Не веришь? А давай попробуем!

Даже если ты не умеешь медитировать, ничего страшного. Просто сядь в удобную позу: скрестив ноги в лотосе, или просто положи ногу на ногу, или подбери ноги под себя и усядься на пяточки, в конце концов, можно просто сесть на стул, если тебе так удобно. Расслабься. Не думай ни о чем. Закрой глаза. А теперь сконцентрируйся на дыхании. Наблюдай за своим дыханием: делай глубокий вдох и выход. Думай только о дыхании. Первый вдохи будут даваться легко и спокойно, и ты даже подумаешь: черт, это же так просто. Но потом твои мысли устанут от монотонности.

Я же предупреждала, что мы живем в перенасыщенном информацией мире. Они будут выпрыгивать друг на друга, подставлять подножки, толкаться, толпиться. Куча бесполезных левых мыслей вдруг заполнят твою голову. Это предсказуемо. Не переживай, не нервничай. Искусству медитации надо учиться. Ты просто сделай глубокий вдох и начни заново. А если мысли станут навязчивыми, наблюдай за ними. Изучай их поверхностно, как посторонний человек. Главное – не вникай. Старайся медитировать в пустой комнате, чтобы тебе никто не мешал. И делай это ежедневно в одно и то же время. Твой ум будет успокаиваться. Ты станешь жить осознаннее. Ты научишься обращать внимание не мелочи.

Вот тут рассказано, как можно медитировать всего лишь 1 минуту и при этом полностью перезагружать свой мозг. Очень крутая техника, ты только посмотри:

А здесь ребята в мультяшной форме еще раз расскажут тебе, на что нужно обратить внимание во время медитации. Видео на английском:

2. Хотя бы один день в неделю сделай свободным от интернета

3. Заведи простой календарь, который сделает жизнь осознанной

Представь всю свою жизнь на одном листе бумаги. Не получается? Этот календарь тебе в помощь! Одна клеточка в нем соответствует одной неделе, а ряд – целому году жизни. Вот так выглядит выделенное для тебя время. Впечатляюще, не так ли?

Но еще больше тебя потрясет, когда распечатаешь на бумаге и зарисуешь отжитое время. Можно повесить этот календарь на холодильник или положить на рабочий стол. Начни закрашивать каждую проходящую неделю. Чтобы разнообразить свой календарь, проживать жизнь осознанно, отмечай на нем важные для тебя события. Ты получишь небольшую, но полностью отражающую всю свою жизнь карту, размер которой будет с обычный лист. Эта карта наглядно даст представление о конечности твоей жизни и заставит начать ценить каждую проживаемую неделю.

Наверное, тебе интересно, где же в этом календаре дни недели, месяцы, числа? А нужны ли они тебе? Может, ты не сможешь с ходу ответить какое число сегодня, но определенно будешь знать, что сейчас пятая неделя тридцатого года твоей жизни. И ты постараешься сделать эту пятую неделю одной их самых лучших в своей жизни. Ведь конец листа ты тоже видишь…

Здесь ты можешь сгенерировать свой личный календарь.

4. Заведи пятибук

Пятибук — личный дневник для записей. Он рассчитан на 5 лет жизни и поможет тебе проследить, как за это время поменялась ты сама и твоя жизнь. На заполнение у тебя уйдет не более 5 минут в день (проверено на личном опыте!).

Целых 1825 дней в одной книге. На страницах пятибука тебе задают вопрос и дают возможность записать все самое главное, что произошло за день. Просто листая странички, уже в следующем году ты сможешь увидеть, как развиваются твои мысли, продвижение по работе, отношения с людьми, как меняешься ты сама. Можешь купить пятибук с готовыми вопросами (на каждый день года новый вопрос). А можешь сама выбрать любой блокнот по душе и придумывать вопросы, ответы на которые важны для тебя сейчас. Ты будешь поражена, как поменяешься за это время, а блокнот поможет тебе отследить эту перемену.

5. Установи приложение на телефон, которое будет фиксировать твой каждый день

Можешь себе представить 5-часовой фильм о всей твоей жизни, в котором запечатлен абсолютно каждый прожитый день? А это ведь возможно!

Вот в этом видео длительностью всего в 6 минут можешь посмотреть пример того, как выглядит целый год из жизни человека:

6. Фото дня

7. Коробочка приятных моментов

8. Календарь супермена

9. 100 рассветов / закатов

10. Займись творчеством

Будь счастлива. Каждый день по-новому

Сегодня самый особенный день, лучший день в твоей жизни! Не веришь? А ты сама посмотри и все поймешь:

На самом деле замедлиться непросто. Но это крайне полезно. Давай хотя бы изредка будем выпадать из этого бешеного потока. Мы ничего не упустим, если хотя бы час будем посвящать себе и своим мыслям, желаниям. Давай научимся дышать медленно. Не будем торопиться. Все успеется. Вот увидишь. Успеется все.

I несов. перех. разг.

1. Расходовать, тратить в процессе мотания.

2. Сматывать какое-либо количество (пряжи, веревки и т.п.).

II несов. перех. разг.

Утомлять до крайности, лишать сил, энергии; измучивать, истощать, изнурять.

III несов. неперех. разг.-сниж.

Уходить, убираться (обычно в качестве приказа покинуть какое-либо место).

ВЫМА́ТЫВАТЬ, выматываю, выматываешь (разг.). несовер. к вымотать.

ВЫМА́ТЫВАТЬ см. вымотать, -ся.

ВЫМАТЫВАТЬ, вымотать что, тянуть откуда наматывая, до конца;

| * Я из него все вымотаю, что мне знать нужно. Он вымотал все, размотал. Лошадь вымотана, вымучена, изнурена и сбита с толку дурным обращеньем. -ся, ·возвр. и страд. по смыслу речи. Вымотаться из сил, устать, умориться, мотаясь туда и сюда, бегая. * Я из него все повымотал, разузнал. Выматыванье ·длит. вымотанье ·окончат. вымот муж. или вымотка жен., ·об. действие по гл. Вымотчик муж. -ца жен. мотчик, мастер для смотки или вымотки шелку с шелковичных кожушков, коконов.

ВЫМА́ТЫВАТЬ см. Вы́мотать.

выма́тывать, -аю, -ает

кто, что [кому, из кого]

Мучить, изводить, заставлять страдать.

Имеется в виду, что лицо или группа лиц (Х) своим поведением, часто равнодушием или жестокостью, придирками, упрёками, навязчивыми просьбами и т. п. или какая-л. изнуряющая ситуация (Р) отнимает у другого лица или другой группы лиц (Y) все душевные и физические силы. Говорится с неодобрением. реч. стандарт. ✦ Х <Р> вымотал душу [Y-у <из Y-а>].

Именная часть неизм.

Порядок слов-компонентов нефиксир.

⊛ Взявши пять рублей и попробовав их на зуб, рыжий унылый возница с вечно больными розовыми глазами выматывал душу из пассажиров, через каждые две версты задавая овса своим полумёртвым клячам. В. Катаев, Белеет парус одинокий.- Придёт, рассядется и начинает душу выматывать: то жизни учит, то на жизнь жалуется. Меня от него тошнит, а выгнать как-то неловко. (Реч.)

- Тюремщик, а не учитель! - зарыдал он, опустившись на парту. - Всю душу вымотал. П. Яковлев, Первый ученик.

- Как же он мне надоел! Вот они где у меня сидят, эти интуристы! - интимно пожаловался Коровьев, тыча пальцем в свою жилистую шею, - верите ли, всю душу вымотали! приедет. И или нашпионит, как последний сукин сын, или же капризами все нервы вымотает: и то ему не так, и это не так. М. Булгаков, Мастер и Маргарита.

- Не продвигается! И чего он [Лопахин] топчется на исходных? О, зараза! Он пока выйдет на линию огня, всю душу из нас вымотает! О господи, послали же такого торопыгу. К утру он, может, и доползёт до сеней <. >. М. Шолохов, Они сражались за родину.

Неожиданно она вскочила, оттолкнула Ильиничну, протянувшую ей чашку с водой, и, повернувшись лицом на восток, молитвенно сложив мокрые от слёз ладони, скороговоркой, захлёбываясь прокричала: - Господи! Всю душеньку мою он вымотал! Господи, накажи его проклятого! М. Шолохов, Тихий Дон.

⊜ Остановился Сашка <. > и протянул немцу его пачку [сигарет]. Тот помотал головой, отказался, и понял Сашка почему: небось решил, что последняя перед смертью эта сигарета <. >. - Кури, кури <. >, - не убирал Сашка пачку. Немец опять вскинулся, пришлось Сашке принять его взгляд, а лучше бы не видеть <. >. Померкшие глаза и мука в них: чего тянешь, чего душу выматываешь? Приказ есть приказ, ничего тут не поделаешь, кончай скорей <. >. В. Кондратьев, Сашка.

⊝ Обычно не употр.

⊡ Кругом колеи. Одно колесо нашей повозки шло по колее, другое отчаянно прыгало, болталось, проваливалось по кочкам, гребням и ямам, так что мы ехали, накренясь, чуть не опрокидываясь. Пяток километров такой езды вымотал душу, давшись впятеро труднее всего, что мы проехали за целый день. А. Кузнецов, Бабий яр.

Боже мой! Это лечение вымотало мне всю душу. М. Зощенко, Исповедь.

ВЫМАТЫВАТЬ ДУШУ из кого. ВЫМОТАТЬ ДУШУ из кого. Прост. Экспрес. То же, что Выматывать кишки.

Ведь пять лет… пять лет каждая ночь не обойдётся без попрёков. Хотя убил бы меня сразу, изверг! За что ты меня терзаешь? За что. Ну, хоть бы одну ноченьку ты из меня души моей не выматывал (Куприн. Ночлег).

ВЫМАТЫВАТЬ КИШКИ из кого. ВЫМОТАТЬ КИШКИ из кого. Прост. Экспрес. Мучить, всячески изводить кого-либо. - Слушайте, Рыбкин. Бросьте из гостя кишки выматывать. Ему с утра очертело. Веселиться надо! Дело - не волк! (Б. Лавренёв. Ветер).

- Вон! - заорал Касс, и Поппи со всем выводком скрылась на теневой стороне улицы. - Ты, идиотка, вымотала мне кишки своим патриотизмом, я ненавижу эту страну, от которой смердит (У. Стайрон. И поджёг этот дом).

ВЫМАТЫВАТЬ СИЛЫ у кого. ВЫМОТАТЬ СИЛЫ у кого. Разг. Экспрес. Предельно утомлять физически кого-либо.

Ночью пришёл Сергей со станции. Двадцать пять вёрст по осенней дороге вымотали у него последние силы (А. Неверов. В те дни).

I несов. неперех. разг.

1. Расходоваться в процессе мотания (о пряже, веревке и т.п.).

2. Получаться при сматывании.

3. страд. к гл. выматывать I

II несов. неперех. разг.

1. Утомившись до крайности, терять силы, доходить до изнурения, истощения.

2. страд. к гл. выматывать II

III несов. неперех. разг.-сниж.

Уходить, убираться, покидая какое-либо место.

ВЫМА́ТЫВАТЬСЯ, выматываюсь, выматываешься, несовер. (разг.).

ВШЫМОТАТЬСЯ, -аюсь, -аешься; сов. (разг.). Очень устать, обессилеть. В. до предела.

ВЫМА́ТЫВАТЬСЯ -аюсь, -аешься; нсв. Разг.

1. к Вы́мотаться.

2. Сниж. Уходить прочь, убираться. Выматывайся отсюда!

-аюсь, -аешься; несов.

выма́тываться, -аюсь, -ается

выма́тываться, выма́тываюсь, выма́тываемся, выма́тываешься, выма́тываетесь, выма́тывается, выма́тываются, выма́тываясь, выма́тывался, выма́тывалась, выма́тывалось, выма́тывались, выма́тывайся, выма́тывайтесь, выма́тывающийся, выма́тывающаяся, выма́тывающееся, выма́тывающиеся, выма́тывающегося, выма́тывающейся, выма́тывающихся, выма́тывающемуся, выма́тывающимся, выма́тывающуюся, выма́тывающеюся, выма́тывающимися, выма́тывающемся, выма́тывавшийся, выма́тывавшаяся, выма́тывавшееся, выма́тывавшиеся, выма́тывавшегося, выма́тывавшейся, выма́тывавшихся, выма́тывавшемуся, выма́тывавшимся, выма́тывавшуюся, выма́тывавшеюся, выма́тывавшимися, выма́тывавшемся

обессилевать, изматываться, оставаться без ног, уставать как собака, выдыхаться, утомляться, запариваться, упариваться, заматываться, переутомляться, умаиваться, замариваться, обессиливаться, натруживаться, загонять себя в мыло, приставать, смаиваться, выбиваться из сил, изнемогать, ног под собой не слышать, изнуряться, уставать, обессиливать, валиться с ног, притомляться, измочаливаться, едва стоять на ногах, ног под собой не чуять, ног под собой не чувствовать, едва держаться на ногах, истощаться, истомляться, уезживаться, падать с ног