Глаза болят и в голове тяжесть в голове давление на голову

Любая головная боль является причиной сильного дискомфорта. Если же болит голова и при этом давит на глаза — это может свидетельствовать как о переутомлении, так и об очень серьезном заболевании.

Очевидно, что головная боль, которая отдает в глаза — очень распространенный симптом, потому он не понаслышке знаком большинству людей. Несмотря на его обычность, пренебрегать состоянием недопустимо. Возможно, причина недомогания безобидна, но оно же может свидетельствовать о тяжелых нарушениях. Если причин в виде стресса и недосыпания для боли нет, а сама она не проходит — необходимо тут же обратиться к специалисту, забыв о самодиагностике и самолечении.

Причины головной боли с давлением на глаза

Симптом отдающей в глаза головной боли очень распространен и может свидетельствовать о ряде проблем. Самые распространенные причины:

Перечень причин симптома очень большой, поэтому важно обращаться к врачу и не заниматься самолечением, особенно если явление не проходит долгое время.

Болит лоб и давит на глаза

Чаще всего в глаза отдают болевые ощущения головы в области лба. Они могут свидетельствовать о неожиданных проблемах в организме.

К сведению! Токсины в промышленных товарах могут стать причиной этого симптома. Нередко встречается у продавцов и работников складов.

Во избежание постоянных отравлений желательно отказаться от мебели или бытовых приборов с резким химическим запахом. При возникновении неприятных ощущений обратите внимание на недавние покупки — возможно, они и стали причиной недомогания.

Сходная причина — реакция на компоненты пищевые добавки: нитраты, глутамат натрия и др.

Симптом возникает и при аллергии на цитрусовые.

Возможные заболевания, которым характерен такой признак:

Гайморит. Болезнь сопровождается головной и глазной болью, насморком, температурой. Ощущения могут быть очень сильными, а состояние расценивается как опасное из-за близости воспалительного процесса к головному мозгу.
Воспаление слизистых лобных пазух — Фронтит. Отличается болью после пробуждения.
Воспаление решетчатой пазухи в черепе — Этмоидит. Встречается у детей, а также взрослых со слабым иммунитетом.

Описываемым признаком могут сопровождаться все распространенные глазные заболевания: астигматизм, конъюнктивит, близорукость и т.д.

Помните! Если вы заметили подобные дефекты, а также при постоянных мигренях при перенапряжении за компьютером следует обратиться к окулисту.

Болит лоб и давит на глаза при нарушениях:

Мигрень. Очень распространенная проблема с резкой пульсирующей болью в разных частях головы, в том числе в лобной.
Невроз. Характерен для легковозбудимых людей, другие симптомы при этом могут отсутствовать. Определить невроз достаточно сложно, чаще всего его диагностируют путем исключения других возможных причин.
Кластерные боли. Характеризуются наличием покраснения и слезотечения в глазах, очень резкой, нестерпимой болью. В группе риска люди, которые недавно резко сменили климатическую зону, злоупотребляют алкоголем, курят.

Неприятные ощущения в лобной части с давлением в глаза характерна для гриппа, ОРВИ, менингита, энцефалита, простудных заболеваний.

Об инфекционном или вирусном происхождении мигрени свидетельствует высокая температура, мышечные боли, признаки интоксикации. Самыми серьезными в этом ряду являются энцефалит и менингит. При них могут возникнуть потери сознания.

Вирусные заболевания, передающиеся через укусы насекомых и характеризующиеся подобным чувством — всевозможные лихорадки, которые путешественники могут привезти их южных стран.

Осторожно! Онкология также вызывает такие же ощущения, которые могут локализоваться в лобной части и отдавать в глаза. Это самые опасные нарушения, имеющие этот симптом.

В случае головной мигрени опухоль может находиться в разных частях головы. Отличить онкологическое происхождение симптома можно потому, что он наблюдается длительное время и постоянно. Поэтому в таких случаях нужно немедленно обращаться к врачу. Игнорирование постоянного болезненного состояния может привести к запущенной ситуации, когда избавиться от болезни уже будет невозможно.

Тогда как своевременно обращение к врачу при возникновении симптома может сберечь здоровье и даже жизнь, обеспечив полное излечение пациента на ранних стадиях злокачественного образования.

Гораздо реже встречается отдающее в глаза неприятное ощущение в макушке головы. Оно может свидетельствовать о нарушениях:

перенапряжение мышц;
травма головы и сотрясение мозга;
остеохондроз;
мигрень.

Имейте в виду! Подобная симптоматика появляется у курящих и злоупотребляющих алкоголем людей, при стрессах, эмоциональном перенапряжении, кластерных болях.

Этот признак знаком многим, при нем кажется, что голова сжата в стальные тиски, а давление на глаза может быть очень выраженным. Подобные ощущения могут возникать время от времени или же быть регулярными. В первом случае не нужно сразу беспокоиться, скорее всего, вам нужно просто изменить свой режим, выспаться и отдохнуть. При постоянных или очень сильно выраженных приступах нужно обращаться к специалисту.

Основные причины тяжести в висках с давлением на глаза изнутри:

Нарушения кровообращения, возможна вегетососудистая дистония.
Повышенное давление.
Грипп, простуда.
Мигрени. Они обычно начинаются именно с мигрени в височной части и далее распространяются на другие области головы.
Отравление.
Гормональные причины.
Неврология.
Психогенные причины при постоянных стрессах.

Онкологические заболевания и шейный остеохондроз редко сопровождается мигренью в височной части.

Важно! Тошнота при болевых ощущениях в голове может возникать практически при любом заболевании. Однако нужно обратить на этот симптом особое внимание, поскольку он характерен для опасных заболеваний:

Саркома головного мозга. Помимо тошноты появляются рвота, возможны сильные головокружения. Очень важно срочно обратиться к врачу.
Глаукома. Характеризуется также покраснением глаз, ухудшением зрения, возможно появление в поле зрения, вокруг рассматриваемых предметов, яркого кольца-ореола.

Когда бить тревогу?

Головная боль встречается почти у каждого человека, и обычно ею пренебрегают, упуская ухудшение состояния. В следующих случаях обращение к врачу может помочь вам избежать очень опасных для здоровья и жизни состояний:

Внезапно обнаружилась боль, которой раньше никогда не было.
Обычные обезболивающие средства не помогают в течение трех дней.
Явление очень сильно выражено, терпеть невозможно.
Есть другие симптомы: слабость или боль в мышцах и суставах, ранее не наблюдавшиеся нарушения зрения и координации, затруднения с речью.
Усиление боли при привычных физических нагрузках.
Становится невозможно повернуть шею, повышается температура.
Появляется внезапная рвота, причем без тошноты.

При всех этих явлениях нужно срочно обращаться к врачу для диагностики и лечения основного заболевания.

Профилактика

Стоит отметить! В качестве профилактики нужно пересмотреть свой образ жизни, ограничить вредные привычки, высыпаться, не переутомляться, меньше сидеть за компьютером.

Рекомендуется регулярная гимнастика для глаз, если ваша деятельность связана с их перенапряжением.
Рекомендуются прогулки на свежем воздухе.
Хороший результат при частом, но не очень сильном дискомфорте дают занятия фитнесом и массаж головы, плеч, шеи, соблюдение правильного питания и питьевого режима.

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Современные люди подвержены колоссальной нагрузке на зрительный аппарат. Ведь современные технологии наполнили практически все сферы профессиональной деятельности. Также каждый человек имеет дома компьютер или телевизор, использование которых негативно сказывается на остроте зрения и состоянии глаз. О чем свидетельствует недомогание, когда болят глаза, как будто давят. Причины возникновения и способы устранения такой боли следует рассмотреть подробнее.

Причины темных кругов под глазами у женщин, как избавиться
Узнайте что делать, если болят глаза от компьютера
Избавляемся от боли в глазах после сварки – быстро и просто
Почему появляются мешки под глазами и как от них избавиться
Почему при простуде болят глаза

Почему возникают давящие ощущения в глазах?

Факторов, почему давит на глаза изнутри, есть много. Если вместе с ощущением давления сильно болит или кружится голова, появляется ощущение распирания в глазных яблоках, неприятных ощущений в веках – это может сигнализировать, как о переутомлении, хронической усталости, так на серьезные патологии глаз, ССС, неврологию.

Чтобы найти истинную причину – почему давит на глаза изнутри, необходимо обследоваться. После уточнения первопричины дискомфортных ощущений, боли доктор подберет оптимальную терапию.

Не стоит заниматься самолечением, пытаться заглушить головную боль и давящие ощущения внутри глаз болеутоляющими препаратами. Из-за этого только смажется клиническая картина, и вопрос об установке верного диагноза будет под вопросом. Что выпить при давящих ощущениях подскажет доктор.

Появление кратковременной невыраженной боли в голове, висках, глазах может быть обусловлено:

Хронической усталостью.
Стрессовой ситуацией.
Употреблением спиртных напитков.
Отравлением.
Перенапряжением.
Переохлаждением.
Курением.
Изменениями в погоде.

Видео по теме:

Патология характеризуется односторонней цефалгией. Неприятные ощущения обладают пульсирующим характером. Болезненность локализуется в виске, иррадиирует в ухо или глаз. Возможно появление тошноты, рвоты, раздражительности.

Давящая головная боль становится более выраженной при громкой речи, сильных ароматах.

Патология характеризуется увеличением давления в глазах. Локализация дискомфорта, ощущения давления – лобные доли.

От людей поступают жалобы на то, что глаза болят, давят изнутри, а еще на чувство, что глаза и распирает.

Тяжелая голова, болезненность над глазами, затылке, пульсирующего, давящего характера, появление шума в ушах – все это проявления гипертонии.

Рекомендуем к просмотру:

Резь, жжение, покраснение глаз, тяжесть в глазах, ощущение давления – со всеми этими проявлениями часто сталкиваются те, кто подолгу сидят за монитором, много читают.

Поэтому если часто давит на глаза изнутри, следует уменьшить время пребывания за компьютером. Если эта мера не помогает, нужно обратиться к специалисту.

Если давит на глаза изнутри, это часто сигнализирует об увеличении внутричерепного давления. Причины давящих ощущений: сотрясение мозга, наличие новообразования, нарушенный отток ликвора, инсульт.

Ощущение давления – далеко не единственный симптом патологии. Она часто сопровождается наплывающей болезненностью, болит голова и лоб. Режет в глазах, пульсирует, глаза больно закрывать – это тоже проявления повышения ВЧД.

Резкие движения, кашель могут усиливать боль. Патология еще характеризуется галлюцинациями, сонливостью. Некоторых даже тошнит.

Если голова болит и давит на глаза изнутри, причем недуг возникает часто, сопровождается головокружением, существенным ухудшением самочувствия, появлением болей с правой или левой стороны, вместе с этим веки становятся тяжелыми, постоянно хочется спать следует записаться на прием к врачу. Любое промедление чревато непредсказуемыми последствиями.

Помимо указанных причин, ощущение давления может обусловливаться иными причинами:

Синуситом, фронтитом, гайморитом. Боль давящая, сильная, чувствуется при наклонах в переносице, щеках, над глазами.
Остеохондрозом. Боль при патологии ноющая, болит преимущественно в затылочной области, глазах.
Анемией. Сопровождается появлением распирающей боли во лбу, глазах, висках, затылочной области.
Вирусными болезнями: простудами, гриппом, ангиной. Болит вверху головы, во лбу, отмечается ощущение давления в глазах.
Менингитом. Патология сопровождается ощущением давления в глазах, ознобом. Возможно появление тошноты.
ВСД. Характеризуется болезненностью в глазах, слабостью, предобморочными состояниями.

Фотографии состояний:

Заболевания зрительного аппарата

При первичной консультации с жалобами на распирающую глазную боль, офтальмолог пытается обнаружить заболевания по своему профилю. Такие симптомы возникают при многих патологиях глаз, но среди самых частых диагнозов лидируют следующие перечисленные причины.

При этом заболевании пациенты жалуются на ломоту в одном или обоих глазах, им кажется, что глазное яблоко распирает. Часто все это сопровождается жалобами на головную боль. Встречаются случаи, когда внутриглазная гипертензия протекает бессимптомно, и ее выявляют только после измерения внутричерепного давления.

Гипертензия может быть эссенциальной и симптоматической. Эссенциальная поражает людей старше 35 лет. Симптоматическая может возникнуть в результате интоксикации химическими веществами или как побочный эффект после определенных медикаментов, часто она возникает на фоне возникшей патологии зрения.

Для внутриглазной гипертензии, как и для глаукомы, характерно повышение внутричерепного давления с той разницей, что зрительный нерв не поражается. Однако она опасна тем, что может перерасти во вторичную глаукому с присущими ей симптомами.

Легкие виды травм, такие как неглубокое проникновение инородных тел, не опасны. При своевременном обращении уже через неделю все проходит. Гораздо большую угрозу для глаз представляют механические повреждения средней тяжести, нанесенные тупым или острым предметом.

При этом могут травмироваться конъюнктива, глазное яблоко, веко, а также пострадать хрусталик, сетчатка, радужная оболочка. Чем это опасно? При механической травме возможны внутренние кровоизлияния, и кроме этого инфицирование травмированных тканей. Своевременное обращение к врачу позволит точно определить все повреждения, а также избавит больного от осложнений. Чем раньше будут приняты меры, тем больше шансов на быстрое восстановление!

Когда к окулисту обращаются с жалобой, что отек глаз, имеют в виду, что воспалились и опухли веки. Это происходит по многим причинам. По определенным признакам различают три:

Аллергические отеки. Проявляются бурно, внезапно и в основном отекают верхние веки, но без болезненных ощущений. Для устранения необходимо выявить аллерген, спровоцировавший отек. В качестве терапии прописывают антигистаминные препараты.
Воспалительные отеки. Отличаются покраснением века, при прикосновении к нему чувствуется повышенная температура, а при надавливании возможны болевые ощущения. Они возникают при инфекционных глазных болезнях, именно в этих случаях болят глаза, как будто давят.
Невоспалительные отеки. Являются симптомами заболеваний сердца, почек. В этих случаях веки опухают по утрам, а в течение дня отеки пропадают.

Болезнь легко поддается лечению и в течение двух недель ее симптомы пропадают. Если больной конъюнктивитом страдает от сильной глазной боли или светобоязни, терапия занимает больше времени.

Конъюнктивит бывает инфекционным, аллергическим или возникать на фоне травмы. Большую опасность представляет так называемый неонатальный конъюнктивит, который поражает новорожденных. Заражение возможно при прохождении по родовым путям, если роженица больна хламидиозом или гонореей.

К какому врачу необходимо обратиться, если давит на глаза изнутри?

Когда очень болят глаза, возникает ощущение выдавливания, а также ухудшается общее самочувствие – нужно посетить окулиста.

Дискомфорт в правом или левом глазу, вместе с давлением может сигнализировать не только о глазных патологиях, но еще заболеваниях сердца, ЦНС, мозга.

Чтобы диагностировать ощущение, когда давит на глаза изнутри точно, нужно обратиться за помощью к узконаправленным специалистам:

Терапевту.
Кардиологу.
Эндокринологу.
Невропатологу.
Отоларингологу.

Боль сопровождается значительным увеличением температуры.
Ощущение давления осложнено выраженной болью в глазах.
Дискомфорт, ощущение, что глаза выдавливает.
Болезненность не купируется после приема болеутоляющих.

Болезненность и дискомфортные ощущения в глазах наряду с цефалгией могут быть симптомами болезней, требующих проведения лечения в стационаре: менингит, злокачественное новообразование, инсульт.

Внутриглазная гипертензия

Об артериальной гипертензии слышали многие люди, а с повышенным внутриглазным давлением сталкивались единицы. Это давление, которое и жидкость, расположенная внутри глаза, оказывает на оболочку глазного яблока. Повышается внутриглазное давление по многим причинам:

простудные заболевания (ОРВИ и грипп);
головная боль;
мигрень;
эндокринные заболевания;

Также ощущение, как будто бы давит на глаза изнутри, возникает после употребления большого количества алкоголя, табакокурения или продолжительной работы за компьютером.

Когда давление внутри глазного яблока повышено постоянно, речь идет о таком опасном заболевании, как глаукома. Она приводит не только к снижению остроты зрения, но и осложняется полной слепотой. Это очень коварное заболевание, поскольку в случае незначительного повышения давления пациент может этого не замечать, но болезнь будет прогрессировать.

Известно несколько видов глаукомы. Ею болеют даже дети, но заболеваемость среди лиц старше сорока лет намного выше. В некоторых случаях глаукома развивается в связи с генетической предрасположенностью к заболеванию. Известны случаи глаукомы у членов одной семьи. Если из анамнеза известно, что у пациента ближайшие родственники страдали этой патологией, вероятность заболеть возрастает в разы.

Диагностика

С целью уточнения первопричины дискомфорта, ощущения давления, болезненности, помимо опроса, физикального обследования, сбора анамнеза назначается проведение:

Измерения давления в глазах.
МРТ – помогает в определении новообразований, кист, инсульта.
Ультразвукового исследования – для определения повреждения сосудов.
КТ – помогает в определении воспаления в голове.

Процесс измерения внутриглазного давления тонометром:

Также, чтобы понять, почему давит на глаза изнутри, назначается проведение лабораторных исследований.

Факторы риска

Если ощущаются боли головы и давление на глаза, то это может быть связано с некоторыми факторами, основными из которых являются:

курение в сочетании с алкоголем;
употребление большого количества соли;
чрезмерное употребление кофе;
прием некоторых медикаментов;
тяжелые физические нагрузки;
недостаточное количество часов для сна;
постоянное нахождение за компьютером;
лишний вес;
нехватка свежего воздуха;
высокая утомляемость;
постоянные умственные нагрузки.

Давит на глаза изнутри — лечение

Терапия давящих ощущений – процесс продолжительный и трудоемкий и заключается она в лечении основной патологии.

Для этого назначается:

Применение медикаментозных средств.
Проведение лечебной зарядки.
Применение средств нетрадиционной медицины.

Минимизировать малоприятную симптоматику помогут глазные капли:

Азопта. Способствуют понижению давления в глазах.
Трусопта. Помогает в терапии глаукомы, понижении давления в глазах, устранении малоприятной симптоматики, улучшению продуцирования внутриглазной жидкости.
Траватана. Препарат способствует стабилизации давления в глазах.
Бетоптика. Способствует минимизации давящих болей.
Тимолола. Борется с симптоматикой глаукомы.

Фото лекарственных средств:

В составе комплексной терапии назначают также такие препараты:

Из группы	Назначается применение:
Болеутоляющих препаратов	Анальгина Пенталгина
НПВС	Ибупрофена Нурофена Диклофенака
Диуретических медикаментов	Диакарба Фуросемида
Препаратов с антибактериальными свойствами	Цефалексина Эритромицина Амоксициллина
Седативных лекарств	Валерианы Фитоседа Новопассита

Минимизации давящих ощущений способствует выполнение лечебной зарядки. Она поможет в укреплении мышц глаз, борьбе с напряжением.

Проводиться зарядка должна в положении сидя, наряду с этим двигать только глазами:

Нужно осуществить 10 движений вверх-вниз сначала открыв глаза, потом закрыв. Выполняется в три подхода.
Поочередное поднимание, опускание открытых глаз (шесть раз). Повторяется дважды.
Мысленное рисование глазами волнистых линий по направлению от себя, к себе, вправо, влево. Нужно сделать по 7 движений.
Нужно рисовать горизонтальные, вертикальные восьмерки, сначала с открытыми, потом закрытыми глазами (по семь раз).
Глазами нужно нарисовать круг в правом углу помещения, потом круг в средине комнаты, а потом треугольник.

Полезное видео:

Составы из натуральных компонентов станут отличным дополнением традиционной терапии и помогут в нормализации самочувствия, устранении давящих, дискомфортных ощущений:

Если давит на глаза изнутри можно попробовать унять симптом, используя компрессы. Нужно смешать в равных соотношениях цветки ромашки с крапивой, ландышем. 20 г. смеси запаривают кипятком – половиной литра. Средство проваривают на малом огне, остужают, фильтруют. В полученном составе смачивают марлевые салфетки и прикладывают их к глазам на пять минут.
В минимизации цефалгии и давящих ощущений в глазах поможет чай. Нужно запарить траву мелиссы – 10 г. кипятком – 300 мл. Пить советуют по 50 мл. два-три раза в сутки.
Нужно смешать красное вино – 200 мл. с медом – 50 г. и соком алое – 15 мл. Снадобье употребляют три раза на день по 10 мл.

Профилактика данной проблемы

Намного легче предупредить заболевание, чем потом лечить его — это относится и к такому неприятному симптому, как давление в органе зрения и в лобной части головы.

В целях предотвратить его выполняйте следующие рекомендации:

ограничивайте время, проведенное за компьютером и другими гаджетами;
правильно подбирайте очки и контактные линзы;
регулярно измеряйте артериальное давление;
проходите профилактические осмотры у офтальмолога;
лечите синуситы и прочие бактериальные инфекции;
принимайте курсы витаминов, особенно весной, когда их дефицит сказывается на всех системах организма;
выполняйте зарядку для глаз каждый раз, когда ваш орган зрения находится в длительном напряжении.

Возможные осложнения

Нецелесообразное лечение патологии, так же как игнорирование проявлений – давящих ощущений и боли в глазах чревато:

Расстройством ЦНС.
Существенным ухудшением зрения, слуха.
Кровоизлиянием в мозг.
Нарушением кровообращения в мозгу.
Слепотой.

Чтобы предупредить подобные осложнения, когда давит на глаза изнутри, следует начинать принимать меры, а первая – это обращение к доктору сразу после появления неприятных давящих ощущений.

Последствия цефалгии, которая давит на глаза изнутри зависят от первопричины недуга. Предотвращению развития осложнений способствует своевременное диагностирование и целесообразная терапия.

Патологии других органов

Давящая глазная боль может присутствовать при головной боли, ОРВИ, повышенном артериальном давлении, вегетососудистой дистонии, неврозах, мигрени. При обострении гайморита, синусита больной испытывает головную боль, которая давит на глаза. Это происходит из-за того, что лобные и гайморовы пазухи находятся рядом с глазницей.

При мигрени боль локализуется в одном месте, обычно это висок и глазница. К ней добавляются головокружение, светобоязнь и тошнота. Повышенная температура и постоянная головная боль, которая отдает на глаза, наблюдается при поражении головного мозга (энцефалит, менингит). При подозрении на эти воспалительные процессы больного срочно госпитализируют.

Что делать, если ноет и голова

Что делать, если болят глаза как будто давят? Если вы чувствуете неприятное давление в органе зрения, в первую очередь, нужно выявить причину, на что способен только квалифицированный врач, который проведет комплексное обследование и поставит диагноз.

Чтобы исключить опасные заболевания, специалист измерит внутриглазное давление. При необходимости будет проведена биомикроскопия.

Данный метод бесконтактной диагностики позволяет изучить передний и задний отделы глазного яблока. Биомикроскопия безболезнена, выполняется с помощью офтальмологического микроскопа.

Если врач выявит инфекционные заболевания глазных яблок, он назначит соответствующее лечение местными препаратами.

Антибактериальные капли и мази помогут справиться с проблемой и избавят от неприятных симптомов. Если же подтвердится глаукома, то, возможно, понадобится серьезное вмешательство.

Но существуют и капли, способные понизить внутриглазное давление:

Азопт имеет множество побочных эффектов, поэтому дозировку назначает только врач.
Трусопт снимает симптомы при глаукоме, нормализует выработку внутриглазной влаги.
Траватан применяется и в профилактических целях.
Тимолол увеличивает отток глазной жидкости.
Бетоптик снижает внутриглазное давление, действует сутки.

Если офтальмолог не найдет причину неприятных симптомов, то он направит вас на обследование к другим специалистам. Выявленные вегето-сосудистая дистония, сахарный диабет, остеохондроз и другие патологии требуют соответствующего лечения специальными препаратами и витаминно-минеральными комплексами.

Если давящая боль наблюдается на фоне гриппозного состояния, то скорее всего она связана с ним. В таком случае надо направить все силы на выздоровление: пить горячие напитки и отдыхать, принимать препараты, назначенные врачом, и обязательно долечиться.

ГлавнаяГоловная боль и мигреньБолит голова Давящая головная боль: опасные симптомы, причины и методы лечения

Давящая головная боль ассоциируется с гипертонией, но может означать лишь напряжение мышц шеи. Стягивающие ощущения возникают при спазме оболочки черепа – сухожильного апоневроза, к которому крепятся мышцы. Подобное давление в голове может быть вызвано осанкой, сидением, интенсивной физической нагрузкой. При сочетании с тошнотой, изменениями зрения, слабостью в ногах нужно обратиться за медицинской помощью.

Причины появления давящей боли в голове

Давящая боль в голове чаще всего соответствует головной боли напряжения. Она проявляется ощущением стягивания черепа с двух сторон, спазмами мышц в шее и распирающими ощущениями в области глаза. Особенностью приступа является низкая интенсивность. Головная боль напряжения может сохраняться от получаса до нескольких суток, действуя, как раздражающий фактор.

стресс и тревога;
прищуривание и напряжение в глазах;
плохая осанка;
усталость;
обезвоживание;
дефицит питания;
нехватка физической активности
яркий солнечный свет;
шум;
сильные запахи.

Чаще всего это первичные головные боли, не имеющие в основе других патологий. К заболеваниям, которые способны вызвать аналогичный симптом, относятся следующие:

височный артериит или воспаление артерий, которые располагаются в висках;
гипертония или гипертонический криз — резкое повышение артериального давления;
инсульт или преходящие ишемические атаки;
мозговые инфекции (например, энцефалит);
повышенная выработка спинномозговой жидкости и увеличенное внутричерепное давление;
опухоли головного мозга.

Давящие головные боли могут быть спровоцированы нахождением в душном помещении, приемом большого количества обезболивающих препаратов, что приводит к интоксикации и боли. Причиной может стать напряжение в жевательных мышцах челюсти или воспаление височно-нижнечелюстного сустава, другие проблемы с зубами и синуситы.

Частота и вероятность давящей головной боли возникает при эпилепсии, гиперактивности паращитовидных желез, гиперактивности щитовидной железы или тиреотоксикозе и хронических нарушениях мозгового кровообращения. Одним из предрасполагающих факторов является дефицит витамина В12, что сопряжено с анемией и нарушением функции щитовидной железы.

Сопутствующая симптоматика

Ощущение зажатости может сопровождаться пульсацией или болью, которая обручем стягивает череп, скальп, мигрирует по участкам головного мозга. Иногда страдает только затылочная часть, но чаще лобная, глазницы. Приступ имитирует односторонние мигрени, но проходит без ауры.

Головные боли напряжения могут возникать на фоне стресса. При испытанной эмоции гнева рефлекторно сокращается жевательная мускулатура, которая при хроническом стрессе создает отраженную боль в области виска, глаза, затылка. При двустороннем спазме формируется картина головной боли напряжения. Жевательная мышца иннервируется тройничным нервом, имеющим веточки к глубоким тканям лица, глазам, оболочкам мозга. Натяжение в одном участке нерва вызывает ответный спазм на всей его протяженности, что вызывает симптом сдавливания головы.

В ответ на любую эмоциональную нестабильность организм реагирует выбросом кортизола – гормона, управляющего вегетативными реакциями. Под его действие вырабатываются нейромедиаторы, которые обуславливают физиологические реакции. Ацетилхолин отвечает за выделение слез во время плача, грусти и депрессии. Норадреналин более характерен для агрессивной реакции, негодования, потому провоцирует напряжение лобной мышцы. Мускулатура лица и головы соединена единым апоневрозом – сухожильным шлемом черепа. Напряжение в одной мышце натягивает всю соединительную ткань, приводя к давящей или разлитой боли.

Существует ряд признаков болей, связанных с опасными состояниями:

нарастание в течение нескольких часов без признаков улучшения;
появление ночью или в раннее утреннее время при повышенном артериальном давлении;
изменение типичного характера боли, появление нового симптома (головокружение, изменения зрения, онемение);
изменения и спутанность сознания, забывчивость, нарушение речи.

Перечисленные признаки могут быть временными или нарастающими, но указывают на неврологические нарушения и требуют срочного обследования.

Первая помощь

Первым делом исключают менингеальные знаки – напряжение подзатылочных мышц, усиление боли при кивке. Важно убедиться, что давление в голове не связано с другими опасными состояниями. В первую очередь измерить артериальное давление, чтобы исключить гипертонию. Головная боль напряжения обычно не приводит к слабости в ногах и руках, нарушениям координации движения, потливости, жару или ознобу. При появлении общих признаков, таких как повышение температуры, серьезным изменениям зрения, стоит обратиться к врачу.
Головная боль напряжения обычно нарастает по верхней части головы, где находится сухожильный апоневроз. Первые признаки напряжения возникают в мышцах челюсти, в области виска или на затылке. При появлении симптомов спазма следует перестать выполнять текущую активность: встать с рабочего стола, прекратить телефонный разговор, остановить машину. Это сигнал организма о том, что деятельность воспринята центральной нервной системой, как раздражитель, стресс или опасность. Превентивная мера поможет остановить распространение напряженности в голове.

Обычно люди не замечают предвестников напряжения, и оно накапливается. Чтобы избежать кумулятивного эффекта и возникновения длительного приступа, нужно:

Пройтись по свежему воздуху.
Дышать диафрагмой для снятия напряжения в теле.
Сделать перерыв в работе, выпить воды, посмотреть в окно вдаль.
Помассировать мышцы в области виска и затылка, чтобы снять напряжение.

При односторонней боли, блокирующей повороты головы в сторону, нужно растянуть латеральную крыловидную мышцу.

Мышца смещает челюсть при открывании рта в противоположную сторону. При боли справа нужно толкнуть челюсть направо, растягивая спазмированную мускулатуру.

Диагностика

При диагностике давящих болей важно исключить неврологическую симптоматику. Нарушения зрения, онемение в конечностях, проблемы с речью и движениями могут относиться к инсульту. Тошнота и головокружение на фоне давления в затылке – к гипертоническому кризу. Скованность в затылочных мышцах к менингеальным признакам. Обязательно измеряется артериальное давление. При подозрении на повышенное внутричерепное давление выполняют МРТ. В остальных случаях головные боли напряжение – это результат нарушения осанки и стрессов, а именно:

Спазм мышц шеи.
Спазм жевательных мышц.

В обоих случаях у пациента отмечается разная высота плечевого пояса, легкий наклон головы в одну сторону. Также будут жалобы на боли в поясничном отделе.

Лечение

С помощью медикаментозной терапии невозможно полностью излечить приступы давящей головной боли. Иногда назначается препарат амитриптилин — это трициклический антидепрессант, который постепенно будет снижать уровень стресса, расслаблять мышцы шейного отдела, косвенно влияя на причину головной боли.

Традиционно при давящей головной боли применяют нестероидные противовоспалительные средства, ингибиторы циклооксигеназы, подавляющие воспалительные реакции. Но причина спазма, который вызывает натяжение сухожильного шлема головы и боль – остается без изменений.

Если давящая боль в голове вызвана спазмами мышц шеи, вызванных тяжелой физической работой, оправдано использование миофасциального релиза. Массаж в данном случае может привести к стимуляции мышц, и спазм возвратиться. В домашних условиях можно попробовать эффективные растяжки.

При подъеме тяжестей спазмируют лестничные мышцы и мышца, поднимающая лопатку. Лестничные мышцы участвуют в форсированном вдохе, который происходит при физической нагрузке. Из-за подъема плечевого пояса избыточно перегружается мышца, поднимающая лопатку. С помощью физиотерапевтических средств можно расслабить мускулатуру, но не устранить первопричину спазма. В домашних условиях помогают теплый душ, вибрационные кровати, аппликаторы Ляпко. В условиях реабилитационных центров используют магнитотерапию и амплипульс.

Среди методов, помогающих расслабить сухожильный шлем головы, подходит работа с мышцами, которые крепятся к костям черепа:

Взять два мячика для большого тенниса, положить в носок. Лежа на спине подложить мячики под затылок. Дождаться расслабления мускулатуры. Во многих случаях напряжение в голове проходит.
Встать возле стены, развернуть кисть тыльной стороной внутрь. Толкая руку в стену на выдохе, наклонять голову от одноименной лопатки вперед и в сторону. Задержать положение на 30 секунд до уменьшения натяжения, дышать спокойно.
Захватить одноименной рукой ключицу, потянуть ее вниз на выдохе. Голову отклонить в противоположную сторону и назад по диагонали. Задержать положения до снижения дискомфорта, дышать диафрагмой.

Упражнения для мускулатуры шеи повторяются с обеих сторон, особенно там, где плечо выше.

При давящей головной боли, возникающей при длительном сидении, происходит влияние расслабленных ягодичных мышц. Они крепятся к крестцу, к которому также фиксирована оболочка спинного мозга. Вверху она завершается на затылочной кости. При сидении связки крестца перенагружаются, поскольку мышцы не функционируют, пережимаются. Потому нужно промассировать контуры ягодичных мышц, чтобы снять натяжение.

Народные методы

Акупунктура относится к народной медицине Китая, и это единственный подход, который обоснованно можно применять против подобной головной боли. При стрессовых реакциях помогает корень солодки. Иногда головные боли связаны с дефицитом железа, обезвоживанием, нехваткой витамина D3, который вырабатывается при пребывании открытого участка кожи на солнце.

Профилактика

Профилактика напряжения в голове, вызванного стрессом, гиподинамией, заключается в движении. Физические нагрузки снижают стресс. Полезно после всплеска адреналина элементарно пройтись полчаса, чтобы предотвратить влияние этого гормона на тонус сосудов.

Тренировка осанки предотвратит напряжение в шеи и жевательных мышцах в ответ на изменение положения грудной клетки.

Также можно обратиться к психотерапевту, чтобы узнать, почему вы чувствуете стресс или беспокойство. Как только вы узнаете основные причины, сможете принять меры, чтобы уменьшить стресс.

Читайте также: