Головная боль от обручального кольца

Женские ручки во все времена ассоциировались с изящными, красивыми кольцами. Мужчины тоже не брезгуют подобными украшениями, хоть и носят их реже. Но действительно ли кольцо является лишь ювелирным изделием? Специалисты утверждают, что ношение украшений на пальцах может непосредственно влиять на здоровье человека.

Акупунктура и кольца

Пожалуй, учением об активных точках на теле человека сложно кого-то удивить, ведь в современном мире все более популярной становится акупунктура. Иглоукалывание позволяет облегчить симптомы практически любой болезни, стимулируя те или иные нервы. Около 40 – 80 активных точек расположено непосредственно на пальцах. Нося кольца на той или иной фаланге, можно как избавиться от тех или иных заболеваний, так и спровоцировать их развитие.

Кольцо на безымянном пальце: символично, но полезно ли?


Безымянный палец символичен практически для каждой культуры, ведь именно на него надевают обручальное кольцо, символ союза двух сердец. В большинстве стран Европы перстень носят на безымянном пальце левой руки, а после развода или смерти супруга надевают на правую руку. В странах постсоветского пространства обручальное кольцо носят, наоборот, на правой руке.

Специалисты восточной медицины говорят, что на безымянных пальцах обеих рук располагаются точки, отвечающие за сексуальность и здоровье. Ношение колец на них может улучшить функционирование человеческого организма. Но если перстни слишком тесные, то это, как правило, провоцирует системные проблемы с кровообращением, а также повышение артериального давления.

Кольца на указательном и среднем пальцах


На среднем пальце расположены акупунктурные точки, регулирующие работу эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Если кольцо будет слишком сильно сжимать ткани, то возможно появление различных гормональных расстройств, а также развитие болезней сердца и сосудов.

А вот указательный палец связан с позвоночником. Если кольцо будет плотно охватывать фалангу, то это может способствовать развитию остеохондроза и радикулита.

На мизинчике


Этот палец непосредственно связан с работой желудочно-кишечного тракта. В восточной медицине людям, страдающим от заболеваний тех или иных органов пищеварительной системы, рекомендуют носить кольцо на мизинце. Но опять же украшение должно быть подобрано по размеру. Если перстень слишком сильно сжимает нервные окончания, то это может привести к развитию различных пищевых расстройств.

Перстень на большом пальце

В эзотерике большой палец связан с Венерой, планетой, которая контролирует романтические и сексуальные отношения. Говорят, что если носить кольцо на этой фаланге, то любовная энергия блокируется — женщина (или мужчина) перестает привлекать внимание со стороны представителей противоположного пола и теряет способность влюбляться.

Несколько дополнительных рекомендаций

Как можно увидеть, кольца помогают значительно улучшить ту или иную сферу жизни человека, но лишь при правильном применении. Помните, что перстни не должны быть слишком тесными — это опасно.


Более того, исследование, проведенное учеными нейрофизиологического центра Вашингтонского института, подтвердило, что носить кольца круглосуточно нельзя — их рекомендуется всегда снимать перед сном, поскольку биологически активные точки на теле тоже нуждаются в отдыхе.

Вредной является привычка носить по нескольку колец на одном пальце — это можно делать только в течение 5 – 6 часов, после чего снимать. Слишком сильное давление на фалангу и мягкие ткани может серьезно нарушить функционирование организма, вызвать проблемы с дыханием, нарушить естественный сердечный ритм.

Ученые из университета Кейо говорят, что круглосуточное ношение перстней опасно для женщин, поскольку это может привести к развитию различных заболеваний гинекологической сферы.

А на каких пальцах носите украшения вы? Замечаете какое-то воздействие?

Кто бы мог подумать, что причиной головной боли может стать серебряная цепочка, а обручальное кольцо оказаться причиной гормональных сдвигов.

Когда тошнит от колец?

Безобидные на первый взгляд украшения из металлов, если неправильно их носить, способны снизить жизненный тонус и даже вызвать серьезные заболевания. Так считают врачи-рефлексотерапевты.

Древневосточное учение об энергии и меридианах сегодня признают даже законченные материалисты. В нашем теле существуют особые каналы, по которым циркулирует некая субстанция, которая отвечает за самочувствие. В Китае ее называли ци, в Индии – праной.

Эта основополагающая жизненная энергия движется по двенадцати парным и двум непарным меридианам – линиям, соединяющим биологически активные точки, как трамвай по рельсам, как кровь по сосудам.

Люди гибнут за металл

Оказывается, закольцованные металлические предметы способны пережимать энергетические каналы, как резиновый жгут пережимает артерию. Но под жгут-то врач кладет записку, где указано, когда он поставлен и когда его снять! А кольца и цепочки мы часто носим, не снимая 24 часа в сутки.

Не зря в старые времена графини и баронессы надевали украшения только на время балов, а потом прятали в шкатулки. Только представьте себе:

  • надевая закольцованный металлический браслет на руку, мы тем самым перекрываем сразу шесть меридианов: сердца, легких, толстой и тонкой кишки, перикарда и меридиан трех обогревателей;
  • ожерелье или цепочка на шее тоже блокирует шесть меридианов: толстой и тонкой кишки, мочевого и желчного пузырей, желудка и тройного обогревателя:
  • в зависимости от того, на какой палец руки надето кольцо, оно может перекрывать разные меридианы: мизинец – сердца и тонкого кишечника, безымянный – гормональной системы (меридиан трех обогревателей), средний – кровообращения и половой системы, указательный – толстого кишечника, большой – легких (как говорится, чего не жалко, на том пальце и носите кольцо);
  • с пальцами на ногах ситуация похожая: кольцо на первом пальце блокирует меридианы печени и селезенки – поджелудочной железы, на втором – меридиан желудка, на четвертом – желчного пузыря, на пятом – почек, только третий палец ноги можно украшать без опаски;
  • браслеты на щиколотках тормозят работу меридианов желудка, селезенки – поджелудочной железы, почек, печени, мочевого и желчного пузырей.

Серебро или золото?


Золото – это ян, мужское начало, активная сила, возбуждает. Серебро – инь, женское начало, пассивная сила, успокаивает.

Еще в древности китайские целители во время акупунктуры выводили избыток энергии из биологически активных точек серебряными иглами, а насыщали энергией – золотыми.

Почему же закольцованный металл так сильно действует на энергетические меридианы?


Более менее логичное объяснение этому факту дает биоэнергетика. Еще со школы все мы помним, что если проводник с током поместить в замкнутый контур, в нем возникает электродвижущая сила самоиндукции.

В результате сила тока увеличивается. Допустим, поток энергии в нашем пальце – это проводник, а кольцо – контур.


Не носить закольцованные металлические украшения постоянно. 3-4 часа в сутки – и хватит. Исключение составляют сережки, потому что мочки ушей не соединены с энергетическими меридианами.

Если хочется ходить в любимой цепочке постоянно – разомкните ее. Сделайте в ней незаметную вставку около застежки – звено из ниток. То же самое с браслетом.

Крестик лучше носить не на золотой или серебряной цепочке, а как в старые времена, на гайтане – специальной прочной веревочке.

Чтобы металлические (золото, серебро, медь, нержавейка) кольца не приносили вреда, выбирайте те, которые с камнями без оправы или изначально разомкнутые.

Носите украшения только из тех металлов, которые подходят вашему организму. Проверка на совместимость выполняется с помощью мышечного тестирования (берем в руку вещь из исследуемого металла: если мышцы руки слабеют, значит, металл неподходящий).

Лечебная бижутерия


Ювелирные изделия могут не только радовать глаз, но и приносить пользу здоровью – делать точечный массаж. Для того чтобы активизировать биологически активные точки, не обязательно давить пальцами, колоть иголками или жечь прижиганиями. Сгодится и легкое соприкосновение с украшениями (кратковременное!).

Советы из древнеиндийского учения о здоровом образе жизни о том, какие ювелирные изделия и зачем носить дошли до наших дней.

  • Носовое кольцо сокращает риск возникновение инфекций в полости носа и усиливает обоняние. Точки, с которыми оно контактирует, связаны с меридианом сердца.
  • Тикка – украшение, которое надевается на макушку головы и опускается на лоб. Надавливает на рефлекторные точки меридиана мочевого пузыря и шишковидную железу. Ношение тикки регулирует активность головного мозга, дает ощущение умиротворения и спокойствия духа.
  • Серьги в нижней части уха, помогают регулировать активность головного мозга и улучшают память. Серьги в верхней части уха, способны предотвратить появление грыжи.
  • Браслеты, которые надевают на руку, между локтем и плечом, воздействуют на рефлекторные точки, расположенные на меридианах легких и сердца. Они укрепляют миокард. Браслеты на запястье надавливают на рефлекторные точки, связанные с яичниками и маткой. Таким образом, они помогают регулировать функции репродуктивных органов.
  • Кольцо на четвертом пальце левой руки стимулирует половую систему.
  • Ожерелье, свисающее с шеи до уровня грудной клетки, надавливает на точки, связанные с сердцем и легкими. Тесно охватывающее шею узкое ожерелье облегчает работу щитовидной и околощитовидной желез.
  • Украшение, которым опоясывают талию, оказывает давление на точки, связанные с работой яичников, матки, почек и точек на меридиане селезенки. Способствует регуляции менструального цикла и улучшает пищеварение.
  • Ножные браслеты на лодыжках надавливают на рефлекторные точки яичников и матки, воздействуя так же, как браслеты на запястье.
  • Кольца для пальцев ног оказывают воздействие на рефлекторные точки глаз, ушей и нервных центров.
    Они корректируют дисбаланс в солнечном сплетении, регулируют процесс овуляции и уменьшают мышечные боли, вызванные тяжелыми физическими нагрузками.
    Медные или серебряные кольца на большом пальце ноги помогают нормализовать повышенное кровяное давление и контролируют проявления психических расстройств.

Консультант – д. м. н., профессор Пономарева Валентина Васильевна,
заведующая кафедрой лечебной физкультуры и врачебного контроля ММА им. Сеченова


Китайский рецепт избавления от камней в желчном


Какие украшения носить с разными вырезами на одежде: уроки высокого стиля


Как определить заболевание по ногтям на руках


Что означает кольцо на среднем пальце


Эти два ингредиента выведут из толстой кишки килограммы токсинов

Кольца имеют много значений. Они могут быть символом мудрости, символом силы, символом власти или символом любви. Часто именно из колец делают для себя и родных людей талисманы, заговаривая их так, чтобы они оберегали от бед и несчастий и помогали во всех делах. Талисман и оберег всегда нужно носить с собой. А что удобнее всего носить так, чтобы и не потерять, и чтобы не мешало? Конечно же, кольцо. С этими украшениями связано много примет и суеверий. Кроме того, их широко используют в магии для проведения самых различных ритуалов.

Умыться дождевой водой с золотым кольцом на пальце – к богатой жизни.

Народные приметы про кольца и реальная жизнь

можно снять порчу с помощью обручального кольца

это предание старины глубокой. На самом деле это невозможно

Самые распространенные народные приметы про кольца

Колечко, колечко, скажи, кто мой суженый. С помощью колечка молодые девушки всегда гадали на своего суженого. Считалось, что нужно на блюдце положить свое колечко, которое девушка до этого носила не меньше трех лет, налить в блюдце водички и смотреть в самый центр, не моргая. Через некоторое время девушка обязательно должна была увидеть там лицо своего суженого. Следует отметить, что это самое настоящее суеверие. Конечно, многие девушки гадают так и сегодня, вот только мало кто из них кого-нибудь видит. А те, у кого сильно развито воображение, могут увидеть того, кто в данный момент занимает их сердце. И в разные периоды своей жизни такие чувствительные натуры могут увидеть совершенно разных людей.

Приметы обручальные кольца наделяют могущественной силой

Тот, кто позволяет другому человеку снять со своего пальца кольцо – укорачивает свою жизнь. Действительно, нельзя никому позволять снимать кольцо с вашего пальца. Насчет того, что тем самым вы укорачиваете свою жизнь, то это сильно преувеличено. Однако, проследить за этим до сих пор не удавалось никому. Возможно, в какой-то мере это и соответствует истине. Но, вот что действительно, правда, так это то, что если вы позволяете кому-то снимать ваше колечко с вашего пальца, то свое здоровье и материальное благополучие вы ему точно отдаете. А если оно к тому же будет еще и обручальное, то и счастье свое вы можете потерять. Поэтому, не стоит бояться сделать замечание своим друзьям и подругам, которые без всяких церемоний пытаются стянуть с вашего пальчика это украшение. Личное счастье дороже, ведь подружки о вас могут и не вспомнить, если удачно устроят свою личную жизнь, а вот повезет ли вам еще раз в жизни – не известно.

Вам найти кольцо примета советует срочно

Кольцо на пальце – бесконечность счастья. В эту примету безоговорочно верят все молодые девушки. Они считают, что если им на пальчик надели это заветное украшение, то теперь любимый от них никуда не денется. Да только не тут-то было. Свое счастье еще нужно суметь удержать рядом с собой. Само по себе кольцо не сможет решить ваши проблемы. Но следует отдать ему должное, с его помощью знающая женщина сможет:

  • и загулявшего мужа назад в семью вернуть,
  • и ребенка вылечить,
  • и любого домочадца от порчи и сглаза избавить.

Не смотрите, что колечко маленькое. Не напрасно говорят, что у кольца нет конца. Эта поговорка и идет от тех женщин, которые знали, как правильно использовать силу этого предмета.

Потерять обручальное кольцо примета не хорошая


Потерять обручальное кольцо – к скорой смерти. Это даже не примета, а страшилка какая-то. Конечно, ничего настолько страшного из-за этого события не произойдет. Но, тем не менее, этот факт так же сможет внести негатив в вашу жизнь. Начнем с того, что если так случилось, что вы потеряли обручальное колечко, то вы вместе с ним потеряли самый мощный оберег вашей семьи. Чаще всего эта примета означает, что семья скоро распадется. Поэтому с данным предметом нужно обращаться очень бережно. Ведь не даром в народе считается, что если муж собрался уходить из семьи, то жене необходимо только посмотреть ему в спину через обручальное колечко, и он обязательно вернется. А если заболел маленький ребенок, то ему под подушку нужно положить этот ваш семейный талисман, и малыш скоро обязательно выздоровеет.

Кольцо мешает разрешиться женщине от бремени. С давних времен бабушки и матери говорят своим дочерям, что ни в коем случае нельзя идти рожать, если на пальцах будут колечки, а на шее цепочка. Дело в том, что любой замкнутый предмет помогает спокойно выносить ребенка и предохраняет от выкидыша, но вот при родах такой предмет будет только мешать родить. Сегодня многие молодые женщины не знают об этой примете, поэтому и количество сложных родов в последнее время значительно увеличилось по сравнению со старыми временами.

Народная примета: потерять кольцо к несчастью

Нельзя передавать молодоженам вдовье кольцо. Если женщина была замужем и похоронила своего мужа, то она ни в коем случае она не должна отдавать свое колечко дочери на свадьбу. Его нужно спрятать и хранить, как семейную реликвию. Если пренебречь этим правилом, то можно своей дочери передать свою вдовью судьбу. Тогда молодой и сильный мужчина, который мог бы прожить долгую и счастливую жизнь, в скором времени может умереть.Если семья распалась, то этими обручальными колечками больше так же не пользуются. В новой семье они счастья не принесут, поскольку их предназначением было хранить ту семью, которая распалась.

В народе существует много примет , которыми пользуются как мужчины, так и женщины. Ноприметы о кольцах всегда были больше ближе женщинам. Они больше хотят выйти замуж, иметь хорошую благополучную семью, любящего мужа.

Именно женщины всегда знали, как с помощью магии и своего обручального колечка сохранить семью, разжечь потухший огонь страсти между мужем и женой. Возможно, именно по этой причине, эти приметы актуальны и сейчас, ведь то, что действовало раньше, продолжает действовать и сейчас.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Кто бы мог подумать, что причиной головной боли может стать серебряная цепочка, а обручальное кольцо оказаться причиной гормональных сдвигов. Так считают врачи-рефлексотерапевты.

Кто бы мог подумать, что причиной головной боли может стать серебряная цепочка, а обручальное кольцо оказаться причиной гормональных сдвигов. Безобидные на первый взгляд украшения из металлов, если неправильно их носить, способны снизить жизненный тонус и даже вызвать серьезные заболевания. Так считают врачи-рефлексотерапевты.

Древневосточное учение об энергии и меридианах сегодня признают даже законченные материалисты. В нашем теле существуют особые каналы, по которым циркулирует некая субстанция, которая отвечает за самочувствие. В Китае ее называли ци, в Индии – праной. Эта основополагающая жизненная энергия движется по двенадцати парным и двум непарным меридианам – линиям, соединяющим биологически активные точки, как трамвай по рельсам, как кровь по сосудам.

Оказывается, закольцованные металлические предметы способны пережимать энергетические каналы, как резиновый жгут пережимает артерию. Но под жгут-то врач кладет записку, где указано, когда он поставлен и когда его снять! А кольца и цепочки мы часто носим, не снимая 24 часа в сутки.

Не зря в старые времена графини и баронессы надевали украшения только на время балов, а потом прятали в шкатулки. Только представьте себе:

  • надевая закольцованный металлический браслет на руку, мы тем самым перекрываем сразу шесть меридианов: сердца, легких, толстой и тонкой кишки, перикарда и меридиан трех обогревателей;
  • ожерелье или цепочка на шее тоже блокирует шесть меридианов: толстой и тонкой кишки, мочевого и желчного пузырей, желудка и тройного обогревателя:
  • в зависимости от того, на какой палец руки надето кольцо, оно может перекрывать разные меридианы: мизинец – сердца и тонкого кишечника, безымянный – гормональной системы (меридиан трех обогревателей), средний – кровообращения и половой системы, указательный – толстого кишечника, большой – легких (как говорится, чего не жалко, на том пальце и носите кольцо);
  • с пальцами на ногах ситуация похожая: кольцо на первом пальце блокирует меридианы печени и селезенки – поджелудочной железы, на втором – меридиан желудка, на четвертом – желчного пузыря, на пятом – почек, только третий палец ноги можно украшать без опаски;
  • браслеты на щиколотках тормозят работу меридианов желудка, селезенки – поджелудочной железы, почек, печени, мочевого и желчного пузырей.

Почему же закольцованный металл так сильно действует на энергетические меридианы?

  1. Не носить закольцованные металлические украшения постоянно. 3-4 часа в сутки – и хватит. Исключение составляют сережки, потому что мочки ушей не соединены с энергетическими меридианами.
  2. Если хочется ходить в любимой цепочке постоянно – разомкните ее. Сделайте в ней незаметную вставку около застежки – звено из ниток. То же самое с браслетом.
  3. Крестик лучше носить не на золотой или серебряной цепочке, а как в старые времена, на гайтане – специальной прочной веревочке.
  4. Чтобы металлические (золото, серебро, медь, нержавейка) кольца не приносили вреда, выбирайте те, которые с камнями без оправы или изначально разомкнутые.
  5. Носите украшения только из тех металлов, которые подходят вашему организму. Проверка на совместимость выполняется с помощью мышечного тестирования (берем в руку вещь из исследуемого металла: если мышцы руки слабеют, значит, металл неподходящий).

Ювелирные изделия могут не только радовать глаз, но и приносить пользу здоровью – делать точечный массаж. Для того чтобы активизировать биологически активные точки, не обязательно давить пальцами, колоть иголками или жечь прижиганиями. Сгодится и легкое соприкосновение с украшениями (кратковременное!).

Советы из древнеиндийского учения о здоровом образе жизни о том, какие ювелирные изделия и зачем носить дошли до наших дней.

Носовое кольцо сокращает риск возникновение инфекций в полости носа и усиливает обоняние. Точки, с которыми оно контактирует, связаны с меридианом сердца.

Тикка – украшение, которое надевается на макушку головы и опускается на лоб. Надавливает на рефлекторные точки меридиана мочевого пузыря и шишковидную железу. Ношение тикки регулирует активность головного мозга, дает ощущение умиротворения и спокойствия духа.

Серьги в нижней части уха, помогают регулировать активность головного мозга и улучшают память. Серьги в верхней части уха, способны предотвратить появление грыжи.

Браслеты, которые надевают на руку, между локтем и плечом, воздействуют на рефлекторные точки, расположенные на меридианах легких и сердца. Они укрепляют миокард. Браслеты на запястье надавливают на рефлекторные точки, связанные с яичниками и маткой. Таким образом, они помогают регулировать функции репродуктивных органов.

Кольцо на четвертом пальце левой руки стимулирует половую систему.

Ожерелье, свисающее с шеи до уровня грудной клетки, надавливает на точки, связанные с сердцем и легкими. Тесно охватывающее шею узкое ожерелье облегчает работу щитовидной и околощитовидной желез.

Украшение, которым опоясывают талию, оказывает давление на точки, связанные с работой яичников, матки, почек и точек на меридиане селезенки. Способствует регуляции менструального цикла и улучшает пищеварение.

Ножные браслеты на лодыжках надавливают на рефлекторные точки яичников и матки, воздействуя так же, как браслеты на запястье.

Кольца для пальцев ног оказывают воздействие на рефлекторные точки глаз, ушей и нервных центров. Они корректируют дисбаланс в солнечном сплетении, регулируют процесс овуляции и уменьшают мышечные боли, вызванные тяжелыми физическими нагрузками. Медные или серебряные кольца на большом пальце ноги помогают нормализовать повышенное кровяное давление и контролируют проявления психических расстройств.

Консультант – д. м. н., профессор Пономарева Валентина Васильевна, заведующая кафедрой лечебной физкультуры и врачебного контроля ММА им. Сеченова

по материалам журнала "Здоровье от природы"


Советует врач - невролог Гродненской городской клинической больницы №4 Наталья Меняйлова.

У каждой причины свое место

Боли в затылочной области головы чаще всего обусловлены повышением артериального давления или невралгией затылочных нервов. Приступы, локализующиеся в половине головы, чаще встречаются при мигрени, в лобной части - при заболеваниях придаточных пазух носа, глаз. Состояние, когда голова раскалывается, может быть показателем сосудистой патологии. Ощущение стягивания головы, как обручем, характерно для неврастении. Утренние головные боли нередко связаны с повышением внутричерепного давления, к концу рабочего дня - с переутомлением.



Чтобы снять головную боль, специалист советует первым делом дать организму отдых, расслабиться, постараться выспаться. Сможет помочь свежий воздух: хорошо выйти на улицу, успокоиться и сделать несколько вдохов и выдохов с акцентом на выдох, пройтись полчаса пешком. Можно сделать массаж, надавив на точки: первая - в середине лба, в зоне начала роста волос, вторая – в темени, третья – на висках, четвертая – область между большим и указательным пальцами. Затем легкими поглаживающими движениями пройтись ото лба к затылку, от темени кушам, от макушки – вниз к шее, помассировать ее, затем неторопливо погладить виски.

Есть немало других способов утихомирить боль. Можно сделать холодный компресс: добавить несколько капель эфирного масла мяты или лаванды в мисочку с холодной водой, намочить маленькое полотенце, отжать и положить его на лоб и виски.

Обязательно нужно измерить артериальное давление, если повышенное – снизить, низкое – поднять, воспользовавшись лекарственными препаратами.

Можно подержать голову под горячей водой (вода не должна обжигать), сделать контрастный душ для головы.



- Сейчас многие люди страдают от мигрени,- отмечает специалист. - Это неврологическое расстройство, которое проявляется болью в одной стороне головы. Страдают в основном женщины, подростки в период гормонального становления, люди, имеющие склонность к алкоголю. Как правило, предрасположенность к ней передается по наследству.

Хороший способ скорой помощи при мигрени - проспать приступ. Нередко за несколько часов сна все проходит. Даже глоток свежего прохладного воздуха бывает эффективной помощью. При невозможности покинуть помещение, есть вариант переместиться под кондиционер. Чашка теплого крепкого чая с лимоном и сахаром поможет снять приступ, вызванный голодом. Массаж шейного отдела позвоночника и головы улучшит кровообращение и снабжение мозга кислородом. Часто боль вызывается именно его нехваткой в мозге.

Бальзам с ментолом, втертый в виски также купирует приступ. Использовать этот метод лучше вместе с массажем. Он не имеет противопоказаний (кроме аллергии). Теплая ванная или контрастный душ могут облегчить состояние, если боль уже развилась, а подходящего лекарства нет под рукой.

Если приступы участились, стали возникать более 2 - 3 раз в месяц – необходимо обратиться к врачу. А при затягивании приступа более суток или повторяющейся боли на протяжении нескольких дней – вызвать скорую помощь.

Это касается не только мигрени. Любая затяжная боль требует обращения за медицинской помощью. По необходимости врач назначит нужную диагностику и соответствующее лечение. А чтобы немедикаментозные экстренные меры помогали, нужно научиться распознавать первые предвестники головной боли, характерные именно для вас. Организм каждого человека уникален. Разным людям будут помогать различные способы.

При головной боли нельзя:

  • Принимать алкоголь: он расширяет сосуды, и поначалу боль может отступить, но затем возвращается снова с удвоенной силой.
  • Курить: никотин вызывает резкий спазм сосудов, от этого боль становится еще интенсивнее.
  • Использовать лед, не обернув его в полотенце: это может вызвать спазм сосудов и после небольшого облегчения усилить боль.
  • Принимать вторую таблетку анальгетика, если первая не подействовала. Упорная головная боль может свидетельствовать о серьезном заболевании, поэтому в таком случае нужно обратиться к врачу.

Совет не во вред

Чтобы снизить риск возникновения головной боли при работе за компьютером делайте перерыв каждые полчаса, давайте отдых глазам. Уделите 5–10 минут в час физическим упражнениям. Например, сидя в кресле, выпрямитесь, сведите лопатки, напрягите мышцы спины и задержитесь в таком состоянии на 5 - 7 секунд. Повторите 6 – 8 раз.

Не злоупотребляйте копчеными продуктами, колбасными изделиями, куриной печенью, сыром, йогуртами, красным вином, орехами. В составе этих продуктов есть вещества, провоцирующие головную боль.

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.