Головная боль при гриппе у ребенка

Головная боль при гриппе является одним из главных его симптомов. Обычно она является спутником высокой температуры тела и возникает из-за попадания в организм человека болезнетворных вирусов.

Чем грипп отличается от других ОРЗ

Очень часто людям с такими симптомами, как повышенная температура тела, мышечная и головная боль, врачи ставят диагноз ОРВИ. Этот недуг развивается при попадании в организм вируса или при осложнении бактериальных инфекций. Заболевание начинает развиваться на фоне сниженного иммунитета или после переохлаждения организма. Если иммунитет работает хорошо, то болезнь будет проходить в легкой форме.

А вот для ребенка и пожилого человека, грипп может быть очень опасным. Для таких групп пациентов, медики рекомендуют делать прививку от гриппа до начала сезона эпидемии и как можно раньше начинать лечение, в случае заболевания.

Как правило, первые признаки, пациент ощутит уже через 12-24 часа после попадания вируса в его организм.

При этом у него наблюдаются следующие симптомы, которые отличают грипп от обычной простуды:

1. Резко повышается температура, которая нередко может превышать показания 40 градусов.
2. Возникает сильная головная боль.
3. Происходит пересыхание слизистых оболочек дыхательных путей как верхних, так и нижних, поэтому человек жалуется на сухость в носу и першение в горле. Больной начинает покашливать и очень скоро это перерастает в интенсивный кашель.
4. Иногда возникает шум в ушах.

Чтобы вовремя распознать заболевание, лучше знать его симптомы. Рассказывает врач 1 категории Масленникова Анна:

Почему при гриппе болит голова

Как правило, головная боль при гриппе возникает из-за попадания в организм бактерий, с которыми начинает активно бороться иммунная система человека. При этом неприятные ощущения сопровождаются ознобом и высокой температурой, из-за того, что происходит расширение сосудов и повышение внутричерепного давления, что и становится причиной появления головной боли при гриппе.

Когда к остальным симптомам присоединяется насморк и чихание, то это еще сильнее увеличивает давление внутри сосудов. При этом боль может сосредотачиваться в области глаз и висков. Ненадолго снять неприятные ощущения помогают обезболивающие таблетки. Такая головная боль имеет свои особенности:

• Возникает после переохлаждения;
• Сопровождается интенсивным насморком;

• Болезненные ощущения могут локализоваться в определенном месте: давит затылок, стреляет в ушах, болят глаза и т. д.;
• Особенно сильной бывает головная боль после сна;
• Неприятные ощущения усиливаются при чихании, кашле или просто движении головой.

Какое лекарство выпить для устранения болевых ощущений, подскажет доктор, изучив имеющиеся симптомы.

Грипп у ребенка

Для ребенка во время заболевания характерны головная боль, которая возникает одновременно с повышением температуры. Если выпить жаропонижающее лекарство, то она тоже исчезает. Однако при этом важно помнить, что принимать такие препараты рекомендуют только в том случае, когда значение температуры превысило 38 градусов. Но могут быть исключения, в зависимости от конкретной ситуации и особенностей организма ребенка.

Небольшое видео, на котором доктор Комаровский — детский врач, кандидат медицинских наук, автор популярных книг и телепрограмм, посвященных здоровью детей, полностью ответит на вопрос как лечить грипп у ребенка:

Во время гриппа и простудных заболеваний, ребенку нужно чаще и больше пить. Для этого подойдут клюквенный морс, травяной чай, чай из малины, компот из сухофруктов и отвар шиповника. Это поможет снизить температуру, и соответственно, справиться с головной болью, которая всегда сопровождает заболевание гриппом и ОРВИ.

Для облегчения сильной головной боли и снижения температуры, также могут использоваться растирания и холодные компрессы, накладываемые на лоб.

Кроме головных болей, у ребенка наблюдаются и другие симптомы:

1. Быстрая утомляемость;
2. Мышечная слабость;
3. Озноб;
4. Сухой кашель;

Все, что нужно для лечения гриппа у ребенка: постельный режим, обильное питье, влажное и проветриваемое помещение

1. Сухость в носу;
2. Першение в горле;
3. Неприятные ощущения в животе;
4. Тошнота и рвота.

Как справиться с головной болью во время гриппа

При появлении сильной головной боли, нужно выпить любой обезболивающий препарат. Сегодня в аптеках можно найти множество лекарств, которые способны устранить не только неприятные ощущения в голове и снизить температуру тела, но и активно бороться с вирусами, которые стали причиной недуга. А так как головная боль является лишь симптомом основного заболевания, то для того, чтобы от нее избавиться нужно, прежде всего, обеспечить лечение основной причины такого состояния.

Нередко во время простуды и гриппа эффективными являются народные методы лечения, помогающие избавиться от головной боли:

• Обильное питье и постельный режим.
• Массаж головы, особенное внимание следует уделить височной области.
• Регулярное проветривание комнаты позволит не допустить распространение болезнетворных микробов.

Мнение врача-терапевта с 20-летним стажем Скачко Бориса о лечении гриппа:

• Болезненность может снимать ментоловое масло, которое в небольшом количестве наносят на виски, лоб и затылок.
• Кожура или дольки лимона, приложенные к вискам.
• Употребление настойки эхинацеи, которая не только избавит вас от неприятных ощущений, но и поможет укрепить иммунитет.
• Сделайте массаж пальцев на руках.

Профилактика гриппа

Всем известно, что любую болезнь лучше предотвратить, нежели потом заниматься ее лечением. Что необходимо делать для профилактики заражения вирусом:

1. Избегайте места, где сосредоточено большое количество людей, особенно в периоды эпидемий.
2. Приходя домой, обязательно мойте руки с использованием моющих средств. Нос рекомендуется промывать специальными солевыми растворами или растворенной в теплой воде морской солью.
3. Прежде чем выйти из дома, смажьте нос оксолиновой мазью.

1. Чаще открывайте окна для проветривания помещения, в котором находитесь. Вирус гриппа не любит влагу и прохладный воздух, поэтому кроме проветривания, рекомендуется увлажнять воздух в комнате. Для этого можно использовать специальные приборы или просто расставить емкости с водой.
2. Перед началом эпидемии вирусных заболеваний, медики рекомендуют сделать прививку от гриппа.

Головная боль после выздоровления

Иногда пациенты жалуются, что болит голова после гриппа. В чем может быть причина? Такое состояние может свидетельствовать о следующих заболеваниях:

• Арахноидит – воспаление мозговых оболочек (подробнее о симптомах арахноидита).
• Синусит – воспаление, поражающее носовые пазухи.
• Отит – воспаление уха. Чаще всего, отит может возникать у детей.

Каждое из этих осложнений требует своевременного лечения.

Чтобы обезопасить себя от неприятных симптомов вирусных инфекций и связанных с ним осложнений, врачи рекомендуют не пренебрегать правилами личной гигиены и делать прививку от гриппа. Это поможет не допустить заражения и возникновения головной боли.

Рекомендуем также почитать:

Причины боли в горле и голове

Причины головной боли и боли в животе

Причины и лечение головной боли в области лба

Обычно первые симптомы гриппа проявляются у человека в течение суток (максимум, двух) после того, как человек подхватил этот вирус через верхние дыхательные пути. Часто такими признаками могут быть озноб, дрожь или даже лихорадка, когда температура тела поднимается до 38,5-39 градусов. Боли в горле, насморк и другие неприятные ощущения могут при гриппе сопровождаться и весьма болезненными спазмами и болью по всему телу.

Заболевание начинается остро, с озноба. Как правило, больной может назвать даже час, когда он заболел. Характерно что симптомы развиваются очень быстро. Так, температура тела достигает максимальных значений (39-40° С) уже в первые сутки. Больных беспокоят сильная боль в висках, боль при движении глазных яблок, боль в мышцах и суставах, резкая слабость. Нередко возникают тошнота и рвота, снижается артериальное давление, возможны даже обмороки, а у детей судороги. Эти симптомы свидетельствуют о тяжести болезни, и такие больные нуждаются в срочной госпитализации.

По выраженности интоксикации и быстроте нарастания клинических симптомов грипп превосходит все другие респираторные вирусные заболевания. Не зря говорят, что при гриппе инфекция распространяется, словно пожар в прериях.

Кишечный грипп симптомы по ссылке .

Дальше появляются уже более распространенные и привычные признаки гриппа:

· резкое повышение температуры, до 38-40 градусов (обычно достигает своего максимума на первые-вторые сутки заболевания);

· боль в мышцах и суставах;

· чувство саднения и боль за грудиной (грипп поражает в основном трахею и крупные бронхи, начинает развиваться трахеит).

Следует отметить, что симптомы гриппа не являются специфическими, то есть без специальных лабораторных исследований отличить грипп от других респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) крайне сложно.

При течении заболевания без осложнений симптомы ярко проявляются в течение пяти-шести дней, а к 5–10 суткам болезни наступает выздоровление (естественно, при условии следования назначенному лечению). После перенесенной инфекции в течение 14–20 суток могут сохраняться различной степени выраженности слабость, вялость, быстрая утомляемость, нервозность (так называемый астенический синдром).

Однако заболевание далеко не всегда протекает в легкой форме. К примеру, для тяжелой формы гриппа симптомы будут следующими: повышение температуры в пределах 40 – 40,5°С, головокружение, судороги, рвота, галлюцинации.

Что касается наитяжелейшей гипертоксической формы заболевания, при которой возникает серьезная опасность летального исхода, то для нее характерны: подъем температуры в пределах 40 – 40,5°С, различная неврологическая симптоматика (рвота, судороги, головокружение, головная боль), а также геморрагический синдром, который характеризуется повышенной проницаемостью и кровоточивостью слизистых оболочек.

Поскольку грипп является вирусным инфекционным заболеванием, то инфицирование происходит в первую очередь через верхние дыхательные пути. Соответственно, среди первых симптомов гриппа присутствуют насморк, а также озноб, кашель и боль в горле, сопровождаемые резким повышением температуры. Другими словами, раз дыхательные пути атакуются гриппом в первую очередь, то они первыми и дадут знать о начале заболевания. Однако не стоит забывать, что наряду с обычным, сезонным гриппом, существуют атипичные формы болезни, которые могут проходить вообще бессимптомно.

Следом могут возникнуть головные боли, боли в суставах и мышцах. Любой, кто когда-нибудь болел гриппом, конечно вспомнит слабость и обильное потоотделение. Период, когда больного лихорадит, будет продолжаться несколько дней, а сама болезнь может длиться до 1,5 недель. Еще пару недель после выздоровления тело все еще будет слабым. У выздоравливающего будет продолжать болеть голова, он будет много раздражаться и мало спать. И даже по прошествии этих недель, когда у больного восстановится сон и поднимется настроение, болезнь все еще может быть опасна постгриппозными осложнениями. У переболевшего могут обостриться хронические заболевания. После гриппа могут вдруг проявиться симптомы заболевания сердечно-сосудистой и мышечной системы.

Помните, что много других респираторных заболеваний могут вызывать озноб или другие симптомы, которые обычно указывают на грипп, хотя симптомы гриппа, как правило, более выражены. В особой группе риска находятся дети и пожилые люди, поэтому при появлении первых симптомов гриппа у этих категорий, лучше перестраховаться и сразу вызвать врача.

Для гриппа характерно многообразие признаков, но есть комплекс симптомов, которые наблюдается наиболее часто. Вирус гриппа достаточно токсичен. Токсины начинают воздействовать на нервную и сосудистую систему ребёнка. У ребёнка обычно внезапно и быстро повышается температура тела, появляется озноб, головокружение, общая слабость, разбитость, мышечные и суставные боли. Чаще всего повышение температуры достигает 38-39 градусов. Наиболее высокая температура тела наблюдается в первые дни болезни. Лихорадочный период, т. е. период повышения температуры тела в среднем продолжается 4 – 5 дней. После этого температура нормализуется, но в некоторых случаях могут наблюдаться повторные температурные волны.

У ребёнка возникает головная боль, в области висков и лба, боли при движении глазных яблок, головокружение, тошнота, иногда рвота и т. д. Во многом эти симптомы обусловлены именно влиянием токсинов вируса гриппа на организм. Характерны слабые катаральные явления в виде покашливания, заложенности носа, скудных слизистых выделения из носа, болей или першения в горле, особенно при глотании. У детей раннего возраста начало гриппа может быть постепенным. У малышей и грудных детей основные симптомы это: вялость, отказ от груди, сонливость, иногда наоборот возбуждение. После появления первых подобных признаков может увеличиться температура тела.

Насморк в первые дни болезни может быть невыраженным или его может не быть. Кашель часто сопровождает это заболевание, но также не является обязательным его спутником. Несмотря на слабо выраженную симптоматику начальных проявлений гриппа, течение болезни у детей первого года жизни более тяжелое. Часто присоединяется бактериальная инфекция, и возникают гнойные осложнения. Летальность в 3 раза выше, чем у детей старшего возраста. Если ребёнок страдает экссудативным диатезом родителям стоит удвоить внимание к своему малышу т. к. у таких детей на фоне гриппа увеличивается риск развития астматического синдрома.

Симптомы птичьего гриппа похожи на обычный грипп: лихорадка, интоксикация, катаральные явления, которые быстро усиливаются. При гипертоксических формах гриппа страдают не только легкие, но может случиться инфекционнотоксический шок, отек мозга, поражение почек, печени, желудочно-кишечного тракта (диарея, рвота). Первые признаки птичьего гриппа могут проявляться в виде слабости и недомогания.

В дальнейшем симптомы птичьего гриппа у человека могут вызываться сопутствующими заболеваниями и развивающимися осложнениями.

Известно, что с гриппом нужно бороться уже с первых часов недомогания.

Грипп у ребенка: как лечить нельзя

Сезон гриппа и других ОРЗ наступает нам на пятки, а это значит, стоит вспомнить, как лечить ребенка, если он заразится, а чего делать

Сезон гриппа и других ОРЗ наступает нам на пятки, а это значит, стоит вспомнить, как лечить ребенка, если он заразится, а чего делать категорически нельзя.

Большинство правил при лечении простуды, гриппа и ОРЗ общие: увлажнять и проветривать помещение, где находится больной, влажную уборку несколько раз в день – это снизит концентрацию вирусов в помещении и ускорит выздоровление. И, разумеется, как можно больше пить.

В этом холодном сезоне - года в Украине будут одновременно присутствовать три штамма вируса гриппа: два из группы А #8212; гонконгский грипп H3N2 и калифорнийский H1N1, а также вирус формы В.

Вероятность осложнений после перенесенного грипп значительно выше, особенно у детей, а потому важно различать обычную простуду от ОРЗ, вызванного вирусом гриппа. Это совсем не сложно, поскольку принципиально по-разному проявляет себя инфекция уже на самой ранней стадии:

Если с простудой вполне можно справиться самостоятельно, то при подозрении на грипп врач нужен обязательно.

Педиатры не рекомендуют сбивать температуру при вирусной инфекции, как минимум, до 38 градусов. Дело в том, что именно при такой температуре тела происходит максимальная выработка интерферона, необходимого для победы над инфекцией. Если температура выше 38-38,5 либо ребенок очень тяжело ее переносит, сбивайте ее правильно: никаких примочек с уксусом, растираний льдом или холодной ванны, категорически недопустимо давать детям аспирин – это может привести к неврологическим проблем. Для деток разрешены только два препарата: на основе ибупрофена или парацетамола, в дозировке, соответствующей возрасту. Но помните, сиропы на основе этих препаратов могут вызвать аллергическую реакцию, поскольку в них используют красители и ароматизаторы.

Бороться с вирусами, которые проникают в клетки человеческого организма, человечество, увы, пока не научилось. Однако, грипп (как и герпес) представляют исключение – созданы препараты, способные разрушать белок вируса, правда, только определенной его разновидности на нужном этапе. Эти лекарства применяют только по особым показаниям и по назначению врача, поскольку они имеют серьезные противопоказания. В частности, противовирусные препараты не используют для лечения детей младше 2 лет.

Иммуномодуляторы и стимуляторы на основе интерферона имеет смысл принимать только на самой начальной стадии гриппа, при этом их эффективность не доказана.

Грубейшая ошибка, которую могут допустить родители при лечении гриппа – использование антибиотиков. Антибактериальные препараты не эффективны в борьбе с вирусом, однако могут стать причиной присоединения бактериальной инфекции, поскольку нарушают баланс естественной микрофлоры организма. Антибиотики можно принимать только по показаниям и только после консультации с врачом.

Любой маме хочется накормить своего детеныша, особенно, когда он нездоров. Особенно, если он отказывается от еды в течение всего дня. Сдержитесь, не заставляйте малыша есть, ведь все ресурсы маленького организма направлены сейчас на борьбу с инфекцией. Если все ребенок попросил еды – предложите что-нибудь легкое – овощной супчик или пюре, печеное яблоко, банан, овсяную кашу. Не стоит нагружать пищеварительную систему мясом, рыбой, творогом.

А вот пить малышу необходимо много и часто, это одно из важных правил, особенно при повышении температуры. Жидкость необходима для теплообмена, снижает концентрацию вирусов в организме и помогает выводить результаты внутренней борьбы через почки. Максимально быстро всасывается жидкость, если температура напитка примерно равна температуре тела ребенка.

О противовирусных препаратах рассказывает доктор Комаровский

Что делать, если у ребенка болит голова

Головная боль, к сожалению, удел не только взрослых людей, пожилых бабушек и дедушек. С каждым годом все чаще и чаще этим недугом страдают маленькие пациенты.

О том, почему возникает головная боль у детей, где искать помощь и к кому обращаться, читайте в нашей статье.

Причин возникновения головной боли у детей немало, основные из них:

– Повышенное внутричерепное давление и сосудистый тонус.

– Головная боль напряжения.

– Инфекционная интоксикация, повышение температуры при гриппе, ангине, кори и других заболеваниях.

– Заболевания ЛОР-органов (гайморит, фронтит, отит).

– Воспаление головного мозга.

– Остеохондроз шейного отдела позвоночника.

А теперь давайте поговорим об основных из них. Начнем, пожалуй, с самой распространенной причины головной боли у младенцев – повышение внутричерепного давления.

Повышение внутричерепного давления

Проблема очень распространенная, встречается у трети грудничков, и возникает в результате увеличения объема жидкости, которая сдавливает головной мозг и вызывает боль распирающего характера.

Поскольку младенцы не умеют говорить, они не могут пожаловаться родителям на боль. Заподозрить такую ситуации можно по нарушениям сна, частым капризам, плачу и срыгиваниям. Визуально мама и доктор могут увидеть выбухание большого родничка, расхождение швов черепа и быстрый рост головы.

В этой ситуации необходима консультация грамотного и опытного детского врача-невролога, а также УЗИ головного мозга – нейросонограмма – безболезненное и безопасное, но очень информативное исследование. Если доктор обнаруживает повышение внутричерепного давления, он назначает комплексную терапию, включающую мочегонные средства, препараты для улучшения мозгового питания и кровообращения, а также физиотерапевтическое воздействие – электрофорез и массаж.

Головная боль напряжения

Такая проблема весьма распространена у школьников, особенно в период подготовки к экзаменам. Причиной, как это уже понятно, служит перенапряжение, причем не только умственное, но и физическое. Как правило, дети жалуются на болевые ощущения в затылке или в области лба. Облегчение приносит сон и отдых.

Чтобы профилактировать такую проблему, необходимо:

– Организовать правильный режим сна и отдыха.

– Сделать обязательными ежедневные прогулки на свежем воздухе.

– Внимательно следить за осанкой ребенка во время выполнения уроков – неправильное положение головы вызывает пережимание сосудов и нервов, что и приводит в итоге к возникновению неприятных симптомов.

– При головной боли напряжения мы обязательно рекомендуем консультацию окулиста, ведь даже небольшое снижение зрения является большой нагрузкой для школьника, которому постоянно приходится вглядываться в задания, написанные на доске и т.д.

– Дозировать время, проведенное перед телевизором и за компьютером.

Обычно при выполнении этих рекомендаций от головной боли напряжения удается избавиться. Неврологи нередко подключают также физиовоздействия – массаж или иглорефлексотерапию.

Мигрень – крайне неприятное заболевание, которое проявляется приступом мучительной головной боли. Как правило, передается этот недуг по наследству, истинной причины его возникновения пока не установлено.

В период между приступами ребенок чувствует себя хорошо, растет и развивается нормально. Но периодически у него возникает сильнейшая головная боль. Причем маленькие пациенты обычно могут рассказать доктору, что предчувствуют очередной приступ – появляется сонливость, апатия, снижается аппетит, появляются зрительные звоночки – искры, мушки перед глазами, а также ощущаются различные запахи и немеют пальцы.

У каждого ребенка – свой набор признаков приближающейся мигрени, следом за которыми и наступает сам приступ. К сожалению, его практически невозможно купировать даже сильными препаратами, однако минимизировать частоту возникновения можно попытаться. Этим занимается врач-невролог, к которому рекомендуется обратиться как можно скорее.

Головная боль при интоксикации

Нередко дети, страдающие от гриппа, кори или любой другой инфекции, сопровождающейся повышением температуры тела, жалуются на головную боль. И это неудивительно, ведь жар в сочетании с массовым выбросом в кровь токсинов – продуктов жизнедеятельности бактерий и вирусов – создают все необходимые условия для ее возникновения. Как правило, в таких случаях на пике боли может даже наблюдаться рвота, приносящая временное облегчение.

В данной ситуации рекомендуется лечить основное заболевание, а также сбивать температуру и купировать болевые ощущения с помощью разрешенных детям препаратов на основе парацетамола или ибупрофена.

В завершение хочется еще раз подчеркнуть, что головная боль, как и любая другая, является сигналом организма о том, что в нем не все в порядке и он нуждается в помощи. Нельзя игнорировать это или же самостоятельно искать причину и заглушать неприятные ощущения обезболивающими средствами. Диагностикой состояния ребенка и подбором правильного лечения должен заниматься грамотный специалист – врач-невролог.

ГлавнаяГоловная боль и мигреньБолит голова Причины появления и методы лечения головной боли при гриппе

Грипп имеет множество симптомов, к которым относятся тошнота и головные боли. Одно исследование показало, что эта жалоба возникает почти в 90% случаев заболевания. Иногда головная боль при гриппе проявляется вместе с чувствительностью к запахам и звукам, иногда ощущается на уровне недомогания и дискомфорта. Если она остается единственным симптомом или сохраняется после того, как другие признаки заболевания прошли, скорее всего, виноват не грипп. На фоне борьбы с вирусом обостряются мигрени и головные боли напряжения.

Симптомы гриппа

Головная боль сопутствует любому вирусному заболеванию, так как провоцирует воспаление слизистых оболочек, активность иммунной системы. Грипп во многом напоминает простуду. Единственное, что отличает его – стремительное повышение температуры. Если кашель сочетается с лихорадкой, это в 100% случаев грипп. Он чаще осложняется бронхитами и гайморитами. Головная боль при ОРВИ нарастает по ходу активности лейкоцитов против вируса, а при гриппе – чаще появляется, как признак интоксикации и обезвоживания.

Головная боль при гриппе отличается типичными характеристиками:

• сдавливание и распирание головы;
• чувствительность к свету и слезотечение;
• боль монотонная появляется вне зависимости от времени дня и активности.

Появление признака указывает на то, что в борьбу с инфекцией вовлечена лимфатическая и кровеносная системы.

Исключение составляют боли, вызванные, присоединением бактериальной инфекции. Синуситы вызывают нарастающие к вечеру болезненные ощущения в переносице, гаймориты делают невозможным наклоны вперед и повороты головы, отиты – это сильная боль в ухе, отдающая в челюсть.

Существуют признаки опасных головных болей при гриппе, которые:

• не проходят после обезболивающих препаратов;
• нарастают каждый день;
• сохраняются вне зависимости от дня суток;
• сопровождаются тошнотой и рвотой;
• связаны со спазмом мышц на шее сзади.

В редких случаях вирус гриппа способен проникнуть в мозговые оболочки и вызвать их воспаление. Чаще всего головные боли провоцируются перенапряжением мускулатуры шеи.

Причины головной боли при гриппе

Сопутствующие гриппу симптомы часто возникают одновременно с повышением температуры. Вирусы гриппа не могут размножаться в высокотемпературной среде, поэтому организм создает условия для его обеззараживания – лихорадку. Естественной реакцией становится наполнение и расширение кровеносных сосудов, в том числе в черепе. Это приводит к увеличению давления внутри головы, создается ощущение пульсации, тяжести, распирания и иногда боли.

Существует другой физиологический механизм появления головной боли при ОРВИ. Симптомы гриппа начинаются с попадания вирусов в ткани носа и горла. Организм реагирует на них выработкой защитной слизи из-за воспаления. Когда инфекция повреждает здоровые клетки, в теле активируются окружающие симпатические нервы. Именно они посылают сигналы о боли.

Однако импульс попадает не только в головной мозг, а также в область шеи и верхней части спины. Ткани глотки крепятся к затылочной кости с внутренней стороны, соприкасаются с оболочками шейного отдела. Потому на фоне гриппа возникает спазм в шейном отделе, боль и ухудшение подвижности. Активация симпатических нервов также заставляет слизистые горла и носа вырабатывать густую слизь, которая вызывает насморк и кашель с мокротой.

Плотные мышцы шеи и области плеч, слизистые выделение и раздраженные зоны позвоночника, в которые поступают импульсы из тканей, вызывают скопление крови и лимфатических жидкостей. Именно застойное явление в области глотки, шеи, а затем и головы вызывает распирающую изнутри боль.

Чем облегчить головную боль при гриппе?

Облегчается боль спонтанно, когда снижается температура и ослабевают признаки синусита. Но снять неприятные ощущения можно проветриванием комнаты, обильным питьем и покоем. Грипп нельзя переносить на ногах.

Наиболее популярные препараты от головной боли при гриппе ацетоминофен (другое название Панадол) и ибупрофен – одновременно блокирует два фермента циклооксигеназы, подавляет воспаление в центральной нервной системе в центрах боли и температуры. Потому после приема снижается ломота в теле, лихорадка, даже уменьшается выработка носовой слизи. Длительное использование ацетоминофена и ибупрофена нежелательно из-за негативного влияния на печень.

Другим средством, которое можно применить при небольшой температуре тела, является цитрамон. Комплексные средства против симптомов гриппа включают ацетилсалициловую кислоту.

Доказано американскими исследованиями, что некоторые противовирусные средства способны вызвать головную боль. Механизм этой связи состоит в интоксикации, а также в близости печени к диафрагме – дыхательной мышце. Если капсула печени находится в напряжении из-за усиленной работы, расширение ребер, к которым крепится орган, затруднено. При вдохе начинают перегружаться мышцы шеи, что вызывает боли.

Самый эффективный способ преодоления головной боли при гриппе – поддержание иммунной системы с помощью домашних средств. К наиболее распространенным методам относится настойка ехинацеи. Доказано, что хорошо повышает иммунитет вишневый сок, калина, перемолотая с сахаром. Малина, помимо противовоспалительных компонентов, содержит жаропонижающие вещества.

При головной боли помогают любые средства, которые освобождают носовые проходы. Теплая ткань, расположенная на лице в области пазух, помогает снять воспаление, отек и облегчить отхождение слизи. Вдыхание водяного пара с ментолом или перечной мятой содействует освобождение носовых ходов. Пар не должен быть слишком горячим.

Компрессы из холодной ткани на лбу или висках снижают дилатацию кровеносных сосудов, ослабляя давление и боль. В комнате, где находится больной, нужно приглушить свет и выключить телевизор, чтобы избегать громких звуков. Голову лучше держать приподнятой.

В костях черепа находится четыре синуса, каждый из которых может воспаляться и блокироваться во время гриппа. Они представляю собой единую систему полостей между лбом, глазами (лобная и решетчатая кость), клиновидной костью, гайморовыми пазухами. Полости выстланы тонкой, мягкой слизистой оболочкой, и в норме они пусты. Через них проходит вдыхаемый воздух для увлажнения, иногда на стенках задерживаются бактерии и вирусы. Массаж для дренажа синусов выполняется в домашних условиях:

1. Подушечками пальцев легко массировать кожу, начиная со средней линии лба в направлении виска, вниз мимо уха к шее. Закончить прием поглаживанием по шее вниз к ключице вперед и к лопатке назад. Выполнить для обеих сторон лица, повторить три-четыре раза.
2. Сделать похожий массаж, но начиная с переносицы. Поглаживать в сторону к скуловым костям и ушам, затем массировать вниз к шее и ключицам. Повторить с двух сторон по 3-4 раза.
3. Кончиками пальцев слегка надавливать на область лба, имитируя игру на пианино. Можно делать легкие постукивания. Повторить прием на переносице, крыльях носа, над и под скуловыми костями. После чего один раз выполнить два поглаживания, описанные выше.
4. Затем мягко помассировать область вокруг глаз, начиная идти от внутреннего уголка. Понажимать точку, расположенную на пересечении бровей и глаз. Еще раз выполнить два приема поглаживания подушечками пальцев.

В китайской медицине существует точка, снимающая даже сильную мигрень, которая обострилась на фоне вирусной инфекции. Она располагается в мышечном слое между большим и указательным пальцем. Точка энергетического баланса чаще всего болезненна, что свидетельствует о стрессовом состоянии. Но грипп для организма – это своеобразный стресс, а головная боль – сигнал о том, что телу требуется время для адаптации.

Дома можно улучшить собственное состояние, сделав комплекс растяжки от головной боли. Цель ее – расслабить мышцы шеи, спазм которых блокирует лимфатический отток от головы:

1. Лежа на спине подложить под затылок два кулака так, чтобы давление приходилось над подзатылочные мышцы, на одну минуту. Можно использовать теннисные мячики, обернутые в носок.
2. Положить одна руку на выступ на кости за ухом, вторую – на затылок. На минуту сделать растягивающее движение, будто стараясь растянуть шов между костями. Повторить для второй стороны.
3. Положить ладонь на затылок, а пальцем другой руки медленно пройтись по центру лба вниз к переносице. Мягко надавливая на кожу миллиметр за миллиметром.
4. Лежа на спине повернуть голову в правую сторону, на левой стороне шеи нащупать выступающую мышцу. Мягко промассировать ее сверху вниз. При выявлении болезненной точки – надавать на нее пальцем, подержать минуту. Повернуть голову в левую сторону, повторить приема справа.
5. Сесть на стул, положить одноименную руку на левую ключицу. Голову отклонить в правую сторону и слегка назад. При ощущении натяжения задержать и расслабиться. Дождаться, пока скованность уменьшиться. Повторить для другой стороны.

Массаж направлен на расслабление оболочек мышц, которые крепятся к костям черепа. Он помогает:

• стимулировать кровоснабжение, увеличивая иммунный ответ;
• улучшать венозный и лимфатический дренаж, снижать отечность;
• облегчает движение суставов и раздражение симпатического нерва, поэтому сокращает выработку слизи.

Снижение мышечного спазма в целом улучшает самочувствие и болевые ощущения в теле.

Организм создан для того, чтобы противостоять вирусам с помощью иммунной системы. Ключевым компонентом этого механизма является лимфатическая система. С помощью мягкой растяжки и массажа можно снять мышечные спазмы, снизить боль. Лимфодренаж позволит проникать иммунным клеткам в ткани, преодолевать вирус. Но есть еще один важный компонент борьбы с гриппом – обильное питье.

Боль и лихорадка сигнализируют о том, что вам нужно потреблять больше жидкости. Во время повышения температуры интерфероны и цитокины активно циркулируют в составе крови, им нужно движение. Если моча становится темнее, сокращается количество мочеиспусканий в сутки – нужно контролировать потребление воды. Требуется выпивать чашку воды или другой жидкости, кроме алкогольных и содержащих кофеин напитков, в час.

Достаточное количество жидкости снижает головную боль, поддерживает иммунную систему. Именно так необходимые белки проникают через жидкости во всем теле. Обезвоживание мешает их движению.

Головная боль после гриппа

Причиной головной боли после инфекции может быть обычное истощение организма. Когда основные симптомы проходят, больные отмечают нарушения сна, сонливость, слабость еще на протяжении 1-3 недель. Данное состояние называется астеническим синдромом, который иногда сопровождается головными болями.

К опасным причинам сохраняемой головной боли после гриппа являются осложнения. При проникновении инфекции с током крови в центральную нервную систему, а именно поражает оболочки спинного и головного мозга.

Арахноидит – это воспаление паутинной оболочки с выявлением спаечных и кистозных образований. Осложнение проявляется головокружением, тошнотой, нарушением памяти и сна, потливостью. Головные боли появляются после физических нагрузок. Их нарастание указывает на развитие воспалительного процесса, лечение проводят только в стационаре.

Особенность арахноидита в том, что симптомы появляются через долгое время после первичной инфекции, потому никто не воспринимает его осложнением гриппа. Головная боль возникает при церебральной форме болезни, как проявление внутричерепной гипертензии. Диагностируют по симптому прыжка, после подпрыгивания боль резко усиливается.

Менингит – это воспаление мягких оболочек мозга, которое имеет яркий отличительный признак – сильный спазм мышц шеи. Из-за напряжения больной не может прижать подбородок к груди, наклоняя голову. Развивается светобоязнь, головные боли нарастают, сопровождаются рвотой, спутанностью сознания. Экстренное состояние требует госпитализации.

Лечение перечисленных осложнений зависит от возбудителя, который привел к воспалению. При бактериальной инфекции – это антибиотики, антигистаминные средства. При вирусном – противовирусных средств, кортикостероидов, нейропротекторные и сосудистые средства. При увеличении объема ликвора – дегидратационные средства. При появлении судорожных припадков используют антиконвульсанты. Организму оказывают поддержку витаминами и антиоксадантами. Применяют препарат комбинированного действия Актовегин, который улучшает обменные процессы в мозговых тканях.

При постинфекционной астении организм нужно поддержать витаминами группы В, витамином С, цинком. Назначают препараты с янтарной кислотой, помогающей выработке в клетках энергии. Головную боль устраняют обычными обезболивающими средствами.

После инфекций, сопровождаемым интоксикацией, в напряжении остается черепной апоневроз – соединительная ткань, которая покрывает голову. Спазмируют мышцы шейного отдела – воротниковая зона. Стимуляция точек акупунктуры надавливанием снимает головную боль напряжения. После процедуры нужно выпить воды.

Профилактика гриппа

Стресс – это одна из причин срыва адаптации нервной системы, после чего она перестает в полной мере управлять ресурсами тела. Любая инфекция легче входит в ослабленный организм и тяжелее его покидает. Для профилактики инфекционных заболеваний в период простуд нужно избегать людных мест, не трогать нос и глаза грязными руками, мыть руки, промывать нос соленой водой после улицы.

К профилактике относится прием витамина С, настойки эхинацеи, отвара шиповника. Правильное питание поддерживает иммунитет, наряду с физическими нагрузками и прогулками на свежем воздухе. Достаточный сон на протяжении 6-7 часов важен для восстановления организма.