Болит голова от невидимок

Как лечить?

Болит голова? Для начала попробуйте выключить свет и успокоиться. Во многих случаях причиной головной боли является обычное перенапряжение. Поэтому уделите себе минут пятнадцать и просто расслабьтесь.

С болью, от которой, кажется, вот-вот расколется голова, наверно, встречался каждый из нас. Мы маемся из угла в угол, не можем найти себе место. И даже не любя употреблять лекарства, все же тянемся к аптечке, считая, что единственным спасением будет болеутоляющие таблетки.
Конечно, это скорый выход из сложившейся ситуации, но как говорят сами врачи, отнюдь не лучший. Не стоит употреблять лекарствами: большинство из них обладают эхо-эффектом, провоцирующий приступ.
Перед тем как проглотить таблетку, попробуйте самостоятельно решить проблему. В этом вам поможет массаж, дыхательные упражнения, народные средства. Итак, вот несколько дельных советов:
• Расслабьтесь. Отложите свои дела и лягте. Закройте глаза и насладитесь тишиной. 10-15 минут и в большинстве случаев это помогает. Боль уходит.
• Массаж головы. Сделайте легкие похлопывающие движения от лба к затылку, затем от темени к ушам, от макушки к затылку. Опуститесь к шее и помассируйте ее немного.
• Свежий воздух. Проветрите комнату или выйдите на прогулку.
• Приглушите в комнате свет и слегка увлажните воздух. Для этого достаточно развесить в помещении влажные тряпки.
• Набери теплую ванну и добавьте пару капель эфирного масла с успокаивающим эффектом. Например, лаванда, лимон, мята поперечная или майоран. Это поможет ослабить спастические боли. Можно сделать ванну для ног с горчицей – снижает давление крови в мозгу.
• Холодные компрессы. Они способствуют сужению кровеносных сосудов в области боли и снижают пульсацию. Заверните в полотенце лед и приложите к болезненному месту минут на 10-15.
• Ментоловая мазь. Слегка смазать затылок или виски.
Если головная боль тревожит вас очень часто – не откладывайте поход к врачу в долгий ящик. Это может быть второстепенными симптомами какой-нибудь серьезной болезни.

Чаще всего голова болит у нас от несоблюдения режима труда и отдыха, нарушений элементарных правил гигиены.

Почему болит голова?

Если болит голова, прежде всего, необходимо обратить внимание на ее характер. Так, если боль возникает по утрам, голову давит и распирает, то в первую очередь стоит измерить артериальное давление, возможно, это симптом приступа гипертонии. Если головная боль сопровождается сильной слабостью, звоном в ушах, то это, возможно, признаки пониженного давления. Когда голову охватывает мучительная пульсирующая боль с одной стороны, которая усиливается при движении, громких звуках и ярком свете, присоединяется тошнота и рвота, то, скорее всего, у вас приступ мигрени. Если же сжимающая обручем головная боль возникает во второй половине дня, то причинами ее могут быть длительная сидячая работа с перенапряжением мышц шеи, глаз или остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Головная боль напряжения

Все зависит от конкретной ситуации, так, головная боль от мышечного напряжения или приступ мигрени не опасны для жизни, но причиняют значительные неудобства, лишают работоспособности, делают человека нервным и раздражительным. Правильно подобранные лекарственные препараты могут помочь в таких случаях быстро избавиться от боли при минимуме побочных эффектов.
Если боль связана с пониженным давлением, то хорошо помогают таблетки с кофеином, например цитрамон. При повышенном давлении в первую очередь надо принять лекарство от гипертонии, назначенное врачом, и только потом болеутоляющее средство.
При спазме сосудов на помощь приходят спазмолитики (но-шпа и др.). Но в любом случае не следует принимать все подряд, стоит посоветоваться с врачом или опытным фармацевтом в аптеке.

Если вам нельзя пить таблетки при головной боли, то следующие рецепты для вас.

• 1 ч.л. корицы развести теплой водой до состояния кашицы, нанести массу на хлопчатобумажную ткань и приложить ко лбу в виде компресса. Боль очень быстро пройдет.
• Корицу на кончике ножа залить 1 ст. горячей воды, добавить для вкуса мед или сахар, настоять полчаса. Пить по два-три глотка каждый час, пока боль не пройдет.
• От головной боли на нервной почве смешать в равных частях траву мяты и пустырника.
1ст.л. смеси залить стаканом воды, довести до кипения, снять с огня, дать настояться 30 мин. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день. Головная боль проходит быстро, уже после первого приема, но лучше попить отвар в течение 3 дней. Или смешать поровну цветки ромашки аптечной, листья мяты перечной, плоды фенхеля и корни валерианы.
2 ст. п. смеси залить 0.5 л кипятка и настаивать в термосе 6-8 часов. Принимать по 1/3 стакана 2-3 раза в день. Голова надолго становится ясной.
• От мигрени: Смешать 3 части огуречного сока, 2 части морковного, по 1 части соков из травы сельдерея и свеклы. Принимать смесь по 1/2 стакана дважды в день через час после еды. Курс лечения — 10 дней.
Такой курс повторять каждые 3 месяца. Соки хранить в холодильнике по отдельности, смешивать только перед употреблением
• Головную боль можно попробовать лечить, делая переменное дыхание, т.е., с помощью специальной техники вдохов и выдохов. Лучше всего это делать в положении сидя со скрещенными ногами, но можно стоя или лежа. Сделать полный выдох. Потом, закрыв правую ноздрю пальцем, сделать глубокий вдох через левую ноздрю. Задержать дыхание примерно на 5 секунд. Открыть правую ноздрю и одновременно зажать левую. Выдохнуть весь воздух через правую. Ею же сделать глубокий вдох. Опять зажать ее пальцем и после задержки на 5 секунд выдохнуть левой ноздрей.
Повторить все сначала и продолжать несколько минут, пока не пройдет головная боль
Это дыхание также снимает нервное напряжение, улучшает кровообращение, успокаивает.
• Взять поровну: корни валерианы и первоцвета, листья мяты перечной и розмарина, траву лаванды. Залить 2 ст. л. смеси 0,5 л кипятка, настоять 1 час, процедить и выпить в 3-4 приема через 2 часа после еды и перед сном;
• При мигрени и других головных болях применяется следующая спиртовая настойка. Взять поровну плоды (семена) кориандра, траву мелиссы и листья мяты перечной. Настоять 2 cт. л. сбора в 300 мл 70-процентного спирта в течение недели, затем профильтровать. Смочить в настойке кусочек бинта или марли и накладывать несколько раз в день на голову, на те места, где ощущается сильная боль.

Помните!
В первую очередь после физического и умственного труда необходим полноценный отдых, достаточное количество спокойного сна. Спальню нужно перед сном обязательно проветривать в любое время года, так как духота и спертый воздух в помещении вызывают кислородное голодание и головную боль.

1. Имбирь
Целебный корень обладает мощными обезболивающими свойствами, поэтому он отлично справляется с обычной головной болью и мигренью.
Заварите имбирный чай: поместите кусок имбиря в кипящую воду и дайте напитку несколько минут, чтобы он настоялся. Этот чай поможет при обычный головной боли, а также снимет симптомы мигрени -головокружение и тошноту.
2. Ромашка
Ромашковый чай помогает предотвратить приступы мигрени. Вскипятите 0,5 л воды и опустите в кипяток 3 щепотки сухой ромашки, оставьте настой на 10 минут под крышкой, затем добавьте в него 1 ч. л. лимонного сока и немного меда.
3. Эфирные масла
Ароматерапия — одно из наиболее эффективных натуральных средств для борьбы с головной болью и мигренью.
Особенно полезны в таких случаях эфирные масла лаванды, мяты, ромашки, базилика, розмарина и лимонного бальзама. Их можно использовать по одному, а можно и смешать, но не более 3 различных видов масел.

При очередном приступе просто… мойте голову под душем. Направляйте слабые струи теплой воды на больной участок на две-три минуты. Затем увеличивайте напор и водите наконечником душа над головой по кругу. После помойте волосы шампунем с лавандовым ароматом, массируя кожу головы подушечками пальцев. И боль отступит.
Вода воздействует на кожные и подкожные сосуды. Холодная или прохладная — сужает их, а горячая — расширяет. Но если не угадать, какой эффект нужен организму в данный конкретный момент, состояние может ухудшиться. Самомассаж проводить так: большие пальцы поставить на виски, остальными массировать голову, растирая кожу подушечками. Движения должны быть направлены от лба к затылку. Массаж включает поглаживания, растирания, легкие надавливания. Выполнять 5-10 минут разово — до снятия приступа.
Головная боль — симптом многих заболеваний. При частых приступах пройдите обследование.

О том, что можно приготовить лекарство из семян кунжута, знают далеко не все. Его делают так: 3-4 минуты обжаривают их до лёгкого золотистого цвета на сухой сковородке, смешивают с солью (на 5 частей кунжута — 1 часть соли) и перемалывают в кофемолке. Чтобы избавиться от головной боли, нужно медленно рассосать 1 ст.л. смеси. Неприятные ощущения будут постепенно уходить, а через 20-30 минут и совсем забудешь про головную боль.
Готовить лекарство можно и чуть иначе: к обжаренным семенам добавить крупную соль и перемешать. Кунжут прилипнет к кристаллам соли, образовав зернистые шарики. Их и надо рассасывать при головной боли.
Как это работает
Всё дело в уникальном химическом составе семян кунжута. Помимо жиров, пищевых волокон и белка, они богаты всевозможными минералами, а также витаминами группы Е и В. Кальций, магний и витамин Е способствуют улучшению кровообращения, что и помогает снять головную боль.

Совет
Добавляйте семена кунжута в мясные блюда и салаты, посыпайте ими выпечку. Даже небольшое количество семян положительно влияет на организм.

ЕЩЁ 3 РЕЦЕПТА ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
В крепкий зелёный чай (1 ч.л. заварки на 1 ст. кипятка) добавьте 1/3 ч.л. корицы и щепотку сухих или свежих листьев мяты. Выпейте через 5 минут.
■ Луковицу разрежьте поперёк и половинки приложите на 10-15 минут к вискам. Весьма эффективно при мигрени. При интенсивных головных болях также помогает компресс из чесночной кашицы, приложенный к вискам на 20 минут.
■ Смесь яблочного уксуса и воды (1:1) поставьте на малый огонь. Когда появится пар, вдыхайте его не меньше 20 раз.

Лечение головной боли: массаж и упражнения в домашних условиях

Илья Бурлаковский врач, биохакер, автор метода по разблокировке атланто-аксиального сустава

Даже минимальная головная боль значительно портит качество жизни. Что говорить о боли, которая не дает полноценно работать, выполнять бытовые действия или даже просто встать с кровати. Если вам надоело пить таблетки "от головы", настало время разобраться в причинах головной боли и, возможно, помочь себе самостоятельно — с помощью массажа и упражнений.

Для современного человека головная боль стала штатной ситуацией, на которую нет смысла тратить время и проще запить дискомфорт таблетками. На самом деле, как и любая боль, головная сигнализирует о проблемах в организме — она бывает первичной и вторичной, когда сопутствует другому заболеванию.

Причин головной боли намного больше, чем те, о которых мы расскажем. Чтобы поставить точный диагноз, необходимо понимать локализацию, характер, продолжительность боли, сдать анализы и обследоваться у врача. При некоторых видах головной боли вы можете сами себе помочь: мы даем эффективные упражнения, которые помогут при регулярных тренировках.

Итак, выясним, почему у вас болит голова?

Головная боль напряжения

Тупая монотонная боль охватывает голову с двух сторон, словно обручем. Если такая боль преследует вас больше, чем 15 дней в месяц, то уже считается хронической. "Каска невротика" — еще так называют этот вид головной боли — чаще настигает людей, часто переживающих стресс, эмоциональное напряжение и переутомление.

Напряженные мышцы шеи в течение длительного времени тоже провоцируют эту боль, поэтому офисные сотрудники, сидящие весь день за компьютером и телефоном, всегда носят с собой Цитрамон. Кстати, при частом применении анальгетики будут вызывать абузусную головную боль, вы знали?

Что делать? Заварите чай с ромашкой, включите успокаивающую музыку, наполните комнату приятными запахами, глубоко продышитесь и попробуйте эти упражнения.

1. Раскрыв ладони, надавливать на виски кончиками пальцев. Массировать небольшими круговыми движениями.

1. Округлить ладонь в виде краба. Обхватить пальцами рук виски и лобные доли черепа. Массировать с мягким нажатием.

1. Раскрытой ладонью обхватить виски и надавливать, меняя интенсивность.

Вегето-сосудистая дистония

Боль пульсирует в висках, общее состояние разбитое, лицо выглядит опухшим, как будто вы кутили всю ночь. Боль может охватывать сразу две части головы, отдавая в затылок, лоб, виски, глазные яблоки. Чаще всего голова при ВСД болит утром или ночью.

Часто такая боль настигает в момент смены погоды, у женщин взаимосвязана с менструальным циклом. Может, ваши сосуды спазмированы или резко скачет артериальное давление — при ВСД головная боль вторична и чаще всего служит признаком сбоя в центральной и вегетативной нервной системе.

Что делать? Исключите кофеин из рациона, займитесь плаванием, сделайте влажный компресс и изучите комплекс процедур.

1. Подушечками вытянутых пальцев надавливать горизонтальными движениями на мышцы шеи на уровне линии роста волос

1. Соединить указательный и средний палец. Массировать снизу короткими круговыми движениями точку, где по ощущениям начинаются кости черепа. Чтобы ее нащупать, откиньте голову назад — она будет где-то на линии сгиба.

1. Соединить указательный и средний палец. Массировать сверху короткими круговыми движениями точку, где по ощущениям начинаются кости черепа. Чтобы ее нащупать, откиньте голову назад — она будет где-то на линии сгиба.

1. Поставить пальцы рук на мыщцы шеи, обхватывающие линию позвоночника. Давить кончиками пальцев захватным движением, меняя интенсивность.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Головная боль при остеохондрозе приходит внезапно в затылочную часть, а затем распространяется на весь череп. Характерные сопутствующие симптомы — онемение и покалывание пальцев рук, головокружение, ухудшение органов чувств, ощутимые спазмы в области шеи. В процессе заболеваний шейного отдела нарушается кровообращение, происходит защемление нервов и артерий из-за смещения позвонков.

Для 90% владельцев телефонов и гаджетов актуальна формулировка "смартфонная" шея, ведь под конец рабочего дня спазмы в шейном отделе при таком образе жизни просто неизбежны.

Правка атланта медицинским стилусом

Что делать? Оздоровление всего позвоночника — единственно верный вариант лечения остеохондроза. Начните с посещения мануального терапевта, который может выполнить правку первого шейного позвонка (атланта), или хотя бы с растяжки по утрам.

Приступ мигрени

Эта болезнь просто не оставляет шансов на полноценную жизнь. В дни приступов мигрени человек абсолютно нетрудоспособен, ведь невыносимая боль строго в одной половине головы буквально валит с ног. Часто это наследственное заболевание, больше характерное для женщин. Врачи связывают эту патологию с нарушением обмена серотонина — вещества, участвующего в передаче нервных импульсов.

Приступ мигрени длится от 4 часов до 3 суток, его можно предугадать по типичным признакам — перед глазами начинают прыгать яркие вспышки, поле зрения сужается и затуманивается, картинка двоится.

Лечение мигрени назначает строго врач, никакое самолечение здесь не поможет, потому что на разных стадиях мигрени используются разные препараты.

Что делать? Как только почувствуете приближающиеся симптомы, заранее отведите себе время для пережидания бури — умеренное освещение, постельный режим, теплая ванна. Достоверно установлено, что помогает жесткий массаж пальцев, затылка и таблетки.

1. Кулаком левой руки обхватить кулак правой. Большой палец правой руки положить сверху. Крепко сдавливать кулаки вместе в течение минуты, затем менять руки.

1. Указательным и большим пальцем сдавливать мышцу, приводящую большой палец, другой руки. Поочередно менять ладони.

1. Большим и указательным пальцем массировать подушечки пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

1. Всеми пальцами руки (кроме большого) ухватиться за пальцы другой руки, образуя полукулак. Большие пальцы на обеих руках прижаты к ладони. Надавливать пульсирующими движениями.

1. Оттянуть назад пальцы рук, за исключением большого, растягивая мышцы запястья до болевых ощущений. Менять руки.

1. Средний палец завести за безымянный, потянуть назад. Поменять руки.

1. Большим и указательным пальцем массировать средние фаланги пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

1. Оттягивать назад по очереди пальцы на руке. Немного задержать растяжку в нижней точке натяжения. Менять руки по ощущениям.

1. Большим и указательным пальцем массировать нижние фаланги пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

1. Большим и указательным пальцем массировать центральную точку на ладони другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

Повышенное внутричерепное давление

Боли давящего и распирающего характера часто наблюдаются после родовой или черепно-мозговой травмы. Без опыта можно спутать с приступом мигрени — также непереносимость яркого света, тошнота, ухудшение зрения.

Из-за усиленного давления внутри черепа боли очень сильные по всей поверхности головы, иногда отдают в область вокруг глаз. Боли из-за ВЧД нарастают постепенно, не за один день. Настигает чаще всего по утрам, сопровождаются рвотой, отеками, снижением либидо.

Что делать? Электрофорез и иглоукалывание обязательно делать у квалифицированного специалиста, а помочь себе в домашних условиях можно простыми упражнениями: наклоны головы вверх-вниз, вправо-влево.

Вирусное или бактериальное заболевание

Головная боль в этом случае является вторичным симптомом, а интенсивность варьируется от вялотекущей боли при ОРВИ до острой и пульсирующей при менингите. Последний пример, кстати, является поводом для срочной госпитализации.

В легких случаях голова быстро проходит по мере выздоровления или принятия жаропонижающих. Если вы подхватили инфекцию, то помимо головных болей будет температура и озноб — организм всеми силами борется с инородными "захватчиками".

Головная боль с неврологическими симптомами сопровождает меннингит, пневмонию, малярию и тиф.

Что делать? Физические упражнения для избавления от такой головной боли не подойдут, необходимо лечить первичную болезнь.

Воспаление носовых пазух

Головная боль, возникающая из-за воспаления в области носовых пазух, приходит вместе с заложенностью носа и насморком. Она глубокая и постоянная, по ощущениям больного, располагается в верхнечелюстной, параназальной или околоносовой области. Отек лица, спазмы на лбу и скулах, при резких движениях головная боль усиливается — все это признаки воспаления синусов.

Синусная головная боль проходит вместе с основным заболеванием — аллергией, инфекцией или новообразованием.

Что делать? За точным диагнозом, как и методом лечения — к врачу.

Невралгия тройничного нерва

Вы распознаете эту боль как короткую, но мучительную вспышку, которая возникает в любой области лица совершенно внезапно. Интервал приступа от 10 секунд до 2 минут, и никакие таблетки не помогут — нужно просто переждать. Мышцы лица могут судорожно и неконтролируемо сокращаться, а точки боли мигрировать от приступа к приступу.

Так поражается тройничный нерв из-за кариеса, стоматита и даже неправильного прикуса. Потенциально никто не застрахован от таких приступов. Боли идут снизу челюсти, в области шеи и подбородка, если задета нижняя челюстная ветвь, а если отдает в область носа, то еще и верхняя челюстная.

Самые сильные боли появляются, когда задействована еще и глазная область вместе с висками, лбом и бровями.

Что делать? Срочно идти к врачу, потому что причины заболевания могут быть очень разными — стоматологические заболевания, подорванный метаболизм, аневризм сосудов головного мозга и другое.

Кластерная головная боль

Это та самая боль, из-за которой люди готовы пойти на суицид — такая она невыносимо болезненная. По ощущениям похожа на процесс прокалывания глаза изнутри. Кластерная боль концентрируется всего в одной точке на лице, чаще это лоб или глаз. Сопровождается покраснениями глаз, заложенностью носа, усиленным потоотделением. Приступы от 15 минут до 2 часов приходят серийно — 2-3 раза в день на протяжении недель или месяцев, а затем отступают на несколько лет. Обострения выпадают на демисезон, и по статистике чаще страдают мужчины.

Что делать? Вести здоровый образ жизни, пройти поведенческую терапию и пить таблетки после обсуждения с врачом.

Кофеиновая игла

Мы уже упоминали про абузусную головную боль, которая возникает в случае отказа от привычных таблеток. То же самое происходит с организмом при отказе от любого другого "наркотика" — кофе, газировки или чая. На резкий отказ от таких допингов организм реагирует пульсирующими головными болями в височных областях, слабостью, раздражением, рассеянностью, тревогой, страхом, нарушением сна и тошнотой.

Что делать? Вместе с соблюдением сбалансированной диеты с исключением вредных продуктов попробуйте фитотерапию и кинезиотерапию.

— У меня болит голова. Как самостоятельно определить, нужно ли мне немедленно обратиться к врачу?

— Прежде всего это головная боль высокой интенсивности. Что имеется в виду?

Существует такая визуально-аналоговая шкала, по которой мы можем определить интенсивность боли. В 10 баллов оценивается как боль нестерпимая. Она не уменьшается после отдыха, беспокоит в покое.

Если головная боль сопровождается такими симптомами, как тошнота, рвота, непереносимостью света, звуков, а также повышением температуры — это также повод обратиться к врачу.

Тревожные неврологические симптомы, сопровождающие головную боль — онемение языка, нарушение речи, слабость в половине тела. Эти симптомы могут быть признаками инсульта — острого нарушения мозгового кровообращения. В этом случае необходимо сразу вызвать скорую помощь.

Если головная боль продолжается в течение нескольких суток и не проходит, это тоже может быть поводом обращения к врачу. А также любая остро возникшая головная боль, которая ранее не встречалась у пациента.

— Какие основные причины приводят к периодической головной боли? О каких заболеваниях она может свидетельствовать?

— На самом деле периодических болей большое количество.

Наиболее распространенные — это головные боли напряжения. Это такие боли, которые связаны с напряжением мышц шейно-воротниковой зоны, они могут быть в результате переутомления — недосыпания, реакции на стресс, на фоне злоупотребления кофеиносодержащими напитками.

— Частые головные боли — это с какой периодичностью, когда стоит насторожиться?

— Часто — это если у пациента головные боли чаще, чем 8 раз в месяц, то есть 2 и более раза в неделю. Это однозначно повод для обращения к врачу.

Есть понятие — эпизодические и хронические головные боли.

Хроническая головная боль — это такая боль, которая возникает у человека на протяжении шести месяцев. Это тоже повод пойти к доктору.

— Расскажите, пожалуйста, о трех основных видах головной боли — мигрени, головной боли напряжения и кластерной головной боли. Почему они возникают, как их распознать и как лечить?

— Вы бы посоветовали терпеть боль или принять таблетку?

— В медицине считается, что боль терпеть нельзя. Мы всегда говорим пациенту, что прежде, чем принять таблетку, нужно попробовать снять боль нефармакологическими методами: помассировать, сделать массаж болевых точек в области шеи, лба, около глаз, в волосистой части головы. Это может облегчить симптомы. Повращать шеей, в домашних условиях использовать аппликатор Кузнецова.

Если нет возможности это сделать, то лучше выпить анальгетик. Но лучше, чтобы это был препарат однокомпонентный. Не рекомендуется злоупотреблять многокомпонентными анальгетиками.

Почему нельзя злоупотреблять анальгетиками

Есть еще лекарственная головная боль — она развивается у людей, которые злоупотребляют анальгетиками, особенно комплексными, такими как пенталгин, седальгин, цитрамон.

Если человек употребляет эти препараты чаще, чем три раза в неделю на протяжении шести месяцев, у него может сформироваться лекарственная головная боль.

В этом случае анальгетик не дает эффекта, может даже усиливать головную боль. Голова начинает болеть постоянно, человек ощущает постоянный дискомфорт, тяжесть в голове.

Таких пациентов очень много.

Как лечить мигрень

Мигрень — часто встречаемый вид головной боли. Характеризуется болями сильной интенсивности. Продолжительность этого вида боли более суток — до 72 часов. Головная боль не проходит после отдыха, усиливается при физической нагрузке. И сопровождается тошнотой, рвотой, светобоязнью, непереносимостью громких звуков.

Иногда мигрени могут быть двусторонними. Причины мигрени до сих пор хорошо не изучены. Есть несколько медицинских гипотез на этот счет. Считается, что существует генетическая предрасположенность — у пациентов с мигренями происходит нарушение обмена серотонина (серотониновая теория). И еще одна теория — при мигрени происходит активация системы тройничного нерва в силу определенных причин.

Лечение мигрени — это снятие приступа боли обязательно медикаментозными средствами. Никакое массирование тут не поможет. Есть специальные противомигренозные препараты. При необходимости врач назначает профилактическое лечение мигрени.

Что такое кластерная головная боль

Кластерная головная боль — некая разновидность мигрени. Отличие — приступы головной боли циклические. Несколько дней болит голова, потом затишье, далее — опять головная боль.

Проявления боли — такие же, как при мигрени. Сильная боль, развивается в одной половине головы, не проходит после сна или отдыха. Эти приступы могут длиться более суток.

Также рекомендуется снимать боль монопрепаратами. Пациенты не всегда идут к врачу, могут начать злоупотреблять анальгетиками, что может привести к серьезным осложнениям со стороны желудочно-кишечного тракта, развитию эрозий желудка, формированию язв.

— На самом деле у каждого человека при смене давления, изменении погоды есть реакция артериального давления. И на это реагируют и наши сосуды. Но кто-то это может чувствовать, а кто-то нет. Поэтому да, мы можем сказать, что кто-то может реагировать на погоду. Но нужно уточнить, что на это жалуются пациенты в возрасте. В молодом возрасте все списывать на погоду нельзя.

В целом метеочувствительность может присутствовать у человека. Но не любую головную боль нужно связывать с погодой.

— Может ли головная боль свидетельствовать о начинающейся гипертонии?

— Конечно. Мы всегда рекомендуем пациентам измерять артериальное давление.

— Повышенное артериальное давление вызывает какую-то особенную головную боль или нет?

— Чаще она напоминает головную боль напряжения.

— Если болит голова, всегда нужно измерять давление?

— Да, если есть возможность, всегда лучше измерить давление. Если фиксируется повышенное давление, желательно принять препараты, понижающие давление.

— Можно ли предотвратить головную боль?

— Универсальных рецептов нет. Профилактика — общие режимные моменты. Соблюдение режима сна. Недостаток сна — стресс для организма. Ограничить прием кофеиносодержащих напитков, регулярно питаться, без больших перерывов, вести здоровый образ жизни.

Регулярная лечебная зарядка — разминать затылок, поворачивать шею, хотя бы несколько раз в день.

— Что нельзя делать, когда болит голова?

— Нужно прекратить физическую нагрузку, работу в наклон, нельзя перегреваться (находиться под прямыми солнечными лучами), посещать жаркую баню. Исключить употребление алкоголя и энергетических напитков.