Болит голова потеет тело тошнит

С разрешения издательства печатаем отрывок из книги.

Когда нельзя терпеть головную боль

Обычная головная боль, хоть и вызывает различные ощущения от простого дискомфорта до невероятных мучений, не опасна и не угрожает жизни. Но в некоторых ситуациях боль в голове возникает не сама по себе, а является симптомом опасных состояний и заболеваний. Такие головные боли называют вторичными.

* Возникновение новой головной боли, отличающейся от привычной.

* Значительное усиление привычных головных болей.

* Головная боль с аурой (зрительными нарушениями, реже — чувствительными расстройствами в виде покалывания или онемения в губах, языке, одной половине лица), которая продолжается более 1 часа или сопровождается симптомами слабости в конечностях.

* Появление ауры без головной боли в случае, если ранее не возникала мигрень.

* Аура, впервые возникшая на фоне приема гормональных контрацептивов.

* Впервые возникшая головная боль у человека старше 50 лет.

* Усиление головной боли при перемене положения головы или при нагрузках, связанных с повышением внутричерепного давления (кашель, чихание, сморкание, физическое напряжение, сексуальная активность).

* Впервые возникшая головная боль у человека, страдающего от ракового процесса, ВИЧ -инфекции или иммунодефицитного состояния.

* Головной боли сопутствуют оглушенность, спутанность сознания и потеря памяти.

* Головной боли сопутствуют симптомы интоксикации: боли в мышцах, суставах, повышение температуры тела, озноб и т. п.

* Головная боль, не прекращаясь, продолжается несколько недель и прогрессирует по интенсивности болевых ощущений.

Обложка книги Сергея Агапкина.

Когда срочно обращаться к врачу

Также нужно проявить бдительность и незамедлительно обратиться к врачу, если головная боль сопровождается:

* рвотой, не приносящей облегчения;

* повышением температуры тела;

* нарушениями координации движений;

* неразборчивостью или спутанностью речи;

* постоянным звоном в ушах;

* появлением асимметрии лица;

* появлением асимметрии зрачков;

* напряжением мышц затылка, при котором человек не может наклонить голову вперед;

* невозможностью удерживать голову в вертикальном положении;

* появлением красной сыпи на коже;

* повышением артериального давления;

* отсутствием реакции на обезболивающие препараты.

Вообще вторичные головные боли могут возникать по множеству причин: из-за воспалений сосудов лица, воспаления зуба, повышенного внутричерепного давления, побочного действия некоторых лекарственных препаратов, заболеваний эндокринной системы, болезней уха, горла и носа.

ВАЖНО

8 самых опасных причин головных болей

1. Ишемический инсульт

Потеря чувствительности, ощущение ползанья мурашек или онемения, чаще всего в одной половине тела; сильная слабость; двоение в глазах, затуманивание зрения или полная его потеря; нарушения речи; шум в ушах; нарушения глотания; головокружение, тошнота и рвота; нарушение координации движений; нарушения глотания; бред, нарушение сознания, в некоторых случаях — потеря сознания.

2. Транзиторная ишемическая атака

Схожи с проявлениями инсульта, но длятся не более 24 часов.

3. Аневризма сосудов головного мозга

При неразорвавшейся аневризме — ухудшение зрения, боль в глазах, расширение зрачков, онемение или слабость в одной половине лица, нарушения чувствительности в конечностях, эпилептические припадки. При разорвавшейся аневризме — тошнота, рвота, двоение в глазах, светобоязнь, напряжение мышц шеи и затылка, опущение века, судороги, часто — потеря сознания.

4. Опухоли головного мозга

Рвота по утрам, натощак, без предшествующей тошноты; головокружения; ухудшение зрения; нарушения памяти, концентрации внимания, мышления; нарушения слуха; нарушения речи; нарушения координации движений; внезапные обмороки; резкие перепады настроения; эпилептические припадки; галлюцинации.

5. Отравление токсическими веществами

Зависят от воздействия конкретного токсического вещества.

6. Инфекционный менингит

Лихорадка; появление геморрагической сыпи; светобоязнь; непереносимость звуков; тошнота и фонтанирующая рвота, не приносящая облегчения; напряжение мышц шеи, не позволяющее наклонить голову вперед; бред, галлюцинации, судороги, спутанность сознания, кома.

7. Гипертонический криз

Внезапное резкое повышение артериального давления на 20—50 мм. рт. ст . по сравнению с привычными показателями; тошнота и рвота; пульсация в висках; тахикардия; одышка; чувство жжения и боли в груди; нарушения речи, координации движений; нарушения чувствительности; нарушения мочеиспускания; появление сильного страха смерти.

8. Острый приступ глаукомы

Боль в области глаза; появление радужных кругов вокруг источников света, затуманивание зрения, сильное снижение остроты зрения; тошнота и рвота; головокружения; неприятные ощущения в области сердца, нарушения сердечного ритма, боль в сердце; иногда — боль в животе; общая слабость; озноб.

Конечно, не каждая сильная головная боль свидетельствует об угрожающем жизни состоянии. Симптомы нужно оценивать в комплексе. Ведь, например, тошнота и рвота при первичных головных болях — тоже довольно частое явление. При мигрени могут возникать светобоязнь, зрительные или слуховые феномены, которые человек может принять за галлюцинации. К тому же вторичные головные боли составляют всего 2-5% от общего числа случаев боли в голове.

Какие же причины недуга или почему еще возникает потливость и боли головы?

На самом деле причин таких симптомов, как головная боль и сильная потливость достаточно много. Но, давайте рассмотрим основные:

период беременности;
климакс;
инфекционные заболевания;
мигрень;
аллергии;
раковые заболевания;
заболевания эндокринной системы;
проблемы с нервной системой;
частое употребление алкогольных напитков или же кофе;
стрессы и усталость.

Как видите, все причины разные, но симптомы у многих проявляются одинаково. Если Вы стали чувствовать сильное потоотделение, частую головную боль, тошноту или же еще какие-либо симптомы, то лучше как можно быстрее обратиться за консультацией к доктору, так как данные симптомы могут свидетельствовать о наличии достаточно серьезного и опасного заболевания, которое лучше выявить на ранних сроках (когда оно еще поддается лечению).

Основные причины

Есть несколько вариантов, как можно снизить или устранить головную боль даже вне зависимости от основного заболевания. Однако прежде чем приступать к снятию головной боли, желательно четко установить причину всех симптомов.

Причины эти могут быть не самыми серьезными, связанными с обычной простудой, а могут быть довольно тяжелыми, свидетельствующими о том, что происходит воспаление пазух носа. Иногда устранять отдельные симптомы становится невозможным, необходимо проводить адекватное комплексное лечение – все симптомы в этом случае проходят по мере выздоровления.

Для диагностики состояния и выявления определенных проблем со здоровьем, а также для назначения лечения необходимо обратиться к врачу.

Помимо головных болей, при простуде часто наблюдает озноб, жар, ломота и боли в суставах и мышцах. При гриппе и других вирусных болезнях головные боли выражены значительно сильнее. Область их локализации обычно в районе висков, лба или над глазами.

Сильные головные боли могут приводить к тошноте и рвоте. А если к этому присоединяется очень высокая температура, то следует незамедлительно звонить в скорую помощь. Ведь этими же симптомами сопровождается такое опасное заболевание, как менингит.

Если головная боль при насморке становится сильнее при поднятии тяжести, наклонах, кашле, такое состояние так же требует срочное обращение к специалисту. Эти признаки свойственны гаймориту и некоторым неврологическим нарушениям.

Головные боли, сопровождающие насморк и не проходящие несколько дней, могут говорить о развитии отита, синусита или гайморита. При таких заболеваниях нужно обязательно показаться врачу, ведь они могут привести к очень неприятным последствиям.

Головная боль — очень неприятное явление, которое часто сопровождается сопутствующими симптомами (например, слабостью, приступами жара, потливостью, тошнотой и многими другими), и могут свидетельствовать о наличии другого заболевания или же патологического состояния.

Головная боль и потоотделение — симптомы, которые зачастую уведомляют о развитии вегетососудистой дистонии (ВСД), которая в свою очередь приводит к сосудистым нарушениям.

В наше время, данный недуг чаще называют “вегетативной дисфункцией” — то есть, это своего рода синдром, который объединяет в себе различные расстройства нервной регуляции. Помимо этого, головная боль и потливость могут свидетельствовать о наличии эндокринных патологий либо о гормональных возрастных сбоях.

Слабость, приступы жара, потливость, тошнота и головная боль нередко сопутствуют друг другу, выступая симптомами самых разных заболеваний и патологических состояний. Чаще всего потливость и боли черепной локализации (плюс тошнота и слабость) свидетельствуют о наличии вегетососудистой дистонии (ВСД) – полиэтиологической патологии, вызывающей сосудистые нарушения.

Внезапная потливость (гипергидроз), учащенное сердцебиение. тошнота в комбинации с головной болью часто бывают признаками сосудистых нарушений.

Вегетативная дисфункция – не сама болезнь, но симптом, свидетельствующий о проблемах с сердцем и нейрорегуляцией. Существуют и другие термины, означающие ту же патологию – кардионевроз, нейроциркуляторная астения.

Но как бы ни называли данный недуг врачи, он требует серьезного исследования и полноценной терапии.

Появление испарины чаще всего свидетельствует о наличии серьезных заболеваний или изменении гормонального фона у человека. Чаще всего причина кроется в инфекционных недугах, поэтому с первым появлением холодного пота лучше сразу же обратиться к врачу.

Потоотделение – нормальный для человеческого организма процесс. В норме образование и выделение потовыми железами пота не должно вызывать беспокойства.

Усиление отделения пота может быть вызвано сильным эмоциональным переживанием (стресс, страх, испуг) или перепадом температуры. Если потоотделение слишком интенсивно, а обычные средства для устранения пота оказываются неэффективными, следует искать причину подобной патологии в неполадках работы организма.

Академик И. П. Павлов утверждал, что организм человека ― мощная, саморегулирующаяся и самовосстанавливающаяся структура, но важно уметь создать условия для самоизлечения в соответствии с природой. Оснований для неприятных ощущений очень много и в них нужно разобраться.

Бессилие, головная боль, рвота, понос, холодный пот — сигнал о расстройстве в работе организма. Это может быть как простое переутомление, так и серьезное заболевание. Поставить диагноз по ощущениям не получится, необходимо тщательное обследование у специалиста. Остановимся на тех причинах, которые встречаются чаще всего.

Головокружение еще называют вертиго. Состояние характеризуется:

пространственной дезориентацией, потерей равновесия;
потоотделением;
подташниванием;
слабостью;
снижением остроты зрения, слуха;
учащением сердечного ритма.

Основная причина вертиго — нарушение кровоснабжения мозга. Это может произойти из-за:

последствий хронических патологий;
травм;
воздействия аномальных внешних факторов.

Гипергидроз характеризуется чрезмерной выработкой пота из-за притока крови. Дополнительными проявлениями являются приливы жара.

Всем известно, что благодаря потоотделению организм охлаждается при эмоциональном напряжении или стрессе, при повышении температуры или после тяжелой физической нагрузки. Но иногда холодная испарина сигнализирует о серьезных проблемах со здоровьем.

Очень важно выявить истинную причину появления пота, чтобы своевременно устранить эту проблему. Регулярное появление холодной испарины врачи связывают со следующими заболеваниями и состояниями:

Очень важно как можно быстрее определить причины чрезмерного потоотделения, чтобы понять, есть ли необходимость во врачебной консультации.

Недомогания при беременности

Температура в пределах 37–37,3 градуса не говорит о том, что в организме женщины в положении происходит что-то опасное для здоровья будущего малыша или её самой. Причиной является увеличение количества прогестерона, которое характерно при беременности. Головокружение, слабость, утомляемость могут свидетельствовать о недостатке витаминов или о пониженном давлении.

Утомляемость, потливость, слабость у беременной женщины наблюдаются в 8 случаях из 10. Виной всему гормональная перестройка.

Переживать по этому поводу не стоит. Другое дело, когда к слабости, головокружению и потливости присоединяются кашель и насморк.

Объединение таких факторов может свидетельствовать о простуде, ангине, гриппе и так далее. Необходимо обратиться к терапевту или к гинекологу в женской консультации.

Гормональном и клеточном формировании организма.

Воспалительных процессах.

Если у ребёнка температура тела на протяжении 2 недель держится выше обычной, его необходимо показать врачу. Обязательны обследования при потливости, рассеянности, головокружениях, вялости, быстрой утомляемости.

Низкая успеваемость, капризы, плохое настроение иногда встречаются у каждого ребёнка. Однако если к этому прибавляется утомляемость после первых двух уроков, потливость по ночам и сухой кашель после сна, то ребёнок переносит вирусное или простудное заболевание на ногах.

1 Первые признаки простуды

Если нет температуры, то избавиться от первых признаков простуды поможет ванночка с горчицей.

Налейте в таз горячей воды, добавьте в него 1 ст. л. порошка горчицы и подержите в нем ноги в течение 10-15 минут. После принятия ванночки оботрите ноги полотенцем насухо, наденьте шерстяные носки и лягте в постель.

Нарушения на гормональном и сосудистом фоне часто вызывают ряд таких симптомов, как:

сильное потение;
головная боль;
резкие головокружения;
слабость и онемение в руках и ногах;
тошнота;
рвота;
усталость;
сильная раздражительность;
тахикардия;
гипервентиляция;
мышечный спазм;
проблемы со зрением (мерцание или же двоение);
обильная секреция сальной железы;
частые и болезненные мочеиспускания;
сексуальное расстройство (плохая эрекция, развитие вагинизма);
обморочное состояние.

Как видите, признаки нарушений могут быть достаточно тяжелыми, так что лучше своевременно реагировать на все изменения, которые происходят в Вашем организме, так как многие заболевания можно и намного легче лечить своевременно.

3 Лечение

Насморк, головная боль и сильная слабость особенно выражены в первые дни заболевания. Именно в этот период нужно обеспечить организму полный покой. Ни в коем случае не нагружайте себя в этот период умственной или физической работой. Чаще пейте чай из отваров трав.

Чтобы вылечить инфекционные риниты, основной упор нужно делать на противомикробные препараты, с помощью которых можно избавиться от болезнетворных бактерий и предотвратить развитие осложнений. Фармакология на сегодняшний день предлагает большое количество различных лекарственных препаратов, которые обладают противомикробным действием и выпускаются в разнообразных формах: в виде мази, спрея и каплей для носа.

Как и при насморке, при лечении кашля нельзя допускать высыхания мокроты. Все используемые средства для лечения кашля должны быть согласованы с лечащим врачом. При сухом кашле в начале заболевания очень хорошо помогают муколитики, которые увеличивают количество мокроты и разжижают ее. Для лечения влажного кашля используют отхаркивающие препараты.

Успешно лечить простуду можно с помощью народных средств. Перемешайте натертую черную редьку с медом и оставьте настаиваться на 4 ч — в результате редька пустит сок, который полезно пить по 1 ч. л. несколько раз в день, чтобы вылечить кашель и больное горло.

Чтобы избавиться от кашля, если нет температуры, натирайте грудь медвежьим жиром или свиным салом, а после этого одевайтесь потеплее. Можно нарисовать на груди йодистую сетку или положить мешочек с разогретой солью. Ингаляции помогут усилить отхождение мокроты и тем самым улучшить общее состояние.

При наличии признаков описанных ранее обычно рекомендуют всевозможное аппаратное и лабораторное обследование, так как указанные симптомы могут свидетельствовать о разных заболеваниях. Первое, что необходимо сделать — это обратиться к доктору, который предоставит Вам медицинскую консультацию, выслушает Ваши симптомы и направит на дополнительное обследование.

В первую очередь лучше обратиться к терапевту, а он уже отправит Вас на обследование и скорее всего на консультацию и к другим специалистам (невропатолог, эндокринолог, кардиолог, возможно и травматолог).

Зачастую к обследованиям, которые необходимо пройти, относятся:

общие и биохимические анализы крови и мочи (также анализ на показатель уровня сахара в крови);
компьютерная томография;
магнитно-резонансная томография;
УЗД;
ежедневная проверка и контроль артериального давления (желательно утром и вечером);
электрокардиограмма;
прохождение неврологического теста.

Только после прохождения полного обследования доктор сможет изучить все результаты и поставить точный диагноз. Если все же результаты покажут наличие вегетососудистой дисфункции, то необходимо будет пройти курс приема лекарственных препаратов, таких групп как: нейролептики, седативные препараты, ноотропные средства.

Помимо лекарств также могут назначить ряд физиотерапевтических процедур (например, массаж или же бальнеотерапия).

Помимо лечения, часто рекомендуют выявить и ликвидировать причины функционального расстройства. Очень часто достаточно просто изменить образ жизни, начать следить за своим питанием, заниматься спортом, пить больше воды и именно это многим помогает избавиться от болезненных признаков.

Если все вышеперечисленное не помогает, то скорее всего потребуется лечение более длительное и комплексное. Но, в любом случае, не стоит забывать, что лечение должен назначать именно лечащий врач, который также будет контролировать ход болезни.

На самом деле при первых признаках головной боли и обильном потении может помочь следующее:

необходимо постараться прилечь и расслабиться;
очень важно хорошо проветривать помещение или же просто выйти на свежий воздух;
хорошо помогает прохладный компресс, который необходимо положить на лобную часть головы;
можно принять контрастный душ, который поможет Вам прийти в чувства и избавиться от чувства пота;
теплый чай (лучше, конечно же, травяной), который поможет Вам расслабиться и уменьшить приступ головной боли.

Первая помощь осуществляется следующими действиями:

Классический метод лечения медикаментами предполагает комплексный подход. Чаще назначаются:

седативные;
антигистаминные;
средства от тошноты.

Как избавиться от последствий потливости?

Понятно, что нужно устранять причину, которая провоцирует такие неприятные приступы, но также не стоит игнорировать и последствия повышенной потливости, которые неприятны не только пациенту, но и окружающим его людям. Если лечение данной патологии или ее выявление, длительный процесс, то стоит срочно искать действенные способы, которые помогут преодолеть последствия неприятной ситуации.

Что касается средств, помогающих бороться с излишним потоотделением, то их достаточно много. Предварительно рекомендуется проконсультироваться со специалистом, так как не все средства могут подойти, необходимо учитывать индивидуальные особенности организма и запущенность ситуации. В большинстве случаев спасают пациента обыкновенные дезодоранты.

В тяжелых случаях назначается хирургическое вмешательство в подмышечную впадину. Чтобы устранить последствия повышенной потливости, можно воспользоваться народными средствами, которые в большинстве случаев намного эффективнее.

Специалисты рекомендуют воспользоваться эфирными маслами и принимать специальные ванны. Что касается масел, то нужно быть осторожным, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию организма.

Если правильно будет установлена причина потоотделения, то лечение в такой ситуации будет эффективным. Бывают ситуации, когда данная патология спровоцирована приемом определенных препаратов, в такой ситуации врач должен провести замену медикаментов. Если пот спровоцирован психологическим отклонением, то требуется помощь специалистов узкого профиля.

Пациент, который страдает от ночной потливости, должен обратиться за дополнительной консультацией к дерматологу. При необходимости назначаются анализы, исследования, которые помогают выявить и устранить причины гипергидроза.

Больному прописываются наружные средств и препараты. Если дерматолог не сможет выявить причину, то пациента направляют к другому специалисту, в большинстве случаев – психологу, эндокринологу, наркологу.

К эффективным методам устранения повышенного потоотделения относят:Прием медикаментов. Пациенту назначают препараты, которые:

Останавливают процесс выделения пота на клеточном уровне.
Успокаивают нервные клетки.

Ботоксные инъекции.
Ионофорез. Помогает устранить потливость рук, ног и ступней.
Операционное вмешательство. Радикальный метод. Положительный результат отмечается сразу после процедуры.

Профилактические меры

Обязательно нужно выявить причину заболевания, но чтобы улучшить состояние и самочувствие пациенту рекомендуется:

Использование специальных косметических средств, может спровоцировать данное состояние. Поэтому нужно проконсультироваться с врачом и временно отказаться от этих средств.
Повышенная потливость ночью может быть спровоцирована недостатком кислорода. Поэтому нужно перед тем, как ложиться спать, обязательно проветривать помещение и при возможности спать с открытой форточкой.
Избавиться от пота также может помочь и медитация. Рекомендуется на определенный период отказать от любых нагрузок.

Необходимо помнить, что причины холодного пота не всегда безвредные и не опасные. Поэтому, если данное явление частое, то лучше обратиться за квалифицированной помощью.

Каждый человек на этой земле хоть раз сталкивался с ситуацией, когда появляется головокружение, тошнота от не приятного запаха или алкогольного опьянения, во время поездки на катере на море или во время полета в самолете.

Однако, если это сопровождается еще и сильной потливостью, холодным потом, резкой тошнотой, то нужно выявить сопутствующие причины. Возможно это приближающееся серьезное заболевание.

Причины

Переутомление это еще одна причина плохого самочувствия, не несущая за собой какого либо хронического заболевания.

Но если симптомы повторяются раз за разом, больной испытывает резкое головокружение и тошноту, боль в животе или холодный пот на протяжении долгого времени, то это сигнал о том, что нужно срочно обращаться в медицинское учреждение.

Рассмотрим основные причины.

Причиной или главным фактором, которая приводит к развитию остеохондроза, является неравномерное распределение нагрузки на позвоночник.

Данная проблема больше связана именно с головокружением.

Продолжительность человеческой жизни на прямую зависит от здоровых сосудов головного мозга.

При нарушении их работы замедляется скорость движения крови, как следствие это приводит к кислородному голоданию от этого наступает потемнение в глазах, сразу появляется тошнота и бросает в холодный пот.

При проявлении проблем в работе сердца, наблюдаются следующие симптомы: боли в области сердечной мышцы, паника, липкий пот, беспокойство, тошнота, потеющие ладони, а также ощущение слабости и повышенной утомляемости организма.

Это серьезные проблемы и их не стоит откладывать.

Заболевание эндокринной системы приводит к повышенной возбудимости, пациент часто испытывает чувство жара, потливость, наблюдается повышение артериального давления и как следствие головные боли, сонливость, ухудшение памяти.

Недостаток в организме железа (витамина В 12) и фолиевой кислоты, онкология, большая потеря крови приводит организм к анемии.

Болезнь сопровождается общими симптомами: бледностью кожного покрова, головокружением при резком вставании и слабость, липкий, холодный пот, рвота и тошнота.

Неудачное падение, дтп, удар по голове, все эти действия могут спровоцировать сотрясение головного мозга.

Наиболее характерные признаки при этом: головная боль, головокружение, звон в ушах, тошнота или рвота.

Довольно частое явление в жизни – отравление едой.

После употребления некачественной пищи, через несколько часов появляется сильная боль в животе, начинается рвота, тошнота, выступает холодный пот и возможен жидкий стул.

Интоксикация организма зависит от количества съеденного продукта. Отравления могут быть как легкими и неопасными, так и фатальными.

Обычно у беременных первый триместр самый сложный, практически постоянно бросает в пот и тошнит.

Если беременная находится в душном месте, то нередко наблюдается потемнение в глазах, кружится голова, тошнит, резко бросает в холодный пот.

При, например, солнечном ударе пациент теряет ориентацию, может упасть в обморок, перегрев организма происходит от сильных солнечных лучей.

При прямом воздействии солнца, кожа человека становится красной, ее поверхность становиться горячей. прикосновение к ней болезненно. Человек испытывает головокружение, его сильно тошнит и кидает в пот.

Кашель, слабость – последствия воспаления горла. Больной чувствует во всем организме ломоту.

Общая слабость, потемнение в глазах, холодный пот, головокружение, тошнота, ночная потливость, сердцебиение, все эти сигналы, по которым организм показывает, что необходимо лечение.

Диагностика у врача

Когда бросает в пот и сильно тошнит, присутствует слабость, организм не справляется самостоятельно с симптомами, нужно срочно обращаться в поликлинику за помощью специалистов.

В такой ситуации, безусловно, нужно прибегнуть к полному обследованию, чтобы установить точный диагноз и незамедлительно начать лечение. Так как данное это требует скрупулезного исследования.

Выяснения причин головокружения, тошноты и холодного пота нужно с диагностического обследования у врача. Специалист на приеме узнает, каковы временные рамки, характер головокружения, что сопутствует таким приступам.

Во время приема выясняется о хронических заболеваниях, перенесенных операциях и травмах пациента. Назначается обследование: МРТ головного мозга, анализ крови, анализ мочи, ЭКГ, УЗИ сосудов головного мозга, электроэнцефалография, отоневрологическое и неврологическое обследование.

Лечение

После тщательного обследования, врач получает полную информацию о состоянии пациента и назначает необходимое лечение. Для выздоровления нужно исполнять все рекомендации лечащего доктора.
Конечно, нужно будет соблюдать некоторые правила.

Стараться не попадать в стресс, заниматься спортом, гулять. Сон должен быть не менее 8 часов, необходимо бросить курить, отказаться от выпивки алкогольных напитков, а также выпивать в день не меньше 2 литров воды. Пересмотреть свое питание, обогатить его овощами и фруктами, молочными продуктами и мясом.

Головокружение, тошнота, холодный пот, сердцебиение — это первые признаки, сигнализирующие о надвигающейся болезни. Во время обратившийся пациент и точно поставленный диагноз — залог быстрого выздоровления.