Можно ли заболеть менингитом если помыть голову холодной водой

Можно ли мыть голову под холодной водой?

При альтернативе не мыть голову совсем или помыть холодной водой, голову конечно лучше все таки помыть, но надо иметь в виду что хотя косметологи и считают что для людей с жирным типом волос такая вода больше подходит, но остальные врачи считают что это может привести к разным простудным заболеваниям вплоть до менингита. Кроме того регулярное мытье волос холодной водой влияет на кровоснабжение волосяных луковиц да и полностью вымыть из волос моющие средства такой водой довольно затруднительно, а все это существенно влияет на качество и внешний вид волос.

Поэтому оптимальной температурой воды для мытья волос считается 35-37 градусов а холодной водой рекомендуют ополаскивать волосы после помывки.

Можно ли мыть голову холодной водой? Рекомендации по очищению волос

Принятие контрастного душа, по заверениям врачей, положительно сказывается на состоянии кожи и здоровье человека в целом. Но так ли полезна ледяная вода для волосяного покрова головы? Можно ли мыть голову холодной водой? Правила ухода, рекомендации по мытью волос приведены ниже.

Чистота волос и нормальный уровень PH кожи головы напрямую связаны с качеством водопроводной воды. Тяжелые металлы, хлор и другие вредные вещества, входящие в состав ежедневно используемой воды, негативно воздействуют на кожу головы и структуру волос. Химикаты пересушивают пряди, вызывают раздражение кожи. Чтобы улучшить качество воды, применяют специальные фильтры либо используют бутилированную воду.

От температуры воды при мытье головы также зависит состояние волос и эффективность удаления с них загрязнений. Можно ли мыть голову холодной водой? Использование как очень холодной (ниже 10 ºC), так и очень горячей (выше 40 ºC) воды не принесет пользы волосам и коже головы.

Воздействие высоких температур на голову может спровоцировать потерю сознания и сильную мигрень. Холодная вода хуже очищает волосы, чем жидкость средней температуры, а также при длительном воздействии на кожу головы провоцирует обильное выделение кожного сала.

Таким вопросом задаются те, кто уже однажды мыл голову водой низкой температуры и не столкнулся с негативными последствиями. О пользе и вреде ее ходит множество слухов, порой ничем не подтвержденных.

К примеру, бытует мнение, что мыть голову холодной водой вредно для головного мозга. Данное утверждение гласит, что из-за воздействия низких температур может произойти спазм сосудов головного мозга, инсульт. Помимо этого, мытье головы холодной водой ослабляет иммунитет человека, провоцируя развитие отита, гриппа, менингита. Все вышеперечисленное – бабушкины страшилки. От использования простой холодной воды еще ни один человек не заболел вирусным заболеванием. Единственное, что может произойти во время применения жидкости низкой температуры, — это появление неприятных ощущений на коже головы.

Однако людям с вегетососудистой дистонией, а также тем, кто предрасположен к инсультам, использовать для мытья холодную воду не рекомендуется. Здоровым людям с хорошей переносимостью низких температур можно мыть голову холодной водой.

Отзывы о применении жидкости с температурой ниже 20 ºC гласят, что никакого вреда организму она не приносит, за исключением небольшого дискомфорта. Также жидкость низкой температуры плохо смывает шампуни и бальзамы с волос, оставляя частички химических компонентов средств, вследствие чего волосы быстрее пачкаются.

Голову нужно мыть водой той температуры, которая комфортно воспринимается кожей. То есть определенного режима для принятия ванны или душа нет, для каждого человека он подбирается индивидуально. Трихологи рекомендуют использовать три температурных режима мытья головы:

• комфортная температура (30-37 ºC);
• температура, пониженная на 3-4 градуса;
• низкая температура.

Можно ли мыть голову холодной водой? Да, но только в завершение процедуры мытья волос. Перед нанесением шампуня волосы смачиваются теплой водой, затем промываются прохладной, а в конце ополаскиваются водой температурой ниже 20 ºC. Во избежание дискомфорта переход от одного температурного режима к другому осуществляется плавно.

Изредка использовать силиконовые шампуни можно, чтобы добиться визуальной гладкости волос. Однако пользы такие средства не приносят ни волосам, ни коже головы.

Витаминизированные бальзамы, а также домашние питательные маски из фруктов, овощей и молочных продуктов помогают вернуть волосам яркость и здоровый внешний вид. Можно ли мыть голову холодной водой, если на нее нанесен бальзам? Нет, иначе средство плохо смоется с волос и они будут выглядеть тусклыми и неопрятными. Холодную воду нужно использовать только в завершение процедуры мытья головы — так пряди станут блестящими.

Чтобы бальзам/маска лучше впитались в волосы и кожу головы, перед нанесением нужно промыть волосы в теплой воде. Под воздействием высокой температуры чешуйки волосков раскроются, что поможет питательным веществам проникнуть в саму структуру.

Стилисты советуют использовать устройства, укладывающие волосы с помощью холодного воздуха. Фены, утюжки, плойки травмируют их, вызывая пересушивание.

Самый лучший вариант – это естественное высыхание. Для придания прическе формы волосы до полного высыхания рекомендуется расчесать частым гребнем и при желании накрутить на бигуди. Так прическа получается объемной, а волосы практически не травмируются. При необходимости можно использовать небольшое количество лака, геля или мусса для укладки.

Можно ли мыть голову холодной водой часто

Нарушение кровоснабжения волосяных луковиц. Температура воды прямым образом воздействует на кожу головы. Горячая вода усиливает работу сальных желез, что приводит к жирному блеску на волосах. Ледяная вода оказывает влияние на кровоснабжении кожи головы. Это влечет за собой нарушение нормальной работы волосяных луковиц. Частое мытье волос холодной водой — прямая дорога к выпадению и расслаиванию волосинок, природный блеск заменяется болезненной тусклостью.

Развитие простудного заболевания. Ученые до сих пор спорят о том, вредно ли мыть голову каждый день. Когда же речь заходит о том, что имеется ввиду купание в холодной воде, споры начинают накаляться еще больше. Приверженцы здорового образа жизни считают, что закаливание идет во благо организму. Но к водным процедурам с пониженными градусами следует подходить плавно, охлаждая температуру постепенно в течение длительного периода времени. Если резко перейти к мытью головы в холодной воде, можно заболеть ОРВИ, спровоцировать отит или менингит. Для здоровья очень опасны резкие перепады температуры…

Сильная головная боль. За беспрерывную работу мозга отвечают тысячи нервных окончаний и кровеносных сосудов. Резкое охлаждение может вызвать спазм сосудов, что выражается в появлении головной боли. После первого раза достаточно будет согреть голову, чтобы неприятные ощущения отступили. Частое мытье волос под холодной водой может нарушить кровообращение головного мозга, а болезненные ощущения станут верными спутниками в жизни.

Тусклые загрязненные волосы. Достаточно сложно в холодной воде качественно помыть голову. Если раз за разом в корнях волос будет оставаться грязь и остатки моющего средства, их красота начнет очень быстро увядать. Это повлияет на здоровье всей прически в целом.

Подогреть воду в удобной емкости. Для коротких волос будет достаточно чайника кипятка, чтобы получить теплую воду в необходимом количестве. Длинные же волосы потребуют весьма объемной емкости.

Перенести купание на лучшее время. Рекомендуется отложить купание на позже, если в районе отключают горячую воду по часам. Следует отметить для себя график подачи теплой воды и подстраивать все водные процедуры под указанное время. Можно ли мыть голову холодной водой на даче, чтобы в дороге выглядеть нормально?

Если с холодной водой все ясно, то что делать с отсутствием шампуня? Магазин не всегда бывает открыт, да и завершение средства может застать врасплох (во время купания в ванной). Вот тут и возникает соблазн заменить шампунь чем-то близким по составу. Например, жидким гелем для душа.

В исключительных случаях допускается мытье головы самым простым гелем для тела. Как только появится возможность, необходимо приобрести подходящий шампунь.

Можно ли от переохлаждения заболеть менингитом. Признаки болезни, лечение, профилактика. Инфекционные заболевания сопровождающие вирусный менингит.

Так в нашем детстве взрослые пугали непослушных мальчишек, которые снимали головной убор, едва скрывшись с родительских глаз. А мальчишки, в свою очередь, - девчонок-модниц, любивших щеголять в холодное время года без шапки. "Действительно ли от переохлаждения можно заболеть менингитом? - спрашивают нас те девчонки и мальчишки, а ныне - мамы и папы, чьи дети тоже не в восторге от ношения головных уборов. - И чем так опасна эта болезнь?".

Эти вопросы мы переадресовали специалисту. О менингите и менингококковой инфекции рассказывает ведущий научный сотрудник лаборатории эпидемиологии менингококковой инфекции и гнойных бактериальных менингитов ЦНИИ эпидемиологии МЗ РФ, доктор медицинских наук Ирина Станиславовна Королева.

Причины возникновения менингита

Переохлаждение действительно может сыграть свою роль в развитии менингита - воспаления оболочек головного мозга, однако одного переохлаждения обычно недостаточно. Причиной менингита чаще всего становятся менингококки (в 70% случаев), а также его могут спровоцировать множество других микроорганизмов - бактерий, вирусов, грибков, некоторых простейших, попадающих в полость черепа и вызывающих воспаление.

Вирусный менингит может сопровождать инфекционные заболевания - ветряную оспу, корь, краснуху, эпидемический паротит (свинку), грипп, герпес и др. Иногда к менингиту приводит возникновение очагов инфекции в непосредственной близости от оболочек мозга - например, при гнойном отите, гайморитах. При этом чаще всего инфекция распространяется по организму с током крови.

Однако в возникновении менингита особенно велика роль иммунитета, а если точнее - его дефектов. Вот почему менингитом в основном болеют дети, причем наиболее часто - младенцы до года: у них еще не сформировалась иммунная система. Удивительно, что мальчики болеют в 2-4 раза чаще, чем девочки.

Одной из форм проявления менингококковой инфекции является здоровое носительство. Это естественный процесс, никаких мероприятий по лечению таких людей не проводится. Однако в этом случае менингококк может жить в носоглотке здорового человека (его легко обнаружить, сдав носоглоточный мазок) и передаваться от человека человеку воздушно-капельным путем. Вот почему взрослые, особенно незнакомые, не должны целовать маленьких детей, а простудившись, должны подходить к ребенку в только маске.

Признаки болезни

Заболевание начинается остро, при этом наблюдаются бледность кожных покровов, вялость, слабость. Заразившиеся маленькие дети с трудом просыпаются по утрам, беспокойны, кричат на высоких тонах, отказываются от еды и чувствуют тошноту. Иногда на коже у них появляется сыпь.

Многие из этих симптомов неспецифичны, т.е. могут быть присущи другим болезням, значительно менее опасным. Чаще всего так оно и случается, но малейшее подозрение на развитие менингита не позволяет рисковать - требует немедленной госпитализации и тщательного врачебного наблюдения.

Менингококковая инфекция не всегда приводит к развитию менингита. Она может проявляться разнообразно. Менингит - это самая тяжелая, или генерализованная, форма, при которой менингококк проникает в кровь через слизистую оболочку - из-за неспособности организма локализовать микроб в носоглотке. Затем с током крови он попадает в мозговые оболочки, глаза, уши, суставы, легкие, надпочечники, и в каждом из этих органов может возникнуть очень опасный воспалительный процесс. Вторая, локализованная, форма болезни называется назофарингитом и внешне не отличается от ангины: ее может заподозрить только опытный клиницист.

Форма заболевания зависит от индивидуальной иммунной защиты, правильной постановки диагноза и своевременно начатого лечения. При неправильно поставленном диагнозе есть риск пропустить так называемые молниеносные формы болезни, при развитии которых уже через несколько часов может наступить летальный исход. Вот почему при появлении вышеназванных симптомов нужно сразу вызвать скорую помощь, которая отвезет больного в специализированную клинику.

Лечение менингита

Единственный способ подтвердить или исключить менингит - это спинномозговая пункция. В головном и спинном мозге циркулирует спинномозговая жидкость - ликвор, в которой при любом воспалении мозга или его оболочек накапливаются воспалительные клетки и который (в норме бесцветный и прозрачный) становит мутным. Исследование ликвора позволяет установить диагноз менингита и ответить на вопрос о том, какой это менингит - бактериальный или вирусный, что имеет решающее значение для выбора метода лечения.

Для лечения бактериальных менингитов используются антибиотики. С вирусными менингитами ситуация иная - противовирусных препаратов практически не существует. К счастью, вирусные менингиты протекают более благоприятно, чем бактериальные.

Помощь больному не ограничивается лишь воздействием на возбудителя: нормализуется внутричерепное давление, устраняется токсикоз, улучшается работа нервных клеток и сосудов головного мозга, применяются мощные противовоспалительные средства. Для этого используются препараты, улучшающие мозговой кровоток, антиоксиданты, а также противосудорожные средства. В неосложненных случаях длительность госпитализации составляет около 20 дней.

После выписки больные должны находиться под наблюдением невропатолога. Обычно необходимость в амбулаторном лечении сохраняется около месяца.

Как защититься от менингита

В последние годы в Москве ежегодно заболевают 250-300 человек, из них 60% (т.е. около 180 человек) - дети. Это достаточно благополучная ситуация. Число заболевших обычно резко возрастает в периоды эпидемии, связанные со сменой серогруппы возбудителя. Наиболее опасны серогруппы А, В и С, особенно А: она распространена в Африке, Монголии и Китае. Серогруппа А может привести к молниеносному течению заболевания, когда буквально в течение дня события приобретают необратимый характер. В США и латиноамериканских странах распространена серогруппа С.

Против серогрупп А и С существуют вакцины, однако они, к сожалению, неэффективны для детей до 2 лет, которые не способны дать требуемый иммунный ответ. Для каждой серогруппы необходима своя вакцина. Против серогруппы В (наименее опасной из трех указанных серогрупп) вакцины пока не существует.

Однако работы в этом направлении продолжаются. Во Франции разработана дивакцина "Менинго А + С", защищающая одновременно от серогрупп А и С. Для детей до 2 лет создана и сейчас проходит испытания вакцина Menjugate, которая, как надеются ученые, позволит включить иммунологическую память даже маленького ребенка для выработки полноценного иммунитета.

В силу своей дороговизны и из-за малой распространенности заболевания прививка от менингита не включена в российский календарь прививок. Вакцинацию проводят, только если началась эпидемия - то есть при двукратном повышении заболеваемости и быстром распространении заболевания в коллективе.

Так что немногие из моих знакомых - молодых родителей привили своих детей старше 2 лет от менингита. При желании можно обратиться в кабинет иммунопрофилактики, который есть в каждом районе Москвы, или в региональный центр иммунопрофилактики и за 12-14 у.е. сделать ребенку прививку - Минздравом она разрешена.

Обновлено 16.04.2020 19:35 16.04.2020 19:31

Российские реалии таковы, что стабильно в регионах раз в год отключают горячую воду. Кипятить и носиться с тазиками/ведрами/ковшами часто нет ни времени, ни желания. А что, если взять и помыть голову холодной? Насколько это безопасно?

Есть ли польза

Наверняка вам доводилось слышать, что мыть голову прохладной водой полезно. Это улучшает блеск и гладкость волос. Так ли это?

Некоторая доля правды в этом есть: низкая температура воздействует на чешуйки, отчего они закрываются. В результате локоны меньше путаются и легче поддаются укладке. Но имейте ввиду, что контрастный душ благоприятен лишь на заключительном этапе, и вода ни в коем случае не должна быть ледяной.

Если не соблюдать правильный температурный режим, можно существенно навредить своему здоровью.

Есть ли вред

Для начала давайте разберемся, какая вода считается холодной. Та, температура которой менее 25 градусов. На вопрос, можно ли такой водой мыть волосы, доктора отвечают категорично: злоупотреблять не рекомендуется.

Помимо медицинских нюансов, есть еще и эстетический: такой водой сложно тщательно промыть волосы, а если этого не сделать в должной степени, прическа будет смотреться неопрятно.

Также стоит помнить, что производители всех моющих средств рекомендуют применять их с добавлением теплой воды. В холодной промывать голову гораздо сложнее, в результате волосы не будут держать объем.

• головная боль из-за спазма сосудов;
• замедление кровотока;
• переохлаждение;
• развитие простудных заболеваний;
• быстрое загрязнение волос;
• обострение хронических заболеваний;
• прекращение питания луковиц из-за сужения сосудов;
• выпадение волос;
• ослабление корней;
• секущиеся концы;
• высокий риск появления перхоти.

Горячая вода - тоже неподходящий вариант

При этом не стоит уходить из крайности в крайность и мыть голову кипятком. Трихологи уверяют, горячая вода так же не несет никакой пользы, как и холодная.

В результате воздействия высокой температуры сильнее вырабатывается кожное сало, из-за этого волосы загрязняются в 2-3 раза быстрее. Особенно часто это наблюдается у людей с жирным типом кожи. Локоны, которые вы обдаете кипятком, становятся ослабленными и выглядят болезненно. Ни о какой густоте волос и речи не идет, они гораздо чаще начинают ломаться и выпадать.

Какой же водой мыть?

Не горячей и не холодной. Самая подходящая температура: 35-40 градусов. Ориентироваться следует на собственные ощущения. Для завершающего ополаскивания лучше выбирать воду немного прохладнее той, что использовалась в начале мытья. Это даже будет полезно.

• не рекомендуется допускать сильный перепад температур, делайте постепенный переход;
• для удаления любых моющих средств и масок используйте исключительно теплую воду;
• мойте голову массирующими движениями, они усиливают циркуляцию крови;
• избегайте попадания кондиционера и масок на корни и кожу головы, распределяйте их по длине прядей.

4 полезных лайфхака

1. Если у вас по каким-то причинам отключили горячую воду, а греть кастрюли лень, рассчесывайтесь в течение дня как можно реже, а еще лучше - соберите волосы в высокий хвост или пучок на затылке.
2. Воспользуйтесь сухим шампунем. Хоть трихологи и не рекомендуют применять их часто, но в случае острой необходимости пару раз воспользоваться можно.
3. Если предстоит важная встреча, можно зайти в парикмахерскую на дневную укладку. Как правило, стоит она недорого, а сэкономленные нервы прилагаются бонусом.
4. Если большую часть времени вы будете находиться на улице, можно использовать головной убор. Благо сейчас большой выбор шляп и кепок на любой вкус.

Не забывайте, что волосы требуют постоянного и правильного ухода. Если не пренебрегать им, вы сможете надолго сохранить их здоровье.

На фоне массового ежегодного летнего отключения воды у людей, привыкших к определенному уровню комфорта, начинаются проблемы. Причем нередко даже с обычными бытовыми вещами, например с тем, как помыть голову.

Нередко есть те, кто в попытках сэкономить время (скажем, проспали или проленились) пытается помыть волосы холодной водой, которая течет из-под крана. А вот насколько делать это может быть опасно для здоровья, знают не все.

Неприятности холода

«Я как дерматолог хочу сказать, что для кожи мытье холодной водой небезопасно. Тут основной нюанс в том, что можно простудиться. Даже если вспомнить исторически те времена, когда в домах в принципе не было горячей воды, ее все равно старались нагреть.

Специалисты отмечают основные проблемы, с которыми можно столкнуться при мытье волос холодной водой:

• Простудные заболевания — дело может кончиться как простым насморком, чиханием, прочими симптомами вирусной инфекции и небольшим переохлаждением, так и более серьезной проблемой, как, например, менингит. Особенно вредно такое издевательство над собой для незакаленных людей. Мало того что лечение в такой ситуации будет сложным и длительным, так еще и риски результата этого лечения непредсказуемы.
• Недостаточное питание для волос — холодная вода приводит к спазмам сосудов, которые естественно, сказываются на питании кожи и корней волос из-за проблем кровообращения. А это со временем чревато выпадением волос, ухудшением их качества. Волосы оказываются в стрессе, что, естественно, сказывается на их состоянии. Восстанавливать же их крайне долго и дорого.
• Ухудшение внешнего вида шевелюры — из-за плохой смываемости моющих средств холодной водой на локонах собирается шампунь или бальзам, а то и оба вместе. Они образуют на каждой волосинке пленку. В итоге они начинают выглядеть постоянно грязными и как бы смазанными кожным жиром. Результат таков, что лучше бы и не мыли.

Мытье при противопоказаниях

Есть ряд хронических заболеваний, при которых категорически не советуют мыть голову холодной водой. К таким относят в первую очередь проблемы с сердцем и сосудами. Они сильно страдают, если сосудистая система перегружается и спазмируется. Начинаются проблемы с кровообращением, что приводит к крайне нежелательным последствиям, а иногда и серьезному риску для жизни. Например, инсульты, инфаркты и проблемы с сердечным ритмом — это последствия проблем с сосудами.

Если практиковать мытье холодной водой в этих ситуациях, можно заработать не просто неприятные последствия, а ситуации, угрожающие жизни. Поэтому не стоит экспериментировать.

Что делать?

Ответ на вопрос о том, что делать, крайне простой: лучше потратить время и нагреть воду для мытья, тем более что ее много не нужно. А если такой возможности нет, то стоит пойти в сторону какой-нибудь прически, которая позволит замаскировать несвежесть волос. А вымыть качественно волосы можно и чуть позже.

Холодную воду применительно к волосам и коже головы рекомендуют использовать только в одном случае: по окончании стандартного мытья ополоснуть волосы холодной водой. В этом случае они приобретают здоровый блеск, выглядят более живыми.

Так что надо тщательно следить за состоянием своей шевелюры, не допускать непривычных для нее действий без предварительной подготовки. Тогда и последствия разбирать не придется.

Правильное мытьё головы – это половина успеха при уходе за волосами. Но периодически многие из нас то тут, то там слышат информацию о том, что мытьё горячей водой может навредить локонам, а вот холодный душ несёт пользу.

При более подробном изучении вопроса обыватели наталкиваются на информацию о том, что на самом деле волосам вредит только мытьё холодной водой. Какая же информация более достоверна? Пользу или вред несёт мытьё волос холодной водой?

• 1. Что будет, если мытье волос осуществлять холодной водичкой?
• 2. Можно ли: полезно это или вредно?
  • 2.1. Польза
  • 2.2. Вред
• 3. Противопоказания
  • 3.1. Почему болит голова после такого мытья?
• 4. Почему нельзя горячей?
• 5. Какую же водичку использовать?

Что будет, если мытье волос осуществлять холодной водичкой?

В лучшем случае после такой помывки некоторое время будет болеть голова. Однако легко отделаться лёгкой мигренью удаётся не всем, так что нужно быть готовым к следующим последствиям процедуры:

1. При мытье головы под ледяным душем происходит сильный сосудистый спазм. При этом резко ухудшается общее самочувствие, начинает сильно болеть голова. Особенно этому состоянию подвержены люди, страдающие от похожих проблем при сильном ветре или низкой температуре воздуха.
2. Переохлаждение может привести к развитию простудных заболеваний, в частности ангины, ринита, отита, гайморита и менингита. Может случиться и обострение хронических заболеваний – ВСД, нестабильного артериального давления, заболеваний органов слуха, носоглотки, кожных покровов (аллергии на холод, атопического дерматита).
3. Холодный душ вредит и непосредственно волосам. Из-за резкого сужения сосудов к луковицам перестаёт поступать питание. Поэтому волосы начинают слабеть, сечься и выпадать. Резко повышается риск появления перхоти, поскольку при мытье под ледяным душем чешуйки не раскрываются полностью, так что локоны плохо очищаются и накапливают грязь.

Регулярное мытьё холодной водой может привести к развитию хронических заболеваний.

Можно ли: полезно это или вредно?

Реалии России таковы, что в некоторых регионах (особенно в летнее время) до сих пор отключают горячую воду на неопределённый срок. Тем, кто не успел обзавестись бойлером, приходится туго. Порой для простого мытья головы просто лень греть воду в вёдрах, тазах, носиться с ковшиками. Гораздо проще вымыть голову под холодной струёй, но так ли это безопасно?

Устраивать своим локонам контрастный душ ни в коем случае нельзя, поскольку вы рискуете заработать сосудистый спазм, который нанесёт серьёзный вред вашему организму и перекроет питание для волосяных луковиц.

Если вас не пугают медицинские перспективы такой процедуры, то подумайте хотя бы об эстетических: после споласкивания волос холодной или ледяной водой вы не сможете даже нормально уложить причёску. Пряди будут выглядеть неопрятными, сальными, тусклыми и больными.

Гораздо важнее при мытье головы под ледяным душем последствия для организма в целом:

• головная боль из-за сосудистого спазма;
• замедление кровообращения;
• переохлаждение;
• простудные заболевания;
• обострение хронических заболеваний сосудов, сердца, органов слуха и носоглотки;
• перекрытие поступления питательных веществ к волосяным луковицам (выпадение волос);
• быстрое загрязнение шевелюры;
• ослабление корней волос;
• развитие перхоти.

Противопоказания

Существует несколько основных противопоказаний:

1. От контакта с ледяной водой страдает прежде всего кожа головы. Волосы могут нормально перенести одну-две таких процедуры, однако регулярное мытьё головы в таких условиях может привести к нарушению питания волосяных луковиц и дальнейшему выпадению волос. Так что если вы склонны к появлению сосудистых спазмов, исключите такую процедуру из гигиенической рутины.
2. При наличии воспалительных процессов в органах слуха или носоглотки, а также хронических заболеваний исключено использование холодного душа и нахождение на сквозняке с мокрыми волосами. Воспаление моментально перейдёт в более тяжёлую форму после такой процедуры, а хронические патологии перейдут в острую стадию.
3. Во время течения простудных заболеваний исключён холодный или контрастный душ. Из-за сниженного иммунитета неблагоприятное воздействие внешней среды на организм усиливается в несколько раз, так что любое переохлаждение может вылиться в более тяжёлую форму лор-заболевания.

Именно по этим причинам запрещено также посещать пляжи в пасмурную погоду или в дождь.

Головные боли после мытья головы холодной водой – это прямое следствие резкого спазма сосудов. Сосудистые каналы сужаются, вызывая дискомфорт. Боль в голове может сопровождать человека в течение нескольких часов, а может растянуться на несколько дней (всё зависит от состояния сосудов).

Почему нельзя горячей?

Долгое время речь шла о вреде холодной воды для волос и организма в целом. Однако нужно отметить, что и горячая вода пользы шевелюре не принесёт. В результате воздействия высокой температуры на кожу головы начинает вырабатываться избыточное количество кожного сала, из-за чего локоны уже через день будут выглядеть сальными и неопрятными. Особенно опасно мыть волосы горячей водой тем людям, которые являются обладателями жирной кожи.

Обладателям сухой кожи тоже нужно быть осторожными, поскольку горячая вода может иссушить кожные покровы и волосы, так что локоны станут жёсткими и тусклыми, словно солома.

Но особенный стресс волосы испытывают при перепадах температур. Так что постарайтесь найти золотую середину.

Какую же водичку использовать?

Тёплой водой, температура которой будет варьироваться в пределах 35–40 градусов. Смотрите по собственным ощущениям: вам должно быть комфортно, не должно ощущаться жжения или головной боли. Учтите также несколько важных нюансов:

• не допускайте резкого температурного перепада при мытье волос;
• удаляйте очищающие средства и косметические маски только тёплой водой;
• мойте голову аккуратно, втирайте средство массирующими движениями, чтобы улучшить кровоток;
• не допускайте попадания кондиционера и масок для волос на корни и кожу головы (распределяйте продукты только по длине локонов).

Волосы требуют тщательного и регулярного ухода. Недостаточно просто мыть их привычным шампунем. Нужно тщательно подбирать для них температуру воды, чтобы избежать появления перхоти, ломкости или других проблем с локонами. Ни в коем случае не мойте голову под ледяным душем, поскольку такая процедура серьёзно вредит не только волосам, но и всему организму в целом.