Головная боль от перенапряжения перенапряжение глаз

Головные боли напряжения возникают на фоне стресса, острого или хронического, а также других психических неполадках, например, депрессии.

Головные боли при вегето-сосудистой дистонии – это тоже, как правило, боли напряжения. Так как сама вегетососудистая дистония (ВСД) есть ни что иное, как физическое проявление тревожного расстройства.

Симптомы головной боли напряжения включают в себя:

Помимо болей непосредственно в голове, боли напряжения обычно поражают заднюю поверхность шеи и плечи, вплоть до области между лопатками. И шея, и плечи также становятся напряженными. Иногда создается впечатление, что шея принимает какое-то неестественное положение, например, голова как бы выдвинута вперед или, наоборот, откинута назад.

Кроме того, могут возникать неприятные ощущения в коже головы. Иногда такие ощущения воспринимаются как боль, иногда как жжение.

Боли и чувство напряжения могут охватывать собой всю голову, шею и плечи. А могут быть локализованы лишь в какой-то одной области. Причем локализация эта может быть, как устойчивой, так и постоянно смещаться.

Все перечисленные симптомы могут являть себя одновременно, а могут приходить поодиночке.

Интенсивность болевых ощущений варьирует от едва заметных до крайне сильных.

Боли могут приходить лишь изредка. А могут посещать регулярно и даже быть фактически постоянными.

Довольно часто головная боль напряжения возникает одновременно с мигренью . В этом случае появляются дополнительные симптомы. А именно:

пульсирующие боли в голове;
боль лишь в одной половине головы;
тошнота вплоть до рвоты;
гиперчувствительность к свету и звукам;
нарушения зрения.

Причины головных болей напряжения

Боли данного типа всегда возникают на фоне нервного напряжения, в качество которого может выступать кратковременный острый стресс, хроническая тревога (ВСД), депрессия, бессонница.

Психические переживания приводят к возникновению гипертонуса мышц головы, шеи, лица, плечей.

Острый стресс может вызывать внезапный мышечный спазм, хроническая тревога – постоянное мышечное перенапряжение. В любом случае мышцы становятся чрезмерно твердыми и болезненными. Это и приводит к развитию головной боли напряжения, и такому ее знаменитому симптому, как ощущение обруча, сжимающего голову.

Возникнув, головная боль напряжения часто провоцирует развитие мигрени, которая имеет сосудистый характер. Саму по себе мигрень вызывает огромное множество причин. И хорошо известно, что стресс и обусловленные им мышечный гипертонус с головной болью напряжения являются одним из спусковых крючков мигрени.

Как избавиться от головной боли напряжения

Головная боль напряжения может возникать изредка, периодически или быть хронической.

Тактика устранения болевых ощущений зависит от того, как часто они приходят.

Самый простой и верный способ устранить головную боль – прием обезболивающих препаратов (Цитрамона, Парацетамола, Аспирина, Ибупрофена, Нурофена и др.).

Также могут быть использованы немедикаментозные подходы:

можно закрыть глаза и несколько минут массировать виски;
принять горячий душ;
сходить на профессиональный массаж шейно-воротниковой зоны.

Иногда помогает просто спокойно полежать. А иногда, наоборот, совершить пробежку или активно подвигаться.

Немедикаментозные методы менее эффективны, чем прием лекарственных препаратов. Но они дают возможность снять незначительную головную боль, а также уменьшить дозу лекарства при интенсивном болевом синдроме.

В тех случаях, когда имеет место депрессия или постоянная тревога, головная боль напряжения нередко становится фактически постоянной. Также перерастанию периодической боли в хроническую может способствовать частый прием обезболивающих средств – чаще двух раз в неделю. Особенно тогда, когда применяют медикаменты с кофеином и/или кодеином.

Избавиться от хронической головной боли значительно сложнее. И прием медикаментов тут является не лучшим вариантом.

Принимать же большие дозы обезболивающих средств или переходить на более сильные препараты опасно для здоровья, так как все подобные лекарства при регулярном их использовании обладают массой тяжелых побочных эффектов.

К сожалению, что добиться полного излечения от тревожного расстройства или депрессии крайне сложно. Некоторым это просто не по силам, так как одними лекарствами подобные нарушения психики не лечатся.

Тем не менее, ослаблять болевые ощущения в области головы все же надо. Как?

Прежде всего, необходимо овладеть техникой полного мышечного расслабления.
Можно попробовать сделать самостоятельный массаж затылка.

И, наконец, самое главное.

Как и все другие физические проявления психических проблем, будь то тревога, депрессия, ВСД, хроническая головная боль напряжения во многом носит навязчивый характер. Очень часто она возникает сразу после пробуждения, когда невротик, открывая глаза, уже готов к тому, что у него должна болеть голова.

Чем больше, человек, страдающий от тех или иных физических симптомов невротических состояний, думает об этих своих симптомах, тем ярче они себя показывают.

Перестаньте ощущать себя инвалидами, нуждающимся в каком-то специальном щадящем режиме жизни. Больше двигайтесь, гуляйте. Не обращайте внимание на головную боль. И тогда она постепенно вас покинет.

Почему она так называется

Головная боль напряжения является наиболее распространенным видом и составляет 90 % всех случаев первичной боли головы. Версий о причинах ее возникновения много, однако, главная и наиболее серьезная – стресс. От чего же появляется такая боль? Как от нее избавиться? Чем лечить?

Головная боль напряжения – это боль головы вызванная напряжением мышц (различных частей тела), которая появляется вследствие усталости, перегруженности, повышенной утомительной концентрации внимания, напряженного рабочего дня.

Также важным фактором этого вида боли является ситуация, когда вечером человек приходит с работы домой и понимает, что за целый день почти ничего не ел, либо, что еще хуже, выпил всего лишь стакан воды или вовсе забыл о питании. Но есть и другие возможные причины.

Причины головной боли напряжения

Данный вид боли может быть вызван большим количеством причин. Наиболее распространенными среди них являются:

стрессы;
голод;
обезвоживание организма;
недосыпания;
неблагоприятные погодные условия;
побочные действия от приема лекарственных препаратов;
длительное нахождение в одном и том же положении (напряжение шейных мышц).

Симптомы головной боли напряжения

Для головной боли, возникшей вследствие перенапряжения мышц, характерна боль в висках, лобовой области, отдающая внутрь головы. Кроме того заболевание часто сопровождается:

двусторонними диффузными (отдающими, распространяющимися) болями различной интенсивности – от слабых до ярко выраженных пульсирующих;
длительностью нарастания боли – колеблется в пределах от получаса до нескольких дней;
высокой интенсивностью вначале (доходящей до мигрени) и спадом в конце проявления.

Также у больных отмечаются: повышения чувствительности к шуму, синдром хронической усталости, нарушения сна, тошнота, светобоязнь, рвота, резкое снижение аппетита.

Головные боли напряжения, чаще носят хронический характер, реже – возникают внезапно.

Головная боль от чрезмерного напряжения сопровождается приступами через каждые 3-5 минут. Эпизодичность носит частый выраженный характер.

Если это внезапная (спонтанная) головная боль, то она возникает не чаще, чем раз в месяц (в среднем за год не более 12 раз) и проходит в виде редких кратковременных эпизодов.

О хроническом течении свидетельствуют головные боли, длящиеся у пациента ежемесячно на протяжении 15 дней более 3 месяцев. При этом боли длятся по нескольку часов подряд.

Лечение головных болей, вызванных перенапряжением

Прежде всего, следует избегать ситуаций, которые лежат в основе заболевания (смотрите причины выше). Регулярное питание, питье большего количества жидкости (узнайте сколько нужно пить), достаточный сон и отсутствие стрессов, применение различных методов релаксации для расслабления и снятия напряжения – основные способы, без применения медикаментов.

Фармакологическое лечение головной боли напряжения заключается в приеме нестероидных противовоспалительных препаратов (аспирина, ибупрофена, кетопрофена) либо парацетамола. В случаях хронической боли врачи также прописывают антидепрессанты и успокаивающие препараты.

Кто входит в группу риска

Повышенный шанс страдать от такой проблемы имеют:

люди, имеющие расстройства психики и тяжелые депрессивные состояния;
женщины с гормональным дисбалансом;
пациенты с травмами шеи и головы;
дети и взрослые, имеющие ярко выраженную форму бруксизма (заболевания, сопровождающегося скрежетом зубов во сне);
люди, злоупотребляющие психотропными лекарственными препаратами и анальгетиками;
пациенты, имеющие генетические заболевания.

Бывают случаи, когда головные боли вызваны приемом медикаментов, нередко даже тех, которые предназначены для самой борьбы с ними. Узнайте, какие лекарства могут вызывать головную боль.

Может ли болеть голова из за болезни глаз

Объяснение

Проанализируем, почему болит голова и давит на глаза. Причины каждого конкретного случая:

Перенапряжение. Возникает при чрезмерной нагрузке на глаза — это продолжительное нахождение за компьютером, подготовка студентов к экзаменам. Также головная боль в этом случае может быть связана с какими-то стрессовыми ситуациями, эмоциональными срывами. При неправильной позе во время сна, за компьютером, может появиться боль из-за перенапряжения мышц: в спине, шее, в голове. Обычно характер боли сдавливающий, умеренная интенсивность.
Мигрень — часто наследственное заболевание. Характеризуется острой, пульсирующей болью, захватывающей полголовы: то есть глаз, лоб и висок справа или слева.
Повышенное внутричерепное давление. Давление повышается из-за увеличения спинномозговой жидкости, которая растягивает паутинную оболочку мозга. И это растяжение вызывает боль в голове. Характерно, что боль усиливается утром.
Новообразования головного мозга. Затрудняют отток спинномозговой жидкости, поэтому повышается внутричерепное давление. Также новообразования давят на определённые участки головного мозга, чем вызывают головную боль.
Патологии сосудов головного мозга. Бывают врождёнными, например артериовенозная мальформация, и приобретёнными, например атеросклероз. При этих заболеваниях боль похожа на ту, что возникает при мигрени.
Инфекционные заболевания головного мозга: энцефалит, менингит — серьёзные заболевания, при несвоевременном лечении возможен летальный исход. Очень сильные головные боли в районе глаз и шеи.
Воспалительные заболевания. Воспаление гайморовых пазух, синусит. Головные боли вызваны интоксикацией организма. Наряду с головной болью замечают повышение температуры, насморк.
Воспаление тройничного нерва — один из самых мучительных видов боли. Боль, как от удара током, может локализоваться возле носа и в области глаз.
Зубная боль. Боль в лобном отделе головы бывает при повреждении резцов.
Аллергия. Болит голова и давит на глаза в совокупности с другими симптомами, характерными для аллергии. Неприятное ощущение.
Повышенное глазное давление. Возникает при глаукоме, при простуде и воспалительных процессах в глазах. Сопутствует давящая боль на глаза, и голова болит преимущественно в области лба.
Черепно-мозговые травмы: бывают открытыми и закрытыми. В зависимости от тяжести травмы, головная боль может продолжаться до нескольких месяцев или даже лет.
Женщины страдают головной болью при климаксе, во время ПМС, а также во время беременности.
При гипертонии головная боль обусловлена повышением внутричерепного давления, мышечной болью, ишемической болью (плохое кровообращение головного мозга). При гипотонии головная боль происходит из-за колебания тонуса сосудов.
Остеохондроз. Если головная боль спровоцирована сокращениями мышц, то боль тупая. Задействован синдром позвоночной артерии — боль жгучая. Дополнительным симптомом может быть давящая боль в глазах.
Рефлекторная головная боль. Возникает при заболеваниях внутренних органов (желудка, печени, кишечника), астигматизме, неправильно подобранных очках, аденоидах и других заболеваниях.
Отравление химическими веществами. Практически при всех отравлениях: лекарственными препаратами, лаками, красками, пестицидами и другими — болит голова и давит на глаза.
Вредные привычки, такие как курение, алкоголизм, наркомания, также вызывают головную боль из-за спазмов сосудов, в частности сосудов головного мозга.
Психические заболевания сопровождаются головной болью.

Причины головной боли, давящей на глаза

Одно из самых распространенных клинических проявлений разных заболеваний – головная боль. Характер этого симптома может быть разный в зависимости от этиологии. Среди самых распространенных причин головной боли, давящей на глаза, выделяют:

отравление токсическими веществами, алкоголем или продуктами питания;
сотрясения мозга;
ушибы;
переломы разных отделов черепа;
остеохондроз шейного отдела позвоночника;
повышенное внутриглазное давление;
аллергия;
невралгия тройничного или зрительного нерва;
конъюнктивит;
близорукость;
глаукома;
астигматизм.

Если к головной боли и ощущению давления в глазах присоединяется тошнота, то это сигнализирует о нарушении работы нервной или сердечно сосудистой системы. Как правило, такая клиническая картина сопровождает травмы (сотрясения мозга, перелом костей черепа), но существуют и другие причины:

Мигрень. Патология хронического характера, при которой пациенты жалуются на сильную пульсирующую боль, тошноту, рвоту, шум в ушах, слабость, полную потерю работоспособности.
Гипертония. Заболевание, вызванное стойким повышением артериального давления. Сопровождается потемнением в глазах, тошнотой, головной болью.
Гипотония. Чрезмерно пониженное давление вследствие недостаточного сосудистого тонуса провоцирует кислородное голодание тканей мозга. Гипотония характеризуется наличием боли в глазах, слабостью, сонливостью, потерей сознания при резком изменении положения тела.

Головная боль в области лба и глаз

Наличие заложенности носа на фоне головной боли и давления в глазах говорит о патологиях ЛОР-органов. К ним относят:

Фронтит. Воспалительное поражение слизистой ткани лобных пазух. При фронтите больной жалуется на насморк (иногда гнойного характера), светочувствительность, повышение температуры тела.
Гайморит. Воспаление слизистой гайморовых пазух. Отличительной чертой гайморита является постоянная головная боль.
Этмоидит. Воспаление слизистой оболочки решетчатой пазухи. Характеризуется отеком слизистой оболочки, головной болью, напряжением в глазах.

Кроме того, головная боль, заложенность носа и ощущение давления в глазах возникает при опухолях носоглотки. Основное отличие патологии от воспалительного процесса – отсутствие слизистого или гнойного отделяемого из носа и повышения температуры тела. Новообразование сдавливает соседние ткани в результате чего возникают нарушения слуха, зрения, обоняния, изменение голоса.

При развитии воспалительных очагов разной локализации у пациента повышается температура. Основные причины развития такой клинической симптоматики:

респираторные инфекции (ОРВИ);
грипп;
простуда;
менингит (воспаление мозговых оболочек);
энцефалит (воспаление тканей мозга).

Если болит лобная часть головы и глаза при беременности, то это часто сигнализирует о физическом или эмоциональном перенапряжении, развитии серьезной патологии в организме. Как правило, на такие симптомы жалуются женщины на последних неделях беременности, что обусловлено большой нагрузкой на почки, скоплением жидкости в организме, увеличением веса и повышением артериального давления.

Кроме того, в период гестации происходят значительные изменения гормонального фона, перестраивается работа всех органов и систем. Часто голова болит в области лба вследствие спазмов церебральных сосудов, приступов мигрени, которые развиваются из-за повышенного количества прогестерона в крови, уменьшением секреции нейромедиаторов дофамина и серотонина. Иммунитет будущей матери в период беременности снижен, поэтому существует высокий риск развития гайморита, отита, заражением ОРВИ (острой респираторной вирусной инфекцией), гриппом.

Головная боль во время беременности

Распространенные причины, почему болит левый глаз и левая сторона головы

Усталость. Эту причину считают самой распространенной. В результате переутомления человек испытывает боль после длительной работы за аналитическими материалами, пережитого нервного истончения, тяжелого трудового дня. Возникает чувство, словно кто-то одел человеку на голову очень тугую маску, что мешает нормальной жизнедеятельности.Такое состояние связано со спазмированием артерий плечевого сустава, в результате чего нарушается кровоток. У боли есть специфическая особенность: она не проходит даже при устранении ее главных причин. Чтобы предотвратить появление такой реакции, необходимо дольше спать и не испытывать стресс.

Сильный приступ болей в голове. Эта причина проявляет себя чаще всего, неприятные ощущения в голове аккумулируются с левой стороны и отдают в глаз. Мигрень нередко появляется в области лба или виска и чаще поражает женщин, чем у мужчин. Мигрень сопровождается не только болезненными ощущениями, но и закостенением конечностей. Несмотря на широкую распространенность этого недуга, универсального фармакологического средства для его ликвидации до сих пор не изобретено. Поэтому людям, страдающим на мигрень, нужно максимально долго отдыхать, не перерабатывать и вести активным способ жизни.

Нарушение циркуляции спинномозговой жидкости.Острый приступ описываемой в статье боли может возникнуть при форсированном выходе или неправильном движении спинномозговой жидкости. Причиной этому выступает именно внутричерепное давление. Если доктор обнаружил нарушение циркуляции спинномозговой жидкости, необходимо следовать его рекомендациям и отказаться от кофе, приема энергетиков и алкогольных напитков.

Гематома. При пережитом сильном ударе головы или в результате полученной травмы пациент может ощущать сильную головную боль в левой части. Этот симптом сигнализирует о повреждении мозга. Чтобы исключить эту причину хирурги рекомендуют провести томограмму. При подтверждении диагноза хирургического вмешательства не избежать.

Предынсультное состояние. Описываемая в статье боль нередко сигнализирует о наступлении инсульта. Первое, что доктора рекомендуют сделать – измерить артериальное давление. При слишком высоких показателях, необходимо срочно вызывать доктора. Предынсультное состояние возникает у людей преклонного возраста.

Аневризма сосудов. При этом заболевании человек испытывает пульсирующую боль с левой стороны лица и в левом глазу

Во время приступа важно расслабиться и тут же оправиться в поликлинику, ведь движения головой будут только усиливать боль.

Воспаление мозговых оболочек. Главный симптом заболевания – головная боль, которая с каждым днем только увеличивается.Через несколько дней она распространяется на левый глаз, потом на левое ухо и в конечном итоге на всю левую часть тела.

Новообразование в мозгу

При этом недуге появляется нарастающий дискомфорт, который усиливается с каждым днем. Помимо этого ощущения в голове и глазах, человека начинает тошнить, у него кружится голова.

Диагностика в зависимости от дополняющих болевой синдром симптомов

Боль может сопровождаться дополнительными симптомами, которые помогут врачу поставить верный диагноз, а вам, при прочтении данной статьи – выбрать врача необходимой специализации.

Боль и отек глаза характерны для:

Боли в глазах и тошнота развиваются при:

остром приступе глаукомы;
гипертоническом кризе;
мигрени;
менингите;
инсульте;
опухоли мозга;
энцефалите;
эндофтальмите;
флегмоне любого участка в области глазниц.

Когда появляются боль в глазах и мушки, это может быть:

Боль в глазах при движении глаз характерна для:

флегмоны глазницы. В этом случае веки отечны, око выпучено, наблюдаются симптомы общей интоксикации;
зрительном неврите;
орбитальном целлюлите;
высокой температуре тела;
опоясывающего герпеса;
травмы глазных яблок;
воспаления мышц-глазодвигателей (миозита).

Если боль развивается, когда плачешь, это говорит о возможном точечном нарушении целостности роговицы (например, эрозии). В случае, если синдром характеризуется тупым, распирающим характером, усиливается при движении глазными яблоками, это может означать, что у человека повысилось внутриглазное давление.

Диагностика

Тяжелая степень головной боли предполагает госпитализацию, а уже после – проведение диагностики.

Если боль влияет на качество зрения и больно двигать глазом – потребуется консультация офтальмолога: врач осмотрит состояние глазного дна, чтобы исключить катаракту, глаукому.
Когда голова болит сильно, и признак сопровождается рвотой, выполняют МРТ, чтобы исключить аневризму, злокачественное новообразование, гематому, инсульт.
Пройти компьютерную томографию врач назначает тогда, когда заболевший человек озвучивает жалобы на головную боль, сопровождающуюся рвотой, при этом, в прошлом он перенес черепно-мозговую травму. Исследование поможет определить качество кровообращения внутри сосудов головного мозга.
Рентгенографическое исследование позволяет понять причину болей, отдающих на шейный отдел позвоночника. Во время такой диагностики выявляют остеохондроз (истончение хрящевой ткани), спондилез (окостенение позвонков, которые должны быть хрящевыми).
Лабораторная диагностика. Анализ мочи, крови – обязательные виды исследования. Иногда назначают взятие спинномозговой жидкости для определения возбудителя инфекции (чаще – при менингите).

Головная боль и боль в области глаз

Боли в области глаз не всегда связаны с офтальмологическими заболеваниями. Нередко неприятные ощущения в органах зрения вызывают неврологические, сердечно-сосудистые и инфекционные недуги. Поэтому одновременно возникают и головные боли, а также другие симптомы.

Заболевания, провоцирующие головную боль и боль в области глаз:

Профилактика боли в голове и глазах

Чтобы предупредить появление или избежать рецидивов глазной и головной боли очень важно изменить свой образ жизни. Профилактическими методами в данной ситуации служат таковые:

Постараться снизить количественно прием лекарственных препаратов, и отказаться от фармакологических средств как самолечения.
Наладить режим питания, сна и работы.
Максимально приблизить рацион питания к здоровому.
Начать заниматься спортом – делать утреннюю гимнастику, в течение дня делать упражнения физические, не выполнять слишком высоких физических нагрузок.
Йога и медитация помогут научиться избегать стрессов и правильно реагировать на стрессовые ситуации.
Чтобы не стимулировать нервную систему и не вводить ее в напряжение лучше отказаться от кофе.

Вот, собственно, и весь список основных необходимых изменений в образе жизни человека, чтобы избавиться или избежать негативной симптоматики, а точнее односторонних головных болей в сопровождении болезненности глаз.

Неврологическая группа нарушений

Неврологическими называют нарушения деятельности головного и спинного мозга: воспалительные заболевания, а также врожденные нарушения деятельности структур, последствия травм и повреждений.

Вот неврологические заболевания, при которых болит голова и глаз:

Глаза могут сильно болеть в том случае, если у человека появляется мигрень. Это односторонняя головная боль, беспокоит при движении глазными яблоками, может возникать с утра или в течение дня. Патология относится к неврологическим отклонениям. Нередки приступы нарушения зрения: мелькание мушек перед глазами, глаз плохо видит, как правило, на стороне, противоположной больной половине. Во время приступа возникает светобоязнь, тошнота, приступ длится до часа.
Нарушение мозгового кровообращения проявляется не только головной болью, но и другими симптомами: это нарушение чувствительности конечностей в различных сочетаниях, нарушение речи, глотательного рефлекса. Если происходит геморрагическое кровоизлияние, то зрачки становятся разного размера, могут появляться судороги. Причиной развития инсульта является повышенное давление, травма, атеросклероз сосудов головного мозга.
Опухоль головного мозга проявляется не сразу, симптомы появляются только тогда, когда растущее образование давит на соседние структуры головного мозга. Головная боль является общим симптомом для всех видов опухолей мозга, появляется часто с утра, усиливается с прогрессированием заболевания, может очень сильно болеть и внезапно прекратиться. В зависимости от ее локализации и дополнительные симптомы различные: глаз болит при расположении образования в области зрительного нерва, дергается.
При травме головы признаки отклонений могут быть выражены в зависимости от сложности развития процесса. Это может быть сотрясение головного мозга, которое проявляется головокружением, тошнотой, голова болит при повороте ли движении головой. Более сложной является ситуация, при которой происходит кровоизлияние в головной мозг. Тогда симптоматика сходна с геморрагическим инсультом.

Этиология причины

Для появления болей в голове и глазах может быть несколько причин.

Если на головную боль, давящую на глаза, жалуется школьник или студент, в первую очередь это свидетельствует о неправильно распределенной учебной нагрузке. Нужно составить график занятий таким образом, чтобы оставить время для полноценного отдыха. Очень важен и сон – не менее 8-9 часов каждый день.

Какая бы причина ни вызывала головную боль и проблемы с глазами, нельзя игнорировать ее. Вместо того чтобы пить таблетки, необходимо срочно выявить настоящую проблему и приступить к ее лечению.

Но если помимо неё начинают беспокоить глазные боли, то это уже тревожный симптом. Часто дело в обычной усталости, но иногда лучше всего сразу обращаться к врачу. Итак, каковы основные возможные причины такого болевого тандема, как отличить накопившееся напряжение от серьёзного недуга. Ответ на эти вопросы можно узнать из данной статьи.

Определение и виды симптома

Одновременная боль в голове и глазу – состояние, которое обычно возникает у пациента внезапно. Такой симптом чаще всего имеет высокую интенсивность, острый пронизывающий характер. Может иметь различные проявления:

Эпизодические атаки. Как правило, такие атаки краткосрочны, появляются регулярно, наблюдаются у пациента около года.
Хронические атаки. Проявляются у пациента редко, длятся менее месяца. Плохо поддаются лечению.

Далеко не всегда боль в глазах и голове является единственным симптомом, беспокоящим человека. Нередко ей сопутствуют такие дополнительные проявления тех или иных заболеваний: тошнота, рвота, появление мушек перед глазами (в особенности при повышении внутричерепного давления), нарушение сознания, повышение давления. Подробнее про причины появления мушек перед глазами в данном материале.

Так проявляются “мушки” перед глазами

Меры профилактики

Чтобы не мучиться от головной боли, надо устранить факторы, которые могут ее провоцировать. Необходимо бросить курить, не злоупотреблять алкогольной продукцией, вести активный и подвижный образ жизни.

Нужно высыпаться — взрослый человек должен спать не менее 8 часов в день. Рекомендуется больше гулять на свежем воздухе, чтобы избежать гипоксии, правильно питаться — употребляйте натуральные продукты, старайтесь ограничить употребление животных жиров, соленого и копченого.

От фастфуда лучше вообще отказаться. Помните, головная боль — это не пустяки, даже банальные спазмы от переутомления могут стать причиной серьезных заболеваний неврологического характера.

Профилактика и немедикаментозное лечение головной боли

Почему болит голова и давит на глаза

Головная боль, отдающая в глаз, может возникнуть от напряжения из-за длительной работы за компьютером. Но также болезненность в глазных яблоках и голове бывает проявлением более серьезных состояний, в т. ч. внутричерепного кровоизлияния.

Сильная головная боль, давящая на глаза, может быть симптомом переутомления. Но она встречается и при многих опасных болезнях и состояниях:

высокое внутричерепное давление с резями в глазах развивается на фоне общего повышения давления в сосудах головы и полостях мозга. Оно дает о себе знать при движении или статическом напряжении мышц. Это проявляется дискомфортом в глазах, головной болью, повышением температуры, замедлением сердцебиения. Возникают расстройства рвотного центра. Со временем сильно отекает лицо и тело.
Сотрясение мозга, особенно если оно сопровождается развитием гематомы. Скопление крови в мозгу мешает окружающим тканям, вызывая головную боль, отдающую в глаза. Это опасное состояние, так как гематома может лопнуть и привести к летальному исходу.
Нарушение деятельности сосудов и угроза инсульта. Чем хуже состояние сосудов, тем тяжелее приходится мозгу. Когда их поражение достигнет критического уровня, случится приступ инсульта.
Аневризма. Мешкообразное расширение сосудов угрожает разрывом и кровоизлиянием при малейшем напряжении. Требуется срочное хирургическое вмешательство.
Шейный остеохондроз. Постоянный спазм мышц шеи, неподвижность суставов вызывает защемление сосудов головы. Это приводит к кислородному голоданию головного мозга, что сопровождается болями в голове. Боль способна отдавать в глаза, плечи и грудь. Чаще всего возникает при малоподвижном образе жизни.
Спазм аккомодации и нарушение зрения у пациентов с близорукостью. Он возникает при перенапряжении правого или левого глаза и не корректируется отдыхом. Зрение может пропасть, если имеет место продолжительное сокращение глазных мышц. При этом больно двигать головой и глазами. Иногда отек глаз вызывает такой же эффект.

Чаще всего в глаза отдают болевые ощущения головы в области лба. Они могут свидетельствовать о неожиданных проблемах в организме.

К сведению! Токсины в промышленных товарах могут стать причиной этого симптома. Нередко встречается у продавцов и работников складов.

Во избежание постоянных отравлений желательно отказаться от мебели или бытовых приборов с резким химическим запахом. При возникновении неприятных ощущений обратите внимание на недавние покупки — возможно, они и стали причиной недомогания.

Сходная причина — реакция на компоненты пищевые добавки: нитраты, глутамат натрия и др.

Симптом возникает и при аллергии на цитрусовые.

Возможные заболевания, которым характерен такой признак:

Гайморит. Болезнь сопровождается головной и глазной болью, насморком, температурой. Ощущения могут быть очень сильными, а состояние расценивается как опасное из-за близости воспалительного процесса к головному мозгу.
Воспаление слизистых лобных пазух — Фронтит. Отличается болью после пробуждения.
Воспаление решетчатой пазухи в черепе — Этмоидит. Встречается у детей, а также взрослых со слабым иммунитетом.

Описываемым признаком могут сопровождаться все распространенные глазные заболевания: астигматизм, конъюнктивит, близорукость и т.д.

Помните! Если вы заметили подобные дефекты, а также при постоянных мигренях при перенапряжении за компьютером следует обратиться к окулисту.

Проявления болезней

тупую ноющую боль;
головокружение;
раздражительность;
снижение работоспособности;
тошноту;
повышенное потоотделение;
тремор в конечностях;
расфокусированный взгляд;
боль от всматривания в экран компьютера или телевизора;
болезненная реакция на яркий свет или резкий звук.

Причины возникновения дискомфорта

Головная боль и боль в глазу могут возникать у пациентов по различным причинам. Такими могут быть:

Переутомление. Чаще всего оно появляется у тех людей, которые длительное время работают за монитором или выполняют задачи, требующие очень высокой концентрации.
Неправильный подбор контактных линз или же очков. Чаще всего болевые ощущения возникают, если человек носит линзы большей оптической силы, чем ему необходимо. Неприятные ощущения при данном факторе обычно проявляются во второй половине дня.

Сотрясение мозга, черепно-мозговые травмы. Для появления головной боли и боли в глазах достаточно даже небольшого повреждения. Из-за чего возникает головная боль в области лба и глаз узнайте здесь.
Инфекционные заболевания, поражающие нервную систему. К этой группе нужно отнести менингит, энцефалит.
Глаукома. При таком заболевании повышается внутриглазное давление, провоцирующее болевые ощущения вначале в пораженном глазу, а затем и в голове.
Повышение внутричерепного давления. Обычно такое состояние сопровождается появлением мушек перед глазами, учащенным сердцебиением, тошнотой.

Причина самой головной боли не совсем ясна. Принимается во внимание наследование и различные факторы, способные вызвать дискомфорт. Головная боль, при которой больно двигать глазами, имеет в этиологии следующие причины:

физический, умственный стресс, истощение;
дегидратация;
погодные изменения;
расстройства опорно-двигательного аппарата;
несоблюдение режима сна;
некоторая пища, напитки;
некоторые лекарства;
инфекции (наиболее часто болит голова, режет глаза, закладывает нос при простуде);
другие заболевания.

Многие проблемы со здоровьем, относящиеся к болезням цивилизации, человек провоцирует сам. Множество ежедневных задач отнимает время, необходимое для отдыха и сна. Головные боли, резь и болезненность при повороте глаз могут вызываться другими заболеваниями, и в развитии этих симптомов участвует широкий спектр патофизиологических механизмов. Он регулярный достаточный сон способен уменьшить риск их появления.

Болезнь проявляется пульсирующей болью сверху на макушке или односторонней болезненностью (болит правая половина головы или левая), боль отдает в правый глаз или давит за левым глазом. Иногда добавляются визуальные нарушения (мерцает в глазах). Приступ обычно длится 4–6 часов, сопровождается непереносимостью света, шума, запахов, слезоточивостью, тошнотой, приводящей к рвоте.

Симптомы включают тупую боль, при которой нередко давит на глаза изнутри, присутствует повышенное напряжение шеи. Другие соматические симптомы отсутствуют, дискомфорт не усиливается при движении, но может слегка ухудшаться при поднятии вверх глаз. Причина ГБН – это в основном стресс, депрессия, компьютерная работа, продолжительное письмо и чтение (когда двоится в глазах). Эти факторы вызывают изменение напряжения и кровообращения в мышцах шеи.

Высокое давление долго может вообще не проявляться. Иногда возникает усталость, кровотечение из носа и головная боль в районе глаз, висков, затылка.

Повышение ВЧД обычно аккомпанирует состояниям, связанным с мозговыми опухолями. Увеличение ВЧД неизменно ведет за собой головные боли, при которых больно шевелить глазами, мигать. Повышение давления может возникать по многим причинам, включая:

опухоли мозга и метастазы других опухолей в мозг;
инфекции;
интракраниальное кровоизлияние.

Сниженное или повышенное глазное давление может свидетельствовать о серьезных заболеваниях.

Наиболее часто повышение глазного давления сопровождается покраснением, отеком глаз, человеку больно вращать глазами. Критически высокие значения ВГД имеют драматические проявления, такие как:

частые головные боли, особенно, при повороте глаз;
рвота;
нарушение зрения (мутно в глазах);
восприятие различных световых явлений (рябит перед глазами);
постепенные выпадения поля зрения.

Неприятная тупая боль, вызванная воспалением носовых пазух, появляется на лбу, в области переносицы. При наклоне головы чувствуется давление глаз изнутри. Головная боль, вызванная воспалением полостей, сопровождается повышением температуры, насморком, больные часто устают, у них краснеют глаза. Дискомфорт усиливается во 2-й половине дня, при нажатии на больную область или переносицу.

Самая распространенная причина головных болей над правым глазом или над левым довольно банальна. В частности, дискомфорт вызывают неправильно подобранные диоптрические линзы или укоренившаяся неприязнь к ношению очков. У человека расплывается, темнеет в глазах в основном после долговременного чтения или многочасовой работы за компьютером. Подобный эффект может вызвать тенденция к косоглазию (глазные мышцы пытаются исправить дефект, что приводит к их перенапряжению).

Причиной глазной боли, которая отдает в голову, могут быть офтальмологические заболевания – ячмень, воспаление слезных желез, конъюнктивит. Частый фактор, почему жжет, покраснел глаз – отсутствие увлажнения из-за дефицита глазной жидкости.

Срочного обращения к врачу требуют следующие состояния:

сильно болит голова и глаза;
возникло помутнение зрения.

Может иметь место глаукома, связанная с увеличением ВГД, подвергающая человека риску слепоты.

Самое серьезное состояние из этой группы – головная боль, связанная с мозговыми опухолями. Головная боль, подергивание (дергается правый глаз или левый) встречаются примерно в 60% случаев внутричерепных карцином. Часто эти симптомы являются первыми проявлениями опухолей гипофиза.

Маловыразительные боли бывают при медленнорастущих опухолях и карциномах, расположенных в бессимптомных зонах (особенно, лобных долях). В частности, менингиомы могут долгое время оставаться без клинических симптомов.

Из опасных сосудистых заболеваний мозга наиболее тяжелое – субарахноидальное кровоизлияние. Это кровотечение из аневризмы мозговой артерии (лопнул сосуд, и кровь выливается в полость).

Большинство отравлений проявляется головной болью, которая отдает в глаз, синяками под глазами. Эти же симптомы присутствуют при накоплении в организме метаболитов или токсичных веществ. Эта группа также включает головную боль при похмелье, возникающем вследствие накопления токсинов и дегидратации. Головная боль – это один из признаков отравления свинцом или угарным газом.

Наиболее часто регистрируется зависимость от Суматриптана, Ибупрофена, Элетриптана, препаратов Эрготамина, комбинированных анальгетиков (обезболивающие лекарства, содержащие несколько активных веществ).

Головная боль при беременности

Причинами головной боли будущей мамы могут быть:

перестройка женского организма, повышение уровня некоторых гормонов приводят к спазмам сосудов;
нервное перенапряжение;
чувство голода;
нехватка кислорода в помещении;
недосып или чересчур длительный сон.
неправильная осанка, особенно на поздних сроках беременности.

Беременной женщине не рекомендуется пить обезболивающие препараты, но если мигрень мучает постоянно, надо обратиться к врачу и пройти курс лечения, терпеть головные боли вовсе не желательно, так как это негативно сказывается на состоянии нервной системы. Не противопоказаны при беременности Но-шпа, Парацетамол, Валериана.

При головных болях беременной женщине можно порекомендовать прохладные компрессы на лоб, если от них не становится лучше, можно попробовать теплые компрессы. Можно встать под душ, чтобы струи воды помассировали голову. При частых головных болях надо обязательно проконсультироваться с врачом.

Возможные заболевания

Головная боль, которая появляется одновременно с болью в глазах, может свидетельствовать о наличии у человека различных тяжелых заболеваний. Таковыми могут быть:

Саркома головного мозга. Эта патология сопровождается постоянными головными болями, тошнотой и рвотой.
Менингит. Если у пациента появилась именно эта болезнь, головная боль будет сопровождаться повышением температуры, тошнотой, рвотой, в некоторых случаях – расстройством сознания.
Мигрень. Эта болезнь может иметь место, если человек длительное время страдает от головных болей. Сопутствующими проявлениями при ней будут тошнота, рвота. Симптомы при мигрени могут обостряться при смене погодных условий, на что нужно обратить особое внимание.

Аневризма. При такой патологии у человека будут наблюдаться сильные интенсивные боли, не утихающие в течение нескольких дней. Требует немедленной госпитализации, поскольку угрожает жизни пациента.
Энцефалит. При такой болезни болевые ощущения будут иметь постоянный пульсирующий характер.
Глаукома. При этом заболевании сильные болевые ощущения сначала появятся на одном из глаз, а потом перейдут на голову. Могут появиться такие сопутствующие и симптомы: увеличение зрачка, светобоязнь, тошнота, рвота, снижение зрения. Больше про признаки глаукомы тут.

Диагностика

Для того, чтобы было легче проанализировать ситуацию и выявить истинную причину боли, хорошо вести дневник, где можно фиксировать время и продолжительность неприятных ощущений, а также их особенности.

В качестве медицинского обследования обычно предлагается пройти через следующие процедуры:

— Компьютерная томография. Позволяет выявить изменения кровообращения головного мозга, если таковые имеются. Выявить присутствие посттравматических последствий или новообразований. — Магнитно-резонансная томография головного мозга, а также позвоночника. Способствует выявлению такие заболеваний, как инсульт, синусит, опухоли мозга или межпозвоночной грыжи. — Магнитно-резонансная ангиография. С её помощью диагностируют аневризму и изменения в стенках сосудов.

Что делать, если болят глаза и голова

Прежде всего, назначаются анальгетики. Одновременно определяется причина болезненности. Исходя из выводов обследований, выбирается индивидуальный терапевтический подход.

У вас горят, плохо видят глаза или появились другие проблемы при долгой работе за компьютером? Остановитесь, сделайте глазную гимнастику, подходящую как для взрослых, так и для детей. Посмотрите влево, вправо, вверх, вниз. Повторите несколько раз. Дышите свободно и регулярно. Гимнастику делайте раз в несколько часов.

Другой вариант помощи, если плывет в глазах, припухли и чешутся веки – глаза открываются и медленно закрываются. Затем поместите ладони на глаза, чтобы они не пропускали свет, не сжимали веки. В темноте, при спокойном дыхании создайте ощущение внутреннего покоя.

Лечение

Основные методы лечения заболеваний включают в себя:

1. Обезболивающие препараты, антидепрессанты, противорвотные средства. 2. Фитотерапия (лекарственные средства на основе трав, обладающих седативным действием, таких, как пустырник, валериана). 3. Приём витаминных препаратов. 4. Применение специальных мазей и гелей в случае, если причиной болевого синдрома является остеохондроз. 5. Мануальная терапия, иглоукалывание, лечебный массаж.

Вам может быть интересно Как правильно закапать глазные капли

Читайте также: