Болит голова от подушки bamboo

Задача номер один

Ощущение постоянной усталости, разбитости, головная боль, проблемы с артериальным давлением… Мы привыкли списывать эти неприятности на перегрузки на работе, стрессы, быстрый темп жизни. Однако истинная причина может быть куда проще – неправильная подушка для сна. Да-да, именно она отвечает за наше ежедневное самочувствие.

Главная задача подушки – поддерживать шейные позвонки во время сна в естественном положении, чтобы мышцы верхней части спины и шеи, весь позвоночник могли расслабиться и отдохнуть, а кровоснабжение мозга было полноценным.

Купить хорошую подушку сегодня, конечно, не проблема. Но для этого надо знать, как ее выбирать. Вникнем в подробности?

Уточним диагноз

После сорока у большинства из нас позвоночник, мягко говоря, не в идеальном состоянии. Самый распространенный диагноз – шейный остеохондроз. Специалисты советуют: улучшить самочувствие поможет ортопедическая анатомическая подушка. Ее отличие от обычной – это два полувалика, которые снимают напряжение с мышц шеи и плеч. Однако ощущение комфортного сна придет не сразу: к такой подушке придется привыкать примерно неделю.

Внимательно к покупке подушки надо отнестись и тем, кто страдает аллергией: пух, перо, шерсть исключаются однозначно. Однако аллергические реакции могут возникнуть и на некоторые синтетические наполнители. Так что лучший вариант в этом случае – либо ортопедическая подушка из меморикса, либо обычная с наполнителями из волокон шелка, бамбука.

Пух, перо: плюсы и минусы

И тем не менее, возможно, любовь к пуху и перу – лишь инерция нашей привычки. В таких подушках легко заводится бытовой клещ, вызывающий аллергию, скапливается много пыли. Поэтому обеспечивать их безопасность хлопотно.

Экзотика или норма?

Сегодня появились подушки с натуральными, но еще непривычными для нас наполнителями. Как ориентироваться, что подойдет именно вам? Подушки с наполнителем из волокон натурального шелка гипоаллергенны, предотвращают размножение микробов и появление пылевых клещей. Они упругие, спать на них комфортно.

Еще один новый наполнитель – бамбуковое волокно. Этот материал обладает антибактериальными свойствами, такие подушки подходят людям, страдающим бронхиальной астмой, а также тем, кто сильно потеет во сне, – бамбуковое волокно дезодорирует запах пота.

Тем, кто часто страдает от головной боли, стоит купить подушку с наполнителем из гречневой лузги (шелуха зерен). Она обладает ортопедическими свойствами: повторяет контуры головы и шеи, обеспечивает хорошую опору для позвоночника. Плюс ко всему вы получаете нежный массаж, при каждом движении лузга слегка перемещается. Но учтите, такие подушки достаточно жесткие.

И наконец, почти экзотика – подушки, наполненные стружкой кедра. Они, конечно, жестковаты, но это отличный вариант для тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями и заболеваниями дыхательных путей – наполнитель выделяет целительные фитонциды.

Неприятные сюрпризы от бренда Verossa. Бамбуковая подушка. БЕЗ БАМБУКА! Моё расследование, подкреплённое лабораторными испытаниями РосКачества. Осторожно, внутри расчленёнка и фото после 1,5 лет эксплуатации

Приветствую! Весной 2016 года я узнала бамбуковых подушках, о которых отзывались чуть ли ни как о волшебных. Коллега рассказывала о их лёгкости, гипоаллергенности, воздухопроницаемости и прочих прелестях. Я решила, что тоже достойна такой чудо-подушки и отправилась в гипермаркет "Максидом". Там мне на глаза попалось изделие бренда Verossa.

Подушка внешне казалась качественной, на ощупь была средней упругости, ничего подозрительного. Да и цена вполне адекватная — 1000 рублей, не особо дёшево, но и не дорого. Также мне понравилось, что товар был упакован в пластиковый пакет с ручками.

И вот, покупка свершилась и подушка пошла в ход. От неё не было никакого неприятного запаха, всё было в порядке. Но через 2 месяца эксплуатации наполнитель стал сминаться, попытки его взбить не сильно помогли. Мне стало неудобно спать на таком плоском "блине", я предложила молодому человеку обменяться, он нормально относится к мягким подушкам, поэтому согласился. И дальше на ней я уже не спала. Парень не жаловался, мне очень понравилась его подушка и, думаю, на этом бы всё закончилось, если бы не стали происходить странные метаморфозы. При смене постельного белья я стала замечать, что чехол подушки Verossa становится все грязнее и грязнее. В итоге, спустя полтора года он стал выглядеть так (от слабонервных спрячу фото в цитату):

Назрела очевидная мысль постирать изделие, но меня смущало то, что и так свалявшийся наполнитель превратится в чёрти-что. Тем более, на бирке было указано, что стирка в машинке запрещена.

Тут меня посетила гениальная идея: нужно вспороть подушку сбоку, вынуть наполнитель, а чехол постирать! Правда, пришлось купить потайную молнию, чтобы потом зашить всё это непотребство обратно. Да, это трудозатратно, но я искренне не понимаю людей, которые в подобных ситуациях выбрасывают вещи, которые ещё могут служить и служить. Если наполнитель свалялся, его можно достать и взбить, что я и сделала позже. После того, как я распорола нитки сбоку, передо мной предстала следующая картина:

И таких посторонних включений было четыре штуки. Я понимаю, это пластиковые полоски, а не ~~мумия крысы~~ что-то криминальное, но всё равно было неприятно видеть внутри мусор.

Дальше я обратила внимание на наполнитель и тут в мою голову закрались первые подозрения. На картинке внутреннее устройство подушки выглядело так:

А по факту это было однородное месиво без каких-либо различий и уж тем более разделения на зоны.

Даже на упаковке данные разнились: слева информация одна, а справа — другая.

Так бы я и пребывала в подозрениях и незнании, если бы не нужда приобрести новую подушку домой родителям. Перебирая варианты, я попала на сайт РосКачество, где разные образцы подушек подвергались исследованию на факт соответствия нормам Таможенного Союза. И каково было моё удивление, когда среди товаров с нарушениями я обнаружила "старого знакомого". Это именно подушка Verossa Natural Line с бамбуковым волокном, штрих-код совпадает.

Привожу часть цитаты об итоге лабораторных испытаний:

Возможно, производитель имел в виду наполнитель стёганого чехла? Но по результатам исследования РосКачества, он состоит из 100% полиэстера.

После того, как мои опасения подтвердились, никаких сомнений в публикации отзыва не осталось. Он был около полугода в планах, потому что я сомневалась на его счёт. Удивило то, что другие пользователи так высоко оценили эту подушку. Запомните производителя, который изображает на упаковке бамбук и описывает его полезные свойства, а вот внутрь изделия положить забывает:

По факту, единственным достоинством подушки является хлопковый стёганый чехол, который достаточно плотный и хорошо впитывает влагу.

Я постирала его в машинке и затем вшила молнию. После этого взбила наполнитель. На фото ниже слева — распушённый, справа — нет.

После такой обработки наполнитель становится похожим на сахарную вату.

Он мягкий, но недостаточно упругий, поэтому для лучшего сохранения формы я добавила холофитекса из другой подушки. После всех действий получилось следующее:

Приложив усилия, подушку удалось реанимировать. Только вот, заплатив почти 1000 рублей, хотелось бы насладиться качественным изделием, а не получить обман и танцы с бубнами. Через 2 года с момента покупки, товар стал стоить 1229 рублей, на эти деньги можно купить 2(!) отличных подушки, по всем параметрам превосходящих героя отзыва.

Так что подушку Verossa Natural Line никому не рекомендую, да и от дальнейших покупок продукции этого бренда и производителя воздержусь.

Сон – это неотъемлемая часть нашей жизни, чтобы человек мог продуктивно работать, он должен хорошо высыпаться. Очень важную роль в этом деле играет выбор подушки, а мода на всё натуральное, не обошла и постельные принадлежности. Подушка из бамбука – идеальное решение проблемы.

Тропическое растение бамбук, которое произрастает по всему миру, человечество освоило давно. Его применяют в строительстве, в кулинарии, в медицине, косметологии, в производстве бумаги, домашней утвари, оружия и в других сферах. А вот как использовать в текстиле, придумали лишь в конце XX века японские учёные.

Сырьё считается экологичным, потому что для его производства не вырубаются леса, просто срезают стебель, оставляя растение живым. Выращивание бамбука не предусматривает химической обработки, пагубно влияющей на окружающую среду. Он сам прекрасно справляется со всеми вредными микроорганизмами.

Цена на изделия из бамбуковых волокон сегодня вполне приемлема.

Что такое бамбуковое волокно

По внешнему виду, бамбук одновременно похож и на траву, и на дерево. Ствол этого растения довольно прочен, из-за чего возникает ряд закономерных вопросов:

Каким образом удаётся получать мягкий материал? Как выглядит бамбуковое волокно? Бамбуковое волокно – это синтетика или нет?

Каким образом удаётся получать мягкий материал

Позже стали применять химический способ, который позволил поставить производство на поток. Стоимость такого материала значительно ниже. При этом сам процесс изготовления вреден лишь непосредственно для работников, а запах вместе с химикатами полностью вымываются из конечного продукта.

По технологии переработка прочных стеблей в мягкое волокно, напоминает производство вискозы. Молодые стебли, возрастом до 4 лет, перемалывают до состояния стружки. Под воздействием высоких температур и специальных химических средств, превращают в однородное вещество, из которого затем вытягивают нити.

Из стеблей бамбука старше 5-ти лет, делают угольное бамбуковое волокно, путём их сжигания. Оно обладает изумительным свойством – впитывает влагу, оставаясь сухим. Чаще всего из этого материала делают многоразовые подгузники для детей.

Как выглядит бамбуковое волокно

Бамбуковое волокно выглядит как вискоза, только намного прочнее. Также этот наполнитель по внешнему виду напоминает холлофайбер и хлопковую вату, но с улучшенными свойствами.

Наполнитель для бамбуковых подушек, редко состоит на 100% из этого волокна, так как оно слишком мягкое. Как правило, его разбавляют синтетическими или другими натуральными волокнами, чтобы подушка держала форму. Некоторые производители позволяют себе позиционировать изделие, как бамбуковое, лишь на основании того, что этот материал присутствует в чехле.

Бамбуковое волокно – это синтетика или нет

Вопрос, чем же на самом деле является бамбуковое волокно, довольно не простой. С одной стороны, способ изготовления почти идентичен с производством синтетических нитей. Да и по свойствам, он приближен к искусственным материалам. Однако сырьё используется исключительно натуральное, к тому же экологически чистое, и на выходе химическая обработка сказывается только на внешнем виде.

Всё же это больше натуральный материал, ведь и при производстве хлопка и льна, их волокна тоже проходят химическую обработку, пусть и не такую глобальную.

Сравнение бамбукового волокна с другими наполнителями

Сегодня на рынке огромный выбор подушек с различными наполнителями. Наиболее популярные: пух/перо, холлофайбер, бамбук, чуть реже шёлк и эвкалипт.

Сделать правильный выбор проще, когда поймёшь, что лучше. Следующая таблица наглядно покажет особенности каждого материала и поможет во всём разобраться:

Наполнитель	Пух/перо	Холлофайбер	Бамбук	Шёлк	Эвкалипт
Свойства	Пух/перо	Холлофайбер	Бамбук	Шёлк	Эвкалипт
Гигроскопичность	Да	Да	Да	Да	Да
Воздухопроницаемость	Да	Да	Да	Да	Да
Гипоаллергенность	Нет	Низкая	Да	Да	Да
Как стирать	Нельзя стирать	Деликатный режим, при температуре не больше 40 градусов	Деликатный режим, при температуре не больше 40 градусов	Деликатный режим, при температуре не больше 30 градусов или ручная стирка	Деликатный режим, при температуре не больше 30 градусов или ручная стирка
Как сушить	1 раз в 2 недели на солнце	На горизонтальной поверхности, избегая попадания солнечных лучей	На горизонтальной поверхности, избегая попадания солнечных лучей	На горизонтальной поверхности, избегая попадания солнечных лучей	На горизонтальной поверхности, избегая попадания солнечных лучей
Сохранение формы	Да	Нет	Да	Да	Да
Срок службы	5-20 лет	До 5 лет	1-3 лет	10-15 лет	5-15 лет
Цена (в рублях)	500-3 000	600-1 500	500-3 000	2 000-15 000	1 200-7 000

По таблице видно, что самые долговечные и лучшие по свойствам наполнители (шёлк и эвкалипт), имеют довольно высокую цену. Подушки из бамбука, не уступают по характеристикам, но имеют оптимальную стоимость, и потому лучшие.

Достоинства и недостатки подушек из бамбука

Некоторые производители, в погоне за выгодой, приписывают подушкам с наполнителем из бамбука, несуществующие свойства. Так, иногда можно встретить утверждение, что они положительно влияют на организм человека, являются ортопедическими и даже способствуют омоложению кожи. Это не так.

Правда в том, что природные свойства бамбука действительно уникальны:

Однако есть и определённые недостатки:

не разглаживает морщины (увы); по отзывам врачей, изделия для сна из бамбука не могут быть ортопедическими, прежде всего в виду мягкости волокна; гигроскопичность в слишком влажной среде, превращается из достоинства в недостаток, потому что подушка станет влажной, и спать на ней будет неприятно.

Отчётливо видно, что плюсов гораздо больше. Но и немногочисленные минусы, для кого-то, возможно, станут весомой причиной отказа от покупки подушки с бамбуковым волокном.

Особенности ухода за подушками из бамбука

Благодаря свойствам бамбукового волокна в подушках, уход за ними довольно прост:

Как наволочки, так и сами подушки из бамбука в чехле, можно стирать в стиральной машинке, главное, чтобы режим был деликатный, а температура не превышала 40 градусов.
Для стирки рекомендуется использовать жидкие щадящие средства, не содержащие хлора и других агрессивных веществ.
Дополнительное полоскание поможет вывести остатки моющих средств из волокон, что благоприятно скажется на потребительских качествах.
Сушить следует на свежем воздухе, вдали от солнечных лучей, выложив изделие на горизонтальную поверхность.
Чтобы бамбуковая подушка дольше сохраняла форму, а наполнитель не сваливался, её надо периодически взбивать. Лучше всего это делать перед каждым использованием.

Согласно данным производителей, срок постельных принадлежностей с наполнителем из бамбука, не велик, всего от 1 до 3 лет, в зависимости от качества сырья и способа его обработки. Правильный уход, может продлить срок службы на несколько лет.

Как выбрать подушку из бамбука

К сожалению, вокруг очень много недобросовестных производителей и продавцов. Есть риск купить подделку или просто некачественный продукт. Особенно опасно такое приобретение, если оно предназначалось для ребёнка.

Чтобы правильно выбрать подушку из бамбука, следует придерживаться определённых рекомендаций:

В первую очередь, нужно провести простой тест – сделать глубокий вдох сквозь подушку. Если воздух не идёт, значит внутри не бамбук, а нечто синтетическое низкого качества.
Важную роль играет запах, и не важно, от наполнителя он будет идти или от чехла. Подушка для сна не должна источать никаких ароматов.
Все швы должны быть хорошо прошиты, лучше, чтобы они были двойными. На этикетке должны быть сведения о составе продукта, о его производителе и рекомендации по уходу.

Иногда в магазинах предлагают двухкамерные подушки, они состоят из двух видов волокон, разделённые бамбуковой перегородкой внутри. Например, с одной стороны лебяжий пух, а с другой – бамбуковое волокно. Отзывов пока мало и все они неоднозначны, поэтому сложно судить, насколько они хороши.

Подушку из бамбука, часто выбирают для детей и для людей, подверженных аллергическим реакциям. В составе таких изделий, часто присутствуют другие синтетические волокна, также внимание следует уделить и материалу, из которого сшит чехол.

Традиционно наполнитель подушки зашивали в тике. Это было актуально, когда начинкой служили лебяжий пух и гусиное перо. Сквозь плотную структуру хлопковой ткани, острые части перьев, не могли просочиться и были надёжно запечатаны внутри.

Сейчас чехол для подушки может быть из чего угодно, в зависимости от характера наполнителя, но лучше, чтобы он был из натуральных тканей (хлопок, бамбук и т.п.).

Бамбуковые волокна не терпят высоких температур, под их воздействием, они становятся жёсткими и теряют форму. Если наполнитель скомкается из-за нагрева, с ним ничего нельзя будет сделать. Чтобы избежать необратимой деформации, изделия из бамбука следует сушить вдали от источников тепла и стирать только при низких температурах.

Правильно выбрать размер подушки не сложно, расстояние от шеи до основания плеча (12-15 см.) равно высоте подушки, при которой будет обеспечена правильная поддержка головы и шейного отдела позвоночника. Длинна и ширина изделия выбирается по желанию, желательно учитывать габариты спального места.

Деткам до 3-х лет рекомендуется выбирать подушку высотой 2-3 см.

Производители подушек из бамбука

Дальнейшая информация не является рекламой или руководством к покупке. При составлении данного обзора, автор отталкивался от тех данных, которые в открытом доступе представлены в Интернете.

Рассмотрим несколько российских предприятий, чтобы сориентировать покупателей по ассортименту и ценам.

Размеры: 50*70, 70*70

Наполнитель: бамбуковое волокно 70%, полиэстер 30%

Чехол: хлопок 100% (сатин, жаккард)

Цена: от 850 рублей

Наполнитель: бамбуковое волокно 30%, полиэстер 70%

Чехол: полиэстер 100%

Цена: от 650 рублей

Размеры: 50*70, 70*70

Наполнитель: бамбуковое волокно 100%

Чехол: хлопок или полиэстер

Цена: от 850 рублей

Размеры: 50*70, 70*70

Наполнитель: бамбуковое волокно 100%

Чехол: хлопок 100%

Цена: от 1 200 рублей

Размеры: 50*70, 70*70

Наполнитель: бамбуковое волокно, лебяжий пух

Чехол: хлопок 100%

Цена: от 650 рублей

Остаётся только добавить, что в той же ценовой категории, находится продукция и китайских фирм. А, например, турецкие постельные принадлежности с бамбуковым наполнителем, будут стоить гораздо дороже – от 5 000рублей.

Заключение

Бамбуковые подушки появились в продаже недавно, так как это современное изобретение. Пока нет достаточных исследований в области оздоровительного эффекта этого инновационного материала для здоровья человека.

Многие производители придумывают новые варианты, пытаясь продать свой товар дороже. Однако не стоит поддаваться на маркетинговые уловки и переплачивать за мифические, никем не доказанные полезные свойства.

Но невозможно отрицать тот факт, что бамбуковый наполнитель обладает хорошим набором характеристик и оптимален по цене.

Если нужна подушка, которая будет лечить и омолаживать, пока вы спите, то это изделие, конечно, не подойдёт. Но если вы ищете удобную, гипоаллергеную постельную принадлежность, за которой легко ухаживать, это приемлемый вариант.

Что предпринять

К счастью, многим удается избавиться от утренних болей, всего лишь сменив подушку, например на недавно появившуюся модель с магнитами. Если возможности приобрести ортопедическую модель нет, то следует отказаться от высоких подушек и мягких матрасов, организовав для себя достаточно жесткое спальное место.

Но что делать, если и после ортопедической подушки болит шея? Обязательно посетите врача, чтобы убедиться, что причиной болей действительно является подушка (только подобрана она не правильно или вам требуется чаще расслабляться) и с вашим здоровьем всё в норме.

Если у вас нет противопоказаний, то можно использовать теплые компрессы. Прикладывайте на короткий срок теплое влажное полотенце – оно улучшит кровообращение, устранит спазмы и снимет напряжение. Вместо компресса можно использовать согревающие гели и мази.

Устраните из жизни стресс и перестаньте переживать по мелочам. Не забывайте простую народную мудрость: все беды в нашей жизни – от нервов. Прекрасно снять напряжение поможет визит в массажный салон (предварительно требуется консультация врача).

Постарайтесь в течение дня давать шее отдых: в свободные минуты прилягте на ровную поверхность, расслабьте мышцы, подумайте о чем-то приятном.

Виды ортопедических подушек под голову

Вас случайно не фотографировали ваши домашние во время сна? Как вы спите? В каком положении? Не бывает такого, что вы встаете утром с постели, а шея болит или вообще не ворочается? Или голова трещит, как с бодуна? Бывает? Может, вы спите вот в таком положении?

Тогда с вами все ясно.

Почему же они так называются?

Кстати, вы помните, чем занимается ортопедия? Правильно: профилактикой и лечением заболеваний костно-мышечной системы.

Вот ее признаки:

Наличие валика или валиков.
Упругость материала.
Способность сохранять свою форму длительное время.
Безопасные материалы.

Немного поясню.

Эта информация для вас, а заодно, и готовая презентация для покупателя.

Правильные ортопедические подушки под голову отличаются друг от друга жесткостью.

Для этого нужно измерить сантиметром длину надплечья: от основания шеи до края плеча.

Сейчас появляются подушки, которые подбираются по размеру одежды. Это для вас очень удобно: экономит ваше время. В общем, смотрите инструкцию.

2. Если чехол подушки из 100% хлопка, это еще одно преимущество: гипоаллергенность и безопасность для кожи лица гарантированы.

3. Если чехол съемный, значит, его можно постирать, т.е. уход за подушкой легкий.

4. Если подушка имеет регистрационное удостоверение Росздравнадзора (см. на упаковке или в инструкции), то значит, это изделие медицинского назначения, и в его лечебной эффективности сомневаться не приходится.

1. Плотностью основы.

Пенополиуретан (ППУ) должен быть оптимальной плотности, чтобы подушка не была слишком мягкой, иначе она не будет обеспечивать лечебный эффект, и не была слишком жесткой, иначе на ней невозможно будет спать.

А производитель, думающий только о своей прибыли, делает все с точностью до наоборот. Ему не важно, какими будут подушки.

Ему важна низкая цена на свой товар, чтобы он быстрее продавался.

Ортопедические подушки стирать не следует, поскольку пенополиуретан очень хорошо впитывает влагу и очень плохо ее отдает. Поэтому стирать рекомендуется только наволочку. Или наволочкИ, если есть еще и съемная внутренняя.

Приобретают мазь от шейного миозита.
Берут что-то от шейного остеохондроза.
Спрашивают препарат от головной боли.
Покупают ноотропное средство.
Просят что-нибудь от бессонницы.
Спрашивают средство от храпа.
Приобретают шину Шанца.

Есть, что добавить?

1. На какой подушке вы спите?

Дневной сон

Многие задаются вопросом, можно ли ложиться вздремнуть в дневное время? Специалисты сходятся во мнении, что лучше этого не делать, так как дневная дремота нарушает биологические ритмы организма. Если нет крайней необходимости, то лучше днем не ложиться в кровать.

Чаще всего хочется поспать после плотного обеда. Однако при перегруженном желудке невозможно хорошо отдохнуть.

Если ложиться поспать днем, то этот отдых должен занимать не больше получаса. За 30 минут мозг не успевает перейти в фазу медленного сна, поэтому немного вздремнув, можно легко проснуться и чувствовать себя прекрасно.

Многие заметили, что у них после долгого сна, если потратить на дремоту не полчаса, а полтора или даже два-три часа болит голова. Вследствие долгого сна человек обычно пробуждается из глубокой фазы, поэтому самочувствие будет испорченным, и вечером уснуть будет гораздо тяжелее.

К тому же, после долгого сна у человека наблюдаются болевые ощущения в голове, особенно если поспать при посторонних звуках, свете, в неудобной, полу сидячей позе.

Пух, перо: плюсы и минусы

Экзотика или норма?

Еще один новый наполнитель – бамбуковое волокно. Этот материал обладает антибактериальными свойствами, такие подушки подходят людям, страдающим бронхиальной астмой, а также тем, кто сильно потеет во сне, – бамбуковое волокно дезодорирует запах пота.

Может ли болеть голова от неправильной и неудобной подушки?

сто пудов может

да. сама с этим сталкивалась. большая подушка? высокая? от таких обычно проблемы

подушка наоборот маленькая, большие не люблю, перьевая, не могу понять отчего каждый день трещит голова, то ли от невысыпания, то ли от низкого давления, то ли от подушки

то ли от всего и сразу))

может быть и такое бывает. не знаю. у меня наоборот — от высоких болит. может, положение головы неправильное и что-то пережимается во сне

вот вот! задумываюсь тоже о ней)какая у вас?

Читайте также: