Головная боль при приеме лецитина

Видео дня
Побочные эффекты лецитина
Лецитин Аллергия
Синусовая головная боль
Рассмотрение

Лецитин представляет собой группу химических веществ, относящихся к категории соединений, называемых фосфолипидами. Согласно данным Медицинского центра Университета штата Юта, эти соединения помогают поддерживать нормальную функцию крови, мозга и тканей. Лецитин обычно используется в самых разнообразных продуктах в качестве добавки, которая помогает сохранить пищу и добавить вязкость. Лецитин в пище делается из яичного желтка или соевых бобов, что может вызвать аллергическую реакцию, если у вас есть аллергия на любую из этих продуктов. Единственным возможным объяснением головных болей от лецитина является аллергическая реакция, вызывающая воспаление синуса.

Видео дня

Побочные эффекты лецитина

Наркотики. com утверждает, что общие побочные эффекты лецитина включают тошноту, повышенное слюноотделение и снижение аппетита. Головные боли не считаются нормальным побочным эффектом потребления лецитина, а это означает, что головная боль должна быть связана с другим медицинским состоянием, таким как аллергическая реакция. Если вы беременны или кормите грудью, поговорите с врачом, прежде чем использовать лецитин в качестве пищевой добавки.

Лецитин Аллергия

Пищевая аллергия - результат повышенной чувствительности к белкам, обнаруженным в определенных продуктах. Если у вас аллергия на соевые или яичные белки, вы будете развивать аллергическую реакцию после употребления продуктов, содержащих лецитин. Во время аллергической реакции мягкие ткани воспаляются и сужаются, что приводит к большинству симптомов. Полость синуса выполнена из мягких тканей, которые легко раздражаются аллергенами. Набухание в ваших носовых проходах вызовет давление в вашей голове, что приведет к боли синуса и головным болям. Каждый раз, когда вы постоянно развиваете головную боль, вам нужно поговорить с врачом.

Синусовая головная боль

Головная боль синуса может образовываться в течение нескольких минут после употребления лецитина, если у вас аллергия. Головные боли синуса являются результатом чрезмерного давления, которое нарастает во всей голове из-за воспаления мягких тканей. Головные боли синуса вызывают тупую, пульсирующую боль в центре головы и могут привести к лицевой нежности. Согласно MayoClinic, боль может развиться за вашими глазами, скулами и верхними зубами. ком. Головные боли синуса от аллергической реакции лечатся, избегая аллергенов, таких как лецитин, и использования противоотечных средств и антигистаминов. Поговорите с врачом перед использованием любых безрецептурных препаратов.

Рассмотрение

В редких случаях потребление соевых продуктов может привести к головным болям мигрени, согласно майской статье 2006 года на веб-сайте NPR. Когда соевые бобы обрабатываются, они могут высвобождать глутамат и образовывать глутамат мононатрия, также известный как MSG. MSG была связана с запуском мигрени и головной боли.

Применение лецитина для лечения и профилактики атеросклероза сосудов головного мозга

В настоящее время наиболее актуальной остается проблема сосудистых заболеваний головного мозга. По данным ВОЗ сосудистые заболевания нервной системы имеют в последние годы тенденцию к росту во всех экономически развитых странах. На первом месте в настоящее время среди причин общей смертности стоят сердечно-сосудистые заболевания, в том числе смертность от инсультов составляет 26 % смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, а повторные инсульты составляют 4 — 14 % в год.

Сосудистые поражения головного и спинного мозга возникают вследствие многих причин. Из них на первом месте стоят атеросклероз, гипертоническая болезнь и их сочетание. Сосудистые заболевания головного и спинного мозга могут быть в форме:

1. Начальных проявлений недостаточности мозгового кровообращения;
2. Преходящих нарушений мозгового кровообращения:
а) транзиторные ишемические атаки (ТИА);
б) транзиторные ишемические приступы (ТИП);
в) гипертонические сосудистые кризы;
3. Инсультов (ишемических и геморрагических);
4. Дисциркуляторных миелопатий и дисциркуляторных энцефалопатий.

Основной причиной развития сосудистых заболеваний головного мозга является атеросклероз. Для лечения атеросклероза сосудов головного мозга был применен Lecithin Лецитин 170 капсул Чтобы понять его действие при данном заболевании, необходимо уяснить механизм возникновения атеросклероза, а также состав и механизм действия лецитина.

Первоначальный смысл понятия "атеросклероз", предложенного Маршаном в 1904 году, сводился лишь к двум типам изменений: скоплению жировых веществ во внутреннем слое стенки артерий в виде кашицеобразных масс (греч. athere — каша) и собственно склерозу — соединительнотканному уплотнению стенки артерий (греч. scleros — твердый).

Современное толкование атеросклероза гораздо шире и включает в себя "различные сочетания изменений интимы артерий, проявляющиеся в виде очагового отложения липидов, сложных соединений углеводов, элементов крови и циркулирующих в ней продуктов, образования соединительной ткани и отложений кальция" (определение ВОЗ). Склеротически измененные сосуды отмечаются повышенной плотностью и хрупкостью. Сильная степень атеросклеротического процесса сопровождается сужением и даже полным закрытием просвета артерий. Быстрое сужение или полное перекрытие просвета артерии часто ведет к омертвлению участка с нарушением кровообращения, т. е. к инфаркту, в частности, к инфаркту мозга.

Ведущую роль в развитии атеросклероза играет гиперхолестеринемия (т. е. повышение количества холестерина) или гипербеталипопротеидемия (повышение содержания b - липопротеидов). Основными классами липидов (жиров) являются триглицериды, фосфолипиды, эфиры, свободный холестерин, свободные жирные кислоты.

В зависимости от возраста различают две формы атеросклероза.

- У лиц молодого возраста - наследственная гиперхолестеринемия, когда нарушается способность гепатоцитов захватывать липопротеиды и значительно повышается их концентрация в крови.
- У лиц старшего и пожилого возраста в развитии атеросклероза существенную роль играют поражения сосудистой стенки разного генеза, наряду с другими факторами, включая и нарушения липидного обмена.

В норме количество общего холестерина составляет 3,9 - 6,5 ммоль/л. Согласно рекомендациям Европейского общества атеросклероза и национальной образовательной программы по холестерину (США), рекомендовано снижение концентрации общего холестерина до 4,68 - 5,2 ммоль/л, при которой сохраняется нулевой баланс его в сосудистой стенке. Уровень холестерина следует снижать до 4,0 - 4,1 ммоль/л при наличии лишь гиперлипидемии и до 3,4 - 3,5 ммоль/л при сочетании гиперлипидемии с другими факторами риска (артериальная гипертензия, ИБС, болезни обмена веществ, гиподинамия, стресс, интоксикация, избыточное питание, генетические факторы, пожилой возраст, сахарный диабет, злоупотребление алкоголем, ожирение).

Для возникновения атеросклероза имеет значение не только увеличение содержания холестерина в сыворотке крови, но и изменение соотношения между уровнями холестерина и фосфолипидов. При атеросклерозе это соотношение увеличивается (в норме = 0,9). Фосфолипиды снижают содержание холестерина в сыворотке крови, удерживают его в эмульгированном состоянии, препятствуют отложению в стенке сосудов. Таким образом, их относительный дефицит является одним из важных способствующих факторов атерогенеза.

Не менее важную роль играет качественный состав поступающего в организм жира. Обычно 2/3 вводимого в организм холестерина вступает в химическую (эфирную) связь с жирными кислотами (главным образом, в печени) с образованием холестеринэстеров. Содержащиеся в растительных маслах и рыбьем жире ненасыщенные жирные кислоты (линолевая, линоленовая, арахидоновая) способствуют образованию легкорастворимых и катаболизируемых эфиров холестерина. Напротив, насыщенные жирные кислоты, главным образом животного происхождения (стеариновая, пальмитиновая), способствуют появлению труднорастворимых, легко выпадающих из раствора холестеринэстеров. Кроме того, известно свойство ненасыщенных жирных кислот уменьшать уровень холестерина в сыворотке крови путем ускорения его экскреции и метаболических превращений, а насыщенных — увеличивать его.

Таким образом, синтез липопротеидов и обмен холестерина являются сложными биологическими процессами, поэтому оказывать влияние на них в той или иной степени могут регуляторы обмена, относящиеся к разным фармакологическим группам, в том числе липотропные средства.

Выделяют три основные группы гиполипидемических препаратов:

1. Тормозящие всасывание холестерина в кишечнике.
2. Тормозящие синтез холестерина.
3. Ускоряющие метаболизм и выведение липидов из организма, в том числе препараты полиненасыщенных жирных кислот.

Мною в качестве средства для лечения больных с атеросклерозом сосудов головного мозга был использован препарат лецитина фирмы NSP Lecithin Лецитин 170 капсул

Лецитин относится к группе фосфолипидов, которые представляют собой очень важную в биологическом отношении группу липидов. Фосфатиды встречаются в составе клеток всех живых существ, где они включаются в белково-липидные комплексы; вместе с другими липидами- фосфатидами образуют периферический слой клетки, её липидную оболочку.

Лецитин в свою очередь состоит из глицерина, жирных кислот, фосфорной кислоты и азотистого вещества холина. Различные лецитины отличаются друг от друга по остаткам своих жирных кислот, а также азотистых веществ. Они могут также отличатся друг от друга положением в молекуле остатка фосфорной кислоты, а отсюда и строением жирных кислот.

Обмен фосфатидов в организме тесным образом связан с обменом жиров. Фосфатиды участвуют в процессах всасывания жиров и транспорта их в организме. При недостатке фосфатидов в организме замедляются процессы превращения жиров в печени. Доставляемые в печень с кровью жиры накапливаются, причем содержание их в печени может дойти до 50%.

Установлено, что введение в организм лецитина или холина предохраняет его от накопления жира в печени. Подобное действие лецитина и холина носит название липотропного действия.

Холин не только восстанавливает до нормы содержание фосфатидов в "жировой печени", но и усиливает синтез фосфатидов, отдачу их из печени в кровь и доставку к другим тканям и органам. К фосфатидам, содержащим глицерин (фосфоглицериды), относят группу фосфатидилхолинов. В природе встречаются немного других пищевых эмульгаторов, но только лецитин является единственным эмульгатором, который может использоваться непосредственно как пищевая добавка.

Наиболее важными источниками лецитина являются семена сои, подсолнечника и рапса.

Для американского соевого лецитина характерно довольно высокое содержание фосфатидилхолина. Только лецитин из рапса, произрастающего в Европе, имеет приблизительно такое же содержание.

БАД " Lecithin "компании NSP представляет собой очищенный концентрат лецитина из соевого масла, содержит 95-97% биоактивных действующих начал — фосфолипидов и полиненасыщенных жирных кислот.

Таким образом, рассмотрев механизм возникновения атеросклероза, а также состав лецитина и его роль, а также роль его составляющих в жизнедеятельности организма человека, можно ясно представить механизм действия лецитина при атеросклерозе: он стабилизирует уровень холестерина и триглицеридов в крови, выводит холестерин из сосудистой стенки, препятствует дальнейшему прогрессированию атеросклеротического процесса; а, благодаря способностям восстанавливать структуру печени, способствует захвату холестерина и липопротеидов из крови гепатоцитами и регулирует выработку желчи печенью, а также выведение излишек холестерина и липопротеидов через кишечник.

Лецитин был применен у 24 больных с атеросклерозом сосудов головного мозга. При этом больные предъявляли жалобы на головные боли, головокружения, шум в голове и ушах, снижение памяти, забывчивость, неуравновешенность настроения, часто плохой сон.

Всех больных можно разделить на 3 группы:

1-я группа - 1 больных в возрасте до 60 лет с начальными проявлениями атеросклероза сосудов головного мозга, которые не вызывали особых жалоб, кроме преходящих головокружений, с уровнем холестерина в крови от 5,5 до 6,5 ммоль/л и при наличии факторов риска.

2-я группа - 12 больных с возрастным интервалом 60 - 75 лет с характерными жалобами при атеросклерозе (некоторые в прошлом перенесли преходящее нарушение мозгового кровообращения или инсульт) или имевшие церебро-сосудистые кризы с уровнем холестерина от 5,5 — 8,0 ммоль/л (иногда и выше).

3-я группа — 5 больных старше 75 лет с типичными жалобами при атеросклерозе сосудов головного мозга и с уровнем холестерина больше 6 ммоль/л, часто с сопутствующей сердечно-сосудистой патологией.

Лецитин всем больным назначался по схеме: начиная от 1 капсулы в день во время еды в течение 7-10 дней, с последующим постепенным увеличением дозировки до 1 капсулы 3 раза в день во время еды, иногда останавливались на дозировке 2 капсулы в день. Выбор дозировки в процессе лечения зависел от уровня холестерина в крови, от клинических проявлений заболевания и от возраста больных.

Отмечено, что 1-я группа больных неплохо переносила максимальную дозировку препарата с последующей нормализацией показателей холестерина крови и дальнейшим отсутствием каких-либо объективных или субъективных симптомов.

2-я группа больных тоже отмечала значительное улучшение общего самочувствия с нормализацией объективных клинических данных. Однако лабораторные данные колебались: сразу после начала приема препарата отмечался рост холестерина в крови при одновременном улучшении общего самочувствия. После курса проведенного лечения уровень холестерина в крови держался некоторое время повышенным, хотя больные не отмечали никаких жалоб и объективно клинические проявления тоже регрессировали - это еще раз говорит о действии лецитина как эмульгатора жиров и его антисклеротическом действии. При этом строго контролировался стул больных и желчевыводящая функция. При наличии каких-либо неблагоприятных симптомов применялись слабительные, в частности, чаще всего Nature Lax (LBSII) НэйчеЛакс (Эл Би Эс II) 100 капсул от 2 до 4 капсул в день во время еды или Cascara Sagrada Каскара Саграда (Жостер Пурша) 100 капсул по 2 капсулы 2 раза в день во время еды.

Если страдало желчеотделение, то применялись препараты NSP: Burdock Бердок (репейник) 100 капсул по 1 капсуле 2 раза в день во время еды.

При явлениях гепатита применялись препараты NSP Liv-Guard Лив-Гард 50 таблеток по 1 таблетке 2 раза в день во время еды или Milk Thistle Молочный Чертополох (Расторопша) 60 капсул по 1 таблетке 2 раза в день во время еды.

При ухудшении одного из показателей свертывающей системы крови назначалась Gotu Kola Гoту Кола 100 капсул (по схеме).

Нормализация функций печени и работы желудочно-кишечного тракта способствовала выведению излишка холестерина из организма и препятствовала повторному всасыванию жирных кислот в кишечнике, что часто отмечается при запорах.

При проведении подобного курса с максимальной дозировкой иногда отмечалось ухудшение общего самочувствия больных при нормализации объективных клинических данных с последующей постепенной нормализацией показателей холестерина крови в течение 2-3 месяцев после окончания курса лечения.

Все патогенетические данные атеросклероза говорят о том, что размеры атеросклеротической бляшки и уровень холестерина крови нужно уменьшать постепенно, это легче переносится больными и они постепенно приспосабливаются к новым биохимическим показателям крови. В пользу такого вывода говорит следующее: попытка назначения лецитина в дозировке по 1 капсуле 3 раза в день с первого дня курса лечения приводило к резкому ухудшению самочувствия больных даже относительно молодого возраста: появлялись слабость, недомогание, боли в области сердца, быстрая утомляемость, что вынудило меня разработать новую схему применения препарата.

А, вот в 3-й группе больных в результате назначения лецитина иногда отмечалось ухудшение самочувствия, сопровождавшееся болями в области сердца, учащением приступов стенокардии, появлением приступов мерцательной аритмии, а у одного больного с клиническими проявлениями атеросклероза сосудов правой нижней конечности появились симптомы облитерирующего атеросклероза и на левой нижней конечности. Это говорит о том, что у этой группы больных окончательно сформировались морфологические проявления атеросклероза - атеросклеротическая бляшка стабилизировалась (как правило, в этой стадии уровень холестерина крови был не очень высоким, до 6,5 мм/л, не более). В некоторых случаях введение лецитина могло дестабилизировать атеросклеротическую бляшку, приводило к ее изъязвлению с отрывом некоторых фрагментов этой бляшки и с заносом их кровью в другие участки организма. Это приводило к последующей закупорке сосудов, что клинически проявлялось нарушением сердечной функции. Поэтому у данной группы больных антисклеротические средства нужно применять осторожно после предварительного тщательного обследования. Лучше их не применять при наличии выраженной сердечной патологии: мерцательной аритмии, инфаркте миокарда, частых приступах ИБС, особенно стенокардии покоя, так как данная проблема требует дальнейшей клинической и научной разработки.

Выводы:

1. БАД " Lecithin "фирмы "Natures Sunshine Products Inc. "является эффективным в лечении и профилактике атеросклероза сосудов головного мозга.
2. У больных с сопутствующей выраженной сердечно-сосудистой патологией необходим индивидуальный подход к дозированию лецитина.
3. Наличие побочных эффектов у пожилых больных с выраженной сердечно-сосудистой патологией в виде учащения приступов стенокардии, возобновления приступов мерцательной аритмии и учащения болей в области сердца, требует тщательного предварительного обследования больных и индивидуального подбора врачом дозировки препарата и длительности курса лечения в зависимости от результатов обследования.
4. Применение лецитина у больных с выраженной сопутствующей сердечно-сосудистой патологией требует дальнейшей клинической и научной разработки данной проблемы.

В последнее время очень часто появляются статьи и в медицинской, и в популярной литературе о пользе лецитина. И это неспроста. Из этой статьи вы узнаете, почему сегодня мы наблюдаем столь повышенное внимание к этому продукту.

Лецитин (от греч. λέκιθος – желток) – это жироподобное вещество органического происхождения, представляющее собой смесь необходимых и незаменимых жирных кислот. Первым его выделил французский химик Гобли из яичного желтка (отсюда и название) в 1845 году. На самом деле, яичный желток – это кладезь лецитина и, тем не менее, коммерческий лецитин получают как правило, из растительного масла, полученного из семян сои. В составе лецитина витамины В4 (холин) и В8 (инозитол).

Полезные свойства лецитина трудно переоценить. Он оказывает многостороннее действие на все функции нашего организма. Из лецитина состоит 60% нашей печени, 30% мозгового вещества, немалая часть защитных тканей, окружающих головной и спинной мозг. Он необходим человеку от внутриутробного развития и на протяжении всей жизни. Не случайно концентрация лецитина в крови плода в 14 раз превосходит показатели матери.

Лецитин – это структурная основа мембран наших клеток, защитных оболочек каждой клетки. При недостатке лецитина будет нарушена целостность клетки и обменные процессы внутри неё. Это значит, что витамины и микроэлементы в такой клетке усваиваться и работать не будут. Наши усилия по сохранению здоровья будут напрасны.

Так же в состав лецитина входит витамин В8 (инозит, или инозитол). Синтезируется он из глюкозы. Самая высокая его концентрация в клетках мозга, в мембране клетке и особенно много в глазах (слёзная жидкость, хрусталик глаза). Без этого вещества не воспроизводятся сперматозоиды.

Лецитин участвует в переработке жирорастворимых витаминов, таких как А, D, Е, К, в том числе перерабатывает водорастворимый витамин Р. Холин (или В4, в составе лецитина) в нашем организме выполняет роль переработки, разжижения и транспортировки молекул жира в печени и в других частях организма. Без него возникает опасность скопления жиров (ожирение печени – гепатоз).

Лецитин и холин необходимы для формирования гормонов, для нормального обмена жиров и холестерина. Лецитин имеет жирорастворяющее действие, помогая поддерживать оптимальный метаболизм, не набирая лишнюю массу тела. Это прекрасное средство в борьбе с неправильным распределением жира в наших клетках – целлюлитом (вниманию милых дам!). Поэтому прекрасный способ подготовки к пляжному сезону – фитнес + прием лецитина + достаточное количество чистой воды.

Лецитин помогает в профилактике желчекаменной болезни. Он препятствует сгущению желчи, что снижает риск образования камней в желчном пузыре и желчных протоках. Если же вы уже имеете желчекаменную болезнь, прием лецитина ускорит мягкое растворение камней. Однако, здесь нужна осторожность! Подробнее о мерах предосторожности при приеме лецитина читайте ниже в этой статье.

Как избавиться от атеросклероза?

Прием лецитина – это молодость, энтузиазм, здоровые эмоции. Совсем недавно учёными были обнаружены самые тонкие сосуды головного мозга, не имеющие стенок, так называемые каналы. По этим каналам передаются мысли и чувства, ощущения, нервные импульсы и сигналы мозга. Забитые каналы приводят к забывчивости, рассеянности, подавленности, депрессии и нарушениям сна. Лецитин освобождает эти каналы от скопившихся жиров, тогда нервный импульс проходит адекватно и правильно.

Внимание, усидчивость, сосредоточенность невозможны без лецитина. Вам знакомо чувство, что вы не в состоянии запомнить номера телефонов, фамилии и даты? Путаете буквы местами в слове, сами слова? Так проявляется недостаток витамина В4, холина, входящего в состав лецитина. Следовательно, лецитин – это незаменимый продукт для любого человека, особенно для тех, чья профессия требует повышенной концентрации внимания.

Как восстановить волосы после химиотерапии?

- Сердечно – сосудистые: ИБС, стенокардия, миокардит атеросклероз и т.д.;
- Аутоиммунные заболевания: рассеянный склероз и т.д.;
- Кожные заболевания: псориаз, экзема, нейродермит и т.д.;
- Репродуктивные заболевания: бесплодие, импотенция, пониженное либидо и т.д.;
- Заболевания ЖКТ: панкреатит, холецистит, гастриты и т.д.;
- Болезни печени: гепатоз, гепатит и т.д.;
- Заболевания нервной системы: депрессия, ухудшение памяти, неврозы, синдром хронической усталости, синдром недостатка внимания и т.д.;
- Заболевания почек и мочевыводящих путей: пиелонефрит, энурез и т.д.;
- Алкогольная и никотиновая зависимость;
- Авитаминоз, снижение иммунитета;
- Болезни глаз;
- Сахарный диабет;
- Ожирение и др.
В норме человеку любого возраста холина нужно 3-4 грамма в сутки, при стрессе – в 2 раза больше.

Суточная норма 3-5 граммов в сутки, при стрессе – в 2 раза больше.

Принимать лецитин постоянно, в отличие от витамина С и воды, не требуется, поскольку наш организм способен накапливать жиры и расходовать их постепенно. Принимайте тогда, когда вам хочется, тем более что лецитин в гранулах очень вкусный.

Как правило, противопоказаний для приема качественного лецитина нет.

Стоит, однако, помнить, что лецитин – это единственный продукт, способный растворять камни желчного пузыря. Поэтому принимать его необходимо осторожно, небольшими порциями, возможно, по щепотке, но регулярно. Принимайте вместе с едой, тогда он будет работать более мягко в организме. Более уплотненные камни будут растворяться долго. Если они образовывались годами, то и растворять их лецитином нужно месяцами и годами.

Аллергические реакции на прием лецитина встречаются, но достаточно редко.

Какой выбрать лецитин? Существуют различные формы производства лецитина: гель, жидкий и гранулы. Принимая гранулы, чистый продукт, вы не принимаете в свой организм
ненужные примеси, такие как желатин и глицерин (используемые для приготовления капсулы). Что выберете вы – дело исключительно ваших личных предпочтений.

Какой лецитин лучше? Соевый или из подсолнечника? Сегодня лецитин получают в процессе рафинации любого растительного масла способом гидратации. Для выработки соевого лецитина используют очищенное соевое масло, для подсолнечного – подсолнечное масло. Подсолнечный лецитин не вызывает аллергии у людей с непереносимостью сои, также в нём отсутствуют фитоэстрогены – вещества, схожие по своему эффекту с женскими половыми гормонами эстрогенами.

Лецитин содержится в продуктах животного и растительного происхождения.

Большое количество лецитина содержится в сыром яичном желтке, молочных продуктах, рыбе и мясе. Так же в семечках, нерафинированных растительных маслах, орехах, изюме, финиках, в бобовых, овощах (капуста, морковь), отрубях пшеничных, в гречневой и кукурузной крупе.
- iHerb.com
- Записи
- Архив
- Друзья
- Профиль
- ВАЖНО!
- Сайт iHerb.com
- iHerb-всё о сайте
- Возможности поиска по сообществу
- Таможенные правила
- Чем "добить" посылку - список
- Blurb
- Теги
- 21st century
- acure organics
- alaffia
- alba botanica
- all terrain
- alter eco
- andalou naturals
- annemarie borlind
- annie's homegrown
- atkins
- attitude
- aubrey
- aura cacia
- auromere
- avalon organics
- bach original flower essences
- badger company
- bare fruit
- beauty without cruelty
- bee naturals
- bigelow
- bio kleen
- blum naturals
- bob's red mill
- boiron
- carlson labs
- carribean solutions
- chocolove
- citrus magic
- clean well
- cococare
- country life
- crown prince natural
- crystal
- deep steep
- derma e
- desert essence
- devita
- doctor's best
- dr.mercola
- dr.woods
- drogheria&alimentari
- e.l.f. cosmetics
- earth friendly
- earth mama angel baby
- earth science
- earth therapeutics
- earth's best
- ecco bella
- eco tools
- ecover
- eden foods
- eo products
- equal exchange
- everyday minerals
- everyday sheа
- flora
- frontier natural products
- garlic gold
- gerber
- giovanni
- grabgreen
- grandpa's
- herb pharm
- heritage products
- hero nutritional products
- himalaya
- home health
- honees
- honeybee gardens
- hugo naturals
- hurraw!
- hyalogic llc
- indigo wild zum
- iplay
- isvara organics
- j r watkins
- jarrow formulas
- jason natural
- jeffrey james botanicals
- kiss my face
- life extension
- life flo health
- mad hippie
- made in nature
- madre labs
- mccann's
- mega food
- method
- mill creek
- mineral fusion
- moom
- mrs meyers
- munchkin
- mychelle
- napoleon co
- natracare
- natrol
- natural factors
- nature's alchemy
- nature's answer
- nature's gate
- nature's plus
- nature's way
- nellie's all-natural
- nelson bach usa
- neocell
- nescafe
- now foods
- nubian heritage
- numi tea
- nutribiotic
- one with nature
- out of africa
- pacifica
- personna razor blades
- physician's formula
- pure & basic
- queen helene
- radius
- rainbow light
- rapunzel
- real techniques
- reviva labs
- seventh generation
- shikai
- simply organic
- solgar
- source naturals
- st.dalfour
- sun & earth
- thayers
- the tao of tea
- tom's of maine
- vitaminder
- vivani
- weleda
- wiseways herbals
- y.s.organic bee farms
- yogourmet
- yummy earth
- zhena's gypsy tea
- zion health
- БАД
- аксессуары
- аромамасла
- ароматическая продукция
- бытовая химия
- вес-shipping saver
- вес-легкое
- вес-тяжёлое
- витамины
- возраст: 20-30
- возраст: 31-40
- возраст: 41-50
- возраст: 51-60
- возраст: до 20
- возраст: свыше 60
- гигиена рта
- гомеопатия
- дезодоранты
- демакияж
- диеты
- для беременных
- для волос
- для глаз
- для губ
- для детей
- для животных
- для здоровья
- для здоровья-аллергия/дерматит
- для здоровья-жкт
- для здоровья-поддержка зрения
- для здоровья-простуда/вирус
- для здоровья-сердечно-сосудистая система
- для здоровья-суставы
- для здоровья-укрепление иммунитета
- для лица
- для мужчин
- для ног
- для ногтей
- для подростков
- для рук
- для тела
- для умывания
- доставка
- доставка-boxberry
- доставка-ДВН (пятничный тег)
- жду посылку
- зубные пасты
- интимная гигиена
- информация с сайта (тег для модераторов)
- кислотные средства
- кожа жирная
- кожа комбинированная
- кожа нормальная
- кожа сухая
- кожа-акне
- кокос
- коллаген
- косметика азиатская
- косметика декоративная
- косметика минеральная
- косметика-no animal testing
- кофе/какао
- крем/сыворотка
- маски
- масла
- модераторское
- мыло
- не советую
- новинка
- омега
- опрос
- оформление заказа
- плагиат
- посуда
- потрындеть
- правила
- пристрой
- пробиотик
- пробники
- продукты питания
- продукты питания-kosher
- продукты питания-vegetarian
- продукты питания-без глютена
- продукты питания-диабет
- продукты питания-для детей
- продукты питания-сладости
- продукты питания-специи
- продукты питания-шоколад
- продукция сайта off-line
- прошу совета
- рейтинг
- реферальная система
- рецепты
- скидки/акции
- скрабы/пилинги
- словарь
- советую
- солнцезащитные средства
- спортивное питание
- средства для ванны
- средства для душа
- таможня
- тоник
- успокоительное/снотворное
- чай
- шампунь/кондиционер
- эпиляция/депиляция
- Июль 2020
Передозировка селена проявляется симптомами, сходными с лучевой болезнью: нестабильное психическое состояние, тошнота, рвота, нарушение функции печени, выпадение волос, эрозии кожи и слизистых. Также возможен запах чеснока изо рта и от кожи и другие симптомы, однако, головная боль, тем более, без остальных проявлений, к ним не относится.

И напишите дозировки напротив каждого бада, а также опишите как и в какое время вы употребляете их.

У меня болела от 5-htp

Я за правильное питание. Только какое и где его взять? Мне вот доктор прописал высокобелковую диету, но в то же время ограничить красное мясо, а лучше вообще убрать. Курица и рыба уже поперёк горла. Спасаюсь изолятом.
У меня в начале февраля дикая головная боль была, тоже дней десять и никакие цитрамоны ибупрофены не помогали, я с перепугу МРТ сделала - всё в норме. Из Вашего списка пью селен 200, магний и д3. Магний буду пить дальше, и селен. А вот банка Д3 закончилась одновременно с болью. Делала анализ крови - передоза нет, д3 возле нижней нормы, поэтому куплю снова. Он мне для моего любимого остеопороза необходим.
У меня есть куча других причин для головной боли, кифоз один из них, к сожалению. Плюс, в моём случае я немного перестаралась на тренировке, когда качала руки-плечи-спину. Я от перенапряжения не всегда умею расслаблять другие мышцы шеи, и стараюсь контролировать, когда делаю трапециевидную мышцу, но иногда забываю, и потом шумит в голове, или вот, болит. Может у вас что-то похожее? На йоге, кстати та же история, но там тренер меня дёргала чтобы я не забывала.

Читайте также: