Что поможет от аллергического насморка и головной боли

Стоит пояснить, может ли при аллергии сильно болеть голова. При появлении аллергической реакции нередко возникают следующие симптомы: выделения из глаз, отек слизистых оболочек дыхательных путей, кожный зуд, сыпь. Головная боль при аллергии нередко бывает резкой и продолжительной.

Может ли при аллергии болеть голова?

Частота возникновения болевых ощущений бывает различной. При появлении аллергической реакции на пыльцу различных растений, головные боли имеют сезонный характер. При постоянном взаимодействии с раздражителем голова может болеть длительное время.

Причины головной боли при аллергии

Аллергическая резкая головная боль возникает под воздействием приведённых ниже причин:

депрессия;
неблагоприятная психологическая обстановка в семье;
приём отдельных лекарственных средств.

Голова может сильно болеть в весеннее время года. В этот период начинается цветение многих растений. После завершения весеннего сезона неблагоприятные симптомы исчезают. Аллергическая реакция вызывает воспаление околоносовых пазух (синусит). В области отёкшей оболочки носовой полости происходит накапливание аллергенов, что приводит к появлению сильной боли в районе головы.

Аллергенами являются и перечисленные ниже продукты питания:

яйца;
молочные изделия;
шоколадные изделия;
орехи;
клубника.

Головные боли, возникающие при пищевой аллергии, нередко сопровождаются перечисленными ниже симптомами:

появление высыпаний на коже;
зуд;
чрезмерная сухость кожи.

При исключении аллергена из рациона неблагоприятные симптомы исчезают. При такой форме аллергической реакции зачастую возникает крапивница, появляются симптомы бронхиальной астмы.

Сопутствующие заболевания, усиливающие головную боль при аллергии

В отдельных ситуациях головная боль появляется и исчезает внезапно. Усиление болевых ощущений провоцируют перечисленные ниже патологии:

хронические заболевания кишечника;
патологии эндокринной системы;
заболевания поджелудочной железы;
ухудшение функций почек.

Медицинские аспекты, связанные с мигренью, достаточно сложны. Нередко недомогание возникает из-за наследственной предрасположенности.

Симптомы

Головная боль, возникающая при аллергии, может сопровождаться перечисленными ниже симптомами:

головокружение;
слабость;
нарушение сердечного ритма;
повышенная температура;
чувство заложенности носа;
кашель;
пищеварительные расстройства;
усиленное потоотделение;
интенсивное слезотечение.

Диагностика

В отдельных случаях для постановки правильного диагноза требуется консультация узких специалистов:

терапевта;
педиатра;
иммунолога;
аллерголога.

При возникновении головной боли применяют компьютерную томографию, магнитно-резонансную томографию, электроэнцефалографию.

Лечение аллергических головных болей

Для устранения головной боли нередко применяют анальгетики. Эти медикаменты помогают облегчить болезненные ощущения.

Продолжительность приёма медикаментов определяется лечащим врачом. Больному назначают перечисленные ниже лекарства:

препараты с антигистаминным эффектом;
глюкокортикостероиды;
витаминно-минеральные препараты;
энтеросорбенты.

Человеку рекомендуется отказаться от вредных привычек. Из ежедневного меню рекомендуется исключить перечисленные ниже продукты питания:

соки цитрусовых фруктов;
шоколад;
газированные напитки;
помидоры;
зерно.

Немедленно обратиться за медицинской помощью рекомендуется при наличии перечисленных ниже признаков:

болевые ощущения сохраняются на срок до трёх суток;
у человека возникает рвота;
у больного нарушается координация движений, ухудшается речь;
человек предъявляет жалобы на появление чувства слабости в руках;
головные боли усиливаются при напряжении;
болезненные ощущения возникают в области лба и постепенно распространяются на виски;
боли при аллергии сопровождаются онемением конечностей.

Если головная боль возникает утром, можно просто втирать в виски ароматические масла. Для этой цели применяют эфирные масла розмарина, мяты или лаванды. Подобные средства способствуют устранению болевого синдрома.

При воспалении слизистых носа можно дополнительно протереть лоб апельсиновыми или лимонными дольками. Это позволит снизить температуру.

Для приготовления напитка, облегчающего боль в голове при аллергии, надо взять по 10 граммов валерианы, мяты, зверобоя, календулы. 1 столовую ложку полученной смеси заливают 450 мл кипящей воды. Средство настаивают 10 минут. По прошествии указанного времени напиток процеживают. Рекомендованная суточная доза — 200 мл. Средство принимают дважды в день.

При появлении болей в голове при аллергии применяют и настой на основе чаги. При этом 20 граммов лечебного сырья заливают 0,15 л воды. Напиток тщательно перемешивают. Получившееся средство рекомендуется употреблять по 50 мл дважды в день.

Для устранения боли при аллергии, вызванной понижением кровяного давления, применяют чёрный чай с лимоном. Этот напиток повышает тонус сосудов, помогает улучшить самочувствие. Можно заваривать и зелёный чай, в который добавляют небольшое количество листьев мяты или мелиссы.

Для облегчения головной боли при аллергии можно приготовить настой на основе розмарина. Для этого берут по 10 граммов шалфея, розмарина, тимьяна. Полученную смесь заливают 0,2 л кипящей воды. Средство нужно настаивать 15 минут. По истечении этого времени напиток процеживают. Если при аллергии болит голова, нужно принимать по 100 мл средства дважды в день. Напиток употребляют в тёплом виде. Продолжительность приёма зависит от тяжести аллергии.

Головная боль при аллергических реакциях у детей

Симптомы аллергической реакции у детей более выражены. О том, что у ребёнка болит голова, могут свидетельствовать такие симптомы:

нарушение сна;
раздражительность;
ухудшение аппетита.

Родителям необходимо обратиться к врачу после неопровержимых проявлений недомогания:

потеря сознания;
повышение температуры тела до высокой отметки;
возникновение резких головных болей, которые усиливаются после поворота головы или изменении позы.
внезапное развитие острых болевых ощущений;

Лечение и профилактика патологии осуществляется при помощи как лекарственных средств, так и народных методов. Необходимо соблюдение сбалансированной диеты взрослым и детям, склонным к аллергии.

Головная боль в висках при беременности: причины, лечение и профилактика

Хроническая головная боль: причины и лечение

Кружится голова на ранних сроках беременности: причины, профилактика, лечение

Дисциркуляторная энцефалопатия головного мозга: симптомы и лечение

Что можно дать ребенку от головной боли: список безопасных препаратов

Лечение аллергического ринита у взрослых подразумевает использование различных методов терапии, включающие в себя: медикаментозную терапию (лекарства и препараты), народные средства в домашних условиях, физиотерапию, капли для сужения сосудов, спреи, иммунотерапию и соблюдение обязательных мер профилактики.

Эффективность лечения будет зависеть от конкретной фазы заболевания (ремиссии или обострения). В первую очередь следует выявить причину болезни, устранить аллерген и на основании этого врач определит правильную комплексную схему лечения ринита.

В данном материале мы подробно рассмотрим, чем лечат и как избавиться от аллергического ринита у взрослых, какие возможны симптомы и причины развития патологии, а также, какие осложнения могут быть при обострении. Выясним формы болезни и какие существуют самые эффективные методы лечения и профилактики.

Что такое аллергический ринит

Аллергический ринит (атопический насморк, вазомоторный ринит) представляет собой вид патологии, при которой происходит воспаление слизистой оболочки носа в ответ на повышение аллергического фона. Болезнь сопровождается отеком внутренней поверхности носовых проходов, зудом, чиханием и большим количеством слизистых выделений. Ринит аллергической формы — это иммунное заболевание.

Данная разновидность атопического насморка в большинстве случаев возникает у людей, имеющих генетическую предрасположенность и склонны к всевозможным аллергическим реакциям. Под воздействием аллергена у человека происходит воспаление в носовой полости, вызывая отек (насморк и сопли). Причины возникновения могут быть разными: бактериальная или вирусная инфекция, аллергическая реакция или простудное заболевание.

Как показывает практика, ринит является частой жалобой пациентов, которые обращаются к докторам-аллергологам. Заболевание в большинстве случаев возникает у детей дошкольного возраста, в период знакомства ребенка с различными веществами, способные вызвать аллергический ринит. Но есть случаи, когда болезнь проявляется у взрослых и лечение также будет необходимо.

Распространенность аллергического ринита

Следуя статистическим данным, от ринита страдают примерно 35% населения планеты. Но только 60% заболевших обращаются к врачам за медицинской помощью. Человек, столкнувшись с данной формой аллергии, пытается вылечить болезнь самостоятельно.

За несколько лет были выявлены следующие тенденции болезни:

Ежегодно количество заболевших ринитом увеличивается;
Часто болеют люди в возрасте от 18 до 24 лет;
Данная патология чаще распространяется в регионах, которые имеют плохую патологию;
В различных регионах страны общее количество заболевших может колебаться от 12% до 24%.

Тут можно сделать определенные выводы: проблема ринита аллергического как никогда весьма актуальна.

Аллергический насморк считается одним из распространенных заболеваний на планете

Формы и стадии аллергического ринита

Классификация ринита аллергического характера за несколько лет несколько раз изменялась. Недавно атопический насморк разделяли на острый, подострый и хронический риниты. На сегодняшний день данную классификацию можно считать устаревшей. Сейчас врачи-аллергологи применяют более простые направления заболевания. Насморк от аллергии может быть сезонным, круглогодичным, медикаментозным и профессиональным.

Сезонный (периодическая форма);
Круглогодичный (постоянный или хронический);
Медикаментозный;
Профессиональный.

Форма аллергического ринита

легкий: не сказывается на общем состоянии и симптомы сильно не беспокоят (могут проявляться 1-2 признака);
умеренный (средней тяжести): происходит нарушение сна из-за более выраженных симптомов. Днем активность симптоматики снижается;
тяжелый: довольно мучительные симптомы, которые сопровождаются нарушением сна, снижением работоспособности. Если ринит у ребенка, то его активность в школе снижается.

периодический: аллергический процесс может возникнуть весной в период цветения различных растений и деревьев;
хронический: проявляется в течение всего года, когда имеется постоянное присутствие каких-либо аллергенов в окружающей среде. К примеру, это могут быть полевые клещи;
интермиттирующий: болезнь с острыми эпизодами продолжается не более 4 суток в неделю и меньше 1 месяца;
персистирующий аллергический ринит – болезнь сопровождает пациента более 1 месяца в году или 4 дней в неделю.

Стадии аллергического ринита:

острая стадия: продолжительность до 4 недель;
хроническая стадия: продолжается болезнь более 4 недель подряд. Насморк не прекращается вовсе или повторяется через небольшой промежуток времени.

Если вы заметили у себя или у ребенка ринит аллергической природы, вы должны как можно быстрее начать лечение.

Для проявления сезонного насморка выступают такие раздражители, как цветочная пыльца растений и деревьев. В некоторых случаях аллергенов могут выступать споры грибов. Многие больные могут считать, что насморк появляется из-за тополиного пуха. Но это неверно. Как правило, ринит могут вызвать пыльца растений, которая появляется одновременно с тополиным пухом. Сезонность данной формы аллергии может варьироваться: всё зависит от региона в котором проживает пациент.

Симптоматика особенно сильно проявляется в утреннее время и возможен вариант сочетания аллергического ринита и конъюнктивита. Если не лечить недуг, то насморк может привести к раздражительности, постоянной усталости, психическим нарушениям, головным болям.

Уровень выраженности симптомов в данном случае зависит от количества пыльцы. Замечено, что при сухом времени года, признаки ринита значительно ослабевают.

Часто заболевание называют хроническим аллергическим ринитом и у данного вида имеется намного больше раздражителей, вызывающих постоянный насморк. Недуг считают более тяжелым и здесь уже требуется помощь аллерголога и соответствующее лечение. Проявляется в результате пыли, шерсти или частичек эпидермиса животных, а также из-за воздействия бытовой химии.

Медицинские специалисты выделят несколько факторов, провоцирующие появление круглогодичного атопического ринита:

плохая экология, где проживает человек;
сухой воздух с жарким климатом;
неблагоприятные условия для проживания.

Если не будет должного лечения аллергического ринита, то могут возникнуть такие последствия, как:

воспаление внутренней части уха;
воспаление придаточных пазух носовой полости;
появление разрастаний в носу патологического характера.

Как правило, такая форма заболевания часто проявляется у взрослых, чем у детей. Ринит возникает в силу специфической профессии пациента, когда происходит постоянный контакт с какой-либо разновидностью пыли. К примеру, у пекарей и кондитеров аллергия наступает в результате постоянного контакта с мукой, у швей с частичками ворса, у ветеринаров с шерстью и перьями и т. п.

Признаки профессионального ринита сопровождают человека в течение всего года и это не зависит от сезона. Симптомы могут уменьшаться в период выходных дней или отпуска. Болезнь необходимо лечить, так как при отсутствии терапии, недуг может перерасти в бронхиальную астму. Аллергический ринит еще очень опасен и тем, что через некоторое время происходит истончение слизистой носа. Через кровоток впоследствии могут легко проникать различные инфекции и человек вынужден будет сменить профессию.

Медикаментозный ринит возникает из-за частого применения лекарственных препаратов.

Кроме препаратов сосудосуживающего действия спровоцировать возникновение аллергического ринита могут лекарства, которые назначаются для снижения артериального давления, а также противовоспалительные средства, гормональные и психотропные средства. Заболевание такого характера редко можно встретить у детей, как родители в большинстве случаев соблюдают дозировку, назначаемую ребенку.

Аллергический ринит является патологией, которая может сопровождать человека всю жизнь. Если знать причины недуга и проводить правильные профилактические мероприятия, то можно предотвратить появление симптомов. Кроме того, при должной диагностике и эффективном лечении можно избежать появления серьезных осложнений.

Симптомы аллергического ринита

Если симптомы аллергического ринита у взрослых не сказываются на снижении работоспособности и нисколько не мешают спать ночью, то можно говорить о проявлении легкой степени болезни. При средней степени ринита происходит умеренное снижение сна и дневной активности. Если наблюдаются довольно выраженные симптомы, то человек уже не в состоянии нормально и продуктивно работать или учиться, вести дневной досуг и нормально спать ночью — диагностируется тяжелая стадия ринита.

Внимание!
Как говорят аллергологи, при первой встрече человека с раздражающим фактором, выраженной аллергической реакции может и не быть, однако при следующих контактах с аллергеном, она может стать намного выраженной.

жжение и зуд в носу;
заложенность носа;
водянистые выделения из носовой полости. В дальнейшем слизистые выделения становятся более густыми;
храп и сопение;
ухудшение обоняния;
приступообразное чихание;
периодическое желание почесать кончик носа;
изменение голоса;
першение в носоглотке;
высокая чувствительность к резким запахам: бытовой и строительной химии, парфюмерии, табачному дыму.

При аллергическом рините длительного характера могут возникать дополнительные симптомы. Это обусловлено постоянным обильным выделением секрета из носа и нарушением проходимости околоносовых пазух и слуховых труб.

Дополнительные симптомы:

нарушение слуха;
покашливание;
кровоточивость носа;
боль в ушах;
сонливость.

Кроме местных (локальных) симптомов, могут появиться и неспецифические симптомы общего характера.
Это:

головная боль;
нарушенная концентрация внимания;
слабость и недомогание;
плохой прерывистый сон.

Если своевременно на начать лечить аллергический ринит, то это приведет к развитию других аллергический заболеваний: конъюнктивит (возникающий от аллергии), а после этого бронхиальная астма. Чтобы этого не допустить, следует как можно быстрее начинать эффективную терапию и только после консультации с врачом-аллергологом.

У всех может по-разному происходить аллергическая реакция на какие-либо раздражители. К примеру, у некоторых больных проявление реакции наступает уже через 5-10 минут после контакта с аллергеном. А у других аллергия может проявиться только через 10 часов и больше. Кроме того, время проявления симптоматики может зависеть и от причин аллергии и провоцирующих факторов.

Аллергические реакции, возникающие при контакте слизистой носа с аллергенами, часто протекают в форме ринита (насморка).

Как проявляется заболевание?
Причины цефалгии
Отек слизистой носа
Асептическое воспаление
Нарушение сна
Бактериальные осложнения
Лекарственные препараты
Лечение головной боли при вазомоторном рините

В зависимости от вида аллергена вазомоторный ринит может быть сезонным (возникать во время цветения определенных растений, на фоне низких температур зимой), а также круглогодичным, если сенсибилизацию вызывают бытовые аллергены (пыль, бытовая химия, шерсть животных).

Как проявляется заболевание?

Причины цефалгии

В результате аллергической реакции происходит симптоматическое расширение сосудов слизистого слоя носовой полости, возникает отек, затрудняется носовое дыхание. В ткани головного мозга поступает меньше кислорода, развивается хроническая гипоксия тканей, которая может проявляться тянущей головной болью, а также повышенной утомляемостью, сонливостью, нарушением концентрации внимания.

Во время аллергической реакции патологические процессы часто не ограничиваются только слизистой носовых ходов, но также распространяются на уши, вестибулярную систему и придаточные пазухи. В результате может формироваться асептическое (немикробное) воспаление ушей (отит), вестибулярного аппарата (кохлеит), а также синуситы. Каждый из этих процессов может стать причиной цефалгии при вазомоторном рините.

Развитие воспалительного процесса в среднем или внутреннем ухе сопровождается острой головной болью.

Цефалгия, связанная с развитием воспаления в вестибулярной системе будет сопровождаться головокружением, а также может проявляться тошнотой и даже рвотой. Симптомы усиливаются при изменении положения тела и движениях.

Аллергический синусит проявляется цефалгией в проекции придаточных пазух носа (в области гайморовых пазух, в лобной части головы). Боль носит тупой давящий характер, усиливается при наклоне головы вперед.

Затрудненное носовое дыхание в остром периоде аллергического ринита приводит к нарушению сна. Сон становится поверхностным, прерывистым, не приносит отдыха. Плохое качество сна также вносит свой вклад в развитие цефалгии при вазомоторном рините.

Хронические патологические процессы в слизистой оболочке носа при вазомоторном насморке делают ее чувствительной к инфекционным агентам (вирусам, бактериям). В результате легко присоединяются инфекционные воспаления, сопровождающиеся общей интоксикацией, которая может стать причиной головной боли при аллергическом рините.

Длительное применение сосудосуживающих спреев может спровоцировать возникновение головных болей

Заложенность носа при вазомоторном рините заставляет пациентов длительно использовать сосудосуживающие назальные спреи, которые уменьшают экссудацию и отек слизистой, восстанавливая дыхание. Назальные спреи и капли приносят временное облегчение (от двух до восьми часов), со временем их действие ослабевает, развивается привыкание, что провоцирует больных проводить орошение слизистой оболочки чаще, чем рекомендовано в инструкции к лекарству. В составе местных назальных средств, как правило, находится сосудосуживающий препарат (оксиметазолин, ксилометазолин, мезатон и другие). При частом использовании препарат всасывается со слизистой в кровь, вызывая системное действие – повышение артериального давления и спазм сосудов. Поэтому злоупотребление назальными средствами опасно и может быть причиной головной боли.

Повышать артериальное давление, а, следовательно, вызывать головную боль, могут и гормональные препараты, которые часто используют для лечения тяжелых аллергических реакций.

Основным лечением при вазомоторном рините являются антигистаминные препараты, которые блокируя рецепторы к гистамину в тканях, уменьшают аллергические проявления. Побочным эффектом от приема таких препаратов может быть головная боль. Особенно часто головную боль провоцируют антигистаминные препараты первого поколения (Супрастин, Димедрол, Диазолин).

Лечение головной боли при вазомоторном рините

Так как при аллергическом рините цефалгия является симптомом, а не самостоятельным заболеванием, необходимо правильное и своевременное лечение основной болезни. Грамотное лечение необходимо не только из-за частых головных болей, но и по причине того, что заболевание способно прогрессировать и вызывать более тяжелые аллергические реакции, например, бронхиальную астму. Назначить эффективное и безопасное лечение может только врач. Аллергическими заболеваниями занимается аллерголог-иммунолог.

Если головные боли связаны с приемом лекарственных препаратов, которые назначил аллерголог, необходимо повторно обратиться к нему для замены препарата или коррекции лечения.

Неприятное и знакомое каждому явление – головная боль. Если болит голова, человеку требуется пройти обследование у множества специалистов – хирурга, невропатолога, отоларинголога, окулиста и др. В 95% случаев головная боль бывает первичной (мигрень, боли пучковые и мышечного напряжения). При этом целостность тканей не нарушена, а функциональные изменения происходят в сосудах и клетках головного мозга. Болезненные ощущения обычно мучительны, но не приводят к тяжелым последствиям и купируются приемом анальгетиков. Вторичная боль возникает в 5% случаев на фоне разнообразных заболеваний (инфекции, опухоли, отравления, травмы и т.д.) В таком случае требуется диагностика и лечение основного заболевания как первопричины, а не прием горстями анестезирующих таблеток.

Может ли болеть голова при аллергии?

Одним из наиболее характерных признаков аллергической реакции является головная боль. Она может быть продолжительной, интенсивной и проявляться в комплексе с прочими симптомами болезни – отеками и покраснениями слизистых, выделениями из носа и глаз, кашле, чихании и т.д.

Частота и интенсивность возникновения болезненных ощущений зависит от того, как протекает аллергия у больного. В период цветения растений аллергические реакции носят сезонный характер. Следовательно, пока не кончится цветение, человек, наряду с другой симптоматикой, будет испытывать и боли в голове. Возможна разовая реакция (больной съел продукт, к которому у него непереносимость) и продолжительная, когда по каким-то причинам постоянное взаимодействие с раздражителем нельзя устранить или существенно ограничить. Развиваться, наряду с другими симптомами, головная боль может как в течение нескольких минут (например, при вдыхании пыльцы растений), так и в течение нескольких часов и даже дней, если аллерген поступает в организм небольшими дозами и к нему нет гиперчувствительности.

Причины

Когда организм контактирует с веществом-аллергеном, в качестве защиты организм начинает вырабатывать гистамин. Он расширяет мелкие сосуды, одновременно сужая крупные кровеносные пути. Проницаемость стенок капилляров усиливается, в результате возникают отеки. При отеке, к примеру, носоглотки, происходит повышение внутричерепного давления, и возникает болевой синдром.

Дополнительные причины, которые приводят к возникновению аллергической реакции и появлению болевого синдрома:

Генетическая предрасположенность. Если родители – аллергики, высока вероятность развития патологии у детей.
Патологии желудка и кишечника.
Эндокринные нарушения.
Болезни поджелудочной железы.
Нарушения функций почек, печени.
Снижение иммунитета из-за острых и хронических заболеваний, неправильного образа жизни, плохой экологии, стрессов, неконтролируемого приема лекарств.

Симптомы

Головная боль при аллергии характеризуется следующими признаками:

болезненные пульсирующие ощущения охватывают сразу всю область головы. Боль обычно несильная, но длительная и изматывающая;
головокружение, слабость, испарина;
сердечный ритм нарушен, повышено потоотделение;
повышение температуры;
отечность и заложенность полости носа, насморк;
покраснение слизистых глаз, отек век, слезотечение;
кашель, чихание, зуд слизистых;
высыпания на коже и зуд;
расстройства пищеварения, болевой синдром в области желудка – при реакции на пищевые продукты.

У детей симптоматика обычно протекает более выражено. Совсем маленький ребенок не может, конечно, сказать, что у него болит голова. Внимательные родители заметят это по поведению малыша: он становится чересчур беспокойным, плачет, кричит, подолгу не может уснуть.

Поводами для немедленного обращения к врачу должны быть:

внезапное развитие острых болевых ощущений;
болезненные ощущения не проходят в течение нескольких дней, интенсивность их нарастает, они могут появляться или усиливаться после изменения положения тела, поворота головы и т.п.;
потеря сознания;
высокая температура;
анафилактический шок и отек Квинке. Возможен летальный исход, нужна срочная медицинская помощь.

Диагностика

Здесь важно выяснить, является ли причиной болевого синдрома именно аллергическая реакция, или это признак других серьезных заболеваний. Нужно обратиться к врачу-терапевту, иммунологу, аллергологу, педиатру (если речь идет о ребенке). Могут быть назначены исследования: компьютерная томография, рентгенография, электроэнцефалография, УЗИ, магнитно-резонансная томография и др.

Лечение

Самое главное условие – устранить раздражитель. Тогда будет устранена симптоматика заболевания, в том числе и головная боль. Важно также помнить, что прием анальгетиков возможен, но как средство временного облегчения симптомов, а в первую очередь надо лечить саму болезнь.

Длительность терапии, список лекарственных препаратов и их дозировку в каждом конкретном случае определяет врач. Могут быть назначены антигистамины, которые снимут отеки слизистых, глюкокортикостероиды, энтеросорбенты, помогающие вывести аллергены из организма, витаминно-минеральные комплексы и пр.

Важно соблюдение гипоаллергенной диеты, исключение вредных привычек, оптимизация режима работы и отдыха и т.п.

При головных болях от аллергии может помочь:

Массаж висков легкими круговыми движениями.
Втирание в виски эфирных масел мяты, лаванды, розмарина. Несколько капель можно капнуть на подушку или использовать в аромалампе. Испаряясь, они будут снимать болевой синдром.
Натереть лоб срезом дольки лимона или апельсина. Этот же метод поможет и снизить температуру.
Помыть голову теплой водой или приложить полотенце, намоченное теплой водой.
Прикладывать кубики льда к вискам, ко лбу и затылку.
3 ст.л. цветков ромашки залить 200 мл кипятка, проварить пару минут, пить трижды в сутки за 15-20 минут до еды в течение недели.
В одинаковых пропорциях смешать мед и свежую калину, есть по 1 ст.л. четыре раза в день.
Сделать горчичную ванночку для ног либо поставить горчичники в районе надплечий.
Вместо кофе и черного чая пить отвар шиповника или чай из череды, желательно с медом.

Помните, что головная боль может быть признаком множества заболеваний, некоторые из которых требуют немедленного лечения. Не рискуйте, просто заглушая болезненные ощущения таблетками, а обратитесь к специалисту. Эта простая мера может помочь избежать множества серьезных последствий.

Читайте также: