Чем снять головную боль при всд у подростка

ВСД является достаточно распространенным заболеванием. Проявление симптомов обусловлено нарушением вегетативной нервной системы. Одним из наиболее ярко выраженных признаков недуга считается цефалгия. Головные боли при всд имеют разный характер, преимущественно проявляются утром в виде интенсивных приступов. Болезненные ощущения могут быть достаточно сильными и длиться на протяжении нескольких часов. После человека одолевает сильная слабость, усталость, у него резко меняется нас троение. Следует учесть и тот факт, что во время обследования серьезные нарушения тяжело выявить, а стандартные обезболивающие препараты нечасто оказываются эффективными. Как болит голова при всд, основные симптомы и лечение — далее в этой статье.

Характер болезненных ощущений, вызванных дистонией

Головные боли при вегетососудистой дистонии проявляются по-разному. Как правило, врачам изначально трудно установить причину болезненного синдрома, исходя лишь из описаний пациента. В то же время существует ряд основных признаков, которые указывают на сосудистый тип боли:

• она усиливается даже при малейших наклонах туловища;
• негативно влияет на координацию, вызывает головокружение;
• в большинстве случаев появляется в утреннее врем суток сразу же после сна;
• может длиться весь день.

Нередко сопровождаются тошнотой. Человек чувствует постоянное напряжение, тревогу, беспокойство без видимых на то причин. Многие пациенты указывают на онемение, повышенную восприимчивость к свету. Болезненные ощущения часто распространяются на область глаз, лобную долю, имеют распирающую или приступообразную природу.

Головные боли при всд, как и другие симптомы, нередко сопровождает чувство жжения (чаще всего носит односторонний характер, локализуясь в правом или левом полушарии). Пациенты указывают на повышенное артериальное давление, температуру, сильную тяжесть в области затылка.

Мигрень проявляется непереносимостью света, громких звуков, разговоров на повышенных тонах. Человеку также становится плохо из-за резких запахов. Болезненные ощущения имеют пульсирующую или острую природу. Они усиливаются при малейших передвижениях (например, при ходьбе, изменениях положения тела, кивании головой).

Двусторонняя боль давящего или пульсирующего характера, которая преимущественно локализуется в области темени и затылка, чаще всего длится на протяжении нескольких часов. Нередко сопровождается тошнотой, ухудшением зрительной функции, головокружениями, резкими сменами настроения.

Цефалгия односторонняя часто распространяется на область глаз. Боль несколько утихает, если несильно надавить на глаз. Чтобы облегчить свое состояние, лучше занять положение лежа и закрыть веки.

Распространенные виды цефалгии

Признаки вегетососудистой дистонии могут проявляться у людей разных возрастных категорий. Так, нередко интенсивные головные боли беспокоят ребенка, детей подросткового и старшего возраста. Наиболее распространенными являются боли напряжения и мигрени.

В первом случае болезненные ощущения возникают в любое время суток, но преимущественно во второй половине дня. Характеризуются низкой интенсивностью, отсутствием ярко выраженных симптомов и переносятся намного легче.

Мигрени же нечасто удается устранить при помощи обезболивающего лекарственного средства. Проявляются по-разному. В большинстве случаев беспокоят работников умственного труда, возникают в результате интенсивных физических нагрузок или постоянного воздействия стресс-факторов.

Симптоматика

Снятие боли при помощи анальгетиков и спазмолитиков практически невозможно. Такие лекарственные препараты оказывают сосудорасширяющее воздействие, что благотворно влияет на циркуляцию крови. Но устранить с их помощью болевой синдром нельзя, так как его причина кроется в другом. Среди остальных признаков, указывающих на всд, выделяют:

• боль, возникающую в утреннее время суток;
• ее нередко сопровождают панические атаки, чувство беспокойства, тревоги;
• по мере нарастания синдрома страх только усиливается;
• во время сна боли проходят.

Клинические проявления при мигрени:

• преимущественно локализуется в области правого полушария;
• сопровождается чувством тошноты, рвотой;
• вызывает нарушение зрительных и слуховых функций;
• усиливает светочувствительность.

По истечению длительного времени пульсация в висках может утихнуть, но вместо этого возникает боль давящего типа, иногда распространяется на область шеи. Чувствуется онемение.
Симптомы боли-напряжения носят приступообразный непродолжительный характер, проявляются в течение всего дня.

Сдавливающая природа болезненных ощущений распространяется и на шейный отдел. В этом случае помочь устранить их могут нейроматеболические стимуляторы, которые нормализуют мозговую активность. А в целях профилактики доктора нередко рекомендуют использовать седативные лекарственное средства.

Причины

Цефалгия при всд развивается в результате нарушения функций цнс. Основным фактором также становится недостаточное кровоснабжение мозга.

В то же время следует учесть и тот факт, что во многих случаях при тщательном обследовании врачи могут не обнаружить никаких дисфункций или аномалий в строении вен, а также нарушений в мозговом кровообращении.

Боли у детей, подростков и людей старшего возраста проявляются и вследствие постоянного переутомления, плохого питания, неполноценного сна. Возникают на фоне заболеваний инфекционного типа. Для человека с диагнозом всд наличие постоянных стрессов также провоцирует приступы.

Цефалгия также нередко является результатом гипотонии, артериальной гипертензии, заболеваний, которые связаны с нарушением зрительных и слуховых функций, инфекционных болезней.

Приступы в утреннее время суток

Болевой синдром, возникающий утром, характеризуется разной продолжительностью. Во многих случаях он длится долго, но также часто проходит спустя несколько минут после полного пробуждения. Его интенсивность преимущественно зависит от физических нагрузок.

Так, обострение может произойти во время выполнения зарядки или при резких движениях.

Если цефалгия проявляется в виде постоянного напряжения, у человека нарушается координация, ему сложно концентрировать внимание, происходит потеря действительности, ухудшается психоэмоциональное состояние. Болезненные ощущения, проявляющиеся регулярно в утреннее время суток, оказывают крайне негативное влияние работу нервной системы. Пациенты жалуются на:

• чувство постоянной вялости, усталости;
• потерю трудоспособности;
• ухудшение аппетита;
• перемены настроения.

Как правило, частые боли, возникающие по утрам, редко удается снять при помощи обычных таблеток. Облегчить состояние может только сон. Но если из-за цефалгии уснуть невозможно, то чаще всего дистония не является ее причиной.

Лечение

Чтобы устранить головные боли при всд, используют комплексное лечение. При регулярных и сильно проявляющихся болезненных ощущениях современная медицина предлагает прием нейролептиков, которые подбирает и назначает исключительно врач.

Вылечить и предотвратить приступы помогут процедуры массажа головы. Среди нетрадиционных методов терапии хорошо зарекомендовало себя лечение при помощи пиявок.

Также доктора советуют придерживаться несколько общих правил, которые помогут предупредить болевой синдром. Это:

• Ежедневные прогулки на свежем воздухе.
• Полноценный здоровый сон.
• Исключение вредных привычек.
• Устранение нездоровой психоэмоциональной среды.
• Умеренные физические нагрузки, регулярная дыхательная гимнастика.
• Правильное питание.

Успокаивающее и положительное воздействие оказывают и народные средства. Это отвары или настои, приготовленные из травяных сборов.

Так, например, значительно облегчить состояние поможет напиток, сделанный на основе ягод шиповника (около ста грамм), радиолы и валерианы (сорок грамм), зверобоя (три столовые ложки).

Ингредиенты смешивают и заливают очень горячей водой, а затем варят четверть часа. После отвар процеживают и оставляют на сутки. Выпивают по три стакана в день, первый – сразу же после пробуждения утром.

Вид терапии подбирает исключительно врач. Комплексное лечение поможет намного быстрее добиться положительных результатов, но применение как медикаментозных средств, так и методов нетрадиционной медицины должно контролироваться специалистом.

Период полового созревания для многих омрачается возникновением симптомов нарушения работы нервной системы, которые приводят к последующим изменениям деятельности различных органов. Дети предъявляют жалобы, не вписывающиеся в рамки какого-либо определенного заболевания, что затрудняет выявление конкретной этиологии этих проявлений. Такая симптоматическая совокупность получила название вегето-сосудистая дистония (ВСД) пубертатного периода.

Причины развития болезни

ВСД у подростков, как правило, результат несогласованного развития различных систем организма в этом возрасте. Наблюдается выраженный контраст между ростом тела и изменением сердечно–сосудистой и нервной систем у детей. На этом фоне вегетативная нервная система перестает выполнять свою функцию в достаточной мере, что приводит к возникновению симптоматики сразу нескольких заболеваний, которые обычно в другом возрасте протекают как отдельные, не связанные между собой болезни. Начало вегето-сосудистой дистонии подростков чаще всего приходится на 14-16 лет.

Пубертатный период – сложное время для мальчиков и для девочек, когда идет усиленная выработка гормонов и организму сложно справляться с большим количеством биологически активных веществ. Их переизбыток влияет на эмоциональное состояние ребенка, которое тесно взаимосвязано с работой вегетативной нервной системы. На этом фоне тоже может развиться вегето-сосудистая дистония. Как правило, если ребенок тревожный, тяжело адаптируется в коллективе, подвержен стрессовым состояниям, существует большая вероятность возникновения этого недуга.

Особенности проявления заболевания

Разбалансировка в работе основных систем организма приводит к симптомам, которые могут совсем не проявляться у одних пациентов, а у других комбинироваться в синдромы.

Наиболее часто определяющиеся признаки вегето-сосудистой дистонии у подростков:

• сбой в ритме сердечных сокращений, тахикардия;
• боль в сердце, ощущение нехватки воздуха;
• перепады артериального давления;
• повышение температуры тела;
• потливость и при этом холод в конечностях;
• быстрая утомляемость, раздражение;
• головные боли, головокружение, возможны обмороки;

Параллельно к общей физиологической симптоматике очень часто добавляются психические проявления, которые доставляют детям в 14 лет не меньше переживаний, чем сама болезнь. К ним относятся депрессивные состояния, различные страхи. Ребенок может быть подавленным, излишне мнительным и раздражительным. Плохое настроение – его неизменный спутник.

Типы ВСД

Вегето-сосудистая дистония у подростков бывает трех типов. Они имеют различные симптоматические картины:

Подобные проявления ВСД по ваготоническому типу – настоящая беда для подростка, которая ведет к ограничениям его возможностей и снижает качество социальной жизни. Ожирение становится основой для развития комплексов пубертатного периода, лишает уверенности и способствует развитию замкнутости.

Падение АД может вызвать покраснение кожи. Подросток будет стесняться таких проявлений, что может повлечь за собой социофобию.

Синдром вегетативной дисфункции у подростков

За поддержание правильного ритма сокращений сердечной мышцы несет ответственность синусовый узел. В подростковый период, когда вегетативная нервная система не справляется со своей функцией и это влияет на работу узла, могут появиться нарушения в ритме работы сердца, такие как аритмии.

Отклонение в деятельности сердечной мышцы получило название вегетативная дисфункция синусового узла. Для подросткового периода это довольно частое явление. Оно может проявляться в различной степени – от легких симптомов, таких как незначительное изменение в ритме сердечных колебаний, усталость, беспричинная плохое настроение, до серьезных нарушений функции сердца, опасных для здоровья и жизни пациента.

Когда синдром вегетативной дисфункции в пубертатном периоде проходит в легкой форме, часто врачи склоняются к выбору тактики невмешательства и только наблюдают за ребенком. Как правило, во многих случаях функция нервной системы налаживается, и заболевание проходит само. Но если же проявления вегетативной дисфункции серьезные и влияют на качество жизни подростка, то однозначно показано медикаментозное и в особо тяжелых случаях оперативное лечение.

Терапевтические методы лечения ВСД

Выбор лечения вегето сосудистой дистонии во время пубертатного периода зависит от тяжести проявлений заболевания. Если оно протекает в относительно легкой форме, то врач назначает немедикаментозную терапию.

1. Строгое соблюдение режима. Необходимо следить, чтобы ребенок спал не меньше 8-9 часов, не переутомлялся и чередовал учебу с отдыхом. Нужно исключить или свести к минимуму компьютерные игры или просмотр телевизора, чтобы убрать психоэмоциональную нагрузку.
2. Ввести в норму занятия спортом и прочие физические нагрузки. Занятия должны быть регулярными, но не утомительными. Идеально подойдут плавание, езда на велосипеде, прогулки на свежем воздухе, бег, настольный теннис и т. д.
3. Обеспечить правильное питание, содержащее достаточное количество жиров, белков и углеводов. Сделать уклон на растительные продукты и свести к минимуму прием острых, соленых и копченых блюд, а также газированных напитков, крепкого чая и кофе.
4. Отличный эффект при вегето-сосудистой дистонии у подростков дают физиотерапевтические процедуры: лечебные ванны, массаж, рефлексотерапия, контрастный душ, магнитотерапия.
5. С успехом используется фитотерапия — отвары пустырника, шиповника, мелиссы. При пониженном АД лечащим врачом назначаются аралия, женьшень, лимонник.

Очень важно наладить психологическую атмосферу в семье, при небходимости изменить характер общения. В некоторых случаях потребуются консультации психолога.

Если немедикаментозное лечение вегето-сосудистой дистонии не дает желаемого результата, то врач назначает лекарственные препараты:

• Успокаивающие – валериана, глутаминовая кислота, глицин и т. д.
• Комплексы витаминов и минералов.
• Ноотропные — Пантогам, Пирацетам и т.д.
• Препараты для поддержания нормы АД .

В тяжелых случаях приходится лечить антидепрессантами.

Памятка для родителей

ВСД подросткового периода не стоит оставлять без внимания. Если лечение ВСД не требует медикаментозной терапии, то проконсультироваться с врачом по поводу патологии сердца и сосудов нужно обязательно. Все рекомендации необходимо учесть, чтобы в будущем избежать тяжелых осложнений этого заболевания. Следует с детства приучить ребенка к здоровому и активному образу жизни и создать благоприятную атмосферу в семье.

Вегетососудистая дистония – это не болезнь, а синдром, объединяющий в себе множество разнородных симптомов неясного происхождения.

Диагноз ВСД (вегетососудистая дистония) ставится подросткам при обнаружении определённого типа причин проявления разнообразных симптомов и не требует медикаментозного лечения у большинства пациентов.

Когда к педиатру обращается за помощью ребенок с большим количеством жалоб, присущих сразу ряду болезней, но при этом обследования не выявляют патологии конкретных систем, самочувствие пациента объясняется нестабильностью работы вегетативной системы.

Вегетососудистая дистония — не болезнь, это дисбаланс между симпатическим и парасимпатическим отделами вегетативной нервной системы. Избавиться от проблемы можно, на это требуется время. Во взрослом возрасте встречается заметно реже, чем у подростков. Объясняется это стабилизацией роста и завершением гормональной перестройки молодого организма.

Причины возникновения

Синдром развивается постепенно под влиянием ряда негативных факторов. Главной причиной педиатры считают чрезмерную нагрузку на центральную нервную и сосудистую системы.

Выделяется группа распространенных негативных факторов, способствующих развитию признаков ВСД:

• врожденная предрасположенность;
• колебания гормонального фона, особенно у девочек и женщин;
• серьезные стрессы, нервные потрясения;
• чрезмерная физическая или интеллектуальная нагрузка;
• наличие вредных привычек, особенно негативно сказывается курение;
• малоподвижный образ жизни;
• плохая экология;
• перенесенные тяжелые инфекционные заболевания.

От конкретной причины зависит, со стороны какого органа будут преобладать болезненные ощущения, беспокоящая симптоматика.

Причина в том, что вредные факторы оказывают преимущественное влияние на какой-либо отдел организма. К примеру, негативные эмоции – на сердце, интеллектуальные перегрузки – на мозг.

Симптомы

В зависимости от причин, первые признаки, эволюционирующие после в полноценные симптомы ВСД (вегетососудистой дистонии) у подростков, мальчиков и девочек, видны уже с 10 лет, а к 12-14 проявляются развернуто, к 16, 17, 18 годам в зависимости от физической развитости, ребенок может перерасти синдром самостоятельно, без вмешательства медицины. Но в таком случае повышается вероятность развития патологий основных систем организма. Или возвращения вегетососудистой дистонии в более позднем возрасте.

Клинические проявления синдрома разнообразны, зависят от расстройства деятельности конкретного отдела вегетососудистой системы. Типично встречаются:

• слабость, быстрая утомляемость;
• головные боли;
• боли в районе сердца;
• головокружение, потеря сознания, шум в ушах;
• тошнота;
• чувство нехватка кислорода, частое поверхностное дыхание;
• тахикардия;
• перепады артериального давления;
• расстройства системы пищеварения;
• снижение аппетита;
• резкие перемены настроения, агрессивность, плаксивость.

При наличии одного или нескольких указанных признаков, необходимо обратиться к педиатру.

Такие симптомы могут сигнализировать и об органической патологии. Игнорировать их и оставлять на самотек нельзя.

Диагностика

Чтоб понять, почему так обширен набор исследований при подозрении на ВСД у подростка, следует понимать, что это за диагноз.

Дисфункция вегетососудистой системы в симптоматичном плане напоминает серьезные заболевания основных систем организма. Поэтому при подозрении на расстройства этого типа врач, чтоб исключить опасность, должен проверить все, любые возможные варианты. И только после этого назначается лечение.

При подозрении на синдром вегетососудистой дистонии, пациенты проходят несколько этапов диагностики:

• Опрос и сбор анамнеза. Доктор выясняет, есть ли факторы, способные повлиять на развитие патологии, существует ли предрасположенность, полученная по наследству или сформировавшаяся в дородовой период. Отмечаются ли хронические болезни пострадавших систем. Как конкретно проявляется, предположительно, ВСД по симпатикотоническому типу или ваготоническому варианту конкретных подростков, какие препараты принимались.

• Осмотр у врачей разного профиля, инструментальные методики. Пациенту требуется пройти ЭЭГ, ЭКГ, МРТ. Также информативны ультразвуковое исследование сосудов мозга, общий, биохимический и гормональный анализ крови.
• Исключение всех других заболеваний докторами смежных специальностей.

После уточнения всех, в том числе и скрытых, симптомов, назначается комплексная терапия. Целью ее служит не только улучшение самочувствия, но и избавление от синдрома.

Лечение

После всех этапов диагностики, назначается комплексный курс терапии. Как конкретно лечить вегетососудистую дистонию у ребенка или подростка 13 – 18 лет, врач решает исходя из симптоматики и анамнеза. Как правило, для избавления от негативной симптоматики хватает курсов физиотерапии разной направленности:

• массажи;
• рефлексотерапия, часто помогает иглоукалывание;
• ЛФК по специально разработанной программе с тренером;
• психотерапия, если причина расстройства – стрессы;
• биорезонансная терапия;
• транскраниальная магнитная стимуляция и воздействие вихревыми полями.

Рекомендуется специальная диета, больше гулять на свежем воздухе, регулярная, но не тяжелая физическая нагрузка.

К медикаментам прибегают в серьезных случаях. Только, когда курс физиотерапевтического лечения не достигает положительных результатов.

При ВСД в подростковом возрасте прописывают:

• антидепрессанты;
• ноотропы;
• витаминно-минеральные комплексы.

Лечение симптомов вегетососудистой дистонии у детей должно проводится под присмотром врача. Уведомляйте доктора, если решили использовать народные средства, травы. Их воздействие требуется учитывать при планировании дальнейшей терапии.

Профилактика

Чтоб избежать приема лекарств типа Пантогама при ВСД и обострения симптомов у подростков, нужная регулярная профилактика. Даже при наличии врожденной предрасположенности и негативно влияющих внешних факторах, расстройств самочувствия можно избежать. Следуя нескольким рекомендациям:

• Не давать возникать вредным привычкам. Критические опасно для подростков курение.
• Придерживаться здорового питания. Вредно как наличие в рационе большого количества жирной или вредной пищи, так и строгие диеты.
• Избегать чрезмерной физической и интеллектуальной нагрузки.
• Выдерживать режим сна. Регулярно отдыхать.
• Гулять на свежем воздухе.

• Поддерживать физическую форму, занимаясь аэробными видами спорта с умеренными силовыми нагрузками.

Но главное условие поддержания здоровья подростка – отсутствие серьезных стрессов. И поддержание благоприятной психоэмоциональной атмосферы в семье, окружении.

Была ли эта статья полезна?

• Да
• Нет

Вы можете подписаться на нашу рассылку и узнать много интересного о лечение заболевания, научных достижений и инновационных решений:

Как можно улучшить эту статью?

• Видеоклипы
• Головная боль
• головокружение
• дети
• Методы терапии
• Мигрень
• Мозг
• нарушение памяти
• Неврит
• Невролог
• Аутизм
• Болезнь Альцгеймера
• Болезнь Паркинсона
• Депрессия
• Нарушения Сна
• Синдром хронической усталости
• Стресс
• Тиннитус

• Цены и акции
• Форум
• Подробнее
• Вакансии
• Отзывы
• Карта сайта

Вегетососудистая дистония – болезнь, поражающая нервную, кровеносную системы подростка. Патология может проявляться по разным типам, но в каждом случае способна вызывать опасные последствия. Поэтому ВСД у подростков требует всесторонней диагностики и адекватного лечения.

Что такое вегетососудистая дистония

Это заболевание, при котором нарушается функционирование вегетативной нервной системы. Поскольку она регулирует функциональность всех органов, из-за дистонии сбоит почти весь организм. Чаще всего проблемы возникают с кровообращением, пищеварительным трактом, обменом веществ, выделением пота, дыханием. Код заболевания по МКБ 10 — G24.9.

Вегетососудистая дистония коварна: у каждого человека она проявляется по-разному. Возможно появление сильной головной боли (цефалгического синдрома), скачков давления, нарушения ритма сердца. Почти у всех людей ВСД вызывает слабость, неприятные ощущения в области сердца, груди (так называемый кардиальный синдром). На дистонию организм реагирует тошнотой и поносом.

Связь с возрастом

Чаще всего болезнь развивается у подростков смешанного или гиперкинетического типа. Причины ВСД у подростков могут быть самыми разными, и переходный возраст – не единственная из них.

В период созревания большое значение имеет гормональная перестройка организма подростка. Усиление работы половых желез изменяет функциональность центральной нервной системы. Определенным трансформациям подвергается и кровеносная система в результате усиления роста и стремительного повышения массы тела.

Риск ВСД в пубертатном периоде повышается при наличии таких факторов:

• усиления гормональной перестройки организма;
• многочисленных стрессовых ситуаций;
• курения, употребления спиртных напитков или наркотических веществ;
• перенесенных острых или хронических инфекционных патологий;
• малоподвижного образа жизни, гиподинамии и возникающего в результате этих факторов пониженного мышечного тонуса;
• перфекционизма, излишней целеустремленности, эмоциональности.

Главный пусковой механизм развития вегетососудистой дистонии – отставание роста периферической нервной системы от роста мускульной ткани.

Иногда ВСД у девушек развивается в результате чрезмерных переживаний (например, по поводу оценок, ссор, общественного мнения).

Опасности

Отдельные медики не склонны считать вегетососудистую дистонию как патологию, приводящую к серьезным для жизни последствиям. Все же не стоит игнорировать ее.

Дистония отрицательно влияет на общее состояние подростка, его работоспособность и развитие. При отсутствии эффективного лечения может вылиться в гипертонию. У лиц молодого возраста она обретает злокачественное течение с частыми гипертоническими кризами и трудно поддается терапии.

Поскольку нервная система подростка легко адаптируется к изменениям, медики не склонны назначать серьезные медпрепараты для лечения ВСД. Они необходимы только в тяжелых случаях. Прогноз при рано начатом лечении и отсутствии стрессовых факторов благоприятный: большинство молодых людей благополучно избавляются от патологии до 20 лет. Если диагностировано ВСД у подростков, лечение ее на ранних стадиях способно укрепить организм.

У некоторых пациентов, страдавших вегетососудистой дистонией, к 30 годам наблюдается незначительное повышение артериального давления. При стойком повышении АД необходима консультация терапевта.

Если в переходном возрасте не лечиться, у взрослого человека могут развиваться фобии и прочие навязчивые состояния. Избавиться от них можно только с помощью высококвалифицированного психотерапевта.

Симптомы

При развитии ВСД симптомы у подростков могут быть самыми разными:

Характерно побледнение кожи, иногда она становится мраморной. Конечности у подростков, страдающих вегетососудистой дистонией, всегда холодные, несмотря на то, что в помещении либо на улице тепло или даже жарко. У некоторых подростков могут наблюдаться ваготонические (внезапные) обмороки. При гипотоническом типе болезни нередки частые обмороки.

Диагностика заболевания

Постановка правильного диагноза затруднена, потому клинические признаки ВСД непостоянны и различны у разных людей. Не существует определенных методик, которые позволяют определить наличие у пациента ВСД. Количество общих симптомов при вегетососудистой дистонии превышает 4 десятка.

Некоторые врачи часто объясняют тревожность, головокружение, перепады давления неблагоприятной наследственностью или перепадами баланса гормонов в период пубертата.

Для правильной диагностики нужно сделать большое количество лабораторных исследований, проконсультироваться с врачами разных специальностей. Доктора рекомендуют проверить наличие вегетососудистой дистонии у родственников ребенка. Необходимо пройти обследование у:

• оториноларинголога;
• невролога;
• психолога;
• эндокринолога;
• офтальмолога;
• кардиолога;
• педиатра.

Обязательной является сдача анализов. Почти всех призывников с ВСД берут в армию. Главные особенности болезни для признания призывника ограниченно годным – частые обмороки.

Лечение

Тактика лечения зависит прежде всего от причины развития болезни. Применение лекарств допустимо лишь в случае обострения основного заболевания. В сложных случаях вегетососудистой дистонии у подростков, симптомы которых проявляются в виде головных болей, неврозов, плаксивости и отсутствии аппетита назначаются:

• седативные средства, успокаивающие нервную систему;
• препараты магния;
• антидепрессанты, которые улучшают эмоциональный фон;
• комплексные таблетки витаминов и минералов (они укрепляют организм);
• ноотропные лекарства.

Лечение проводится только под наблюдением специалиста-невролога. При соблюдении правильной тактики лечения давление может стабилизироваться уже за неделю. Медикаментозное лечение подразумевает применение народных травяных отваров. Чаще всего назначают женьшень, солодку, золотой корень, лимонник и заманиху.

В более легких случаях предпочтение отдается немедикаментозным методам терапии. Подросткам рекомендуется:

• продолжительный, нормальный сон;
• прогулки на свежем воздухе (желательно в вечернее время);
• ограничение просмотра телепередач, работы с компьютером, планшетом;
• массаж;
• прослушивание приятной музыки;
• правильное, полноценное питание (с обязательным включением в рацион свежих овощей, фруктов);
• употребление фиточая вместо обыкновенно магазинного;
• психотерапия;
• рефлексотерапия.

Курс немедикаментозного лечения подбирается лечащим врачом в индивидуальном порядке.

При ВСД заниматься самолечением опасно. Неправильно подобранные препараты и их дозировка могут обострить проявления болезни и вызвать опасные осложнения. Особенно опасно самостоятельно приводить в норму давление.

Рекомендации по образу жизни

Подросткам рекомендуется следить за продолжительностью сна. Спокойный сон нормализует состояние, не допускает скачки артериального давления. В помещении для сна должно быть умеренно прохладно.

Спать нужно на ортопедических матрацах, подушках. Они способствуют сохранению естественного положения тела.

Необходимо заниматься разными видами спорта. Такие повседневные занятия, как езда на велосипеде, плавание, прогулки, гимнастика, аэробика прогонят дистонию. Полезно заниматься на тренажерах – беговой дорожке, степпере и прочих. Не рекомендуются занятия восточными видами борьбы, силовой гимнастикой и особенно бодибилдингом. Они создают повышенную нагрузку на сердце и сосуды.

В диете нужно ограничить количество поваренной соли, мучного, жирного и сладкого. В то же время ежедневно на столе должны быть каша из гречневой крупы, овсянка, соя, блюда из фасоли и гороха, чай из шиповника, курага, морковка, изюм, лук, баклажаны.

Полезны водные, солнечные, воздушные процедуры. Они активизируют нервную систему, улучшают настроение. Полезны лечебные души, гидромассажи, ванны с добавлением отваров лекарственных растений. Купание в бассейне всесторонне развивает организм, укрепляет иммунную систему, нормализует работу вегетативной нервной системы.

Профилактика

Риск развития ВСД у подростков значительно снижается, если он соблюдает несложные меры профилактики:

• ведет активный и здоровый образ жизни;
• занимается спортом (любительским);
• правильно питается и не употребляет вредную еду (чипсы, сухарики, фаст-фуды, сладкую газированную воду);
• не брезгует продуктами, содержащими клетчатку, сводит к минимуму употребление жареной и консервированной еды;
• питается качественной пищей, в которой нет синтетических веществ, красителей, ароматизаторов, ГМО;
• избегает вредных привычек;
• грамотно распределяет нагрузку в течение всего учебного дня и недели;
• регулярно отдыхает на свежем воздухе;
• регулирует время, проводимое за компьютером или смартфоном.

Немаловажное значение в предупреждении вегетососудистой дистонии имеет саморегулирование и самовнушение. Молодые люди, владеющие этими способностями, обычно спокойны в стрессовых ситуациях. Наоборот, повышенная раздражительность и озлобленность способствуют нарушению работы вегетативной нервной системы, отягчают течение болезни.

Избежать появления вегетососудистой дистонии у детей подросткового возраста можно, наладив правильное питание, отказавшись от пагубных привычек и занимаясь физкультурой. Родителям важно приучать ребенка к здоровому быту, активному отдыху. Положительные эмоции будут исключать развитие ВСД в будущем.