Болит голова слышу свой голос в голове

По совету подруги Элеанор всё-таки решила пойти к психиатру. Ее положили в клинику, диагностировали шизофрению и выписали антипсихотические препараты. Но это не помогло ей избавиться от галлюцинаций — наоборот, голосов стало больше, и они звучали всё более враждебно. Постепенно Элеанор стала делать то, чего врачи ей делать не советовали: стала обращать внимание на содержание голосов и пытаться расшифровать их смысл. Она начала с ними общаться: если голоса приказывали ей не выходить из дома, она благодарила их за напоминание, что не чувствует себя в безопасности, а затем заверяла, что бояться нечего.

Когда она научилась работать с этими эмоциями, голоса стали утихать. Хотя они так и не исчезли до конца, Элеанор прекратила принимать медикаменты и смогла вернуться к нормальной жизни.

Галлюцинации здорового человека

В традиционной биомедицинской модели галлюцинации — ничего не значащий симптом, признак генетических аномалий и нарушенного баланса нейротрансмиттеров. Голоса нужно игнорировать и заглушать. Пытаться обсуждать их с пациентом — значит подталкивать его к бредовым рассуждениям и еще сильнее отрывать от реальности. Несмотря на огромные усилия и годы исследований, эта модель не смогла объяснить, как возникают такие галлюцинации, и предложить действенные методы лечения.

В психиатрических клиниках галлюцинации обычно снимают с помощью антипсихотиков — веществ, которые блокируют рецепторы дофамина в мозге. Но этот метод помогает далеко не всем. До 30 % людей с шизофренией слышат голоса даже на сильных дозах антипсихотических препаратов. Психиатры признают, что голоса в голове могут появиться по самым разным причинам. Они встречаются не только при шизофрении, но и при биполярном расстройстве, тяжелой депрессии, посттравматическом синдроме, а также у абсолютно здоровых людей.

По разным оценкам, от 5 % до 15 % людей слышат звучащие из ниоткуда голоса в какой-то момент своей жизни — обычно в ситуации сильного стресса или утраты. Подавляющее большинство из них не имеют психиатрического диагноза. У здоровых людей галлюцинации чаще состоят из одного-двух слов — например, недавно умерший супруг может вдруг позвать вас по имени из соседней комнаты. У детей галлюцинации вообще случаются повсеместно — похоже, это нормальная часть человеческого взросления.

Некоторые люди слышат голоса почти каждый день, но при этом не испытывают других психиатрических проблем. Люди с шизофренией чаще сталкиваются с враждебными голосами: они угрожают, призывают к насилию, осыпают уничижительными комментариями и подталкивают к самоубийству.

Исследователи из Йельского университета изучили группу медиумов — людей, которые утверждают, что обладают сверхъестественными способностями: читать мысли на расстоянии или передавать сообщения от духов. Ученые провели психиатрическую экспертизу и убедились, что эти люди действительно слышат посторонние голоса, но при этом не соответствуют другим критериям шизофрении. Не считая галлюцинаций и немного странных идей, они абсолютно здоровы.

Оказывается, отношения с голосами очень сильно зависят от наших собственных ожиданий и представлений. Ученые из Стэнфорда обнаружили, что шизофреники из Ганы и Индии чаще воспринимают слуховые галлюцинации в позитивном ключе: они слышат родственников или богов, которые дают советы, журят или дают распоряжения по домашней работе. А вот среди американских участников никто не сообщил о положительном впечатлении от галлюцинаций — голоса чаще происходили из неизвестного источника, оскорбляли и унижали, велели покончить с собой или причинить вред другим людям.

Голоса воспринимаются как еще один вариант этих отношений и поэтому не представляют большой опасности.

Движение за признание голосов

В 1987 году голландский психиатр Мариус Ромм работал с пациенткой по имени Пэтси Хейдж, которая слышала враждебные голоса. Сначала Ромм отказывался обсуждать с ней содержание галлюцинаций — как и большинство психиатров, он считал, что это сделает их лишь сильнее. Но Хейдж настаивала, что голоса — это не просто симптом болезни, что они что-то означают. Вместе они обнаружили, что самый главный голос напоминал Хейдж голос ее матери. Они пришли к выводу, что галлюцинации были связаны со строгим воспитанием и неспособностью выражать свои эмоции. После этого девушка начала поправляться.

Вскоре Ромм и Хейдж провели на голландском телевидении передачу, посвященную слуховым галлюцинациям.

Они считают, что голоса нужно не отвергать и подавлять, а слушать, принимать и пытаться выстроить с ними доброжелательные отношения.

Это сильно расходится с традиционной медицинской моделью, в которой человек, разговаривающий со своими голосами, — эталон психа. Несмотря на почти радикальную направленность, движение получило поддержку среди многих психологов и психиатров по всему миру. Отделения Hearing Voices существуют в более 35 стран, включая Великобританию, Францию, Канаду и США.

Элеанор Лонгден после выздоровления сама стала психиатром и известным активистом движения за признание голосов. Она считает свои галлюцинации не случайным симптомом болезни, а источником понимания сложных эмоциональных проблем.

Современные исследования показывают, что психологическая травма и галлюцинации связаны между собой сильнее, чем курение и рак легких. У тех, кто несколько раз в жизни пережил сексуальное насилие и другой травматический опыт, вероятность развития психоза увеличивается более чем в 50 раз. Галлюцинации при шизофрении и посттравматическом расстройстве могут быть одинаковыми, поэтому психиатры часто ошибаются с диагнозом. Вместо психотерапии они назначают антипсихотики, которые в этих случаях почти бесполезны.

Противоположная стратегия, которую предлагает Hearing Voices — слушать голоса и воспринимать даже самые злобные из них как часть самого себя, — многим действительно помогает вернуть психическое равновесие. Участники организации часто рассказывают одну и ту же историю: сначала голоса были враждебными и вгоняли меня в ужас, но как только я решил с ними взаимодействовать, они стали более управляемыми, иногда даже полезными. Например, они советуют вовремя ложиться спать или питаться здоровой едой. Голос становится своего рода воображаемым другом, который всегда рядом.

Но у этого движения есть и немало критиков. Некоторые из них считают, что активисты отвергают научные знания, преуменьшая значимость исследований психиатров-ученых.

Главная цель активистов — устранить стигму, связанную с психиатрическими заболеваниями. Они хотят создать будущее, в котором любой человек сможет идти по улице, разговаривать со своими голосами, и при этом никто не сочтет его ненормальным.

Смерть шизофрении

Идея о том, что шизофрения — отдельное заболевание с четким набором симптомов, давно подвергается критике. Биомедицина пока не смогла ни объяснить, как возникает это заболевание, ни предложить адекватные методы лечения. Несмотря на многообещающие заявления и новые лекарства, количество людей, которым становится лучше, не увеличивается со временем. Многие психиатры начинают предполагать, что сама концепция шизофрении — это часть проблемы.

Слуховые галлюцинации, видения и другие необычные опыты встречаются у многих людей и необязательно свидетельствуют о скрытой патологии. Примерно 75 % людей, которые слышали голоса один или несколько раз в жизни, психически здоровы.

А иногда, возможно, не нуждаются в нем вообще.

Важная часть проблемы заключается в том, что шизофрению часто описывают как неизлечимую хроническую болезнь головного мозга. Пациентам некоторые врачи говорят, что уж лучше бы они заболели раком — тогда у них была бы хоть какая-то надежда на выздоровление.

Психиатры надеются, что концепция психотического спектра может помочь разработать новые методики лечения. Во-первых, станет легче определить, кто находится в зоне наибольшего риска. Во-вторых, всем будет понятно, что для разных состояний нужно применять совершенно разные терапевтические подходы, а не предлагать всем ударные дозы антипсихотиков.

Пациента сажают перед монитором, где создает виртуальный аватар с лицом и голосом, который больше всего напоминает источник враждебных звуков. С помощью этого аватара человек постепенно учится управлять слуховыми галлюцинациями и делать их более терпимыми. Клинические испытания показали, что этот метод работает даже эффективнее, чем сеансы с психотерапевтом.

Большинство психиатров всё еще считают голоса в голове симптомом скрытой патологии. Но по-настоящему объявить их признаком болезни можно только в том случае, если голоса действительно причиняют человеку страдания и вред. От этого критерия пока никто не собирается отказываться.

Даже абсолютно здоровые и не увлекающиеся алкоголем и наркотическими веществами люди могут задаться вопросом: почему я слышу голоса у себя в голове? Какова природа слуховых галлюцинаций, и можно ли от них избавиться?

Страдающие от таких галлюцинаций люди испытывают самые разные ощущения. Одни слышат голос исключительно мысленно, а у других обращение сочетается с почти реальным слуховым восприятием. Может казаться, что обращение исходит от одного конкретного персонажа, но не редкость и спорящий друг с другом дуэт или даже хор разрозненных голосов.

Они могут озвучивать какие-то нейтральные моменты, спорить, советовать, приказывать, комментировать мысли, поступки и действия. Причем иногда это переходит на такие личные моменты, что человек боится говорить о своем состоянии с близкими или доктором.

Что можно услышать?

- обращение по имени, когда вокруг никого нет;

- разговор во время пребывания между сном и явью (когда засыпаешь или просыпаешься);

- речь постоянно существующего в голове голоса;

- ощущение чтения чужих мыслей;

- побуждения и угрозы;

- советы и рекомендации;

- неясный гул, напоминающий спор множества людей.

Откуда берутся голоса?

Если раньше при жалобе на такое состояние пациенту сразу ставился диагноз психическое расстройство, то сейчас помимо психоза и шизофрении его могут вызвать и другие, менее серьезные причины:

- нехватка пищи, к примеру, во время слишком строгой диеты;

- пребывание в пороговом состоянии – между сном и явью;

- печальный жизненный опыт – насилие или домогательство, жестокое обращение со стороны родителей, смерть близкого человека. Особенно характерно для подростков, чья психика еще не полностью сформирована и не стабильна;

- преследование, запугивание, угрозы. Истоки могут идти из детства (то же жестокое обращение), но возможно причины могут появляться и во взрослом возрасте, к примеру, при преследовании кредиторами, требующими расплатиться с долгом;

- душевные терзания. Воображаемый голос может появиться, когда человек, к примеру, ощущает сильное чувство вины, беспокоится по поводу неблаговидного поступка, с которым ни с кем нельзя поделиться;

- болезнь. Галлюцинации, в том числе и слуховые, не редкость во время высокой температуры;

- медицинские препараты. Обычно о таком побочном действии указывается в инструкции. Причем голоса могут возникнуть как при передозировке, так и при слишком долгом употреблении и индивидуальной непереносимости лекарства;

- психические нарушения. Это частый симптом шизофрении, биполярного расстройства и депрессии.

Другие причины, которые могут вызывать слуховые галлюцинации

Звуки и голоса могут слышать страдающие эпилепсией люди. Спровоцировать такое состояние может резкая стрессовая ситуация, в результате которой происходит отключение от реальности, ощущаются тревога, нервозность, паника.

Депрессию, слабость, агрессию, посторонние звуки может вызывать чрезмерное употребление кофеиносодержащих напитков. Долгая бессонница тоже нередко является провоцирующим фактором: в результате нехватки сна ощущается разбитость, отклонения в поведении, развивающиеся как итог психологического дисбаланса.

Состояние, выражаемое ощущением звука чужого голоса, может вызвать дефицит витамина B12, дополнительными симптомами которого также выступают сонливость, общая слабость, абстрагирование от действительности, бледность кожных покровов.

Проблемы с памятью, нарушение двигательной функции и слуховые галлюцинации вызывают деменция и прием наркотических веществ. Еще ощущение звучания чужого голоса, спутанность сознания, температура, лишенные смысла галлюцинации – это характерные для отравления свинцом симптомы.

Непатологические причины

Существуют теории, в соответствии с которыми в определенных случаях голоса не опасны и исчезают при достижении определенных условий. Это:

- гипнагогическая галлюцинация – воображаемые ощущения, кажущиеся реальными. Могут наблюдаться в момент отхода ко сну и выражаться не только голосами, но и другими звуками: музыкой, шорохами, шелестом, шепотом, звонком в дверь и другими;

- внутренний голос. Вера или неверие в интуицию – это сугубо личное дело каждого. Но проверить не помешает, поскольку нередко при устранении психологического раздражителя голос замолкает;

- страх и беспокойство. Как и в предыдущем случае, необходимо устранить реальную проблему, о которой пытается предупредить голос.

Как можно справиться с голосами в голове?

В некоторых случаях это возможно и без профессиональной помощи. Для этого нужно:

- избавиться от негативных мыслей и пересмотреть образ жизни и поведение;

- отказаться от действий, которые предположительно провоцируют слуховые галлюцинации;

- приспособиться к ситуации;

- поговорить с кем-то из близких людей или обратиться к психотерапевту.

Что примечательно, далеко не все страдающие от слуховых галлюцинаций люди стремятся от них избавиться. Одни используют голоса для общения или получения ценных жизненных советов, другие приспосабливаются, берут их под контроль и используют в своих целях, к примеру, в рамках личностного роста.

Если голоса базируются на событиях из прошлого, критикуют, приказывают, унижают, угрожают, то проблему нужно решать при помощи специалиста. Дополнительными методиками, зарекомендовавшими себя как эффективные, в лечении являются активная социализация, занятия пением, слушание музыки, упражнения на расслабление.

В рамках медикаментозной терапии специалисты прописывают курс антипсихотиков, которые должны устранить голоса или снизить их негативное действие, уменьшить громкость их звучания или сделать человека невосприимчивым, если не получится полностью избавиться от голосов.

Во время курса терапии надо стараться жить максимально хорошо и легко, сопротивляясь проблемам, и отнестись к курсу как к путешествию, которое может оказаться как интересным и увлекательным, так и серым и скучным. Важно учитывать и вероятность неудачи и использовать ее как трамплин к новому этапу и способ лучше себя узнать, чтобы подобрать новую более эффективную терапию.

А вам случалось по каким-то причинам сталкиваться со слуховыми галлюцинациями?

Шизофрения является одним из тяжелейших расстройств, требующих лечения, наблюдения и своевременной коррекции. По степени своих последствий шизофрения достаточно тяжела. При этом многие про нее не знают практически ничего, а нередко и путают ее с другими патологиями.

Согласно официальным данным, для шизофрении характерны нарушения мышления, проблемы с восприятием, эмоциями, языком и самовосприятием. Конечно же, страдает и поведение. Как отмечают специалисты, у больных с такой психиатрической патологией риск умереть в 2-3 раза выше, чем у обычных людей.

Может ли человек сам лечь в больницу для профилактики?

В действующей системе это невозможно. Если кто-то хочет лечь самостоятельно в больницу, он этого сделать не сможет. Хронические пациенты ходят в диспансер постоянно, врачи их наблюдают, отслеживают изменения состояния. Причем необязательно это делать весной и осенью, просто в эти периоды риски чуть выше, поэтому их считают опасными. В итоге самим пациентам никаких решений принимать не нужно. Врач же, если видит какие-то отклонения, а опытный психиатр сразу эти изменения замечает, корректирует терапию в пользу увеличения. Если же происходит ситуация обострения, тогда специалист выписывает направление на госпитализацию. Обострение обычно грозит отсутствием критики в отношении своего поведения, а также бредом, психозом. В этот момент человек не отдает себе отчет в том, что делает, он верит в свои мысли и галлюцинации. В таком состоянии пациенты уже не всегда могут принимать адекватные решения. Естественно, требуется госпитализация, особенно если пациент угрожает другим.

Симптомы шизофрении можно распознать пораньше, чтобы предупредить проблемы?

Такого не бывает, потому что шизофрения — тяжелое психиатрическое заболевание, которое основным признаком имеет психоз, а не какие-то вялые проявления. Наличие бреда, например, в форме слежки каких-то лучей, галлюцинаций, чаще всего в виде псевдогаллюцинаций, например, голосов в голове, говорящих человеку, что ему надо делать.

Но при этом патология может быть и без психоза, у человека в этом случае просто эмоциональная холодность формируется, он замыкается в себе. Это в случае человека с шизофренией тоже симптом негативный.

Всегда ли ставят на учет при первом обращении?

Многие боятся идти к врачу. Однако, если человек наблюдает у себя какие-либо психические отклонения, нельзя заниматься самодиагностикой, надо обращаться к специалисту. В этом и скрывается проблема: люди боятся идти. Но можно же выбрать частного психиатра, он на учет не ставит. В диспансер на карандаш попадают те, кто уже полежал в больнице: их документы направляют сразу из стационара. Но также и в самом диспансере есть отдельный консультативный учет, он не такой жесткий, с ним можно работать.

Поэтому стоит сходить и проконсультироваться на ранней стадии, пока психоз не развился, подобрать терапию грамотно, тогда можно этот психоз сгладить очень сильно. Стоит понимать, что страх посещения врача с тем, какими могут быть последствия психоза, несопоставим.

С шизофренией жизнь нормальной не будет? Нельзя даже работать?

Многие лечатся амбулаторно, не попадая в больницу. Люди, накачанные терапией, годами никуда не попадают, просто обращаются периодически для контроля. Основное лечение — антипсихотические препараты, они сейчас очень эффективные, современные, главное, что они побочных эффектов не дают, поэтому их можно принимать годами. И они практически никак не сказываются на состоянии, люди принимают лекарства, этого бояться не надо. Те, кто знает, подбирают себе препараты, которые не мешают работать, социально адаптироваться.

Для закрепления эффекта может использоваться поддерживающая психотерапия. Она также рекомендуется, если есть возможность. Существуют специальные группы, например, для тех, у кого социальная дезадаптация, кому сложно в обществе. Психотерапия в этом случае помогает оттачивать навыки социальных контактов.

Правда ли, что у шизофрения есть у 80% человек?

На самом деле шизофрения — это заболевание порядка 1%. Причем так было 100 лет назад, так и сейчас. Я думаю, что так же будет и через 100 лет. Есть и другие психические заболевания, предположим, тревожно-депрессивные расстройства, которые растут в геометрической прогрессии из-за урбанистического общества и стресса, который присутствует в больших городах. Тут тоже нужна психотерапия, чтобы учиться бороться со стрессом, адаптироваться к нему.

У шизофрении меняется не количество случаев, а фабула бреда, например, раньше преследовала тайная полиция, сегодня — силовики. Сейчас и вовсе бред заражения силен на фоне действующей ситуации. Сюжет меняется в зависимости от социальных моментов.

Те, кто пытается обратиться к врачу и подтвердить у себя наличие шизофрении, — это, скорее всего, не шизофреники, а ипохондрики, люди тревожные, у них гиперкритика. У настоящего же больного с шизофренией нет критики, он не хочет обращаться к врачу, он реже обращается за помощью. У него эта критика отсутствует в силу определенных процессов. Человек просто не понимает, что с ним происходит, ему кажется, что все абсолютно нормально.

Можно ли предусмотреть наследственный фактор?

Наследственный фактор играет большую роль. Но при этом влияние его не исследовано до конца. Потому что известно, что, когда один родитель болен, риски проявления шизофрении у ребенка 5%, а если оба родителя больны, то риски уже около 70%. Кроме того, не всегда ясно, почему заболевание может проявляться через поколения. Например, у прадедушки было заболевание и у правнука проявилось.

Провоцируют шизофрению стрессы. Бывает и так, что есть наследственность по данной проблеме, но проявляется она только в зависимости от среды. Если будет много стрессов, человек может с ними не справиться и отметить первый приступ.

Я упала на ржавую трубу и она проткнула меня, кровь очень сильно вытекает. Как правильно извлечь трубу и остановить кровь?

P.S. Врачей не предлагать.

Предлагаю свою услуги по созданию, использованию, извлечению труб.

Звонить по телефону 8-800-2000-600.

хороший совет, но ведь есть еще страх попасть в дурку. Я не знаю как там лечат, но вдруг там тебя в овощ превратят.

В общем ужас какой то, но скорее всего лучше конечно к врачам идти.

это дом у них называется

Никакая это не шизофрения, Голоса иду из вне, И у вас не одной.

Голоса в голове, это мысли! вы перстали смотреть дом-2, и срать в подъезде с биксами?

. Смотрю шутить вы научились, а думать прежде чем писать ерунду нет.

Это дом у них называется

Я боюсь туда идти. Они из нормальных могут сделать ненормальных

Вы зря так думаете. На самом деле - это не такая уж и редкая болезнь. Один человек из 100 ей в той или иной степени подвержен. Тем более, Вы говорите что это у Вас уже больше года! Это может кончиться печально, а лечение будет, как правило, медикаметозное на дому с периодическим наблюдением в стационаре. У меня сосед - шизофреник.

Вы уже ненормальная, чего бояться?
Завтра начнёте, по призыву ваших малограмотных голосов, соседей кусать за ноги или чертей гонять по крыше.

А вы попробуйте сначала поверить! осуждать каждый может.

Мы верим , что ты ненормальная.

Мне всё равно что вы думаете. Я просто выссказалась.

Во что поверить? В вашу неадекватность? Ну вот, я поверила. И рекомендую вам к доктору.

Я так то нормальная, но слышу голоса и не могу от них избавится.

Все психи думают, что они нормальные.

Вроде тест даже есть такой - тип если человек считает себя психбольным, то он здоров, а настоящие сумасшедшие не признают свою болезнь.

К врачу СРОЧНО! Целый год уже болезнь прогрессирует. Если сейчас не лечить то дальше будет хуже!

Спасибо за совет и поддержку. Думаю к врачу это нужно вам, неадекватные здесь только вы.

Автор, тебе помощь еще нужна?

Напиши мне С лучше на почту frenkpohil@gmail.com

Мужика ей хорошего надо.

Для начала сосредоточься и попытайся понять, чем именно ты их слышишь. Как только научишься слышать разницу между тем, что слышишь ушами и внутренне - первый шаг сделан.

ко врачу и скорее,у нас одна недавно аналогично наслушалась голосов и сиганула с крыши

Либо шизофрения либо нечто подобное либо к психологу иди либо тебя через пару лет туда увезут но тебе станет уже пофигу твой разум будет жить своей жизнью в своем собственном мире а тело будет подобно овощу.

Идите к доктору сейчас: вас обследуют, пропишут лекарства (скорее всего, в таблетках) и будете, скорее всего, лечиться амбулаторно. А так вас через какое-то время может накрыть, и за вами приедут бравые ребята из ПНД, увезут к себе, и будут там колоть разные интересные препараты.

Хоть бы возраст указали, да предрасположенность по родителям. Дебют шизы имеет свои характерные возрасты. А вообще срочно ко врачу, я серьёзно.

Это вам к врачу!

Бывает. Мне жаль, это она от боли

Гештальт

Чтобы вы сделали, если бы у вас появилась возможность поговорить с самим собой?

Чтобы вы сделали, если бы у вас появилась возможность поговорить с самим собой? нет не так, чтобы самому отвечать на собственные вопросы, что если бы это было не реверсивно-психологической методой выхода из эмоционального кризиса, депрессии или просто избавления от скуки, а абсолютно реальной возможностью поговорить, как с самостоятельной, сознательно не контролируемой тобой личностью?

В 9 лет я лишился родителей, других родственников (желающих меня забрать), не нашлось, поэтому в приют я попал почти сразу.

Я был уже не маленький и все понимал, какое то время, мне пытались найти новую семью, но видя в каком я состоянии, оставили в покое.

А был я, в состоянии глубокой депрессии, мной овладела апатия ко всему, я днями на пролет сидел без движения, отказывался есть, находился в полуобморочном состоянии, ни с кем не говорил.

Со мной пытались работать психологи применяли самые разные способы лечения, пытались заинтересовать меня, пытались найти такую тему, которая была бы мне интересна.

Через 2 месяца, истощенного, еле живого, меня перевезли в клинику для душевно больных, общая терапия была бесполезна, на контакт с докторами и даже пациентами я не шел, еще через месяц меня перевели в отдельный бокс, закрыли в комнате с прибитыми к полу, обитыми тканью вещами, и мягкими стенами.

Я был бессилен, я был истощен, это была уже не депрессия, я не помню, какие чувства испытывал тогда, и испытывал ли вообще хоть что-то, хотел ли чего то?

Прошло 3.5 года, мне исполнилось 13, но я не праздновал, больше меня не приходили поздравлять, я не знал какой сейчас день, месяц или год, я весил 34 кг при росте 167см, неделями не вставал с кровати. для них, вокург, проходили года, они строили планы, а у меня планов не было, я даже не помню своих мыслей, были ли они у меня тогда?

Так было до 16 января 2002 года, мне было 15, не знакомый голос разбудил меня, я лежал на кровати, рядом стойка с капельницей, питательный раствор, я поднял руку, обессиленный, мышцы атрофированы, я пытаюсь нащупать свое лицо, смотрю в темноту, ищу глазами владельца голоса - никого, слышу вопрос, четкий будто бы тот кто его задает, сидит совсем рядом, это мужской голос, он хорошо мне знаком, но я не знаю кто это, я испугался, впервые за столько лет мне стало страшно, это были не мои мысли, не мои слова, я молчал, я молчал почти 6 лет, а тот кто задавал вопрос был в моей голове, я попытался ответить, но не смог, звука не было, я открывал рот как рыба и не мог произнести ничего кроме сиплого ааа.

Голос в голове успокаивал меня, спрашивал как я себя чувствую, его тембр менялся, я отвечал ему, мысленно, я говорил с ним, я мыслил, я хотел ответить собственным голосом, но у меня не получалось,а потом, я и сам начал задавать вопросы, и получать на них совершенно неожиданные для себя ответы, ответы которых я казалось просто не мог знать.

Дни на пролет мы общались ни кого не замечая, я снова начал самостоятельно садится, затем смог встать, а через 3 месяца смог ходить, я по прежнему ни с кем не разговаривал, но ел уже сам, доктора назвали это огромным прогрессом, пытались найти причину, но я не реагировал на их вопросы, ночами я заново учился говорить, учился ходить, я узнавал мир из его рассказов, я обращался к нему просто на ты, не спрашивал имени, не пытался понять природу его появления, я боялся что он может исчезнуть, "человек", которому не нужно слов, который может разбудить тебя среди ночи чтобы рассказать шутку которую "вспомнил", с которым ты можешь спорить, смеяться, часами на пролет говорить обо всем, но при этом он никуда не уходит, у никого кроме тебя, его никто больше не слышит.

Я начал учится, сначала мне присылали учителей, потом поняв что это бесполезно просто стали приносить новые книги и пособия, программу с 4 по 11 класс я освоил за 2.5 года, он учил меня всему, однажды на спор сказал мне ответ в примере, по условию которого я всего лишь пробежался глазами, он научил меня всему, вернул мне все, кроме возможности говорить, этого он не смог себе вернуть.

Я общался с докторами, по началу письменно, затем при помощи жестов, они спрашивали, но он просил не говорить, просил сохранить все в тайне и я молчал, а они, и не давали.

К 19 годам я сдал выпускной экзамен, получил атестат о полном среднем образовании, а он, предложил мне вернуться домой, вернуться в мир за стенами.

Это оказалось сложнее чем мы думали, за 10 лет я ни разу не выходил на улицу, отказывался как меня не просили, как не уговаривали, просто игнорировал, но сейчас - я должен был это сделать.

Первая попытка закончилась приступом агорафобии и панической атакой, почти неделю я собирался с мыслями, но и со второй попытки ничего не получилось, пройдя пару метров мир резко сузился и я потерял сознание.

Еще 2 месяца я смотрел на окружающий мир через окна, сначала закрытые, потом открытые, я дышал этим воздухом, видел как меняется время года, я понимал сколько всего там, за этими стенами, он постоянно рассказывал мне об этом, подбадривал меня, дразнил.

Было начало мая, я стоял на остановке и ждал автобуса который отвезет меня "домой", к счастью, моя бабушка, которая навещала меня долгие годы, оставила мне в наследство квартиру и еще кое какую недвижимость, поэтому у меня было куда "вернуться", бабушка, которую я не помню, родители, которых забыл, ничего не осталось из прошлой жизни, абсолютно, я не помнил ни почему я впал в такое состояние, ни почему вышел из него, но я знал, что благодарить за это, могу только "себя".

Узнавать мир было не обычно и не просто.

Мой рост был 175 см, а вес всего 50 кг, мне трудно было ходить по улицам дольше получаса, я не мог надолго оставаться на свежем воздухе, из за чего, постоянно носил с собой бумажный пакет.

Приступы агорафобии проявлялись редко, но все же они проявлялись, а общение с живыми людьми. ну что тут сказать, его было не много, голоса у меня не было, а язык жестов знают пожалуй 3 из 100.

Я выучился на специалиста по безопасности компьютерных систем, устроился на хорошую работу, для которой, не нужны ни голос, ни живое общение с людьми, на которой важны только навыки.

Сейчас мне 28, я живу в небольшом доме на самой окраине такого же не большого города, мой рост 178см а вес 60кг, мне по прежнему трудно долго находиться на открытых пространствах и свежем воздухе, а скоро.

"Иногда я навещаю могилы родителей, я понимаю что мертвым все равно, они уже ничего не чувствуют, но я то все чувствую, мне не все равно."

. скоро будет 4 года с момента как я не слышу его голоса у себя в голове и почти 4 года с момента как ко мне вернулся мой собственный голос, не смотря на это, я по прежнему молчу, не произносил не звука со дня как понял, чей же голос был все это время в моей голове, с того дня как вернул его себе, и знаете, я не жалею.

История почему-то затронувшая меня, чего не было очень давно. Нашел еле как и решил сохранить тут , чтобы еще когда-нибудь прочитал.