Если болит голова и нос после орви

В осенне-зимний период у людей появляются вирусные и инфекционные заболевания, которые распространяются на верхние дыхательные пути и другие органы. Заболевание сопровождается симптомами интоксикации, недомоганием.

Головная боль при простуде — самое частое явление. Для устранения симптомов обращаются к врачу. Он назначает верное лечение, приводящее к выздоровлению.

Почему при простуде болит голова?

Головная боль при простуде возникает из-за выделения патогенными микроорганизмами токсинов. Они распространяются по крови, вызывая симптомы недомогания. Заболевание сопровождается насморком, головокружением, повышением температуры, болями в мышцах. Данные признаки ухудшают самочувствие пациента, поэтому возникают болевые ощущения во всём теле.

Если у человека сильно болит голова, врачи советуют пользоваться противовирусными, антибактериальными препаратами, обезболивающими средствами. Это устранит симптомы недомогания на время болезни.

При простудных заболеваниях возрастает температура тела. Если заболевание инфекционной природы, она повышается до критических значений. Повышенная температура тела — защитная реакция организма на проникновение патогенного микроорганизма. Вирусы, бактерии погибают в таких условиях.

Врачи не советуют сбивать температуру тела, которые не превышает 38,5 градусов. Это оптимальные условия для уничтожения патогенной микрофлоры. Температура при простуде ниже этого предела не ухудшает самочувствие человека, не угрожает его здоровью. Если она повышается больше 38,5 градусов, возможно появление судорог у детей младшего возраста.

Инфекция или вирус попадают в организм человека через носовые ходы. Во время начала простуды к слизистым оболочкам носа проходит множество лимфоидных клеток. Они участвуют в иммунной защите. Вместе с клетками выходит серозная жидкость. Это вызывает отек. Образуется ломота в теле, так как человек не дышит через нос.

Местная иммунная защита и воспалительные реакции формируют головную болезненность при простуде. Возникают следующие симптомы:

насморк с повышенным выделением слизистого или гнойного содержимого;
отечность пазух носа вплоть до отсутствия дыхания через этот орган.

Из-за заложенности носа давление внутри пазух и черепа увеличивается, происходит сдавливание оболочек мозга. Симптом усиливается при чихании и кашле.

Головная боль при простуде без температуры возникает из-за повышения внутричерепного давления. Чтобы оно повысилось, необходимо сочетание следующих факторов:

отек носовых ходов, ухудшение дыхания;
постоянное чихание и кашель;
повышение артериального давления.

Для улучшения кровотока во время простуд, просвет сосудов головного мозга расширяется. От этого повышается черепное давление. Возникает головная болезненность. Симптомы образуются, даже если нет температуры.

Дополнительно появляются следующие признаки простуды с повышенным внутричерепным давлением:

головокружение;
тошнота, иногда рвота;
кровотечение из носа.

Явление опасно для людей, страдающих гипертонией. Обращаются к врачу, чтобы устранить симптомы. Повышение внутричерепного давления при простуде у таких пациентов чревато гипертоническим кризом, инсультом, гибелью.

Если при простуде болит голова, это первый признак интоксикации организма. Симптом появляется из-за проникновения патогенных микроорганизмов в кровь. Они распространяются в органы и ткани. Вирусы и бактерии выделяют вещества, токсические для человека. Появляются следующие симптомы:

ломота мышц в теле;
озноб;
суставные боли;
головная боль.

Интоксикация организма устраняется со временем, после прекращения действия вируса и вредных продуктов на органы и ткани. Для ускорения снятия симптомов недомогания человеку необходимо пить больше воды. Токсические вещества не задерживаются в крови, они выходят с мочой через почки.

Что делать, если болит голова при простуде?

При простуде важно принимать медикаменты, использовать народные способы. Часто применяют физиопроцедуры. Это ускоряет процесс выздоровления, способствует улучшению самочувствия. Головная боль при простуде устраняется быстрее.

Применение противовирусных средств.
Они уничтожают вирусы, продукты их жизнедеятельности. Патогенные микроорганизмы выводятся из тела человека. Головная боль устраняется после прекращения воздействия на организм токсических продуктов от вирусов и бактерий.
Жаропонижающие средства.
Они показаны при температуре выше 38, 5 градусов. Препараты обезболивают, снимают воспаление. Поэтому снижается температура тела, устраняется головная болезненность.
Употребление воды более 2 литров в день.
Кровь разжижается. Поэтому токсических продуктов от патогенных микроорганизмов становится меньше. Они быстрее выводятся с почками.
Снять головную боль при простуде поможет проветривание помещения.
Кислород проникает к головному мозгу в повышенном объёме, гипоксия устраняется (кислородного голодания). С чиханием и кашлем пациент выделяет микроорганизмы в окружающую среду. Они могут повторно проникать в организм, размножаться. Происходит вторичное выделение вредных веществ в кровь, появлению боли.
Принимать обезболивающие препараты.
Применяют при сильнейших головных болях, так как к более сильным препаратом возможно привыкание. После простуды средства отменяют.
Препараты, снижающие давление.
Показаны при повышении внутричерепного давления, которое опасно для здоровья и жизни пациента.

Необходимо соблюдать постельный режим, который помогает восстановить силы. Если человек не придерживается рекомендации, происходит резкий упадок сил. Выздоровление происходит дольше.

Профилактика головных болей от простуды

Головная боль при простуде появляется не всегда. Для профилактики ее возникновения необходимо незамедлительно начинать лечение. При появлении первых признаках заболевания используют противовирусные препараты. Они блокируют размножение вирусов, препятствуют выделению токсических веществ в кровь.

При появлении температура кровь сгущается. Это затрудняет движение жидкости по сосудам. Чтобы избежать осложнения простудных заболеваний, употребляют воду в больших количествах. Кровь разжижается, нормализуется давление, выводятся вредные вещества.

Если у пациента при простуде всегда болит голова, после первого появления симптомов начинают принимать обезболивающие средства. Они устраняют не только головную боль, но и симптомы недомогания.

ОРВИ бывает у любого человека, независимо от иммунного статуса. Во время болезни возникают неприятные симптомы, которые ухудшают самочувствие пациента, приводят к головной боли. Важно вовремя предотвратить распространение вируса по организму, чтобы ликвидировать последствия.

Болит голова, а давление в норме: причины и лечение

Болит голова и кровь из носа: причины и первая помощь

Почему при ветрянке болит голова?

У ребенка температура 38-39, болит голова и живот: причины, диагностика, лечение

Симптомы насморка знакомы каждому человеку, но очень часто помимо заложенности носа в это время возникает головная боль. Это патологическое состояние может возникать по разным причинам. Спровоцировать может как простуда, так и более серьёзные заболевания, которые часто развиваются как осложнения. Если болит лоб при насморке, то изначально необходимо разобраться, что же стало причиной такого явления. Локализация и интенсивность боли может быть разной, именно по этим признакам врач ставит предварительный диагноз, который часто подтверждается после обследования.

Почему при насморке болит голова

Если у человека насморк и сильно болит голова, то причиной чаще всего становится вирусная или же бактериальная инфекция. В этом случае сильно воспаляется слизистая носа, и токсины, выделяемые бактериями и вирусами, приводят к интоксикации организма. При респираторной инфекции одновременно с ринитом появляются и иные, типичные для респираторного заболевания симптомы.

Если наблюдается заложенность носа и болит лоб, виски, затылок, а других катаральных явлений нет, то можно говорить о том, что такое состояние вызвала отнюдь не простуда. Есть целый ряд лор-патологий, которые приводят к сильной головной боли и заложенности носа, симптомами они чем-то похожи друг на друга.

Основной причиной болей в голове и насморка считается увеличение внутричерепного давления, которое нередко наблюдается при сильном воспалении слизистой носа. Спровоцировать такое состояние может интоксикация организма или кислородная недостаточность. Подобные симптомы нередко возникают и при хронических заболеваниях носовых придатков.

Головная боль при насморке может возникнуть вследствие таких заболеваний:

Синуситов;
Заболевания ушей;
Менингита;
Гриппа;
Сильного отёка носоглотки.

Все эти патологии в основном возникают как осложнения не долеченной простуды. При этих заболеваниях всегда яркая клиническая картина, а лечение требует индивидуального подхода. Если сильно болит в лобной части головы, то можно предположить, что у человека начался гайморит или фронтит. В этом случае необходимо как можно скорее пройти обследование, чтобы выявить, что же стало причиной такой патологии.

Чаще всего причиной боли в области лба, висков при насморке становится такое заболевание, как гайморит. В этом случае дискомфорт усиливается при наклонах головы вперёд и уменьшается, когда пациент лежит.

Может ли от насморка болеть голова

Если болит голова в области лба, то это может быть причиной вирусной патологии, гайморита или отита. В некоторых случаях такие симптомы наблюдаются при гнойной ангине. При этом тоже может быть отёк носоглотки, который сопровождается насморком.

Определить, что лоб, виски, а иногда и затылок стали болеть вследствие заложенности носа, можно по таким характерным признакам:

Дискомфорт сопровождается глубоким носоглоточным насморком;
Обычно такие ощущения начинаются после сильного переохлаждения человека;
Интенсивность может быть разной, локализуется она в каком-то определённом месте лица или же головы;
Наиболее сильная боль возникает утром, так как всю ночь человек не высмаркивал нос;
Болевые ощущения могут значительно усилиться при кашле, чихании, резкой смене положения тела и просто при переходе из тёплого помещения в холодное.

Дискомфорт в голове, вызванный насморком, проходит лишь на короткое время, после принятия обезболивающих препаратов. Чтобы устранить это явление, необходимо лечить первопричину.

Любой насморк необходимо лечить, так как в противном случае есть большая вероятность развития серьёзных осложнений.

Грипп

Грипп – это острое заболевание, вызванное вирусами. При этом вирусы гриппа мутируют из года в год, поэтому схема лечения может меняться. Возникновение головной боли при гриппе – это вполне нормальная реакция организма, которая говорит об обезвоживании или сильной интоксикации. Для этой патологии характерны такие симптомы:

Начало всегда очень острое. Наблюдается подъём температуры до критических отметок, особенно в первые дни;
Возникает ломота в суставах и мышцах, во всём теле;
Наблюдается сильнейшая головная боль, которая давит на лоб и глаза;
Человека беспокоит заложенность носа и насморк, при этом выделения на первых порах водянистые.

Если наблюдается один или же сразу несколько таких симптомов, следует обязательно показаться врачу. Подтвердить диагноз врач сможет на основании анализов крови.

В схему лечения гриппа всегда включают противовирусные препараты, витамины и иммуномодуляторы. Кроме этого, рекомендуется много пить, чтобы быстрее устранить симптомы интоксикации. Если грипп протекает легко, то голова проходит всего за пару дней.

Защитить от гриппа поможет вакцинация. Но следует помнить, что делать прививку следует не позже чем за месяц предполагаемой эпидемии. Это необходимо для выработки иммунитета.

Отёк носоглотки

Продолжительный насморк, который протекает с обильным выделением слизи, может в итоге привести к отёку носоглотки. При этом начинает болеть лоб между бровей, боль распирающая, отдающая в виски и переносицу. Дискомфорт значительно усиливается при любых движениях головой. В некоторых случаях стреляет в область затылка.

Лечение в этом случае симптоматическое. Прописывают сосудосуживающие препараты и промывания носа разными растворами. Обычно этих процедур хватает, чтобы уменьшить воспаление и устранить отёчность.

Заболевания уха

При рините нередко возникает воспаление среднего уха. Это объясняется близостью лор-органов. Если наблюдается воспаление уха, то боль носит стреляющий характер, она может отдавать не только в лоб и виски, но и в зубы.

Лечение в этом случае назначает отоларинголог после установления точной причины патологического состояния. В схему лечения могут быть включены сосудосуживающие капли, антибактериальные и антигистаминные препараты. Обычно боль в ухе и голове проходит, после того как будет полностью вылечен насморк.

Причиной боли в ушах нередко становятся заболевания носа. Это связано с тем, что инфекция проникает из носоглотки в слуховой канал и провоцирует там воспалительный процесс.

Синуситы

Строение человеческого черепа довольно сложное. В нём содержится много полостей, соединённых между собой. Если в одну из этих полостей, так называемых синусов, попадает инфекция, то она очень быстро распространяется и вызывается обширный воспалительный процесс.

Воспаление синусов начинается по схожему сценарию, возникает сильная головная боль, а также в области переносицы и крыльев носа. Частенько отдаёт в уши, виски и зубы.

Чаще всего диагностируется гайморит. В этом случае воспаляются верхнечелюстные придаточные пазухи носа. При их воспалении голова начинает сильно болеть, повышается температура, возникает распирающая боль в переносице и висках. На фоне воспаления придаточных пазух могут ныть верхние зубы, особенно если корни находятся очень близко от придаточных пазух. Характерным симптомом гайморита является боль, которая усиливается при наклонах головы вперёд. Иногда отекает лицо, особенно щёки.

Изредка встречается форма гайморита, при которой температура тела остаётся нормальной, да и насморка как такового нет. Но это не значит, что такую форму недуга не нужно лечить. Гайморит опасен тем, что может привести к воспалению оболочки головного мозга.

У детей до 3-4 лет гайморита не бывает, так как только в этом возрасте начинают формироваться гайморовы придатки.

Что делать

Если беспокоит заложенность носа и боль в голове, следует как можно скорее показаться врачу. Определить точную причину такого патологического состояния самостоятельно очень проблематично.

На приёме доктор осматривает пациента, выслушивает жалобы и при необходимости назначает ряд обследований. Для определения причины недуга могут быть назначены такие диагностические мероприятия:

Клинический анализ крови и анализ мочи;
Рентген носа;
Компьютерная томография;
Риноскопия.

Врач назначает лечение в зависимости от того, какая патология была обнаружена. Если насморк и дискомфорт в голове спровоцировал гайморит, фронтит или этмоидит, то назначаются антибиотики широкого спектра действий, сосудосуживающие капли, а также антисептические препараты для местной обработки носовой полости. Лечение проводится под контролем врача. Рентгеновский снимок делается как перед началом лечения, так и после него, чтобы сопоставить результаты.

Если консервативное лечение эффекта не даёт на протяжении недели, прибегают к прокалыванию пазух, с дальнейшим откачиванием гноя и промыванием полостей антисептическими растворами. После пункции обязательно прописывают антибактериальные препараты, чтобы предотвратить развитие вторичной инфекции.

При насморке часто наблюдается головная боль. Это может быть связано даже с кислородной недостаточностью, так как при заложенном носе дыхание затруднено и поступление кислорода в ткани недостаточное. Для выявления причины такого патологического состояния может быть назначен рентген, анализ крови и компьютерная томография.

Общие правила

Вести себя при начавшемся во время домашнего режима ОРЗ надо так же, как и в обычных условиях. Если у нас нет ряда симптомов, — сухость во рту и в носу, потеря обоняния или сухой кашель — то лечимся привычными методами. Это преимущественно обильное питье, изоляция на дому в любом случае. Если высокая температура, принимаем жаропонижающее.

Если заложен нос

Если нос заложен, его надо промывать. Начинать следует с гипертонического раствора, а затем переходить на изотонический. Сначала несколько дней промываем нос первым , затем можно подключить и второй. Оба средства на основе морской воды. Просто гипертонический раствор нужен, чтобы заменить сосудосуживающие капли, которые имеют много побочных эффектов. В аптеке при покупке обязательно нужно уточнить, какие варианты раствора вам нужны, так же следует поступать и при заказе в интернете.

Если сопли густые, их можно у ребенка отсасывать специальным прибором, — соплеотсосом — их сегодня много и в детских магазинах, и в аптеках. Использовать для этих целей маленькие клизмочки не стоит, несмотря на то, что такой вариант рекомендуют часто. Они предназначены для другого. Более старшим людям можно просто отсмаркиваться.

Отдельный разговор про сосудосуживающие капли, если их начинают использовать. Во-первых, их нужно реже капать и не увлекаться. Во-вторых, следует смотреть на возрастные особенности, у всех капель есть ограничения. В-третьих, лучше брать капли на основе ксилометазолина, потому что они имеют чуть меньше побочных эффектов. Общий метазолин 12-часовой. На нем сильно нарушается кровоснабжение слизистой оболочки полости носа. И ситуация может прийти к некрозу, если длительно их использовать.

Если болит горло

Если побаливает глотка, тут поможет теплое питье. Полоскание эффекта не дает. Также можно использовать таблетки для рассасывания или обезболивающие спреи. Но в доказательной медицине ничего не используют, просто теплое питье.

Если болит ухо

С ухом вообще очень опасная вещь. Если оно болит, надо показаться врачу, особенно если есть температура. Если оно просто побаливает, можно попробовать такой вариант, как турундочки с ушными каплями. Надо скрутить вату и ввести ее в ухо, а затем накапать капли с обезболивающим эффектом, но не антибиотики (их может назначать только врач). Стоит такая турунда 20 минут, потому что больше без назначения врача я бы не советовала. Три-четыре раза в день ее можно поставить. В принципе, боль должна пройти за 3-5 дней, максимум неделя. Если же боль продолжается, усиливается, да еще и поднимается температура, надо обращаться к специалисту. Также к врачу срочно надо идти, если острая боль: ее нельзя терпеть 3-5 дней.

Вызвать врача вполне возможно. И это лучше, чем ходить самостоятельно в больницу. Если симптомы не сильно беспокоят, лечим сами, как и обычно. Если же ситуация ухудшается, сопровождается высокой температурой длительное время, есть кашель, болит ухо сильно, тянуть не следует: надо вызывать специалиста. Иначе велики риски получить осложнения: гаймориты, гнойные отиты, тяжелейшую ангину или абсцесс, когда будет скапливаться гной за миндалиной.

Признаки насморка, кашель, першение в горле, головная боль при простуде встречаются довольно часто, особенно в холодный период года. Сопровождаются они ростом температуры, сонливостью, слабостью, ознобом, ломотой в суставах. Причём дискомфорт в районе головы может носить довольно интенсивный характер. Как справиться с неприятными ощущениями, и что нужно делать для скорейшего выздоровления?

Особенности

Болевой синдром в голове, связанный с простудой, может локализоваться в лобной кости и затылочной части черепной коробки. Иногда дискомфорт наблюдается в височной, теменной области, в районе глаз и ушей. Головная боль при ОРВИ, спровоцированная вирусом гриппа, может быть:

яркой или слабой;
постоянной, волнообразной, периодической;
тупого или резкого характера;
пульсирующей, давящей, стреляющей;
распирающей, пронизывающей.

Болезненность может проявляться при повороте, наклоне головы, чихании, кашле, сморкании, сопровождаться светобоязнью, слезотечением, выраженной реакцией на шум и яркий свет.

Возможные причины дискомфорта

При заболевании, поражающем верхние дыхательные пути, возникает слабость, вялость, озноб. Зачастую головная боль после выздоровления проходит. Специалисты выделяют следующие причины, по которым состояние пациента ухудшается:

Заложенность верхних дыхательных каналов приводит к замедлению кровоциркуляции. В итоге нарушенного кровоснабжения в отдельных участках головного мозга расширяются сосуды, а при раздражении нервных рецепторов ощущаются простреливающие боли.

После того как пациент начинает лечиться, внутричерепное давление нормализуется. Однако стоит насторожиться, если его начинает тошнить, рвать по утрам, у него нарушается сон, падает зрение, возникают частые приступы головокружения, а обезболивающие медикаменты перестают помогать.

Болезнетворные бактерии и вирусы вызывают защитную реакцию со стороны организма. В результате их гибели образуются продукты распада патогенных клеток, которые очень токсичны. Ядовитые элементы попадают в головной мозг, раздражают нервные окончания и вызывают знакомые каждому ребёнку и взрослому симптомы простуды:

лихорадку;
сонливость;
усталость;
головную боль.

Обильные слизистые выделения закладывают околоносовые пазухи, провоцируя воспалительный процесс и ухудшая общее состояние больного. В итоге отмечается:

общее недомогание;
спазимрование в зоне плеч и шейного отдела;
приступ головокружения.

Если возникла головная боль при простуде без температуры, но с симптомами насморка, связать её можно с воспалением, протекающим в околоносовых пазухах. При этом создаётся ощущение распирающей боли, распространяющейся на область лица.

Если начинает болеть голова на фоне разыгравшейся простуды, то нужно измерить температуру тела. Её показатели могут превышать нормальные. Так организм защищается от вирусов, предотвращая их активное размножение.

Повышенная температура активирует иммунную систему, улучшает кровообращение, ускоряя синтез клеток, помогающих уничтожать патогены. Но у лихорадки есть и существенные минусы. Особенно опасно осложнение длительно высокой температуры в виде судорог. Поэтому при сильно высоких показателях следует действовать быстро и начинать лечить больного незамедлительно.

Проявляется лихорадка по-разному:

стремительным ростом температуры, что характерно для вирусной инфекции;
интенсивной, распространяющейся по всей голове, болью в сочетании с ознобом, что указывает о развитии гриппа;
не спадающей повышенной температурой без резких перепадов, что указывает на начало крупозной пневмонии;
существенными температурными колебаниями, которые обычно провоцируют бактериальные инфекции.

Лихорадка, продолжающаяся дольше месяца, может свидетельствовать о затяжных инфекционных процессах (например, туберкулёз, токсоплазмоз).

Лечебные мероприятия

Чтобы не развились осложнения, необходимо провести правильное лечение. Назначением медпрепаратов, которые снимут головную боль при ОРВИ и гриппе, занимается терапевт. Он рекомендует:

принимать препараты по определённой схеме;
соблюдать постельный режим;
избегать раздражающих факторов (например, яркий свет, шум, холодные напитки и еда);
пить много жидкости;
пройти сеансы физиотерапии (при необходимости).

Если у человека очень сильно болит голова при начавшейся простуде, а врач ещё не назначил лечение, следует:

принять обезболивающее средство;
выпить тёплого чая с лимоном и мёдом;
проветрить помещение;
облегчить носовое дыхание;
обеспечить полный покой.

Эффективно и быстро купировать неприятную симптоматику помогают:

Горячие напитки Фармацитрон, Фервекс. Порошковую смесь растворяют в горячей воде, тщательно размешивают и принимают после еды. Приём осуществляют 2-3 раза в сутки в течение 3-5 дней.
Нимесулид – эффективное средство против любой боли, озноба, ломоты в суставах. Гранулы порошка растворяют в тёплой воде и принимают 2-3 раза в сутки максимум 5 дней.
Парацетамол, Ибупрофен, Нурофен – быстро купирующие боль в голове, утоляющие жар, облегчающие состояние при простуде. Их приём осуществляют каждые 4-6 часов.
Спазмалгон снимает спазмирование сосудов. Препарат принимают по 1 таблетке 2-3 раза за сутки в течение 2-3 дней. Если боли не пройдут, следует проконсультироваться со специалистом.

Как только признаки простуды исчезнут, принимать обезболивающие препараты нецелесообразно, так как длительное употребление подобных средств негативно сказывается на состоянии печени и органов ЖКТ.

При беременности и грудном вскармливании пользоваться медикаментозными средствами не рекомендуется. Активные компоненты многих препаратов проникают в грудное молоко и попадают к младенцу. Кроме этого, нужный аптечный препарат не всегда находится поблизости. Поэтому когда болит голова при ОРВИ либо простуде можно воспользоваться народными методами лечения, которые легко проводить в домашних условиях:

смазать височную область и переносицу бальзамом Звёздочка;
приложить к проблемному месту компресс из картофельной массы. Для этого сырую картошку натирают на тёрке и выкладывают на ткань. Заменить картофель может капустный лист. Его моют, мнут, чтобы выделился сок, и прикладывают к голове;
использовать примочку из натёртой лимонной кожуры, завёрнутой в ткань;
пить отвары из шиповника, аптечной ромашки, календулы, клюквы, сухофруктов, душицы;
снять заложенность носовых проходов. В этом поможет промывание носа раствором хозяйственного мыла;
периодически вдыхать ароматы эфирных масел, что позволит освободить дыхание;
сделать массаж головы, легкими движениями надавливая на переносицу и виски. Можно растереть мочки ушей, помассировать шею. Такой способ лечения спасает не только от простудных головных болей, но и от приступов мигрени.

Если человек не простыл, но у него начинает давить, ныть голова, то это может быть признак мигрени. Избавиться от неё поможет компресс: на затылочную часть — горячий, а на лоб и виски – холодный.

Что нельзя делать

ОРВИ является респираторным симптомокомплексом, включающим в себя болезни верхних дыхательных органов, спровоцированные исключительно вирусами. ОРЗ – это острые респираторные состояния, вызванные не только вирусами, но и бактериями. Оба типа патологий способны стать причиной боли в области головы у человека, и в запущенных случаях могут оказаться довольно опасными.

Пациенту в период лечения, следует учесть несколько рекомендаций:

отказаться от курения и употребления спиртных напитков. Вредные элементы провоцируют спазм сосудов в головном мозге, что усиливает болевой синдром в области черепа;
не заниматься самолечением, так как некоторые препараты при длительном употреблении вызывают абузусную головную боль;
не заменять назначенные врачом лекарства народными средствами;
ограничить употребление жирной, жареной, острой пищи и отдать предпочтение овощам, фруктам, варёному мясу, рыбе;
не посещать спортзал, сауну, бассейн во время простуды.

Почему при простуде сильно болит голова, может подробно объяснить лечащий врач. Чтобы неприятный симптом не возвращался, пациентам стоит заняться укреплением иммунитета и тщательно следить за состоянием своего здоровья. Для этого нужно правильно питаться, вести активный образ жизни, избегать стрессов, переохлаждения, переедания.

Читайте также: