Запоры при болезни альцгеймера

Вегетативные расстройства при болезни Паркинсона: головная боль, давление, запор, тошнота, рвота (Июль 2020).

Причины Запора
продолжение
Осложнения Запора
продолжение
Как предотвратить запор
Как защитить себя
Далее в пищеварительных проблемах с деменцией и болезнью Альцгеймера

У вашего любимого с болезнью Альцгеймера также есть проблемы с испражнениями, когда они идут в ванную? Или они ходят достаточно часто? До половины людей старше 65 лет страдают запорами.

Кто-то страдает запором, если он делает два из следующих действий:

Напрягайтесь или придется очень сильно давить, когда они идут в ванную
Есть твердый стул
Чувствую, что им все равно нужно больше ходить после дефекации
Чувствую, что есть что-то, что блокирует стул на выходе
2 или меньше испражнений в неделю
Нужно сделать что-то, чтобы помочь им опорожнить кишечник, например нажать на живот или использовать палец, чтобы вытащить стул

Позвоните по номеру 911 или сразу же отнесите любимого человека в отделение неотложной помощи или к врачу, если у них:

Серьезные боли в животе, особенно после еды или ухудшения
Раздутый живот
Кровь или черный, смолистый или клюквенный цвет в кале
Рвота, если у них не было дефекации больше недели
Лихорадка выше 101 F

Позвоните своему врачу, если запор новый или ухудшается, или ваш любимый человек:

Несколько дней без дефекации с последующей диареей или водянистым стулом
Чувствует боль или дискомфорт в животе
Теряет более 10 фунтов
Легко устает или спит больше обычного
Имеет низкую температуру в течение более 48 часов

Причины Запора

Несколько вещей могут вызвать запор. Некоторые являются частью старения или лечения болезни. Они включают:

Лекарственные средства, такие как обезболивающие, кальциевые добавки и лекарства от диареи
Возрастное ослабление мышц, которые выталкивают стул, так как стенки прямой кишки и заднего прохода становятся более жесткими
Проблемы со щитовидной железой, диабет или проблемы с нервной системой. Запор может иногда улучшаться с лечением.

Другими причинами являются вещи, которые могут поправиться при простых изменениях образа жизни:

Соблюдайте диету с высоким содержанием клетчатки с большим количеством цельного зерна.
Пейте много жидкости.
Получите больше упражнений.

Людям, которые едят хотя бы какую-то твердую пищу, нужно будет опорожнять кишечник примерно каждые 3 дня. Если они этого не делают, они могут испытывать дискомфорт, когда они сидят и болят в животе, и они могут потерять аппетит. Они могут не иметь возможности испражнения без смягчителей стула или слабительных средств.

продолжение

Иногда твердый стул собирается низко в кишечнике и затрудняет опорожнение мочевого пузыря. Это может привести к недержанию мочи или инфекциям. Даже люди, соблюдающие жидкую диету, обычно имеют довольно регулярные испражнения. Однако некоторым людям нужно будет ходить реже. Если это их нормальная картина, то для них это нормально.

Запор беспокоит, но это редко чрезвычайная ситуация. Могут помочь изменения в том, что они едят, больше жидкости, больше физической активности, смена лекарств, лечение по медицинским причинам или безрецептурные лекарства.

Осложнения Запора

Фекальные примеси, Это когда стул затвердевает и застревает в организме. Только водянистый стул может сочиться вокруг затвердевшего стула, который блокирует путь, что может привести к диарее. Если у вашего близкого человека запор несколько дней, и у него нет испражнений, то у него начнется понос, у него может быть затруднение. Это также может вызвать боль в животе, особенно после еды, а в более серьезных случаях - отек. Если вы подозреваете это, не давайте лекарство от диареи. Это только усугубит проблемы. Вместо этого позвоните доктору. Она может помочь удалить стул как можно скорее.

Геморрой , Эти опухшие вены вокруг заднего прохода часто возникают в результате напряжения до кормы. Они не являются серьезной проблемой и обычно могут лечиться дома. Они могут кровоточить после дефекации. Если вы заметили небольшое количество крови в стуле ваших близких, позвоните их врачу.

Анальный борозда, Прохождение большого или твердого стула может порвать или порезать кожу в заднем проходе. Анальные трещины обычно болят и могут немного кровоточить. Если вы видите немного крови в стуле вашего любимого или на туалетной бумаге, но видимого геморроя нет, у них может быть анальная трещина. Обычно они заживают самостоятельно. Диета с высоким содержанием клетчатки, жидкости и активность могут помочь. Вы можете дать им смягчитель стула. Но если боль и кровь длятся более 7-10 дней, отнесите любимого к врачу.

продолжение

Как предотвратить запор

Вы можете сделать кое-что дома, чтобы сделать это лучше.

Помогите близкому человеку съесть от 20 до 35 граммов клетчатки каждый день. Проверьте этикетку, чтобы увидеть, сколько клетчатки в пище и сколько составляет одну порцию.
Попробуйте добавки с клетчаткой из вашей аптеки или продуктового магазина. К ним относятся псиллиум, метилцеллюлоза, поликарбофил кальция или декстран пшеницы. Вашему любимому человеку нужно будет пить жидкости, когда они их берут, и следовать любым другим инструкциям.
Убедитесь, что они пьют много жидкости в течение дня - около 1-2 кварт.
Получите мягкое упражнение. Это помогает перемещать стул по кишечнику.
Поощряйте их сидеть на унитазе и попытайтесь сделать дефекацию вскоре после еды. Это когда кишечник, естественно, более активен и поможет подтолкнуть пищу и испражнения.
Если время между испражнениями для них больше, чем обычно, попробуйте слабительные средства, отпускаемые без рецепта, такие как бисакодил, цитрат магния, гидроксид магния, полиэтиленгликоль или сенна. Не давайте гидроксид магния или цитрат магния, если у вашего близкого есть проблемы с мышцами, печенью или почками, если вы сначала не спросили своего врача.
Ведите учет того, когда и как часто они обычно испытывают испражнения. Это поможет выяснить, страдают ли они запором, и лучшее время дня для них, чтобы попытаться использовать ванную. У большинства людей от 3 до 15 испражнений в неделю.

Как защитить себя

Часто мойте руки, особенно перед едой, перед тем, как готовить еду, и после того, как вы помогаете любимому человеку пользоваться ванной. Носите резиновые перчатки, когда вы помогаете им в туалете, чистите их или наносите любые кремы на их задний проход. Очистите унитаз и раковину с помощью антимикробных чистящих средств, таких как отбеливающие салфетки.

Болезнь Альцгеймера – заболевание нейродегеративного характера, при котором наблюдается распад функций психики из-за поражения коры головного мозга. Болезнь названа в честь немецкого психиатра, который его первым и описал (в 1906 году). Иначе, заболевание называют сенильной деменцией альцгеймерского типа или старческим маразмом, так как, в основном, оно возникает у людей преклонного возраста (которые прожили более 65-ти лет). Крайне редко бывают случаи ранней формы болезни Альцгеймера.

стадия предеменции – больной не в состоянии вспомнить недавние события или озвучить только что услышанную информацию, неспособен усваивать новые навыки, знания и умения, у больного наблюдается несобранность, апатическое состояние, нарушено абстрактное мышление;
стадия ранней деменции – сильные нарушения в разговорной речи (речь становится несвязной, более простой, иногда забываются значения слов), нарушения в координации движений;
стадия умеренной деменции – речь становится более несвязной, больной теряет способности к чтению и написанию, уже идут расстройства долговременной памяти, человек может не узнавать своих родных, наблюдается вечернее обострение (вечернее бродяжничество по улицам, именно из-за которого теряется наибольшее количество пожилых людей), неожиданные приступы агрессии (иногда проявляются в виде плача), может быть энурез;
стадия тяжелой деменции – на этой стадии больной не может самостоятельно ухаживать за собой, поэтому он полностью зависит от помощи других (родственников, специального персонала), у него плохая речь (человек говорит отдельные слова или фразы, а по истечению какого-то периода времени, речь пропадает полностью), стоит отметить, что после потери речи, больной осознает что ему говорят и реагирует на эмоции окружающих его людей. В дальнейшем атрофируется мышечная ткань, из-за чего пациент становится лежачим. Смертельный исход наступает конкретно не из-за болезни Альцгеймера, а непосредственно из-за воздействия какого-то другого фактора (например, пролежней, пневмонии, вирусов и инфекций).

1 накопление нейрофибриллярных тромбов и клубков в мозговых тканях;
2 генетическая предрасположенность;
3 травмы головы;
4 гипотиреоз;
5 интоксикация организма тяжелыми металлами;
6 опухоли мозга;
7 в организм поступает недостаточное количество полезных веществ, которые требуются для передачи импульсов нервной системы.

Полезные продукты при болезни Альцгеймера

Больному необходимо добавлять в пищу продукты-антиоксиданты. Так, как они убивают свободные радикалы, которые поступают в организм с плохого качества или вредной едой, тем самым предотвращая преждевременное старение и повреждение тканей. Для этого нужно употреблять продукты, содержащие витамины группы В1, В6 и В12, С, Е, бета-каротин, селен, цинк, коэнзим Q10 и ниацин (В3). Эти полезные вещества находятся в:

рыбе жирных сортов, баранине, говядине, печени, курятине;
яичных желтках;
молочных продуктах и голландском сыре;
растительных маслах: оливковом, льняном;
овощах: капусте (особенно квашеной), оливках, синих, цукини, помидорах, кукурузе, болгарском перце, моркови, свекле;
фруктах и ягодах: абрикосах, апельсинах, грейпфрутах, клубнике, землянике, шиповнике, калине, облепихе, винограде, авокадо, яблоках, гранатах, киви, черной смородине, дыне;
специях и зелени: в шпинате, петрушке, укропе, тимьяне, базилике, розмарине, орегано, хрене;
крупах: овсянке, пшеничке, овсянке, рисе, ячневой, пшене, гречке;
макаронных продуктах;
грибах: белом грибе и шампиньонах;
орехах и семечках;
хлебе с отрубями и приготовленном из муки грубого помола;
злаковых и бобовых культурах;
продуктах пчеловодства: меде, цветочной пыльце, прополисном масле, перге, маточном молочке;
сухофруктах: черносливе, изюме, кураге;
воде и свежевыжатых соках.

Для лечения заболевание необходимо применять такие рецепты:

Каждый день нужно пить чай (зеленый или черный) из расчета 1 чайная ложка заварки на 200 миллилитров воды.
Взять 10 грамм смеси из ягод лимонника и корня женьшеня, залить литром кипяченой воды, поставить на огонь и кипятить четверть часа. Выпить за сутки.
Выпивать 2 чашки в день отвара из корней витании (на 200 миллилитров потребуется 5 грамм корней).
Хорошими средствами являются отвары из листьев гинкго билобы, индийского щитолистника, шатавры, плодов мангостина. Они помогают улучшить кровяное давление, укрепить мозг. Прежде, чем начать прием, нужно проконсультироваться с лечащим врачом, чтоб тот указал необходимую дозу для больного.
Каждый день делать обтирания уксусом (он, впитываясь в кожные покровы, восполняет недостаточное количество кислоты в организме).
Нужно пить квас, приготовленные из иголок елки. Для этого нужно взять веточки и порезать (интервалом в 6 см), наполнить 3-литровую банку, залить водой из колодца (колонки) или из-под фильтра, добавить 100 грамм сахара и 10 грамм сметаны. Настаивать 3 недели. Пить в течении месяца по 100 миллилитров за 30 минут до еды (и так трижды в день).
Также, пить отвары из одуванчика, девясила, полыни, кукурузных рылец, мелиссы, золототысячника, боярышника, шалфея, зверобоя, вереска, элеутерококка, болиголова, лапчатки гусячьей. Можно их комбинировать в сборы.
Ежедневно заучивать нужно небольшое стихотворение, играть в шашки, шахматы, домино и другие интеллектуальные игры.
По возможности и самочувствию делать зарядку на свежем воздухе.

чрезмерно жирная, соленая, сладкая пища;
алкоголь;
еда быстрого приготовления, полуфабрикаты, консервы, копчености, продукты с Е кодировкой.

Все эти продукты способствуют появлению бляшек и клубков нейронов в мозгу.

Деменция у пожилых: прием лекарств, моча на анализ, гигиена и посещение туалета

По мере того как состояние пожилого человека с деменцией ухудшается, качество его жизни все меньше зависит от лекарств и все больше — от ухода. Больные с деменцией чаще всего умирают не по причине основной болезни, а от несчастных случаев, обострившихся инфекций и других событий, которые можно отдалить или предотвратить, если знать, как правильно ухаживать за своим близким.

Пожилой человек с деменцией и прием лекарств

Опасен не только пропуск приема лекарства. Больной может забыть, что он уже принял таблетку, и выпить еще одну или несколько, что может быть смертельно опасно.

Порой родственникам больного с деменцией приходится проявлять чудеса изобретательности, чтобы организовать прием лекарств. Сын одной пациентки, которая теряла все важные вещи, в том числе лекарства, воспользовался тем, что она очень хорошо ориентировалась в домашней библиотеке. Уходя, он оставлял таблетки в книге, а потом звонил и говорил, из какой книги нужно взять очередную порцию лекарств.

Эта система успешно работала много месяцев. Очевидно, что у разных больных более сохранные функции могут быть разными, но попробуйте опереться на те из них, что еще хорошо работают.

Поговорите со всеми врачами, которые назначали больному постоянное лечение (кардиологом, эндокринологом и другими), чтобы они по возможности уменьшили количество таблеток. Это делается за счет комбинированных препаратов, которые содержат несколько действующих веществ, или с помощью форм длительного действия (пролонгированных), которые можно принимать реже. Чем меньше таблеток принимает больной, тем легче контролировать этот процесс.

Что делать, если больной отказывается принимать лекарства? Попробуйте выяснить причину отказа.Может быть, ему не нравится вкус, трудно глотать большие капсулы, или его пугает большое количество таблеток, которыенужно принять за один раз. Эти проблемы часто может решить врач, назначив, если это возможно, другую форму препарата (капли, гранулы для смешивания с едой,растворимые таблетки или пластырь).

Болезнь Альцгеймера: мытье и смена одежды

Часто на стадии умеренной или тяжелой деменции большой проблемой для ухаживающих становится отказ пациента мыться и переодеваться. Нужно учитывать, что многие из наших бабушек и дедушек выросли в деревне, и с развитием деменции их детские представления о жизни остаются самыми прочными.

К сожалению, в большинстве случаев, если вы не будете заставлять пациента мыться, он не станет делать этого вовсе. Уже при умеренной деменции возникает необъяснимое на первый взгляд упрямство. На стадии тяжелой деменции пациента может пугать даже тот факт, что его раздевают, потому что он не понимает, зачем это нужно. Страх у него может вызывать льющаяся вода, или необходимость залезть в ванну, потому что больному непонятно, что это за предметы.

Как себя вести, чтобы больной деменцией все же соблюдал гигиену?

Посещение туалета и сбор мочи на анализ

Когда родственники пациентов с деменцией жалуются, что у их подопечного появилось недержание мочи или кала, приходится выяснять, с чем именно связано это явление, ведь причины могут быть разными.

Ни в коем случае нельзя ограничивать суточное потребление жидкости, чтобы больной реже мочился. Это опасно для его здоровья. Взрослому человеку среднего веса в нежаркий день нужно около 1,5 литров воды в сутки. Конечно, насильно поить больного не нужно, но вода всегда должна быть в зоне его доступности.

Одна из причин внезапно возникшего недержания мочи — воспаление мочевого пузыря или почек. У многих пожилых женщин есть хроническая инфекция мочевыводящих путей, которая может не проявляться болями или повышением температуры. Даже мочеиспускание у больногоможет заметно не учащаться. Единственным признаком ухудшения состояния будет беспокойство и спутанность сознания.

Раз в год у пациента желательно брать общий анализ мочи. А если состояние больного ухудшилось, это нужно сделать срочно. Результат анализа покажите урологу, рассказав, как вам удалось собрать мочу на анализ.

Как собрать мочу на анализ у больного с деменцией?

Если мы собираем анализ у человека, который понимает, что мы делаем, это должно происходить так:

Собираем мочу из первой утренней порции. Перед мочеиспусканием тщательно моем промежность водой (кожу можно мыть мылом, слизистые оболочки нежелательно).
Женщине нужно закрыть отверстие влагалища марлевой салфеткой, чтобы слизь не попадала в мочу.
В специальный стерильный контейнер (их выдают в лаборатории или продают в аптеке) собираем среднюю порцию мочи, то есть не в начале и не в конце мочеиспускания.
Не позже, чем через 4 часа после сбора доставляем мочу в лабораторию.

В реальности, когда речь идет о пациенте с деменцией, у родных может не получится соблюсти ни одно из этих требований. Это обстоятельство может искажать результаты анализа,но если врач будет знать, как собрана моча, эти подробности позволят ему получить всю возможную информацию и сделать правильные выводы.

Вот несколько приемов, которые позволяют все же собрать мочу для анализа:

Вместо стерильного контейнера можно использовать любую чистую емкость, в которой раньше не было пищевых продуктов. Обрабатывать ее антисептиками не нужно.
Попробуйте использовать чистое ведро с сиденьем.
На дно унитаза можно поставить широкую миску (некоторые больные соглашаются мочиться только в унитаз).
Мочеприемники (например, пакеты, которые наклеивают на кожу промежности) в принципе не предназначены для сбора мочи, потому что в пробу попадают бактерии с кожи. Но это единственный способ собрать мочу в домашних условиях без катетера у пациента, который не контролирует мочеиспускание. Анализ, взятый таким образом, будет информативен, если мочу удастся сразу перелить в стерильный контейнер и без промедления доставить в лабораторию.

Важно знать, что современный подгузник гораздо лучше обычных простыней, потому что моча быстро впитывается и почти не контактирует с кожей. Но если больной находится в подгузнике постоянно, это обстоятельство повышает риск воспаления мочевого пузыря и почек и облегчает появление пролежней у лежачих пациентов. Старайтесь чаще снимать подгузник и проветривать кожу.

Подгузники стоят недешево, но их можно получать бесплатно при соблюдении одного условия — если они вписаны в карту индивидуальной программы реабилитации при прохождении медико-социальной экспертизы.

30 Сен
1913
5

температура
правильное питание пожилых

Причины возникновения
Симптоматика и диагностика запоров
Современное лечение запоров
Принципы профилактики

Частота жалоб на запоры и другие проблемы с дефекацией значительно возрастает у людей преклонного возраста. Они могут сообщать родственникам, что их кал стал очень твердым, натуживание сопровождается болью или процесс происходит слишком медленно и с перерывами. Эти симптомы часто значительно ухудшают качество жизни и требуют периодического или постоянного приема слабительных средств.

Наиболее полная информация о частоте запоров у пожилых людей есть из США. Он встречается в 36-45% населения старше 65 лет. В более половины случаев симптомы требуют медикаментозного лечения. Обнаружено, что жалобы на запоры учащаются при наличии хронических болезней (сахарный диабет, депрессия и артериальная гипертензия).

Причины возникновения

Второй аспект проблемы – снижение физической активности. Хронические расстройства, проблемы с суставами, вынужденный постельный режим угнетают моторную активность ЖКТ, что провоцирует развитие запоров.

Физиологические изменения нижнего отдела прямого кишечника также играют важную роль. С возрастом происходит постепенное замещение мышечных волокон стенок соединительной тканью. Этому могут способствовать паталогии аноректальной области: проктит, геморрой, анальная трещина, язвенный колит.

Врачами отмечено, что вероятность появления недуга возрастает у граждан с сердечной недостаточностью, сахарным диабетом и нейродегенеративными расстройствами (болезнь Альцгеймера, синдром Пика). Прогрессирование этих заболеваний приводит к нарушению нейрональной регуляции работы системы пищеварения.

Также появление запоров может быть обусловлено приемом медикаментов различных групп:

антациды;
добавки железа при анемии;
антибактериальные лекарства (цефалоспорины, макролиды, фторхинолоны);
тиазидные и петлевые диуретики;
нейролептики;
транквилизаторы;
наркотические анальгетики.

Опасной предпосылкой к учащению запоров у людей старшего возраста является развитие колоректального рака. Это злокачественное новообразование является одной из наиболее частых причин смерти от онкологиии в мире. Кроме затруднения дефекации обычно прогрессирование рака сопровождается слабостью, снижением массы тела, появлением в стуле примесей крови и развитием анемии.

Симптоматика и диагностика запоров

Для постановки диагноза хронического функционального запора необходимо, чтобы симптомы беспокоили пациента минимум 3 месяца за последние полгода. Также врач должен исключить наличие органической патологии (например, воспаления или опухоли).

Указанные симптомы обычно развиваются постепенно. Их выраженность может значительно варьироваться в зависимости от рациона, наличия физической активности и приема определенных лекарств. Поэтому за помощью посторонних они обычно обращаются уже тогда, когда задержки стула серьезно влияют на повседневную жизнь.

Часто этот недуг является первым симптомом опасных расстройств пищеварительной системы (например, онкологической патологии или язвенного колита). Поэтому всем взрослым пациентам, которые обращаются за медицинской помощью, рекомендовано проведение эндоскопического обследования (колоноскопии) и/или компьютерной томографии с введением контраста. Это позволяет исключить опухоли и активный воспалительный процесс.

Современное лечение запоров

Лечение функционального запора всегда начинается с коррекции питания. Пациентам советуют увеличить долю продуктов с растительными волокнами в рационе, пить не менее 1,5 л жидкости в день (при отсутствии сердечной или почечной недостаточности) и увеличить физическую активность. Гимнастика или другие активные нагрузки при задержках стула должны длиться не менее 45 минут в день. Эти простые рекомендации позволяют избавиться от проблемы 30-40% людей.

Как избавиться от запоров в пожилом возрасте, которые возникли после назначения нового лекарства, подскажет лечащий врач. Во время повторной консультации специалист поменяет медикамент (если у него есть доступные аналоги) или полностью отменит.

Облегчают процесс дефекации также определенные физические упражнения. Например, советуют проводить массаж передней стенки живота за часовой стрелкой, повторяемое втягивание живота на вдохе или целенаправленное сжатие и расслабление отходника. Длительность упражнений должна составлять 5-7 минут.

Уделяется внимание также правильной позиции при дефекации. Чтобы ускорить процесс испражнения, советуют несколько наклонить вперед туловище. При этом ноги желательно максимально возможно согнуть в коленях и тазобедренных суставах.

Девчата, прошу совета. У мамы сосудистая деменция, забрала к себе. оформила опекунство, психиатр назначил азалептон и сервонекс, дозу подобрали. Ей 93 года. Сейчас почти всегда спит, но гигиену умудряемся еще производить в ванной. Но у нас началась проблема с туалетом (по большому),пили дюфалакс по потребности. С нового года стала отказываться от еды, с трудом маленькими дозами даю протертую пищу и она перестала ходить по большому, жидкости тоже мало умудряюсь дать, если пол литра выпивает то хорошо, а то и нет. Вот уже 3 недели не какала, хотя говорит, что хочет. Дюфалакс не помогает. Делала микро клизмы, ничего нет. Может что то посоветуете.

Если 3 недели то только скорую вызвать . Или попробовать настоящую клизьму самой сделать

Детское питание с черносливом.

Марина, после 3-х недель?

Оля черносливом вызывают стул, можно попробовать.

Я помню, Марина, просто уж очень сильная задержка. Там, наверно, уже закоксовалось все.

Клизму я бы уже давно сделала сама, все сроки упущены. Срочно. Скорую или терепевта на дом!

Врачей надо, чтоб ответственность хотя бы с себя снять, раз так долго справиться не можете, потом винить будете ведь себя опять. Хотя возраст уже более чем почтенный у матушки Вашей. Может вообще лучше оставить в покое и не мучить с клизмами, но вы ведь так не можете, отчаялись совсем уже наверно. Тяжело стоять перед таким выбором, конечно. Не знаю, как бы я решала. Моя-то пока сама справляется со своими проблемами. Сегодня прихожу, а полные карманы платья добра наложено. Запах глаза режет. Но с этим то мне легче справиться. А тут.

Девочки,я одевала перчатки и вперед.

Любовь, где живёте? Если в Мск, могу дать вам Лавакол. Он помог нам, когда мама долго не выходила по большому, никакая клизма не понадобилась.

Если питание состоит из протёртой пищи маленькими дозами +0,5 литра жидкости/в сутки, то длительный запор НЕ может не наступить, как и потеря веса, т. к. в сутки человек выдыхает больше, чем поллитра воды. Вам необходимо СРОЧНО что-то предпринимать . В комменте ниже постараюсь найти и повторить лёгкий рецепт, который моей пациентке помогал всегда, до её последних дней.

Иваныч → Леся Как и пектины. Кроме клетчатки(целлюлозы) на продвижение этого. комка по кишечнику и для нейтрализации токсинов от гниения/брожения действует ПЕКТИН, проще всего давать печеные яблоки(можно после миксера) или такой рецепт, на мою действовал хорошо:

Про отруби–они дают послабляющий эффект только при значительном количестве воды.

Это хорошие советы на будущее нам, Иваныч, Спасибо! Но тут уже надо предпринимать что-то более действенное. Хотя бы массаж ладонью, круговыми движениями вокруг пупка что ли. до врачей.

Читайте также: