Что такое оргазмическая головная боль

Коитальная цефалгия — тип первичной головной боли, которая возникает в области головы и шеи во время сексуальной активности, включая мастурбацию или оргазм. Коитальная головная возникает внезапно и порой может говорить о серьезных проблемах со здоровьем. Обычно она длится несколько минут, а иногда длится несколько часов.

В большинстве случаев сексуальная головная боль не требует медицинского вмешательства и утихает сама по себе, однако, если головная боль сохраняется и сопровождается другими симптомами, такими как ригидность затылочных мышц, дезориентация или головокружение, нельзя исключить серьезное основное заболевание,

вызывающее эти головные боли, такие как опухоли головного мозга или сосудистые аномалии ( аневризмы , артериовенозные мальформации, в этом случае пациент должен немедленно обратиться за медицинской помощью и лечением.

Причины коитальной головной боли

Причина коитальной цефалгии, как следует из названия, любой тип сексуальной активности, такой как мастурбация, половой акт, анальный секс, оральный секс, который приводит к оргазму и может вызвать коитальную головную боль.

Другими серьезным причинами, которые вызывают резкую коитальную цефалгию являются:

  • Внутримозговая аневризма
  • Артериовенозная мальформация — патологическое соустье между артериями и венами головного мозга
  • Диссекция (расслоение) артерий
  • Использование некоторых лекарств, таких как оральные контрацептивы

Признаки и симптомы коитальной головной боли
Коитальная цефалгия бывает двух типов. Общими симптомами являются:

  • Резкое начало, обычно в течение нескольких секунд после оргазма
  • Пульсирующий характер

Другой тип сексуальной головной боли, которая встречается значительно реже, имеет следующие симптомы:

Факторами риска коитальной головной боли являются:

  • Мужской пол. Мужчины чаще женщин страдают сексуальной головной болью.
  • Люди страдающие мигренью более склонны к коитальной цефалгии.

  • Начинается как тупая двусторонняя головная боль
  • Cопровождается напряжением мышц шеи , жевательных мышц
  • Головная боль нарастает медленно перед оргазмом
  • Увеличивается при сексуальном возбуждении

Тревожные симптомы, на которые стоит обратить внимание и не откладывать визит к врачу:

  • Интенсивная головная боль
  • Потеря сознания
  • Рвота
  • Ригидность мышц затылка
  • Головокружение
  • Заторможенность, дезориентация

Диагностика коитальной цефалгии:

  • Магнитно-резонансная томография (МРТ) :помогает исключить либо подтвердить наличие поражения вещества головного мозга с помощью электромагнитного излучения
  • Компьютерная томография (КТ): компьютерная томография использует рентгеновское излучение для получения изображений головного мозга, обладает меньшей разрешающей способностью , чем МРТ , но может быть использовано как метод первичной диагностики
  • Церебральная ангиография : помогает в оценке и визуализации артерий, вен головного мозга
  • Спинномозговая пункция: также известная как люмбальная пункция, выполняется когда головная боль носит внезапный характер, и если остальные методы исследования патологии не выявили. Ликвор полученный при пункции отправляется на установление инфекционного поражения или наличие кровотечения

Лечение сексуальной головной боли

В большинстве случаев коитальная цефалгия или головные боли являются доброкачественными и не требуют никакого лечения. Врач может посоветовать вам воздержаться от любого вида сексуальной активности в течение некоторого времени. По показаниям врач может назначить профилактические препараты, такие как:

  • Для профилактики головной боли в случае постоянной коитальной цефалгии может быть назначен пропранолол
  • Для купирования головной боли назначаются НПВС, например ибупрофен или индометацин.Триптаны также можно принимать за час до начала любой сексуальной активности, чтобы предотвратить коитальную цефалгию

Была ли эта статья полезна?

  • Да
  • Нет

Вы можете подписаться на нашу рассылку и узнать много интересного о лечение заболевания, научных достижений и инновационных решений:

Как можно улучшить эту статью?

  • Видеоклипы
  • Головная боль
  • головокружение
  • дети
  • Методы терапии
  • Мигрень
  • Мозг
  • нарушение памяти
  • Неврит
  • Невролог
  • Аутизм
  • Болезнь Альцгеймера
  • Болезнь Паркинсона
  • Депрессия
  • Нарушения Сна
  • Синдром хронической усталости
  • Стресс
  • Тиннитус
  • Цены и акции
  • Форум
  • Подробнее
  • Вакансии
  • Отзывы
  • Карта сайта

Оргазмическая боль происходит во время занятий сексом. Данная форма головной боли, чаще случается у лиц мужского пола.

Симптомы оргазмической головной боли

  • острая (пароксизмальная) головная боль *пульсирующая
  • происходит в момент полового акта *продолжительностью боли 5-15 минут

Причины оргазмической головной боли

Сам мозг представляет безболезненную структуру в которой отсутствуют рецепторы боли. Боль в момент полового сношения провоцируется раздражением болевых рецепторов оболочки головного мозга, артерий, вен головы, ЧМН, нервов, мышц головы и заинтересованных отделов шеи. В момент совокупления повышается физическая нагрузка, натуживание, наклоны головы, задержка вдоха, что ведёт к раздражению болевых рецепторов.

Обследование при головной боли, возникающей при половом акте

Данные пациенты нуждаются в консультации невролога для исключения серьёзных органических заболеваний. Опасность представляет интенсивная головная боль, возникающая при половом акте, длительностью 1,5-2 часа. Данное состояние вероятно вызвано кровоизлиянием в головной мозг. Для исключения угрожающего жизни состояния проводится МРТ/КТ-томография.

Лечение оргазмической головной боли в Самаре

Устранением недуга занимается врач невролог-цефалголог высшей категории д.м.н. Тарасова Светлана Витальевна.

Лечение головной боли, происходящей в момент секса проводится по протоколу. Пациента обучают правильному дыханию, рекомендуют исключить позы, приводящие к натуживанию и задержке дыхания. Назначается адекватная лекарственная терапия. Проводится психологическая поддержка, в связи с частым тревожным синдромом у данных больных. Эффективна физиотерапия в виде микрополяризации головного мозга, МДМ-терапия, Cefaly-терапия, кислородотерапия.

Профилактика оргазмической головной боли

Бросить курить. Меньше употреблять алкоголь. Употреблять одну чашку кофе утром. Регулярные физические нагрузки. Прогулки на свежем воздухе 30-40 минут в день.

Наши специалисты


Эксперт № 1 по лечению головной боли и мигрени.
Руководитель центра лечения боли
и рассеянного склероза.
Сомнолог. Эпилептолог. Ботулинотерапевт.
Врач - невролог высшей категории.
Врач - физиотерапевт.
Доктор медицинских наук.
Стаж: 22 года.


Задать вопрос Руководитель центра диагностики и
лечения нарушений сна.
Врач - невролог высшей категории. Вертебролог. Сомнолог. Эпилептолог. Ботулинотерапевт.
Врач - физиотерапевт.
Стаж: 22 года.


Врач - невролог высшей категории. Ботулинотерапевт.
Врач - физиотерапевт.
Стаж: 23 года.


Задать вопрос Врач - невролог. Сомнолог. Эпилептолог. Ботулинотерапевт.
Врач - физиотерапевт.
Стаж: 5 лет.


Задать вопрос Руководитель центра экстрапирамидных заболеваний.
Врач - невролог. Паркинсонолог.
Врач - физиотерапевт.
Стаж: 9 лет.


Врач - невролог. Мануальный терапевт. Остеопат.
Врач - физиотерапевт.
Стаж: 7 лет.


Врач - невролог. Вертеброневролог. Озонотерапевт.
Врач - физиотерапевт.
Стаж: 16 лет.


Руководитель центра диагностики и лечения миастении.
Врач - невролог высшей категории.
Врач - физиотерапевт.
Стаж: 15 лет.

Интимная близость не радует при возникновении головной боли при оргазме (коитальной цефалгии). Такой синдром характерен для мужчин, у женщин возникает в единичных случаях. Болевой синдром возникает в разные периоды: в период полового акта; на пике возбуждения; после совокупления.

Этиология этого явления до конца не изучена. Болевые ощущения различной длительности и интенсивности имеют разную локализацию: у женщин пульсируют виски, у мужчин ломит затылок.

Разновидности головных болей во время секса и после оргазма

Классификация головной боли во время оргазма предусматривает условное деление по проявлениям симптоматики:

  • внезапная возникает при оргазме, сохраняется после совокупления, носит взрывной характер;
  • нарастающая усиливается постепенно, усиливается в пик возбуждения.

Коитальная цефалгия

Выделяют три вида болевых ощущений:

Коитальная цефалгия сопровождается:

  • повышением давления;
  • временной потерей сознания;
  • сильными головокружениями;
  • приступами тошноты;
  • тахикардией;
  • шумом в ушах.

Причины

Однозначных мнений по поводу возникновения болевого синдрома нет. Приступы головной боли, характерной для оргазма бывают единичными и постоянными. Выделяют факторы, способствующие развитию болевых ощущений:

  • гипертония;
  • спазмы сосудов шейного отдела;
  • остеохондроз;
  • низкая стрессоустойчивость;
  • частая смена партнёров;
  • гормональные изменения временного или постоянного характера;
  • избыточный вес;
  • патологии мозга или кровеносной системы головы;
  • повышенная половая активность.

Болевой синдром также возникает при маструбации на пике оргазма или до него. Когда болевые проявления возникают часто, развивается психологический дискомфорт.

Люди вынуждены обращаться к врачу, чтобы избавиться от неприятных эффектов совокуплений. В зависимости от половой принадлежности медики различают женские и мужские причины головной боли, возникающей в период полового акта.

Возникновение неприятных ощущений наблюдается редко. Болевой синдром характерен для женщин:

  • имеющих частые связи с разными партнерами;
  • пользующихся оральной контрацепцией.

Пульсирующая боль в период нарастания организма локализуется в височной области, иногда с одной стороны. Затем из-за нарушения оттока крови возникает приступ мигрени. Причиной болевых ощущений становится гормональный сбой в предменструальный период.

Для женщин характерны длительные болевые приступы низкой интенсивности. При снижении интенсивности половых контактов синдром исчезает бесследно. Замена контрацептивов дает положительную динамику.

Возникновение оргазмической головной боли связано с повышением артериального давления во время оргазма. Происходит усиленная выработка гормонов радости (серотонина, эндорфина). От повышенной нагрузки увеличивается содержание адреналина. Этот гормональный коктейль вызывает спазмы сосудов, нарушается микроциркуляция мозга.

Мышцы шейного отдела позвоночника испытывают повышенное напряжение, затрудняется отток крови из отделов головы. Болезненный синдром проходит после растирания шеи с двух сторон.

Если эякуляции не было, синдром сохраняется дольше. Спазмы возникают из-за неуверенности в себе. Психологические факторы играют важную роль в половых отношениях.

Лечение

При возникновении головной боли после оргазма необходимо пройти обследование, исключить сосудистую и сердечную патологию. Для оценки состояния кровеносной системы делается лучевая диагностика методом КТ или МРТ.

В единичных случаях при проявлении боли после организма диагностируются аневризмы или ишемическая болезнь сердца. Чаще болезненная симптоматика после секса не носит патологический характер. После соблюдения режима сна, полноценного отдыха болезненность исчезает бесследно.

Лечение оргазмической боли проводится комплексно. Назначаются:

  • бета-блокаторы, они купируют спазмы сосудов, снижают болевой порог;
  • Ибуфен, Парацетамол, другие анальгезирующие средства принимают курсом, не более 5 дней подряд, если симптомы не проходят, препарат заменяют;
  • таблетки с противорвотным действием нужны, если после оргазма болезненный синдром сопровождается тошнотой и рвотой;
  • гипотензивные средства назначаются при скачках давления в период достижения оргазма, они характерны при возникновении спазмов;
  • успокоительные средства, адреноблокаторы нужны пациентам с тонко организованной психикой, импульсной реакцией на раздражители.

Как избежать головной боли до и после секса?

Предупредить боль, возникающую при оргазме, помогают:

  • регулярные занятия спортом, они укрепляют мышцы, организм легче переносит большие нагрузки;
  • стрессоустойчивость повышают расслабляющие ванны перед сном, они укрепляют нервную систему, стимулируют кровообращение;
  • курсы точечного массажа шейно-воротниковой зоны улучшают кровоснабжение отделов головного мозга во время оргазма.

Особенности поведения при интимной близости:

  • нельзя настраиваться на негативный финал и преждевременное семяизвержение;
  • при появлении болевых ощущений половой акт лучше прервать, или продолжить в медленном темпе;
  • во время акта выбираются удобные позы, при которых мышцы меньше напрягаются;
  • медленное возбуждение снижает риск головной боли при оргазме;
  • при высокой частоте фрикций нельзя делать резких движений;
  • позитивный настрой во время интимной близости позволит увеличить продолжительность совокупления, адаптация к пику возбуждения пройдет безболезненно;
  • если голова заболела во время секса, контроль за частотой дыханием во время первых проявлений боли купирует приступ, частое прерывное дыхание усилит неприятный синдром.

Женщинам достаточно сменить оральные контрацептивы на барьерную защиту, гормональный фон стабилизируется, боль во время оргазма не возникнет. У тех, кто ведет умеренную регулярную половую жизнь с одним партнёром, реже возникает коитальная цефалгия. Организм привыкает к выбросу адреналина.


Пульсирующая головная боль в висках: заболевания и лечение


Точечная боль в голове слева или справа: причины и лечение


Почему болит голова при беременности? Причины, лечение и профилактика болей


Пульсирующая головная боль в затылке: причины и лечение


Как лечить мигрень у мужчин и причины ее появления


Многие люди во время сексуальных отношений испытывают головные боли, однако не каждый из них рассказывает об этих болях. Одно дело если данные головные боли разовые и появляются крайне редко, другое – если эти оргазмические головные боли регулярные. Принимая такие боли, люди не понимают, что они могут быть признаками чего-то большего, чем просто мигрени, и продолжают при этом игнорировать симптомы.

Разновидности головных болей во время секса и после наступления оргазма

В зависимости от момента наступления, причин и интенсивности головные боли во время занятий сексом бывают трех видов: внезапная, нарастающая и постуральная.

Так как третий вид боли встречается намного реже и зависит только от положения тела в момент сексуальной активности, рассмотрим основные два вида:

1. Внезапной болью чаще называют оргазмической, т.к. она происходит в самый пик сексуальной активности (оргазм) и не проходит продолжительное время после нее.

К диагностирующим симптомам такой боли можно отнести:

  • Внезапность наступления (резкая и взрывная).
  • Происходит непосредственно во время оргазма.
  • Не имеет связи с другими нарушениями при половом акте.

Такая боль напрямую связана с повышением артериального давления во время оргазма. Взрывная боль проходит, как по всей голове, так и только в затылочной части, имея при этом симметрию и двусторонность.

2. Нарастающая головная боль происходит постепенно, может начинаться с незаметной боли и усиливаться к моменту кульминации полового акта.

Данную боль характеризуют и диагностируют несколько симптомов:

  1. Напряженная или напрягающая боль в области головы и шеи (чаще такую боль называют тупой болью).
  2. Возникновение боли начинается во время начала полового акта и возрастает вместе с уровнем возбужденности.
  3. Так же как и внезапная боль не имеет связей с другими нарушениями.

Нарастающая боль происходит во время напряжения конкретных мышц, чаще всего головы и шейной части, и проходит после снятия напряжения в этих мышцах.

Причины появления болей

У мужчин и у женщин причины появления болей во время полового акта или после его окончания могут наступать по причине напряжения организма во время сексуальной активности. Подтверждением данного факта является:

  • Повышение артериального давления во время полового акта.
  • Увеличение частоты сердечных сокращений.
  • Адреналиновые выбросы в крови человека во время оргазма.
  • Учащение дыхания от начала полового контакта до момента его кульминации.
  • Половые органы наполняются большим количеством крови, из-за чего сердечно-сосудистая система работает в напряжении во время полового контакта и т.д.

Также бывают случаи, что у женщин начинаются головные боли при половом акте, когда она использует неправильно подобранные оральные контрацептивные средства.

Как лечить такие головные боли


Головные боли после наступления оргазма или вообще во время полового контакта наступают довольно редко. У некоторых людей такие головные боли бывают раз в год или даже реже. Однако если же оргазмическая головная боль появляется регулярно, тогда крайне необходимо обратиться за лечением к врачу.

Как правило, врач после назначения и изучения всех обследований и анализов назначает определенные лекарственные средства, в комплексе с массажными и расслабляющими процедурами.

Также, помимо вышесказанного можно выполнять следующие меры предосторожности самостоятельно:

  • Чаще расслабляться или же принимать расслабляющие ванны (так как головная боль может происходить из-за большого напряжения).
  • Во время полового контакта настраиваться на позитивный лад (думать о хорошем его окончании).
  • Выбирать наиболее удобные позы во время полового акта, не вызывающие напряжения мышц организма (не испытывать экстремальные позы, требующие максимального напряжения тела).
  • Женщинам выбирать подходящие оральные контрацептивные средства, путем сдачи анализов на гормоны (такой анализ можно сделать в любой поликлинике).
  • Иметь регулярную половую активность (иногда головные боли наступают от непривычного и неожиданного выброса адреналина в кровь и повышения давления).
  • Периодически делать точечный массаж головы и шейных позвонков (такой массаж предупреждает появление головных болей в общем).

Советы и правила во время оргазмических болей

  1. Во время полового контакта намеренно не напрягать мышцы для получения более сильных ощущений. Чрезмерное напряжение мышц может привести к резкому появлению головной боли.
  2. Не делать резких движений во время полового акта, при появлении болей в голове лучше попросить партнера прекратить половой контакт, либо перейти на более замедленные движения до прекращения болей.
  3. Увеличить длительность полового контакта, стараясь растянуть момент перед самим оргазмом. Такой метод поможет с медленным выбросом адреналина в кровь, избегая резкого повышения кровеносного давления.
  4. Если человек регулярно занимается спортом, ему необходимо делать перерыв в физических нагрузках, периодически давать отдохнуть организму от всевозможных напряжений.
  5. Соблюдать правильный режим дыхания во время полового контакта и после него, глубоко вдыхая и медленно выдыхая, т.к. сбой в дыхании или же короткие вдохи и выдохи могут привести к повышению давления и возникновению боли.

Почему появляется сильная головная боль у мужчин во время оргазма и после него

Ох, уж эти женщины. Бывают хитрые, как лисы. Зачастую многие мужчины жалуются на то, что женщины при долгой супружеской жизни избегают полового контакта и сваливают все на дискомфорт в области головы.

Дело в том, что возможны настоящие патологические проблемы, которые вызывают болевые ощущения в голове перед оргазмом или после него.

Испытав несколько раз подобное явление, они игнорируют поход к врачу, не считая это проблемой, но уже и не стремятся заниматься половым актом.

Здесь главное доверие между супругами. А женщина не должна игнорировать свое состояние. Желательно пройти полное обследование. Причины:

  1. Прием противозачаточных препаратов. В этом случае, потребуется сменить средство или полностью отказаться от него.
  2. Гормональный сбой. На такое состояние влияют беременность, овуляция или менструальный цикл.

У женщин во время секса редко болит голова, но, если это происходит, то состояние по симптоматике схоже с мигренью.

Признаки: пульсирующие болевые ощущения в области виска, тошнота, чувствительность к звуку и свету.

Даже по этой части между мужчиной и женщиной можно найти отличия. На появление головной боли влияют отличительные причины. Распространенные факторы:

  1. Высокое артериальное давление. Во время оргазма у мужчины может начаться резкая боль по причине высокого давления. В этот момент внутри происходит выброс серотонина и эндорфина, а также увеличивается уровень адреналина в крови и сокращаются волокна мышц. Сосуды не выдерживают такого напряжения и появляться головная боль.
  2. Перенапряженность мышц. В момент полового акта все мышцы тела напряжены, особенно это касается шеи. Напряженность в этой зоне вызывает головную боль. Дискомфорт может начаться неожиданно в самом начале и закончиться после оргазма, когда тела принимает расслабленную позицию. Снять спазм легко. Достаточно устроить легкий массаж шейного отдела.
  3. Психологический дискомфорт. Головная боль появляется и по психологической причине. Неуверенность, закомплексованность, страх и прочие факторы способны вызвать подобное недомогание. В таком случае, головная боль чаще всего начинается еще перед началом секса.

Причины возникновения недуга

Игнорировать подобное состояние ни в коем случае нельзя. Если болит голова во время оргазма, это серьезный недуг, требующий обязательной диагностики.

Существует вероятность, что на такое состояние влияют другие патологии организма. Возможно, что они протекают бессимптомно, а половой акт и возбужденное состояние провоцируют появление симптомов.

Подобное явление может случится лишь единожды, особенно, если прошедший день был напряженным и эмоциональным. Чрезмерные физические нагрузки и усталость могут также влиять на ситуацию.

Столкнутся с такой проблемой могут молодые люди, особенно те, которые впервые занялись сексом. В этом случае, главное успокоится и принять свое состояние. Скорее всего в следующий раз этого не случится.

Лечить нужно незамедлительно, если раньше человек не испытывал подобного дискомфорта во время секса, а с некоторых пор это приняло постоянный темп.

Нельзя угадать в какой момент произойдет приступ. Чтобы избежать этого и наслаждаться моментом со своей второй половиной, нужно выявить основные причины.

Факторы, влияющие на появление боли в голове:

  • Высокое давление. Секс и оргазм вызывают повышение давления. Если оно слегка увеличено, то этого можно даже не заметить. Когда у человека оно превышает отметки 200/100 мм рт. ст., то симптоматика напоминается гипертонический криз. Человек испытывает сильное недомогание и болевые ощущения в голове.
  • Напряженность в мышцах. При сексе все мышцы напряжены, а в организме происходит выброс адреналина и норадреналина.

Эти вещества вызываются сбои в сердцебиении, частое дыхание и напряженность мышц. Такое состояние способно вызывать головную боль после секса.

Это 2 основные причины, но бывают и другие факторы, способные влиять на состояние организма во время секса. Причины:

  1. Неправильный обмен веществ.
  2. Остеохондроз шейного отдела.
  3. Мигрень.
  4. Вегетососудистая дистония.
  5. Болевой синдром во время или после полового акта может быть вызван приемом медикаментов. В этом случае, это скорее всего побочный эффект от лекарства.
  6. Некомфортная поза.
  7. Слишком активная позиция.
  8. Высокое внутричерепное давление.
  9. Стресс.
  10. Неправильное питание.
  11. Чрезмерная физическая нагрузка, в том числе и спорт.
  12. Патологии центральной нервной системы: новообразования и опухоли.

Профилактика и лечение заболевания

Прежде всего необходимо убедиться в том, что головные боли не вызваны другими патологиями. Если причиной являются серьезные нарушения сосудистой системы, то лечение должно быть назначено в кратчайшие сроки.

Основные методы диагностики, исключающие проблемы мозга и сердца:

  • МРТ.
  • Компьютерная томография.
  • Электрокардиограмма.

Коитальную цефалгию можно вылечить обычным сном. Отдых после секса помогает организму расслабится.


Возможно, что боль, начавшаяся во время секса или после оргазма, исчезнет через некоторый период.

При отсутствии серьезных заболеваний, для профилактики головной боли во время оргазма стоит прекратить или полностью ограничить физические нагрузки на период трех недель. На это время стоит также прекратить интимные отношения. Хороший результат дает релаксационная терапия и дыхательная гимнастика.

Если причиной боли являются скачки давления, его стоит нормализовать, принимая препараты от артериальной гипертензии, назначенные врачом. Люди с лишним весом должны соблюдать диету и вести более активный образ жизни, для того чтобы похудеть.

Для тех, кто не может долго без секса, рекомендуется прием за полчаса до полового акта препаратов группы анальгезирующих и нестероидных лекарств:

  • индометацин;
  • кеторолак;
  • ибупрофен;
  • нимесулид.
  • анальгин;
  • парацетамол;
  • ацетилсалициловая кислота.

Также можно принимать комбинированные лекарственные средства, в составе которых несколько компонентов оказывающих обезболивающее и спазмолитическое действие:

  • спазган;
  • спазмалгон;
  • комбиспазм;
  • пятирчатка;
  • темпалгин.


Те, кто страдает мигренями, за полчаса до полового акта могут принять препарат из группы триптанов:

  • суматриптан;
  • амигрен;
  • антимигрен.

Как избавиться от головной боли при оргазме

Если Вы глушите головную боль таблетками, через время она возвращается вновь. Еще сильнее и как всегда не вовремя. Не принимая должных мер, боль переходит в хроническую и мешает жизни. Узнайте, как читатели сайта справляются с головными болями и мигренями с помощью копеечного средства.

Простой, но эффективный способ избавиться от Головной боли! Результат не заставит себя ждать! Наши читатели подтвердили, что успешно используют этот метод. Внимательно изучив его мы решили поделиться с вами.

Несколько полезных советов помогут справиться с ситуацией:

  • Продлить половой акт, для того, чтобы дать время организму адаптироваться и избежать скачков артериального давления.
  • Ограничить резкие движения и не использовать сложные позы, а также не нужно в погоне за дополнительным удовольствием сильно напрягать мышцы.
  • Использовать диафрагмальный тип дыхания во время занятия сексом. Нужно избегать прерывистых и коротких вздохов. Дышать нужно плавно.
  • Если во время секса, появилась тупая нарастающая головная боль, то половой акт лучше прекратить, или же сделать небольшой перерыв, чтобы организм смог приспособиться к нагрузке.
  • Для постановки правильного диагноза и назначения адекватного лечения, нужно обязательно посетить врача.

Вам все еще кажется, что победить головную боль тяжело?

  • Вас мучают эпизодические или регулярные приступы головной боли
  • Давит голову и глаза или бьет кувалдой по затылку или стучит в висках
  • Иногда при головной боли вас тошнит и кружится голова?
  • Все начинает бесить, работать становится невозможно!
  • Выплескиваете свою раздражительность на близких и коллег?

Прекратите это терпеть, вам нельзя больше ждать, затягивая с лечением. Прочитайте, что советует Елена Малышева и узнайте как избавиться от этих проблем.

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.