Частые головные боли у молодых девушек

ГлавнаяГоловная боль и мигреньБолит голова Частые головные боли у женщин: причины и возможные заболевания, разновидности боли, когда обращаться к врачу

Частые головные боли у женщин могут иметь разную этиологию. В зависимости от возраста, состояния здоровья, образа жизни, они могут возникать реже или чаще. Но частые проявления не являются нормой.

Причины частых головных болей у женщин

Специалисты считают, что у здорового человека голова не должна болеть чаще двух раз в неделю. Но у женщин эта ситуация может отличаться, и это также будет нормой. В зависимости от возраста, боль может возникать во время ПМС, менструации, беременности и климакса.


По своей природе, женский организм чаще подвержен гормональным перепадам, что может также выражаться в виде болезненных ощущений в голове. Но не только это способствует возникновению проблем с самочувствием. На это влияет питание, режим дня, образ жизни и эмоциональное состояние.


Дополнительными первичными причинами могут быть:

  • неправильное питание – переизбыток в рационе кофе с какао, рыбы с орехами и консервами;
  • наличие вредных привычек — курение, злоупотребление алкоголем;
  • резкие перепады температуры воздуха, изменение погодных условий;
  • умственное и физическое перенапряжение;
  • несоблюдение режима дня – сна и бодрствования;
  • длительный прием антибиотиков, обезболивающих или анальгетиков;
  • пережитый сильный стресс.

Все остальные причины боли чаще связаны с наличием конкретного заболевания. Если самочувствие усугубляется, например, усиливается интенсивность проявления признаков, кружится голова, тошнит, и этому нет видимых причин, стоит обратиться к врачу.

Головная боль может говорить о множестве заболеваний. Это проявление не является специфическим, и чаще является лишь сопутствующим признаком. К наиболее распространенным относят:

  • наличие опухоли;
  • шейный остеохондроз;
  • менингит;
  • гипертония;
  • глаукома.

Если речь идет о новообразовании в головном мозге, интенсивность болей будет постоянно увеличиваться. Кроме этого, в зависимости от расположения опухоли, может наблюдаться тошнота с рвотой, головокружение, потеря сознания. Также может наблюдаться потеря координации, нарушение речи. Боль в голове при этом сдавливающая и продолжительная.

По причине шейного остеохондроза происходит смещение позвонков, что приводит к защемлению кровеносных сосудов, которые поставляют кровь в головной мозг. Недостача крови вызывает кислородное голодание, головокружение и падение зрения. Также наблюдается тошнота с рвотой, покалывания в сердце. Характер болезненных ощущений в голове при этом острый, сжимающий и резкий.

Менингит является инфекционным заболеванием, которое характеризуется воспалением оболочки мозга. Вместе с головной болью оно проявляется посредством повышения температуры тела, судорог и напряжением шейных мышц. Боль интенсивная и локализуется в лобной части.

Гипертония относится к сердечнососудистым недугам, но одним из его признаков является именно пульсирующая головная боль в затылочной области. Кроме того, повышение давления и сопутствующие ему признаки возникают вследствие ожирения или приема гормональных препаратов.

Под глаукомой подразумевается целая группа заболеваний глаз, которые характеризуются повышенным внутриглазным давлением и дальнейшим развитием дефектов зрения, его утраты. Болезни проявляются неприятными ощущениями в затылке, тошнотой и ослабленностью.

Виды головных болей у женщин

Характер боли является важным признаком при диагностировании проблемы. Чаще она бывает:

  • Кластерной. Характеризуется возникновением болезненных ощущений в области одного глаза. Боль приступообразная, острая и длится от 15 до 60 минут. Может сопровождаться покраснением глаза, закладыванием ушей. Особенность этой разновидности в том, что она имеет тенденцию возникать либо очень часто (2-3 раза в сутки), либо довольно редко (1 раз в год).
  • Синусной. Синусная головная боль характеризуется болевыми ощущениями в области носовых пазух под и над глазами. Название пошло от полостей черепа, что заполненны воздухом – синусов. Боль сдавливающая, ноющая, усиливается при резких движениях. Вместе с ней слезятся глаза, возникает ощущение усталости, повышается температура. Эта разновидность чаще возникает в процессе попадания в носовые пазухи инфекции, что приводит к синуситу, гаймориту.
  • Тензионной. Возникает по причине перенапряжения. Неприятные ощущения локализуются в области лба и затылке, могут распространяться по всей голове. Они возникают из-за длительного физического или умственного труда, вследствие неудобной позы в процессе сна или просто длительном нахождение в одной и той же неудобной позиции.
  • Менструальной. Возникает в середине цикла. Организм готовиться к вероятной беременности, что вызывает повышение уровня половых гормонов. Это влияет на просвет и тонус кровеносных сосудов, приводит к головной боли.
  • У беременных. Виной болезненных ощущений у беременных также становятся гормоны. Но в этом случае организм, таким образом, защищает плод и готовиться к будущим родам. Приступы цефалгии слабые, но постоянные.
  • При приеме контрацептивов. Боли при приеме противозачаточных препаратов являются нормальным явлением, если она не интенсивная и длиться не более, чем 3 месяца. За этот период организм адаптируется к контрацептивам, и побочные эффекты исчезают. Причиной возникновения неприятных ощущений является наличие в таблетках синтезированного эстрогена.
  • Мигрень. Мигрень для женщин характерна в большей степени, чем для мужчин. Особенно, если речь идет об определенном возрасте (30-40 лет). Неприятные ощущения при этом виде распространяются на одну часть головы, затрагивая глаз, половину лба, иногда и теменной, затылочной части. Боль пульсирующая, вызывает значительный дискомфорт, приводя к раздражительности, агрессивности.

Когда нужно немедленно обратиться к врачу

Обращаться за помощью к специалистам нужно, если головные боли не проходят более 3 дней, и этому процессу нет объяснения в виде усталости, наличия стрессов. Также стоит бить тревогу, если неприятным ощущениям сопутствуют другие, не менее опасные симптомы:

  • повышенная температура тела;
  • тошнота и рвота, которая не приносит облегчения;
  • судороги конечностей;
  • возникает аллергическая сыпь на теле;
  • онемение рук и ног;
  • повышение артериального давления;
  • головокружение;
  • помутнение разума;
  • нарушение координации;
  • потеря сознания.


Стоит вызывать врача, если проявления начались впоследствии травмы, или возникли в ночное время, также, если они с каждым приступом усиливаются. Если речь идет о мигрени, ее проявления необходимо купировать при помощи обезболивающих. Но если прием таблеток не помогает в течение нескольких дней, это также становится поводом обратиться к неврологу.

Диагностика

Чтобы терапия была максимально эффективной в конкретном случае, диагностика является важным процессом. Кроме сбора анамнеза, который поможет в постановке диагноза, этот процесс включает осмотр врача и использование инструментальных, а также лабораторных исследований. Среди наиболее распространенных:

  • сдача общего анализа крови и мочи;
  • мониторинг артериального давления;
  • электрокардиография;
  • рентгенографии позвоночника (его шейного отдела), при подозрении на шейный остеохондроз;
  • магнито-резонансная томография;
  • компьютерная томография;
  • энцефалография;
  • ультразвуковое исследование сонных артерий;
  • измерение давления глаза;
  • пункция спинномозговая (проводится при подозрении на менингит, гематому субарахноидального пространства).

Лечение

Терапевтический процесс подразумевает не только купирование неприятной симптоматики, но и устранение первопричины. В этом случае, решить проблему поможет прием медикаментов, массаж, лечебная зарядка, а также, в крайнем случае, если причиной головной боли у женщин стала опухоль – хирургическое вмешательство.


Высокое давление снижается посредством Эпан Н — этот мочегонный препарат следует пить один раз в день, но более подробную инструкцию дает врач. Мигренозные приступы устраняются Сумитраном и Сумамигреном. Если речь идет о головной боли из-за длительного напряжения, выписывают Панадол с Милистаном, Эфералганом. Также могут назначить Алмирал с Диклофенаком, Нимесил, Нимид с Нимесулидом. Не менее эффективным считается Кеторолак с Кеторолом.


Устранение головокружения происходит за счет приема Вестибо и Бетасерка. Купирование тошноты при употреблении Домперидона.

Длительность приема и их количество регулирует лечащий врач после проведения полной диагностики.

Если причиной головной боли стал шейный остеохондроз, врач может назначить лечебный массаж. Также он может быть назначен и в других случаях, если речь идет о плохом кровоснабжении мозга, сниженном давлении.

Лечебный массаж несколько отличается от обычного и подразумевает выполнение его специалистом. Массажист не должен резко поворачивать пациенту голову, так как может спровоцировать осложнения.


Кроме лечебного проводят самомассаж. Он эффективен на ранних стадиях, когда симптоматика не ярко выражена. Этот процесс подразумевает выполнение простых действий, которые направлены на уменьшение болезненных ощущений:

  1. Растирание мочек ушей и за ушами.
  2. Массировать место над переносицей между бровями.
  3. Нажимать и массировать место соединения между большим и указательным пальцем.

Для получения эффекта делать это нужно на протяжении нескольких минут.

Меры профилактики

Профилактические меры подразумевают выполнение несложных действий, которые помогут предотвратить головную боль у женщин или же уменьшить болевые ощущения. К ним относят:

  • отказаться от тяжелой физической работы;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • соблюдать режим дня (спать не менее 7-8 часов);
  • сбалансировано питаться (приемы пищи должны проходить в одно и то же время);
  • делать утреннюю зарядку, заниматься спортом;
  • чаще проводить время на свежем воздухе;
  • вовремя обращаться за врачебной помощью при необходимости;
  • отказаться от вредных привычек;
  • не злоупотреблять кофе и крепким чаем, алкоголем.


Организм женщины подвержен гормональным изменениям, что может спровоцировать головные боли и другие проявления. Недостаток сна или необходимых витаминов и микроэлементов, сильные стрессы ослабляют организм. Соблюдение мер профилактики поможет уменьшить болезненные ощущения или вовсе их предотвратить.

Полезное видео


Головные боли – это всегда сигнал о нездоровье, а не просто досадная неприятность, которая мешает продуктивности и работоспособности. Особенно тревожными являются случаи, когда головные боли становятся хроническими, регулярными. Это может быть сигналом о многих серьезных заболеваниях, которые необходимо своевременно лечить.

Болезни, из-за которых болит голова


Диагностика заболеваний только по наличию головных болей может быть затруднена: множество нарушений приводят к болевым ощущениям в области головы.
Но обозначить ряд диагностических ориентиров все же возможно.
К сильнейшим головным болям приводят:

  • болезни глаз;
  • заболевания шейного отдела позвоночника;
  • метаболические и эндокринные нарушения;
  • патологии сосудистой системы;
  • интоксикация бактериального или вирусного характера;
  • повышенное или пониженное давление;
  • черепно-мозговые травмы;
  • травмы и разрывы сосудов головного мозга;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли в мозге.

В результате хронических патологических процессов могут развиться и острые состояния, такие как инсульт, субарахноидальное кровоизлияние, опухоль, менингит (воспаление мозговых оболочек). В таких случаях помощь смогут оказать только врачи!

Кроме того, современной женщине приходится сталкиваться с широчайшим спектром гибридных болей, когда на заболевание накладываются дополнительные факторы, вроде чрезмерного употребления кофе, недостатка отдыха или неправильного образа жизни.
Вот наиболее частые причины появления болевого синдрома в области головы.


Этот тип головной боли характерен тем, что она может усилиться от любых раздражителей. Боль пульсирующая, имеет характер приступов с последующим кратковременным затишьем, может длиться от 2 до 72 часов.
Локализация чаще всего в одной половине головы (не обязательно правая или левая, может быть задняя или передняя часть).

В результате даже при минимальной физической активности или резких движениях боль усиливается. У пациентов наблюдается светобоязнь, повышенная чувствительность к запахам и звукам, тошнота, рвота, слабость, недомогание.

  • снижение стрессовых факторов;
  • полноценный сон;
  • отдых;
  • правильное питание;
  • поддержка нутриентами и витаминами.

С мигренью необходимо обращаться к неврологу, так как это нейрогенная патология.

На первом этапе специалист назначает анальгетики или нестероидные противовоспалительные препараты вроде ибупрофена . Существует огромное количество немедикаментозных средств облегчения симптомов мигрени, которые могут быть очень эффективны для профилактики. При более тяжелой форме заболевания назначаются триптаны, β-блокаторы, анти-депрессанты и антагонисты серотонина.


Остеохондроз характеризуется дегенеративными изменениями костной и хрящевой структуры позвоночника. Верхний шейный отдел страдает больше всего из-за особенностей анатомического строения.
Вследствие неправильного функционирования позвоночника происходит защемление нервных окончаний и важных сосудов, которые обеспечивают питание мозга.

Признаки шейного остеохондроза:

Если у женщины есть подозрение на остеохондроз шейного отдела, необходимо обратиться к терапевту или неврологу. В дальнейшем могут понадобиться консультации вертебролога, ортопеда, кардиолога, отоларинголога и офтальмолога. Кроме того, необходима точная диагностика заболевания, поскольку оно может затрагивать весь организм в целом.

Самые распространенные жалобы при гипертонической болезни:

  • локализация чаще всего в области затылка, но боль может распространяться и в виски, в лоб и в шею;
  • боль пульсирующая, ноющая, может нарастать с течением времени до почти невыносимого состояния;
  • утомляемость, усталость сразу после пробуждения;
  • головокружения и тяжесть в голове;
  • ухудшение памяти и мыслительных процессов;
  • угнетенность, раздражительность;
  • повышенное сердцебиение и потливость.

Лечение подразумевает, что необходимо снизить давление до приемлемых показателей, а не просто облегчить головную боль. Вот почему нужна консультация терапевта и выбор эффективной терапии.

Не лишней будет и коррекция пищевого поведения и образа жизни, так как гипертоническая болезнь напрямую связана с избыточным потреблением соли, ожирением, курением, малоподвижным образом жизни (гиподинамией) и психо-эмоциональным стрессом.

Важно помнить! Гипертоническая болезнь смертельно опасна не столько сама по себе, сколько своими осложнениями.


Глаукома — группа глазных заболеваний, которые характеризуются дегенеративными процессами в области глазного яблока в результате хронического или периодического повышения внутриглазного давления.
Это может приводить к атрофии зрительного нерва, ухудшению зрения и даже слепоте.

Острый приступ глаукомы часто сопровождается сильнейшей головной болью, которую изначально трудно диагностировать. Иногда ее можно принять за проявления гипертонии, менингита, отравлений и других заболеваний.

Важно знать характерные симптомы глаукомы:

  • глазное яблоко при пальпации (на ощупь) становится очень твердым!
  • острая, внезапно начавшаяся боль в глазу, которая отдает в соответствующую часть головы, но может распространиться и по всей голове;
  • тошнота и рвота;
  • общая слабость и заторможенность;
  • глаз становится красным, слизистая и веки – отечными;
  • зрение снижается.

Состояние острой глаукомы крайне опасно, так как чревато полной потерей зрения, больному необходима госпитализация и срочная помощь офтальмолога.


Кластерная (или пучковая) цефалгия — болезненность, которая сосредоточена в одной, строго локализованной, точке головы. Она приносит невыносимые муки. Сложно диагностировать, так как встречается достаточно редко.
Провоцируется такой болевой синдром первичными болезнями — мигренью или невралгией.
Кластерной она называется потому, что преследует больного серией своеобразных болевых вспышек, которые и начинаются, и заканчиваются внезапно.

Для кластерного синдрома характерно:

Кластерные боли с трудом поддаются лечению, врачи связывают их появление с нарушениями работы отделов мозга, которые регулируют циркадные ритмы и метаболические процессы. Исследований по данной теме недостаточно, лечение экспериментальное: медикаменты, электростимуляция блуждающего нерва, вдыхание чистого кислорода, интенсивные физические упражнения.


Она знакома многим людям, так как каждый хоть раз перенес бактериальную или вирусную инфекцию с выраженным синуситом.

Синусит – это воспаление слизистой оболочки придаточных пазух носа, сопровождающееся густыми выделениями, заложенностью и трудностью с дыханием.
Основные признаки синусита:

  • высокая температура тела;
  • ощущение распирания и давления в области лба, бровей, щек, верхней челюсти;
  • усиление болезненности при наклоне головы, резких движениях, в положении лежа;
  • обильные выделения из носа;
  • отсутствие обоняния.

Лечится данное заболевание оториноларингологами (ЛОР-врачами). Лечение предполагает подавление бактериальной или вирусной инфекции и снятие интоксикации организма.

  1. Постоянная пульсирующая или давящая боль, которая может длиться от 2 до 24 часов.
  2. Ощущение распирания, давления в области глаз.
  3. Напряжение (гипертонус) мышц лица и шеи.
  4. Чувство скованности головы.
Заболевание сопровождается снижением работоспособности и активности, и даже ухудшением качества жизни. Однако болезнь имеет доброкачественный характер и поддается лечению.
Как лечится ГБН:
  • кратковременная медикаментозная терапия с переходом на нелекарственные методы;
  • психологическая и эмоциональная поддержка пациента;
  • нормализация режимов бодрствования и сна;
  • оздоровительная физическая нагрузка;
  • регуляция пищевого поведения и питьевого режима;
  • компенсация дефицитных состояний (витамины, минералы);
  • навыки релаксации и снятия напряжения;
  • когнитивно-поведенческая терапия;
  • исключение провокаторов и триггеров (пусковых моментов).

ГБН кажется не такой уж опасной, ее не сопровождают симптомы вроде рвоты или обмороков, однако она приносит немало вреда организму женщины.

Тревожно, что дети и подростки также подвержены ГБН, с возрастом это может привести к более серьезным нарушениям.

Для полноты картины обсудим еще одно грозное заболевание.


Для менингита характерны сильные головные боли, потому что в процесс вовлекаются оболочки головного мозга. Заболевание может иметь бактериальную, вирусную и грибковую природу.
Основные симптомы:

  1. Высокая температура (38-39 градусов).
  2. Очень сильная головная боль, не проходит при приеме лекарств.
  3. Красно-фиолетовая сыпь, отражающая заражение крови.
  4. Судороги конечностей.
  5. Чувствуется жесткость и болезненность в шейном отделе позвоночника.
  6. Тошнота и/или рвота.
  7. Проблемы с концентрацией внимания, речью и движениями.
  8. Заторможенность, вялость.
  9. Боязнь света.

Существует один характерный симптом: в положении лежа больной сгибает ноги в коленях, подтягивая их к животу, при этом сильно прогибается шея и голова назад – это один из признаков менингита.

Важно! При наличии таких симптомов необходима неотложная медицинская помощь. Болезнь смертельно опасна, развивается стремительно, может впоследствии вызывать необратимые последствия (инвалидизацию).

Провоцирующие факторы головной боли


Всего ученые выделяют около 200 видов головных болей, и большинство из них – вторичны, то есть вызваны каким-то основным заболеванием, причины которого необходимо искать.
Но для каждого вида справедливо будет указать ряд провоцирующих факторов, которые способны усилить болевой синдром:

  1. Вредные привычки (курение, алкоголизм).
  2. Бесконтрольный прием лекарственных препаратов.
  3. Хронический стресс, депрессивное состояние.
  4. Недостаток жизненно важных витаминов и минералов.
  5. Воспалительные процессы в организме (кариес на зубах, расстройства ЖКТ, хронические инфекции).
  6. Погрешности в питании.
  7. Избыточный вес.
  8. Низкая физическая активность.
  9. Нарушение режима сна и отдыха.

Исключение этих факторов должно стать базисом любого метода лечения головных болей.

Некупирующиеся головные боли

Купирование боли – это ликвидация болевого синдрома с помощью медицинских препаратов или лечебных процедур. На данном этапе врачам удается успешно купировать головные боли, используя анальгетики или нестероидные противовоспалительные препараты, а также физиолечение и психотерапевтические методы.
И все же остаются категории головных болей, которые поддаются лечению с трудом. Таковыми являются, например, кластерные боли, описанные выше.

Неврогенные патологии также вызывают сильнейший болевой отклик на, казалось бы, простые раздражители.

Например, человек воспринимает как болевые ощущения тактильные или температурные стимулы, у него развивается повышенная реакция на холод или тепло, возникают парестезии (покалывание, онемение, ползание мурашек) и аллодиния – боль на отдельном участке тела от легкого прикосновения, давления или поглаживания.

Возникают странные боли (по типу фантомных), которые локализованы по всему телу, включая область головы. Они, к сожалению, трудно поддаются лечению.

Случаи, в которых следует немедленно обращаться к врачу

Необходимо экстренно обращаться за медицинской помощью в случае, когда боль стремительно нарастает или длительно не проходит.

Также могут быть дополнительные симптомы:

До прибытия скорой помощи не рекомендуется принимать какие-либо медикаментозные средства, так как иногда они могут исказить реальную картину заболевания.

Кроме того, больной может ошибочно принять препарат, купленный под влиянием рекламы и совершенно не подходящий и даже вредный при данном расстройстве. Например, прием Пенталгина при мигрени может только ухудшить клиническую картину.

Что можно предпринять для облегчения состояния больного.

Как снять боль?


Известно, что иглорефлексотерапия приносит значительное облегчение при мигрени. А у очень многих пациенток, после косметической процедуры — пирсинга ушного хряща , отмечалось неожиданное улучшение самочувствия. Эти методы могут показаться странными, но иногда они довольно эффективны.

Массаж головы поможет усилить циркуляцию крови, устранит застой жидкости в лимфатической системе и, хотя бы частично, купирует болевой синдром.

Выполняется специалистом.
Массаж головы, как и любой другой, имеет противопоказания, он запрещен в случаях:

  1. Острых воспалительных и лихорадочных состояний (высокой температуры тела).
  2. Тошноты и рвоты.
  3. Наличия опухолей разного происхождения.
  4. Гнойных процессов.
  5. Выраженной патологии сосудов.
  6. Склонности к кровотечениям и кровоизлияниям.
  7. Гипертонического или гипотонического криза.

Профилактика

Свести приступы к минимуму можно простыми профилактическими мерами. В первую очередь, профилактика будет касаться запретов или ограничений определенных вредных привычек, которые провоцируют болевой синдром.
Чего категорически нельзя делать в состоянии острого приступа головной боли:

Что можно сделать в домашних условиях

При хронических головных болях необходимо предпринимать меры для облегчения состояния больного, но надо это делать грамотно.
Обязательно - диагноз вам должен поставить только специалист (врач). Опираясь на анамнез, описание симптомов и результаты анализов он выпишет вам рецепт. Если такового рецепта нет, не рискуйте, не принимайте все подряд.
Естественные способы облегчения головной боли:

Чистый свежий воздух. Можно просто проветрить помещение, в котором находится больной, или вывести его на прогулку. Предпочтительный вариант – прогуляться на свежем воздухе в спокойном темпе. Это поможет устранить кислородное голодание тканей головного мозга.

Небольшая физическая активность. Легкие физические упражнения призваны расшевелить кровеносную и лимфатическую системы, заставить сосуды работать активнее. Это приведет к значительному облегчению состояния.
Самые эффективные упражнения в таком случае:

  • Отжимания от стены.
  • Пешая прогулка.
  • Легкая гимнастика.

Запомните: тяжелые физические нагрузки могут стать триггером и, напротив, вызвать усиление головных болей. Это, например, касается больных мигренью.

ВАЖНО! Совет не подходит для тех пациентов, которые испытывают боли при малейшем движении, лучше предоставить им полный покой и отдых.

Покой или сон. Иногда боли вызваны аномальной активностью нейросетей, которые находятся в состоянии гипервозбуждения. Сон и устранение малейших раздражителей успокаивает лимбическую систему, снимает тревожные состояния и болевые проявления.

Лечение причины головных болей потребует от пациента большой самоотдачи и дисциплины, так как предполагает изменение всего образа жизни. Это сложнее, чем просто пить таблетки, но это того стоит! Ваша голова будет светлой и ясной, вы сохраните до старости умственные способности и бодрость духа.

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.