Болит голова от утюжка

Термовоздействие и химические способы выпрямления со временем могут навредить волосам. Даже если вы не можете жить без прямых волос, не нужно каждый раз калечить свои локоны. Есть альтернативные методы безопасного выпрямления. Как быстро выпрямить волосы без утюжка и фена? Выбирайте любой способ и экспериментируйте в домашних условиях.

Как выпрямить волосы без утюжка и фена в домашних условиях?

На первый взгляд странный способ, но стоит попробовать — белок в составе молока сделает структуру каждого волоса более здоровой. Как правильно выпрямлять волосы с помощью этого средства? Налейте свежее, чуть прохладное молоко в чашку и подержите там локоны в течение 10 минут. Затем наденьте на голову шапочку для душа и оставьте молоко на волосах еще на 30 минут. После смойте напиток обычным шампунем и просушите волосы естественным образом. Во время сушки мягко прочесывайте локоны.

Перед сном сделайте несложную конструкцию на волосах. Разделите волосы на две части и закрепите в два низких хвостика. Затем распределите от начала до конца хвостика, отступая по 3 см, эластичные резинки. Утром аккуратно снимите все резинки и расчешите волосы. Вуаля — теперь вы знаете, как быстро выпрямить волосы без утюжка.

Сюрприз — даже с помощью бигуди можно выпрямить волосы. Способ подойдет всем. Если вы искали технику, как быстро выпрямить кудрявые волосы, — вы ее нашли. Кроме того, такой вариант выпрямления поможет создать объем прическе. Как метод работает? Возьмите бигуди большого диаметра и накрутите волосы. Сделать это нужно сразу после мытья головы. Пластиковые бигуди с липучкой помогут добиться плавных ровных переходов.

Есть несколько рецептов натуральных масок для волос, которые действительно работают. Инструкция по использованию универсальна для каждой — оставьте маску на волосах на 30-60 минут, а затем смойте.

1 вариант маски: 240 мл цельного или кокосового молока смешиваем со столовой ложкой меда.

2 вариант маски: в 470 мл молока добавляем 1 яйцо.

3 вариант маски: 240 мл кокосового молока смешиваем с 5 столовыми ложками лимонного сока, 2 столовыми ложками оливкового масла и 3 столовыми ложками кукурузного крахмала до однородной массы.

Регулярно используйте в домашних условиях не только натуральные продукты, но и профессиональные средства. Мгновенного результата не ждите, но со временем волосы станут шелковистыми и блестящими.

Сыворотка для выпрямления – наносим ее на влажные пряди от корней до кончиков по всей длине, а затем сушим естественным образом.

Разглаживающий крем – он напоминает жирную маску для волос. Техника нанесения та же, что и для сыворотки – наносим средство на влажные локоны.

Скрепляющее масло обычно используется для мягкого выпрямления волос. Его нужно предварительно растереть в ладонях и нанести по всей длине. Либо ограничиться только кончиками.

Выпрямляющий спрей для волос отлично работает как на мокрых, так и на сухих прядях. Распределяем продукт от корней до кончиков и аккуратно расчесываем волосы до их полного высыхания.

Лечение головной боли: массаж и упражнения в домашних условиях

Илья Бурлаковский врач, биохакер, автор метода по разблокировке атланто-аксиального сустава

Даже минимальная головная боль значительно портит качество жизни. Что говорить о боли, которая не дает полноценно работать, выполнять бытовые действия или даже просто встать с кровати. Если вам надоело пить таблетки "от головы", настало время разобраться в причинах головной боли и, возможно, помочь себе самостоятельно — с помощью массажа и упражнений.

Для современного человека головная боль стала штатной ситуацией, на которую нет смысла тратить время и проще запить дискомфорт таблетками. На самом деле, как и любая боль, головная сигнализирует о проблемах в организме — она бывает первичной и вторичной, когда сопутствует другому заболеванию.

Причин головной боли намного больше, чем те, о которых мы расскажем. Чтобы поставить точный диагноз, необходимо понимать локализацию, характер, продолжительность боли, сдать анализы и обследоваться у врача. При некоторых видах головной боли вы можете сами себе помочь: мы даем эффективные упражнения, которые помогут при регулярных тренировках.

Итак, выясним, почему у вас болит голова?

Головная боль напряжения

Тупая монотонная боль охватывает голову с двух сторон, словно обручем. Если такая боль преследует вас больше, чем 15 дней в месяц, то уже считается хронической. "Каска невротика" — еще так называют этот вид головной боли — чаще настигает людей, часто переживающих стресс, эмоциональное напряжение и переутомление.

Напряженные мышцы шеи в течение длительного времени тоже провоцируют эту боль, поэтому офисные сотрудники, сидящие весь день за компьютером и телефоном, всегда носят с собой Цитрамон. Кстати, при частом применении анальгетики будут вызывать абузусную головную боль, вы знали?

Что делать? Заварите чай с ромашкой, включите успокаивающую музыку, наполните комнату приятными запахами, глубоко продышитесь и попробуйте эти упражнения.

1. Раскрыв ладони, надавливать на виски кончиками пальцев. Массировать небольшими круговыми движениями.

1. Округлить ладонь в виде краба. Обхватить пальцами рук виски и лобные доли черепа. Массировать с мягким нажатием.

1. Раскрытой ладонью обхватить виски и надавливать, меняя интенсивность.

Вегето-сосудистая дистония

Боль пульсирует в висках, общее состояние разбитое, лицо выглядит опухшим, как будто вы кутили всю ночь. Боль может охватывать сразу две части головы, отдавая в затылок, лоб, виски, глазные яблоки. Чаще всего голова при ВСД болит утром или ночью.

Часто такая боль настигает в момент смены погоды, у женщин взаимосвязана с менструальным циклом. Может, ваши сосуды спазмированы или резко скачет артериальное давление — при ВСД головная боль вторична и чаще всего служит признаком сбоя в центральной и вегетативной нервной системе.

Что делать? Исключите кофеин из рациона, займитесь плаванием, сделайте влажный компресс и изучите комплекс процедур.

1. Подушечками вытянутых пальцев надавливать горизонтальными движениями на мышцы шеи на уровне линии роста волос

1. Соединить указательный и средний палец. Массировать снизу короткими круговыми движениями точку, где по ощущениям начинаются кости черепа. Чтобы ее нащупать, откиньте голову назад — она будет где-то на линии сгиба.

1. Соединить указательный и средний палец. Массировать сверху короткими круговыми движениями точку, где по ощущениям начинаются кости черепа. Чтобы ее нащупать, откиньте голову назад — она будет где-то на линии сгиба.

1. Поставить пальцы рук на мыщцы шеи, обхватывающие линию позвоночника. Давить кончиками пальцев захватным движением, меняя интенсивность.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Головная боль при остеохондрозе приходит внезапно в затылочную часть, а затем распространяется на весь череп. Характерные сопутствующие симптомы — онемение и покалывание пальцев рук, головокружение, ухудшение органов чувств, ощутимые спазмы в области шеи. В процессе заболеваний шейного отдела нарушается кровообращение, происходит защемление нервов и артерий из-за смещения позвонков.

Для 90% владельцев телефонов и гаджетов актуальна формулировка "смартфонная" шея, ведь под конец рабочего дня спазмы в шейном отделе при таком образе жизни просто неизбежны.

Правка атланта медицинским стилусом

Что делать? Оздоровление всего позвоночника — единственно верный вариант лечения остеохондроза. Начните с посещения мануального терапевта, который может выполнить правку первого шейного позвонка (атланта), или хотя бы с растяжки по утрам.

Приступ мигрени

Эта болезнь просто не оставляет шансов на полноценную жизнь. В дни приступов мигрени человек абсолютно нетрудоспособен, ведь невыносимая боль строго в одной половине головы буквально валит с ног. Часто это наследственное заболевание, больше характерное для женщин. Врачи связывают эту патологию с нарушением обмена серотонина — вещества, участвующего в передаче нервных импульсов.

Приступ мигрени длится от 4 часов до 3 суток, его можно предугадать по типичным признакам — перед глазами начинают прыгать яркие вспышки, поле зрения сужается и затуманивается, картинка двоится.

Лечение мигрени назначает строго врач, никакое самолечение здесь не поможет, потому что на разных стадиях мигрени используются разные препараты.

Что делать? Как только почувствуете приближающиеся симптомы, заранее отведите себе время для пережидания бури — умеренное освещение, постельный режим, теплая ванна. Достоверно установлено, что помогает жесткий массаж пальцев, затылка и таблетки.

1. Кулаком левой руки обхватить кулак правой. Большой палец правой руки положить сверху. Крепко сдавливать кулаки вместе в течение минуты, затем менять руки.

1. Указательным и большим пальцем сдавливать мышцу, приводящую большой палец, другой руки. Поочередно менять ладони.

1. Большим и указательным пальцем массировать подушечки пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

1. Всеми пальцами руки (кроме большого) ухватиться за пальцы другой руки, образуя полукулак. Большие пальцы на обеих руках прижаты к ладони. Надавливать пульсирующими движениями.

1. Оттянуть назад пальцы рук, за исключением большого, растягивая мышцы запястья до болевых ощущений. Менять руки.

1. Средний палец завести за безымянный, потянуть назад. Поменять руки.

1. Большим и указательным пальцем массировать средние фаланги пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

1. Оттягивать назад по очереди пальцы на руке. Немного задержать растяжку в нижней точке натяжения. Менять руки по ощущениям.

1. Большим и указательным пальцем массировать нижние фаланги пальцев другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

1. Большим и указательным пальцем массировать центральную точку на ладони другой руки. Менять руки и силу нажатия по ощущениям.

Повышенное внутричерепное давление

Боли давящего и распирающего характера часто наблюдаются после родовой или черепно-мозговой травмы. Без опыта можно спутать с приступом мигрени — также непереносимость яркого света, тошнота, ухудшение зрения.

Из-за усиленного давления внутри черепа боли очень сильные по всей поверхности головы, иногда отдают в область вокруг глаз. Боли из-за ВЧД нарастают постепенно, не за один день. Настигает чаще всего по утрам, сопровождаются рвотой, отеками, снижением либидо.

Что делать? Электрофорез и иглоукалывание обязательно делать у квалифицированного специалиста, а помочь себе в домашних условиях можно простыми упражнениями: наклоны головы вверх-вниз, вправо-влево.

Вирусное или бактериальное заболевание

Головная боль в этом случае является вторичным симптомом, а интенсивность варьируется от вялотекущей боли при ОРВИ до острой и пульсирующей при менингите. Последний пример, кстати, является поводом для срочной госпитализации.

В легких случаях голова быстро проходит по мере выздоровления или принятия жаропонижающих. Если вы подхватили инфекцию, то помимо головных болей будет температура и озноб — организм всеми силами борется с инородными "захватчиками".

Головная боль с неврологическими симптомами сопровождает меннингит, пневмонию, малярию и тиф.

Что делать? Физические упражнения для избавления от такой головной боли не подойдут, необходимо лечить первичную болезнь.

Воспаление носовых пазух

Головная боль, возникающая из-за воспаления в области носовых пазух, приходит вместе с заложенностью носа и насморком. Она глубокая и постоянная, по ощущениям больного, располагается в верхнечелюстной, параназальной или околоносовой области. Отек лица, спазмы на лбу и скулах, при резких движениях головная боль усиливается — все это признаки воспаления синусов.

Синусная головная боль проходит вместе с основным заболеванием — аллергией, инфекцией или новообразованием.

Что делать? За точным диагнозом, как и методом лечения — к врачу.

Невралгия тройничного нерва

Вы распознаете эту боль как короткую, но мучительную вспышку, которая возникает в любой области лица совершенно внезапно. Интервал приступа от 10 секунд до 2 минут, и никакие таблетки не помогут — нужно просто переждать. Мышцы лица могут судорожно и неконтролируемо сокращаться, а точки боли мигрировать от приступа к приступу.

Так поражается тройничный нерв из-за кариеса, стоматита и даже неправильного прикуса. Потенциально никто не застрахован от таких приступов. Боли идут снизу челюсти, в области шеи и подбородка, если задета нижняя челюстная ветвь, а если отдает в область носа, то еще и верхняя челюстная.

Самые сильные боли появляются, когда задействована еще и глазная область вместе с висками, лбом и бровями.

Что делать? Срочно идти к врачу, потому что причины заболевания могут быть очень разными — стоматологические заболевания, подорванный метаболизм, аневризм сосудов головного мозга и другое.

Кластерная головная боль

Это та самая боль, из-за которой люди готовы пойти на суицид — такая она невыносимо болезненная. По ощущениям похожа на процесс прокалывания глаза изнутри. Кластерная боль концентрируется всего в одной точке на лице, чаще это лоб или глаз. Сопровождается покраснениями глаз, заложенностью носа, усиленным потоотделением. Приступы от 15 минут до 2 часов приходят серийно — 2-3 раза в день на протяжении недель или месяцев, а затем отступают на несколько лет. Обострения выпадают на демисезон, и по статистике чаще страдают мужчины.

Что делать? Вести здоровый образ жизни, пройти поведенческую терапию и пить таблетки после обсуждения с врачом.

Кофеиновая игла

Мы уже упоминали про абузусную головную боль, которая возникает в случае отказа от привычных таблеток. То же самое происходит с организмом при отказе от любого другого "наркотика" — кофе, газировки или чая. На резкий отказ от таких допингов организм реагирует пульсирующими головными болями в височных областях, слабостью, раздражением, рассеянностью, тревогой, страхом, нарушением сна и тошнотой.

Что делать? Вместе с соблюдением сбалансированной диеты с исключением вредных продуктов попробуйте фитотерапию и кинезиотерапию.

С разрешения издательства печатаем отрывок из книги.

Когда нельзя терпеть головную боль

Обычная головная боль, хоть и вызывает различные ощущения от простого дискомфорта до невероятных мучений, не опасна и не угрожает жизни. Но в некоторых ситуациях боль в голове возникает не сама по себе, а является симптомом опасных состояний и заболеваний. Такие головные боли называют вторичными.

* Возникновение новой головной боли, отличающейся от привычной.

* Значительное усиление привычных головных болей.

* Головная боль с аурой (зрительными нарушениями, реже — чувствительными расстройствами в виде покалывания или онемения в губах, языке, одной половине лица), которая продолжается более 1 часа или сопровождается симптомами слабости в конечностях.

* Появление ауры без головной боли в случае, если ранее не возникала мигрень.

* Аура, впервые возникшая на фоне приема гормональных контрацептивов.

* Впервые возникшая головная боль у человека старше 50 лет.

* Усиление головной боли при перемене положения головы или при нагрузках, связанных с повышением внутричерепного давления (кашель, чихание, сморкание, физическое напряжение, сексуальная активность).

* Впервые возникшая головная боль у человека, страдающего от ракового процесса, ВИЧ -инфекции или иммунодефицитного состояния.

* Головной боли сопутствуют оглушенность, спутанность сознания и потеря памяти.

* Головной боли сопутствуют симптомы интоксикации: боли в мышцах, суставах, повышение температуры тела, озноб и т. п.

* Головная боль, не прекращаясь, продолжается несколько недель и прогрессирует по интенсивности болевых ощущений.

Обложка книги Сергея Агапкина.

Когда срочно обращаться к врачу

Также нужно проявить бдительность и незамедлительно обратиться к врачу, если головная боль сопровождается:

* рвотой, не приносящей облегчения;

* повышением температуры тела;

* нарушениями координации движений;

* неразборчивостью или спутанностью речи;

* постоянным звоном в ушах;

* появлением асимметрии лица;

* появлением асимметрии зрачков;

* напряжением мышц затылка, при котором человек не может наклонить голову вперед;

* невозможностью удерживать голову в вертикальном положении;

* появлением красной сыпи на коже;

* повышением артериального давления;

* отсутствием реакции на обезболивающие препараты.

Вообще вторичные головные боли могут возникать по множеству причин: из-за воспалений сосудов лица, воспаления зуба, повышенного внутричерепного давления, побочного действия некоторых лекарственных препаратов, заболеваний эндокринной системы, болезней уха, горла и носа.

ВАЖНО

8 самых опасных причин головных болей

1. Ишемический инсульт

Потеря чувствительности, ощущение ползанья мурашек или онемения, чаще всего в одной половине тела; сильная слабость; двоение в глазах, затуманивание зрения или полная его потеря; нарушения речи; шум в ушах; нарушения глотания; головокружение, тошнота и рвота; нарушение координации движений; нарушения глотания; бред, нарушение сознания, в некоторых случаях — потеря сознания.

2. Транзиторная ишемическая атака

Схожи с проявлениями инсульта, но длятся не более 24 часов.

3. Аневризма сосудов головного мозга

При неразорвавшейся аневризме — ухудшение зрения, боль в глазах, расширение зрачков, онемение или слабость в одной половине лица, нарушения чувствительности в конечностях, эпилептические припадки. При разорвавшейся аневризме — тошнота, рвота, двоение в глазах, светобоязнь, напряжение мышц шеи и затылка, опущение века, судороги, часто — потеря сознания.

4. Опухоли головного мозга

Рвота по утрам, натощак, без предшествующей тошноты; головокружения; ухудшение зрения; нарушения памяти, концентрации внимания, мышления; нарушения слуха; нарушения речи; нарушения координации движений; внезапные обмороки; резкие перепады настроения; эпилептические припадки; галлюцинации.

5. Отравление токсическими веществами

Зависят от воздействия конкретного токсического вещества.

6. Инфекционный менингит

Лихорадка; появление геморрагической сыпи; светобоязнь; непереносимость звуков; тошнота и фонтанирующая рвота, не приносящая облегчения; напряжение мышц шеи, не позволяющее наклонить голову вперед; бред, галлюцинации, судороги, спутанность сознания, кома.

7. Гипертонический криз

Внезапное резкое повышение артериального давления на 20—50 мм. рт. ст . по сравнению с привычными показателями; тошнота и рвота; пульсация в висках; тахикардия; одышка; чувство жжения и боли в груди; нарушения речи, координации движений; нарушения чувствительности; нарушения мочеиспускания; появление сильного страха смерти.

8. Острый приступ глаукомы

Боль в области глаза; появление радужных кругов вокруг источников света, затуманивание зрения, сильное снижение остроты зрения; тошнота и рвота; головокружения; неприятные ощущения в области сердца, нарушения сердечного ритма, боль в сердце; иногда — боль в животе; общая слабость; озноб.

Конечно, не каждая сильная головная боль свидетельствует об угрожающем жизни состоянии. Симптомы нужно оценивать в комплексе. Ведь, например, тошнота и рвота при первичных головных болях — тоже довольно частое явление. При мигрени могут возникать светобоязнь, зрительные или слуховые феномены, которые человек может принять за галлюцинации. К тому же вторичные головные боли составляют всего 2-5% от общего числа случаев боли в голове.

Мой опыт восстановления волос после утюжка

Привет, красавицы! Сегодня я бы хотела рассказать, о том, как я убивала свои волосы, а потом восстанавливала, и так по кругу! Я думаю, этот отзыв будет полезен тем, кто испортил свои волосы посредством частого использования фена, утюжка и всевозможными частыми укладками. О покраске я ничего не могу сказать, т.к. никогда не красилась.

Я бы хотела начать с предыстории, для этого нам придется перенестись в 2011 год.

Вот так мои волосы выглядели в не таком уж далеком 11 году. Состояние приличное, волос блестит. Но это только начало! Печальная страница жизни моей шевелюры началась с того дня, когда я начала использовать выпрямитель для волос! Я настолько втянулась, что начала каждый день вставать на ТРИ часа раньше, и начинать мучить волосы: КАЖДЫЙ день мыла, КАЖДЫЙ день сушила, и КАЖДЫЙ день выпрямляла! Результат этих издевательств не заставил себя ждать. Примерно через 2-3 месяца я увидела первые плоды этих волосяных пыток : безжизненные, сухие, обломанные, тусклые волосы. Эти неприглядные эпитеты описывали мои волосы в течении 9 месяцев. Тобишь, начала я выпрямлять в сентябре 11 года, а занялась капитально уходом в мае 2012 года. В общем, появились даже проплешины(!) да, да.. Так как выпрямляла я ежедневно от корней. Выпрямитель - это такая штука, что как затянет, то не остановиться!

Как я упомянула выше, заниматься своими волосами я начала в мае 2012 года. Вот как они выглядели на тот момент :

Здесь хорошо видны все последствия : безжизненные, тусклые, замученные волосы! Истощены и потеряли былой цвет..

И я решила:"ВСЕ. ХВАТИТ" Пора с этим что-то делать!

Итак, перво-наперво что я сделала, так это, отстригла все мертвое со своей головы, первый раз - до груди, второй раз - до плеч, было безумно жалко. Дело было летом, так что короткие волосы оказались весьма кстати. Внизу приложила фото результата стрижки. Итого нам потребуется ТРИ месяца для того, чтобы волосы маленько оклемались после пыток горячим утюгом.

Возможно, сейчас я напишу всем известные факты, но все же, ими не стоит пренебрегать.. Что делала я:

1) Отказалась от утюга

2)Отказалась от фена

3)Сократила помывку волос до 2-ух раз в неделю. (У меня были отведены специальные дни для этого - понедельник и четверг)

Конечно, первое время было жутковато, учитывая зависимость волос от ежедневного мытья. На второй день у головы уже был не презентабельный вид, но что делать. терпеть!)

4) Сократить потребление всякой нежелательной пищи, от нее и волосам пользы нет, и кожа портится. (Имею в виду, чипсы, шоколадные батончики, полуфабрикаты, и прочую синтетическую дрянь)

5) Старалась не теребить волосы, туго не заплетать, не драть расческой

6) Перед мытьем волос применяла маски поочередно, рецепты которых представлю ниже

7) После мытья ополаскивала ромашкой. (Для светлых волос самое-то, но вы можете взять любую иную траву для этих целей)

Яично-медовая маска:

2 желтка, столовая ложка меда, столовая ложка оливкового масла, ложка персикового масла, абрикосового и чуточку лимонного сока. Все продукты доступны, дешевы, так что проблем с поиском ингредиентов возникнуть не должно.

Наносим по всей длине, можно и по корням пройтись, оставляем часа на 2, 3. Смываем.

Кефирно-дрожжевая маска:

Пол-стакана кефира, ложка дрожжей, мед.

Растворяем дрожжи в двух ложках горячего молока, ждем пока набухнет и выливаем это дело в кефир, перемешиваем и добавляем 2 столовые ложки меда.

Аналогично первой маске, наносим часа на 2, 3. Смываем.

Маска придаст волосам объем, блеск и мягкость.

Луковая от выпадения:

2 желтка, столовая ложка лукового сока, ложечка меда, и можно добавить оливковое масло.

Распределяем по длине и корням. Смываем часа через 2, 3.

Маска укрепляет корни, придает блеск.

Девчата, все три рецепты опробованы лично мной! Результат себя ждать не заставит!

А вот и первый результат! Гладкие, эластичные волосики) (Сентябрь 2012 года, результат до сих пор сохранился)

Но это еще не все! Дальше - лучше!

Вот это мой покупной арсенал! Советую всем испробовать эти масочки, хоть и масс-маркет, но достойно!

А вот, конечное преображение! (1 фото - это я повторно стриглась недавно, 2 - как сейчас , полный вид, так сказать)

Вот как сейчас! Прошло почти 2 года, а результат держится! Кстати, хотела сказать , что все выше написанные пункты я, в особенности, сейчас не соблюдаю.. Я не ем овсянку, творог, сейчас вообще на полуфабрикатах, но тем-немее, на состояние волос в данный момент это не повлияло.. Но тот, кто восстанавливает волосы, думаю, должен блюсти определенную здоровую диету, ведь, все-таки все действует в комплексе.

Вот, девчонки! Надеюсь чем-то я была вам полезна. Хотя, среди восьмиста отзывов, думаю, мой затеряется и канет в лету. Но все было лично опробовано мной, и результаты Вы можете проследить, все фотографии прикреплены!

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ! ВСЕМ КРАСИВЫХ ВОЛОС!!

Здесь история моих волос вперемешку с советами и выводами, которые я делала, пытаясь достичь гладких прямых волос. Формат получился немного странным, но надеюсь, что вам будет интересно

Итак, начнем.

Вообще мои волосы никогда не были кудрявыми. Волнистыми, немного вьющимися да. Да и то, сейчас я с натяжкой могу назвать их такими, потому что всё-таки мои волосы прямые. Вот так они на данный момент выглядят без укладки:

Как вы видите, есть некая волна. Но это скорее залом, потому что волосы я сушу естественным путем и иногда могу присесть или прилечь и волосы мнутся у шеи и получатся вот такая волна.

Почему же я так долго пользовалась утюжком?

Началось всё с наращивания волос, которое я сделала (о Боже) в 17 лет, ещё когда училась в школе. Тогда мои волосы были тёмными и после неудачной стрижки очень короткими. Пряди для наращивания это зачастую волосы азиатских женщин — гладкие и очень прямые. До процедуры наращивания эти волосы обрабатываются различными химическими составами в антисептических целях, силиконовыми средствами для придания дополнительной гладкости, блеска, лоска.

Фото: hair56.ru

Шли годы… И однажды я поняла, что мои волосы в принципе уже отросли, не сильно, не настолько насколько я хотела бы, но они уже приличной длины. И вот я приняла волевое решение отказаться от длиннющих волос, с которыми я себе очень нравилась.
Вот что было после наращивания:

Продолжим мою длинную историю… Я начала ухаживать за волосами, покупала масла и средства из масс-маркета, не красила волосы и не тонировала. Хотя это было ошибкой. Ведь мои волосы не раз были подвержены осветлению. И несмотря на то, что они были темными, сейчас я бы их обязательно тонировала.

Совет второй: Если у вас обесцвеченные волосы (или были таковыми недавно), не пренебрегайте тонированием. За счёт заполнения пигментом, волос становится более гладким и меньше травмируется. Может это сыграет и не такую большую роль в процессе отказа от термоприборов, но хуже точно не будет (если правильно подобрать краситель и оксид).

За волосами я ухаживала, а состояние их не радовало. Я понимала, что во многом виноват выпрямитель. Обычно мои волосы без укладки выглядели так:

Видно, что на концах волосы пушащиеся и как будто пожеванные.

Потом наступило время, когда интернет и соцсети заполонили фото с потрясающими результатами после кератинового выпрямления. Вроде вот оно — решение моей проблемы.

Фото: krasota.guru

Я долго сомневалась, ходила вокруг да около, читала отзывы, собирала информацию. Но как только я узнала о том, что составы для кератинового выпрямления содержат формальдегид, который токсичен, я оставила мысль об этой процедуре, но всё так же любовалась на гладкие зеркальные волосы в аккаунтах мастеров.
Потом такое выпрямление сделала моя подруга, параллельно с этим я наткнулась на объявление мастера, которая делала процедуру на составе без формальдегида. Тогда то я и решалась.
Конечно же, после процедуры волосы были очень красивыми, но у корней абсолютно прилизанными.

Я подождала 1 или 2 суток (уже не помню сколько советовала не мыть голову мастер) и вооружившись специальными средствами для волос с кератином отправилась мыть голову.
Ну и что же я получила? Да ничего особенного.
Мои волосы не стали идеально прямыми и все равно укладка требовалась, по крайней мере мне постоянно хотелось её сделать так как пряди у лица упрямо укладывались в мелкие волны на концах. Результатом после выпрямления я осталась недовольна. Волосы не испортились, конечно, но и эффект оказался слабым на мой взгляд. Возможно, такая процедура больше подойдет обладательницам тонких волос.

В поисках подходящей укладки, я однажды обратилась к YouTube и нашла видео девушки, которая укладывала волосы с помощью бигуди-липучек. Впечатлившись, я отправилась в магазин и приобрела бигуди самого большого диаметра.

Совет четвертый: Если хотите более менее безболезненно выпрямить волосы, обратите внимание на бигуди-липучки.

2. Накручивайте волосы, которые высохли на 90%. Они должны быть еле влажными.
3. Пряди нужно сначала поднять вверх, к кончикам прилепить бигуди и накрутить. Так вы получите хороший объём. Прядь нужно держать под углом. Примерно так:

5. Я закрепляю бигуди невидимками, без них на голове у меня они держался плоховато. После того как я накрутила все волосы, могу сбрызнуть пряди чем-то из стайлинга.
6. Если вы торопитесь, накрутите только пряди у лица и макушку. Я так делала утром перед работой: немного сбрызгивала волосы спреем, накручивала 3 бигуди. Пока делала макияж пряди уже лежали прилично.

Укладка на бигуди-липучки мне очень нравилась, особенно после мытья. И вроде бы, отложить уже выпрямитель и успокоиться. Но нет.
В моей жизни начался новый этап — работа. После институтских будней, когда по полдня были свободным временем, на работе я почувствовала себя очень занятой. Я приходила домой вечером, иногда поздно. Чаще всего мыла волосы именно вечером и с полумокрой головой ложилась спать. Как думаете, что я получала на утро? Бинго, лохматое нечто, которое сразу хотелось выпрямить.

Работа отнимала много времени, нужно было ещё совмещать её с учебой, личной жизнью, отдыхом. В тот период я забросила уход за волосами. Пользовалась бюджетным профом, средствами из масс-маркета и любила безумно несмываемое масло Wella.

Тогда волосоманьяк во мне настолько ушел в себя, что даже не смотрел на составы, а масло Wella я использовала регулярно, израсходовала вроде 3 бутылочки. И только потом, когда начала задумываться о том, почему мои волосы выглядят плохо, я увидела, что на втором месте в составе был alcohol denat…

Совет шестой: Не пользуйтесь средствами, в составе которых есть спирт, если не планируете пользоваться термоприборами. Такие средства необходимо наносить непосредственно перед укладкой.

Мой пофигизм в уходе за волосами прогрессировал. К заботам добавилась подготовка к свадьбе и стрессы, свзяанные с организацией торжества. Утюгом я пользовалась каждый день — выпрямляла волосы, завивала, всё это только с маслом Wella, без каких-либо кремовых термозащит.
Потом была свадьба, отпуск… В отпуск я тоже взяла свое любимое масло и свой любимый выпрямитель, а из ухода только шампунь и бальзам Estel.
Ну а дальше настал момент Х.
Рассматривая как-то фото в телефоне, я наткнулась на это:

Тогда начался тотальный уход и я решила отказаться от регулярного использования утюга чего бы это мне не стоило. Тогда же я нашла сайт Hairmaniac. Уход начал становиться полноценным, регулярным, на смену средствам из масс-маркета пришел проф. В общем то на этом лирическая часть истории заканчивается так как я начала двигаться в правильном направлении и это уже стало видно по волосам.

1. Систематический, регулярный и качественный уход.
Это основа основ. Без ухода я, наверное, так и продолжала бы считать свои волосы вьющимися и палила бы их утюгами и плойками ежедневно.

Уход должен включать:
— Мягкий шампунь
— Кондиционер или бальзам
— Несколько масок
— Спрей для облегчения расчесывания
— Крем для термозащиты (на выход или по особому случаю выпрямитель я себе разрешаю)
— Силиконовая сыворотка или флюид

Это база, с которой я жила долго. Потом уже я стала знакомиться с ампулами и процедурами для интенсивного ухода.

2. Ставка на разглаживание
Если вы любите прямые волосы, лучше выбирайте средства, которые способны разгладить пряди. Это не обязательно именно разглаживающие продукты. Обычно косметика, которая делает пряди более прямыми имеет густую плотную текстуру, часто это питательные средства. В общем, я выбираю всё, что другим может утяжелять и перепитать. Для моего пористого блонда, жаждущего выпрямления это то, что доктор прописал.

Средства, которые разглаживают и выпрямлыют:

Маска Absolute Repair (Loreal Professional)

Joico Moisture Recovery Treatment Balm for Thick/coarse dry hair — Маска для жестких или сухих волос Джойко

Ампулы Kaaral Restructure

Сыворотка для волос Goldwell DUALSENSES RICH REPAIR 6 Effects Serum

3. Расчесываем влажные волосы
Так желать вроде как нельзя. Но если осторожно и правильной расчёской, то можно. Просто если я не расчешу волосы, они могут высохнуть наполовину волнистыми. А мне этого совсем не нужно.
Для расчёсывания влажных волос я использую:

На фото расчёска Janekle и гребень с радкими зубьями из проф. Магазина.
Влажные волосы нужно расчёсывать максимально аккуратно и бережно, после того как на них уже нанесены спрей и крем (если пользуетесь).

В итоге я получаю прямые волосы.

6. Взгляните на себя по-новому
Раньше я воспринимала себя только с идеально прямыми волосами, ну или с идеально завитыми на плойку.
После того как в моей жизни появились бигуди-липучки, я полюбила свои волосы с объемом, который когда-то считала наказанием.
Сегодня же естественно высушенные волосы мне тоже очень нравятся. Да, они не идеально гладкие как у азиатских женщин, но тем не менее выглядят прилично и без укладки. С появлением регулярного и хорошего ухода, с переходом на правильное окрашивание, постоянным тонированием, волосы стали более плотными, здоровыми, не такими пустыми и поврежденными как раньше. Они приобрели вид более менее здоровых волос (обесцвеченные волосы это всё таки очень поврежденные волосы).
Я успокоила внутреннего перфекциониста и теперь, если что-то завьётся не в ту сторону, я не буду хвататься за утюг. Прядь у лица можно заправить за ухо или заколоть, накрутить на бигуди если уж очень нужны распущенные волосы.

Знаю некоторых девушек, которые так же как и я были зависимы от утюга. У одной из них волосы волнистые. Она, так же как и я, поняла что ежедневное выпрямление пагубно влияет на волосы и тоже стала принять утюжок реже. Теперь и ей и мне очень нравятся её красивые крупные волны, от которых раньше она так хотела избавиться.

В процессе написания этого поста, вспоминая всё то, что было с моими волосами, рассматривая фотографии я ещё раз убедилась в том, что ежедневное использование выпрямителя было для меня настоящей проблемой. Я боролась с ней как могла — кремы для выпрямления (которые без укладки не работали), попытки изменить структуру волос и поверить что они волнистые, разные виды укладок, кератин… Ничего не сработало, кроме ухода, любви к волосам, а значит щадящего к ним отношения. Да, живём один раз и каждый день хочется быть красивой, но не обязательно для этого жечь волосы керамическими пластинами.
Теперь я использую утюг 1-2 раза в месяц с термозащитным кремом и не вижу в этом ничего дурного.
Хочу сказать, что я не против выпрямления волос утюгом как такового и есть много примеров, в том числе на нашем сайте, когда девушки пользуются термоприборами часто и при этом волосы сверкают красотой. Но в основном это брюнетки. Я же прекрасно понимала на протяжении этой долгой борьбы, что мои волосы и так повреждены и от выпрямителя они очень страдают.