Что такое кровь густая что такое мигрень

Густая кровь негативно сказывается на состоянии организма и является причиной многих заболеваний, которые потенциально опасны для жизни. Поэтому важно знать признаки и понимать причины загустения, чтобы избежать осложнений. Как нормализовать состояние крови самостоятельно?

Фото: Цузмер А.М., Петришина О.Л. Биология. Человек и его здоровье. Учебник. 26-е изд. — М.: Просвещение, 2001. — 240 с.

Густая кровь: причины

Здоровье каждого зависит от состояния главной жидкости организма — крови. В нормальном состоянии она активно доставляет кислород.

Гиперкоагуляция, или простыми словами густая кровь, является состоянием чрезмерной вязкости крови. Проблемы в процессе свертывания приводят к задержке доставки питательных веществ. При этом нарушается работа внутренних органов.

Если вы предполагаете, что у вас может быть густая кровь, симптомы помогут разобраться в ситуации. Вот они:

снижение зрения;
легкое появление синяков;
высокое кровяное давление;
недостаток энергии;
анемия;
сбивчивое дыхание.

Научный подход доказывает, что гиперкоагуляция может передаваться по наследству или развиваться ввиду других причин. Симптомы густой крови также можно определить по наличию тех или иных проблем со здоровьем. Вот что может стать причиной:

Серьезные заболевания.

Рак крови способствует тому, что костный мозг вырабатывает много эритроцитов или лейкоцитов, что приводит к загустению. СКВ, или волчанка, которая является воспалительным заболеванием, также является фактором сгущения крови. Генетическая мутация фактор V Лейден. При избыточной активности фактора с кровью приводит к сгущению.

Дефицит белков С и S.

Почему густая кровь? Дело в недостатке белков. В результате люди подвержены повышенному тромбообразованию и сгущению крови в молодом возрасте.

Мутация гена протромбина 20210А.

Проще говоря, протромбин позволяет крови свертываться, но при превышении его дозы в организме, наоборот, возникает предрасположенность к образованию сгустков крови.

Почему густая кровь и чем это грозит? Проблема может привести к чрезмерному тромбозу, инфаркту или инсульту. Подробнее о тромбофлебите описано в статье медицицинского источника The British Medical Journal. Кроме заболеваний, к гиперкоагуляции приводят такие факторы:

Обезвоживание. Когда воды в организме недостаточно, он берет жидкость из сосудов.
Постельный режим или недостаток активности. В таких случаях кровоток нарушается, что приводит к застою и сгущению крови.
Стресс. Вот от чего густая кровь. Гормоны стресса сужают сосуды и замедляют кровообращение.
Беременность. Сжатие вен таза при росте плода также является причиной тромбоза и застоя крови.
Неправильное питание, курение, злоупотребление алкоголем. Вещества, возникающие в организме по этим причинам, приводят к сгущению крови.

Фото: Голиков Л. Слишком вязкая кровь. Информационный журнал Neuezeiten 09(183) сентябрь 2016

Что сгущает кровь? Дополнительными причинами является частое употребление:

грецких орехов;
белого винограда;
свинины;
сала;
гречки;
редьки;
граната;
белого хлеба;
бананов.

Для того чтобы исправить ситуацию и уметь разжижать кровь, нужно придерживаться определенных рекомендаций.

Густая кровь: что делать?

Как в домашних условиях добиться разжижения и не переживать о своем здоровье? Для начала нужно точно определиться, что эта проблема у вас присутствует.

Как определить, густая ли кровь? Достоверные способы основаны на практическом опыте, поэтому я рекомендую пройти диагностику в поликлинике. Сюда входят такие анализы:

Гематокрит и общий анализ крови. Позволяют определить уровень гемоглобина и общий объем крови.
Коагулограмма. Позволяет определить уровень свертываемости крови.
АЧТВ. Выявляет уровень плазмы, ингибиторов и других веществ в крови.

Если присутствуют признаки густой крови, а также догадки подтвердились анализами, тогда вы можете выбрать медикаментозное лечение либо обратиться к домашним методам. Мои коллеги из Университетской клиники Гейдельберга утверждают, что густая кровь не только приводит к инфарктам, но и предупреждает их. Этот парадокс был доказан опытным путем с помощью мышей. Повышенная густота крови у животных определяется по большому размеру бляшек в сосудах. Считается, что они более стабильны и меньше подвержены риску того, что разорвутся и нарушат циркуляцию.

Поэтому, прежде чем приступать к лечению, нужно понять причины сгущенности крови, а также сложность уже существующей проблемы. Вот что можно сделать самостоятельно:

отказаться от курения и алкоголя;
перейти на здоровую диету;
снизить уровень стресса;
выпивать по 10–12 стаканов воды в день.

Если у вас густая кровь, питание должно включать продукты с содержанием белков, аминокислот и жиров. К ним относятся рыба, нежирные виды мяса, оливковое и льняное масло.

Есть также продукты, помогающие разжижать кровь. Это чеснок, свекла, помидоры, клубника, цитрусовые, яблоки, персики, черный шоколад, миндаль. Я лично была свидетелем того, как изменение рациона и контроль над витаминным балансом творили чудеса. При высокой вязкости важно, чтобы дневная норма витаминов С и К не превышалась. Обязательно нужно добавить в меню продукты, которые включают витамин Е.

Если не ударяться в медицину и народные методы, можно использовать разумный подход, чтобы снизить сгущение крови. В работе я наблюдала, как простые способы помогают не только разжижению крови, но и улучшению иммунитета и общего состояния организма. В вашем расписании должен присутствовать спорт, рациональное питание и много воды. Ее можно получить не только из-под крана, но и употребляя:

чай, молоко, сок;
фрукты и овощи.

Последние снабжают не только влагой, но также клетчаткой и витаминами. Густая кровь — это проблема, которая может решаться здоровым образом жизни. А если вы решите обратиться к медикаментозному лечению, тогда обязательно консультируйтесь с врачом.

По мнению специалистов, загустение крови опасно для здоровья и жизни человека, ведь может приводить к сердечным приступам и инсультам. Как видите, есть и опровержение известным фактам. Но если вы ощущаете себя плохо, тогда обязательно придерживайтесь принципов здорового образа жизни и извлекайте пользу.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

– Перед тем как что-то лечить, нужно правильно поставить диагноз и разобраться в патогенезе заболевания. Почему при мигрени, как правило, болит одна половина головы? Два полушария головного мозга снабжаются кровью соответственно параллельно находящимися сосудами – правыми и левыми. По неизвестной пока причине в одной половине головы сосуды теряют тонус.

В нормальном состоянии сосуды должны быть в тонусе, напряжены и иметь диаметр в 0.5-1 мм. Во время заболевания сосуды начина-ют терять тонус и расширяться. Ток крови замедляется, происходит некоторый застой в сосудах. Стенки сосудов и поры сосудистой стенки, через которые должны поступать питательные вещества, растягиваются. Жидкая часть крови начинает пропитываться сквозь стенки сосудов в мозговую ткань, которая не имеет болевых рецепторов. Ткань мозга, нейроны болеть не могут, потому что там нет болевых рецепторов. Они есть в твердой мозговой оболочке. Поэтому, когда мозговая ткань пропитывается жидкостью, которая вышла из сосудистого русла, половина головного мозга – одно полушарие начинает отекать, увеличиваться в размере. Соответственно, твердая мозговая оболочка придавливается изнутри к костям черепа, и это вызывает болевые ощущения. Почему это происходит – непонятно.

В сосудах находятся барорецепторы, то есть рецепторы, реагирующие на барометрическое давление. Когда ток крови усиливается, барорецепторы срабатывают, сосуды сужаются, чтобы не лопнуть. Когда ток крови уменьшается, сосуды расширяются. Поэтому есть версия, что мигрень возникает, когда по какой-то причине барорецепторы выключаются и сосуды теряют тонус.

– При простой головной боли, как правило, болит вся голова, симметрично – и справа, и слева. Чаще это происходит в височной или лобной области, бывает еще в теменной и затылочной. Опять-таки локализация боли головы зависит от начала боли, откуда эта патология вообщепошла. Допустим, затылок болит, как правило, при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. В шейном отделе между первым и вторым позвонками находится большой затылочный нерв. При остеохондрозе позвонки защемляют нерв и болит затылок. Если начинает болеть лобная область, чаще всего это происходит из-за поражения синусов, так называемых пазух.

У человека в костях есть несколько пазух: лобные, верхнечелюстные, или гайморовые, решетчатая и еще несколько. Пазухи нужны для согревания воздуха: когда человек дышит, воздух проходит через пазухи, согревается и потом поступает в легкие. Если бы не они, мы бы вдыхали холодный воздух, особенно зимой, и от рождения нам были бы гарантированы бронхиты и пневмонии. При воспалении лобных пазух возникает так называемый фронтит, при воспалении верхнечелюстных пазух возникает гайморит, их лечат лор-врачи. В пазухах могут образовываться кисты, полипы, собираться гной – это все рождает определенную головную боль. Виски могут болеть в основном из-за сосудистого поражения. В области висков проходит наружная височная артерия. При поражении сосудистого русла, когда она начинает или спазмироваться, или терять тонус, усиливается ток крови, и мы ощущаем пульсирующую боль в висках. Такое бывает при повышенном артериальном давлении, стрессовой ситуации, волнении. Это все не имеет к мигрени никакого отношения.

Мигрень без ауры возникает внезапно, неожиданно, перед этим никаких признаков, предшествующих боли, нет.

Мигрень характеризуется кратковременной и периодичной болью. То есть голова может болеть от 10 минут до часу и от нескольких часов до трех суток, периодичностью от нескольких приступов в месяц до нескольких приступов в год. Все зависит от индивидуальных особенностей организма.

– Чаще мигренью болеют женщины – это целых 95%. Крайне редко случается, что мужчина страдает мигренью. Эта болезнь передается, как правило, по наследству по женской линии. Подверженность женщин этому заболеванию связана с лабильностью вегетативной нервной системы. У человека есть 2 типа нервной системы – центральная и вегетативная. К центральной относятся головной и спинной мозг и периферические нервные окончания. Центральная нервная система контролирует все то, что мы может сами осмысленно регулировать, например движения, мышление, разговор. Вегетативная нервная система отвечает за все то, чего мы контролировать самостоятельно не можем.

Другой фактор – гормональный. Колебания уровня женских гормонов являются сильным провокатором приступов мигрени. Считается даже, что после климакса и во время последних триместров беременности приступы мигрени прекращаются.

Характер человека, как известно, делится на 4 вида по Павлову: холерик, сангвиник, меланхолик и флегматик. Особенности характера могут способствовать возникновению мигрени. Если холерики и сангвиники – деятельные, активные и живые люди, которых ничем не возьмешь, то меланхолики и флегматики более подвержены мигрени, поскольку это люди, которым свойственно размышлять, погружаться во внутренний мир, пребывать в депрессии. Характер человека напрямую влияет на его нервную систему. Если человек мягкий, эмоционально лабильный, пугливый, боязливый, его можно легко напугать, расстроить, довести до слез. Вегетативная система расшатана – сосуды спазмируются, возникают перебои с кровеносным руслом, половина головного мозга отекает, возникает головная боль.

Переохлаждение и особенно перегрев тоже способствуют началу мигрени. Пот – это и есть жидкая часть крови. Если при перегреве жидкость выходит из организма и не пополняется извне, то кровь густеет. А густая кровь, как кисель, по сосудам идет плохо, они забиваются, это может привести к головной боли. Есть еще множество внешних факторов, которые могут спровоцировать приступы мигрени: это семейные неурядицы, проблемы на работе, частые стрессовые ситуации, повышенная умственная работа, душные помещения. Даже громкий звук может спровоцировать головную боль.

Поскольку мигрень считается генетическим заболеванием, внешние факторы могут спровоцировать появление приступов, только если болезнь передалась по наследству.

– Мы делаем УЗДГ – ультразвуковую допплерографию брахиоцефальных сосудов или сосудов шеи и головы. На УЗДГ, желательно с дуплексным сканированием, мы будем хорошо видеть расширение сосудов с потерей тонуса. Этого достаточно, чтобы поставить диагноз и приступить к лечению.

– Лечение должно быть комплексным. Оно должно сочетать в себе медикаментозное лечение – таблетки, назальные средства, капельницы; физиопроцедуры – иглорефлексотерапию, транскраниальную электроанальгезию, дарсонвализацию; и механическое воздействие – массаж. Касаемо капельниц, можно прокапать кавинтон, сермион. Все зависит от возраста человека и его физического состояния. Например, кавинтон лучше капать молодым людям, когда сосуды просто лабильные, а когда сосуды поражены атеросклерозом, лучше капать сермион. Ну и плюс стандартные биологически активные препараты – актовегин, церебролизин. Действующее вещество первого – это телячья кровь, а второго – вытяжка из головного мозга свиньи, в этих препаратах животного происхождения практически нет синтетики. Самый распространенный препарат растительного происхождения – экстракт растения гинкго, оригинальный препарат этого растения – танакан. Он разжижает кровь, улучшает ее текучесть, питание головного мозга.

Если же мигрень без ауры, ситуация тяжелее, потому что тогда головная боль возникает совершенно внезапно, и у человека есть только секунд 20-30, чтобы успеть выпить таблетку, только тогда она подействует. Это значит, лекарство постоянно должно быть под рукой. Что делают таблетки группы триптанов? Они вызывают спазм сосудов, которые потеряли тонус, или, проще говоря, включают выключенные барорецепторы, после чего сосуды возвращают свой тонус. Оттока жидкой части крови из сосуда, отека и сдавления твердой оболочки головного мозга не происходит, следовательно, боль не наступает. То есть таблетки группы триптанов предназначены для предотвращения боли. Когда боль уже возникла и отек произошел, они бесполезны.

Бывали случаи, когда человек выпивал таблетку группы триптанов вовремя, барорецепторы включались и происходило полное излечение. Люди годами продолжали носить на всякий случай таблетки с собой, а боль больше не наступала никогда.

Метод механического воздействия – это обычный массаж верхнего треугольника тела, то есть головы, шеи и воротниковой зоны. Если получать хороший массаж 8-12 дней, мышцы расслабляются, сосуды открываются, кровь начинает поступать правильно.

Помогают физиопроцедуры: транскраниальная электроанальгезия, дарсонвализация. Транскраниальная электроанальгезия – это когда два контакта прикладывают ко лбу и два к затылку, получившееся энергетическое поле хорошо расслабляет нервную систему и облегчает головную боль. Дарсонвализация же представляет из себя электрическую трубку со спиралью в виде расчески, которая при нагреве дает излучение. За счет энергетического поля, возникшего в волосах и коже во время расчесывания, снимается спазм мышц, сосудов, апоневроза головы, и это тоже облегчает головную боль. Но по отдельности это имеет мало смысла. Лечение обязательно должно строиться на этихтрех китах, тогда эффект будет налицо или в нашем случае – на голову.

– Обезболивающие таблетки – дело выбора каждого, конечно. Но надо понимать, что они не лечат, а только на время заглушают боль, временно блокируют проведение болевого импульса в кору мозга. Человек, может, и перестает чувствовать боль, но она никуда не исчезает, сам болезненный процесс продолжается и прогрессирует. Потом, когда действие препарата проходит, боль возвращается с новой силой. Обезболивающие препараты придумали для того, чтобы человек, находящийся в поезде или вдали от цивилизации, не умер от болевого шока и успел добраться до ближайшего медицинского пункта, где бы ему смогли оказать квалифицированную медицинскую помощь. А просто так принимать их нельзя.

Было множество трагичных случаев, когда на фоне длительного приема обезболивающих препаратов люди погибали или наносили своему организму значительный вред. Любая боль – это своего рода сигнализатор для человека, это значит, что в организме что-то не в порядке, что-то надо делать. Появилась боль – нужно обратить внимание, сходить обследоваться, начать адекватное лечение.

Был у меня один пациент с грыжей диска. Он был очень деловым и занятым человеком, лечиться ему было некогда, и он колол себе кетонал целых 10 дней. Когда он проснулся на 11-й день и хотел встать, то обнаружил, что у него отнялись ноги. Все это время грыжа диска росла, продавила спинной мозг, и это привело к парализации нижних конечностей и отключению функций малого таза. А ведь боль была с самого первого дня, организм посылал сигналы, которые пациент просто глушил.

Такие сильные препараты, как кетонал, вообще запрещается пить дольше 2-3 дней. Существует статистика большого количества смертных случаев на фоне применения обезболивающих препаратов. Болезнь всегда надо лечить, а не глушить. В США на фоне этой статистики даже ужесточили меры, и теперь без рецепта врача ни одна аптека не продаст обезболивающие препараты. В день можно пить не более 1-3 обезболивающих таблеток, смотря какой препарат по силе действия. Если увлекаться ими, опять-таки существует угроза поражения других органов. Все эти препараты отрицательно действуют на слизистую желудка, если принимать их в таблетированном виде. Поэтому лучше принимать их в инъекционной форме – так они действуют быстрее, дольше и при этом не поражают желудочно-кишечный тракт.

– Это очень даже хорошие вещи. Что касается гипноза, не то чтобы у нас нет настоящих гипнотизеров, скорее очень уж мало гипнабельных, поддающихся гипнозу пациентов. В современных реалиях на фоне кризисов, мошенников и всяческого рода махинаций люди в своем большинстве стали очень недоверчивыми. Да и настоящих гипнотизеров крайне мало, для этого обязательно должен быть дар, такому невозможно научиться. Гипноз больше относится, конечно, к психиатрии. А акупунктура, то бишь иглорефлексотерапия, очень хорошая вещь. Лет 10-15 назад она еще относилась к нетрадиционной медицине, сейчас это считается традиционной медициной, ее отвели к разделу физиотерапии.

Иглорефлексотерапия – это очень действенный метод, но здесь все зависит от врача. Каков иглорефлексотерапевт, такова иголка. В опытных руках иголка может и убить, и, как говорится, из могилы поднять. Есть такой момент: восточная медицина – это не профессия, а образ жизни. Этим надо жить, надо верить в эффективность лечения душой и телом, не говоря уже о том, что заниматься иглорефлексотерапией нужно постоянно. Если человек раньше был, скажем, хирургом, а потом пару месяцев учился работать с иголками, грош цена такому специалисту. Толк от такой терапии обязательно будет, но только если вам повезло попасть к настоящему мастеру.

– Можно заработать менингит, застудить почки из-за сна во влажных носках. Народные средства лечения вообще тема щекотливая, с ними нужно обращаться очень осторожно. Чтобы не получилось как у одной девушки из моей практики, которая вывихнула колено, а бабка перетянула его жгутом и сказала 10 дней не снимать, чтобы сустав стабилизировался. А за счет сдавления сосудов возникла гангрена, и ногу пришлось ампутировать. Народный метод народному методу рознь. Поэтому слепо доверять всяким чародеям, магам и целителям не стоит. При мигрени, например, может помочь такое народное средство, как глицерин. Нужно смешать 1 ст. л. глицерина на полстакана воды и выпить, это снимет отек.

Многие пациенты приходят и спрашивают перед началом лечения: а гарантию излечения вы дадите? Я всегда отвечаю: гарантию дают на холодильник. Вы не холодильник, человеческий организм живой и все время изменяющийся, он подвержен воздействию внешних агрессивных факторов, поэтому дать стопроцентную гарантию положительного исхода лечения вам не может ни один врач на свете. Можно говорить о значительном улучшении, но излечение во многом зависит от самого пациента. Если пациент не захочет выздороветь и не приложит к этому усилий, то как его ни лечи, толку не будет. Спасение утопающих – это дело рук самих утопающих. Можно бросить человеку спасательный круг, но ухватится ли он за него и что предпримет потом, зависит только от человека. Еще Суворов говорил, что вера в победу – это 50 процентов победы. А когда пациент изначально настроен негативно и скептически, ничего путного из его лечения не выйдет.

– Нельзя не лечиться. Если мигрень не лечить, она будет прогрессировать. Будет увеличиваться период боли, усиливаться ее интенсивность, уменьшаться временной промежуток между болями. Понастоящему серьезных последствий быть не должно, просто значительно ухудшается само качество жизни. Это не очень хорошо, когда снижается работоспособность, возникают проблемы социального характера, когда головные боли мешают нормальной жизни. Это действует на нервы и даже может вогнать в депрессию. Если это не запущенная мигрень, она никак особенно не помешает. Человеку все так же позволяется водить машину, он попрежнему должен ходить на работу и прочее. Это не ведет ни к потере зрения или слуха, ни к дезориентации, поэтому мигрень не может быть причиной отказа водить машину или невыхода на работу.

Как лечить?

Патогенез мигрени

Патогенез мигрени весьма сложен. Если раньше думали, что мигрень — это патологическое состояние сосудов головы, то в последние годы акцент перенесен в сам головной мозг. Первично нарушается метаболизм нейротрансмиттеров в головном мозге, что запускает каскад патологических процессов, приводящих к пароксизму интенсивной головной боли. Хорошо известны семейные случаи мигрени, которая передается по аутосомно-доминантному типу с высокой пенетрантностью гена, особенно по женской линии. Недавно выявлено, что семейная гемиплегическая мигрень связана с дефектом 19-й хромосомы (локусы 4 и 13). Возможно, другие варианты мигрени связаны с иными генами хромосомы, ведающими обменом нейротрансмиттеров.

В целом в патогенезе мигрени можно выявить сочетание так называемых неспецифических факторов (митохондриальная недостаточность, возбудимость мозга) и специфических (сосудистые изменения, функционирование тригеминсваскулярной системы).

Необходимо отметить, что в генезе, а скорее в поддержании сосудистой головной боли у больных мигренью определенную роль играет рефлекторное напряжение мышц скальпа и шейного корсета (трапециевидной, кивательной) в ответ на болевое воздействие. Это подтвердилось при записи ЭМГ с трапециевидных мышц у больных латерализованными мигренями: осцилляции ЭМГ на больной стороне даже вне приступа были почти в 2 раза больше, чем на здоровой.

Относительно механизма пучковой головной боли до настоящего времени нет удовлетворительного объяснения: по данным ряда авторов, в основе ее лежит неполноценность региональной симпатической иннервации (возможно, генетически обусловленной). Периодичность зависит от биоритмов гомеостаза с колебанием уровня вазоактивных веществ. Действие внешних факторов опосредуется через изменения гуморальной среды, в результате чего нарушается компенсация в дефектном участке симпатической иннервации.

Определенный интерес представляет обсуждение мигрени и эпилепсии. Общим для этих состояний, по С. Н. Давиденкову, является в первую очередь пароксизмальность, достаточная стереотипность приступов, иногда постприступная сонливость. Результаты исследования дневной ЭЭГ были иногда разноречивы: от нормальной до обнаружения некоего подобия эпилептиформной активности. Однако тщательные полиграфические исследования, проведенные в ночное время, не только не обнаружили эпилептических феноменов на ЭЭГ (хотя сон является мощным физиологическим провокатором эпилептической активности), но и выявили тенденцию у этих больных к усилению активирующих влияний (удлинение засыпания, укорочение глубоких стадий сна и увеличение поверхностных), что отражает увеличение активации во сне и наличие эмоциональной напряженности. Возникновение ночных цефалгий у больных мигренью, по-видимому, связано с быстрой фазой сна, когда, как известно, происходят максимальные изменения вегетативной регуляции, нарушение которой исходно присуще больным мигренью. Это и проявляется срывом компенсации и возникновением цефалгического приступа.

Провоцируют приступы мигрени многие факторы: изменения погоды, геомагнитные влияния, перепады атмосферного давления, нарушения режима труда и отдыха (недосыпание, избыточный сон), физическое и умственное перенапряжение, злоупотребление алкоголем, перегревание и т. п.

Мигрень: что происходит?

Основными теориями, объясняющими патогенез и причины мигрени, считаются:

Сосудистая теория мигрени Вольфа (1930). Согласно ей мигрень вызывается неожиданным сужением внутричерепных сосудов, провоцирущим ишемию мозга и ауру. Вслед за этим происходит расширение внечерепных кровеносных сосудов, что и вызывает головную боль.
Тригеминально-васкулярная теория мигрени (М. Moskowitz и соавт., 1989). В соответствии с ней при спонтанном приступе мигрени возникают потенциалы в стволовых структурах головного мозга, что вызывает активацию тригеминально-васкулярнои системы с выделением в стенку краниальных сосудов нейропептидов (субстанция Р, нейропептид, связанный с геном, контролирующим кальцитонин), вызывающих их дилатацию, повышенную проницаемость и, как следствие, развитие в ней нейрогенного воспаления. Асептическое нейрогенное воспаление активирует ноцицептивные терминали афферентных волокон тройничного нерва, расположенные в сосудистой стенке, приводя к формированию на уровне ЦНС чувства боли.
Серотонинергическая теория мигрени. Известно, что серотонин (5-гидро-окситриптамин) значительно больше других трансмиттеров, (т.е. химических веществ, осуществляющих взаимодействие между клетками), вовлекается в патофизиологию мигрени, и, вероятно, играет инициирующую роль в развитии мигренозной головной боли.

Мигрень подразделяют на мигрень с аурой (классическую) и мигрень без ауры (простую). Простая мигрень наблюдается чаще — 80 % всех случаев мигрени, при простой мигрени боль возникает без предвестников и обычно нарастает медленнее. Классическая мигрень начинается с зрительных или других симптомов.

В 1948 году Wolff описал три главных диагностических критерия классической мигрени:

Продромальная стадия или аура, обычно зрительная.
Односторонняя головная боль.
Тошнота или рвота.

В настоящее время к этим признакам можно добавить свето- и звукобоязнь, наличие триггерных факторов, наследственный анамнез.

Среди клинических признаков мигрени описывают нарушения зрения (дефекты полей зрения, фотопсия, мерцающая скотома), иногда возникает афазия, онемение, звон в ушах, тошнота и рвота, светобоязнь, изредка — временный гемипарез.

Характерен семейный анамнез и связь приступов с какими-либо провоцирующими факторами — определенными видами продуктов (шоколад, красное вино), голодом, физическими или эмоциональными напряжениями, менструацией.

Мигрень с аурой чаще всего начинается со зрительных симптомов в виде вспышек света, слепых пятен (скотом) или гемианопсии (ограничения поля зрения). Мигрень обычно появляется тогда, когда зрительная аура (длящаяся несколько минут) заканчивается или интенсивность ее проявлений снижается. Другие предвестники приступа мигрени отмечаются значительно реже, но иногда они следуют друг за другом: вслед за гемианопсией появляются покалывание в лице или конечностях. Для мигренозной ауры характерна смена позитивных симптомов негативными (например, за вспышками света следует скотома, за покалыванием — онемение). Характерные для мигрени диспепсические явления возникают на высоте головной боли. Рвота в большинстве случаев облегчает мигрень или даже прерывает приступ. Во время приступа отмечается также болезненность покровов головы.

Головные боли являются настоящим бичом людей, ведь жизнь наполнена постоянным нервным и физическим напряжением, хроническим стрессом и. т .д. Но мигрень занимает особое место, потому что приступ этой боли в голове продолжается от нескольких часов до нескольких дней и привычные таблетки от нее не помогают.

Причины возникновения

Мигрень вызывают сосудистые нарушения, заключающиеся в том, что стенки сосудов, за счет которых мозг снабжается кровью, расширяются и сдавливают окружающие нервные клетки. Также считается, что немалая роль в образовании приступа мигрени у активации ядра тройничного нерва.

В разных случаях к появлению мигрени в целом могут привести психоэмоциональные перегрузки, излишняя физическая нагрузка, курение, гормональные нарушения и резкая смена погоды.

Некоторые продукты способны тоже вызвать кратковременные сосудистые нарушения – сыр, шоколад, красное вино и др.

Симптомы мигрени

В общем виде мигрень это пульсирующая и постепенно нарастающая головная боль, часто локализующаяся только в одной половине головы и сопровождающаяся тошнотой, рвотой и даже ознобом.

Бывает, люди отмечают у себя светобоязнь и неприятие громких звуков, а также мелькание мушек перед глазами, ореолы вокруг светящихся объектов и сонливость.

Мигрень подразделяют на три типа с несколько различающейся симптоматикой приступа:

Классическая мигрень – отличается появлением так называемой ауры, под которой понимается ряд признаков мигрени, заметных за несколько минут или дней перед приступов. Нарушается зрение, концентрация внимания, умственная активность. И далее появляется пульсирующая боль в одном участке головы с чувством тошноты. В течение часа боль достигает пика, отмечают побледнение или покраснение кожи.
Обычная мигрень – неврологическая аура отсутствует, но наблюдаются изменения в эмоциональном фоне: раздражение, агрессия или наоборот эйфория. Нередко это голод или сонливость. Затем появляется боль в лобной, височной или затылочной части головы, приступ чаще всего наступает ночью или утром и длится до 18 часов.
Ассоциированная мигрень – соединяет в себе все вышеперечисленные симптомы, с подключением более серьезных патологических неврологических состояний. Сюда может входить паралич мимических или зрительных мышц, психические сбои и др.

Как быстро снять боль

Как только становится ясно, что приступ мигрени произойдет, желательно сразу убрать из ближайшего пространства все раздражающие факторы (резкие запахи, яркий свет и т.д.), и по возможности уйти в тихое и темное проветриваемое помещение, приняв лекарство. Это может быть медикаментозный препарат или одно из средств народной медицины, которые будут описаны ниже.

Далее нужно крепко обвязать голову полотенцем, сделать холодный компресс на голову и постараться заснуть, либо остаться лежать с закрытыми глазами. Так приступ мигрени может закончиться быстро, не успев достичь своего болезненного пика.

Массаж при мигрени

Так как в основе мигрени лежит сдавливание определенных участков мозга расширенными сосудами, то можно постараться снять это физическое напряжение при помощи массажа. При этом советуют использовать эфирные масла – в особенности масла лаванды, мяты и розмарина, которые показывают высокую эффективную в таких случаях.

Дополнительно показано промассировать не только голову и область висков, но также затронуть и шею.

Самый простой массаж способен снять приступ мигрени за несколько минут, особенно на ранних его этапах. Для него нужно последовательно выполнить следующие манипуляции:

сложить ладони одна на другую, поместить их на лоб и выполнить 40 движений руками из стороны в сторону, т.е. влево-вправо;
разместить ладони с двух сторон головы так, чтобы большие пальцы оказались рядом с ушами. Сделать руками 40 движений уже вверх-вниз;
положить ладони на затылок так, чтобы они соприкасались мизинцами и ребрами кистей промассировать затылок по направлению снизу вверх;
большими пальцами рук надавливать на виски, закрыв глаза, в течение 1 минуты;
сдавить голову ладонями с двух сторон и выдержать такое положение 30 секунд;
надавить сразу обоими большими пальцами рук на место между бровями в течение 15-20 секунд.

При правильном воздействии на определенные точки приступ мигрени может закончиться очень быстро – рекомендуют вставить большие пальцы рук в уши и надавить на козелки в направлении изнутри вперед, а потом немного вверх, по направлению к глазам.

Надавить, отпустить и повторить так 3 раза с промежутком в 1-2 минуты. Считается, что этот массаж способен избавить не только от мигрени, но и от головных болей любого происхождения.

В результате ряда исследований было выявлено, что точечное акупунктурное воздействие на определенные нейроны позволяет излечить мигрень. Иглоукалывание стимулирует или раздражает нервные окончания, которые отвечают за боль и содержание важных веществ в крови, недостаток которых может привести к приступу.

Акупунктурный массаж может и убрать приступы, и воздействовать на причину мигрени в период между ними. Но делать его должен только проверенный специалист, иначе процедура может ухудшить состояние.

Лечебные ванны

Так как мигрень во многом связана с нервным перенапряжением, то поспособствовать ее устранению может такая расслабляющая процедура, как ванна. Она может как уменьшить клинические проявления мигрени, так и ускорить ее окончание.

Заметную эффективность показывает добавление в ванны горчицы в какой-либо из ее форм по следующим методам:

с горчичным порошком – развести горсть порошка в воде до состояния кашицы и развести ее в ванне, наполненной комфортной водой. Принимать ванну 10 минут.
с семенами горчицы – залить 2 большие ложки сырья 2 кружками воды, добавить 1 большую ложку сухой травы шалфея и настоять полчаса. Затем добавить в ванну.
с горчичным маслом – 10 капель добавить в кружку теплой воды и взболтать смесь в какой-нибудь другой закрытой емкости. Потом добавить состав в теплую ванну.

Важно! Если горчица слишком раздражающе действует на кожу тела или вызывает аллергию, как вариант замены можно использовать настой мелиссы или ромашки, масла цитрусовых или даже обычную (либо ароматизированную морскую соль). Эти компоненты также помогут.

Компрессы

При мигрени показаны компрессы с контрастными свойствами, так как они необходимым образом действуют на сосуды. Можно просто намочить полотенца в горячей и холодной воде и положить одно на лоб, а другое под затылок и каждые две минуты менять местами. Так нужно сделать 6 раз подряд, после чего приступ мигрени должен заметно отступить.

Помимо этого, можно приложить ко лбу и вискам ломтики сырого картофеля, сырой лист капусты или разрезанные вдоль листы алоэ, закрепив их пластырем и повязкой сверху. И еще один народный рецепт компресса от мигрени – пропитанная настоем душицы ткань.

Травяные отвары и настои

Народная медицина неотделима от использования разных травяных настоев и отваров. От мигрени хорошо помогает душица – ее можно использовать не только для компрессов, но и в качестве отвара для приема внутрь. Если приступы мигрени случаются часто, его надо пить ежедневно по три раза в день (по инструкции на упаковке) до облегчения состояния.

Предупредить приступ в случае признаков, его предвещающих, может напиток из черного чая, заваренного вместе с листьями и стеблями малины.

Полезны и успокоительные чаи из ромашки, пустырника, боярышника, валерианы – по отдельности или в составе сбора.

Еще один вариант – спиртовой настой перегородок грецкого ореха. Его нужно принимать по 1 большой ложке перед едой в течение 25 дней, чтобы настой проявил свою эффективность.

Чтобы лечение мигрени не оказалось напрасным, важно знать, что является запрещенным в случае этой проблемы. К основным противопоказаниям здесь относятся прием алкоголя и курение, а также потребление горького шоколада и сыра, потому что все это является не чем иным, как провоцирующими факторами.

Также запрещены недосып и переутомление.

Одним из самых действенных народных методов считается отвар чеснока в молоке – для его приготовления нужно измельчить 10 зубков чеснока, залить их 50 мл молока, нагреть до кипения, подержать на огне пару минут, затем остудить и процедить. Готовое средство необходимо закапывать в каждое ухо по несколько капель, держа там минуту и выливая.

Еще один рецепт с молоком включает в себя куриное яйцо. Его нужно разбить в кружку и залить кипящим молоком, аккуратно помешивая и сразу выпить небольшими глотками. В течение недели такое средство нужно употреблять по одной порции, и болезнь отступит.

Также можно делать ингаляции уксусными парами. Для этого смешивают по кружке воды и натурального яблочного уксуса, ставят смесь на огонь и дожидаются появления пара. И далее нужно наклонить голову над емкостью с готовым составом и проводить ингаляцию.

Эффективные лекарственные средства

Лечение мигрени в домашних условиях может заключаться только в приеме лекарств. При этом важно учитывать, что привычные обезболивающие таблетки – ибупрофен, но-шпа и. т. д., в случае мигрени бесполезны.

Самыми действенными лекарствами являются средства из группы триптанов – Суматриптан, Фроватриптан, Зомиг и др. А при слабо выраженных мигренях могут помочь такие анальгетики как Темпалгин и Цитрамон, но пить их важно в самом начале приступа. В крайних случаях принимают Мидрин или Дигидроэрготамин.

Профилактика мигрени

Мигрень не является разовой проблемой, поэтому имеет смысл принимать меры для того, чтобы предотвратить ее появление или существенно сократить частоту приступов.

Очень важными профилактическими мерами является избегание стрессовых ситуаций при помощи сознательного контролирования эмоций или техник медитации, а также отказ от использования в быту средств с насыщенным запахом.

Это же касается источников шума и света – их нужно минимизировать, чтобы не провоцировать приступы.

Следует учесть и то, что резкая смена климата (выбор места отдыха) может вызывать обострение мигрени. Для того, чтобы этого не произошло и не был испорчен отдых, стоит принимать Пэшн Флауер. Это эффективные таблетки при смене часовых поясов, бессоннице и мигренях, на основе растительных компонентов.

Читайте также: