Болит голова от витаминов алфавит

Вопрос-ответ

Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, какие витамины из серии АЛФАВИТ мне принимать, если у меня слабость, плохое настроение, слабая работоспособность, и по утрам я не могу проснуться, какое-то недосыпание. И может ли от приема витаминов АЛФАВИТ Классик болеть голова? Спасибо.

Прочитать ответ

специалист Научного отдела компании АКВИОН Бирюкова Наталья

Вам подойдет комплекс АЛФАВИТ Энергия. В его состав входят витамины и минералы, участвующие в энергетическом обмене, экстракты сибирского женьшеня (элеутерококка) и семян лимонника, которые обеспечивают тонизирующий и стимулирующий умственную деятельность эффект, а также янтарная кислота, которая способствует сохранению высокой работоспособности.

О реакции в виде головной боли на прием витаминно-минеральных комплексов нам ничего не известно. Скорее всего, болезненное состояние не связано с приемом АЛФАВИТА. Рекомендуем вам проконсультироваться с врачом.

Новиков Иннокентий Владимирович

Можно принимать несколько комплексов сразу? Например, АЛФАВИТ Косметик и АЛФАВИТ Для мужчин? Или есть ли такой комплекс, в который включены все витамины?

Прочитать ответ

специалист Научного отдела компании АКВИОН Бирюкова Наталья

Мы не рекомендуем одновременно принимать два или более различных витаминно-минеральных комплекса серии АЛФАВИТ, так как дозировки полезных веществ в каждом из них соответствуют установленным нормам суточного потребления витаминов и минералов. Поскольку большинство витаминов и минералов в организме не накапливается, а их избыток выводится с мочой, то одновременный прием двух витаминно-минеральных комплексов серии АЛФАВИТ не даст большего эффекта, чем прием одного. Но можно чередовать прием комплексов серии АЛФАВИТ, имеющих различное направленное действие. Например, принимать в течение месяца АЛФАВИТ Для мужчин, сделать перерыв в 10–15 дней, а затем начать прием АЛФАВИТА Косметик.

Все 13 витаминов включены в состав каждого комплекса серии АЛФАВИТ, кроме АЛФАВИТА Наш малыш. Набор минералов может различаться в зависимости от целевого назначения комплекса, однако необходимые минералы также входят в состав каждого комплекса серии АЛФАВИТ.

Здравствуйте! Можно ли принимать витамины тогда, когда я за один приём пищи съедаю одно большое яблоко? И какие витаминно-минеральные комплексы АЛФАВИТ вообще не содержат красителей?

Прочитать ответ

специалист Научного отдела компании АКВИОН Бирюкова Наталья

Содержание витаминов и минералов в продуктах питания невелико. Одновременный прием АЛФАВИТА и поедание яблока не могут привести к переизбытку полезных веществ.

Красители полностью отсутствуют в витаминно-минеральном комплексе АЛФАВИТ Наш малыш.

Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, какой курс приема витаминов АЛФАВИТ Косметик? В пачке всего 36 таблеток – на 12 дней. Думаю, что такого срока недостаточно, чтобы полноценно напитать волосы.

Прочитать ответ

специалист Научного отдела компании АКВИОН Бирюкова Наталья

Действительно, витаминная профилактика должна носить регулярный характер: разовый прием профилактических препаратов не может принести желаемых заметных результатов – организм нуждается в поддержке постоянно.

Добрый день! В ближайшее время я планирую беременность. В настоящей момент у меня, к сожалению, нет возможности приобрести витамины АЛФАВИТ Мамино здоровье, так как я живу за границей. Но у меня есть АЛФАВИТ Оптикум, АЛФАВИТ Косметик и АЛФАВИТ Эффект, которые я покупала год назад, будучи в России. Я бы хотела узнать, могу ли я в первые месяцы беременности принимать эти витаминные комплексы? АЛФАВИТ Мамино здоровье я смогу приобрести только в мае, а к тому времени, возможно, уже будет 1-2 месяца беременности. Буду вам очень благодарна за совет. С уважением, Ольга.

Прочитать ответ

специалист Научного отдела компании АКВИОН Байлова Ольга

Беременность не является противопоказанием к приему большинства комплексов серии АЛФАВИТ,однако их состав не учитывает особые потребности в полезных веществах во время беременности. В то же время АЛФАВИТ Мамино здоровье разработан специально для беременных и кормящих женщин. Он содержит все необходимые витамины и минералы, в том числе повышенное количество фолиевой кислоты. Кроме того, в качестве источника витамина А в состав АЛФАВИТА Мамино здоровье включен его природный предшественник – бета-каротин (провитамин А). Из бета-каротина витамин А образуется только в необходимом организму количестве. Таким образом исключается вероятность передозировки витамина А, которая может отрицательно повлиять на развитие плода.

Рекомендуем вам проконсультироваться с врачом, который, возможно, назначит вам прием какого-либо витаминного комплекса до того времени, как вы сможете перейти к приему АЛФАВИТА Мамино здоровье.

Здравствуйте! Очень жаль, что АЛФАВИТ Диета сняли с производства. Подскажите, пожалуйста, западные аналоги (из Англии) данного чудесного комплекса или, может, это будут три разных банки? – Согласна.

Хорошего дня, Ольга.

Прочитать ответ

руководитель Отдела внешних рынков компании АКВИОН Филиппова Елена

О существовании в Европе витаминно-минеральных комплексов, аналогичных АЛФАВИТУ, нам ничего неизвестно. Скорее всего, подобных препаратов нет, так как евразийский патент на реализованный в АЛФАВИТЕ способ учета взаимодействий между полезными веществами (помещать их в разные таблетки) принадлежит нашей компании.

правда ли что с состав оболочки таблеток алфавит входят запрещенные в Америке компоненты?

Прочитать ответ

руководитель Отдела регистрации и контроля качества компании АКВИОН Селифонова Наталья

Разработка любых препаратов ведется в соответствии с нормами и требованиями той страны, в которой они производятся. Нам ничего неизвестно о запрете в Америке тех или иных компонентов АЛФАВИТА.

При производстве препаратов серии АЛФАВИТ используется очень малое количество таких веществ (в десятки раз меньше разрешенного), поэтому они совершенно безвредны для организма.

Добрый день! Я на 30 неделе беременности. Можно ли принимать АЛФАВИТ Классик? есть ли противопоказания? Заранее спасибо.

Прочитать ответ

специалист Научного отдела компании АКВИОН Байлова Ольга

Беременность не является противопоказанием к приему большинства комплексов серии АЛФАВИТ,однако их состав не учитывает особые потребности в полезных веществах во время беременности. Рекомендуем вам в период беременности принимать АЛФАВИТ Мамино здоровье, который разработан специально для беременных и кормящих женщин. Он содержит все необходимые витамины и минералы, в том числе повышенное количество фолиевой кислоты. Кроме того, в качестве источника витамина А в состав АЛФАВИТА Мамино здоровье включен его природный предшественник – бета-каротин (провитамин А). Из бета-каротина витамин А образуется только в необходимом организму количестве. Таким образом исключается вероятность передозировки витамина А, которая может отрицательно повлиять на развитие плода.

Мне говорили, что какие-то ваши продукты помогают снять тягу к сладкому. Если не ошибаюсь, это АЛФАВИТ Диабет. Это так?

Прочитать ответ

специалист Научного отдела компании АКВИОН Байлова Ольга

Мы не проводили исследований, посвященных влиянию компонентов комплексов серии АЛФАВИТ, в том числе АЛФАВИТА Диабет, на потребность в сладких продуктах.

Здравствуйте! Хотел бы узнать, витамины АЛФАВИТ синтетические или же нет? Спасибо.

Прочитать ответ

специалист Научного отдела компании АКВИОН Бирюкова Наталья

Активные компоненты, входящие в состав комплексов серии АЛФАВИТ, имеют натуральное происхождение или получены путем химического синтеза, а коэнзим Q10 (который входит в состав АЛФАВИТА Косметик) – продукт биосинтеза. Среди них нет компонентов животного происхождения.

источник фото сайт- vestnik.az

Головная боль — это один из самых неприятных симптомов различных недугов, который может появляться в любое время, а за тем, так же спонтанно исчезать. Очень часто она встречается у людей с чувствительной нервной системой и часто подверженным стрессам.

Огромное влияние оказывает то, что ест человек, при дефиците некоторых веществ, головная боль может появляться до 4-х раз чаще.

В этой статье мы рассмотрим, недостаток каких веществ так или иначе благоприятен для возникновения мигрени (головной боли).

1. Витамины В9 (фолиевая кислота) и В12

Те у кого есть недостаток данных веществ, очень часто испытывают сильную раздражительность, страдают рассеянностью, больше подвержены стрессам.

Самое большое содержание фолиевой кислоты — в шпинате, в меньшем количестве она содержится в тыквенных, в моркови, свекле, спарже, в очень вкусном фрукте — авокадо, а так же в брокколи.

В свою очередь витамином В12 насыщенны куриные яйца, желательно домашние.

2. Второй виновник мигрени это — медь и железо

Недостаточности этих веществ, более подвержены женщины. Малое количество меди и железа в организме — может провоцировать появление, например: анемии, гипотонии, мигреням, угнетенному состоянию и другим неприятным недугам.

Недостаток этих веществ можно восполнить с помощью — фасоли, орехов, козьего сыра и авокадо. А в свою очередь зелень, листовой салат, семечки употребляя регулярно зелень, листья салата, семечки и орехи, очень много железа и прочих витаминов в печени и ламинарии (морской капусте).

3. Пиридоксин, он же Витамин В6

Пиридоксин заключает в себе целую группу необходимых для здоровья витаминов, которые действуют совместно, и включает в себя: пиридоксин, пиридоксамин и пиридоксаль. Данный витамин способствует образованию антител и необходим для производства красных кровяных клеток.

Недостаточное количество пиридоксина (витамин В6) приводит к возникновению заболеваний сосудистой системы.

Чтобы восполнить его недостаток, достаточно включать в рацион бобовые (его очень много в фасоли), печень, овощи без термической обработки и злаковую крупу.

4. Витамин Д

Выработка в организме этого витамина идет естественным путем под лучами солнца. К сожалению, зимой его можно получить только из пищи. Витамин Д напрямую участвует в работе иммунной и нервной систем, а так же принимает важное участие в здоровье костей и мышечной ткани.

Ведите здоровый образ жизни, занимайтесь физкультурой и спортом, питайтесь правильно и недостаток витамин Вам не грозит. А самое главное, Вы избавитесь и предотвратите появление головных болей и мигрени.

ВНИМАНИЕ!

Перед тем как дополнительно начинать принимать витамины, обязательно проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом, в противном случае можно только усугубить существующие проблемы с организмом!

Вопрос-ответ

Добрый день! Пьем витаминки Алфавит Школьник 3 день. Сегодня жалуется на боль в животе, подташнивает и голова болит (хотя в чем-то могла и преувеличить). Подскажите, пожалуйста, возможно ли это от приема витаминов или совпадение?

Прочитать ответ

Нам неизвестно о реакции в виде головной боли на прием АЛФАВИТА Школьник. А редкие случаи неприятных ощущений в желудке или тошноты могут быть вызваны входящим в состав комплекса железом (особенно при приеме на голодный желудок). Эти явления относятся к последствиям индивидуальной непереносимости компонентов, о которой сообщается в инструкции ко всем комплексам серии АЛФАВИТ. Свернуть

Можно ли одновременно принимать 2 комплекса, н-р, Алфавит Антистресс и Алфавит Косметик?

Прочитать ответ

Мы не рекомендуем одновременно принимать два или более различных витаминно-минеральных комплекса, так как дозировки полезных веществ в каждом из них соответствуют установленным нормам суточного потребления витаминов и минералов. Поскольку большинство витаминов и минералов в организме не накапливается, а их избыток выводится с мочой, то одновременный прием двух витаминно-минеральных комплексов серии АЛФАВИТ не даст большего эффекта, чем прием одного. Но можно чередовать прием комплексов серии АЛФАВИТ, имеющих различное направленное действие. Свернуть

Как принимать их – глотать или жевать?

Прочитать ответ

Детские комплексы серии АЛФАВИТ выпускаются в форме жевательных таблеток с фруктовым вкусом, таблетки комплексов для взрослых нужно проглатывать, запивая водой. Свернуть

Здравствуйте. Интересует вопрос: витамины синтетические или природного происхождения. Если природного, то где располагается производство сырья?

Прочитать ответ

Добрый день! Купили детские витамины Алфавит сезон простуд. Я так понимаю, что водной коробке только пол курса? В упаковке 60 таблеток на 20 дней, а курс месяц: Необходимо докупить еще упаковку? Для того, чтоб был полный курс пропит?

Прочитать ответ

Поскольку АЛФАВИТ В сезон простуд для детей является профилактическим, а не лечебным препаратом, любой курс приема – рекомендация, а не строгое требование. Вы можете самостоятельно определить курс витаминной профилактики, который удобен вам и вашему ребенку (1 пачка в течение 20 дней или 2 пачки в течение 40 денй), а также давать ему витамины постоянно, с совсем небольшими перерывами (до недели) или вовсе без них. Свернуть

Здравствуйте! Детские витамины АЛФАВИТ В сезон простуд можно принимать с октября по апрель. А перерывы между курсами надо делать как во всех остальных сериях или можно без перерыва принимать этот период?

Прочитать ответ

Поскольку АЛФАВИТ В сезон простуд для детей является профилактическими, а не лечебными препаратом, указанный курс приема – рекомендация, а не строгое требование. Вы можете самостоятельно определить курс витаминной профилактики, который удобен вам и вашему ребенку, а также давать ему витамины постоянно, с совсем небольшими перерывами (до недели) или вовсе без них. Свернуть

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, можно ли глотать, не разжевывая жевательные витамины для детей. Просто у моего ребёнка как раз проблема с разжевыванием витаминов, а глотать как раз легче получается. Пока все попытки принимать витамины и разжевывать их у нас не получались и приходилось отказываться от приема витаминов. Нам сейчас 7 лет и мы планируем начать прием витаминов Алфавит Школьник.

Прочитать ответ

Вы можете разламывать таблетки АЛФАВИТА Школьник на несколько частей и давать ребенку их проглотить, запивая водой. На биодоступность компонентов таблеток способ приема не влияет. Свернуть

Прочитать ответ

Рекомендуемый курс приема витаминно-минеральных комплексов серии АЛФАВИТ составляет 1 месяц. Возобновить прием можно через 10–15 дней. Кроме того, поскольку витаминно-минеральные комплексы АЛФАВИТ являются профилактическими, а не лечебными препаратами, указанный курс приема – рекомендация, а не строгое требование. Вы можете самостоятельно определить курс витаминной профилактики, который удобен вам, или принимать витамины постоянно, с совсем небольшими перерывами (до недели) или вовсе без них.
Мы не рекомендуем одновременно принимать два или более различных витаминно-минеральных комплекса, так как дозировки полезных веществ в каждом из них соответствуют установленным нормам суточного потребления витаминов и минералов. Поскольку большинство витаминов и минералов в организме не накапливается, а их избыток выводится с мочой, то одновременный прием двух витаминно-минеральных комплексов серии АЛФАВИТ не даст большего эффекта, чем прием одного. Но можно чередовать прием комплексов серии АЛФАВИТ, имеющих различное направленное действие. Свернуть

Добрый день! Могут ли быть витамины Алфавит Классик быть расфасованы так, что в одном блистере находятся таблетки только одного цвета, или в блистере обязательно должны быть таблетки трёх цветов?

Прочитать ответ

В данный момент все комплексы серии АЛФАВИТ выпускаются в блистерах, на которых находятся таблетки трех цветов. Несколько лет назад действительно существовала другая форма фасовки – на каждом блистере были таблетки только одного цвета. Сейчас их производство прекращено. Свернуть

Здравствуйте. На коробках АЛФАВИТ Классик написано 2 производителя – Аквион и Внешторг Фарма. Какой настоящий?

Прочитать ответ

Головная боль всегда неприятна сама по себе. Это действительно проблема, с которой приходится сталкиваться многим.

Однако запускать механизм такого болезненного состояние могут самые различные причины. Иногда голова не справляется с постоянным стрессом, который человек вынужденно испытывает. Особенно мучительными бывают мигренеобразные приступы, причем они чаще поражают женщин, а не мужчин. По мнению ученых, поводом для головной боли становится недостаток в организме некоторых витаминов, и для решения проблемы порою необходимо их элементарное восполнение, рассказывает Joinfo.com.

Причина частых головных болей – нехватка 4 витаминов

Голова может заболеть из-за соблюдения жесткой диеты, при которой человек недополучает необходимые ему микроэлементы. Если вы часто страдаете от головной боли, возможно, следует задуматься о пересмотре ежедневного рациона питания и ввести в меню продукты, богатые витаминами.

Когда в организме ощущается недостаток этих веществ, человек становится рассеянным и раздражительным. Иногда он усугубляет свое состояние приемом обезболивающих препаратов на основе аспирина – ведь это средство дополнительно понижает уровень фолиевой кислоты и витамина В12.

Чтобы выйти из положения, требуется обогатить свое питание продуктами, богатыми этими полезными микроэлементами. Чаще всего они стоят не очень дорого:

• авокадо;
• брокколи;
• морковь;
• орехи;
• шпинат;
• яйцо.

Когда вы станете ежедневно употреблять их в пищу, общее состояние значительно улучшится.

Чаще всего от дефицита меди и железа страдают именно женщины. Они мучаются от головной боли, вызванной анемией, гипотонией, депрессивными состояниями и просто усталостью.

В этом случае необходимо почаще питаться:

• бобами;
• морской капустой;
• орехами;
• семечками;
• сыром.

Если ситуация не запущена, удастся обойтись без приема дополнительных лекарственных средств.

Дефицит этого микроэлемента может привести к возникновению и быстрому прогрессированию сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы избежать этого, ешьте больше:

• бобов;
• зерновых;
• молочных продуктов;
• свежих фруктов.

Также витамин В6 очень важен для нормальной работы нервной системы.

Человеческий организм сам по себе способен вырабатывать витамин D, когда он не испытывает недостатка в солнечном свете. Однако в зимние месяцы эта возможность ограничена. Не забывайте регулярно употреблять:

• молочные изделия;
• морепродукты;
• яйца.

В этом случае можно быстро победить дефицит столь важного витамина.

А не так давно мы рассказывали вам о 7 видах боли, которые ни в коем случае нельзя игнорировать – при их возникновении необходима срочная консультация врача.

Головные боли являются распространенной причиной визита к врачу. Многие из тех, у кого наблюдаются хронические головные боли, страдают ими годами. Если у вас раньше не было головных болей, но теперь появились, обратитесь к врачу за точным диагнозом и определением причины этих болей. Иногда головные боли могут быть вызваны повышенным артериальным давлением, внутримозговыми кровоизлияниями — или, изредка, опухолями мозга. Когда более серьезные причины исключены, врач часто определяет головные боли пациента в одну из следующих категорий.

Головные боли тензионного типа

Это один из наиболее распространенных видов головных болей, встречающихся у людей, а также одна из наиболее частых причин покупок безрецептурных болеутоляющих препаратов. Головные боли тензионного типа часто встречаются при повышенном уровне стресса, при тревожности или депрессии. Их часто описывают как ощущение стягивания, как будто голову туго обмотали лентой, или как ощущение давления в затылочной части головы, в области мышц шеи.

Причины головных болей тензионного типа, связанные с рационом

Низкий уровень сахара в крови
Синдром отмены кофеина — или, в некоторых случаях, злоупотребление им
Чрезмерное употребление простых углеводов и переработанных продуктов питания
Гиперчувствительность к глютену
Гиперчувствительность к искусственным подсластителям или пищевым добавкам

Диетические добавки для страдающих тензионными головными болями

‌‌ ‌‌Мигрени

Мигрень часто описывают как пульсирующую головную боль, обычно вызывающую тошноту и гиперчувствительность к свету. Около миллиарда людей в мире страдают мигренью. Такие головные боли могут случаться еженедельно, ежемесячно — или, в некоторых случаях, лишь несколько раз в год. По результатам некоторых исследований можно предположить, что каждый седьмой человек в тот или иной момент своей жизни страдает мигренью — практически каждая пятая женщина и каждый пятнадцатый мужчина.

Причины мигрени

Симптомы мигрени

Интенсивная головная боль
Чувство пульсации
Тошнота и рвота
Наличие ауры или зрительных эффектов в виде зигзагообразных линий
Гиперчувствительность к свету и звуку
Значительная потеря трудоспособности и вынужденные пропуски рабочих дней

Факторы, увеличивающие вероятность мигреней, связанные с рационом

Низкий уровень сахара в крови
Вино — у некоторых людей наблюдается гиперчувствительность к сульфитам, входящим в состав вина
Сыр — из-за наличия в этом продукте такой аминокислоты как тирамин, концентрация которой тем выше, чем более выдержанным является сыр
Кофеин — способен как вызывать, так и облегчать симптомы мигрени у некоторых людей
Простые углеводы — они часто встречаются в переработанных продуктах питания и являются источником сахаров
Гиперчувствительность к глютену
Искусственные подсластители (аспартам во многих случаях способен вызывать приступы мигрени )

Диетические добавки и облегчение мигреней

‌‌ ‌‌Кластерные головные боли

Кластерные головные боли являются третьим по частоте видом головных болей. Такие головные боли обычно длятся от 20 минут до двух часов. В отличие от головных болей тензионного типа и мигреней, кластерные головные боли обычно являются односторонними.

Для них также характерны заложенность носа (с одной стороны), слезоточивость, иногда — расширение зрачка со стороны головной боли . В редких случаях они могут сопровождаться опущением (птозом) верхнего века. Мужчины в возрасте от 20 до 50 лет являются группой наибольшего риска; такие головные боли обычно начинаются без каких-либо предпосылок.

Профилактика кластерных головных болей

Регулярная физическая активность
Йога
Отказ от табака
Полноценный сон (большинству людей требуется 7-9 часов сна каждую ночь)
При профилактике и лечении острых приступов может помочь кислородная терапия

Диетические добавки и кластерные головные боли

Использованная литература:

Но вот мы приходим в аптеку – и у нас разбегаются глаза. В красивых баночках с яркими этикетками предлагают море витаминов! Ими заняты целые полки. А врач настаивал на одном-единственном препарате… А не купить ли лучше ЭТО и ВОН ТО? Может быть, доктор давно не заглядывал в справочники? И рука так и тянется к приглянувшимся волшебным пилюлям.

Но, стоп, давайте вспомним, что посоветовал доктор. Вы знаете, какие витамины врачи любят особенно нежно? Конечно же, витамины группы В.

При этом неоспоримое преимущество витаминов — цена. Врач, назначая препарат, может быть уверен, что лекарство будет приниматься столько, сколько нужно, и не опустошит кошелек больного. Многие врачи, назначая группу В, ориентируются именно на это.

Основные витамины группы B вы знаете наверняка. Это всем известные В1, В6 и В12:

В1 – (тиамин) активно учaствует в обмене веществ, восстанавливает периферийные нервные окончания, регулирующие работу печени, сердца.
В6 – (пиридоксин) усиливает иммунную систему, благоприятно действует при болезнях кожи, восстанавливает нервную систему. По некоторым данным, 80 мг витамина В6 в сутки на 32 % снижает риск инфаркта миокарда.
В12 – (цианокобаламин) оказывает благоприятное влияние на функцию печени и нервной системы, участвует в восстановлении обмена веществ. При лечении синдрома хронической усталости витамин В12 эффективен у 50–80 % людей.

Но их менее знаменитые собратья тоже заслуживают внимания.

В2 – (рибофлавин) учaствует в обмене веществ, укрепляет дыхательную систему, улучшает зрение, излечивает заболевания кожи, оказывает благоприятное влияние на работу нервной системы.
В3 – (никотиновая кислота) излечивает пеллагру, улучшает водно-солевой обмен веществ, улучшает обмен в клетках нервной ткани.
В9 – (фолиевая кислота, фолацин, витамин Bc) крайне важен для развития мозга и нервной системы зародыша, нужен также для развития ребенка, находящегося на грудном вскармливании, а взрослым в первую очередь для нормального функционирования нервной системы.

Однако многие неврологи сохраняют скептическое отношение к их терапевтическим возможностям, считая, что во многих случаях присутствует плацебо-эффект. Дело в том, что при назначении одних только витаминов достичь 100 % эффекта в лечении не удавалось еще никому. Поэтому, если у вас болит спина – обратитесь к врачу, он подберет для вас нужную комбинацию лекарственных средств, в числе которых будет и В-комплекс.

В 2000 и 2002 году американская ассоциация психиатров в журнале American Journal of Psychiatry опубликовала результаты исследований, доказывающие влияние дефицита витамина B12 на появление клинических депрессий у пожилых пациентов. Многим из них антидепрессанты показаны не были, поэтому витаминные комплексы в паре с диетой и гимнастикой дали хорошие результаты. Учитывая эти данные, многие врачи стали активно назначать В-комплексы для лечения депрессии и добиваться эффекта.

А еще дефицит В1 играет большую роль в развитии алкогольной полиневропатии, которая в России является одной из самых распространенных форм генерализованного поражения периферических нервов.

При употреблении чрезмерных доз (в три и более раз превышающих рекомендуемое суточное потребление) витаминов группы B происходит развитие интоксикации. Гипервитаминоз витаминов В1, В2 и В6 может вызвать жировую дистрофию печени. Среди элементов группы B самые токсичные – B6 и В12. И аллергические реакции наблюдаются в основном при их переизбытке, а также при передозировке витаминов В1 и В2.

Так, переизбыток витамина В1 вызывает симптомы в виде аллергических реакций и спазматических головных болей. Снижается артериальное давление, появляется температура, слабость, тошнота, может возникать рвота, озноб сменяется чувством жара, беспокоит шум в ушах, появляется сильное потоотделение и головокружение.

При длительном употреблении витамина В6 в превышающих дозировках развивается анемия, нарушается координация движений и появляется онемение конечностей.

Избыток витамина В12 приводит к сердечной недостаточности, отеку легких, тромбозу сосудов из-за повышенной свертываемости крови и анафилактическому шоку. Учащается сердцебиение, появляются боли в области сердца, усиливаются нервные расстройства, на коже появляются аллергические высыпания в виде крапивницы.

Читайте также: