Глазная мигрень при всд

Главная ->Симптомы ВСД -> Мигрень и вегетососудистая дистония


Бытует выражение, что тот, кто никогда не страдал головной болью, не имеет представления о том, что такое боль вообще. Действительно, при головной боли, а мигрень является одной из ее проявлений, болит все: тело, конечности, уши, глаза. Болит все естество и особенно – душа, которая как марионетка носится по организму, не желая ни на миг остановиться.

Как ни странно, но при мигрени болят все мысли, которые становятся панически-ошеломленными, рвущимися наружу из черепной коробки, бомбардируя ее своею безумной энергетикой.

Мигрень при ВСД – это когда движение энергии панических мыслей достигает своего апогея: человек только и представляет себя человеком самым несчастным и неудачливым, которого судьба не понятно зачем всегда жестоко испытывает.

ВСД-шник, страдающий головной болью, целиком и полностью входит в свое состояние: обычно тяжело лежит, болезненно реагируя на различные раздражители. Иногда его охватывает настоящее оцепенение: он охватывает голову своими ладонями, болезненно всматриваясь при этом в одну точку.

Клинически мигрень характеризуется пульсирующей болью в одной половине головы, нередко – глазницы, хотя локализация боли может быть различной.

Страдают мигренью люди самого различного возраста, однако по статистике больше всех мигрень не щадит представительниц прекрасной половины человечества – женщин. Зачастую это связано с гормональными особенностями организма, а также – ПС (психическая энергия), которая у них нередко дисгармонирует с ЭВ (Энергия Вселенной).

Провоцирующими факторами в возникновении мигрени могут быть различные физические и психические раздражители, а также употребление некоторых продуктов, например, шоколада, рыбы, копченых изделий, алкоголя.

Различают мигрень классическую, при которой присутствует аура (зрительные, чувствительные, слуховые нарушения) и простую, при отсутствие ауры.

Также при мигрени различают продромальный период, ауру, приступ мигрени, стадию разрешения и период восстановления.

Приступ мигрени очень мучителен. Боль носит характер рвущий, пульсирующий. Больной очень сильно реагирует на различные раздражители. У него учащается сердцебиение, может повышаться АД.

Лечение мигрени при ВСД

Как правило, большинство людей страдающих мигренью прибегают к помощи химических препаратов – лекарств, которые по их твердому убеждению способны противостоять этой проблеме.

Люди даже не задумываются над тем, что кроме лекарственных средств воздействия всегда существовали и существуют естественные способы купирования приступа мигрени, который нередко затягивается на много часов. В этом случае употребляемые лекарства не приносят долгожданного положительного эффекта, и приходится очень долго пребывать в тяжелом состоянии.

Конечно, при возникновении приступа мигрени необходимо создать для себя максимально тихую обстановку при отсутствии даже самых незначительных раздражителей. В помещении должно быть чисто и проветрено.

Просто находиться в горизонтальном положении и ждать завершения приступа головной боли не совсем оправданный способ. Всегда следует что-то предпринимать!

Есть смысл провести короткий сеанс релаксации (расслабление тела в положении лежа или сидя в мягком кресле), после которого нередко достигается заметное улучшение состояния.

Можно провести деликатный самомассаж головы и шеи, позволяющий также очень быстро улучшить свое состояние и даже полностью купировать взорвавшуюся боль.

Эффективным средством купирования головной боли является ДМЭП (дыхание с мануальной энергетической подпиткой), при которой приходиться укладывать теплые ладони на область головы, а также приходится максимально расслаблять как мышечную, так и психическую системы организма.

Перед проведением сеанса ДМЭП есть смысл руки потереть между собой, чтобы они стали теплыми. Нередко даже приходится на короткое время опускать их в теплую воду.

Уменьшить и даже купировать головную боль помогает нахождение в кресле со сложенными ладонями рук при закрытых глазах. То есть, ладони рук складываются между собой, как это проделывают представители некоторых религий.

В этом случае достигается гармония в работе всей вегетативной нервной системы. А это означает, что ее симпатический и парасимпатический отдел между собой не конфликтуют. В это время очень важно, чтобы глаза были закрытыми.

Иногда приступ мигрени может закончиться после теплого душа. Но бывает и наоборот – теплая вода приступ головной боли усугубляет. Поэтому лечение мигрени – процесс строго индивидуальный!

Можно попробовать, находясь в кресле повести сеанс ДУТВ (дыхание с удлиненным теплым выдохом), когда необходимо выдыхать именно теплый выдох (как будто согреваешь свои ладони или окружающий воздух).

То есть, в течение четырех секунд делать глубокий вдох, на шесть секунд – удлиненный теплый выдох.

Страдающий мигренью должен знать и о том, что употребляемые лекарства очень сильно к себе привязывают, негативно влияя на энергию мыслительной деятельности. Но главное то, что препараты никогда не приводят к полному выздоровлению. Поэтому лечение ВСД должно быть комплексным, начиная от принятия себя как личности, урегулирования труда и отдыха, отказа от вредных привычек, приобщения к рациональному питанию, занятиям физкультурой-спортом.

Также вам будет интересно:


  • Причины глазной мигрени
  • Симптомы
  • Диагностика
  • Лечение

Глазная мигрень (или мерцательная скотома) – это острое нарушение зрения, связанное с расстройством кровоснабжения определенных участков головного мозга (проводящих путей зрительного нерва, коры затылочной области и пр.). При данной патологии у больных пропадает изображение на одинаковых зонах поля зрения в обоих глазах и появляется мерцание.

Причины глазной мигрени

Основная причина развития данного заболевания – это патологические изменения в сосудах головного мозга. Возникают такие изменения преимущественно при вегетативных расстройствах, поэтому вегето-сосудистая дистония довольно часто сопровождается мерцательной скотомой. Факторами, которые провоцируют возникновение глазной мигрени, являются:

  • Переутомление (связанное с хроническим недосыпанием, тяжелой физической либо умственной работой).
  • Стрессы.
  • Психоневрологическое перенапряжение.
  • Гормональные изменения.
  • Курение, злоупотребление алкоголем.
  • Гипоксия (нахождение в душном помещении, общественном транспорте).
  • Перемены погоды.

Симптомы

В начале приступа больные отмечают выпадение небольшого участка поля зрения, чаще в центральной области и обязательно сразу в обоих глазах. На этом участке изображение становится размытым или вообще пропадает, появляется мерцающая зигзагообразная область. Размеры скотомы могут постепенно увеличиваться, она может перемещаться из центра на периферию. Где-то через 20 – 30 минут после возникновения зрительных нарушений появляется сильная головная боль, иногда даже с тошнотой и рвотой. Поэтому медики мерцательную скотому рассматривают как зрительную ауру классической мигрени. У некоторых больных глазная мигрень никогда не сопровождается головной болью и исчезает через полчаса после начала приступа.

Диагностика

При появлении описанных выше симптомов необходимо обязательно обратиться и к офтальмологу, и к невропатологу. Первый специалист должен исключить возможные офтальмологические проблемы (особенно опасны для зрения проблемы с сетчаткой, при которых также могут появляться скотомы), а невропатолог – уточнит диагноз и назначит лечение. В план обследования больных с глазной мигренью обычно входит:

  • Врачебный осмотр.
  • Офтальмоскопия.
  • Изучение полей зрения.
  • Исследование сосудов головного мозга.


Лечение

При развитии приступа глазной мигрени для облегчения своего состояния необходимо сделать следующее:

  • Полежать в проветренном, затемненном и тихом помещении.
  • Принять успокоительное средство (валериану, настойку пустырника, мятный отвар или что-то подобное).
  • Выпить чашку сладкого крепкого чая.
  • При интенсивной головной боли – принять обезболивающий препарат, который обычно помогает справиться с головной болью.
  • Сделать контрастный душ, уделяя внимание затылочной области головы, или принять ванну.

После прекращения приступа следует обратиться к врачу для назначения лечения, характер которого зависит от причины заболевания. Если появление глазной мигрени связано с банальным переутомлением, стоит хорошо отдохнуть, выспаться и в последующем пересмотреть свой режим дня. Если же врач выявит вегетативные расстройства, необходимо будет пройти курс терапии специальными лекарственными препаратами. При обнаружении сосудистых нарушений будут назначены лекарства для улучшения кровоснабжения головного мозга (Кавинтон, Папазол, Нифедипин, Билобил, Пантогам или что-то другое). А вот заниматься самолечением или терпеть головную боль и оставлять без внимания зрительные расстройства нельзя, поскольку глазная мигрень может быть первым признаком развития серьезных заболеваний головного мозга (опухолей, инсультов и т.п.).

Причина всех бед


Дистония сосудов головного мозга

Откуда берутся эти порою нестерпимые боли? Дистония сосудов головного мозга — то, что является причиной всех бед. Однако стоит заметить, что характер и интенсивность болевых ощущений может отличаться. Это может зависеть от того, по какому типу проявляется вегето-сосудистая дистония у пациента. Однако, как бы то ни было, в каждом случае причиной появления этих симптомов первоначально выступает вегето-сосудистая дистония.

Это расстройство достаточно обширно, чтобы о нем сказать в двух словах, осветив все моменты. Однако, касаясь определений, стоит отметить, что вегето-сосудистая дистония является функциональным расстройством. Разлаженная работа различных отделов вегетативной нервной системы приводит к тому, что сосуды сужаются и расширяются не тогда, когда нужно.

В одном случае причиной головных болей является недостаточное поступление крови к сосудам головного мозга при всд по гипертоническому типу. Другая ситуация может наблюдаться в случае вегето-сосудистой дистонии по церебральному типу. В этом случае речь идет о дистонии сосудов головного мозга, следствием которой является возникновение цефалгического синдрома у пациента.

Провоцирующие факторы


Причины появления мигренозных болей

Если речь идет о вегето-сосудистой дистонии, то основными провоцирующими факторами являются психоэмоциональные стрессы, физическое перенапряжение, курение, алкоголь. Если речь идет о мигренозных болях, то их появление могут спровоцировать скачки артериального давления, предменструальный период, употребление в пищу таких продуктов как орехи, шоколад, какао. Возникновение приступа мигренозных болей после приема данных продуктов объясняется высоким содержанием в них тирамина.

Особенности головных болей при всд


Мигренозная головная боль

Вегето-сосудистая дистония по церебральному типу может проявляться несколькими синдромами, и это не обязательно головные боли. К примеру, головокружение при всд может быть в том случае, если у пациента имеет место вестибулярный синдром. Кроме головокружения пациент может предъявлять жалобы на обмороки, которые также могут свидетельствовать о всд по церебральному типу. А теперь вернемся к нашей основной теме. Головная боль при всд может быть мигренозной или сосудистой. Каждый из этих видов имеет свои особенности и отличительные признаки.

Головная боль при всд, причиной которой является мигрень, может иметь следующие признаки. Мигрень — это пароксизмальное состояние, которое характеризуется внезапным началом и таким же окончанием. Мигренозные боли характеризуются выраженной интенсивностью и локализацией в области, охватывающей зону виска, глазницы и лба. Как правило, такие боли локализуются в одной половине головы. Для них характерно наличие периода предвестников или так называемой ауры. Пациенты начинают предъявлять жалобы на сонливость и снижение работоспособности.


Выраженные слабость и утомляемость

Эти симптомы появляются внезапно. Болевой синдром может длиться от одного часа до нескольких суток. Боли носят пульсирующий характер. Кроме болей пациентов могут беспокоить и такие симптомы как тошнота, рвота, которые более всего выражены на высоте болевого приступа. Яркий свет и громкие звуки только усугубляют перечисленные симптомы. Болевой приступ сменяется следующим периодом, в который пациенты жалуются на выраженную слабость и утомляемость, выраженную сонливость.

Выделяют несколько форм мигрени: простая форма, о которой мы уже упомянули, ассоциированная и особая. Ассоциированная форма означает то, что наряду с таким симптомом как головная боль, на первый план выступают и другие проявления, отражающие нарушения в других органах и системах. Существует офтальмическая форма, при которой пациенты предъявляют жалобы на вспышки и белые пятна в полях зрения, выпадение полей зрение или кратковременная его потеря. Также может нарушаться работа глазодвигательных мышц.


Двоение в глазах

Двоение в глазах или опущение века — симптомы, о которых может упомянуть пациент наряду с головной болью. Ассоциированные формы мигрени также могут проявляться нарушением чувствительности или снижение мышечной силы на стороне, противоположной головной боли. Речь в такие моменты может нарушаться, появляется выраженное головокружение, походка становится неустойчивой.

Диагностика и лечение


Диагностика и лечение головных болей при всд порою занимает немало времени. Ведь лечащему специалисту необходимо исключить любую органическую патологию, которая способна привести к появлению цефалгического синдрома. Пациентам проводится ряд лабораторных и инструментальных обследований. Особенности болевого синдрома при простой форме мигрени, как правило, не составляют трудности в диагностике. Когда диагноз ясен, то необходимо незамедлительно приступать к лечению.


Местные ножные ванны

Порою, выполнение хотя бы этих условий помогает пациенту избавиться от приступов головной боли, либо значительно их минимизировать. Часто пациенты задают вопрос: что нужно делать, чтобы укрепить сосуды головного мозга? В таких ситуациях нужно запомнить следующее: укреплять нужно не сосуды, а вегетативную нервную систему. Лечить надо не сосуды, а вегетативную нервную систему. Комплекс лечебных мероприятий включает различные методы, но в первую очередь нужно разобраться в причине заболевания.


Весьма эффективным может оказаться массаж шейно-воротниковой зоны и головы. Прием растительных препаратов или фитотерапия занимает важное место в лечении головных болей при всд. Положительный эффект дают препараты спорыньи. Касательно вегето-сосудистой дистонии нужно помнить, что здесь очень важную роль играют общеукрепляющие мероприятия, необходимо делать изо дня в день.

Замучили головные боли? Тогда, может, стоит оставить в стороне массу испробованных методов самолечения и отправиться к специалисту? Будьте внимательны к своему здоровью, дайте себе возможность повысить качество вашей жизни. У вас есть возможность встречать каждый новый день вашей жизни не так, как это было раньше. Будьте здоровы!

Содержание статьи:

Глазная мигрень или мерцательная скотома – вид ауры, предшествующей мигрени. Была впервые описана в XIX веке врачом Хьюбертом Эйри, который положил начало исследованию кластерных головных болей. Она проявляется и как первоначальный спутник боли, так и самостоятельно. Синдром представляет собой ауру в виде зрительных нарушений. В зрительном поле появляется дрожащее цветное пятно, или светящиеся ослепительно-белые нити, или подобие сложных геометрических сооружений, которые могут или исчезнуть, или превратиться в радужную ауру, закрывающую обозрение полностью или частично. Вызывается это состояние временной ишемией (прекращением кровоснабжения) сетчатки. Развивается оно при сдавливании третьей пары черепных нервов сонной артерией или синусом твёрдой мозговой оболочки.

В международной классификации болезней МКБ–10 Глазная мигрень имеет код G43.8.


Установлено, что чаще других бывают подвержены глазной мигрени:

  • женщины;
  • подростки с диагностированным сахарным диабетом;
  • депрессивные, впечатлительные и мнительные личности;
  • жители крупных городов.

Причины глазной мигрени

Проблема ещё недостаточно хорошо изучена. Однако и разработки доктора Эйри, и современные исследования подтверждают гипотезу о том, что её истоки следует искать в глубинных отклонениях работы мозга, а точнее – зрительного анализатора (затылочной коры головного мозга).

Среди других причин возникновения глазной мигрени называют:

Одна из неподтверждённых версий, почему возникает глазная мигрень – реакция организма на некоторые продукты (орехи, сыр, шоколад, кофе, вино, шампанское, копчёности), что может говорить об аллергии на них.

Среди более серьёзных причин развития глазной мигрени:

  • опухоли и кисты мозга, которые приводят к компрессии сосудов и нервов черепно-мозговой области;
  • аневризма сосудов головного мозга;
  • дисциркуляторная энцефалопатия;
  • нейропатия зрительного нерва;
  • отягощённая семейная наследственность.

Симптомы глазной мигрени

Глазная мигрень может сопровождаться невыносимой головной болью, а может быть совершенно безболезненной.

Первыми симптомами глазной мигрени чаще всего становятся:

  • чёрные мушки перед глазами;
  • мерцание причудливых узоров и фигур в поле зрения;
  • разноцветные узоры, наблюдаемые при закрытых глазах.
Зрительные нарушения также могут сочетаться с другими симптомами:

  • птоз верхнего века, иногда сопровождающийся тиком;
  • размытое видение всех или некоторых предметов в поле зрения;
  • косоглазие;
  • пелена перед глазами;
  • зрительные галлюцинации;
  • ощущение сдавливания глазных яблок;
  • жжение под веками;
  • сильная пульсирующая головная боль в области затылка или лба;
  • тошнота, рвотный рефлекс;
  • сужение зрачков или их слабая реакция на свет.
Различают две формы глазной мигрени:

  • Офтальмическая возникает в результате проходящей ишемии сосудов затылочной зоны мозга и поражения глазодвигательных мышц. Её можно распознать по опущению верхнего века, параличу глазных мышц, нарушению функций зрачка. Эта мигрень обычно диагностируется в детском возрасте, она имеет длительный характер – приступ может занимать до двух недель. Характер нарушения зрения – бинокулярный.
  • Ретинальная появляется в результате спазма центральной артерии сетчатки. Это монокулярный тип зрительных нарушений. Этому виду мигрени свойственно появление слепого пятна в центральной части зрительного поля, зрение может исчезнуть на время приступа, затем у больного появляется резкая головная боль, субфебрилитет, тошнота, повышенная чувствительность к свету, звукам, запахам. Весь приступ занимает около часа, после чего симптомы исчезают и зрение восстанавливается. Между пароксизмами обычно никаких проблем со зрением не наблюдается.

Диагностика глазной мигрени

Корректная диагностика глазной мигрени требует обращения к двум специалистам – неврологу и офтальмологу.

Для уточнения диагноза проводятся следующие мероприятия:

  • сбор анамнеза, составление клинической картины – как давно начались приступы, семейная история болезней, режим дня, питание, привычки, работа, образ жизни;
  • неврологическое обследование;
  • осмотр глазного дна, измерение внутриглазного давления;
  • периметрия – метод, помогающий выявить нарушения видимости в отдельных квадрантах поля зрения;
  • дифференциальная диагностика с другими заболеваниями глаз;
  • МРТ – для исключения онкологии, инсульта и других органических заболеваний;
  • сканирующая томография сетчатки;
  • электроэнцефалограмма;
  • эхоэнцефалограмма;
  • реоэнцефалограмма – изучение состояния сосудов головного мозга, в первую очередь движения крови в затылочных сосудах;
  • изучение периферического зрения с целью выявить области выпадения видимости.

Очень важно не перепутать глазную мигрень с острым приступом глаукомы. Лечение этих заболеваний принципиально различается, и то, что подойдёт при мигрени, может усугубить состояние при глаукоме.

Лечение глазной мигрени


Лечение глазной мигрени в основном симптоматическое.

Если исключён острый приступ глаукомы, то применяются следующие лекарственные средства:

  • спазмолитики (Дротаверин, Ношпа, Спазган) и анальгетики для купирования болевых ощущений;
  • миорелаксанты для снижения общего тонуса мышц;
  • мочегонные для понижения уровня кровяного давления;
  • ноотропы (Глицин, Тенотен, Мексидол) для восстановления обменных процессов в головном мозге и предотвращение рефлекторного сужения сосудов;
  • цереброваскулярные препараты (Пирацетам, Ноотропил, Церетон) для улучшения микроциркуляции в сосудах мозга;
  • антидепрессанты (Прозак, Флуоксетин) при необходимости;
  • витамины.

В качестве дополнительных мер рекомендуется массаж шейно-воротниковой зоны, лечебная физкультура, плавание, йога и другие щадящие физические нагрузки. Зачастую их бывает достаточно, чтобы избавиться от мучительных приступов надолго, так как исчезает мышечный спазм, который провоцирует нарушение зрения и головную боль.

Неплохие результаты приносит лечение пиявками. Гирудин в составе слюны пиявки улучшает реологические свойства крови, насыщает её ценными аминокислотами, снижает общий уровень нервного и психического напряжения.

При тяжёлом течении глазной мигрени пациенту может быть рекомендовано лечение в стационаре.

Лечение глазной мигрени у беременных должно проводиться с особой осторожностью и только специалистом, самолечение опасно и для матери, и для будущего ребёнка.

Осложнения глазной мигрени


Медицина пока не знает способов полного избавления от мигрени, но уменьшить количество и силу приступов вполне возможно, если взять заболевание под контроль.

Если относиться к своему здоровью халатно, вероятны куда более неприятные осложнения глазной мигрени:

  • атрофия жидкого вещества головного мозга;
  • деформация желудочков мозга;
  • хроническая мигрень;
  • эпилептические припадки;
  • мигренозный инсульт;
  • инфаркт отдельных участков мозга;
  • проблемы со зрением – частичная или полная его потеря.

Поэтому любые нарушения самочувствия, даже если они не связаны с болью, являются поводом для визита к врачу.

Профилактика глазной мигрени

Провоцирующие факторы, влияющие на появление приступов, придётся минимизировать или убрать.

Чтобы неприятные ощущения беспокоили как можно реже, позаботьтесь о мозге, ему необходимы:

  • достаточное время для сна, восстановления повреждённых клеток, выработки мелатонина;
  • правильное питание, насыщенное ценными веществами;
  • физическая активность, сжигающая гормоны стресса и снимающая мышечную напряжённость;
  • специальные витамины (назначает врач);
  • избавление от вредных привычек;
  • регулярная медитация как проверенный способ глубокой релаксации.

Не менее важно повышение уверенности в себе, так как приступы глазной мигрени (и плохого самочувствия вообще) часто провоцируются чьими-то недоброжелательными замечаниями, которые мы принимаем близко к сердцу. Невосприимчивость к колкостям и неприятным сообщениям может заметно снизить частоту приступов.

Главная ->Симптомы ВСД -> Мигрень и вегетососудистая дистония


Бытует выражение, что тот, кто никогда не страдал головной болью, не имеет представления о том, что такое боль вообще. Действительно, при головной боли, а мигрень является одной из ее проявлений, болит все: тело, конечности, уши, глаза. Болит все естество и особенно – душа, которая как марионетка носится по организму, не желая ни на миг остановиться.

Как ни странно, но при мигрени болят все мысли, которые становятся панически-ошеломленными, рвущимися наружу из черепной коробки, бомбардируя ее своею безумной энергетикой.

Мигрень при ВСД – это когда движение энергии панических мыслей достигает своего апогея: человек только и представляет себя человеком самым несчастным и неудачливым, которого судьба не понятно зачем всегда жестоко испытывает.

ВСД-шник, страдающий головной болью, целиком и полностью входит в свое состояние: обычно тяжело лежит, болезненно реагируя на различные раздражители. Иногда его охватывает настоящее оцепенение: он охватывает голову своими ладонями, болезненно всматриваясь при этом в одну точку.

Клинически мигрень характеризуется пульсирующей болью в одной половине головы, нередко – глазницы, хотя локализация боли может быть различной.

Страдают мигренью люди самого различного возраста, однако по статистике больше всех мигрень не щадит представительниц прекрасной половины человечества – женщин. Зачастую это связано с гормональными особенностями организма, а также – ПС (психическая энергия), которая у них нередко дисгармонирует с ЭВ (Энергия Вселенной).

Провоцирующими факторами в возникновении мигрени могут быть различные физические и психические раздражители, а также употребление некоторых продуктов, например, шоколада, рыбы, копченых изделий, алкоголя.

Различают мигрень классическую, при которой присутствует аура (зрительные, чувствительные, слуховые нарушения) и простую, при отсутствие ауры.

Также при мигрени различают продромальный период, ауру, приступ мигрени, стадию разрешения и период восстановления.

Приступ мигрени очень мучителен. Боль носит характер рвущий, пульсирующий. Больной очень сильно реагирует на различные раздражители. У него учащается сердцебиение, может повышаться АД.

Лечение мигрени при ВСД

Как правило, большинство людей страдающих мигренью прибегают к помощи химических препаратов – лекарств, которые по их твердому убеждению способны противостоять этой проблеме.

Люди даже не задумываются над тем, что кроме лекарственных средств воздействия всегда существовали и существуют естественные способы купирования приступа мигрени, который нередко затягивается на много часов. В этом случае употребляемые лекарства не приносят долгожданного положительного эффекта, и приходится очень долго пребывать в тяжелом состоянии.

Конечно, при возникновении приступа мигрени необходимо создать для себя максимально тихую обстановку при отсутствии даже самых незначительных раздражителей. В помещении должно быть чисто и проветрено.

Просто находиться в горизонтальном положении и ждать завершения приступа головной боли не совсем оправданный способ. Всегда следует что-то предпринимать!

Есть смысл провести короткий сеанс релаксации (расслабление тела в положении лежа или сидя в мягком кресле), после которого нередко достигается заметное улучшение состояния.

Можно провести деликатный самомассаж головы и шеи, позволяющий также очень быстро улучшить свое состояние и даже полностью купировать взорвавшуюся боль.

Эффективным средством купирования головной боли является ДМЭП (дыхание с мануальной энергетической подпиткой), при которой приходиться укладывать теплые ладони на область головы, а также приходится максимально расслаблять как мышечную, так и психическую системы организма.

Перед проведением сеанса ДМЭП есть смысл руки потереть между собой, чтобы они стали теплыми. Нередко даже приходится на короткое время опускать их в теплую воду.

Уменьшить и даже купировать головную боль помогает нахождение в кресле со сложенными ладонями рук при закрытых глазах. То есть, ладони рук складываются между собой, как это проделывают представители некоторых религий.

В этом случае достигается гармония в работе всей вегетативной нервной системы. А это означает, что ее симпатический и парасимпатический отдел между собой не конфликтуют. В это время очень важно, чтобы глаза были закрытыми.

Иногда приступ мигрени может закончиться после теплого душа. Но бывает и наоборот – теплая вода приступ головной боли усугубляет. Поэтому лечение мигрени – процесс строго индивидуальный!

Можно попробовать, находясь в кресле повести сеанс ДУТВ (дыхание с удлиненным теплым выдохом), когда необходимо выдыхать именно теплый выдох (как будто согреваешь свои ладони или окружающий воздух).

То есть, в течение четырех секунд делать глубокий вдох, на шесть секунд – удлиненный теплый выдох.

Страдающий мигренью должен знать и о том, что употребляемые лекарства очень сильно к себе привязывают, негативно влияя на энергию мыслительной деятельности. Но главное то, что препараты никогда не приводят к полному выздоровлению. Поэтому лечение ВСД должно быть комплексным, начиная от принятия себя как личности, урегулирования труда и отдыха, отказа от вредных привычек, приобщения к рациональному питанию, занятиям физкультурой-спортом.

Также вам будет интересно:

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.