Зрелище не для нервных

1.курение до добра не доводит ! На каком-то сайте видела легкие курильщика!! Зрелище не для слабо нервных . Не советую курить потомучто потом бросить курить не реально .
2.Да я думаю, легкие здорового человека — тоже зрелище не для слабонервных.

Комментарии и отзывы

Анекдоты на anekdotov.me являются произведениями народного творчества. У нас нет цели оскорблять честь или достоинство кого-либо. Сведения в анекдотах являются вымышленными, совпадения - случайны.

Случайные
Все категории
Авиация и транспорт
Авто и ГИБДД
Армия
Афоризмы и смешные фразы
Бизнес и финансы
Блондинки
Власть и политика
Вовочка
Геи
Города
Дети
Евреи
Животные и насекомые
Злободневно
Знаменитости
Кино и ТВ
Компьютеры и интернет
Короткие анекдоты
Криминал
Любовь
Ляпы
Медицина и здоровье
Мужчины и женщины
Мультфильмы
Наркоманы и пьяницы
Наука и учеба
Национальности
Новые русские
О жизни
Объявления и реклама
Охота и рыбалка
Парни и девушки
Пошлые анекдоты
Праздники и значимые даты
Прикольные истории
Работа
Разные
Семья
Сказочные
Советские
Спорт
Старики и старухи
Студенты
Телефонные приколы
Теща
Цитаты Рунета
Черный юмор

Раннее утро в селе, обычная семья мать, сын и отец без ног,

Позвали мужика на работе на корпоратив, разрешили приходить

Перестройка, колхозы потихоньку затухают, собрались все

Сын подходит к отцу и спрашивает: - Батя, а что такое

Девушка пригласила парня в гости, романтик, все дела. А у

А ведь могли бы просто внести поправку, что президент,

В отделении Почты России: — Девушка, примите посылку! —

"Чиновники — это трутни, пишущие законы, по которым

Три американца после гулянки очнулись в тюрьме. Никто из

Мужик дочку из детсада вечером забирает, а воспитательница

Мода — дело тонкое. Шаг вправо, шаг влево — и последствия могут быть плачевными. Конечно, не в прямом смысле этого слова, но всё же. Это как во время приготовления супа: немного пересолил — и, считай, испортил всё блюдо.
Кажется, у этих гламурных штучек вовсе нет чувства меры. Им бы страз, блесток, брюликов и разного рода безделушек, да побольше. Когда смотришь на этих красавиц, кажется, что попал в самое что ни на есть настоящее кабаре.
Сорока-ворона кашку варила. Сорока-ворона пошла по магазинам.

Больше, больше гламура! И макияжа, и маникюра!

Шик, блеск и треск в одном флаконе.

Ух ты, какая красотка!

Губки уточкой, бровки домиком.

Хорошая девочка Лида. Но чем же она хороша?

Все мы бабы — стервы.

Кажется, эта девушка отделалась не только легким испугом.

Чунга-Чанга лето круглый год.

Гуляй, шальная императрица!

Ну как же без селфи?

Светская львица-лисица.

Ну это уже перебор!

Умыть бы ее хорошенько.

Каждый выделяется из толпы как может, а еще у каждого в голове свои тараканы. Что бы мы делали без таких экстраординарных личностей?! Жить было бы скучно. Покажи этих безбашенных людей своим друзьям.

Боттичелли изобразил Ад в виде воронки. Некрещеные младенцы и добродетельные нехристиане в лимбе преданы безболезненной скорби; сладострастники, попавшие во второй круг за похоть, терпят кручение и истязание ураганом; чревоугодники в третьем круге гниют под дождём и градом; скупцы и расточители перетаскивают тяжести с места на место в четвертом круге; гневливые и ленивые вечно дерутся в болотах пятого круга; еретики и лжепророки лежат в раскалённых могилах шестого; всевозможные насильники, в зависимости от предмета надругательства, мучаются в разных поясах седьмого круга — кипят во рву из раскаленной крови, терзаемы гарпиями или изнывают в пустыне под огненным дождем; обманщики не доверившихся томятся в щелях восьмого круга: кто влип в кал зловонный, кто кипит в смоле, кто в цепи закован, кто мучим гадами, кто выпотрошен; и девятый круг уготовлен тем, кто обманул. В числе последних и вмёрзший в лед Люцифер, который терзает в трёх своих пастях предателей величества земного и небесного (Иуду, Марка Юния Брута и Кассия — предателей Иисуса и Цезаря соответственно).

Тут можно в подробностях разглядеть мучения грешников. Эмоции и чувства каждого из персонажей подробно выписаны

Сохранились не все страницы. Предположительно, их должно быть около 100, до нас дошло 92 манускрипта, из них полностью раскрашено четыре. Несколько страниц с текстом или цифрами пусты, что говорит о том, что Боттичелли не завершил работу. Большинство же — это эскизы. В то время бумага была дорогой, и художник не мог просто взять и выбросить лист с неудавшимся наброском. Поэтому Боттичелли сначала работал серебряной иглой, выдавливая рисунок. На некоторых манускриптах видно, как менялся замысел: от композиции в целом до положения отдельных фигур. Только когда художник был удовлетворен эскизом, он обводил контуры чернилами.

На оборотной стороне каждой иллюстрации Боттичелли указал текст Данте, который пояснял рисунок.

Темный лес, в котором герой заблудился, — это метафора грехов и исканий поэта. Вергилий (разум) спасает героя (Данте) от страшных зверей (смертные грехи) и проводит через Ад в Чистилище, после которого на пороге рая уступает место Беатриче (божественная благодать).

Судьба художника
Боттичелли был из семьи ювелиров и должен был заниматься золотом и другими драгоценными металлами. Однако выполнять эскизы, рисовать мальчику нравилось гораздо больше. Погружаясь в мир фантазий, Сандро забывал об окружающем. Он превращал жизнь в искусство, и искусство становилось для него жизнью.

Среди своих современников Боттичелли не воспринимался как гениальный мастер. Да, хороший художник. Но то был период, когда творили многие, ставшие впоследствии известными мастера. Для XV века Сандро Боттичелли был надежным мастером, которому можно было доверить роспись фресок или иллюстрацию книг, но никак не гений.

Боттичелли покровительствовали Медичи, известные ценители искусства. Считается, что пока живописец последние годы жизни провел чуть ли не в нищете. однако есть сведения, что Боттичелли был не таким бедным, каким хотел казаться. Тем не менее ни своего дома, ни семьи у него не было. Сама идея брака его пугала.

В после знакомства с монахом Джироламо Савонаролой, который в своих проповедях убедительно призывал покаяться и отказаться от прелестей земной жизни, Боттичелли и вовсе впал в аскезу. Скончался художник на 66-м году жизни во Флоренции, где и сегодня покоится его прах на кладбище церкви Всех Святых.

Прошедшая неделя показала, что главное качество инвестора — стальные нервы. Какой месяц подряд рынки ждут разрешения спора между Конгрессом США и администрацией Барака Обамы, но оппоненты как будто специально тянут до последнего. Час икс наступит вместе с боем часов на Таймс-сквере в новогоднюю ночь. Что остается в этой ситуации делать фондовым площадкам? Расти, конечно.

Нервный рост

И пока обе стороны стоят на своем. В первые дни декабря стало известно о письме Белому дому 40 республиканцев, в котором они выразили готовность вести активные переговоры. Однако вслед за этим состоялась встреча Барака Обамы и главы республиканцев, которая закончилась ничем. Пресс-службы обеих сторон объявили, что возможность найти точку соприкосновения есть. Такое ощущение, что стороны специально не идут на компромисс, пугая друг друга приближающимся концом года, тем самым проверяя выдержку не только оппонентов, но и инвесторов.

Скорее всего, именно этот нервный фон не дает в полную силу развернуться покупателям. И, тем не менее, игроки находят поводы для роста. На прошедшей неделе участники ждали объявления ФРС об очередной порции стимулирующих мер. На ожиданиях этого события росли и мировые индексы, и российские.

Российский индикатор ММВБ за пять торговых дней вырос на 2,12%, до 1466,51 пункта. Европейские площадки поднялись на 1—2%, в США и Японии рост превысил 1%.

Долгожители

Как бы то ни было, во вторник акции компании на фоне этой новости стали дороже на 0,68%, а в среду — на 2,1%. И выглядели бумаги лучше рынка: ММВБ вырос в эти дни на 0,05 и 1,25% соответственно.

Новички

Лидером роста в этом сегменте на прошлой неделе стали акции Института стволовых клеток человека (ИСКЧ). Причем спрос на бумагу достаточно стабильный. Так, цена акций увеличилась на предыдущей неделе на 3,37%, на минувшей — на 3,22%. Стоит отметить, что у компании достаточно узкий круг инвесторов, сделок проходит не так много.

Впрочем, рынок давно отыграл новость. Не будем забывать, что ликвидность у этой бумаги невелика, и стоит одному крупному инвестору зафиксировать прибыль, как котировки летят вниз.

Их нравы

Под конец недели из-за рубежа пришла новость о том, что Eli Lilly не собирается подавать заявку на получение лицензии для своего препарата против болезни Альцгеймера до тех пор, пока не будет проведено второе исследование третьей фазы, которое планируется начать не позднее III квартала 2013 г. В результате акции компании в среду рухнули на 3,16%.

Снизилась и стоимость акций Pfizer (-0,5%). Компании придется выплатить 42,9 млн долл. США Северной Каролине и 32 другим штатам в рамках урегулирования обвинений в применении несправедливых и обманных методов при маркетинге антибиотика Zyvox и обезболивающего Lyrica.

Провальной неделя также оказалась для японской Astellas (-3,62%) и индийской Ranbaxy (-2,35%).

В целом же акции крупных фармацевтических компаний росли, поддерживая общий оптимизм на рынках.

В провинции Хатай, что в Турции, живет семья Улас. Из 19-ти ее членов пять братьев и сестер передвигаются на четвереньках. Ученые пришли к выводу, что все они страдают от инвалидности редкого вида. Они не могут овладеть прямохождением просто потому, что им не хватает равновесия и устойчивости. Интересно, что ученые до сих пор не могут дать точного объяснения, почему так происходит. Профессор Николас Хамфри отмечает, что это яркий пример странного нарушения человеческого развития. Мало того, некоторые ученые считают, что проблема семьи – доказательство того, что люди могут деволюционировать, а другие придерживаются мнения, что бедолаги страдают от какого-то наследственного заболевания, например, синдрома Юнера Тана или гипоплазии мозжечка.

Еще это мексиканское семейство называют самым волосатым в мире. Все его члены страдают редким заболеванием – врожденным гипертрихозом. Люди с такой генетической мутацией имеют лишний фрагмент ДНК, который влияет на соседние гены, отвечающие за рост волос.

Нередко мы шутим на тему того, что у кого-то там выросли рога, но даже не догадываемся, что в мире есть люди, у которых они выросли на самом деле. Оказывается, кожный рог – редкое заболевание, образованное из роговых клеток. На сегодня точной причины образования кожного рога не названо. Спровоцировать развитие подобного процесса могут как внутренние (эндокринная патология, опухоли, вирусная инфекция), так и внешние (ультрафиолет, травма) факторы. К счастью, от этого можно избавиться при помощи хирургического вмешательства.

Американская телеведущая из Лос-Анджелеса живет с врожденным пороком под названием эктродактилия ("клешнеобразная кисть"). Порок заключается в недоразвитии одного или нескольких пальцев на кистях или стопах.

Этот мальчик родом из африканской деревни, что в Уганде. Он страдает от генетического заболевания – синдрома Крузона, который приводит к ненормальному сращиванию костей черепа и лица. При синдроме Крузона кости черепа и лица срастаются слишком рано, и череп затем вынужден расти в направлении оставшихся открытыми швов. Это приводит к аномальной форме головы, лица и зубов. Обычно это заболевание лечится на протяжении нескольких месяцев после рождения, но 13-летний малыш жил в изоляции и это еще чудо, что он остался в живых. На сегодняшний день он проходит курс лечения. Уже сделаны основные операции, благодаря которым голова парня имеет привычную для всех людей форму.

Филиппинца Руди Сантоса люди называют человек-осьминог. Наука говорит, что он страдает от особой формы паразитарной краниопаги – определенного типа сращения сиамских близнецов. Удивительно, но это самый старый в мире человек, живущий с таким диагнозом. Зрелище не для слабонервных, но из живота Руди растет пара рук, ног, недоразвитая голова с волосами и одним ухом. Думаете, филиппинцу не предлагали избавиться от близнеца? В 70-х годах он участвовал во фрик-шоу, на чем хорошо зарабатывал и был популярен. Мало того, он отказался от хирургического вмешательства, объяснив свое решение тем, что физически и душевно сросся со своим близнецом.

А этого малыша ранее называли черепахой. К счастью, в 2012 году врачи избавили 6-летнего мальчугана от жуткого панциря, занимавшего 45% его тела. Колумбийский ребенок страдал редкой формой врожденной болезни под названием меланоцитарный вирус. К счастью, врачи вовремя удалили опухоль, и она не успела стать злокачественной.

Тесса страдает от аплазии - врождённого отсутствия какой-либо части тела или органа, в данном случае - носа. Помимо аплазии, девочка страдает от проблем с сердцем и глазами. В 11 недель ей была проведена операция по удалению катаракты на левом глазу, но осложнения оставили ее совершенно слепой на один глаз. На сегодняшний день малышка готовится к ряду операций по протезированию носа, хотя уже заранее известно, что ощущать запахи она все равно не сможет.

На вид этому британцу можно дать не менее 50 лет, но на самом деле несчастному всего 20. Он страдает прогерией. Это один из редчайших генетических дефектов, в результате которого происходит преждевременное старение организма. Кстати, это заболевание было у известного на весь мир американского мотивационного спикера Сэма Бернса, который умер в возрасте 17 лет. К сожалению, на данный момент не существует никакого эффективного лечения болезни и пациенты, пораженные ею, очень быстро умирают.

В результате этого заболевания у больных наблюдается черепно-лицевая деформация. В итоге возникает косоглазие, меняется размер рта, подбородка и ушей. У больных возникают проблемы с глотанием. Нередки случаи потери слуха. В некоторых случаях эти дефекты можно исправить пластическими операциями.

Деклан вместе со своими родителями живет в Ланкастере, Великобритания. У этого малыша диагностирован синдром Мебиуса. До сих пор науке не удалось до конца узнать причины развития заболевания, да и возможности его лечения, к сожалению, ограничены. У людей со столь редкой врожденной аномалией отсутствует мимика лица, что объясняется параличом лицевого нерва.

На фото вы можете видеть Манар и ее сиамского близнеца – паразитарного краниопага. У девочки редкая аномалия развития - как видно, к голове малышки приросла голова близнеца, у которого нет туловища. Недоразвитое образование на черепе девочки имело глаза, нос и рот, могло шевелить губами и веками, однако, по словам врачей, не обладало сознанием. 19 февраля 2005 года 10-месячную Манар успешно прооперировали. Кстати, операция длилась 13 часов. Несмотря на то, что египетская малышка пережила хирургическое вмешательство, она продолжала страдать частыми инфекционными заболеваниями, и не дожив пару дней до своего 2-летия, девочка умерла в результате серьезной инфекции мозга.

Этот мужчина из Турции занесен в Книгу рекордов Гиннесса как самый высокий человек в мире. Его рост составляет 2 м 51 см. Он связан с опухолью гипофиза. Этому молодому человеку так и не удалось окончить среднюю школу. В итоге он работает фермером, а передвигается исключительно на костылях. С 2010 года Султан проходит радиолечение в штате Виргиния. К счастью, курс терапии сумел нормализовать гормональную активность гипофиза. Медикам удалось приостановить постоянный рост турка.

Человек-слон – именно так называли этого мужчину, жившего в Викторианской Англии. Он прожил всего 27 лет. Из-за деформированного тела Меррик не мог устроиться на работу. К тому же ему пришлось убежать из дома по той причине, что его постоянно унижала мачеха. Вскоре Джозеф устроился в местный цирк для участия во фрик-шоу (шоу уродов). За свои 27 лет этот юноша столько всего успел. Так, он был одаренным человеком. Писал стихи, много читал, посещал театры, собирал коллекцию диких цветов. Одной только левой рукой собирал из бумаги модели соборов, одна из которых до сих пор хранится в Королевском Лондонском Музее. Его взял к себе под опеку хирург Фредерик Ривз, благодаря которому Джозеф получил комнату в Королевском Лондонском госпитале. В своих мемуарах доктор Ривз писал:

Джозеф Меррик страдал от генетической болезни под названием синдром Протея, который вызывает необычный рост головы, кожи и костей. 11 апреля 1890 года Джозеф лег спать, положив голову на подушку (из-за наростов на спине он всегда спал сидя). В итоге его тяжелая голова перегнула тонкую шею, и он умер от асфиксии.

Полидактилия – анатомическое отклонение, характерное большим, чем в норме, количеством пальцев на ногах или руках. К тому же оно может быть не только у людей, но еще у кошек и собак. А на фото вы видите руки и ноги мальчика, который родился с 5 лишними пальцами на руках и 6 на ногах. Врачи смогли удалить лишние пальцы для того, чтобы ребенок мог жить полноценной жизнью и не чувствовать себя изгоем в обществе.

У 43-летней британки, как и у человека-слона Джозефа Меррика (пункт №20), синдром Протея. За свою жизнь она перенесла множество операций, а одну ногу ей пришлось ампутировать до колена. Сейчас ее ноги весят 95 кг. Девушка отмечает, что гордится собой, тем, что ей удалось полюбить свое тело, принять себя такой, какая она есть. Мало того, Мэнди – большая умничка. Несмотря на свой недуг, она окончила колледж, получив степень бакалавра психологии.

А вы знали, что на Земле существует человек, на зрачке которого растут волосы? А причина тому – опухоль. К счастью, врачам удалось вырезать ее.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Вам знакомо такое состояние, когда нервы напряжены до предела и любая мелочь может вывести из себя? Хотя бы раз в жизни подобное испытывал, наверное, каждый. Но это превращается в проблему, если раздражительность становится постоянным спутником. Готовность взорваться по любому поводу мешает общению, да и просто нормальной жизни. Наконец, у нервозности могут быть далеко не безобидные причины.

Все, что нужно знать о повышенной раздражительности и о методах борьбы с ней, мы собрали в этой статье.

Раздражительность: необходимый выход эмоций или опасность для здоровья?

Раздражительность, или, как часто говорят в быту, нервозность — это повышенная эмоциональная реакция на внешние стимулы, которые по силе воздействия обычно совсем не соответствуют производимому эффекту. Проще говоря, человек выходит из себя из-за каждого пустяка.

Такое состояние иногда объясняют дурным характером. На самом деле сильная раздражительность как особенность личности, по мнению психиатров, встречается редко — всего у 0,1% людей [1] . Так что если ваши близкие или вы сами страдаете от постоянной нервозности, нужно искать причину этого состояния. Факторы, провоцирующие приступы раздражительности, бывают соматическими и психологическими, рассмотрим их подробнее.

Церебральные нарушения

Повышенная нервозность и раздражительность могут быть следствиями недостаточного кровоснабжения головного мозга — в результате, например, атеросклероза или гипертонии. В этом случае они сочетаются с другими эмоционально-психическими и соматическими нарушениями. У больных атеросклерозом ухудшается память (особенно на недавние события), ослабевает концентрация внимания, снижается интеллектуальная активность. При гипертонии ведущий симптом — стойкое повышение давления, нередки головные боли. На этом фоне возникают тревожные расстройства и состояние нервозности.

Встречаются и другие виды энцефалопатии (поражений головного мозга): почечная, печеночная, диабетическая, токсическая, посттравматическая. Во всех этих случаях в основе лежит тяжелая болезнь, отравление или травма, и, конечно, раздражительность оказывается не единственным проявлением указанных выше состояний.

Эндокринные заболевания

Нарушения гормонального равновесия часто влияют на эмоциональную сферу. Если вас беспокоит излишняя нервозность, не помешает обследовать щитовидную железу. Сопутствующий некоторым ее заболеваниям избыток тиреоидных гормонов — тиреотоксикоз — сопровождается постоянной раздражительностью, утомляемостью, бессонницей, потерей веса при повышенном аппетите, тремором, тахикардией, нарушениями стула.

Климакс

Наступлению менопаузы нередко сопутствует целый комплекс разнообразных симптомов, и чувство раздражительности присутствует среди них почти всегда. Из других нарушений со стороны психики и нервной системы женщины в этот период отмечают слезливость, нестабильность настроения, утомляемость, ухудшение памяти и внимания, расстройства сна. Если эти признаки наблюдаются в комплексе с приливами, избыточным потоотделением, головными болями, значит, скорее всего, имеет место патологический климакс.

Все неприятные проявления проходят сами собой в течение нескольких лет после полного прекращения менструаций. Для облегчения состояния, в том числе уменьшения раздражительности во время климакса, стоит обратиться к гинекологу-эндокринологу, чтобы он назначил корректирующую терапию.

Заболевания и расстройства психики

Сильная нервозность и раздражительность возникают на фоне таких распространенных психических нарушений, как невроз, депрессия, тревожное расстройство. Иногда они развиваются вследствие перенесенной психотравмы. Раздражительность при расстройствах психики часто сочетается с бессонницей, подавленным или, наоборот, беспричинно приподнятым настроением, страхом, навязчивыми мыслями.

Иногда за повышенной нервозностью скрывается серьезное психическое заболевание, например шизофрения. К раздражительности склонны люди, страдающие алкоголизмом, наркоманией и другими видами зависимости.

Точно определить наличие психического заболевания или расстройства сможет только врач (психиатр, психотерапевт). Симптомы часто выражены слабо, и с первого взгляда трудно понять, что человек действительно болен. Чтобы поставить точный диагноз, необходимо провести тщательное обследование.

Нервное истощение

Данное состояние иногда рассматривают как разновидность психического расстройства, но мы решили говорить о нем отдельно, потому что это, пожалуй, самая распространенная причина раздражительности. При современном образе жизни от истощения нервной системы страдают очень многие — от школьников и студентов до офисных работников и домохозяек. К неврастении ведет чрезмерное умственное и психическое напряжение, которое, в свою очередь, возникает из-за загруженности работой и учебой, постоянной нехватки времени, обилия информации, завышенных требований к себе, негативных переживаний и других особенностей жизни обитателей современной городов.

Нельзя не сказать в этом отношении и о привычке подавлять эмоции. Общество требует от успешного человека быть сильным, уравновешенным, стрессоустойчивым. Стараясь вписаться в этот навязанный образ, боясь показаться слабыми, многие люди (особенно это характерно для мужчин, занимающих высокие должности и вообще связанных с повышенной ответственностью) сдерживают эмоции, не позволяют себе их проявлять. Нервное напряжение, не получающее выхода, неуклонно накапливается и рано или поздно достигает критической массы. Результат — неврастения, которая в лучшем случае ведет к постоянной раздражительности и нервозности, а в худшем — к инсульту или инфаркту.

Как определить, что у вас нервное истощение? Заподозрить это состояние позволит комплекс признаков. Если вы много работаете и мало отдыхаете, часто испытываете стрессы и на этом фоне стали ощущать раздражительность, хроническую усталость, апатию, трудности с концентрацией внимания — вполне вероятно, что ваша нервная система истощена. Часто при неврастении случаются психосоматические расстройства: нестабильность давления и сердечного ритма, нарушения пищеварения, необычные ощущения на коже.

Итак, нервозность — это не черта характера и не следствие дурного воспитания, а патологическое состояние, которое требует коррекции. При этом немотивированные вспышки гнева — обычно не единственное проявление. Нервозному состоянию часто сопутствуют и другие признаки:

У людей, склонных к повышенному самоконтролю, иногда наблюдается противоположная картина: внешне они спокойны, а внутри кипят раздражение и гнев. О том, как вредно подавление эмоций, мы уже говорили.

Прежде чем думать о том, как бороться с раздражительностью, нужно понять, почему возникло это состояние. Чтобы установить причину, проводится диагностика. Для первичной консультации можно обратиться к неврологу или психотерапевту. Набор исследований зависит от жалоб, анамнеза, сопутствующих симптомов. Врач может назначить общие анализы крови и мочи, электрокардиографию и другие диагностические процедуры, чтобы выявить или исключить соматическую патологию.

Лечение будет направлено главным образом на устранение или облегчение основного заболевания. Но существуют специальные методы и для снижения раздражительности.

Психотерапия

Различные психотерапевтические методики позволяют проработать причины нервозного состояния, овладеть навыками контроля эмоций. Люди, привыкшие сдерживать раздражение и гнев, учатся направлять их в позитивное русло. Программу избавления от нервозности психотерапевт разрабатывает индивидуально, учитывая особенности личности и образ жизни пациента. Могут быть применены такие методики, как:

поведенческая психотерапия, в ходе которой пациент учится правильно реагировать на травмирующие ситуации, эффективно справляться с раздражителями в повседневной жизни, получать больше позитивных эмоций;
когнитивная психотерапия, направленная на осознание и проработку внутренних причин раздражительности;
гипноз.

Фармакотерапия

Медикаментозное лечение при нервозности зависит от ее причины. Например, если раздражительность возникла вследствие гипертиреоза, терапия должна быть направлена на нормализацию функции щитовидной железы, и лечение в этом случае проводит эндокринолог. Если причина — депрессия, назначением медикаментов занимается психотерапевт. В таких случаях прописывают антидепрессанты.

Но есть и симптоматические средства, прием которых позволяет справиться с раздражительностью независимо от ее причины. Минимум побочных эффектов имеют успокаивающие (седативные) препараты на растительной основе, отпускаемые без рецепта. Их действие направлено на снижение возбудимости нервной системы, ослабление реакции на раздражители. Многие седативные препараты помогают нормализовать сон.

В тяжелых случаях при нервозности назначают сильнодействующие лекарства — транквилизаторы и нейролептики. У этих средств много побочных эффектов, в том числе привыкание, и без доказанной крайней необходимости применять их нельзя.

Коррекция образа жизни

Когда пациенты спрашивают, как избавиться от раздражительности и нервозности, врачи первым делом советуют изменить образ жизни. Прежде всего необходимо устранить факторы, приводящие к нервному истощению:

по возможности наладить режим труда и отдыха;
отказаться от вредных привычек;
нормализовать сон (стараться ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, не смотреть на ночь тревожные новости и передачи, ужинать не позднее чем за три часа до сна).

Общие рекомендации по здоровому образу жизни актуальны и в борьбе с повышенной раздражительностью. Старайтесь придерживаться правильного питания, займитесь спортом, чаще бывайте на природе и свежем воздухе. Чтобы компенсировать недостаток полезных веществ в рационе, можно принимать витаминно-минеральные комплексы.

Стресс может привести к развитию соматических заболеваний и психологических расстройств, в частности к нервным срывам и депрессии.

Современный ритм жизни и ежедневные стрессы могут стать причиной тревожности и раздражительности.

Лекарственная терапия может помочь организму адаптироваться к стрессовой ситуации при невозможности устранить фактор, вызывающий стресс.

Стресс — естественная реакция организма. Дезадаптация к новым условиям может привести к хроническому стрессу и значительному ухудшению качества жизни.

Прийти в себя после стрессовой ситуации может помочь прием успокоительного средства.

Амелёхин Леонид Александрович Ответственный редактор

В домашних условиях человек, страдающий от нервозности, может освоить приемы релаксации, дыхательные упражнения, медитативные техники, аутотренинг. Рекомендуется вести дневник, где следует фиксировать вспышки раздражения и причины, повлекшие их. Это поможет развить навыки самоконтроля и научиться спокойно реагировать на стрессовые ситуации. Еще один хороший способ выплеснуть раздражение и гнев без вреда для окружающих — заняться спортом.

Читайте также:

Зрелище не для нервных

Похожие анекдоты

Комментарии и отзывы

Раздражительность: необходимый выход эмоций или опасность для здоровья?